與其厭世，不如認識！當「厭世心態」出現10招教你擺脫，逃出負能量重拾好心情

一成不變的日子是不是讓你覺得「生活」不再是為自已而活了呢？學生族們每天得要面對接踵而來的課業壓力，甚至是無法突破的瓶頸，以及對未來的徬徨。上班族們一早匆忙地前去公司，一整天像是被禁錮在牢籠之中，低迷情緒外加職場中的人情壓力，與必須滿足上司與客戶期待的無奈，不知不覺間負能量早已成了無底洞。與其尋找同溫層一起抱怨，不如試著找尋方法化解負能量，重拾愉快好心情，再次迎向挑戰吧！ 👉每天的事就是厭世！PopDaily x but. we love butter開張《厭世診療室》給你治懨懨的DAILY RECIPE 方法1. 購物、吃美食犒賞自己 紓解厭世感最快速的方式就是購物和吃美食了！不受到地點限制，甚至上班時就能達成。如果礙於時間無法造訪，許多店家也推出外送方案，在辦公室裡隨時可以來份紓壓下午茶。當然最推薦的還是先將想去的餐廳收進口袋名單，每週利用一天到店內享受氣氛，為乏味的日常增添小確幸。即便是極簡主義者也能透過品嘗美饌、挑選質感小物來犒賞平時辛苦的自己。 https://www.instagram.com/p/CH4PzyLHjnF/ https://www.instagram.com/p/B9Y46MwjZVe/ 方法2. 運動舒展筋骨 既健康又能紓壓的活動絕非「運動」莫屬，待在城市的你不妨利用晴朗的假日到河濱騎車，迎著風將煩惱全拋空；如果想來點自我挑戰，爬山也是選擇之一，一邊欣賞大自然生態，一邊吸收林間芬多精，最重要的是還能飽覽美景呢！近年室內運動也廣受歡迎，對於平時沒有運動習慣的人也推薦嘗試瑜珈，聽著舒心樂曲舒展筋骨吧！ https://www.instagram.com/p/CQEOa6KHxa3/ https://www.instagram.com/p/COfpLyvtfvo/ 方法3. 離開喧囂出國旅遊 如果每天所要面對的人事物已經令你喘不過氣，不如就給自己放個假吧！隨著海外旅遊恢復如以往便利，許多人早已迫不及待收拾行囊出發了。或許昂貴的機票和有限的特休假令你卻步，但其實還是能搜尋到合理價格，換個環境才能讓心境更寬闊。而且特休假期本來就是你的權益呢！ https://www.instagram.com/p/Csp84P5p-g5/ https://www.instagram.com/p/Cu1x4BtBMIK/ 方法4. 朋友聚會暢聊 很多事情總會需要有個人在旁傾聽，這樣的對象往往是感情要好的「朋友」。在聚會中聊聊瑣事，忘卻平時的煩惱；有時朋友隨口的建議，都可能是化解負能量的萬靈藥呢！當然也要留意，如果朋友也是容易受到他人情緒所影響的類型，就要避免把太多抱怨丟出來喔！ https://www.instagram.com/p/CAHjl5agR_W/ https://www.instagram.com/p/Ceu15TTrbgH/ 方法5. 參與音樂季、演唱會 如果擔心負面情緒影響到他人，又不想自己一個人待著胡思亂想，那就去參加音樂盛會吧！與不認識的人相聚在熱血沸騰的音樂季，用激昂樂曲將心中的壓抑一次釋放。另一個選擇則是抒情演唱會，沉浸在喜愛的歌聲中，隨著悠揚樂曲一點一滴化解負能量！ https://www.instagram.com/p/B16fy3KgWrD/ https://www.instagram.com/p/CrEMoKsSoM9/ 方法6. 去海邊發呆散步 海邊是個神奇的地方，兩人一同漫步時成了浪漫約會勝地，獨自發呆散步則能沉澱心情。看著遼闊的大海、聆聽浪花輕打岸邊的聲響，難以消化的負面情緒就這樣隨著海浪捲入大海。 https://www.instagram.com/p/Csi2I4pPbz1/ https://www.instagram.com/p/BqKK68xHpg7/ 方法7. 看部有趣的電影、影劇 心情煩悶無法釐清思緒時，就用有趣的電影或戲劇來淨空大腦吧！深陷負能量時旁人的鼓勵有時未必能將你從泥沼中拉起，即便想放聲大笑或用哭泣來宣洩，都變得無比困難。這時看場電影或戲劇，跟著故事劇情放聲大笑，不知不覺厭世的想法也會漸漸消逝呢！ 方法8. 跟動物近距離互動（動物園、農場、動物咖啡廳） 你聽過寵物療法嗎？動物與我們之間其實有著緊密的情感連結，也會發現當情緒低落時家中毛孩會主動靠近，似乎想安慰我們。與動物互動時身心總會被療癒呢！近年全台開設了許多動物咖啡廳、有著可愛小動物的農場，即便家中沒有毛孩的陪伴，也能在這些地方讓動物們帶你化解負能量喔！ https://www.instagram.com/p/CbmRckFLhZ1/ https://www.instagram.com/p/B1DR-rVH3mO/ https://www.instagram.com/p/B2jjlAQJeO_/ 方法9. 一個人去咖啡廳、酒吧放鬆 ME TIME是現在許多人談論的話題，繁忙的日子裡你曾停下腳步與自己對話嗎？與朋友相聚固然能感到愉快，但真正了解自己的人還是「自己」。透過ME TIME將思緒與感受帶回到自身，挑選想去的咖啡廳、酒吧，不必顧慮這樣的安排是否讓大家滿意。 https://www.instagram.com/p/CEwugYyJYWN/ https://www.instagram.com/p/CCgUoELgHpv/ 方法10. 手作體驗（甜點）、畫畫、手工藝 一成不變的日常需要一些不一樣的體驗來增添生活感，也能將專注力放在令自己感到愉快的事物上，慢慢擺脫厭世心態。便利的時代裡很多事物不必再自己動手便能取得，然而手作體驗不僅僅能享受製作過程，最重要的是完成作品時的成就感！許多店家推出自己動手做甜點、繪畫體驗、手工藝製作，不必準備材料就能輕鬆參與呢！ https://www.instagram.com/p/CEYhOcTnebW/ https://www.instagram.com/p/CW6E5zYvdqf/ https://www.instagram.com/p/CaW_7vEvwE1/ 負能量總在我們不自覺的情況下一點一滴侵蝕我們的身心，一味地抱怨只會讓自己身陷在這無底洞中，漸漸地甚至會開始有厭世的想法。人生會有多長，我們無從得知，也因此在有限的時間裡更該把握時光、享受生命。尋找適合自己的舒壓方式，重新找回生活的意義吧！ PopDaily x but. we love butter 治癒你的厭世日常！ 你不心疼自己，沒人會心疼你！ 👉【but. x PopDaily】獨家聯名禮盒，擺脫厭世感！ 撰文編輯#Sumina #休閒娛樂 #厭世 #手作體驗 #擺脫負能量 #波波生活 #紓壓活動 

#07｜教你擺脫月光族！存不了錢的5個原因有這些...

每月都在當月光族，這是你的理財寫照嗎?當慾望大於需要，一切一切彷彿開始失序，於是月底又開始月光循環，逃不出來也掌控不了。 今天整理出存不了錢的5個原因及解決方法 沒錯，解法來了! 無論是不是月光族，都趕緊來檢視👇🏻 原因1. 沒有記帳習慣 對於新手理財而言，『記帳』是一件非常重要的事情，真的不要小看每筆紀錄，就是因為每筆紀錄記下來，你才知道原來這個月花費這麼多錢在這裡；一個月伙食費、娛樂費竟然這麼多超標了都不知道；一天一杯手搖咖啡，竟然一個月有這麼多... 我們人，很容易忽略小事情，尤其小花費累積起來就變成大花費，如果不記帳小錢慢慢流逝都不知道，我的記帳習慣大概是從大學養成，因為開始有自己的生活費，於是我開始強迫自己記錄，真的是用強迫開始的。 我在初期也遇過放棄的狀況，因為每筆都要記覺得很麻煩，可是堅持記到後來我慢慢找到記帳的魔力了，因為可以清楚檢視每月消費狀況、清楚知道每月收支出多少，記帳最大的魔力就是從看到報表讓我懂得控制花費，另外我會建議記帳可以持續記個至少半年，半年一到其實習慣就養成了。 原因2. 沒有危機意識，犒賞自己先 觀察到現在很多人花錢不手軟，月薪一發直接犒賞自己不手軟，當下花錢確實很爽，但沒有規劃預算無節制的花是一件很可怕的事。 「賺的一塊錢不是錢，真的存下來的一塊錢才是錢。」 不是說不能犒賞自己，我們工作就是為了過更好的日子，而是犒賞時候要有預算的花費，學會控制花費的range，才不會讓自己笑了，荷包卻哭了。 另外在薪水發下時，養成先儲蓄後消費的習慣，善用帳本使用，至於帳本如何使用，可以看我之前有寫篇給理財新手的5本專屬理財帳戶。 📍【延伸閱讀】一定要收藏的理財帳戶指南！給理財新手的5本專屬理財帳戶 原因3. 不懂得分辨想要跟需要 有時候生活中太容易受到誘惑，腦波很弱明明不需要可是還是一樣給他買，結果不但自己沒有用到，還必須浪費空間來收納整理。買東西前先思考一下，究竟是想要還是需要可以幫你節省一大筆錢喔！ 原因4. 沒有明確理財目標 設定明確理財目標是很重要的一環，有些人不知道自己儲蓄的目的是什麼? 所以，一有錢想花就存不了。分享一下我自己儲蓄的目標，我開始儲蓄的原因是投資自己，在這一年來我投資自己蠻多線上技能課程/講座，雖然花費不小，但非常值得，因為技能學到了，我可以用技能再幫自己賺錢。所以阿，幫自己設定明確的理財目標可以幫助自己更快找到理財初心，就會有動機開始理財囉！ 原因5. 覺得薪水低，存不了錢 一直覺得這是一個蠻奇怪的觀念🤔，也好像是很多人給自己的理財藉口 有時候當薪水沒那麼多的時候，先學控制花費把基本的理財觀念顧好，就算每月存的錢不多，但至少還是有存，因為已經比完全沒存還要好多了。 我認為也可以多累積技能讓薪水逐漸變好和想辦法開源，創造各種收入，才是擺脫存不了錢的方法。 培養理財，重點在於累積良好觀念跟實踐，勇敢找到自己的理財問題吧~ 如果喜歡文章也歡迎多看幾遍，投資自己的腦袋永遠不嫌多，也可以給我愛心+收藏鼓勵！ 我是silvia #我們一起建立更好的理財知識與腦袋 未來會持續分享更多理財資訊，歡迎追蹤IG❤️ 【IG】🔎@silviaoochen.co 【到官網看看】女子日常 【用聽的也可以】女子日常Podcast By Silvia Chen #財務自由 #經濟獨立 #女子理財 #成長 #姐的理財指南 #波波生活 #PopDaily小資女 #理財 #理財攻略 #理財方法 #理財觀點 #生活風格 #月光族 #finance #money #理財意識 #累積存款 #理財帳本 #擺脫月光族 #SilviaChen

#08｜【成功心路歷程撇步分享】我如何在成為Poper兩週後寫出瀏覽量暴增文章?

#成功經驗投稿 哈囉大家好！我是silvia 這次來分享我是如何在成為Poper發佈第2篇文時寫出瀏覽量相差97倍的爆款文章~ 簡單介紹一下，我是女子日常品牌Founder，品牌主要分享情感生活、自媒體創業與理財經營等話題，創立初心希望能陪伴各位擁抱自己的勇敢與慌亂，愛上自己與找到熱愛的生活，並且找到內心的自由。 在12月初，我正式加入PopDaily創作者計劃，參加計劃原因是因為寫文一直是我喜歡做的事情，相信文字深具力量，想把自己知道且認同的觀點分享給需要的人，於是申請後榮幸成為了Poper！ 【是這篇】讓我在沒有官方推薦下，擁入流量與前篇相差97倍的心血文章： #06｜一定要收藏的理財帳戶指南！給理財新手的5本專屬理財帳戶 (寫文日期：2020/12/14，總瀏覽數：5180次) 附上後台數據圖 從今年10月底我開始在PopDaily寫文，其實在先前發表的幾篇文章流量數真的普普，唯一有破500瀏覽是這篇。想告訴大家，在初期經營時瀏覽數不超過百都還蠻正常的，在寫了這篇新手理財專屬帳本前，一直在思考一定還有方法可以與更多人分享我的觀點，我歸納出技術面與心態面，努力寫了這篇新手理財文章後流量急竄升，大家可以參考！ 【📣技術面】 🏆️一、文章標題下標有巧思 標題：#09｜一定要收藏的理財帳戶指南！給理財新手的5本專屬理財帳戶 技巧解析： ◆標題要讓人產生好奇心 我開『一定要收藏的理財帳戶指南』，讓人產生是什麼指南?我為什麼要收藏的好奇心。 ◆善用數字魔力 我開『給理財新手的5本專屬理財帳戶 』，究竟是哪5本而想點擊進入查看。 ◆設定關鍵字，有助SEO 本篇關鍵字設定「理財新手」、「理財帳戶」，對理財新手、理財帳戶有興趣的人就會搜尋相關關鍵字，可能看到這篇文章後就能提升瀏覽量。而關鍵字設好，相對也有助於SEO。 🏆️二、掌握新穎題材，創造題材紅利 題材要新穎，我觀察到在平台上較少看到相關文章類型，但我們生活中理財是個重要的話題，正因為新手相較不懂得如何理財，想知道什麼方法可以開始理財就會點進文章觀看，重點內容也要對瀏覽者有幫助，文中也貼心附上『公式推演小練習』，讓瀏覽者直接清楚理解，而不會落入看不懂的窘境。 🏆️三、好視覺呈現吸引第一目光 現代人閱覽速度太快，優良視覺呈現是吸引目光第一步！文末結尾我寫下：「掌控理財，才可以掌控好自己的步調，在大人世界裡，學會打造生活的美好。」左圖放城市圖創造大人世界的成熟感，右圖則放錢幣呼應理財，讓首頁圖片風格、色調叩應主題。 分享完技術面，來看心態面吧！ 【📣心態面】 🏆️一、不為寫文而寫文 有時候靈感一來擋也擋不住，慢慢體會生活讓靈魂產生流動才能寫出好文，不要強迫自己硬寫，有時放鬆思緒的寫，思考究竟為何而寫、釐清初心才是最重要的，文中也要加入真心觀點分享，文章流量想不高都難。 🏆️二、要寫自己真正有熱情的東西 理財對我而言，是個我熱愛研究的領域，深知理財對一個人的重要性所以開始分享，我認為當一個人真正拋開名利，用盡全身細胞投入做自己真正熱愛事情時，那時的你是在發光的:)用心，是會被別人感受到的。 🏆️三、要有分享慾 做任何事情都是，讓一切從簡單的分享開始，你不知道未來某一天，那個美好會在哪邊降臨呢 :) 心得總結 寫文其實就是產入產出的過程，未來想更加強文章深度，我也開始參考認識更多其他優質創作者內容，這篇理財新手文章帶給我蠻大的信心，發現原來寫作的魔力、觸及力是這樣子的大，期許未來能寫出更多獨特且有幫助的內文給大家。 創作，是場完整呈現，將內心想法透過一字一字顯現出「你」是什麼樣子的人，期許我們能在寫文過程中，認識並找到自己，在過程中達到療癒的自我修練。想一想有人因自己的文字而感動，他因你而影響，這是一件如此浪漫榮幸的事情。🌹 這篇文章很長，但是是真心分享的內容，如果喜歡文章歡迎多看幾遍也可以給我愛心+收藏鼓勵及追蹤我~ 我是silvia，謝謝你願意花費寶貴時間來閱讀，感謝你！ 未來也會持續分享更多情感生活、自媒體創業、理財經營內容 歡迎你到IG或女子日常官網來認識更多的我及作品❤️ By Silvia Chen #成功經驗投稿 #女子理財 #女子創業 #波波生活 #PopDaily #理財 #理財方法 #理財觀點 #生活風格 #理財帳本 #自媒體經營 #創業 #經驗分享 #SilviaChen

讓肌膚難以忘懷的清新之旅-蜜妮Bioré 高彈潤沐浴慕絲（自然草本香）

對我來說沐浴產品，我非常在意也很挑剔，畢竟一整天在外工作回到家，不外乎就是想卸下一身的疲憊、髒汙和汗水，所以洗澡是我最喜歡的事😆尤其能洗到泡泡濃密且舒服的❣️🌟蜜妮Bioré 高彈潤沐浴慕絲（自然草本香）❣️🌟真是再幸福不過了🤩每天沐浴的同時，也是在保養全身的肌膚🛀🏻 🛁一罐540mL大容量，有著可愛胖胖的瓶身。日本獨創沐浴慕絲技術，按壓一下就可以擠出520萬顆綿密厚實的微米泡泡，泡沫十分細緻、觸感柔滑、也好延展，少許用量即可塗抹全身，不需另外使用起泡棉，大大縮短了洗澡的時間，如果搭配沐浴巾或沐浴球最多也只需要按兩下就能洗全身🚿 🛁這系列有三種味道，分別是清新皂香、優雅花香和自然草本香，我使用的是自然草本香，有著溫和草本的香味，味道清爽，不會有太強烈的感覺，讓我沐浴過程都非常療癒跟放鬆☺️ 🛁搓洗時，搓揉的泡泡會更細緻，可以溫柔洗淨毛孔裡的髒汙，減少與肌膚的摩擦，不會過度清潔肌膚。沖洗完，是一種自然柔潤不緊繃、清爽且保濕的觸感，沒有滑滑洗不乾淨的感覺，十分舒服。 🛁特別添加弱酸性的胺基酸，親膚性的溫和低刺激配方，是一款適合全家人全膚質一起使用的高CP值沐浴產品🤗 本文為本人親自試用過後之體驗心得，無廣告意圖（非商業性質）僅供參考、無推銷之意。 產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主。 More Info ▍Bioré高彈潤沐浴慕絲 自然草本香540mL https://www.kaosmile.com.tw/product_detail/29315 ▍Bioré蜜妮 沐浴清潔系列 http://bit.ly/2I8pWWn ▍蜜妮Bioré 官方網站 https://www.kao.com/tw/biore/index.html ▍花王微笑心生活銷售館 官方網站 https://www.kaosmile.com.tw ▍Bioré Taiwan FaceBook https://zh-tw.facebook.com/bioretw/ ▍花王微笑心生活 FaceBook https://www.facebook.com/kao.smilelife/ ▍Bioré Taiwan IG https://www.instagram.com/bioretw/?hl=zh-tw #日本花王 #花王 #KaoSmile #蜜妮 #Bioré #蜜妮Bioré #高彈潤沐浴慕絲 #自然草本香 #520萬顆細緻微米泡泡 #沐浴慕絲技術 #氨基酸 #沐浴 #沐浴乳 #慕絲 #奧莉萱の保養 #波波黛莉 #PopDaily #波波黛莉PopDaily #PopDaily波波黛莉的異想世界 #波波生活

露屁屁外星人強勢來襲！蠟筆小新 x CASETiFY 聯名系列爆笑登場

首款客製化貼紙手機殼問世！還有屁股造型手機支架、立體巧克力餅乾耳機保護殼、小白毛絨耳機收納包等多款珍藏版配件，與蠟筆小新一起重拾最純真的童年時光。 國際時尚配件品牌 CASETiFY 正式宣布與風靡全球超過 30 年的經典日本動漫《蠟筆小新》合作推出蠟筆小新 x CASETiFY 聯名系列，除了將推出多款全新手機殼印花設計外，也將同步帶來豐富電子配件，一口氣匯聚野原新之助（小新）、忠實夥伴小白、動感超人、肥嘟嘟左衛門等多位耳熟能詳的經典角色，一起展開頑皮又活潑的童趣冒險，重新挖掘純真歡樂的真諦。蠟筆小新 x CASETiFY 聯名系列將於 8 月 20 日起在 CASETiFY 台灣官方網站及 CASETiFY STUDiO 品牌概念店正式發售。 《蠟筆小新》由日本知名漫畫家臼井儀人所創作，自西元 1990 年問世以來，便以其獨特的幽默風格、天真爛漫的童趣故事深受觀眾喜愛，《蠟筆小新》更是已擁有超過 1200 集的動畫劇集、超過 25 部的電影作品，成功擄獲全世界不同世代觀眾的心。此次蠟筆小新 x CASETiFY 聯名系列融合原版動漫頑皮繽紛的色彩，將小新最擅長的惡趣味與歡樂冒險精神注入電子配件設計中，除了多款手機殼外，亦推出包含 AirPods 及 AirPods Pro 保護殼、Apple Watch 錶帶、iPad 保護殼、MacBook 保護殼、多款 MagSafe 兼容磁吸電子配件等超豐富電子配件，完美融合蠟筆小新的童趣魅力。 蠟筆小新珍藏版手機支架 「蠟筆小新珍藏版手機支架」以小新經典的「屁股舞」姿勢為設計靈感，採用柔軟矽膠氣囊材質，完美呈現小新的頑皮魅力。這款造型逗趣的手機支架不僅能穩穩支撐手機或平板設備，更讓人忍不住想戳一下那 Q 彈的屁屁，為煩悶的日常生活帶來些許調皮的顯眼包配件，不論是在追劇時有調皮的小新陪伴，還是通話時讓你會心一笑，每次使用都充滿驚喜與歡樂。 小白毛絨耳機收納包 「小白毛絨收納包」以小新最忠實的夥伴小白為主角設計，不僅外型可愛療癒，更具有實用的收納功能。無論是放置耳機、充電線或其他小物件，搭配 CASETiFY 扣環，可輕鬆掛在包上或隨身攜帶，或是單純作為辦公桌小物收藏，小白都能用他溫暖的絨毛為你帶來生活中的小確幸。 巧克比珍藏版耳機保護殼 「巧克比珍藏版耳機保護殼」將小新最愛的零食化身為超立體造型耳機保護殼，採用綠色底色搭配金黃星星的經典包裝設計，連餅乾袋上的吉祥物鱷魚阿山也一同登場！透過趣味設計向經典巧克力餅乾致敬，為 AirPods 增添一抹懷舊童趣，是小新粉絲不可錯過的收藏逸品。 蠟筆小新手機吊飾 巧克比抱枕 蠟筆小新 x CASETiFY 聯名系列也推出等比例放大的巧克比造型抱枕，靈感同樣來自小新最愛的零食，將動漫裡的童年回憶完美還原。超大零食造型不只吸睛，更是日常生活中最舒適的搞怪小角落，無論是放在沙發上或是抱在懷中，都能為生活帶來歡樂與想像力，讓甜蜜正能量充滿每個時刻。 蠟筆小新客製化貼紙及姓名手機殼 快來打造你的專屬小新貼紙手機殼！「蠟筆小新客製化貼紙及姓名手機殼」提供超過 20 款可愛貼紙印花讓大家自由搭配，包括小新一家、小白、動感超人、肥嘟嘟左衛門等經典角色都可以任意挑選拼貼，還可以加上自己的名字，使用獨家字體打造獨一無二的專屬手機殼。 此外，為了讓粉絲們能與小新一起盡情玩樂，CASETiFY 特別推出會員專屬好禮，凡選購兩件或以上蠟筆小新 x CASETiFY 聯名系列產品，即可獲贈限量「蠟筆小新實體貼紙包」乙份（每筆訂單最多可獲贈乙個，數量有限，送完為止），讓你可以盡情裝飾自己的手機殼和配件，絕對是小新粉絲們的必備收藏！ 蠟筆小新 x CASETiFY 聯名系列除了推出多款手機殼印花設計外，也同步帶來豐富電子配件，展開頑皮又活潑的童趣冒險～ #3C少女 #CASETiFY #CASETiFY 聯名 #CASETiFY手機殼 #casetify蠟筆小新 #手機殼 #手機殼推薦 #波波生活 #蠟筆小新 

飛往瑞典阿姆胡特！從實驗室到攝影棚，原來IKEA紅遍全球的秘密是這個

當我們提到瑞典，除了極光與肉丸，最深植人心的莫過於 IKEA。但大家曾好奇過，為什麼一件價格實惠的家具，能同時兼具美感與耐用性嗎？這次編輯直接飛往 IKEA 的發源地瑞典阿姆胡特（Älmhult），參加一年一度的IKEA Democratic Design Day（DDD）盛事，走進最神祕的測試實驗室與博物館，帶你一窺那個改變全球居家生活的秘密。 （圖片來源：編輯拍攝） 1、IKEA 成功的秘密 在 IKEA 博物館的一樓，記載著創辦人坎普拉（Ingvar Kamprad）從騎單車賣火柴到建立家具王國的故事。不只是販售紀念品，在整棟樓裡還展示了 IKEA 成功的靈魂：大眾化設計（Democratic Design）。 什麼是「大眾化設計」？ 每一件 IKEA 產品在誕生前，都必須通過五個指標的考驗：美觀（Form）、功能性（Function）、品質（Quality）、永續（Sustainability）與低價（Low Price）。「美觀」意味著擁有北歐特有的視覺吸引力，讓家變得更美 ; 「功能」性則是主打能解決居家生活的實際痛點，讓生活更便利 ; 「品質」代表必須經得起長年的日常考驗，不因平價而妥協強度 ; 「永續」是在生產與循環中依舊要對環境負責 ; 最後的「低價」就是要確保好設計不需花大錢，讓大多數人都能負擔的起。 要在一個產品上同時達成這五項超級困難！但也是因為這種對卓越的偏執，成就了 IKEA如今的成功地位。 （圖片來源：編輯拍攝） 2、直擊 IKEA 測試實驗室 家具誕生前的極限挑戰 好的設計不能只停留在草圖，必須經過最嚴苛的實踐。在 IKEA 的測試實驗室（Test Lab）中，工程師們化身為最挑剔的使用者。這裡的測試不是冰冷的數據，而是充滿溫度的生活化模擬。其中最酷的莫過於「極限壓力測試」：為了保證床墊能提供 25 年的品質保證，實驗室會用 140 公斤的重型滾筒在床墊上來回滾動 50,000 次。 比起死板的受力測試，他們更在乎你如何「誤用」家具。例如模擬小孩把抽屜當樓梯爬、在沙發扶手上搖晃，或是在桌邊用力撐起。實驗室甚至設有互動空間，邀請 5 到 10 歲的孩子來玩耍。孩子們直覺、意想不到的使用方式，往往是激發設計師優化產品的最佳靈感。 （圖片來源：編輯拍攝） 3、全球廣告都從這裡誕生？ IKEA IMC 總部在幹嘛 位於瑞典的 IKEA IMC 中心，有點像品牌的「內容總部」，許多全球看到的廣告、型錄、社群素材，都是從這裡發想出來的。這裡不只負責拍攝產品，而是會先研究大家現在的生活方式，再把這些觀察變成一系列有生活感的宣傳內容。 最有趣的是，IMC中心裡面甚至有完整攝影棚、樣品空間跟佈景團隊，可以直接在總部內搭出不同家的場景拍攝。從社群短影音、官網素材到全球型錄視覺，都會在這裡統整風格，所以不管在哪個國家看到 IKEA，都會有一種很熟悉的品牌感！ （圖片來源：編輯拍攝） 4、IKEA 為什麼這麼會拍 用生活感讓人默默被燒到 IKEA 的 IMC 宣傳很厲害的一點，是他們不會只是在「賣家具」，而是很會用生活感去包裝內容。像一個主題出來後，會同步延伸成社群短影音、店內陳列、廣告影片跟平面素材，而且每個平台看到的風格都很一致。因為團隊經常用小宅、租屋族、親子家庭這種大家會有共鳴的情境，讓顧客不是被廣告推銷，而是會有「這根本就是我家吧！」的感覺，自然就被燒到🔥 （圖片來源：編輯拍攝） 5、IKEA讓人一逛就停不下來的秘密 很多人走進 IKEA 都會有種「原本只想買一個杯子，結果逛了三小時」的感覺，其實這背後全都是經過設計的。IKEA 的店內動線刻意做成像尋寶一樣的單一路線，讓顧客可以一路經過客廳、臥室、廚房等不同生活場景，慢慢產生「我家也想變這樣」的想像。 （圖片來源：編輯拍攝） 而且 IKEA 很少單獨展示商品，而是直接把整個空間搭建出來，甚至連小坪數租屋、親子家庭的收納細節都會模擬，讓人非常有代入感。再加上逛到一半還會聞到肉丸跟肉桂捲香氣，很多人根本不知不覺就待了一整個下午！對 IKEA 來說真正販售的不只是家具，而是對理想生活的想像。 （圖片來源：編輯拍攝） 從 1943 年那間賣鉛筆的郵購公司，到影響全球居家美學的巨頭！飛越半個地球來到瑞典總部，可以看到的並不只是精密的測試機器或歷史文物，而是一份對生活的承諾，也透過大眾化設計，讓高品質、美觀且永續的居家生活，不再是少數人的專利，而是每個人都能擁有的幸福💗 延伸閱讀 👉IKEA PS系列新品搶先看！史上最輕綠色沙發太時髦，這5款推薦必收 👉IKEA到底怎麼唸才對？直擊瑞典IKEA總部，挖掘7個你不知道的冷知識 👉Threads上討論度超高！2026 IKEA 7樣必收好物，有這款家裡質感直接升級 撰文編輯 #伊娃 #2026IKEAPS #IKEA #IKEADDD #IKEADemocraticDesignDay #IKEAIMC #IKEATestLab #IKEA測試實驗室 #大眾化設計 #波波生活 #生活精選 

2026最新行事曆出爐！13個國定假日放到爽！最全請假攻略一次看～

2026最新行事曆出爐，13天國定假日加上9個超實用連假，堪稱放假大年！今年不只小年夜、教師節、光復節、行憲紀念日全面升格為正式假日，連假組合更是多到數不清，怎麼請最少休最多、怎麼拼出10天長假，這篇一次幫你整理好。別讓年假白白浪費，掌握最強請假攻略，從春節一路爽放到年底！ 2026請假攻略｜行事曆公布 （圖片來源：行政院人事行政處） 2026請假攻略｜國定假日有哪幾天？ 2026年台灣的國定假日總共有15天，比起以往增加了幾天，因為政府將小年夜、教師節、台灣光復節、行憲紀念日等日子也納入正式放假日。以下為主要假期整理： 2026請假攻略｜如何請假？ 元旦：請1天，休4天 🌟波編推薦🌟請1/2（五），休1/1（四）~1/4（日），新的一年從4天連假開始！ https://www.instagram.com/p/DGy4GAUs8Qp/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 春節：請1天，休9天（請5天，休16天） 🌟波編推薦🌟 請 2/20（五），休 2/14（六）～2/22（日），爽放9天！新年新氣象！ 若加碼2/23（一）~2/26（四）請4天，即可休半個月2/14（六）~3/1（日），共16天！ https://www.instagram.com/p/DAyP-4aTVxm/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 兒童節＋清明節：請4天，休10天 🌟波編推薦🌟 請 4/7（二）~4/10（五），共可以休 4/3（五）～4/12（日）連假，前後連休10天！ https://www.instagram.com/p/CvrC06sLX3E/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 勞動節：請4天，休9天 🌟波編推薦🌟 請 4/27（一）～4/30（四），從4/25（六）休假到5/3（日），9天連假超開心！ https://www.instagram.com/p/DHtEj4Tpp8k/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 端午節：請4天，休9天 🌟波編推薦🌟 請 6/15（一）～6/18（四），獲得6/13（六）～6/21（日）9天端午連假，提前安排暑假感！ https://www.instagram.com/p/C_pCB8cPDUh/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 中秋節＋教師節：請4天，休10天 🌟波編推薦🌟 請 9/21（一）～9/24（四），總共休9/19（六）～9/28（一）雙節10天連假，月圓人不擠！ https://www.instagram.com/p/C7iiBwUOZ8J/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 國慶日：請4天，休9天 🌟波編推薦🌟 請 10/5（一）～10/8（四），歡慶10/3（六）～10/11（日）9天國慶連假，旗海飄飄也要休息！ https://www.instagram.com/p/C6vu4PSPKxD/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 台灣光復節：請4天，休9天 🌟波編推薦🌟 請 10/27（二）～10/30（五），即可休10/24（六）～11/1（日）9天光復節連假，出國或環島都超適合！ https://www.instagram.com/p/DGtG1uOze7F/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 行憲紀念日：請4天，休9天（請8天，休16天） 🌟波編推薦🌟 請 12/21（一）～12/24（四），12/19（六）～12/27（日），給你9天讓你開心過聖誕節！ 加碼請假12/28（一）~12/31（四）直接把跨年假也包進來！從12/19（六）～2027/1/3（日），共休16天！馬上買機票了！ https://www.instagram.com/p/DHLTL7WTZMi/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 不論你是想趁連假出國旅遊、安排家庭聚會，還是單純想在家耍廢補眠，2026年都是請假族的夢幻年份。掌握每個國定假日的巧妙安排，動動手指請對幾天，就能讓假期翻倍放到爽。記得提前規劃、搶好車票和住宿，才能真正享受每一段假期帶來的幸福時光。祝你2026年假請得聰明、玩得盡興、放得過癮！ 延伸閱讀：更多「生活精選」相關文章 👉2025最新行事曆出爐！春節放9天，只補班1天！最全請假攻略一次看～ 👉【出國機票攻略】盤點4位超強機票達人比價心得整理，出國旅遊想玩得聰明就看他們！ 👉想偷看IG限時動態？教你4招「IG無痕觀看」技巧，偷偷關注前任不怕被發現！ 撰文編輯 #吉娜娜子 #2026行事曆 #2026請假攻略 #放假 #波波生活 #請假攻略 #連假 

“驚”原來星巴克有這樣的規定❓

和朋友來101樓下的星巴克 原先想要坐著聊聊天☕️ 不料 朋友一通來自公司臨時加班的電話📞 call來 她點的「咖啡密斯朵」還沒等到 就只好回辦公室處理緊急事項 離開前說了一句「我晚點就下來星巴克 妳等等先幫我拿咖啡好嗎」 - 我一人獨坐在沙發上 打開筆電 看著還未讀完的文章 也拿了熱騰騰用白色馬克杯盛裝的「咖啡密斯朵」 就這樣過了一小時 - 朋友傳來 Line 訊息✉️「好像短時間無法忙完手邊的事 那杯咖啡密斯朵給妳喝吧」 我「這樣啊...不過我晚上喝咖啡會睡不著 無法幫妳喝 還是你有空檔來拿？」 朋友「好啊 那麻煩妳幫我拿給服務生 請他換成外帶杯可以嗎」 - 於是 我拿給櫃檯裡的男服務生 他親切回答「要換成外帶杯嗎？沒問題」 他手腳俐落 迅速的幫我換成外帶杯 我再走回位子上繼續用著電腦 等待苦於加班的朋友 - 過了十分鐘 一位女服務生走到我面前 指著桌上那外帶杯 「小姐 要幫妳換成馬克杯裝嗎？」 我困惑困惑再困惑 的看著她 「不用耶.....」 （心裡想 難道她誤會了什麼嗎？） （我還往櫃檯那邊一撇 咦 那原本幫我換外帶杯的男服務生不在那了） 此時這女服務生緊接著回答 「不好意思 妳沒有要繼續在店裡了嗎？」 （嗯？沒看我還在用電腦嗎？奇怪怎會這樣誤以為） 她繼續說 「我們外帶杯無法讓妳繼續坐在店裡喔 妳看妳還有沒有要繼續在這 如果要 我就去換成馬克杯」 我愣的更大了 「噢這樣啊......好...換成馬克杯」 - 是我太不懂星巴克的規定了對嗎 இдஇ 賴了我朋友 我朋友也是訝異的反應 嗚嗚 抱歉了 星巴克的員工讓你們換來換去 #台北#台北101#星巴克 #波波生活 

妳的生活裡，存在哪些PANTONE色的美感？

你曾對什麼顏色與物品的搭配而著迷嗎？ 衣櫃裡的Tshirt總是白色居多？看到桃紅色的任何產品一定要入手？不管手機還是包包配件都一定要是黑色的……。你有特別喜歡的色彩嗎？ 在色彩學當中，顏色因為情緒而產生欲望，像是紅透的蘋果、黃澄澄的柳丁，感覺上就是已經成熟很好入口、粉紅色的衣服讓氣色洋溢幸福感、黑框眼鏡散發沈穩具思考等等。 不過有時候也是因人而異，身邊也有朋友因為懶得搭配服裝所以決定穿著都要全身黑，喜歡辦party歡樂的朋友購買餐具就會選擇亮眼的黃色系或飽和原色（ex : 紅、藍、綠） 有時候會發現自己的「矛盾」，外在想讓人感到成熟，但私下很喜歡可愛繽紛的配色，咖啡色的大揹袋裡卻使用了桃紅色的點點錢包、居家環境都呈現簡約利落的素色風格但是打開衣櫥櫃內褲卻是五顏六色。很多時候其實不要太侷限自己，有時候稍微突破一下色彩盲點會讓生活多一點驚奇。 有一天因為好奇自己的生活用品的色彩極限，拍了黃、白、藍、桃紅、綠、黑、紅色後，發現紫色與咖啡色與我絕緣，於是色彩記錄宣告終結，有空的話你也可以試著看看自己的生活顏色，也許有意外的發現喔！ 桃紅色真的讓人感到幸福。 光是藍色的深淺就讓人從憂鬱到清新的情感落差了。 有空我們來交流彼此的生活色票有哪些吧！:D #波波生活 #PANTONE #自我檢視 / 我是Ajin，長年投入設計、文字企劃、藝文相關領域，目前為「平面設計師」與「專欄作者」的角色 / 多年經歷：流行雜誌特約編輯、講師、服裝品牌、私廚主理人等跨界參與。

創造生活的理想－《松浦彌太郎的100個基本》

每個人都會有自己影響很深的「中心思想角色」，也許是音樂家、作家、網紅（美）、藝術家、設計師、服裝師、企業家⋯⋯等等人物身上。 也許是從喜愛他們的作品、散發出來的感受，與態度有種提攜與正面的力量，讓沒有頭緒與低潮期之中需要他們，成為自己的一種「鎮定作用」以及精神導師。 「松浦彌太郎」作者是我從《旅行的所在》這本書開始接觸，內容訴說他年輕時期去美國闖蕩，如何在自身興趣與專業之間融合於當地的生活；這一本書帶給我的衝擊是，每個人擁有選擇自己開創的目的，但真正去實踐的又有幾個。 每當我在往夢想前進時，當中所遭受的挫折讓我想放下努力的時候，就會靜下心來閱讀、尋找解答與轉換，在每個故事中找尋自己的創造以及信心的累積。 在《100個基本》裡面，有松浦彌太郎對於自身的生活反映與反省，我想每個人都會擁有自己的「基本」，但如何提升基本的標準？在此我選擇其中所提出的生活態度，與大家分享。 #波波生活 #松浦彌太郎 #松浦彌太郎的100個基本 / 我是Ajin，長年投入設計、文字企劃、藝文相關領域，目前為「平面設計師」與「專欄作者」的角色 / 多年經歷：流行雜誌特約編輯、講師、服裝品牌、私廚主理人等跨界參與。

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