據說越出油它越服貼！櫻花妹的底妝傳說，請把我的中東大油田變成無暇奶油肌吧

油肌的女孩一定很有感，每次想要追求光澤奶油肌，結果最後都會失敗變成大油田，但先別太早灰心，趕快看看櫻花妹的必備法寶，這瓶covermark的粉霜，質地輕盈，遮瑕力也有一定的水準，而且能很完美地服貼，出油也不會斑駁、脫妝！ covermark這瓶粉霜最特別的是它分成藍色調與黃色調，上粉底的同時，還能幫你校正、修飾膚色，讓肌膚看起來更自然喔！而使用粉霜的手法則是以少量多次的疊加上去，這樣底妝才能持久又服貼！ 假如你是油肌加上痘痘肌的話，這瓶真的是你的真命天子！草本系列的粉底不會對肌膚造成太大負擔，還能舒緩、鎮定痘痘！ 想要有光澤奶油肌真的好像沒那麼困難，其實只要把握好幾個小技巧就能輕鬆get奶油肌囉！ #covermark #底妝 #日本 #漂亮 

撞臉朴敏英？超甜美空靈泰劇女神Bow，還不認識你就泰落伍啦！

撰文編輯＃Haru 相較豐富色彩的歐美妝、自然氣質的日韓妝感，近年來也開始流行自我獨特風格的「泰式妝容」，同時包含甜美、俏皮的可愛感又不失性感，這樣甜中帶點辣的風格越來越受歡迎，不過這樣的妝容重點該怎麼抓呢？不妨一起來看看泰國最新的空靈女神Bow，美到被稱為泰版的朴敏英，究竟她有什麼樣的魅力呢！ 👉🏻泰國旅遊必買彩妝第二彈！不只要認識4U2、Mistine，編輯特蒐便宜好用高CP值品牌 ｜認識Bow Maylada 今年才23歲的Bow，除了曾經以女團出道過以外，也曾獲得2013年的選美冠軍，2015則是因為演出泰劇《美人纖》而人氣漸漸上升，後來更是接演不少代表作品，進而成為泰國人氣最高、最新的國民初戀女神，她的回矇一笑都讓人深陷不已～ 👉🏻吃可愛長大的泰國T恤店推薦！自然呆萌的塗鴉設計，好想裝可愛～ ｜底妝Tips – 持久、清透感 泰國的天氣基本上是四季夏天，而且濕度也是蠻高的的，所以底妝方面最好是不要太厚重、黏膩，主要的持久度＆清透感是重點，選擇輕薄乾爽的底妝，讓你在悶熱的天氣之下也不會有負擔，如果覺得遮瑕度不夠的話，在另外局部遮蓋就好！ 👉🏻近期超高討論度底妝統整！持久、光澤好口碑，無論是鐵粉還是想換底妝的女孩們請參考！ ｜眉毛Tips – 自然野生毛流感 比起精緻、細長的眉毛，泰式妝容更偏自然的毛流感，但是絕對不是雜亂無章的亂化，想要呈現這樣的毛流感，首先要用眉刷梳順自己的眉型，再用眉粉打底、眉筆補充線條，記得「眉頭往上化，眉尾往下化」，這樣化出來的眉毛就會很有份量又自然！ 👉🏻10個網友有8個推！出鏡率最高的「7款眉筆」，帶你擺脫眉毛黑歷史！ ｜眼妝Tips – 明亮乾淨的眼睛＆睫毛 比起複雜的眼影堆疊，整潔明亮的感覺更重要，可以利用大地色描繪出深邃感，頂多用亮粉或是亮度較高的顏色來點綴眼妝，眼線的部分也是描出眼型就好，不要整個拉出來，而睫毛的話，過於濃密的感覺先不要，只要能夠讓睫毛根根分明，翹的自然就ok了！ 👉🏻【妝同學小教室】新手必學『1-2-3』三段式睫毛技巧，超精緻眼妝就從睫毛開始！ ｜頰彩Tips – 修容式腮紅 仔細看你會發現Bow的腮紅式整個從蘋果肌向外延伸，這樣的畫法不只有甜美的羞澀感，還能增加修容的效果，從視覺上直接加深臉部的五官輪廓，立體感更十足，同時結合腮紅跟修容的優點～ 👉🏻整形及修容術大公開！掌握臉型變換自如的小技巧，人人都是鵝蛋臉！ ｜嘴唇Tips – Q彈潤唇感 美麗的笑容不只要笑得好看，嘴唇的美感也是很重要的！帶點Q彈、滋潤、不油膩的感覺是關鍵，奶油般的絲絨質地或是水潤感十足的唇彩都可以做搭配，顏色上的選擇也偏粉嫩感，不僅自然又能提升整體好氣色！ 👉🏻春夏必備「水蜜光」唇彩！爆水潤質地不卡紋，給你柔嫩的母胎美唇！ 掌握好這幾個妝容的小祕訣，轉換一下妝容的風格，嘗試看看不一樣的風格，帶點甜又自然的魅力，相信你也會愛上的！ #2020妝感 #Bow Maylada #化妝教學 #妝容分析 #泰劇女神 #泰國 妝容 #泰國女星 #泰式風格 #漂亮 #甜美風格 

森林系女孩看過來！CLUBCLIO新品牌「Healing Bird」，用天然香氣療癒你的身心靈～

CLUBCLIO 最近推出了新品牌「Healing Bird」陪你一起迎接夏天！物如其名，這個品牌的宗旨就是以大自然植物為主軸所設計的保養品～給你全新的香氛療癒體驗！喜歡天然香氛的女孩絕對不能錯過，快跟我們一起來認識它！ ＃Rose & Cedarwood(玫瑰與雪松) Healing Bird推出多種不同花草香氛系列，其中打頭陣的就是玫瑰雪松和小蒼蘭與綠色花束的組合商品啦！玫瑰的芬芳，彷若捎來五月時分的花園香氣，配以深沉中性的雪松揉合成的温暖木質花香調～使得原本的花香味不那麼濃厚，成了一股優雅的神祕東方調氣息與溫柔的魅力～ ＃Freesia & Green Bouguet(小蒼蘭與綠色花束) 眾品牌紛紛效仿Jo Malone推出與小蒼蘭類似的平價款的香氛產品，Healing Bird也不例外的要來攻陷各位女孩們的錢包囉！由小蒼蘭為基調，帶上自然氣息的綠調香水，形成清純又迷人的清新香味！ 另外還有Grapefruit & Wild Mango葡萄柚與野芒果：清新的葡萄柚柑橘調加上熱帶芒果的果香甜味，充滿活力與新鮮感，完全就是女生必備的果香調組合，甜美卻又不膩人，像小公主一樣活潑可人的氣息，特別適合開朗的女孩！ Cheery Blossom & Peach櫻花與蜜桃：散發清新花香少女般的櫻花浪漫與可人的蜜桃味混和，像女孩的女人般，不失成熟但又天真～也難怪櫻花香氛的產品總是如此熱銷啦！而Blueberry & Vanila藍莓與香草像是冰淇淋般甜蜜～甜食調的香氛味多了一些不同的層次，令人難以抗拒！ 此外，Healing Bird最近在弘大也開了名為「療癒鳥巢穴」的品牌香氛店，每個角落都是拍照的小天地，是不是讓你有置身夢幻花園的錯覺呢？一進去整個少女心大爆發啊～秒殺記憶體除了乾燥花咖啡廳之外又多了一個地點啦！呀呼～ Info. Healing Bird 官網地址：서울 마포구 서교동 358-34 1F 高雅精美的包裝設計是不是很深得你心？在Healing Bird絕對可以找到屬於自己的味道！保養肌膚之外，也保養你的心～ 資料來源： healingbird_official,編輯整理 #Clio #ClubClio #HealingBird #乳液 #漂亮 #身體保養 #韓國 #香氛 #香水 

仙氣製造機就是這幾款，韓妞正在夯的隱眼大盤點，請繫好安全帶準備電翻外太空囉！

眼睛是與生俱來的，但什麼樣的隱眼款式就可以由我們自己來決定，今天要來盤點韓妞們最愛的人氣隱眼，不僅每個款式都韓味到不行，適當的搭配眼妝的輔助看起來更是電力加分百分百，往下看更多介紹！ #olens-시크리스 3콘 코랄 그레이 這款放大效果雖然沒有其他款式顯著，但是珊瑚輝的色澤卻是美得不得了，看起來有些微能夠營造出混血的氛圍，搭配一點點簡單描繪的眼線就能夠電力十足，女孩們最害怕灰色系隱眼會有不適合亞洲女性五官的頭痛問題，這款完全可以放心使用，色澤的細緻以及綠灰帶一點點淺淺的反光感，命定灰色就是它！ ​（圖片來源: olens） ＃olens-Jenith Gold Blue 這款金屬藍的色澤其實底蘊是藍黃交織的設計，神奇的是戴上之後黃色的區塊卻顯得瞳孔閃爍著自然的咖啡，搭配亮色系的眼影看起來五官會更加的別緻以及精神許多，這款直徑設計較寬的關係，正在觀望可以有華麗的變色效果同時也需要達到放大要求的女孩們，這一款你們可千萬不要錯過啦！ ​（圖片來源: olens） ＃olens-Jenith Gold Pink 少女們請看過來！這一款隱眼的色澤實在是少女粉嫩的沒話說，雖然單看隱眼可能會不自覺因為紫色系的包裝而有所反彈，但實際戴上之後更多的是粉嫩的深邃效果，粉中又帶有一點金屬棕的隱約閃爍，這樣的色系簡直就是夏季的專屬代言人！ ​（圖片來源: olens） ＃Lensme-Eyeblanc Tint Gray 你們有看見那道霧灰之中閃出來的囂張光澤嗎？每每想要嘗試灰色隱眼卻總是踩到雷而大失所望，這一款Eyeblanc Tint的灰色系可是美到沒天理，不會過度張揚的花紋，卻又能帶出眼神之中的朦朧及無辜感，這就是我們所追求的灰色隱眼最高境界不是嗎？！ ​（圖片來源: lensme） #Lensme-Mochi Green 聽到綠色色號可別急著先打退堂鼓，這款綠色系中卻又帶一點能夠製造出自然貓眼的色澤，自然的混血風味再加上一點適當的眼影堆疊，綠中帶一點不刻意的咖啡棕，彷彿在妳的雙眸裡看見一位混血的美型妞！ ​（圖片來源: lensme） 誰還能說隱眼總是難以挑選到適合自己的？以上幾款韓妞們的人生隱眼盤點清單請拿著它去找代購，再也不怕走上一條花錯錢的冤望路！ 資料來源： 編輯整理 #Lensme #OLENS #漂亮 #眼妝 #眼睛 #美瞳 #變色片 #隱形眼鏡 #隱眼 #韓國 

韓妞假掰必備好物，OLIVE YOUNG熱門夏日小物，讓你在炎熱的天氣也能變美美噠！

熱度一直不斷破新高，真的讓人一出門就融化，這種炎熱的天氣要怎麼維持美美的呢？當然需要一些神秘的夏日小物，這次就來介紹韓妞推薦OLIVE YOUNG必買的夏日小物，夏天幾乎是人手必備，快來看看有什麼吧！ 1.Body Fantasies-Body Spray 香氣噴霧 夏天最讓人害怕的就是因流汗而產生的汗臭味，這時候隨身攜帶身體芳香噴霧是最好的解決方法啦！Body Fantasies這罐可是在Olive Young第一名的香氣噴霧，味道選擇超級多，都是清爽的花香味，而且價錢也很可愛，夏天囤貨不心疼啊～ 2.Ms.44-Super Cooling Powder Sheet 超冰冷紙巾 熱到受不了快脫妝的時候，就需要立刻冰涼一下，來自Ms.44的超冰冷紙巾包裝可愛，而且非常實用，可以拿來擦拭因出汗而粘膩的部位，還可以順便降溫，完全是怕熱的女孩必備好物！ 3.Aqua Savon-Shampoo Spary 身體香氣噴霧 這罐身體噴霧特別之處是噴上後會散發出剛洗完澡的清爽香氣，而且味道不刺鼻，連男生都可以使用，夏天出門前噴一下，整天都能保持清爽，也不用怕流汗後會產生奇怪的味道！ 4.Majolica Majorca- Powder 粉餅 夏天脫妝是一個真的非常棘手的問題，所以定妝一定要選用控油力很好的粉餅，戀愛魔鏡這塊粉餅就非常受到韓妞喜愛，除了控油＆定妝之外，連遮瑕度都不錯，加上外包裝非常的漂亮，還會有賣得好也不過份阿～ 5.COSRX-One Step Pimple Clean Pad 清潔化妝棉 最後一樣商品是很多韓妞都大推的化妝棉，洗完臉過後可以再使用它把臉上殘留的髒污給徹底抹掉，還有可以在每次上妝前使用，這樣可以讓你的臉更加吃妝喔～清潔是任何季節都不能缺少的東西，賣得好也是理所當然啊～ 夏天要維持美美的形象真的非常難，但有這些清爽小物的幫助，應該可以稍微舒緩一下悶熱的煩躁心情，大家有機會去韓國別錯過囉～ － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： 整理報導 #AquaSavon #BODYFANTASIES #COSRX #Ms.44 #OliveYoung #夏日小物 #戀愛魔鏡 #涼紙巾 #漂亮 

鄰家仙女也不過這樣而已！春夏微霧絲絨杏桃look這樣畫，把你的氣質畫出來！

時序漸漸進入夏天，你的妝容也跟著換季了嗎？這次Youtuebr蒨蒨分享了一個帶有微霧光澤的杏桃妝容，給人一種柔和、清新自然的鄰家感，偏暖色調的妝容幾乎是適合所有人的！往下看一起把這個妝容收進資料庫裡吧！ （延伸閱讀：老闆～求你雇用她！連女孩都會愛上的超乾淨面試妝容，話都沒說就被錄取了！） （延伸閱讀：最近韓妞的妝都這樣畫，果汁感Ｘ甜蜜色爆擊，讓這歐膩一口氣給你三種春妝靈感吧！） Step.1 底妝 在這裡蒨蒨先用具有光澤感的妝前乳打底，讓肌膚透出由內而外的自然光澤，接著使用GA的水慕絲粉底液搭配美妝蛋用輕點的方式上妝，打造出一個偏霧面、但是又帶有絲緞光澤的底妝，最後用比較大支、鬆軟的蜜粉刷輕掃全臉定妝，這個妝感就像杏桃一樣表面毛茸茸卻很滑嫩啊！ Step.2 眉毛 因為想要呈現一個柔和的妝感，所以眉毛會盡量根據原本的眉型自然的呈現，顏色也選擇了暖棕色使用，先匡出眉型後再填補毛流，接著用刷具沾取遮瑕膏清理眉毛周邊，最後用眉膏調整眉毛深淺，讓整體看起來更柔和。 Step.3 頰彩 畫完眉毛後蒨蒨選擇先將臉部的立體感修飾出來，選擇顏色比較自然的三色修容餅先將畫出鼻影後，順帶加深眼窩陰影，換支稍大一點的刷具後輕掃在臉部外圍，不會太明顯但又能自然地增加輪廓立體感。 Step.4 眼妝 先用淡粉色打底整個眼皮作為基底，接著在同樣的位置上疊上偏橘的蜜桃色，作為今天整個妝容的主色，也帶一些到下眼皮後段，換上一支比較細的刷具沾取明顯的粉橘紅色，暈染在雙眼皮摺內，為了打造出柔和的妝感，這個步驟會少量多次的上、慢慢暈染，才不會一次下手太重讓妝感太鮮艷。 用眼線膠筆填上內眼線後，用咖啡色的眼線膏來畫一條細細的外眼線，眼尾則是稍微平拉延伸而已，睫毛膏也選用咖啡色的讓整個眼妝看起來都是柔和的暖色調，下睫毛則是選用細頭睫毛膏來完成。 （延伸閱讀：自己的眼影盤自己決定！innisfree「My Palette」140色眼影、修容、腮紅一次打包！） （延伸閱讀：清爽又有活力的蜜桃來啦！甜美又不會過於膩人的蜜桃眼影盤都在這，一起變成一顆桃子吧） Step.5 唇彩 唇妝用了兩支唇膏來完成，先使用3CE的裸橘色唇膏以輕點的方式打底，並用手指和棉花棒暈染雙唇的邊際，讓唇妝看起來更柔和，接著疊上稍微深一些的橘棕色在嘴唇中央，打造溫柔自然的漸層感。 整個彩妝就到這裡完成了！雖然妝容整體的顏色都偏淡，但氣色卻非常好！把頭髮放下來可以給人溫柔、氣質的感覺，盤起來則表現出少女的清新、活力，是一個大家都可以完美駕馭的妝容啊～最後附上完整影片，大家一起把它學起來！ #youtuber #彩妝 #春妝 #杏桃 #漂亮 

因為年輕才更要保養！韓妞推薦這5款超好用眼霜，拒絕魚尾紋捍衛你的水亮大眼！

我們每天都會不斷地眨眼，或者時常化妝，讓眼部肌膚不停地被拉扯，加上現在3c產品發達，時常對著手機電腦螢幕，對眼睛也是一種傷害，這些情況都會讓眼周的小細紋產生，所以從年輕時我們就應該要好好保護雙眼，今天就來介紹韓妞推薦的五款眼霜，一起來捍衛自己的水亮大眼吧！ 1.A.H.C-THE PURE REAL EYE CREAM A.H.C人人都說好用的眼霜，當然是韓妞推薦第一名，添加了野莓、丹蔘＆大米萃取物，質地非常清新，不管任何年齡都可以使用，眼周肌膚保養越早越好，就從人人都說好的這條眼霜開始吧！ 這瓶眼霜質地稍微濃稠一點，不過也是許多韓妞推薦的，非常適合冬天使用，帶有淡淡柑橘香，在使用時可以放鬆享受！ 3.Goodal- Moisture Barrier Eye Cream 這款眼霜添加了榭寄生萃取，它的質地非常好推開，這款還可以當成補充水份的保濕霜擦在唇周或臉部喔！ 4.the SAEM-Urban Eco Waratah Eye Cream 這款眼霜會散發出淡淡的花草香氣，添加了澳洲的特洛皮花萃取物，對於補充眼睛周圍需要的水分及養分都很好，非常適合眼周易乾燥且沒有彈性的女孩使用喔！ ​（圖片來源: thesaemcosmetic） 5.The Face Shop-The Therapy anti age eye cream 這款對於改善眼睛的細紋或暗沉有非常好的效果，雖然是乳霜質地卻一點都不粘膩，非常滑順好推開，適合已經有細紋困擾的女孩使用！ ​​（圖片來源: thefaceshop） 眼睛是最容易顯現年齡的地方，一定要趁年輕時認真保養，從預防細紋開始認真勤擦眼霜，以後就不用怕魚尾紋爬滿臉囉！ － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： 整理報道 #A.H.C #goodal #INNISFREE #THEFACESHOP #TheSaem #抗皺 #漂亮 #眼周 #眼部保養 #眼霜 #韓國 

比起濃濃的香水，從身上散發的淡淡香氣更迷人，韓妞的心機香氛產品BEST 5！

大家有噴香水的習慣嗎？雖然噴香水後身上會香香的，但最近天氣開始變熱，一流汗香水與汗水夾雜味道就變得好複雜，這種時候需要的就不只是香水啦！比起濃濃的香水味，從身上散發的淡淡香氣更迷人，就來看看韓妞們都使用哪些小心機吧！ 1. Cottage- Shower Gel Strawbery&Mint 喜歡甜甜香氣的女孩就不能錯過這瓶，濃濃的草莓味讓你整個浴室充滿香氣，韓妞們說洗完澡整晚都會香香的，甚至可以持續到隔天早上，這款還有薄荷香，非常適合炎熱的夏天使用，而且有保濕成分所以喜歡會有滑嫩感，皮膚乾的女孩也可以使用喔！ 2. Beyond- Deep Moisture Body 系列 Beyond這個深層保濕系列，內含植物複合物、蜂蜜、米漿、橄欖等天然成分，帶有淡淡的清新香氣，整個系列從從沐浴乳、身體油、乳液、噴霧通通有，最受歡迎的是攜帶方便的噴霧，讓你彷彿隨時剛沐浴完般清新！ 3.The Body Shop-Pink Grapefruit Shower Gel The Body Shop 這個粉紅葡萄柚系列，當然是帶有葡萄柚的酸甜香氣，洗澡時只使用一點點也會非常香，重點是內含成份也都是天然路線，洗完不但香氣十足，連皮膚也會很滑溜喔！ 4.DUFT&DOFT Pink Breeze Fine Fragrance Hair&Body Mist 這款香氛噴霧可以使用在頭髮上＆身體，隨身放在包包，一整天都能不斷補充香氣，裡面添加了龍舌蘭、綠茶、礦物水及茉莉，味道是走清新的自然路線，就像有微風吹過般舒服！ 5.Happy Bath-Juice smoothie body wash Happy Bath最近這款像果汁一樣的小東西，居然是沐浴乳，慕斯質地非常清爽，而且有各種口味，擺在浴室就已經是種裝飾了，連香氣都非常的誘人，每天選不同的果汁給身體喝吧！​ 身上香香的連自己的心情都會很好，尤其夏天到了，就用沐浴乳＆噴霧雙管齊下，在香氣中維持美美的吧！ 資料來源： 整理報道 #BEYOND #cottage #DUFT&DOFT #happybath #TheBodyShop #噴霧 #沐浴乳 #漂亮 #韓國 #香氛 #香水 

平價____的封號果然沒有錯！這些媲美專櫃的神級好物，保養彩妝全包也不心疼阿！

雖然專櫃商品總是貴的有它的道理，但是如果能在開架買到跟專櫃一樣等級的東西，相信這樣能省則省的你錢包跟媽媽都會很開心！以下這些被大家推爆、媲美專櫃的神級好物就要介紹給你知，這麼貼心讓你美美的又幫你省荷包，就不用謝啦！ 延伸閱讀：月底的彩妝救星報到！熱門專櫃春夏色號平價版，讓你用開架價格畫出超質感妝容！ 1.OPERA 渲漾水色唇膏｜平價YSL情挑誘光水唇膏 在＠COSME的排行上居然打敗了專櫃成為櫻花妹心中的第一名，雖然是光澤感的水潤唇膏，但是顯色度一點都不會差，微微的染唇就算吃飯之後嘴巴上還是會有淡淡的色澤，色號＃05就是大名鼎鼎的花嫁唇膏，而且現在台灣也已經買得到囉！不過OPERA最過分的就是時不時就在推出限定色，到底是要把大家逼到什麼地步吶～ 延伸閱讀：OPERA到底在紅啥？兩支唇膏就擊垮所有專櫃品牌，榮登櫻花妹心中第一唇彩！ 大家都說OPERA和情挑的光澤度非常相似，擦起來也都是水潤的感覺，不愧是妝寶寶投稿第一名的唇膏，果然大家就是愛這種水光感啊～ 延伸閱讀：【妝寶寶投稿】帶你的唇膏去旅行！153位女孩真實推薦，一輩子不出錯怎麼拍都美的唇彩清單！ 2.EXCEL 裸色深邃眼影｜平價版Lunasol 說到專櫃的大地色眼影就會想到Lunasol，在EXCEL出現之後最常聽到的就是難道是平價版的Lunasol嗎？色號同樣都是以大地色為基底延伸，發色是比較自然、清淡的路線，但是細緻的粉質和光澤，能在眼睛上製造出自然的深邃感，不著痕跡的讓五官變得立體！百搭又不易失手，不管是不是新手都應該要擁有他才對啊！ 延伸閱讀：你我都是大地主！但你知道最適合自己的大地色眼影是誰嗎？來找找屬於你的命定眼影吧！！ 延伸閱讀：去日本沒帶一盒回來就是犯法！EXCEL即將登台，這些必買商品你做好功課沒？ 3.妙巴黎紅絲絨薄霧唇膏｜平價版GA紅管 這款唇膏是妙巴黎在今年全新上市的，主打滑順的質地以及絲絨霧面的妝感，高顯色卻輕盈的柔霧感被說跟GA的紅管唇釉妝感非常相似！水滴狀的唇膏頭在描繪唇型的時候也更加精準，持久力也是非常的不錯！＃12清晨咖啡這個帶有一點棕色的紅色更是熱賣到不行啊～ 延伸閱讀：台灣通通買得到，2017年熱銷唇膏終極色號表，十支都中你就是唇膏女王無誤！ 4.Sleek Rose Gold腮紅｜平價版NARS高潮腮紅 Sleek是來自英國的平價彩妝品牌，不管是眼影、唇膏都有一定的水準！這次要介紹的這塊頰彩更是跟Nars的高潮非常相似，粉橘色的蜜桃基底中帶有細緻的金色珠光，刷在臉上就像陽光灑落一般自然，隨著你的動作、表情，還會呈現出不同的光澤感呢！ 延伸閱讀：你知道氣質兩個字怎麼寫嗎？讓這些珊瑚頰彩教你，一抹滿滿的好命珍珠光啊 5.MISSHA 香氛噴霧｜平價版Jo malone小蒼蘭與英國梨 先前MISSHA推出了一系列的香氛噴霧，價錢只要1/3但味道卻跟Jo Malone的熱門香氛味道有95成像啊～雖然持久度跟味道的細膩度可能還是有些許的差異，但是這款香氛噴霧可是不管多大量噴灑都不會心疼！上市的時候真的是搶到不行！ 延伸閱讀：當個像花一樣綻放的清甜女孩吧！讓人忍不住想靠近的春夏新香BEST8，香氣就是你無害的化妝品！ 6.台酒青春露｜平價版SKⅡ青春露 這罐是MIT的保養品，主要的活性成分是98%的酒粕活性萃取以及米新的發酵，一罐只要差不多台幣三百元偶爾還會有特惠、打折的活動，大力拿起來濕敷也不心疼！同樣能讓肌膚變得穩定、透亮，雖然需要比較長的時間才能看到效果，但是以長期的CP值來看是非常值得入手的！ 延伸閱讀：韓妞點名啦！4款「韓版青春露」評測，雖然貴不等於好，但平價又好用就等於欠買了！ 7.Innisfree 發酵豆能量煥顏活膚精華｜平價版iope神仙水 這瓶在韓國也是賣得嚇嚇叫！讓熬煮過的豆子在濟州島的天然環境下發酵，同樣也是很推薦拿來濕敷、改善膚況的一款產品，不管是膚色不均或是肌膚狀況，長期使用下來肌膚真的也會變穩定，價格比起神仙水又實惠許多，難怪會是Innisfree的長紅商品啊！ 延伸閱讀：神仙水特輯再一發！韓妞口中的神仙水究竟有多神？今天開始一起進化成仙女肌吧！ 8.肌研極潤健康化妝水｜平價版albion健康化妝水 這款是肌研專門為了安定肌膚而推出的產品，能夠調理肌膚出油＆乾荒的狀況，達到油水平衡的狀態！這款化妝水拿來濕敷會有涼涼的感覺，非常適合在春夏換季的時候使用，不過要特別注意的是，這罐健康化妝水的成分中含有酒精，如果對酒精比較敏感的人就要稍微注意囉～ 延伸閱讀：不想靠櫃也沒關係，回購率超高卻不傷荷包！像被下了咒語一樣，用完還想再用的開架保養品！ 以上就是幾款CP值超高、口碑超級好，可以媲美專櫃的彩妝＆保養品，如果遲遲荷包空空、不想對專櫃產品下手的話，不妨先從這些平價版入手吧！ #albion #Excel #GA #INNISFREE #NARS #nars高潮腮紅 #OPERA #Sleek #YSL #保養 #健康化妝水 #台酒青春露 #妙巴黎 #媲美專櫃 #專櫃vs開架 #專櫃保養平價版 #平價jo malone #平價lunasol #平價nars #平價ysl #平價健康化妝水 #平價版 #平價青春露 #彩妝 #漂亮 #神仙水 #肌研 #青春露 

這是不可能的任務嗎？這個日本女孩上野瞳靠這X種方法減掉 15 公斤變 model

從以前到現在一直都很愛吃，但隨著年紀一年一年變大感覺新陳代謝確實變慢了，小腹也不斷膨脹，覺得實在好可怕！體重這兩個字就是一個輩子跟著女生不會離開啊～不過這個日本女孩上野瞳竟然可以減掉15公斤實在太厲害了，我現在就是迫切需要她的救贖啊！ 延伸閱讀：史上最勵志的瘦身帳號，看看這韓妞怎麼瘦下20公斤，變成美腿女孩絕對不是夢啊！ 現在的她就是標準的纖細女孩，那雙細到不行的腿不就是我一直很想要的鳥仔腳嗎！不過在高中時的上野瞳和現在的樣子其實有著極大的差異，完全是會讓人驚呼「啊！這竟然是同一個人嗎」的戲劇化程度。 延伸閱讀：-50kg的超強瘦身神話，瘦掉半個自己沒開完玩笑，跟歐膩一起動出CG特效般的身材！ 上野瞳自己上傳了高三時的照片也說，自己前後的變化實在太大了，而改變的不只是外表，就連人生都不一樣了！可見她一定看過不少人情冷暖啊….感覺這其中一定有什麼會讓人鼻酸的青澀故事…. 一起來看看 1991 年生的上野瞳，是如何在高三的時候瘦下 10 公斤的吧： 飲食篇│ 1. 飲食正常，但飯量減半 為了減低每日攝取的熱量而減去澱粉一半的分量，不過女孩要注意絕對不可以完全不食用澱粉，否則反而對身體不好，也會造成反效果喔。另外，也要攝取多樣化的蔬菜和水果，多吃纖維素促進腸胃蠕動，這樣還能幫妳排出毒素！ 2. 晚上 6 點以後就不吃東西 因為越晚，活動力就會下降，而且也接近睡眠時間。如果去睡了卻仍有未消耗完畢的熱量就會儲存在身體裡面變成….嗯妳懂我的意思的。 不過這種習慣需要慢慢養成，一開始不行就先戒掉宵夜的習慣就好，也不要為了減肥不吃晚餐，到時候半夜肚子餓又爬起來吃東西，那只是放大肥胖效果而已… 3. 三餐其中一餐用代餐減肥 比如說，綠色能量蔬果汁之類的低卡輕食，這樣可以幫助加速減重喔！ 運動篇│ 為了讓基礎代謝提高，成為不易胖的夢幻體質，運動這件事情就超級重要！上野瞳還自己畫了這張可愛的圖來告訴大家，如果代謝緩慢，就連喝水吸空氣都會有罪惡感喔～ 1. 多運動，從走路開始 比如說搭捷運可以爬樓梯的時候就直接上去，不要走去搭手扶梯，能動就動，不要騙自己都抓不出時間來。 2. 半身浴後再瑜珈 這不是在開玩笑的喔，因為瑜珈其實是雕塑身體曲線的運動，並不像跑步那樣的有氧運動可以直接消耗脂肪，所以搭配溫熱的半身浴來促進血液循環。 但要注意以下事項： ① 水溫大約在 38 ~ 40℃的範圍 ② 時間至少要 20 分鐘 ③ 旁邊要準備水壺，適時補充水分 泡完起身，然後做下面的動作： 大概就是雙手抵住兩側，用腹部的力量左用擺動，呼吸也要配合姿勢喔！（反方向吐氣）每側都各做 15 次即可。 但其實最困難的部分，大概就是持之以恆了吧！因為我們都會犯懶，或是心情不好想要大吃大喝的一天，我像最好的辦法就是，找個也會堅持到底的朋友一起努力，這樣最能激勵自己囉！ 畢竟，這是一輩子的身體，要好好保持健康才行，所以也不要把自己逼得太瘦啦！ 如果也覺得上野瞳很不簡單，這裡有她的 instagram / twitter，喜歡的人可以去追蹤她喔！ 資料來源： curet.jp #上野瞳 #減肥 #減肥方法 #減重 #漂亮 #瘦腿 #瘦身 #瘦身飲食 

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