【森滋養】艾草草本沐浴包｜天然漢方泡澡推薦，在日常裡找回療癒與平靜

身為泡湯泡澡控，收藏各式入浴包一直是我的小小樂趣。甚至每次到日本旅行，總要帶回幾包當作紀念品。 市面上的入浴包選擇非常多元，曾經受邀過生活平台的主題專訪，分享了不同類型的入浴劑，目的就是讓每個人都能依照心情與身體狀況，選出最合適的那一款。 個人的偏好是如果那陣子身體比較疲憊，不想給身體多餘的負擔時，以天然草本為基底的漢方湯浴包，絕對是最佳選擇！ 這陣子新收藏的就是這款【森滋養】艾草草本沐浴包。 每盒有5小包，輕巧不佔空間，無論是旅行還是出差，都能輕鬆帶上。 這款以艾草為基底，搭配大風草、抹草、月桃葉、香茅、淡竹葉、菖蒲、桃葉、芙蓉等九種草本，打開包裝就能看見清楚的天然成分，強調高規格品質把關，無人工香精也不含色素，讓人很安心。 使用方式也很彈性，泡澡放入兩包剛剛好，單純泡腳就放一包，可以依據需求調整，完全不會浪費。 最喜歡一邊泡澡，一邊輕輕揉搓沐浴包，當草本精華逐漸釋放出來，香氣也會隨著熱水蒸氣擴散。 接著把沐浴包放在手掌心嗅聞，那股平靜又溫和的草藥香氣，彷彿可以掃除今天所有的煩憂。 每天在工作和育兒之間奔波，泡澡就是我專屬的Me Time。有時看書，有時聽音樂，有時什麼也不做，只是靜靜泡著。 十五分鐘後，已經微微出汗，緊繃的身體也軟軟的鬆開，那一刻，覺得自己又被好好對待了一次。 沐浴包的草本精華完全釋放後，水色呈現自然的藥草色調。傳承中醫智慧的香氣，營造放鬆與安心的沐浴時光。難怪暖暖泡個澡後，總能睡得特別沉。 在無法泡澡的日子，又渴望放鬆身心時，這時，泡腳是很好的替代方案。 有時遇到一些讓人疲憊的事，感到煩躁低落沮喪，不想帶著這樣的狀態結束一天時，我會為自己準備一場舒服的泡腳儀式，幫助自己快速轉換心情。 只要一個簡單的泡腳盆，注入40度的熱水，再放入一包艾草草本沐浴包，就能享受足部的紓壓時光。 呵護自己有很多種方式，使用天然的漢方湯浴包來泡腳，簡單方便而且低成本，是非常容易實踐的高CP值紓壓方法。 而且泡腳真的很神奇！明明沒有浸泡全身，暖意卻從腳底一路竄上來，讓全身都得到舒緩。加上這款漢方沐浴包，除了艾草外，還加了其他草本，溫養效果更升級。 例如大風草、香茅、月桃葉，具有讓身體暖起來的草本能量。 抹草、菖蒲、芙蓉，則有紓壓放鬆的感受。 至於淡竹葉、桃葉、芙蓉，有促進循環代謝的效果。 當身體感覺沉重，需要緩解疲勞時，就讓古人的智慧來幫助你。透過泡腳發發汗，再喝一杯溫熱的養生茶，神清氣爽，身心都輕盈起來。 如果連泡腳都沒有力氣或時間，那就試試手浴吧！ 以前我並沒有手浴的習慣，直到中醫建議我透過泡手改善手腳冰冷，認真研究後，才發現手浴的好處多多！ 因為手的位置離心臟很近，溫暖的血液能迅速到達心臟，快速溫暖全身。另外，手上又有許多連結大腦的神經，當情緒緊繃時，容易讓手變得冰冷僵硬，這時透過手浴就能有效減壓。 只需要十分鐘左右，就能立即有感，感覺精神提振許多。接著再用小毛巾擦擦手，將溫熱的雙手輕輕貼上臉頰吧。 手上殘留著的淡淡草本香氣，讓人忍不住深呼吸，療癒了疲憊的日常。 為什麼這麼熱衷於泡湯和泡澡？其實，那是我學會放過自己的方式。 曾經過度認真，太容易累積壓力和情緒的我，透過泡澡泡腳這些小事，重新學會與自己相處。 即使無法常常旅行泡湯，只要備著喜歡的沐浴包，在家就能創造屬於自己的療癒時光。 一個小小的沐浴包，就能在日常裡，進行快樂的練習。提醒我除了認真工作，也要好好過日子，好好對待自己。 每天滋養自己一點點，養足了精神，明天就可以再走遠一點。 — — — — — — — — — — — — — — — — — 【一個人的泡湯紓壓實驗】部落格：https://pse.is/76djqk 【實際體驗心得】（滿分為５分） 紓壓療癒指數：5分 官網費用：300元 (單盒5入) — — — — — — — — — — — — — — — — — 【森滋養】 官網：https://sunpporter.com/ FB粉專：https://www.facebook.com/sunpporter IG：https://www.instagram.com/sunpporter/ #森滋養評價 #艾草草本沐浴包 #天然草本泡澡包推薦 #100%純天然草本配方 #泡澡舒緩疲勞好物 #艾草沐浴包推薦 #大風草沐浴包哪裡買 #艾草泡腳好處分享 #安撫嬰兒不夜驚 #居家旅行必備泡澡包 #艾草洗澡嬰兒 #漢方沐浴包開箱 #草本泡澡包開箱 #手腳冰冷泡腳包推薦 #高CP值湯浴包開箱 #抹草 #艾草功效

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