減肥3個WHY

- SOWHAT心靈減肥時刻 古人有云：「所謂知己知彼 百戰不殆」 想要成功的瘦身就先必需找到這三個WHY 首先跟大家道一個小故事，我們家本身就是胖子家族所以就是易胖體質，好像連喝水都會胖一樣，如果你不是胖的就不是我們家的姓🤣🤣 我這一生從國中開始嘗試各種減肥方式，有吃藥、斷食、埋線、網路直銷等！不是沒有用就是有副作用或開銷太大等問題，並且瘦的快也胖的快！ 到了7年前我約56公斤吧！我做了現在的工作幼兒園，在這快樂的天地我猛胖到80幾，心想既然要減肥就吃到90在一起瘦🤣🤣很狂吧！ 故事到這裡😀我的3WHY🔻 - - 🤔為什麼我會胖？ 1.我不愛吃零食、餅乾、糖果但我愛吃主食、肉類，加上我是外食族所以我胖在這裡🍚 2.我暴飲暴食東西不能剩下來，是浪費❌ 3.什麼都想吃所以什麼都要點📝 4.由上面的小故事就知道我是天生的大扣呆家族 5.標準愛吃、不愛運動🥴 . . 🤔那為什麼我要瘦呢？！ 其實我一直覺得我胖的很開心耶！也不覺得怎麼樣❤️今天要瘦其實主要原因是因為我身體出了狀況，手會不自覺的麻痺，麻到連拿筷子吃飯都會痛😩睡覺也會突然痛起來。 醫生說胖太快太多所以手部神經壓迫到導致我連拿筷子都手麻，所以我要減肥！ 再來是有一天我看到我朋友偷拍我全身照我覺悟了😂 . . 🤔為什麼我瘦不下來呢？！ 絕對沒有瘦不下來，而是用不對適合自己的方法與不了解自己。我會分享給大家這個呢！是因為當你了解這些分析了自己，你就可以找到原因並找到適合自己的方法解決，還有找到目標瘦身！別再像過往一樣盲目的學習別人的方法瘦身，這是不持久的！唯有了解自己才能找到適合自己的方式。 . . 🤔所以SOSO最後是用什麼方式成功瘦身呢？ 找到三個WHY，清楚瘦得快。因為了解自己並詢問營養師好朋友的意見後，我在飲食上做了調整，我選擇大口吃肉吃菜放棄澱粉😋對我來說肉比澱粉還重要能讓我心情更美麗，所以我寧可放棄澱粉也要大口吃肉💪🏻過程中是沒有運動的🤣🤣所以雖然成功瘦身但肉是有鬆的 . 🔺營養師給的建議是可以攝取好的澱粉例如：地瓜、藜麥、糙米等，但我太了解自己了！所以果然的決定先完全斷掉澱粉一個月，一開始很痛苦一週後就習慣囉！！ 🔺營養師也建議高糖的水果建議不要攝取容易胖，但老實告訴你們吧！我心想我都放棄澱粉和很多加工食品不吃了！還要放棄這天然甜的水果🍉所以我沒理會🤣🤣SOSO什麼水果都吃而且都吃很多😋😝😝 . . ❤️總結：找到三個WHY，清楚瘦得快！SOSO就是這樣吃的開心瘦的開心，越吃越瘦🤣 . . 更多享瘦請鎖定 @sowhat.so 讓我們與妳/你SO EASY SO HAPPY，更多分享就在👉🏻「 #sowhatso」 #懶人瘦身#瘦身 #減肥 #體重管理 #飲食 #飲食記錄 #簡單料理 #飽足感 #沙拉#日常#減重 #減重瘦身 #外食族#早餐#中餐#晚餐#心靈瘦身#變美 #分享文#popdaily

Cloud 9 Cafe - 平價環境舒適義大利麵餐館

cloud 9

Cloud 9 台北有兩家店，一家在中山站 ; 另一家在101/世貿站附近 這次來到101/世貿站 莊敬路店 菜單有商業午餐、套餐、沙拉、開胃菜、義大利麵、披薩、燉飯、湯品、甜點、飲品、冰沙等 商業午餐$269 有前菜、主餐三種義大利麵可選一、飲品，CP值不錯 朋友點了商業午餐 : 地瓜薯條、番茄雞肉義大利麵、奶霜紅茶，用餐後評價滿意 我這次點了羅勒海鮮燉飯 : 有蛤蜊、蝦子、阿根廷魷魚、番茄、鴻喜菇，海鮮吃起來新鮮，燉飯米心煮透不會硬，軟硬度還蠻喜歡的，羅勒醬吃下來不會膩 用餐環境舒適、乾淨但桌距較近 網路上寫這間是不限時，可以致電詢問~ 菜單 菜單 菜單 地瓜薯條 主廚例湯 奶霜紅茶 青醬海鮮燉飯 地址： 台北市信義區莊敬路208號1樓 @101/世貿站 時間： 11:00–21:00 電話： 2720 4179 * 其他推薦 * #波波 #發胖 #popdaily #Cloud 9 Cafe #Cloud 9 #Cafe #平價義大利麵餐館 #平價 #義大利麵 #莊敬路 #信義安和站 #信義安和 #披薩 #莊敬路 #咖啡店 #漢堡 #青春漢堡Aoharu Burger #青春漢堡 #Aoharu Burger #Burger #漢堡 #青春 #和風洋食 #信義區莊敬路 #信義區 #莊敬路 #101 #世貿站 #世貿 #貳樓微風南山店 #貳樓 #微風南山店 #微風南山 #坐擁101美景 #貳樓 #信義區松智路 #信義區 #松智路 #101 #世貿 #WAT #雞尾酒品牌 #Second Floor Cafe #Second Floor #波波 #發胖 #popdaily #荷李活茶街 #荷李活 #大安區忠孝東路 #忠孝東路 #忠孝復興站 #忠孝復興 #東區SOGO #港式飲茶 #港式料理 #飲茶 #永寶餐廳 #永寶 #餐廳 #聚餐 #Cloud 9 Cafe #沙拉 #披薩 

手作早午餐/朝食2020/12/05 洋蔥漢堡排起司生菜🥬搭起司麵包

2020/12/05 早午餐/朝食 🥣 在家簡單做 主食：洋蔥漢堡排起司生菜🥬搭起司麵包 蔬果：草莓🍓/牛奶棗/水煮蛋/烤香菇 飲品：手沖咖啡 早安～～ 早上，睡到8點多，有補到一點眠的感覺， 今天，漢堡排改用先煎（鎖住肉汁）再進烤箱， 覺得很好～一來不會太油，二來節省烤的時間！ 應該，之後，時間允許下，都會這樣用吧！ 當然～更省時間，就是全用煎的！😊😊 這次，沒用漢堡排醬汁，是在做肉餅時、 就把味道調好。。如果，要另外加醬的朋友， 醬油/鹽🧂都要減1/2，怕再沾醬汁會太鹹。 天次～氣壓低～ 要注意⚠️保暖哦～！我今天也穿超厚出門。 🌈祝 大家有個 歡樂時光 的週六！🌈 🍁🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁🍁🍁 🍁🍁 步驟： 前一晚先做好漢堡排，或煎前25-30分冷藏。 🍒備料： 🥒豬絞肉 370g(超市一般而言盒）先川燙過！ 🥒洋蔥 🧅 1/2顆 切碎 🥒紅蘿蔔🥕 1/5條（1/2洋蔥量）絲 🥒蛋 1顆 🥒麵包粉 40g 🥒地瓜粉 10g 🍒調味料組 🥒老滷醬油 1大匙 🥒淡醬油 1大匙 🥒鹽巴 轉10下 🥒酒 1匙 🥒味琳 1匙。 🥒洋香菜粉少許 🥒白胡椒粒 1匙（可用黑胡椒粉） 🥒香蒜粒 少許（或蒜頭2-3片） 1.洋蔥🧅/紅蘿蔔🥕，先用無鹽奶油炒香. 再把食材/調味料，拌在一起，先冷藏，成團！ （有照片～） 2.這有蛋/奶油等，隔天沒吃完的， 可用成圓形⭕️（中間挖洞），單包裝冰冷凍。 🥨隔天早上，或要吃時，🥨 3.用成圓餅～厚度約1Cm,中間壓圓下～ 🍀油鍋熱～小小火～先雙面共煎3.5分。 🍀上下火225預熱3分，烤25分。 4.水煮蛋：水滾之後，中火再滾7分， 置入冰水中2-3分。 5.烤香菇：先用醬油/味琳/香蒜粉，少許拌勻。 烤箱上下火200度預熱3分，之後烤18分， 6.起司麵包：上下烤175度烤7分。 7.準備水果/生菜🥬（切絲）/起司 8.手沖咖啡☕️ Instagram.com/tina.wu1002 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #相機先食 #餐桌風景 #心靈雞湯 #心情語錄 #小學生早餐 #早餐吃什麼 #手沖咖啡 #豬肉排 #漢堡排 #沙拉 🥗 #breakfast #cookies #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #cooking #cheese #Chickenbreast #pasta

手作早午餐/朝食2020/12/04 洋蔥漢堡排起司生菜🥬太陽蛋漢堡

2020/12/04 早午餐/朝食 🥣 在家簡單做 主食：洋蔥漢堡排起司生菜🥬太陽蛋漢堡 蔬果：草莓🍓/橘子🍊/秋葵 飲品：手沖咖啡 早安～～ 冷了一週～再上一天班，明天就可以在棉被裡， 待久一點⋯·把鬧鐘⏰關掉，睡到飽了！😍😍 真開心🥳～ 早晨，好冷17度；我今天穿大衣🧥出門，哈！ 🌈祝 大家有個 溫暖開心🥳 的週五！🌈 🍁🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁🍁🍁 🍁🍁 步驟： 前一晚先做好漢堡排，或煎前25-30分冷藏。 🍒備料： 🥒豬絞肉 370g(超市一般而言盒）先川燙過！ 🥒洋蔥 🧅 1/2顆 切碎 🥒紅蘿蔔🥕 1/5條（1/2洋蔥量）絲 🥒蛋 1顆 🥒麵包粉 40g 🥒地瓜粉 10g 🍒調味料組 🥒老滷醬油 1大匙 🥒淡醬油 1大匙 🥒鹽巴 轉10下 🥒酒 1匙 🥒味琳 1匙。 🥒洋香菜粉少許 🥒白胡椒粒 1匙（可用黑胡椒粉） 🥒香蒜粒 少許（或蒜頭2-3片） 1.洋蔥🧅/紅蘿蔔🥕，先用無鹽奶油炒香. 再把食材/調味料，拌在一起，先冷藏，成團！ （有照片～） 2.這有蛋/奶油等，可用成圓形⭕️（中間壓下） (厚約1cm)，隔天沒吃完的，要單包裝冰冷凍。 🥨隔天早上，或要吃時，🥨 3.今天試用烤箱烤全程...發現好久！哈！ 上下火220度預熱3分，烤40分。 早上趕時間，可換成先煎成形，再進烤。 （ 半煎/油炸....看個人喜好的調理方式。） 4.太陽蛋：油鍋熱了之後，下鍋斜邊約1分， 底成形，不黏底，移至中間1分。起鍋。 5.漢堡：上下烤175度烤5分。再抹核桃奶油醬。 6.秋葵：把表面毛先用刀子刮下，頭表皮削去， （也可整個切掉～）水滾之後，滾3.5分。 可沾醬油/芝麻醬/鹽巴...自選～都可以！ 7.準備水果/生菜🥬/起司 8.手沖咖啡☕️ 步驟： 1. 煎鮮蝦仁，前一晚或煎前25分，醃下即可！ 今天有用香料葉，醃的時間，要25-30分。 🍒備料：生蝦仁🍤12隻 🍒醃調味料： 🥒義大利香料粉 1/2匙 🥒洋香菜粉 1/2匙 🥒白胡椒粉少許 🥒醬油1.5大匙 🥒鹽巴 少許 🥒味琳 1匙。 🥒香蒜粉 1/2匙 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.大蝦，油鍋熱了之後；中小火煎5.5分， （怕焦掉～中間可加入原醃漬的醬汁跟水～） 3.嫩蛋：油鍋熱了之後，先整片蛋液平舖， 用筷子🥢打圓捲下，就會嫩嫩的了！ 熟度就看個人喜好！ 4.奶油可頌：上下火175度烤6分。 5.準備：水果/生菜 6.手沖咖啡☕️ Instagram.com/tina.wu1002 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #相機先食 #餐桌風景 #心靈雞湯 #心情語錄 #小學生早餐 #早餐吃什麼 #手沖咖啡 #豬肉排 #漢堡排 #沙拉 🥗 #breakfast #cookies #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #cooking #cheese #Chickenbreast #pasta

187$一份！炸雞柳套餐！福勝亭大優惠-多吉懶人包

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台中咖啡廳｜🌰堅果小巷Heynuts alley cafe，西區必吃早午餐

台中咖啡廳｜🌰堅果小巷Heynuts alley cafe 

堅果小巷Heynuts alley cafe 📍地址：403台中市西區大仁街33號 ⏰營業時間：每天09:00-18:00 ☎️電話：04 2321 6616 💰付款方式：現金 ✔內用 ✔寵物友善 IG FB 線上MENU 線上訂位 ⚠用餐時間120分鐘/低消每人一份餐點或$200 短暫台中放鬆之旅 第一站訂了從Google上看到的早午餐店 餐點選擇非常多 只是想來吃個下午茶也沒問題 🥩經典紅酒燉牛肉 $380(加購藜麥飯+$30) 牛肉跟紅蘿蔔燉煮的非常軟嫩 肉的部分吃起來個人覺得較沒有味道 但紅蘿蔔甜又入味 附餐沙拉更換的薯條酥脆好吃 🥚微甜野菇溫泉 $300 一整根鮮甜的現烤帶穗玉米 黑麥麵包配上炒菇跟水波蛋、淋上店家特別的味噌蜂蜜醬 (吃的過程中還一直想說怎麼有蜂蜜味😆) 底下擺放些許的水蓮增加口感 旁邊附上自製綿密牛奶番薯泥 吃下來飽足感十足 🥗夏季莎莎嫩煎鮭魚溫沙拉 $400 半片煎鮭魚 溫沙拉裡還有放馬鈴薯、麵包丁 一旁的莎莎醬很開胃 🍎荔枝蘋果冰茶 $140(主餐加購可折$20) 冰茶感覺有加些許檸檬提味 也讓整杯飲品更清爽好喝 堅果小巷環境寬敞、桌距不會太近 熱愛吃早午餐的我非常喜歡 可以一次吃到多種類型的食物太滿足 下次去台中還想二訪! #堅果小巷 #台中早午餐 #台中美食 #台中 #台中推薦 #美食推薦 #早午餐 #早午餐推薦 #Heynutsalleycafe #寵物友善 #咖啡廳 #寵物友善咖啡廳 #咖啡廳推薦#果昔 #氣泡飲 #茶 #咖啡 #歐蕾 #沙拉 #布丁 #瑪德蓮 #炸物 #溫沙拉 #紅酒燉牛肉 #燉飯 #三明治 #

渣男Taiwan Bistro 信義一渣 - 台式滷味餐館

在台北有六間分店，以台式滷味和特色調酒為主的居酒屋 這次來到信義一渣 ，象山站附近再走10分鐘 2020年曾邀請「Trio三重奏」創辦人，「調酒教父」王靈安老師量身打造調酒 店內空間較小，一進門是吧檯區 ，再往裡面約有四張桌子 桌子不算大加上上菜節奏較快，點了幾道就擺滿桌子，吃起來會有些急促... 菜單有主廚推薦(拼盤) · 涼拌菜 · 精緻滷味 · 要吃肉 · 香烤下酒物 · 填個肚子(麵類餃子) · 喝碗熱湯 · 煙燻台味 推薦「脆皮豬血糕」外面微脆，熱熱的沾上濃郁花生醬 ; 「毛豆」調味微辣是下酒菜首選之一 「鹹豬肉」鹹度剛好，搭配蒜頭片一起吃 「手拌干絲」黑豆干切絲， 拌入香菜、花生、蔥絲、蒜苗、香油等，微辣愛辣的朋友可以點這道 其它道滷味滷入味中規中矩 ; 素雞拌小黃瓜，素雞口感些許稍硬.. 酒類推薦shot ，六種各有特色，可以一次點全部較便宜 其中「不要不要」咖啡渣+白砂糖放上檸檬片，整個入口嚼出汁，一口喝掉龍舌蘭 shot ，喝完全身暖呼呼 因為座位區是店裡的角落，所以要時不時自己跑到櫃台找店員收盤子...用餐有點不舒適... 菜單 酒單 渣男 X TRIO 調酒 六種 Shot 店內一角 店內一角 店內一角 蔬菜拚盤 , 彈牙嫩皮 , 手拌干絲 脆皮豬血糕 鹹豬肉 毛豆 , 素雞 肝連 牛三寶拼盤 渣男小麥艾爾 「酒後不開車，安全有保障」 渣男烏梅醉，旁邊為洛神蜜餞檸檬 ，烏梅自製茶酒桂花蜜 「酒後不開車，安全有保障」 Shot 「不要不要 」 : 咖啡渣＋白砂糖＋檸檬片＋冷凍的龍舌蘭ｔｅｑｕｉｌａ 地址： 北市信義區信義路五段150巷315弄12號 @象山站 時間： 17:30–01:30 電話： 2720 9820 * 其他推薦 * #波波 #發胖 #UNCLE SHAWN 燒肉餐酒館大安一號店 #UNCLE SHAWN #燒肉餐酒館 #大安一號店 #燒肉 #餐酒館 #敦化南路 #忠孝復興站 #忠孝復興 #UNCLE RAY #干貝漢堡 #干貝 #大叔私房菜 #波波 #古記雞 #忠孝東路 #永春站 #永春 #居酒屋 #私房菜 #信義區 #信義區居酒屋 #古記雞信義店 #古記雞創意料理私房菜居酒屋 #創意料理 #深夜食堂 #串燒 #賴桑 #藝人推薦餐廳 #藝人餐廳 #餐廳 #聚會 #開胃小菜 #沙拉 #串燒 #燒烤 #清酒 #捷運永春站 #阿薄郎薄皮餃子 #阿薄郎 #薄皮餃子 #餃子 #煎餃 #炸餃子 #小酒館 #酒館 #居酒屋 #台式居酒屋 #公館 #東區 #汀州路 #渣男Taiwan Bistro 信義一渣 #渣男 #Taiwan Bistro #信義一渣 #象山站 #信義區信義路 #信義區 #信義路 #台式滷味餐館 #台式滷味 #餐館 #trio #居酒屋 #象山

桃園咖啡廳｜🐰Seiki Cafe 桃園巨蛋對面寵物友善咖啡廳

Seiki Cafe 📍地址：No. 96號, 三民路桃園區桃園市330 ⏰營業時間：11:00-19:30(週三公休) ☎️電話：03 359 0050 💰付款方式：現金 ✔內用 ✔外帶 ✔Wifi IG FB ⚠如客滿用餐限時120分 ⚠每人低消一杯飲品 好喜歡店內這張海報😻😻 用簡單可愛的插畫告訴大家 可以用哪10種方法照顧你的心理健康 前陣子從阿嬤家離開時 從馬路對面就發現一個寫著COFFEE的大招牌 沒想到去拜訪春山咖啡時 從它們官方Instagram看到有追蹤這家Seiki Cafe 點進一看發現是新開的咖啡廳 店名叫Seiki Cafe 它們招牌Logo 超可愛😍😍 馬上決定下次回阿嬤家前 要特別留一整個下午的時間來這看看書 當天是吃完午餐大概下午1.2點抵達 店內大概有3.4組客人 總共有兩層樓，座位蠻多 店員說一樓坐滿才會開放二樓位子 不過有特別詢問還是可以去二樓拍照喔 不只甜點、飲品，還有提供簡單的輕食可選擇 ☕冰美式 $140 是淺焙、偏酸口味的美式 🍰伯爵藍莓布丁戚風 $160 蛋糕櫃實在太多品項 有選擇困難症的人應該會很難抉擇🤣 每個看起來都好吸引人 最後選了內層有布丁的伯爵藍莓戚風 蛋糕體非常濕潤好入口 藍莓鮮奶油很香不厚重 吃到最後也不會膩 不過上面三顆藍莓有點酸 通往二樓的樓梯 原本去之前在心裡默默計畫想坐二樓這區 面對窗外，看著灑進來的陽光感覺很舒服 這一區也很適合來讀書或用電腦的客人 當天在咖啡廳看書 不時的會想抬頭看看外面 一開始陽光非常大 中間經過了天色陰暗加上颱風外圍環流的狂風暴雨 暴雨過後太陽又回來了 雖然沒坐到原本想坐的二樓位子 但也意外得到一個不錯的角落 是一家我會想再回訪很多次的咖啡廳 推薦給大家!! #桃園咖啡廳 #桃園咖啡 #桃園推薦 #桃園 #咖啡廳 #咖啡廳推薦 #甜點 #蛋糕 #蛋沙拉 #輕食 #氣泡飲 #熱茶 #鹹派 #沙拉 #布丁 #桃園美食 #寵物友善咖啡廳

cin cin osteria請請義大利餐廳- cp值高餐廳，逸仙店

cin cin

這家義大利餐廳之前去慶城店吃過它家『手釣透抽躺在煙花女上麵』印象深刻 谷哥4.3評價約幾千筆評價能看出它高人氣 這次我們訂逸仙店-國父紀念館附近、市政府站約5分鐘路程，交通便利 座位蠻多的、氣氛不錯、燈光略為昏暗 菜單有沙拉、前菜、排餐、披薩、義大利麵／燴飯、甜點、茶飲 (無酒類)，夏季有限定oyster蚵仔料理 店家使用原型食材、簡單調味、台灣當季農產、新鮮海鮮、進口調味品等食材 這次我們點了秘製香料烤肉歡樂盤、青醬雞腿肉細圓麵、蒜香辣味野菇雞肉麵、國寶茶 秘製香料烤肉歡樂盤 : 用香料醃製雞腿和松阪豬，搭配鷹嘴豆泥、阿根廷青醬、莎莎醬、香蒜烤餅、生菜、醃洋蔥、番茄等，烤餅很有咬勁夾入松阪豬和鷹嘴豆泥，特別又不違和的搭配 青醬雞腿肉細圓麵 : 青醬不膩，搭配起司、雞腿肉中規中矩 蒜香辣味野菇雞肉麵 : 這道清爽搭配烤肉歡樂盤剛剛好 國寶茶竟然只有$50還可多次回沖，味道依然濃郁...用餐環境和食材朋友都覺得不錯~ 秘製香料烤肉歡樂盤 . 青醬雞腿肉細圓麵 蒜香辣味野菇雞肉麵 . . . 地址： 北市信義區逸仙路50巷22號 @市政府站 時間： 11:30–15:30, 17:30–21:30 電話： 8786 2056 * 其他推薦 * #波波 #發胖 #popdaily #BEPPIN PASTA #SPIGA PASTA #PASTA #石壁家義大利麵 #石壁家 #義大利麵 #日式義大利麵 #龍江路 #南京復興站 #南京復興 #中山區 #BEPPIN #SPIGA #蔬軾創意蔬食料理 #蔬軾 #蔬食料理 #Penne義大利麵專賣店 #Penne #義大利麵專賣店 #M One Cafe-台北人氣早午餐 #M One Cafe #台北人氣早午餐 #早午餐 #M One #cin cin osteria請請義大利餐廳 #cin cin osteria #請請義大利餐廳 #義大利餐廳 #逸仙店 #市政府站 #市政府 #逸仙路 #信義區逸仙路 #披薩 #義大利麵 #排餐 #沙拉 #前菜 #甜點 #茶飲 #慶城店

桃園咖啡廳｜🏔春山ChunShan Cafe，試營運期間不限金額9折!!🐶😸寵物友善咖啡廳"瞌睡咖啡姊妹店"

桃園咖啡廳｜🏔春山ChunShan Cafe，瞌睡咖啡姊妹店

春山ChunShan Cafe 📍地址：330桃園市桃園區力行路706號 ⏰營業時間：10:30-17:30(營業日請見每月公告) ☎️電話：03 217 1377 💰付款方式：現金 ✔內用 ✔電話訂位(假日暫不開放) ✔Wifi FB IG ⚠如客滿用餐限時90分 ⚠低消每人一份正餐或一杯飲品 還沒吃過營業多年的瞌睡咖啡 倒是先來它最近新開的姊妹店:春山! 又是一間因為下班騎車回家等紅燈時 東看西看發現的新咖啡廳🤣 喜歡它招牌字體，有可愛日式風的感覺 餐桌餐椅都是走日式復古風 整體色系偏暖、有兩層樓 覺得有一點小可惜的是一樓油煙味蠻明顯 不過當天店員是直接帶我們到二樓的位子 二樓空間比想像中寬敞、桌數蠻多的 除了一般座位外，還有脫鞋區 🍳鮮蝦櫛瓜菇菇蛋捲 $388(附生菜沙拉、薯塊/薯絲餅擇一) 蛋香十足的滑嫩歐姆蛋包裹著櫛瓜跟鮮蝦 大口吃下超滿足😋 原本對蝦子部分不抱太大期望，還想說可能是放小小蝦仁 結果用料實在😍😍 蛋裡的蝦子切成跟櫛瓜差不多大小的塊狀 一樣吃到了新鮮蝦子的Q彈口感 薯絲餅的部分我個人很喜歡 在Google上看到有人說薯絲餅吃起來有點糊 但我當天吃到很喜歡 外層表皮煎到微酥，內層鬆軟 唯一可惜是有點小塊，不小心一下就吃完了 很推薦大家可以選擇薯絲餅來嚐嚐 🍎蘋果美式 $115(搭配主餐可折抵$30) 冰塊不能調整 甜度就是蘋果果露原本的甜味 喝起來非常清爽，我很~~~~喜歡🥰 喜歡喝美式但又想來點不同風味可試試看蘋果美式 🍌蕉個藍莓好朋友 $160(搭配主餐可折抵$30) 不太確定它們家的果昔是用牛奶還是優格為基底 總之喝起來酸酸甜甜的很好喝🤤 藍莓味蠻重的，不敢吃香蕉的應該也可以接受 🍝海鮮羽衣甘藍麵 $398 這道海鮮義大利麵的基底是茄汁 它們家的自製紅醬很用心 不是隨便用番茄罐頭料理的 麵體是我喜歡的偏硬口感 份量蠻多吃起來很有飽足感 餐具和水採自助式、不收服務費 剛好遇到試營運期間 不限金額整筆9折 再加上主餐搭配飲品有折抵$30 結帳時優惠了快兩百好划算 瞌睡咖啡姊妹店 春山🏔推薦給大家~~ 乍看菜單可能覺得餐點價位偏高 但實際到訪後發現價格是合理的 因為食材新鮮、份量也足夠 下次跟朋友或家人聚會時可以來吃看看這間喔! #桃園 #桃園美食 #桃園咖啡廳 #桃園推薦 #美食推薦 #咖啡廳推薦 #咖啡廳 #咖啡 #燉飯 #義大利麵 #歐姆蛋捲 #歐姆蛋 #沙拉 #北非燉蛋 #早午餐 #茶 #鮮奶茶 #春山 #瞌睡咖啡 #寵物友善 #寵物友善咖啡廳

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減肥3個WHY

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Cloud 9 Cafe - 平價環境舒適義大利麵餐館

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手作早午餐/朝食2020/12/05 洋蔥漢堡排起司生菜🥬搭起司麵包

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手作早午餐/朝食2020/12/04 洋蔥漢堡排起司生菜🥬太陽蛋漢堡

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187$一份！炸雞柳套餐！福勝亭大優惠-多吉懶人包

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台中咖啡廳｜🌰堅果小巷Heynuts alley cafe，西區必吃早午餐

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渣男Taiwan Bistro 信義一渣 - 台式滷味餐館

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桃園咖啡廳｜🐰Seiki Cafe 桃園巨蛋對面寵物友善咖啡廳

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cin cin osteria請請義大利餐廳- cp值高餐廳，逸仙店

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桃園咖啡廳｜🏔春山ChunShan Cafe，試營運期間不限金額9折!!🐶😸寵物友善咖啡廳"瞌睡咖啡姊妹店"

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