是仙女本人嗎？還以為你睡醒就長這樣，她是我見過最適合一頭亂髮的女子，這慵懶的清新感太無敵了！

清新自然的五官再加上超有魅力的慵懶氣質，還以為是從森林裡走出來的仙女，這位清新小仙女是來自泰國的美妝部落客Varaporn P. ＠bewvaraporn，除了有著漂亮的五官，到底還有什麼會讓人忍不住想要多看幾眼獨特魅力在她身上呢，一起來看看這位泰國小仙女的妝髮造型吧！ 延伸閱讀：一個比一個還要仙！來自泰國的三位空靈系美女，泰國根本是仙女產地吧 ＃眼妝 本身就有著漂亮雙眼皮的Varaporn在畫眼妝的時候，選擇用黑色的眼線沿著睫毛根部細細的拉長至眼尾，眼尾眼線拉平不往上揚的方式讓雙眼看起來更細長，細長型妝的雙眼也是打造出他自然有氣質感的主要原因。 延伸閱讀：這17歲女孩長這樣有合理嗎？清純無辜大眼讓人一秒戀愛，精緻五官連我都想打包啊！ 而在選擇眼影時，經常選用橘、棕色調，於上眼皮輕輕掃過一層並在眼尾處用同色系做暈染，還有在Bew Varaporn眼妝中最重要的是下眼影，在眼睛三分之二處畫上咖啡色的下眼影，並於下眼影的眼尾處的三角形加深顏色，讓雙眼不僅放大又有神。 另外根根分明又捲翹的睫毛也絕對不能少，還有能讓眼妝更精緻的下睫毛也不能忘記。 延伸閱讀：不要再怪你的睫毛！這些Tips就是炸出睫毛的關鍵，讓你無時無刻擁有完美電眼 ＃眉毛 而眉毛部分則是順著她原本的眉型微微往上畫，創造出輕微的上揚彎眉，讓臉部線條看起來更加修長，想要有仙氣感眉形就不能太生硬，並且要讓眉毛根睫毛一樣根根分明，才能有著自然仙氣感。 #頰彩 Bew Varaporn的妝容，唇色與腮紅一定都是同色系這樣妝容才會自然，在刷腮紅時沿著顴骨往上刷上大片的腮紅，除了讓氣色更好之外也同時用腮紅修飾了臉型，但要記住想要打造自然的妝容臉上的重點只能有一個，如果刷了大片的腮紅時，眼妝跟唇妝就不能太過濃。 延伸閱讀：豔陽天就該配超厭世的「奶茶土色腮紅」，媲美土色小花的孩子們，一刷上時尚度＋100分啊 ！ ＃髮型 蓬鬆自然有點凌亂的髮型微卷長髮，讓Bew Varaporn有著更加獨特的慵懶感，尤其當她換上較淺的髮色時更加凸顯頭髮的捲度，少了厚重感多了清新的慵懶感，真的是仙氣十足，喜歡她這種髮型的人一定要將頭髮保養好才會凌亂有形卻不毛躁。 是不是也陷入這外泰國小仙女的自然慵懶魅力中了呢！偷偷學一些她的妝髮造型，來打造出專屬於你的仙氣感吧！ #＠bewvaraporn #唇妝 #妝容 #慵懶髮 #泰國女孩 #泰國美妝 #清新女孩 #清新妝容 #漂亮 #眉型 #眉毛 #眼妝 #自然妝感 #蓬鬆髮型 #表特 #頰彩 

《觸及真心》劉仁娜居然已經出道10年？無辜柔和眉、水潤肌、好身材⋯超高好感度原因有這些！

在韓劇《鬼怪》中讓所有人都深深著迷，並且成為大家心中最美女二的韓劇女神劉寅娜（劉仁娜），有著天使臉孔與魔鬼身材的她，即使不是主角也能順間抓住所有人的目光！尤其是她在最近的《觸及真心》中飾演傻氣的過氣女明星，詮釋出可愛無厘頭的天兵個性，更讓看劇的人對她的好感度再次提升！從妝容、髮型到身材都非常講究，擁有好個性的他還會注意哪些地方讓自己更精緻呢？ 延伸閱讀：光「女明星」就演過六次！劉仁娜的這些經典「明星劇」，你追過幾部？ ＃柔和無辜眉 劉寅娜的眉型是比較偏向八字眉的，出可愛卻不會看起來太過誇張，微微的八字感，看起來惹人憐愛之外又讓臉部線條更加柔和，絕對是最近想改變眉型值得嘗試看看的韓系眉型。這個眉型的重點非常簡單，只要將重點放在眉尾，稍稍比以往流行的一字眉的眉尾再畫下垂一些就完成了，只不過這要畫這種眉型之前，一定要將雜毛修乾淨，並修掉眉峰，然後在選擇眉毛顏色時一定要挑選淺色系為主或深棕色，切記不要選擇黑色系，不然很有可能可愛眉型就變成蠟筆小新眉了！ 延伸閱讀：【波波專欄作家】拱型眉、平眉、彎月眉⋯你知道最適合自己的眉型嗎？一起從妝感選出最速配的眉毛！ 除了眉型成為討論話題之外，劉仁娜在劇中吹彈可破的肌膚與玲瓏有緻的完美身材，也是成為劇迷的討論話題之一。 ＃水潤肌膚 劉寅娜曾經公開過自己維持好膚質與好身材的秘技，其中最重要的一點便是要補充足夠的水份，甚至在日常中為了防止自己忘了喝水，更是會用手機設定每隔一小時的喝水提醒，另外她也非常注重卸妝，在平常卸妝時除了用卸妝油以外，還會額外加入蜂蜜混合使用，讓肌膚可以在卸妝的過程中順便滋潤並擺脫肌膚乾燥的困擾，以及她也非常重視保養時的按摩，不只是每在擦保養品時手勢輕柔，還會利用經絡按摩，讓保養品更好吸收並放鬆肌膚。 延伸閱讀：網友秋冬必備口碑乳霜，水潤有感黏膩滾蛋，一瓶包你水到隔天！ （圖片來源:劉仁娜官方Blog） （圖片來源:劉仁娜官方Blog） ＃名品身材 勻稱的好身材除了靠每週規律的肌力與有氧運動以外，在飲食方面也是有著獨特的訣竅，像是嘴饞時或想吃宵夜時，會選擇泡菜作為第一選擇，原因是因為泡菜本身熱量偏低，還有能幫助腸胃蠕動的功效，而這也是許多韓星最愛的減肥美食，還有每餐都會攝取大量的蔬菜水果，並選擇糖分較低像是芭樂、番茄等等的水果，然後切忌避開寒性的蔬果以避免水腫，以上這些絕對是想要跟她一樣有著水潤肌膚與迷人身材的女生們一定要好好記住的訣竅。 延伸閱讀：羨慕別人的S身材，不如自製神曲線！去健身房不知道要幹嘛？這幾個觀念你必須先搞清楚！ （圖片來源:劉仁娜官方Blog） ＃隨興又細緻的髮型 除了身材、肌膚與妝容之外，她每次登場的髮型也是女孩的必學！像是當她在將頭髮綁起來時，不論是高馬尾造型、低馬尾還是包頭，一定會記得將髮型拉蓬並打造出線條感，想綁出這種蓬鬆又亂的剛好的髮型，髮量少的人可以將頭髮分成兩層，上層約2/3髮量、下層1/3髮量，接著先固定上層頭髮先將上層頭髮拉鬆完成後再將下層一並綁起就完成了，完成之後別忘了從耳際處微微拉出一些髮絲，就能讓髮型更加細緻髮量看起來更多！ 延伸閱讀：超簡單、快速5分鐘完成2019年自然派「氧氣瀑布捲」，懶人＆手殘女必學髮型再＋1！ 圖片來源:劉仁娜官方Blog 就算是將長髮放下，也不會忘記打造浪漫的大波浪卷度，讓頭髮看起來蓬鬆有型，髮根的澎度也不能忽略，雖然柔順但卻不會過於服貼頭皮導致看起來塌塌的。 每次看歐膩的戲，都會先被她的身材、肌膚與妝容髮型吸引，難怪只要一推出新戲就能引起超大話題，而他在片場的好人緣也常常被大家討論，劉寅娜就是一個從裡到外都精緻的女孩兒吶！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #保養 #八字眉 #劉仁娜 #劉仁娜妝容 #劉寅娜 #妝容 #彩妝 #漂亮 #眉型 #觸及真心 #觸及真心妝髮 #身材 #身材維持 #韓國女星 #髮型 

不用花錢去醫美！7個整形級妝容小技巧，無痛也能是全新的自我！

每個人都是獨一無二的，但人總是會比較容易看到自己的不完美，並對自己的外貌有所不滿，有的人會考慮做醫美，讓自己的外貌變成自己滿意的樣子，但當然手頭較緊或是怕痛的人也不在少數，其實光是靠化妝技術就能讓臉蛋更精緻，以下這七個小方法一定要學起來！ 1.自然款隱形眼鏡 自從放大片出現之後，許多人開始仰賴放大片的效果，但也有很多人覺得有放大＆變色效果的隱形眼鏡不自然，但其實現在也有很多裸眼系的隱形眼鏡，目的並不是要讓眼睛看起來像有葡萄塞在裡頭一樣，而是讓因為近視變的模糊的瞳孔亮起來，這樣看人的時候也會變得有神許多，每個人的瞳孔大小不一樣，要自己多方嘗試才會知道最適合自己的自然款隱眼是什麼！ 2.雙眼皮貼、膠 現在已經不是人人都崇尚雙眼皮的年代了，不論是內雙或是單眼皮都有它的魅力在，但其實雙眼皮貼＆雙眼皮膠的存在還是有他必要的地方在，雖然不一定要追求雙眼皮，但是在兩邊眼皮高低不一或是早上起來眼睛因為水腫而變得無神時，就是它們派上用場的時候！ 3.開眼頭妝 將眼線偷偷的延伸到眼頭ㄑ字吧！當偷偷畫了那兩筆，就能透過視覺效果拉近雙眼距離，這樣雙眼就看起來更大囉！不過畫眼頭是需要多多練習的，如果想要自然一點，可以挑選細一點的咖啡色眼線液筆下手，還有一點很重要的是，眼頭是很容易流淚水的地方，像是打哈欠之類的！所以千萬要精挑細選防水的產品啊～ 4.自然延伸的眼線 同樣也是眼線的變化，比起上揚眼線展現的是性感、豔麗的妝感，自然延伸的眼線不僅能夠表現可愛、無辜的感覺，也能在視覺效果上更有效地放大雙眼，尤其是對於雙眼皮不是很寬的人來說，過粗的眼線反而會擋住雙眼皮摺，讓眼睛看起來變小喔！ 5.臥蠶 偷偷打亮眼下的臥蠶，甚至可以用比較淺色的眉筆或眉粉在底下塑造陰影，能夠讓眼睛看起來更大，眼神看起更無辜、可愛，已經不是什麼秘密了，想要自然的效果就可以選用淺色眼影，想要效果強一點的就能選珠光強烈一點的，或者是現在也有很多專門用來畫臥蠶的產品喔～ 6.修容不忘鼻影 接著我們把視線往下帶！誰不希望能夠擁有高挺的鼻樑呢？如果不是天生麗質的人也不用太難過，現在光靠化妝就能畫出一個新的鼻子來，當然在修容上有很多眉角，鼻頭和山根是不是要選不一樣的色調等等，但新手們最簡單的就是利用三色眉粉或者是專門用來畫鼻影的產品，稍微在眼頭、眉毛和鼻梁的三角型處，淺淺的畫上一道陰影，瞬間五官就立體起來了！ 7.用遮瑕膏調整唇型 不要懷疑，唇型也是可以調整的，如果是覺得自己的雙唇太薄，就可以先遮掉唇線後自己稍微往上畫，這時候唇部遮瑕膏和唇線筆就是你的好夥伴囉，我們之前也有介紹過韓國YouTuber如何調整唇型，並打造水潤的嘟嘟唇喔～ （延伸閱讀：這根本是重新投胎吧！跟著這位韓妞醫美級的化妝Tips，畫出誘人的嘟嘟愛心唇！） 化妝才不是把顏色疊到臉上而已呢，妝前妝後差很多就是因為以上這些小技巧，這也不是件壞事呀，如果化完妝一點差別都沒有，那幹嘛還要花時間化妝呢？ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #修容 #化妝技巧 #妝容 #彩妝 #彩妝技巧 #技巧 #漂亮 #遮瑕膏 #雙眼皮貼 

拒絕當複製人！個性女生的日常色號推薦BEST 8，霸氣小姐姐氣場就從這開始

說實話，日常唇彩always聯想到甜美色系還真的有點膩，今天要來帶大家釋放內心蠢蠢欲動的小叛逆，同樣的服裝，不同的唇色看起來整個氛圍就不一樣，一支唇彩其實就能左右你給人的風格，以下推薦的這些充滿個性又不會太突兀的色號要柔要剛都可以，讓你妝感存在感up！ 延伸閱讀：出門不想思考就擦它，出錯率幾乎是零的「無腦口紅」推薦！不止每個女生而是每個包都應該放一支啊 1. BOBBI BROWN金緻奢華唇膏 #hibiscus 漂亮的金色管身，這款的妝效很水亮滋潤，持久度表現也不錯，雖然喝東西會轉印，但基本上喝冷飲和吃東西都還能維持唇色。推薦的#Hibiscus色號是帶點煙燻感的偏深玫瑰色（圖左），是首推給個性女生想要嘗試玫瑰色卻又不想走甜美路線的一個色號選擇，擦起來妝容質感提升又很顯白。 延伸閱讀：你噴的火～是我的美麗！火熱的2018夏季唇彩又來一輪，騙財騙色的專櫃唇彩來報到 2. rom&nd 霧面唇膏 #SweetPea 由韓國知名彩妝師민새롬創辦的品牌rom&nd，其中這款柔霧面唇膏在韓妞中討論度很高，塗抹的質地非常柔順，薄薄一層就能遮蓋本身唇色。#SweetPea是帶點葡萄紫的桃紅色，比起一般的桃紅色再多了點個性，霧面質地卻不顯唇紋，拿來塗抹漸層感或將雙唇塗滿都很美吶。 延伸閱讀：這系列存心想把人美哭？韓國美妝達人自創品牌rom&nd，每到需要護駕直送羅浮宮 3.NARS 絲絨迷霧唇筆 #Walkyrie 筆型設計的唇膏真的很方便，顏色非常飽和，添加了一種完全不會乾燥的配方，妝效是天鵝絨般的霧面質地。推薦的#Walkyrie是帶點磚紅的棕色調，無疑是平常走個性look的女生日常不用思考也百搭的選擇。 延伸閱讀：說媲美太小看它們，從骨子裡就跟NARS一樣的開架彩妝們，荷包空空只能看這篇了 4.M.A.C 時尚專業唇膏 #Cosmo 子彈唇膏的顯色度不用多說，塗抹起來很滑順，CP值非常高。#Cosmo是遊走於棕色和粉色之間一個優雅個性色調，肌膚偏黃想要顯白，又不想要太甜美的粉紅色的話，可以挑選這支當作日常唇膏使用。 延伸閱讀：女孩必買MAC子彈口紅，櫃姐推薦：這9個就是最適合東方女孩膚色的暢銷色號 5.Bbia 碧色水漾唇彩 #04 媲美專櫃的開架品牌常勝軍，它細緻的柔霧妝感、質地服貼飽和，搭配具有特殊角度刷頭十分容易描唇型。Bbia＃04偏橘色調的蕃茄紅，個人覺得有點像Colourpop的熱門色號#MAMA，塗滿非常霸氣，帥氣的路線也可以handle，或點在唇中間再用手指暈染開來，就是夢幻到不行的花瓣唇。 延伸閱讀：在bbia面前不要說CP值，漾色微醺唇頰慕斯全新五色唇釉，划算成這樣小心選擇障礙又發作了 6.M.A.C 時尚專業唇膏 #Taupe 這色號是霧面質地的，非常顯色，在上妝之前先塗抹護唇膏可以提升持久度。而這個#Taupe色號是帶灰色調的溫暖土色，編輯本人就早早入手這色號，在秋冬非常百搭，偏黃膚色的人擦了也不會沒氣色，很能綻放個人魅力的顏色。 【波波編輯說】美妝編輯的近期愛用唇彩八選，化妝包裡一定要帶上它們才有安全感！ 7.M.A.C時尚專業唇膏 #Russian Red 除了＃Chili和＃Rubywoo的紅唇色號，今天推薦的＃Russian Red是霧面系列，帶點冷色調的紅，超有氣勢之餘又很顯白，各種膚色擦上這支都滿合適，不愧是眾多國際巨星的愛用色啊！個性女生如果不想要跟大家大撞特撞紅唇色號，就可以挑戰這支俄羅斯紅囉！ 延伸閱讀：只知道#Chili就太遜了！MAC這些冷門色號其實也都超可以，再買十支都不是問題 8.It’s skin Lip Crush Matte唇釉 #10 這支跟3CE熱賣的霧面唇釉的質地很像，絲滑好上色也很飽和，剛擦上唇瓣時會有淡淡的光澤，過一段時間就會變成質感極佳的霧面。這個色號是偏橘的棕色，有種土色唇2.0的概念，有個性又不捨棄該有的好氣色，擦起來非常時髦的顏色。 延伸閱讀：這2種唇彩原來可以搭在一起，唇色瞬間變得高級！一起來學學韓妞特調的無花果唇吧 想要耍個性的時候，就讓唇彩走一個時尚不羈的路線吧！這幾色都夠大膽也夠迷人，絕對是化妝台上至少要有的色系們，擦上它們立馬就是與眾不同的魅力，保證回頭率超高！ #BBIA #Bobbi Brown #It'S SKIN #M.A.C #NARS #rom&nd #Russian Red #Taupe #唇彩 #唇膏 #唇膏色號推薦 #土色唇膏 #子彈唇膏 #彩妝 #深紅色唇膏 #漂亮 #絲絨迷霧唇筆 #金緻奢華唇膏 

什麼？美妝蛋也推出粉底液啦！32色Ｘ超高遮瑕Ｘ霧面妝感，打造你的完美底妝

美妝蛋一直是大家上妝的好工具！甚至能讓很多原本以為不適合自己的粉底起死回生吶！Beauty Blender從原本的粉色蛋蛋，到推出越來越多種不同的顏色，讓大家在上底妝的時候可以根據不同的產品選擇不同顏色的蛋蛋，也推出了小尺寸讓大家在上細節的妝的時候可以更加精緻！厲害的是美妝蛋也即將推出粉底液啦！ 延伸閱讀：好用到要囤貨的美妝蛋，但妳真的會用嗎？避開五種錯誤使用方法，讓你的妝感更薄透、粉撲更長壽 Bounce Liquid Whip Foundation 雖然方型的粉底液也蠻常見的，但這罐粉底液的包裝非常的特別，是用壓頭的方式將粉底液擠出在他設計的凹槽中，形狀剛好符合美妝蛋沾取，在擠壓之前也要先把鎖住壓頭的開關撥開才能用，所以即使帶出門也不怕放在化妝包裡擠得亂七八糟吶～ 延伸閱讀：【妝同學小教室】原來美妝蛋還有這些形狀啊！葫蘆、水滴切面和傳統海綿大不同，這樣選許你一個不脫妝的美肌！ （圖片來源：trendmood1） Beauty Blender這款粉底液的色號總共有32個，相較其他不管是開架或是專櫃的品牌，算是有很充裕的選擇了！這款Bounce Liquid Whip 粉底液除了色號齊全外，妝感是走一個高遮瑕霧面、持妝的路線，不過質地看起來卻是很水潤的，再搭配上美妝蛋均勻地推開，遮瑕度雖然高看起來卻不會厚粉啊！ 延伸閱讀：沒40色都不夠看！盤點數量比妳年紀還大的粉底液大軍，沒找到你的肌底色簡直對不起爸媽了！ 目前這款粉底液預計會在美國時間7/24在官網和Sephora開始販售，雖然時間還沒到但現在已經引起了很多討論的聲浪了！ 延伸閱讀：把美妝蛋放進微波爐？全球網友集思廣益「讓美妝蛋更乾淨、壽命更長」的6個小撇步，蛋蛋請從一而終都這麼好用吧 雖然目前不知道會不會適合台灣的氣候，但是霧面持久的妝感確實是燒到了妝同學們！如果之後真的有入手的話也一定會跟大家分享的，不曉得有沒有人也已經打算要購入了呢？ 歡迎來妝漂亮IG曬你的美照：bit.ly/populzzang #2018粉底液 #beauty blender #Beauty Blender用法 #Beauty Blender粉底 #底妝 #彩妝 #持久粉底液 #歐美彩妝 #漂亮 #粉底液 #粉底液推薦 #美妝蛋 #美妝蛋粉底液 #霧面粉底液 

看起來只有實際年齡的一半！跟本土劇女神曾莞婷學這8招，輕鬆維持粉嫩少女肌！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 本土劇女神曾莞婷除了演技好，私底下更是保養達人，已經36歲的她，皮膚不僅水嫩Q彈，身材更是玲瓏有致，完全就是少女啊！這到底怎麼辦到的呢？讓儂編帶你一起看看我們女神保持永遠18歲的秘密吧～ 1.跟精緻澱粉類食物說NO！ 像是麵包、白米、一般的麵食、糕點、精緻糖類(砂糖、果糖)…等等都是精緻澱粉類食物，這些曾莞婷能不吃就不出，而她早起一定一杯溫熱豆漿幫助補充蛋白質。養成每天必量體重的她，只要發現體重有點失控，就開始進行「緊急瘦身早餐食譜」，早餐只吃豆漿、2顆水煮蛋、1根香蕉，這樣吃直到體重恢復為止，想快速瘦下來的人不妨試試看！ 2.天天補充膠原蛋白、蛋白質，Q彈少女肌這樣來！ 除了養成良好且規律的健身習慣，曾莞婷也相當重視飲食，如此一來才可以保持身體的完美曲線。除了每天早上定期會吃的保健食品以及可補充蛋白質的溫熱豆漿外，她更是愛上擁有豐富膠原蛋白的「雞睪丸」，搭配麵線吃更美味！而富含膠原蛋白的食物其實很好找，像是豬皮、牛筋、雞爪、雞翅、雞屁股、魚皮、魚翅、魚肚等都富含膠原蛋白，咀嚼時Q勁十足，容易讓人忍不住一口接一口吃！ 3.吃飯速度放慢，以增加飽足感 她也不停強調吃東西一定要「細嚼慢嚥」，每次都要咀嚼15～20下才吞下，如此一來會更加有利於腸道的吸收，不會給腸胃增加負擔，也會減少對腸胃的傷害！此外，還能增加飽足感，以減少熱量的攝取。 4.洗澡時沖熱水＋按摩，以維持「漂亮胸型」 曾莞婷透露每天洗澡時會順便按摩胸部。她會特別將熱水在胸部部位停留久一點，並用手按摩胸部，不只可維持漂亮胸型，還可以自我檢視胸部健康狀況。 5.使用保養品不要吝嗇！用「眼霜」保養脖子 從脖紋很容易就透露女人年紀，因此她從25歲起，就養成了保養一定要擦好擦滿至脖子的習慣，「臉用什麼保養品，脖子就跟著一起擦。」而當感覺到脖子比較乾或有細紋時，她甚至將眼霜拿來擦脖子，用打圈按摩的方式加強脖子的滋潤度，保養真的要從年輕就顧好，千萬不要因為心疼而吝嗇你的保養品啊！ 6.「局部打亮」讓妝容更逆齡 關於妝容的部分，曾莞婷表示過了30歲後，開始將眼妝畫淡，讓眼神更柔和。此外，她最注重的就是底妝的膚況，只要底妝是清透的，其他妝容再點綴，會讓整體妝容顯得更美。她曾透露，為了讓底妝看起來更逆齡有光澤，她會用珠光在額頭、下巴做局部打亮！ 7.睡前抬腿，輕鬆擁有筆直仙女腿！ 她曾說過，就算再累她都會將腿泡個5分鐘以消除水腫，再用乳液按摩腿，而睡前一定會抬腿半小時，抬法大概就是躺在床上時，讓腳貼著牆維持45度，至於要抬多久呢？就抬到你麻掉為止啦～～ 8.用「呼拉圈」維持纖細腰 有少女腰線她在家時，會雙手合十舉高，邊搖呼拉圈，邊來回走動，如果怕沒有時間，看電視、敷面膜時就是讓自己做居家運動最好的時刻！一舉兩得多棒啊～ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 不出門也能大媽變辣媽！趕快跟著這位超人氣IG美女教練這樣「吃」、這樣「動」 和男友合照看起來就像「姐」？女星「凍齡3招」教你這樣抗老！ 出道15年穩坐「甜心教主」寶座！王心凌的輕熟凍齡護膚術 #保持 #保養 #凍齡 #女神 #抬腿 #按摩 #曾菀婷 #波波名人 #波波妝漂亮 #漂亮 #眼霜 #膠原蛋白 #飲食 

這是什麼吉祥獸的概念！一隻鳥打開竟是眼影＋唇膏＋打亮？這牌子立志要把你萌哭啊

最近風靡韓妞間的就是這隻鳥！它其實是彩妝盤啦你相信嗎？這麼浮誇當然要認識一下，來自義大利的彩妝品牌PUPA，專櫃的品質加上開架的價格名氣可不小，之前就有出過許多外型令人驚喜的彩妝品，這回以可愛的鳥兒捎來美麗的妝容，今年聖誕節交換禮物有著落了，拿出來保證全場焦點啊！ 延伸閱讀：史上最感人的發明，可以塞進口袋的化妝包？！出門只要這一盒小樂高積木就夠了 這個鳥兒系列還不是孤單一人，總共有四款，是一個鳥家族的概念，一一來介紹一下囉。 延伸閱讀：唇膏界中的臉蛋天才報到，這幾款光外表就把我收服了，中看也中用的華麗新唇彩！ #一號鳥 這個是單純唇彩盤的組合，外觀顏色選擇上有粉紅、紅、淺藍、中藍色四種不同的唇彩組合，兩層的設計可以滑開來。以桃紅色為主色調的藍色鳥真心美哭，超有質感的霧面質地能完成天鵝絨感唇妝，也有微珠光感、水光感的，還有一款酒紅色，少女路線成熟路線都非常OK！ （圖片來源：＠may51210） （圖片來源：PUPA官網） #二號鳥 顏色選擇上有白、紅、藍三款，配色上有兩款，這款更厲害啦～打開來後左邊是眼影右邊是唇彩，還有個小立鏡，超方便的。兩款眼影的配色都是滿日常又好搭，打底色、珠光色、深眼線色都有，並附一支眼影棒，眼影本身質地滿柔軟，珠光很細緻，很適合疊擦暈染，唇彩的配色則是一款偏桃一款偏橘。 延伸閱讀：看彩妝寶寶們都團結在一起，我的錢包真的很欣慰，多功能才是身為彩妝品應該有的態度啊！ （圖片來源：＠may51210） #三號鳥 就跟你說一隻鳥比一隻鳥更讓人驚豔啦，第三隻鳥直接就是一個小抽屜！第一層是唇彩，第二層是眼影，抽屜拉開來的第三層是打亮！外觀上也是有三個色選，配色有兩款。整體配色和二號鳥差不多，但更豐富一些，眼影下方加入了頰彩，質地偏霧面，刷上臉頰柔和又自然，最下層的是打亮，光澤滿細的，完成後的整臉妝感很精緻。 延伸閱讀：可愛爆擊！韓系超萌聯名系列全新登場，讓熊大＆過動兔陪你過年末！ （圖片來源：＠may51210） #四號鳥 最後這隻鳥真的有夠浮誇啦，集腮紅、修容、遮瑕、眼影、眼線、唇彩於一隻！也有個小立鏡，加上可愛的小鳥刻紋，有夠豐富，誰能比它更實用啊！白色、粉紅色、紅色、藍色有四個外表、兩種配色，整體妝容是非常優雅又具有節慶氛圍的，不至於太過平淡，粉紅色的眼妝尤其迷人吶！一隻鳥就能搞定整張臉的妝容能不收嗎？ 延伸閱讀：叮叮噹！以為韓系品牌聖誕節會放過你嗎？年末最後一波夢幻新品來報到！ （圖片來源：PUPA官網） (圖片來源：emmachoi__) 這幾隻鳥拿出來絕對會讓人好生羨慕，聚會上讓你話題性十足，平時放在化妝桌上也是一個賞心悅目呀，而且通通都是義大利製造，品質保證來著，當然也是限量的，不用猶豫啦，今年的聖誕節禮物就決定是牠們囉！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #PUPA #唇彩 #唇彩盤 #多功能彩妝 #多合一彩妝 #小鳥彩妝盤 #小鳥眼影 #彩妝 #彩妝盤 #歐美彩妝 #漂亮 #眼妝 #眼影 #眼影盤 #腮紅 #韓系彩妝 

穿搭必備單品！盤點Kangol五大經典款，告訴你什麼風格就該搭什麼帽型！

 走到2019年末，Kangol大概也從人人都想擁有的單品，進階成為人人都已入手的款式，若還為擁有一頂Kangol帽，可能只是因為還塞在送貨路上吧？好，編輯聽懂你的意思了，太多款式不知道要怎麼選擇是吧？那這五頂經典款你要記好，要入手新品還能不踩雷，就從這些款式開始下單，完全沒煩沒惱沒困擾！ #鐘形帽 說起Kangol，絕不能不提起鐘形帽，夏天如果是毛巾布材質走天下，那秋冬就非安哥拉羊毛款莫屬！鐘形帽給人的復古摩登感，在搭配上卻沒有想像中困難，率性、神秘、不羈、優雅、街頭……，無一風格不能與之融合。 #貝雷帽 細看韓國女孩的秋冬穿搭，帽子幾乎成了標準配備之一，其中最讓人愛不釋手的就是貝雷帽。過去只提供給軍官們的帽型，到了現代依舊經典時髦，Kangol貝雷帽版型硬挺不死板，戴上頭不過度擠壓髮型，也不會軟塌沒精神，反倒添了一襲氣質感。 #鴨舌帽 此鴨舌帽非彼鴨舌帽，Kangol傳說中的504與507，就算你沒有入手也必須認識它們！這兩頂改良版的鴨舌帽，其實外型更接近小偷帽一些，且更多時候你會看到大家是以『反戴』的方式駕馭它，這樣不只可以看見它的Logo，也比正戴多了些穿搭的趣味！ #報童帽 女孩們，雖然台灣真的很少人會選擇報童帽，但愛穿搭的你請一定要擁有它。報童帽不僅修飾臉型，視覺上也更有份量，秋冬最害怕的『頭重腳輕』問題，有了它就迎刃而解，而另一個必須擁有Kangol報童帽的理由，就是它完美的設計讓你完全不必擔心成為超級瑪莉！ #漁夫帽 想要走在潮流路上，漁夫帽是不可或缺的夥伴。跟現下也相當流行的燈罩帽不同，漁夫帽向外展開的角度更廣，不會遮擋到臉龐與視線，比起鐘形帽的圓潤設計，漁夫帽的水桶形設計多了股個性感，俐落線條也會顯得更現代新潮一些。 不好意思，看完這篇是不是每一個款式都想入手，編輯真不是故意要這樣燒大家，誰叫Kangol這些經典款，一個比一個還更值得擁有？每個樣式也都有自己存在的必要，不如大家就加入穿搭編的行列，領一次薪水就收集一頂，作為犒賞自己努力工作的獎品，如何？ 延伸閱讀 Kangol這樣買超划算！小資女必學下單6步驟，貴鬆鬆價格通通飛走！ 日韓潮人大愛這頂『Kangol袋鼠帽』，快跟上這股來自英倫的潮味！ 毛帽她戴超好看，我戴流浪漢？跟這位韓國小姊姊偷學幾招小撇步就對了！ 報童帽入手卻不知道怎麼搭？來，跟著這些時尚Icon穿搭就對了！ 今夏重點必備帽款：漁夫帽，派出台灣KOL代表示範給你聞香！ #2019女生穿搭 #2019春夏穿搭 #Kangol #Kangol袋鼠帽 #popstyle #報童帽 #女生必買 #女生穿搭 #女生逛街 #安哥拉兔毛系列 #小偷帽 #帽型款式 #帽子 #帽子品牌 #帽子品牌推薦 #帽子推薦 #帽子穿搭 #帽款推薦 #日韓風格 #明星 #春夏穿搭 #時尚名人 #歐美風格 #波波名人 #波波穿搭 #漁夫帽 #漂亮 #秋冬單品 #秋冬必備 #秋冬必買 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #經典帽款 #編輯精選 #袋鼠帽 #貝蕾帽 #逛街地圖 #鐘形帽 #韓星 #韓星最愛 #鴨舌帽 

冬粉熱量最低？小心掉入澱粉陷阱，隱藏的4種變胖食物熱量大魔王！

減肥瘦身一直是女孩們苦惱的煩惱之一，除了基本的運動之外，如果想要真正減脂，最重要的還是從飲食控制下手最快！有許多女孩可能以為完全不吃澱粉就能瘦，但這其實是錯誤的啊！以下就來跟大家分享如何正確吃澱粉＆千萬別掉入澱粉陷阱，這幾種食物完全就是大魔王啊！ 超勵志健康瘦30kg！日本姊姊的減肥辛酸史，參考她的減脂吃法＆運動也能瘦成小辣椒！ https://www.instagram.com/p/CgtsBwWMjx3/ https://www.instagram.com/p/CYVb6OVPww9/ 瘦身時不能吃澱粉嗎？ 先提醒大家三餐一定要正常吃，這樣才不會因為肚子餓反而想亂吃東西！至於澱粉的部分還是可以吃的，但份量必須控制好，建議在減肥剛開始時，將常見高升糖指數的精緻澱粉如白飯、麵食、麵包等替換成膳食纖維較豐富的原型食物澱粉，像是地瓜、南瓜、燕麥等。 此外，如何烹調也是一大重點，盡量以最簡單的方式如水煮、清蒸、不加過多的調味料，如果真的覺得水煮吃起來枯燥乏味，可以適時加入些許健康的藜麥、蛋黃，讓味道更加豐富有層次。 過完年甩油去！10套「韓星減肥菜單」大公開，朴信惠、(G)I-DLE舒華都這樣吃！ 圖片來源：Pexels 圖片來源：Pexels 請在正確時間吃澱粉！ 即使在減肥期間還是要吃一些好的澱粉，才能提供身體基礎代謝能量，建議可以在早上、中午吃正常澱粉，晚餐則可以減少或不吃，再盡量搭配低脂、少糖、少鈉、高纖的健康食物。 生理期狂吃會不會變胖？閨蜜也不會告訴你的『減肥冷知識』，瘦下來真的沒那麼難！ 韓國現正流行「5:2」和「REWD」減肥法不只變瘦還變健康，一週只要努力兩天，身為懶人的我很滿意 https://www.instagram.com/p/CxvE6K4hz5a/ 小心掉入這幾樣澱粉陷阱！ 澱粉陷阱1.冬粉 澱粉陷阱冠軍竟然是冬粉！ 最常遇到女孩在減肥時期遇到聚餐吃火鍋，會不吃白飯選擇以冬粉代替，但千萬別以為冬粉熱量低！其實冬粉才是隱藏版的精緻澱粉，除了吃完容易讓血糖快速升高，另外更可怕的是冬粉會吸取湯汁＆鹹油醬汁，一不小心就通通吃下肚了。 澱粉陷阱2.水餃 可別小看這小小一顆水餃，每顆熱量可都是大概在60大卡左右，請看看自己平常都點幾顆吧～看不見的油才是最可怕的啊！從有厚度有嚼勁的QQ厚餃皮本身就是精緻澱粉，再來是為了要讓內餡吃起來更多汁美味，通常肉品都會是挑選較肥的部位，另外也伴隨著要沾取醬汁、搭配滷味、小菜、熱湯等增加無形中吃進肚子裡的熱量。 在這邊也附上大家通常會點的水餃口味熱量： 高麗菜水餃56.5大卡／顆；韭菜水餃52.4大卡／顆；泡菜水餃60.5大卡／顆；蔬菜水餃35.9大卡／顆；鮮蝦水餃60.5大卡／顆；咖哩水餃60.2大卡／顆 https://www.instagram.com/p/CvRvJfPvhMC/ 澱粉陷阱3.貝果 減肥時期大家都知道要少吃精緻麵包，所以可能會轉向選擇主打健康的「貝果」，但其實貝果本身的熱量可能會比一碗白飯還高喔！ 相較於使用奶油等油脂增加香氣的精緻麵包，不含油做出來的貝果的確是低GI值，而低GI值食物不會造成血糖急遽上升，也因為很有嚼勁容易增加飽足感。不過吃貝果時，通常都會額外再加上夾新配料或塗上奶油、果醬等佐醬，這才是造成肥胖的致命原因，因此建議可以選擇全麥穀等含有健康素材的貝果，然後不添加任何佐料。 https://www.instagram.com/p/Cs3PdIIvOCW/ https://www.instagram.com/p/CEoaEINFW5r/ https://www.instagram.com/p/Bv6ky1rl6yO/ 澱粉陷阱4.澱粉豆類 紅豆、綠豆、花豆 這幾樣雖然膳食纖維量豐富，但還是屬於澱粉質含量較高的豆類，還常常煮成綠豆湯、紅豆湯等甜品，一不小心就會攝取太多糖份與澱粉啦～ 圖片來源：Pexels 圖片來源：Pexels 延伸閱讀 👉🏻比168還容易執行！一週『碳水循環減肥法』菜單，吃得健康又能瘦！ 👉🏻揉掉腰間肥肉！日本姐姐瘦臉、K.O便秘小腹＆大腿肉的「腰瘦密技」公開 👉🏻減肥最怕胖回來！想要瘦身不復胖，必知最關鍵3件事！ 👉🏻懶人必看天鵝臂養成守則！每天睡前三步驟、夏天前告別蝴蝶袖！ 👉🏻減肥桌布特輯：時刻提醒自己的11張減肥桌布，想瘦的小仙女們快換一波 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #保養 #冬粉 #水餃 #減肥 #減肥不能吃的 #減肥飲食 #漂亮 #澱粉 #澱粉怎麼吃 #焙果 #瘦身 #貝果 

夏天的清新微風！這款小眾木質香，是沒人能拒絕的溫柔乾淨！

撰文編輯#Chia 北歐風十足的瑞典小眾品牌Bjork & Berries，香氛起家後推出一系列天然的護膚產品，推出的超可愛的小紅蓋香水，超高質感的包裝，香氣卻一點也不馬乎！獨特的森林氣息，一噴上就像是漫步在瑞典森林中，清新且乾淨，來我們一起認識這個道地的瑞典品牌吧～ 👉🏻超夢幻星辰！療癒小眾「滾珠精油香水」，讓人少女心大噴發！ Bjork & Berries是來自北歐瑞典的天然有機品牌，從瑞典的自然和文化中發想的美容品牌，取材來自最原始的北歐森林中，手工摘取的白樺葉樹、樹皮，成分天然且精簡，卻可以提供皮膚保養的功效，並用瑞典北方森林的三種獨特的香調作為分類，讓所有產品從成分到香氛都可以完整的體現出北歐風～ 👉🏻不想撞香看這邊！趁它紅之前快認識：來自美國小農手工少量生產，一聞就著迷的天然香氛品牌～ 簡約卻不失特色，透明玻璃瓶身上印有品牌及香水名稱，加上小紅蓋設計，顏值直接給100分！其中最多人推的香味就是White forest，噴上後就像是在森林中漫步，木質調的清香，後調帶點甜甜的漿果，卻不會過於甜膩，舒服且不濃烈，而這款香水偏中性，可以聞到森林般清新的感覺，不管是男生或女生噴上他都會有一種獨有的清新感，且不會撞香！ 前調：紫羅蘭 山中鈴蘭 中調：白樺樹 香脂冷杉 粉紅小蒼蘭 紫羅蘭 後調：香根草 雪松 通卡豆 （圖片來源：小紅書，阿猩猩爱大笑嘻） 這個瓶身我真的愛了！以前都覺得紅色好俗氣，但長大以後越來越懂得紅色的美了，配上這個透明瓶身真的超有質感～味道感覺也是不容易撞香的，可以買來跟男友一起噴！ 延伸閱讀 👉🏻香水入門必看！怎麼挑屬於自己的「香氛印象」？用這起手式幫自己加分！ 👉🏻誰說香水都很貴？平價也能輕鬆擄獲人心，不管是平常約會都適用的平價香氛盤點！ 👉🏻光聞就戀愛！女孩票選「男生噴最讓人心動」6款香水，這罐還能一起噴！ #Bjork&Berries #Whiteforest #漂亮 #瑞典品牌 #香水 

#漂亮搜尋結果

是仙女本人嗎？還以為你睡醒就長這樣，她是我見過最適合一頭亂髮的女子，這慵懶的清新感太無敵了！

是仙女本人嗎？還以為你睡醒就長這樣，她是我見過最適合一頭亂髮的女子，這慵懶的清新感太無敵了！

《觸及真心》劉仁娜居然已經出道10年？無辜柔和眉、水潤肌、好身材⋯超高好感度原因有這些！

《觸及真心》劉仁娜居然已經出道10年？無辜柔和眉、水潤肌、好身材⋯超高好感度原因有這些！

不用花錢去醫美！7個整形級妝容小技巧，無痛也能是全新的自我！

不用花錢去醫美！7個整形級妝容小技巧，無痛也能是全新的自我！

拒絕當複製人！個性女生的日常色號推薦BEST 8，霸氣小姐姐氣場就從這開始

拒絕當複製人！個性女生的日常色號推薦BEST 8，霸氣小姐姐氣場就從這開始

什麼？美妝蛋也推出粉底液啦！32色Ｘ超高遮瑕Ｘ霧面妝感，打造你的完美底妝

什麼？美妝蛋也推出粉底液啦！32色Ｘ超高遮瑕Ｘ霧面妝感，打造你的完美底妝

看起來只有實際年齡的一半！跟本土劇女神曾莞婷學這8招，輕鬆維持粉嫩少女肌！

看起來只有實際年齡的一半！跟本土劇女神曾莞婷學這8招，輕鬆維持粉嫩少女肌！

這是什麼吉祥獸的概念！一隻鳥打開竟是眼影＋唇膏＋打亮？這牌子立志要把你萌哭啊

這是什麼吉祥獸的概念！一隻鳥打開竟是眼影＋唇膏＋打亮？這牌子立志要把你萌哭啊

穿搭必備單品！盤點Kangol五大經典款，告訴你什麼風格就該搭什麼帽型！

穿搭必備單品！盤點Kangol五大經典款，告訴你什麼風格就該搭什麼帽型！

冬粉熱量最低？小心掉入澱粉陷阱，隱藏的4種變胖食物熱量大魔王！

冬粉熱量最低？小心掉入澱粉陷阱，隱藏的4種變胖食物熱量大魔王！

夏天的清新微風！這款小眾木質香，是沒人能拒絕的溫柔乾淨！

夏天的清新微風！這款小眾木質香，是沒人能拒絕的溫柔乾淨！