消極掰根本不可能！最愛講「我就爛」星座Top3，北爛才是他的人生意義～

撰文編輯 #百蟬 「算了啦～不要管我～不可能的啦～」你身邊有沒有總愛這樣自我放棄的朋友呢？或是事情明明就還沒開始，就彷彿先知一般知道自己一定會失敗，所以選擇甚麼都不做，消極的樣子有時看了真想讓人一巴掌打下去！到底哪幾個星座是這麼愛自我放棄呢？來看看你或你身邊的朋友有沒有上榜吧！ TOP3：摩羯座 別看老是一副老幹部臉般戰戰兢兢又特愛工作的樣子，其實他們非常沒有安全感，也對自己很沒有自信，但同時也是個希望能求得他人關注的悶騷代表，因為害怕被拒絕、被否認，因此乾脆就都不要有動作，反正多做多錯、少做少錯、不做不錯嘛！ TOP2：巨蟹座 天性愛猜疑和敏感，巨蟹座的人多半都有嚴重的被害幻想症，也因此他們的小劇場時常上演一些不存在或尚未發生的情境，自己嚇自己的情況下導致性格比較封閉和複雜，雖然這有助於他們設身處地為人著想，但也因為這樣，讓他們對事情的看法多半都是黑暗的。 TOP1：雙魚座 雙魚座是十二宮最後一個星座，是一個集所有星座優缺點於一身的星座，也是一個腦洞大開的星座，容易腦補劇情並且把它具現化，在窮緊張的同時更讓自己對未來退卻，因而容易放棄或是對自己沒自信，久而久之也就成為了消極的代表了。 有沒有發現上述三個星座共同的特點就是容易想太多呢？未雨綢繆是好事，但過多就變成庸人自擾。試著放輕鬆去嘗試看看，其實沒有想像中那麼可怕，也可以避免自己總是陷入自我否定的思緒中喔！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12星座 #poplove #我就爛 #星座 #波波邱比特 #消極 #消極掰 #消極星座 #自我放棄 

對不起，我拯救不了你

對不起，我連自己都沒有辦法照顧好。 昨天在高樓僵持了三個多小時，最後還是下來了，跳樓是我最不想的死因，因為我懼高，可是我好像也沒有什麼辦法了。 對於一樣辛苦的你們，我想說，對不起，我也救不了你。 #手寫 #手寫字 #手寫文字 #寫字 #文字 #悲傷 #憂鬱 #憂鬱症 #跳樓 #自殺 #失敗 #對不起 #消極 #負能量 #難過 #handwriting #handwritten #writing #written #suicide #depressed #depressive #sad #sorry

我不適合任何人，我只適合一個人

你聽過「潘朵拉的盒子」的故事嗎？裡面所有不美好都被放了出來，唯有「希望」存在裡面。 可是我一聽到這個故事，就覺得遺憾又害怕，因為真正能摧毀一個人的，不是疾病、禍害，或任何糟糕東西，而是希望。 人類最可怕之處在於，我們往往很難死心。 明知道命運永遠不會站在我們這邊，每當一點點的契機出現，仍舊忍不住去想，原來我也可以幸福嗎？原來我可以擺脫宿命嗎？原來我可以被愛嗎？原來我是值得的嗎？ 久了之後，這些問句甚至會變成肯定句，發現自己是美好的、是被愛的，以為自己的人生開始要改變了，我們是如此樂觀而又無知。 我時常不知道命運之神是在給予慈悲抑或考驗，或許他只是想偶爾獎勵辛苦的我們，殊不知我們就以為自己從此值得了；也或許正是因為我們如此不值得，他才刻意給我們一點甜頭，然後再重重將我們擊倒。 . 「愚蠢的人類啊」，神必定這樣想著，「別想違抗自己的宿命，你理應安分守己。」 在神的面前，我們或許都應該為自己的不自知而懺悔，糟糕的人是沒有資格擁有快樂的，那些別人理所當然的事情，終究因為他是別人，那種比較好的、比較值得的人。 我想我是洞悉神的想法的，因為我曾一次次的看見希望，然後承接失望；但我之所以為人，正是因為潘朵拉遲遲不肯把希望放出來，導致我、以及所有以為自己不會再受傷的人，仍舊忍不住在某些時刻感到有希望，然後「碰」地一聲，我們又一無所有，遍體鱗傷。 而我們甚至不能怪誰，只能怪自己太過自以為。 憑什麼覺得自己能夠像別人一樣呢，我們又不夠好，我們又不能抵擋宿命的巨輪，明明該躺下被碾壓的吧，為什麼又站起來抵擋。 下一次，我們還是會忍不住以為「這次不一樣了」吧，那是多麼可怕的想法，我只能勸自己別再這樣想，但我們終究會不斷期望，然後不斷失望，因為這是我們的命，只能怪自己不好。 並且你知道最殘忍而最可笑的是什麼嗎？「自己很糟糕」這件事，就算忘記了也沒關係，因為命運會用失望來提醒你。 #手寫 #手寫字 #手寫文字 #厭世 #消極 #負能量 #不值得 #感情 #寫作 #寫字 #文字 #潘朵拉 #潘朵拉的盒子 #故事 #sadness #procreate #story #pandora #pandorasbox #love #negativeenergy #quotes #quote #handwriting #writing #handwritten #written #worthless #relation

遇到有毒人士怎麼辦！《別等到被欺負了才懂這些事︰第一時間就做好衝突管理》

遇到有毒人士怎麼辦！《別等到被欺負了才懂這些事︰第一時間就做好衝突管理》（上）

#讀書札記 #衝突 #管理 #高衝突人士 ⭐每周文章搶先刊載：https://iamalicelee.medium.com/ 你有過衝突嗎？衝突通常定義為當雙方對事物抱有不同立場及觀點時，所產生的差異與不一致，個人對個人、個人對群體，或是群體之間都有可能發生。 衝突的產生是正常關係中的一部份，然而，當衝突過於激烈，會帶來超負荷的負面結果，如霸凌、身心俱疲、精神崩潰等。本次文章想分享用更和平、有智慧的方式處理衝突的好書---《別等到被欺負了才懂這些事︰第一時間就做好衝突管理》。 #霸凌 #負面 #崩潰 #和平 #智慧 📖《別等到被欺負了才懂這些事︰第一時間就做好衝突管理》 It’s All Your Fault at Work: Managing Narcissists and Other High-Conflict People 現今社會，高衝突人格傾向的人越來越多，這些人可能一開始很可靠、甚至很迷人，但是一旦他們開始攻擊，一切都會變樣。本書傳授當激烈衝突發生時，從高衝突人格的攻擊下全身而退的心法，甚至「小贏10%」，幫助處理矛盾，關係不再惡化。 👐更好的駕馭、更多的機會：CARS管理步驟 這本書《別等到被欺負了才懂這些事︰第一時間就做好衝突管理》在進入溝通心法前，先歸類高衝突人士的共同特質，包含極端思考方式、不受控的情緒操縱、死不認錯的推卸責任等，若可以更好的駕馭這群人，機會自然會更多。4大幫助提高溝通效率的步驟簡列如下： 架起橋梁（Connect with EAR Statements）： 以專心聆聽連接溝通，不反駁、也不照單全收，適當停止對方的發洩。 分析選項（Analyze Options）： 腦海中針對情況想出多種選項，並歸納出最佳解。平時多練習臨危不亂、避免在「對錯」之間糾結。 有效回應（Respond to Hostility or Misinformation）： 提供簡短有力的回覆或新提案充分表達，態度友善、立場堅定。將回應重點放未來，比較容易解除防禦心理。 設立界線（Set Limits on Misbehavior）： 建立規則，並明確告知違反後果。切記，「完全致勝」非常困難，只要能有效抑制他們行為不會再次冒犯就好。 #傾聽 #分析 #有效 #界線 👐「處處配合」只是逃避，衝突一樣發生 會主動想找這本書來看，源自於先前的高壓職場環境，前有客戶逼貨、主管威脅不准假，後有同事強勢不講理、推卸工作與甩鍋，每天夾在縫隙中不得喘息。本書語氣溫和，並以各種平易近人的案例解析CARS的應用，任何人都可以跟著書中節奏上手。 在學習CARS法之前，總認為自己處處配合，就可以有效避免衝突，維持和平。可是時間久了，同事不停壓榨、提出不合理要求，若有異議，他就開始不斷攻擊、挑毛病，情緒在每次攻擊瀕臨崩潰，造成大小衝突不斷、關係僵持，也因為與同事不和睦，主管判定我尚未準備好擔任管理職，暫停晉升。 #甩鍋 #配合 #逃避 #壓榨 #關係 👐冷靜面對，視野更開闊 學習CARS法後，我努力從高衝突人士的猛攻找到出口：不發表任何言論，一邊聽，一邊根據當下情況，在腦中列出多種選項，提出最適合雙方的提案，順勢拉出界線，對方越界就立刻拒絕。過程中，不受影響平靜心情，是最需要練習的。衝突的起源多半來自「情緒」，混亂情緒下，很難理智判斷對，高衝突人士總有辦法用最尖銳的方式挑撥、捏造虛假話語、混淆視聽，讓人「有理說不清」。因此，堅定自己的心智、戰勝一切挑撥，這件事非常值得挑戰。這些步驟不能說完美解決所有衝突，但是讓我更加冷靜看待事物，情緒不會崩潰焦躁，格局漸漸開闊。 除了職場外，衝突溝通法在親密關係上也很適用，當長輩開始大小聲時，我會安靜不講話，等他們發表完意見後，再提出一些替代方案供他們參考。 #出口 #理智 #情緒 #戰勝 👐人人都可能不自覺地成為「高衝突人士」！ 書中對於高衝突人士的分類鉅細靡遺，每個人都有可能不自覺的展現高衝突特質，比如消極型衝突人格的不積極參與團體活動、討論中不發表意見等，成長過程中或多或少都會發生，在前主管眼中，或許我是情緒極不穩定的高衝突員工，導致他拉出「不升遷」的界線。其實說穿了，立場不同、反應與行動也會不同，當有自覺自己做得不夠好、想改變的瞬間，就已經慢慢脫離「高衝突人士」的行列了。 #特質 #可能 #消極 #立場 《別等到被欺負了才懂這些事︰第一時間就做好衝突管理》是一本實用的管理工具書，書中有很多大大小小的案例，讀起來輕鬆，每次讀會有不同感受。推薦給深陷困擾的你們！ 喜歡這次閱讀後的心得分享，記得點愛心/拍手多給鼓勵，有不同看法，歡迎留言討論，或分享給更多朋友知道喔！ #閱讀 #進步 #改變 #生活 #職場 #親密關係 #popda 圖片來源：Hami書城、博客來網路書店、女人我最大官方網站、Cheers快樂工作人、EBCbuzz

跨年厭世手寫：如果你發現今年一事無成，別擔心，反正已經這樣好多年了

我是那種不會回顧今年的人，因為知道只有一片空白；我也是那種不會許新年希望的人，因為知道自己不會做到。 熟悉的廢物最對味，2021就莫名其妙的過了，前半生好像也是，每年都說「好快喔，一年又要過去了」，2022的年底可能也是吧。 所以⋯⋯就繼續廢廢的躺著吧，我雖然懶，但我不傻，大家都說要為未來做準備，我這不就是嗎？ 如果你最終都要躺躺，何不現在就躺躺🙃 #手寫 #手寫字 #手寫文字 #寫字 #手書 #新年 #去年 #2021 #2022 #跨年 #厭世 #負能量 #消極 #搞笑 #handwriting #handwritten #writing #written #negative #negativeenergy #quotes #newyear

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消極掰根本不可能！最愛講「我就爛」星座Top3，北爛才是他的人生意義～

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對不起，我拯救不了你

對不起，我拯救不了你

對不起，我拯救不了你

對不起，我拯救不了你

我不適合任何人，我只適合一個人

我不適合任何人，我只適合一個人

遇到有毒人士怎麼辦！《別等到被欺負了才懂這些事︰第一時間就做好衝突管理》

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跨年厭世手寫：如果你發現今年一事無成，別擔心，反正已經這樣好多年了

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