這樣畫保證脫單？日本超夯「曖昧增溫妝」重點，讓心儀對象多看你幾眼！

撰文編輯#Chia 七夕快到了，女孩們一定在期待當天曖昧對象能對自己表白吧～一般男生可能看不太懂妝容，淡妝就以為素顏，全妝對男生可能又會太濃妝艷抹，今天編輯就來幫大家整理了讓感情增溫的曖昧妝容重點，連使用的產品也通通幫你整理好啦！不管今年七夕是不是要一個人過，都希望大家可以早日找到自己的伴！ CANMAKE乳霜粉底棒 雖然是高狀質地，卻易於塗抹且不會產生厚重感！看起來就像是自然奶油肌的妝感，具有很好的遮蓋力，粉底可以緊緊地貼在皮膚上，遮蓋毛孔和膚色不均～持久度也是夠的，約會的時候就不用擔心脫妝了！使用方式可以直接塗抹後在用粉撲或是手指推勻開來，超適合懶人或是趕時間的時候用！ CANMAKE絲滑舒芙蕾眼影盤 擁有絲滑般的透明光澤感，以及舒芙蕾般的柔軟粉質，不管顏色還是粉質都是一款怎麼畫都不會失敗的眼影！01號是優雅的大地色系，怎麼畫都好看02 是帶有暗粉調的玫瑰棕色，不會顯眼腫，超適合約會！03 古銅金所呈現出的橙橘色澤很時髦，也是一款百搭盤 Peripera激翹墨水睫毛膏 使用睫毛膏和棕色眼線與睫毛膏取代黑色的，可以給人更楚楚可憐的感覺！Peripera墨水睫毛膏07是一款柔軟的奶茶巧克力棕色睫毛膏，不帶紅色，上眼後可以創造出清純惹人憐的無辜妝感！這款睫毛膏不是那種非常濃密的款式，但適度的纖長hold捲翹效果最適合去約會了～ BIDOL 珠光眼影蜜 這是吉田朱里創立的品牌BIDOL所推出的眼影蜜，有三種顏色，不管是在眼妝後點綴還是使用在臥蠶上，都可以讓雙眼閃亮水汪汪的，讓曖昧對象離不開你的雙眼！ Romand 有肌果濃柔膚腮紅 讓感情增溫的曖昧妝容腮紅可是缺一不可的！而我們也不能這麼明白的表現出好像在害羞一樣的明顯腮紅，而是要創造出像是肌膚透出來的自然紅暈感～Romand腮紅都是霧面且不帶珠光的，所以不會顯毛孔還會擁有水蜜桃般的肌膚，更適合約會～ Romand琉璃水漾潤唇蜜 大家可不想唇紋很深，像個老奶奶一樣吧！這樣曖昧對象絕對會被嚇跑～不如選澤可以修飾唇紋的唇蜜吧～rom＆nd的水潤豐唇蜜，豐盈的效果可以使嘴唇看起來豐滿，雙唇看起來更性感，讓人想親一波！在陽光下還會產生波光粼粼般的光澤，跟任何唇彩搭配在一起都加分～ HERA 方塊唇釉 想像Jennie一樣擁有性感零唇紋的雙唇嗎？hera的方塊水潤唇釉可以創造出宛如原生唇，但比原生唇更好！配上剛剛好的光澤，擦上嘴巴會有一點涼涼的感覺，適合夏天打造自然嘟嘟水潤唇的妝感。 女孩們想要脫單今年七夕就這樣畫了～他還不跟你告白，就是他沒有眼光了！ #BIDOL珠光眼影蜜 #CANMAKE乳霜粉底棒 #CANMAKE絲滑舒芙蕾眼影盤 #HERA方塊唇釉 #Romand有肌果濃柔膚腮紅 #Romand琉璃水漾潤唇蜜 #漂亮 

瀏海造型懶人包，專治你的猶豫病！現在流行的瀏海種類這麼多，一定有一種適合你

天氣一轉換，就會讓人開始猶豫瀏海到底要不要留長，這次交給大家一本瀏海字典，整理出十種不同的瀏海造型給大家參考，下次去髮廊就不用跟設計師大眼瞪小眼，不用再猶豫，剪下去一點也不無聊！ 延伸閱讀：手多笨都學得會，五分鐘就能搞定的春日約會髮型，稍微綁個頭髮男友會更愛你啦！ 1.See through bangs空氣瀏海 從韓國席捲而來的空氣瀏海！無論是什麼長度的髮型都可以很好搭配的空氣瀏海，十分凸顯女人味及成熟氣質的造型，而且空氣瀏海也可以依據場合，做適當的夾捲造型唷，難怪成為韓妞的首選髮型！現在在家也可以隨時成為擁有空氣瀏海的人了，大家一起剪吧！ https://www.instagram.com/p/C6lJ6-CPKEQ/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C5qVXi3yqhO/?img_index=1 不過空氣劉海是個需要時常修剪的髮型，建議可以到髮廊給設計師剪出個型，之後就靠自己的雙手萬能修剪最划算啦！其實剪法比想像中的還簡單呢。 另外最近從空氣劉海延伸出一個重要趨勢就是：過長瀏海。有點半遮眼睛的長度，透出有點慵懶厭世的性感；這樣的長度在後續也很方便做其他流行的瀏海造型，像是泡麵瀏海。 2.Choppy bangs眉上瀏海 夏日的大熱門眉上瀏海，讓女孩的額頭可以透透氣，也可以襯托出小清新的氣質。不過這個瀏海千萬要畫眉呀～不然額頭一片空空的也是會蠻尷尬的唷！ 延伸閱讀：貼心幫大家劃個重點！2018年頭髮的時尚度靠這3個Point，想換髮型的女孩還不跟上？ https://www.instagram.com/p/CvZjgdrS_y9/?img_index=1 3.Onion bang 洋蔥鬚瀏海 這個瀏海呢，顧名思義就是像洋蔥鬚鬚一般，這樣形容很難理解對吧，直接小圓和美妍的示範就知道了～若有似無的小髮絲覆蓋在額頭上！有附上教學喜歡的人可以跟著試試看唷！ https://www.instagram.com/p/CxPsZEqR9UK/?img_index=2 https://www.instagram.com/p/C57dv3Zh7bH/?img_index=1 延伸閱讀：今年染了絕不會錯！用彩妝找出適合你的髮色，#MHBB 粉霧感就是王道，準備每天被自己的頭髮美醒！ 4.Puppy bang小狗瀏海 是個有女人味卻也很俏皮的瀏海，最重要的凌亂波浪感強調了可愛的一面，是最熱門的瀏海造型之一，優點是什麼頭髮長度都很合適，而且扎起頭髮也會很合適，對於額頭較高的人也會有很好的視覺遮蓋效果，十分推薦！ https://www.instagram.com/p/Cwb9stuu4kd/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CueAgeUJEzl/?img_index=1 5.一字瀏海 最基本的瀏海造型，大家國中時期絕對有過的妹妹頭歷史！但是人一定要越活越有質感，就算是妹妹頭，也不是十年前的那個我了，歲數一增剪妹妹頭真的看起來很減齡，想要裝嫩的朋友都可以再重溫一下這經典不敗的造型！ https://www.instagram.com/p/C2qIz2pP09r/?img_index=1 6.女神瀏海 只用一根劉海可以成爲女神！將長劉海沿臉部線條推移後，自然的撥移向旁邊。 比起其他劉海，更顯女性氣質及成熟。 特別因爲遮住臉部線條和下巴線條的髮型，會有小臉效果，所以推薦給因臉型而煩惱的女孩們。 https://www.instagram.com/p/CzfgkQSrPrt/?img_index=1 7.旁分瀏海 厭倦了沈重瀏海感的人，稍微將瀏海順著髮流分一下，就可能輕鬆的變成旁分瀏海，是一種隨都能變換分線的萬用造型！ https://www.instagram.com/p/C8epn6DP6z3/?img_index=1 8.綿羊捲瀏海 跟狗狗瀏海有點相似的綿羊捲瀏海，也是以凌亂感為重點！但是又比狗狗瀏海更誇張一點點～自由奔放就是在形容這個造型吧！ https://www.instagram.com/p/C8eO_MiS3EC/?img_index=1 9.自然風瀏海 演繹清純且純粹感覺的自然風格，十分注重個人的特質， 沿着臉部線條自然下垂的劉海，只要塞耳後就行，但是保持至下巴的長度及劉海根部的立體感也很重要，加一點小隨性反而更迷人啊！ https://www.instagram.com/p/C7wFn1WSSfd/?img_index=1 10.逗號瀏海 外形像是逗號一樣，可以演繹出可愛又充滿個性的氛圍，精靈王泰妍也以這個造型出現過，只要用吹風機或捲髮器固定形狀就可以完成的超簡單的劉海造型。 這麼多瀏海造型，對於春天造型有點想法了嗎？真的不用害怕，瀏海這種東西不剪一次是不知道會不會適合你的，與其煩惱不如GOGO啊～反正一下就長回來了！ － 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag、、 #漂亮 #瀏海 #空氣瀏海 #頭髮 #髮型 

只怕你選不出來！客製化一雙專屬Vans，天使價居然不到$2500？

撰文編輯 #安妮 不論是誰都希望自己是獨一無二的，也因此各大品牌紛紛推出客製化的服務，讓消費者能創造屬於自己的商品。穿搭潮人必備的Vans，也推出了客製化服務！除了經典版型的鞋款外，竟然連包包都能客製化！Vans這次簡直開大絕，不僅超多選項可以挑，價格也跟一般款式差不多！就讓編輯帶大家實際體驗一下客製化的流程吧！ 👉小孩子才做選擇！客製化一雙自己的Nike球鞋，價格原來跟普通鞋款差不多！ 步驟一 先進入Vans官網，也許有些女孩會遇到不管網址怎麼打都會自動進入台灣官網，可以google搜尋vans.com後，直接選擇Customs進入製作頁面。 👉不是『客製化』我們不愛！顏色款式隨你配，手機、電腦也要玩穿搭！ 步驟二 按下get stared後，就會跑出各種鞋型及後背包的圖示，只要選擇自己想要的版型即可！點選後會顯示出幾個選項，可以依照自己的需求來斟酌要不要升級，又或是一般款式就好～ 👉muji 客製化服務超犯規，自己挑選軟萌的刺繡圖案實在太懂女生的心！ 步驟三 決定後，就到了選擇顏色、材質的頁面，鞋款的話總共有7處可以做客製化的服務，如果怕不小心略過某一部分，可以按左下角的右鍵，一步一步完成唷！各位水水也不用擔心鞋款只有單一面向可以看，用滑鼠點擊後滑動即可360度旋轉，每一面都看得一清二楚！ 👉這件 champion tee 保證不撞衫！「客製專屬champion」只有在這！ 注意事項 除了單色的布料可以選擇外，下方有一行選項為更多的花紋及材質，可以依照自己的喜好來做搭配，但也要眼尖一些，看看這些花紋、布料的分類是否有顯示金額，若有的話則是這一分類需要多收費，千萬不要以為自己被坑囉～ 👉My Uniqlo刺繡客製服務，訂製一件專屬於你和優衣庫聯名商品 步驟四 顏色、款式都決定好後，就可以直接點選頁面右上角的BUY，選擇尺寸及數量後加到購物車，再從購物車頁面做結帳的動作就好囉！ 👉客製一雙Converse不用台幣3000！連logo都能自己設計，全球只有這裡有 👉愛球鞋成癡的韓國小姐姐！各種穿搭都可以用球鞋穩穩美起來啊！ 是不是超簡單呀？想要擁有一雙獨一無二，專屬於自己的鞋款一點都不難！超多選項就怕選擇困難症發作，想了一天都沒做出來呀！編輯也幫大家看過，五種鞋型只有一雙超過$2500，其他款式和包包只要兩千初！喜歡的話不妨趕緊到官網做一雙吧！ #popstyle #vans #vans客製化 #vans客製化後揹包 #vans客製化背包 #vans客製化鞋款 #女生購物 #女生逛街 #客製化 #客製化教學 #客製化球鞋 #波波穿搭 #漂亮 #球鞋 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #訂製款 #購物 #逛街 #逛街地圖 #鞋款 

［時尚快訊］菜單變帽T，這波日本潮你有看懂嗎？

 不要亂點菜，這是我的衣服啦！你眼睛真的沒問題，這件來自日本潮流品牌Aevil Labels的帽T上，那塊黃黃的區域就是東區名店「溫州大餛飩」的菜單本人！這還不夠，品牌更是直接在胸前繡上「溫州大餛炖蛋炒飯」8個字！ 你是不是在大笑之餘，跟編輯一樣想著：「這到底誰會買啦？」跟你說，人家這件可是搶手到不行，一上架立刻被秒殺，全部尺寸在官網上皆已完售！有沒有覺得時尚真的無國界，趣味真的零距離？靠一件帽T直接把外交工作做好做滿！ 但搶不到也沒關係，還好我們就住在台灣，直接走去吃一波大餛飩及蛋炒飯本人，順便間接促進經濟其實也是挺實際的作法啊！你說呢？ #popdaily #小吃 #帽T #日本 #日本精選 #日韓風格 #東區 #波波穿搭 #溫州大餛飩 #漂亮 #生活娛樂 #生活精選 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #菜單 #蛋炒飯 

致我們單純的小食譜，韓妞SNS瘋傳的女星瘦身法，越吃越瘦就是從right now開始！

一到冬天嘴巴就完全停不下，什麼都想吃，光是熱呼呼的火鍋，一個禮拜就不知道可以吃幾遍了！更何況還要受其他美味可口的食物誘惑，常常嘴上說要變瘦、變漂亮，但下一秒就馬上約了好姐妹一同前往享用美食，難怪大家都說減肥永遠是明天的事……來看看最近在韓國瘋傳的女星瘦身法，如果你也想和他們一樣苗條，不妨來試試吧！ ＃秀智 (圖片來源：TLX PASS) 有國民初戀美稱的秀智，一直以來的形象十分甜美可愛，雖然她不是纖瘦路線，但在有戲劇＆歌手回歸時都會嚴格控制飲食習慣，她的飲食菜單主要以高蛋白質、低碳水化合物為主，澱粉類以糙米和番薯為主，取代精緻澱粉的麵包和白米飯。 #朴寶藍 (圖片來源：TLX PASS) 身為歌手的寶藍，演唱過許多偶像劇的原聲帶歌曲，她認為減肥是一生都在做的事情（怎麼能夠這麼有毅力……想想自己真是慚愧呀！）她是以少量多餐的方式進行瘦身，一天分為五餐，熱量控制在1200卡內，可以看到幾乎每一餐都有雞胸肉和雞蛋，蛋白質讓人有飽足感，以致於不會那麼容易感到飢餓！ ＃韶宥 (圖片來源：TLX PASS) SISTER的韶宥相信大家都不陌生吧！早上以雜糧飯為澱粉以維持體內的基本熱量，之後也以蛋白質的雞胸肉和雞蛋為食，她覺得比起體重機的數字，更在乎相片中的自己！所以常常會上傳照片來檢視身材！ ＃Ailee (圖片來源：TLX PASS) 擁有雄厚歌唱實力的Ailee，一天只攝取500大卡，可以看到圖中有三種菜單，以雞胸肉、海鮮或是雞蛋為蛋白質，蔬菜及水果為輔，肉＆蔬果的組合也是一個讓人心情大好的瘦身方式啊！ ＃APINK (圖片來源：TLX PASS) 說到瘦身食譜絕對不能不提到女團，女偶像的身材總是被嚴格的要求，ＡPINK 強調下午六點過後絕對不進食，而且麵粉是大忌，絕對不碰！主要以天然的玄米、番薯等澱粉作為能量來源，且每餐都有水果，比較特別的是她們還有攝取豆類，其中不只含有蛋白質，對女性身體也有一定的幫助呢！ 看完了以上五組韓星們的瘦身菜單，有找出比較適合自己的了嗎？每個都可以先嘗試，再找出最適合自己的，從中慢慢調整，一定可以成功的！ 年底實在太多局要拍照，我還有4kg油要甩，抓大家陪我一起複習ಥ_ಥ-妝漂亮IG 100K囉?bit.ly/populzzang 由 PopUlzzang 波波妝漂亮貼上了 2017年11月24日 #Ailee #Apink #朴寶藍 #漂亮 #瘦身 #秀智 #韓國 #韶宥 

馬卡龍櫻桃超療癒！韓國潮牌KIRSH彩妝系列，必買清新品牌再+1！

撰文編輯＃Haru 現在美妝品牌都各種推陳出新，無論是產品的cp值和好用程度，最吸引人第一注意到的莫過於就是包裝了！今天就要介紹在韓國本身是服飾品牌起家的KIRSH，推出的全新彩妝線「KIRSH BLENDING」，可愛度爆表的包裝設計，真是讓人愛不釋手呢～ ｜認識KIRSH BLENDING 2008年創辦的少女服飾潮牌的KIRSH，探索結合現代最流行的文化元素，推出的許多服飾都受到不少人的喜愛，而品牌的LOGO則是兩顆櫻桃，推出的系列美妝中，除了走清新、自然、甜美的風格，也能看到招牌櫻桃的身影！ ｜DEAR MY EYES LOG 四色眼影盤 首先要介紹的就是四色眼影盤，目前有推出3種款式，包含蜜桃色調、乾燥玫瑰、大地色調，質地則是啞光和亮片都有，小小一盤cp值就很高，完成日常妝容不是問題，而且每盤壓花上都有大大櫻桃LOGO，簡直美到不行！ ｜MY CHEEK LOG 頰彩 第一次看到外包裝時，簡直就跟馬卡龍一樣的軟萌，而色調的部分則是有6款，從暖橘、暖粉、暖紫任何膚色都可以做挑選，精緻小巧的一顆腮紅還自帶鏡子，隨身攜帶出門補妝也很便利～ ｜MY TINT LOG 唇釉 唇釉一共也是推出6色，偏水潤的質地擦起來很好推勻，薄擦在嘴唇上就像是上了一層水膜般，非常的水潤Q彈，而且顏色會越堆疊越顯色，不管日常提氣色或者是有重要場合，都能隨意地做搭配和選擇！ 雖然目前只有推出眼影盤、唇釉、頰彩這些彩妝，但是從質感到包裝都很有自己的風格，是一個很有獨特魅力的彩妝品牌！ #KIRSH #KIRSHBLENDING #品牌介紹 #少女品牌 #漂亮 #甜美風格 #美妝分享 #韓國美妝 #馬卡龍色系 

教你韓國歐膩的「高街」穿搭！原來這些單品你都有，非黑即白太時髦！

 首先，「高街」不代表花大錢，也不代表要超浮誇，而是指城市中相當時髦、穿搭有特色的一種風格，從我們最喜歡的韓國街拍來說，那些小姊姊最常出現的穿搭就是高街的展現！不過你仔細瞧，這些單品是不是你都有，但她們就是能用高超混搭技巧，穿出高級時髦感？所以我們缺的不是新品，而是把這些手法玩嫻熟的能力，快跟著她們學起來！ #衛衣球鞋組合 運動街頭風正當道，沒想到運動感的衣服也能穿出高街感吧？衛衣、運動褲誰沒有，重點在於小姊姊厲害的搭配細節，衛衣加上一件較長的不同顏色內裡，讓整體看起來具有層次感，球鞋部分只要配上同色系款式，不論高筒、低筒都各有風味，搭雙老爹鞋更是時髦滿分！ #西裝靴子組合 受到韓系穿搭影響，越來越多女孩喜歡穿上看似中性的西裝外套和皮革靴子，但怎麼穿才不會淪為上班族就是一門學問！不如何小姊姊一樣選擇落肩oversized的西外，不強調腰身卻帶出率性氛圍，西裝褲則可以挑戰紮進皮革靴，不只視覺上顯腿長，也避免容易讓人聯想到學生時期的制服皮鞋look！ #辣妹裙裝組合 裙裝和溫柔賢淑劃上等號的年代已經過去，也請記住裙子的長短從不是重點，選對設計就可以展現個性俐落！選擇時髦裙裝的入門款就是「A字裙」，隨意搭上一件套頭毛衣或是貼身打底衫，就有型的不得了，再進階一些，可以挑選有設計感的款式，好比不對稱裙搭上襯衫或是短版上衣就會非常好看！不過，敢嘗試的女孩請一定要挑戰「貼身洋裝」，什麼叫又辣又時髦，穿上它照鏡子你就會明白！https://www.instagram.com/p/B3BT13KAxa4/ 現在請立刻打開你的衣櫃，編輯真的不相信這些超基本的單品你沒有，善用這些簡單的穿搭手法，韓國歐膩的高超混搭技巧立刻get到！對了，不喜歡五顏六色的你，也非常適合這樣的搭配，非黑即白同樣時髦到不行！ 延伸閱讀 要買，就買真韓貨！歐膩的私藏清單，好品味從AWESOME NEEDS開始！ 穿搭模範生在這裡！韓國歐膩OOTD學起來，任何風格都駕馭得輕輕鬆鬆！ 韓國自然好感系穿搭女神大盤點，這三位坐穩「帶貨女王」寶座！ ㄚ結尾的都比較潮！盤點這些年越來越時髦的運動品牌，舒適百搭靠它們！ 毛帽她戴超好看，我戴流浪漢？跟這位韓國小姊姊偷學幾招小撇步就對了！ #2019女生穿搭 #popstyle #女生穿搭 #女生逛街 #必備單品 #時髦穿搭 #波波穿搭 #混搭技巧 #漂亮 #生活娛樂 #生活精選 #秋冬混搭 #秋冬穿搭 #秋冬穿搭元素 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #穿搭風格 #編輯精選 #街拍時尚 #街拍穿搭 #逛街地圖 #韓國 #韓國穿搭 #韓妞 #韓系穿搭 #高街 #高街時尚 #高街混搭 #高街穿搭 

三色修容他媽來了！你瞧瞧這光澤就知道她是家裡的老大，準備好迎接這道超立體聖光吧！

還記得之前幫大家票選過五大受人喜歡的修容產品中，Too Cool For School 的 ArtClass By Robin三色修容餅可是數一數二的優秀，不過完美的妝容只有小臉可是不夠滴，立體感要亮出來才是決勝的關鍵！Too Cool For School再次幫大家準備好了，這回推出了家裡的老大三色打亮膏，準備好迎接這道聖光吧！ ＃美術課 三色光彩盤這款新品光包裝就閃翻天～就是要你在各個角度各種場合閃閃發光！大家可以先分別看看這三色，分別能夠製造出不同感覺的光澤～ 第一色是能夠提亮膚色，製造出低調飽滿的閃亮感～除了微微的光澤，也可以當作眼影的底色來使用！第二色綠色打亮，可以針對臉上的局部泛紅作遮瑕， 從肌膚表層滲透出自然的潤澤感！ “> 接著重頭戲來了～最強的紫光打亮，直接下在眼頭到眼尾的黃金倒C處，向下延伸兩公分的黃金倒三角，再沿著顴骨上方的圓弧線掃下去～美到翻天的光澤直接出來！ （圖片來源：toocoolforschool）我們看過這閃瞎人的打亮之後，當然也不能忘記他們家的其他孩子，一起來個總複習吧！ ＃美術課三色修容餅這款心機修容餅，混合了深到淺的配色，能夠自由調和成適合自己的自然陰影，從髮際線到鼻影，再到臉頰下巴線條，一盤讓你修到飽～ ＃美術課三色打亮餅透過打亮的瞬間，創造自然的女神光！三色微細珍珠粒的細緻粉末，能夠緊密的貼合肌膚，增添自然又立體的亮度，深邃感直接出來，重點是此款打亮餅內含油脂複合配方，能夠吸附臉部的油脂，怕女神光變油光閃閃的不用擔心！ ＃美術課三色腮紅餅這款腮紅主打為雙頰帶來如鳳仙花般的粉嫩色系，想要哪個色調明顯一點力道就往哪邊偏，如羽毛般的粉末腮紅，具有吸收汗水油光的控油功效，看似堅硬的粉末質地也能如棉花般柔軟舒服的貼合在臉頰上～ ＃美術課三色調色盤如果你覺得每次一顆都要用一世紀，那麼這次的限量盤就可能得要收一發了！一盤眾多明星商品全收，出門打亮、修容、腮紅一盤解決！ 看完你就知道為何這個系列這麼厲害了吧！現在全家都到齊，就等你把自己的臉生出來啦！ 打開韓妞化妝包一定會有其中一樣☝?（或更多） ＃雪片般飛落的新品也不能掩蓋經典的光芒✨ ＃還是熟悉的最對味❤️ 妝漂亮IG 100K了?bit.ly/populzzang 由 PopUlzzang 波波妝漂亮貼上了 2017年11月24日 #TooCoolForSchool #修容 #打亮 #漂亮 #美術課三色調色盤 

從丸子臉瘦到錐子臉！《以家人之名》譚松韻瘦身有成，瘦身妙方大解密！

本文來源：合作網站／Bella儂儂 最近譚松韻以「李尖尖」一角大火，不僅劇本身話題性十足，譚松韻的童顏和瘦身更是被廣大網友熱議！翻看她以往演過的角色像是《甄嬛傳》裡的「淳貴人」、《旋風少女》的「范曉瑩」都可以發現譚松韻近年真的瘦了好多，嬰兒肥都消了！本身就是小圓臉代表的譚松韻是怎麼瘦成錐子臉的呢？今天儂編帶大家一起解密譚松韻的4招瘦身法，圓臉女孩還不跟上！ 1.健身 譚松韻透露因為娃娃臉的關係時常會因應劇本要求，必須要減肥。她也在訪談裡說到自己絕不是小鳥胃的人，若是有下飯的菜白飯都能吃三碗！因此大多都是靠運動來維持身材。她時常做一些器械類的運動，像是啞鈴或是有氧運動也常做，不僅可以瘦也能讓身體的肉看起來更緊實一些。 儂編建議可以像譚松韻一樣同時嘗試多種運動，不僅可以強化不同的肌群也比較不容易膩！像是有氧搭配重訓可以同時增加心肺功能和鍛鍊肌耐力，既能增加體能也可以讓身體線條更好看。 2.飲食控制 譚松韻是個特別不忌口的人，連一起拍戲的安悅溪都直呼沒看過這麼會吃的女演員！作為地道的川妹子譚松韻的最愛便是麻辣鍋！她甚至已經吃成達人，光看火鍋浮起的泡泡就能判定是不是好湯底！這樣的譚松韻是怎麼控制飲食的呢？答案就在吃的時間和份量！在減肥期間譚松韻基本上不吃晚餐，讓三餐熱量攝取呈現倒金字塔。白天活動量大因此新陳代謝效率高，而晚上攝取的熱量容易堆積成為脂肪，研究顯示晚上讓腸胃休息滿12個小時，可以維持消化道暢通也不容易胖。 3.自己煮 外面的食物難免油膩，且無法保證食材的品質和新鮮度，因此自己煮無非是控制身材的一個好方法！譚松韻時常在微博上曬自己做的料理，少油少鹽十分健康。在訪問裡譚松韻也自豪的說自己最想分享給粉絲的食物是自己煮的麵、自己炒的土豆跟自己熬的南瓜豆豆湯！ 4.多喝水 「多喝水」便是譚松韻維持逆齡童顏的方法之一！多喝水相信大家已經聽到爛了，但每天確實喝水喝滿2000cc的人少之又少！另外，喝水的時間也很重要，早上起床先喝400~600cc可以預防便秘、促進血液循環; 三餐飯前喝水可以減緩飢餓感，避免暴食; 睡前一小時盡量少喝水，否則可能會影響睡眠品質隔天起床也有可能會水腫。若是有小夥伴跟儂編一樣覺得水沒味道可以跟譚松韻一樣在水裡浸泡水果增加風味！ 延伸閱讀 許瑋甯保養死角竟然在這兒！女神素顏妝容小秘密：底妝一定要畫ｘｘ 楊丞琳、瘦子「168間歇性斷食」1個月甩4公斤！營養師建議這樣入門搭配運動更容易！ #漂亮 #瘦身 #瘦身秘方 #譚松韻 #錐子臉 

號稱台版Zara、H&M？台灣平價品牌NET挖寶趣，不用$1000也滿載而歸！

撰文編輯 #Artie 當一堆快時尚正在面臨閉店潮，台灣平價服飾品牌之一的NET卻可以逆勢成長，將實體店面經營得有聲有色，各個佔領著黃金地段，今年更一舉進駐過去人人喊貴的東區，甚至一口氣開成擁有600坪店面的品牌旗艦店。究竟在國外這些快時尚的夾攻下，NET是如何找出屬於自己的生存之道？從這些商品的設計開始改變就能略虧一二。 👉網羅4大高CP折扣購物APP！想把握優惠就看這篇，根本逛死人不償命啊！ 仔細瞧瞧NET架上的商品，不難發現其實和我們愛逛的Zara、H&M都有些相似，若要從這裡入手日常穿搭的單品肯定相當容易（其實要穿搭得厲害也可以，只是這就端看個人功力）。 圖片來源：NET官網 👉搭訕率翻倍的原因竟然是因為＿＿！編輯手把手教學給你！ 夏天穿搭不能少的連身洋裝、背心、T恤等等，別說NET一件不少，色系、材質、剪裁、樣式其實也看得出來有下過工夫、設計是與時俱進的，甚至要說部分單品媲美韓拍也都不為過。 圖片來源：NET官網 圖片來源：NET官網 圖片來源：NET官網 👉2020夏天穿搭趨勢有哪些？四招韓系女孩必懂的技巧，讓你抓住時髦的訣竅 不只上身可以符合女孩需求，衣櫃常備款的寬褲、牛仔褲/裙、配件類也都沒有少，真要說起來，NET的設計或許更能滿足大家，畢竟深耕台灣市場多年，在地女孩們適合怎樣的剪裁、適合怎樣的款式，怎麼說都不會輸給那些距離我們遙遠的歐美快時尚。 圖片來源：NET官網 圖片來源：NET官網 👉夏日褲子緊貼大腿好難受！5款對抗炎夏的長褲，還你一雙清爽舒適的腿！ 雖然號稱NET為「台版Zara、H&M」一點都不為過，但它佛心到不行的親民價格，可就勝過它們好幾倍。隨手拿都是199、299的甜甜價格，隨意逛都是兩件組合價、紅標5折起的優惠方案，你說，我們為什麼不好好用新台幣支持呢？ 👉Zara特價精選推薦，折扣最低五折起！官網直送超快速，免運門檻也爆低！ #H&m #Net #popstyle #Sale #shopping #ZARA #zara購物 #台灣品牌 #女孩購物 #女孩逛街 #女生購物 #女生逛街 #小資女孩 #尺寸分析 #平價 #平價品牌 #平價服飾 #快時尚 #快時尚品牌 #快時尚品牌打折季 #打折 #打折攻略 #折扣 #換季折扣 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #穿搭身型 #網購 #線上購買 #編輯精選 #購物 #購物分析 #購物必備 #購物指標 #購物推薦 #購物教學 #身型分析 #逛街 #逛街地圖 

#漂亮搜尋結果

這樣畫保證脫單？日本超夯「曖昧增溫妝」重點，讓心儀對象多看你幾眼！

這樣畫保證脫單？日本超夯「曖昧增溫妝」重點，讓心儀對象多看你幾眼！

瀏海造型懶人包，專治你的猶豫病！現在流行的瀏海種類這麼多，一定有一種適合你

瀏海造型懶人包，專治你的猶豫病！現在流行的瀏海種類這麼多，一定有一種適合你

只怕你選不出來！客製化一雙專屬Vans，天使價居然不到$2500？

只怕你選不出來！客製化一雙專屬Vans，天使價居然不到$2500？

［時尚快訊］菜單變帽T，這波日本潮你有看懂嗎？

［時尚快訊］菜單變帽T，這波日本潮你有看懂嗎？

致我們單純的小食譜，韓妞SNS瘋傳的女星瘦身法，越吃越瘦就是從right now開始！

致我們單純的小食譜，韓妞SNS瘋傳的女星瘦身法，越吃越瘦就是從right now開始！

馬卡龍櫻桃超療癒！韓國潮牌KIRSH彩妝系列，必買清新品牌再+1！

馬卡龍櫻桃超療癒！韓國潮牌KIRSH彩妝系列，必買清新品牌再+1！

教你韓國歐膩的「高街」穿搭！原來這些單品你都有，非黑即白太時髦！

教你韓國歐膩的「高街」穿搭！原來這些單品你都有，非黑即白太時髦！

三色修容他媽來了！你瞧瞧這光澤就知道她是家裡的老大，準備好迎接這道超立體聖光吧！

三色修容他媽來了！你瞧瞧這光澤就知道她是家裡的老大，準備好迎接這道超立體聖光吧！

從丸子臉瘦到錐子臉！《以家人之名》譚松韻瘦身有成，瘦身妙方大解密！

從丸子臉瘦到錐子臉！《以家人之名》譚松韻瘦身有成，瘦身妙方大解密！

號稱台版Zara、H&M？台灣平價品牌NET挖寶趣，不用$1000也滿載而歸！

號稱台版Zara、H&M？台灣平價品牌NET挖寶趣，不用$1000也滿載而歸！