你猜得沒錯！小豬今年要大賺彩妝控的錢錢了，盤點各大品牌推出的限定小豬系列！

豬年到了，各大彩妝品牌也準備好推出專屬於豬年的限定商品，不管是彩妝還是其它可愛的聯名都超可愛，多是以粉色、紅色為主的搭配，不僅凸顯了豬仔的可愛，超應景的小豬限定品絕對會讓人瞬間陷入小豬的魅力中！趕快準備好讓這些可愛小豬們攻佔你的化妝桌了！ innisfree X Disney 2019玩具總動員聯名系列 innisfree與Disney聯名的系列商品，一推出就瞬間攻佔了許多女孩們的心，這系列商品包含保養組合、香氛護手霜、蜜粉、指甲油等多項商品，其中特別要介紹的便是韓國限定版的火腿豬眼頰盤，是由12色的眼影＋4色頰彩組成，漂亮的粉嫩色系真的好值得擁有，以及只送不賣的火腿豬撲滿，這兩項絕對是今年必備的小豬商品。 延伸閱讀：玩具總動員聯名彩妝來啦！innisfree狂到沒有極限，必買超萌清單搶先看！ MISSHA PIG DREAM限量小豬禮盒 禮盒外觀就是一整隻可愛的粉紅小豬，肚子裡裝有身體乳、護手霜、雙層眼影腮紅餅、唇釉，重點是整組都是粉紅色，真的讓人超級心動，另外小豬禮盒除了妝商品之外還有一個功用，那就是被設計成存錢筒，超值得把這隻可愛小豬抱回家的！ 延伸閱讀：可愛爆擊！韓系超萌聯名系列全新登場，讓熊大＆過動兔陪你過年末！ Etude House x Disney Happy with Piglet 小熊維尼 Etude House這次與小熊維尼聯名了，而且為了豬年特別主打小豬（Piglet）系列，整系列推出的商品有10色單色眼影、超可愛的Piglet豬造型的腮紅5色、唇彩5色、美妝蛋與刷具以及保養組等商品，每一件都萌到不行，真的讓人超難決定要入手哪幾件商品的，Piglet豬的粉絲絕對不能錯過！ 延伸閱讀：這次公主們先退下！「Etude House x 小熊維尼」2019超強聯名上市，點裡邊看哪裡買～ Becca 豬年限定打亮The year of pig Becca的打亮商品一直都是很值得擁有的彩妝之一，這次為了豬年特別推出印有精緻小豬浮雕的打亮-The year of pig，是非常適合亞洲人偏黃膚色的香檳色，淺淺的水光感又不顯毛孔，是今年必備的打亮商品之一非常推薦！ 延伸閱讀：可以懶得畫眼妝，但是不能沒氣色！唇膏＆頰彩的8種搭法，淡妝也能很有層次！ LANEIGE 2019 豬年鴻運限量系列 LANEIGE這系列商品通通換上喜氣洋洋的紅色與金色小豬圖案的超有節慶感的包裝，整系列商品包含限量氣墊、唇膏與精華液，整系列商品可愛又充滿著過年氣氛，光看包裝就讓人心情好好！ （片來源: LANEIGE官方微博） （圖片來源: LANEIGE中國官方網站） HERA 2019 Golden Pig 限量系列 HERA在豬年一樣很應景的推出了2019豬年限定版商品，整系列商品包含氣墊、唇膏與試色妝前乳，而包裝則是喜慶的紅色包裝與優雅的梅花圖案再搭配跳躍的金色小豬，新年禮物收到這個一定心情超好。 不曉得有沒有屬豬的朋友，這些彩妝是一定要收的吧！這些小豬限定商品真的好可愛，2019年的第一個月不妨就用這些萌到爆的小豬們填滿化妝桌吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2019彩妝新品 #2019新年限定彩妝 #2019開架彩妝 #BECCA #Etude House x 小熊維尼 #HERA #INNISFREE #innisfree X Disney #LANEIGE #MISSHA #小豬彩妝 #彩妝 #漂亮 #豬年彩妝 #豬年限定彩妝 

新學期彩妝也要新氣象！盤點「開架好口碑彩妝」，讓你開學就美到被嫉妒！

雖然提這件事情有點掃興，但是再過沒幾天就要開學啦！暑假放完的新學期可不能邋邋遢遢去學校，這次就來看看最近有哪些開架新品彩妝要在大家最常去的藥妝店上市啦～新學期新氣象，用全新的彩妝才會有好心情！厲害的就是這些開架彩妝雖然價錢親民，但卻都擁有非常不錯的品質，眼妝頰彩到唇妝通通到齊，準備好了就往下看吧！ 延伸閱讀：女孩補貨時間到！小屈「學生最愛便宜好用+口碑好棒棒的彩妝」推薦清單，顏值跟荷包一起守護 1028｜自我組藝系列 1028在今年上市了新的單色眼影，搭上自己組合的熱潮，每一顆眼影都可以貼在磁鐵空盤上，組出屬於自己的眼影盤！最近也推出了秋冬的新色，除了眼影之外還有眉粉以及頰彩，眼影共有19色，還有一顆是雙色眉粉，頰彩則是有3色，顯色度非常不錯之外粉質也蠻細緻的，眼影一顆只要99元，真的不知道是不是在跟我開玩笑！ 延伸閱讀：自組眼影盤風潮持續延燒中！韓妞中最夯的單顆眼影是這些，你也來組出自己的小天地吧！ SOLONE｜愛麗絲異想追逐魅惑眼影 同樣來自台灣的SOLONE在眼妝產品上一直都是收到很多好評的！他們也不斷的在單顆眼影上推出新色，目前為止已經有86色了！色選非常的齊全，從日常到除了質地不同呈現出的妝感有所不同外，細緻的粉質讓官方也直接告訴大家有幾個色號可以用來當成腮紅＆打亮喔！也會不定時推出合作限定的聯名鐵盒，除了眼影之外蒐藏可愛的盒子也讓人心情很好啊～ HEME 經典緞光唇膏 延伸閱讀：MADE IN TAIWAN的口碑唇彩報你知，我不說你不知道有這麼多好物！CP值超高怎麼能不支持！ 這系列超級秋的土橘色系唇膏，看到這顏色就讓人想入手！一支不到台幣三百元的價錢，但不僅是唇膏膏體滑順、顯色，就連外殼都是按開彈壓式的！CP值整個衝破天際，是時候該去支持一下了！ L’oreal｜純色訂製唇膏柔霧版 純色訂製唇膏有時候真的蠻難在架上看到的，因為都被買完啦！柔霧款換上了全黑霧面的外殼，總共有12色，選色上幾乎是色色都非常實用！雖然是霧面的妝感，但卻保有先前純色訂製唇膏滑順好上色的優點，在這12色中一定能選中一支你會用凹的唇膏！ 延伸閱讀：台灣通通買得到，2017年熱銷唇膏終極色號表，十支都中你就是唇膏女王無誤！ Maybelline｜極綻色絲絨霧光唇膏 接著是先前焦糖裸、焦糖拿鐵紅到翻掉的Maybelline終於要在台灣上市這款霧光唇膏了！這款其實在國外已經紅很久了，現在終於不用再找代購啦～6色都是非常值得入手的顏色！整體來說也是比較偏秋冬、土色系的唇彩，雖然是霧面的但是質地非常輕盈、飽和，輕輕一抹就很顯色！薄擦跟飽和的塗會是兩種不一樣的妝感，不管你是想要氣勢或是想要知性都沒問題！ 以上就是最近上市燒到不行的開架新品們，是不是讓人很想趁開學前的週末衝到屈臣氏採購一發呢！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #1028 #2018唇膏 #Heme #Loreal #Maybelline #Solone #唇膏 #學生彩妝 #彩妝 #極綻色絲絨霧光唇膏 #漂亮 #眼影 #純色訂製唇膏柔霧版 #開架唇膏 #開架彩妝 #開架新品 #開架眼影 #霧面唇釉 

可以懶得畫眼妝，但是不能沒氣色！唇膏＆頰彩的8種搭法，淡妝也能很有層次！

大家覺得除了基本底妝之外，最重要的彩妝是哪個部分呢？相信唇膏肯定是許多人的首選，畢竟比起費工的眼妝，唇妝簡單塗上就可以讓整個人的氣色變好，另外頰彩在妝容中容易被忽略，但其實是讓整個人看起來乾淨有精神很重要的部分！小紅書博主bychenj就分享了他秋冬最喜歡的8種唇頰彩搭法，讓你即使懶惰化眼妝也能靠唇頰彩的搭配，讓整個妝容看起來更有層次！非常實用～ ｜肉桂奶茶漸層｜LUNASOL日月晶采唇膏 奶茶色系絕對是今年秋冬必備的搭法了，頰彩搭配的是較淡的奶茶色，唇色則可以選擇紅感比較明顯的肉桂奶茶色，這樣的漸層的配法不會讓妝容太土色調，還是有紅潤感會讓氣色看起來還是很好，整體來說呈現出來的妝感是很溫柔、優雅的，如果想要給人的感覺比較好親近，唇膏的質地上可以選擇像bychenj一樣亮面的妝感，如果想要呈現比較個性、幹練的感覺，就可以選擇霧面妝感的唇彩喔！ 延伸閱讀：這是什麼神仙美色？不挑膚又顯白，大家現在瘋的是＃肉桂奶茶色，秋冬的溫暖好氣色再+1 ｜紅棕Mix｜NARS 腮紅液＃Hot tin roof  bychenj在這組的搭配中不管是頰彩or唇彩都是霧面質地的，妝感搭起來會有很一致的精緻感，hot in roof這個顏色可以薄薄的點在雙頰上，呈現出比較有活力的妝感，也可以疊厚一些，色調則會偏向磚紅色，也可以展現比較成熟的妝感，唇彩也選擇比較成熟的紅棕色，即使沒畫眼妝、或只是淡淡的畫上眼線刷上睫毛膏，整個人也能看起來很亮眼喔！ 延伸閱讀：我也等到唇膏變色的季節，秋天「楓葉紅棕色」唇彩大集合，這一抹絕對妳最秋！ ｜溫柔土＆霸氣酒紅｜M.A.C 柔礦迷光腮紅＃Love Joy Love Joy可以算是土色腮紅中非常有名的一塊了！雖然是土棕色，但是帶有淡淡的細緻光澤，上在臉上可以讓臉頰變得澎潤，自然的色彩更能不帶痕跡的讓氣色變好，這樣的頰彩就可以配一個亮眼的唇色，綜合土色腮紅的溫柔婉約，讓整個妝感看起來更活潑！ 延伸閱讀：豔陽天就該配超厭世的「奶茶土色腮紅」，媲美土色小花的孩子們，一刷上時尚度＋100分啊 ！ ｜伯爵拿鐵Mix｜Becca ＃Wild Honey 如果今天是要去逛書店、咖啡廳這種文青、簡單、放鬆的小行程，就拿出今年最夯的伯爵拿鐵色，整體給人的感覺輕輕柔柔的！但如果想要搭配比較重的眼妝也沒有問題，是一個很百搭的配法～ 延伸閱讀：今年秋冬的定番色就是它！來一杯優雅的英式＃伯爵拿鐵，從妝容到指彩List都奉上！ ｜厭世個性Mix｜Nars炫色腮紅＃Oasis 腮紅的顏色選擇稍微帶點灰調的淡粉，雖然看起來濁濁的但在臉上卻不會顯得氣色差，有淡淡的金粉在內，還能讓妝容更有立體度，唇膏則可以挑選帶棕色調比較明顯的，不管眼妝銳利與否，整個人呈現出來的妝感都是比較有氣勢的！ 延伸閱讀：不是說好土色唇要走個性路線嗎？這韓妞的裸棕妝卻土出氣質，駕馭土色唇的參考書is here! ｜日常玫瑰豆沙｜SUQQU 漆陽 說到玫瑰x豆沙色，這個相信不用說大家也都很常這樣做搭配！SUQQU這塊頰彩可以刷出毫無痕跡的淡淡花瓣肌，顏色不是太深、乍看之下有點無趣，但是質感卻非常好！搭上每個女孩抽屜裡都有5支（沒有這麼多啦）的玫瑰色，日常又甜美。 延伸閱讀：裝氣質、見長輩都不怕！擦上這幾支豆沙粉唇彩，你絕對是男友他媽的菜！ ｜血色日雜感｜NARS炫色腮紅＃SEDUCTION 雖然感覺現在血色頰彩的討論度好像沒有去年多，但其實依舊是日常中很常出現的搭配方法，尤其是在日雜上這樣血色的頰彩，仍然很常被拿來刷在靠近眼下處，打造獨特的微醺感啊～ 延伸閱讀：年末的IT color就是＃赤煉瓦，顯白血色感頰彩get起來，從今天起當個溫柔的日雜女孩！ ｜顯白日常軟萌Mix｜倩碧花漾腮紅 ＃10 Fig Pop 最後這組是編輯自己私心最喜歡的，無花果色調的頰彩搭上有點復古卻不會過於銳利、偏紅的唇色，整個人看起來不只氣色明亮，也會在視覺效果上白一階喔！ 延伸閱讀：這2種唇彩原來可以搭在一起，唇色瞬間變得高級！一起來學學韓妞特調的無花果唇吧 以上這八個頰彩＆唇彩的搭配，不曉得有沒有提供給大家更多的靈感呢？ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2018秋冬彩妝搭配 #伯爵拿鐵色 #唇彩 #奶茶色 #彩妝 #彩妝搭配 #彩妝趨勢 #日雜妝容 #漂亮 #紅棕色妝容 #肉桂奶茶色 #血色感 #頰彩 #顯白頰彩 

就是讓你比別人好看！五套穿搭靈感就靠「疊穿」技巧，拒絕說我沒造型！

撰文編輯 #RE 天氣漸漸炎熱，那些時尚的冬季單品只能忍痛say bye，眼看衣櫃裡的T恤們，是不是有種想穿又不想穿的矛盾，左看右看好像就是少點什麼？別擔心，今天穿搭編就要來介紹這位小紅書小姐姐@十一石的T恤疊穿靈感，剛好配合最近漸熱但早晚還是有溫差的日子，再也不用擔心T恤穿搭的枯燥乏味，春天的OOTD一樣也要時尚滿分！ 👉開學一週穿搭指南！靠「早春配色」杜絕憂愁，星期一到五都要活力滿點！ 週一 尚未擺脫懶洋洋的氣息，心還飄盪在假日裡的週一，相信許多女孩都跟穿搭編一樣只想要以舒適為主的穿搭，但舒服之餘又不想要看起來太過隨便。別說這個願望太過渺茫，以靜謐的淡紫色T恤疊穿白色薄內搭，再搭配格子中褲，隨興戴上小偷帽(省去整理髮型的時間)，就算是早八也能快速且有型的出門！ 👉教妳配色入門技巧，趕緊學起來迎接新氣象，成為人群中最出色的小姊姊！ (小紅書 @十一石) 週二 週二就化身溫柔系歐膩吧！利用T恤疊穿的方式，可在白素T內搭一件亮色系的薄荷綠T，並將袖口捲起露出內裡，非常適合想要低調的女孩們，微小的細節成為整身穿搭的亮點。而上身已經選用純色的單品，在下身就可以選搭較搶眼的款式───格紋裙or褲，傍晚轉涼時再搭上翻領牛仔外套，春季的時尚icon非你莫屬！ 👉【穿搭學概論】基本款單品穿搭一點都不難，給妳滿滿的日常穿搭靈感泉源 (小紅書 @十一石) 週三 小週末的週三，晚上偶爾會有小酌一番or聚餐的赴約，這時一樣可以利用疊穿的技巧，但放膽地把「辣」元素加進去，而「辣」的定義不一定是要穿少、穿緊，可利用「豹紋」或「皮革」單品一樣能獲得同樣效果。整體以黑白為主色，在黑色的素T內搭一件薄動物紋內搭，最後配上皮製小偷帽，不管是上課/班前or下課/班後，都能成為街上焦點～ 👉有看過這麼仙女系的陷阱妹？黑白基本色也可以穿出男女通殺的好感look！ (小紅書 @十一石) 週四 到了週四看了衣櫃突然覺得穿搭靈感匱乏，這時基本款的白素T再拿出來，但內搭可選用較活潑的色系，搭上萬年不敗的牛仔寬褲、老帽等單品，休閒隨興裡卻不失時髦！ 👉牛仔系列就萬年不敗？選錯讓你變普妹，穿對才帶你前往時尚的康莊大道！ (小紅書 @十一石) 週五 隔天就能爽快放假的日子就大膽穿上平時少見的色系吧！很多人或許會覺得綠色系難駕馭，但穿搭編建議可以從薄荷綠、淡綠色等較低飽和度的顏色下手，配上白色內搭絕對萬無一失～而這位小姐姐也很會利用一包多搭的方式，將週四的斜背包繩子綁短，成為週五的短腰包製造不同的風格。 👉『配色哲學』真的懂？穿搭小教室再次上線，有請小姊姊帶你搞懂這學問！ (小紅書 @十一石) 👉誰說衛衣只能運動風？七種衛衣穿搭公式，教你穿出與眾不同的好品味！ 看完這位小姐姐以上T恤疊穿的穿搭靈感，是不是發現這些單品都是衣櫃中的常備單品，只是不曾將他們湊在一起過(莫名覺得又省了一波錢)。其實春季穿搭沒有想像中的難，這次穿搭編分享的「疊穿」就是其中一種方法，一週靈感直接都幫你附上，不用猶豫跟著穿準沒錯！ #2020女生穿搭 #2020穿搭 #2020穿搭入門 #2020穿搭入門技巧 #2020穿搭單品 #2020穿搭技巧 #popstyle #T恤疊穿 #Ｔ恤穿搭 #一周穿搭 #女生穿搭 #女生韓系穿搭 #小姐姐穿搭 #小紅書博主 #小紅書小姐姐 #必備單品 #波波穿搭 #漂亮 #疊穿技巧 #穿搭 #穿搭入門 #穿搭入門技巧 #穿搭單品 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 

防疫在家悶得無聊？全球時尚部落客都在玩的挑戰，趕緊追上腳步也＋1！

撰文編輯 #安妮 新冠肺炎蔓延世界各地，不論身在哪都要盡量待在家少出門。但一開始或許大家會很開心有藉口宅在家，但過個三天就覺得好無聊啊！！不要慌！歐美的時尚部落客臨機一動，開啟新的挑戰「#quarantinepillowchallenge 」趕緊跟上國際的時尚潮流，在家也來參一咖！ 👉一秒變巴掌臉，遮圓臉、方臉拍照術get～以後拍照，就算掌鏡也充滿自信 光看圖應該就知道，這是一個將枕頭轉換成小禮服的挑戰！這個挑戰所需要的工具只有枕頭一顆加上一條皮帶，就能完成。明明只是日常使用的枕頭，一旦利用皮帶繫在身上，看起來就像一件小禮服呀！實在不得不佩服這個創意！ 👉網紅世界入場卷：前十名『熱搜穿搭關鍵字』總整理，IG按讚數就靠它們！ 👉三個日常場景的拍照姿勢教學！不站好、不坐好，更顯自然大方不做作 當然，想要贏就必須要有其他配件來輔助，像是墨鏡、時尚包包、百搭帽款，甚至是家裡的萌娃、萌寵都可以拿來一起拍照！各位水水不要再覺得關在家很無聊，趕緊跟上腳步，tag閨蜜一起完成挑戰！ ##quarantinepillowchallenge #Challenge #ig #newchallengeoninstargram #popstyle #在家可以做的事 #居家挑戰 #居家時尚 #時尚部落客 #枕頭挑戰 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #防疫 #防疫在家可以幹嘛 

荷包扁扁的請繞路！這兩位櫻花妹是來拯救大家的選擇障礙的，超完整試色看完不買單算我輸

住著一顆愛美靈魂的我們，常常一不小心被各種彩妝新品燒到也是情理之中啊，就算台灣買不到也要想盡辦法入手這些美美彩妝品們，這番辛苦最怕的是什麼？當然就是花了錢又踩雷！還好在茫茫人海中尋到了這兩位日本姐姐，來當我們的購物指標！以後為化妝包添購新歡時請先打開她們的IG看看吧！ ＠sari_pink144 每天都會更新IG的她，內容可是一點都不馬虎，從保養品到美妝品，各個都是超詳盡的產品分析，完全是減齡必備、少女清透妝容的首選，喜愛粉紅色的她常常可以在她的IG上看到各種清新粉嫩的妝感，不濃不重自然透亮地呈現漂亮神韻，而且都非常簡單，就算再手殘，跟著化妳也可以！ 漾著光澤的美麗眼眸就是清純，輕熟女立馬變成高中女孩的甜甜日系妝容，使用的是CANMAKE眼影14+ADDICTION070+MOTEMASCARA棕色纖長睫毛膏。 Step1. 用CANMAKE的香檳金色，上在下眼瞼三分之二處Step2. 桃紅色上在雙眼皮摺Step3. 紅色點綴於眼尾完成！真的就是這麼簡單啊～ 閃閃發光的淚袋無辜妝容完全是跟男友撒嬌的必備眼妝啊哈！使用的是RIMMEL巧克力眼影＃015+ADDICTION＃085 Step1. 用眼影刷將1號色上滿眼窩Step2. 用手指將2號色上在眼摺以及眼尾三分之一處Step3. 3號咖啡金上在睫毛根部位置以及下眼角的三分之一Step4. 4號色用小刷子從內眼角上到四分之三處打亮，營造閃閃無辜感完成！ 值得一提的是，Sarina並非每個妝容都使用不同產品，而是以同樣的產品變幻出不一樣的妝感，提升實用性也替大家省了荷包呢！你們看看CANMAKE這款眼影竟然能玩出這麼多種妝感，真的好神奇呢。 對於眼影有任何問題，不管是試色還是怎麼搭配，點開她的ig就不會錯～ ＠moeno0323 第二位就是以一目了然的四格眼妝著稱的Ｍoeno姐姐，她的IG就是賞心悅目來著，很多日妞都表示不先看她的試妝真的不敢入手啊！ 具成熟感的粉紅眼妝，特別迷人。將波爾多酒紅色上在下眼瞼及眼角上，再加上光澤感就不會那麼孩子氣，彷彿會說話的眼睛般，搭配各種顏色的眼影都滿適合的，這招真的要來筆記一下啦！ 運用Visee的單顆眼影營造滿滿的秋天氣息！發色非常優秀的Visee，無論是單擦還是疊擦都非常美。 超簡單的混血感妝容！搭配綠色隱眼立馬變身歐系美人兒。 INTERGRATE的BR 693橙色，就是偏亮的土色！如果不想花大錢又想時髦土一下的話就選這盤吧，淡淡的陰影感，加上實用的紅棕色，可以輕鬆駕馭。 漂亮的杏仁棕色，單擦就能提亮眼神。單色調的妝容在Ｍoeno身上也很常見，不得不說Ｍoeno真的很擅長暈染出漂亮的下眼影耶，而且依然乾淨透亮。連大家最愛的Excel試色也有，完全就是眼影寶典沒有錯！ 隱形眼鏡試色圖也非常多呢！大家一定都有看著隱眼廣告圖很美實際帶起來卻不是那樣或是色差很大的經驗吧，沒關係，下回下手前先打開Ｍoeno的IG看看帶起來會長怎樣就可以大大降低失誤率囉。 這兩位姐姐真的是天使來著，從此我們再也不用被廣告圖欺騙了，而且她們讓化妝變得好簡單！立刻按下追蹤，真實度100%的試色交給她，然後我們再也不用花冤枉錢了啦！產品優不優讓她們先來試給你看，下回衝動購物前請先打開IG，保證從此不出錯！ 一張圖搞定一個妝，perfect！? ＃加上隱眼搭配 ＃一個月變化綽綽有餘 – 訂閱妝漂亮IG吧?bit.ly/populzzang 由 PopUlzzang 波波妝漂亮貼上了 2017年11月8日 #妝容教學 #日本 #漂亮 #眼影 #試色 

運動還是沒瘦？最有可能犯的＃5大運動壞習慣，改掉才能瘦的一帆風順！

撰文編輯＃Haru 為了維持良好的體態，不少人選擇去健身房動一動，不只能舒壓之外還能保持身體健康！但是減肥的路上已經困難重重，連每天去運動後，似乎都沒有有效的成效，這個時候就有可能是因為你踩了一些運動時不該做的地雷，所以才會怎麼努力都瘦不下來！ 為了不讓辛苦的你白費做苦工，今天就整理了5個運動時最好不要犯的壞習慣，不然瘦不下來還會傷身體呢！ │只做有氧運動 應該有不少人一到健身房就選擇在跑步機上打發時間，雖然有氧運動能增強我們的肺活量跟體力，但是長久下來對於減肥的幫助有限！最有效的方法就是每周搭配2次有氧運動和3次的肌肉運動，平衡我們肌肉的訓練量，不僅可以瘦身又能增強體力！ │邊用手機邊運動 現代人離不開3c產品，連運動時也要利用時間追劇、逛社群，但是這樣不只會讓我們分心，低頭的姿勢也會讓我們姿勢不正確，長期下來會對身體造成傷害！所以比起運動時間長短，不如專心的注意自己的姿勢運動，集中調整自身呼吸，這樣運動才有幫助！ │喝酒後就運動 有時候跟同事聚餐小酌之後，都很煩惱到底還要不要去健身房呢？這個時候還是先回家好好休息吧！因為酒精會阻礙肌肉的形成和妨礙脂肪的燃燒，換句話說就是酒後運動的話，效果直接打對折，所以不如選擇喝酒前做點伸展型的輕運動，或是喝完酒的隔天再運動吧！ │每天重複相同的動作/次數嗎 有些人會想要看到更好的成效，選擇一個禮拜都做相同的訓練，但是這樣我們的身體反而會變得有熟悉感，對於減肥的效果有限，而且這樣你也會很容易感到煩倦感！不如好好規劃屬於自己的運動行程表，每天做不一樣的訓練，不只可以刺激肌肉的運動量，還能開心的運動～ │大量的喝運動飲料 應該很多人養成運動完就補充運動飲料的習慣吧？但是其實運動飲料的含糖量很高，一不小心就會攝取過多的糖分，反而造成反效果！所以除了運動飲料之外，也可以搭配喝水，來補充水分，尤其是運動15到20分鐘時喝水一次，運動完也是要注意補水喔！ 以上這些壞習慣如果你也有做過的話，下次記得不要再犯一樣的錯喔，不然減肥沒減到，反而傷了身體就得不償失了！ 延伸閱讀 👉🏻明明就有節食！瘦身失敗的＃6大NG盲點，突破它們就是瘦成閃電的關鍵！ 👉🏻1年就甩28公斤！韓妞從健康亮紅燈→火辣健身教練，健康瘦的秘訣有這些！ 👉🏻不知不覺越來越圓！超簡單「床上伸展運動」學起來，天冷不想離開被窩也能動！ #健身迷思 #全身運動 #有氧運動 #漂亮 #瘦身 #運動觀念 #運動飲料 #飲酒 

迎接春天的到來就先從「奶茶色眼影」做起！若有似無的眼妝技巧，超自然妝感的小心機

對粉桃妝、楓葉妝開始覺得膩了嗎？最近韓妞的眼妝吹起一股「奶茶色眼影」的風潮，不僅呈現的妝感自然無負擔，看起來無辜可憐的雙眼更是瞬間回頭率大提升，小編今天要介紹詢問度最高的三款奶茶色眼影，同學們請尖叫，因為發薪日要到啦！ bobbi brown #toast 大家都知道bobbi brown的彩妝品除了新品會引起一陣瘋狂搶購熱潮，且過了季後還會持續回鍋購買，這款色號為#toast的單色眼影，色澤飽滿且顯色度高，單擦一層製造裸妝，厚擦堆疊還能締造不同妝感！ mono eyes #ginger powder mono eyes的眼影cp值有多高應該不需要贅述，除了色號乾燥玫瑰之外，這款ginger powder的擁有率也不在話下，除了能夠輕鬆締造超自然妝感，不易脫妝的特性也是榮登前三名的原因之一！ nature republic #17 這一款色號17號譯為中文為薑米色的霧面眼影，粉質非常細緻，接近奶茶色的低調表現也常被盛讚眼妝初學者非常適合，簡單輕盈的包裝隨身攜帶也十足便利！ 今天介紹的三款奶茶色眼影就獻給喜愛低調妝感的你，春天的降臨除了熟知的粉嫩桃花妝之外，不仿給自己一個嚐新的機會。 資料來源： 編輯整理 #MONOEYES #單色眼影 #奶茶色 #春天 #春妝 #漂亮 #眼影 

不藏私！美妝編輯的「淘寶購物車清單」公開，化妝桌收納+擺設道具一把抓，一起成為質感美照大師吧

不曉得妝寶寶們會不會跟妝同學一樣，摸到又新又美的彩妝、保養品的時候，總是想著要給他們一棟大樓！幫他們拍美美的寫真！無奈看到大家用的IG上許多美美道具，卻不知道應該要從哪裡下手比較好，編輯先前在淘寶買了一波，這次就不藏私的介紹一些實用的收納小物和拍照道具吧！ 延伸閱讀：手把手淘寶全攻略！從註冊付款到收貨一次到齊，讓你第一次淘寶就上手！ ＃亮面絲質背景布 相對棉麻材質的布面來說，這種絲質的是稍微比較難隨手取得的！原本也只用棉麻背景布拍照的我們，覺得這種絲質的其實拍起來會更有一種奢華感啊！加上燈光或是陽光，也會呈現出不同的效果，秋冬如果想要打造出不同春夏的風格，就選這匹布吧！他是用數量來區分大小的，下標前可以丈量一下自己需要的量是多少！ ✨連結在這裡手刀去：亮面絲質背景布 ＃擺拍鬱金香仿真花 鬱金香已經是今年不可或缺的拍攝元素了！微微霧面的矽膠材質拍起來不會假假的，可以視自己需要的數量下標單支，也可以選擇他們一束的套裝，甚至有的買整束還有附上像是捧花的包裝喔！自從買了之後真的是動不動就會拿出來擺一下，十分實用！除了黃色之外，粉紅色也是很熱門的連結！ ✨連結在這裡手刀去：擺拍鬱金香仿真花 ＃拍照道具套裝 常常看到大家拍照都有一些漂亮的小道具，除了背景布之外還有花啊、雜誌卡片啊等等等的小物件，淘寶上面非常流行這種幫你配好一整套的套件包，通常都有10幾樣小東西，還會幫你依照不同的風格組合成不同的選項，非常適合想要買一些小道具來拍攝，卻不知道從何下手的人！ ✨連結在這裡手刀去：拍照道具套裝 ＃大理石片 大理石的元素一直都是在拍攝道具中非常受歡迎的，用在飾品、彩妝單品上非常實用，這個賣場有圓形、方形和多角形的選項，除了拿來拍攝之外，同時也是一塊非常好看的杯墊啊！不會太重，送來台灣的運費也不會太高！ ✨連結在這裡手刀去：大理石片 ＃LED字母燈箱 字母燈箱也是一個居家常備裝飾、拍照非常好用的道具，可以自己編排自己想要的字母，或是配合自已想要的擺設主題，擺上自己的名字，特殊節日的時候排了字卡打開燈，整個氣氛就不一樣啊！ ✨連結在這裡手刀去：LED字母燈箱 ＃金屬收納架 這款金屬收納架也是在Youtube上很常看到的，其實人家的原始功能是書架啦，但是不管是用來收納眼影盤或是飾品都非常適合，金色的噴漆看起來也非常有質感，同樣是有分大小的，很適合用來統一家裡擺飾的風格啊！ ✨連結在這裡手刀去：金屬收納架 ＃落地金屬書報收納架 接著同樣也是書報架，不過這款是落地的設計，但是又做有提把，也可以掛在門後面收納一些信件、報紙等等，除了收納書報類之外，比較高的高度也很適合收納比較高、比較大罐的保養品，其實就是看你想要放什麼啦～ ✨連結在這裡手刀去：落地金屬書報收納架 ＃99格唇膏壓克力收納 相信女孩們都有個夢想，就是替自己的唇膏蓋一棟大樓啊！如果家裡的空間足夠的話，99格的壓克力唇膏收納架就很適合，不管是要垂直或是水平擺放，都有一種非常霸氣的感覺！同樣品牌或是同款不同色，一字排開只能說是賞心悅目啊！ ✨連結在這裡手刀去：99格唇膏壓克力收納 ＃抽屜內壓克力唇膏收納 如果空間沒這麼大、或是唇膏數量沒有這麼多的話，也可以考慮這個賣場！他有很多不同格數、小格的壓克力收納架，梯形的除了可以放唇膏之外也能收納一些刷具，不同的尺寸可以自己挑選是想要放在桌面上的呢、或者是要收在抽屜裡，讓抽屜看起來更整齊的！ ✨連結在這裡手刀去：抽屜內壓克力唇膏收納 ＃腮紅眼影壓克力收納 最後同樣也是彩妝收納！這種專門用來放眼影、頰彩的，不曉得為什麼一直覺得很難買，但其實淘寶上根本就有一大堆啊！像這種的妝同學就比較建議可以買回來之後放在抽屜中收納，小盒眼影、腮紅、打亮完全可以一目了然，其實要放氣墊也是放得下，但是直的放氣墊好像會讓粉體全部集中在下緣，比較不建議啦～ ✨連結在這裡手刀去：腮紅眼影壓克力收納 以上十樣就是編輯自己買過、也很推薦大家入手的淘寶商品，先把東西收好了再準備漂亮的拍照道具，想要讓生活成為自己喜歡的樣子，其實不一定要花大錢，希望大家都可以買到自己喜歡的東西！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #唇膏收納 #彩妝 #彩妝收納 #拍照道具 #拍照道具推薦 #收納 #淘寶 #淘寶刷具 #淘寶拍照道具 #淘寶推薦 #淘寶收納 #淘寶購物 #淘寶集運 #漂亮 #美照 

韓妞的鐵片君認證時間！超實用的大地色眼影，也就這幾塊讓人忍不住用到見底！

化妝桌上這麼多的眼影，但是到底有哪些可以用到見底呢？這次就要來介紹幾顆在韓妞空空賞裡的大地色眼影！ 1. M.A.C #soba 暖暖咖啡色調帶點超級低調金色亮片，是PONY大神影片中出現頻率很高的眼窩打底色！但是soba的功用可不止這些，除了當作眼影之外，還可以拿來當眉粉，填補眉毛空隙、眼窩及修容都可以用這一顆解決一切，有這麼多的用途，不凹也難！ 2.MONO EYES #M03 진저파우더 空空賞絕對不能少了CP值衝天際MONO EYES呢？M03是一顆很美的淺棕色，輕輕的疊上眼皮，可以更強調眼神，有時候想走輕鬆路線，只要用它簡單的由睫毛根部開始疊擦往上暈染，再加個亮片色，就可以出門囉！ 3.Bobbi Brown #antique rose 極致的乾燥玫瑰色妝容，是秋冬不可缺少的元素，整個冬天有他就夠了！antique rose當眼影很好當腮紅更是不錯～已經附上示範教學，快點跟著一起畫出玫瑰色的迷人眼神！ 4. Laura Mercier #Ginger 能夠與任何顏色搭配的百搭色號，讓眼部增加淡淡陰影讓眼睛更深邃，卻又不會搶走眼影的風采，根本就是眼影界的糟糠妻！！ 5. RMK Ingenious cream & powder 05 RMK很特別的雙層眼影膏＆眼影粉，想要顯色的陰影感就找05號深咖啡Ｘ金色！先抹上眼影膏之後再疊上搭配的眼影粉，眼睛有神又閃亮唷！ 大地色眼影真的是我們的好朋友，不管是單擦或是拿來當眉粉、修容通通都可以，人人都該收一顆讓你出門沒煩惱的大地色眼影啊！ 延伸閱讀 用到底也捨不得丟的神物們，畫好畫滿久久才能見一次的鐵片君，女孩們的彩妝凹凹賞！ 誰說手殘不能畫出漂亮的眼妝？從這5盤超百搭的眼影開始，就算是男孩也能輕易上手啦！ 眼睛一秒變大只要這一招！點亮眼神的打亮眼影TOP5，眼妝的電力指數取決於眼影的亮度啊！ #Aritaum #lauramercier #M.A.C #MONOEYES #RMK #彩妝 #漂亮 #眼影 

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