波蘭物價怎麼樣? 4種波蘭超市超便宜的商品★

中歐農業大國波蘭的物價怎麼樣呢? 分享平常在波蘭超市可以買到的超便宜商品~1. 牛奶/優格/奶製品 一公斤的牛奶，2.49波，台幣18元。對於台灣人來說牛奶不便宜，來到歐洲喝牛奶真的好划算。 各式各樣的優格，原味的、低脂的，有穀片，有果醬，很多種選擇，琳瑯滿目。 也是15~30元台幣左右/杯，超級划算。 各式各樣起司、奶油、乳酪，幾乎90%都是30-40元台幣有找。在台灣這種乳製品的選擇少，價格又不便宜，在波蘭可以盡情享用。 2. 雞蛋，有養殖場、放牧、人道飼養的不同，還有分M&L等尺寸，便宜的有30元一盒10顆，品質好的土雞蛋，稍微貴一點的70元台幣一盒。 3. 啤酒，酒類應該是歐洲普遍都便宜，15元台幣可以買到一瓶500ml的啤酒 20-30元的各國啤酒選擇種類也是多到數不清，超市常常架上滿滿的，我看的眼花撩亂。 4. 100%果汁，1公升約30~40元台幣 其他還有許多波蘭物價便宜的商品，例如花草茶、維他命、保健食品、巧克力、穀物、蜂蜜、本土藥妝…等，只能說觀光客來波蘭的話，一定不要錯過這些物美價廉的好東西! #歐洲 #波蘭 #中歐 #觀光 #物價 #果汁 #牛奶 #奶製品 #優格 #啤酒 #水果 #雞蛋 #民生 #日用

手作早午餐/便當2022/01/22 主食：香煎豆腐/烤南瓜/烤玉米筍/法國麵包🥯

2022/01/22 手作早午餐/便當（料理步驟⬇️) 主食：香煎豆腐/烤南瓜/烤玉米筍/法國麵包🥯 蔬果：芭樂/番茄🍅/藍莓🫐/奇異果🥝 飲品：手沖咖啡 ☕️ 早安～天氣 下雨🌧️ 今天早餐盤還是大拼盤。。🤣🤣 早上沒上班，比較有空慢慢煎玉子豆腐。 因為….小米香喜歡吃呀！+ 魚板蒸蛋。 又吃了一顆黑糖饅頭，我確認早上她吃很飽！ 😅😅😅都覺得吃比媽媽多了！🤣🤣 今天是補班日、有人要上班；有人不用！ 不管如何～來杯熱飲☕️～休息一下。 🌈祝大家有個 喜悅又愜意 的週六🌈 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ⭐️好物推薦⭐️⭐️在首頁連結🔗 在IG 不能直接點網址，請到個人首頁， @tina.wu1002 的https://linktr.ee/TINA.wu1002 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱香煎蔥豆腐： 1️⃣備料：玉子豆腐一盒～切成8塊。 2️⃣油鍋熱了轉小火，油要多一點，太少會沾黏， 放下豆腐，約2-3分，不要動，上色再翻面， 這時，可能放1大匙的醬油吹蔥白。 2-3分即可起鍋。灑點蔥綠。 （一般的白豆腐，就要燒久一點，才會入味） 3️⃣回烤法國麵包：上下火165度烤6分。 4️⃣水煮蛋：水滾之後，置入滾7分，關火取出， 置入冰水3分。（可加少許鹽巴，蛋比較不會破） 5️⃣烤南瓜🎃烤玉米筍（切半） 🥒 將南瓜外皮洗淨，把去籽去除，切約0.5cm薄片。 🥒少許的橄欖油/醬油/白胡椒粉/香蒜粉 🥒上下火200度預熱3分，烤22-23分。 6️⃣手沖咖啡/準備水果 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早餐 #早午餐 #晚餐 #便當 #午餐 #朝食 #餐桌日常 #早餐日記 #下午茶 #咖啡 ☕️ #自己做 #自己煮 #家常菜 #飲食控制 #飲食記錄 #輕旅行 #親子 #海鮮 #豬肉 #食譜分享 #板橋美食 #一日三餐 #麵包 #水果 #brunch #homecook #台北美食 #taiwanfood

手作早午餐/便當2022/01/22 主食：熱狗麵包/水煮蛋/烤香菇

2022/01/21 手作早午餐/便當（料理步驟⬇️) 主食：熱狗麵包/水煮蛋/烤香菇 蔬果：櫻桃🍒/蓮霧/番茄🍅/柳丁/藍莓 飲品：手沖咖啡 ☕️ 早安～天氣 下雨🌧️ 今天早餐盤是大拼盤。。🤣🤣 大多是現成的～因太晚起床，7:00才起床， 小孩放寒假了，媽媽也想放寒假了！ 天氣又變濕冷，要注意保暖！ 疫情變嚴重了，減少活動範圍；保護自己。 🌈祝大家有個 溫暖又平安健康 的週五🌈 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ⭐️好物推薦⭐️⭐️在首頁連結🔗 在IG 不能直接點網址，請到個人首頁， @tina.wu1002 的https://linktr.ee/TINA.wu1002 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 1️⃣回烤麵包：上下火165度烤6分。 2️⃣水煮蛋：水滾之後，置入滾7分，關火取出， 置入冰水3分。（可加少許鹽巴，蛋比較不會破） 3️⃣手沖咖啡/準備水果/ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早餐 #早午餐 #晚餐 #便當 #午餐 #朝食 #餐桌日常 #早餐日記 #下午茶 #咖啡 ☕️ #自己做 #自己煮 #家常菜 #飲食控制 #飲食記錄 #輕旅行 #親子 #海鮮 #豬肉 #板橋美食 #一日三餐 #麵包 #水果 #brunch #homecook #台北美食 #taiwanfood

好吃😋的早午餐店2022/01/11 ⭐️French Toast Factory｜板橋法式吐司

2022/01/11 好吃😋的早午餐店 早安～天氣好冷。11-17度台北 今天是小學的期末考試，天氣又冷、 Tina早餐時光就提早打烊，沒有拍照📷。🤣🤣 今天的餐盤，是一家板橋小有名氣的早午餐店， 這次是第2次來吃了。應該還會有第3次。😍 ⭐️French Toast Factory｜板橋法式吐司 Tina吃▶️松露白醬土司$195+50（美式咖啡） 小米香▶️布丁🍮土司$190（量多又有水果） 這家的套餐土司，都是花型法式土司， 土司好吃又可愛～～肉肉跟菜的份量都多， 整體CP值，是會再度光臨的店！ 🥗French Toast Factory｜板橋法式吐司人 新北市板橋區府後街7號(捷運府中站) Tel: 02-8969-8111(收10%服務費） 🌈祝大家有個 穿暖吃飽心花開 的週二🌈 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ⭐️好物推薦⭐️⭐️在首頁連結🔗 ⭐️在IG 不能直接點網址，請到個人首頁， @tina.wu1002 的https://linktr.ee/TINA.wu1002 ⭐️⭐️ 年底大掃除到囉～！ ☘️ SANSUI 山水 無線輕量吸塵器 甜心價❤️ 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早餐 #早午餐 #便當 #午餐吃什麼 #朝食 #咖啡 ☕️ #自己煮 #宅配美食 #吃貨人生 #輕旅行 #親子 #家庭料理 #牛肉 #下午茶 #晚餐 #台式料理 #低碳飲食 #家常菜 #飲食控制 #輕旅行 #親子 #飲食記錄 #法式土司 #居家 #大掃除 #家電 #板橋美食 #水果 #brunch

年節不發胖的秘訣

虎年將近，連續假期經常讓大家不小心肥三圈，不管有沒有出去走春！連續大餐伺候之下可能會引發一些腸胃不適或需要些小配方來幫助消耗上一餐的油膩！ 這份推薦不管何時何地都很方便取得，大餐之後或腸胃不適期間都可以使用喔！ 莎姐接下來要推薦大家一些方法幫助緩解腸胃症狀或作為年假結束的收心餐！ 燕麥粥 個性溫和的燕麥粥，加入熱水或煮開後會有些微黏性，好消化又能幫助清理腸道。只要加入新鮮香蕉、蘋果、莓果類就能作為一餐，簡單清爽又排毒！ 各式深綠蔬菜類 過多大魚大肉累積的毒素就需要多點深綠蔬菜來幫助排毒、平衡身體健康，更能緩解油膩食物帶來的頭暈症狀，讓腦袋回歸清醒！如果怕過餘生冷，建議蔬菜都燙過，調味上只需要好油及簡單調味就好囉！ 希臘優格或低脂優格 胃酸過多的你適合來一小碗希臘優格或低脂優格配上簡單水果，讓胃酸過多的情況得到緩解！ 洋甘菊茶 沒有咖啡因的洋甘菊茶一直是許多養生人士的心頭好，健康醫生更指出洋甘菊茶更可以緩解胃酸過多的症狀，推薦給吃完油膩食物需要來杯茶的你！ #健康 #保養 #腸胃健康 #腸胃保養 #希臘優格 #蔬菜 #沙拉輕食 #過年 #健康瘦身 #健康餐 #花茶 #洋甘菊茶 #燕麥 #輕食 #消化 #水果 

【日常】懶洋洋🍊🐯😋

一起窩著暖爐桌裡吃橘子等過年吧😆 偷懶一下影片➡️點這裡 大家喜歡上面的背景，還是下面榻榻米的背景呢😊 歡迎來IG的限時動態投票➡️點這裡 🔗美吉熊&爆爆熊週邊連結目錄➡️點這裡 #一月 #1月#虎年 #過年 #新年 #春節 #元旦 #跨年 #虎年行大運 #元旦連假#老虎 #小老虎#春 #橘子 #水果 #暖爐 #暖爐桌 #被爐 #日本 #和風 #和室 #和式 #開運 #偷懶 #懶洋洋 #冬眠 #睡覺 #打瞌睡 #打呵欠 #打哈欠 #榻榻米#好運#吉祥 #如意 #冬 #冬天 #冷#小確幸 #溫暖#可愛#好心情#放鬆#美食#打卡#療癒#可愛插畫#插畫#wallpaper#發胖#好吃#好玩#原創#文創#熊#小動物#LINE#背景#視訊背景 #取暖#年末 #年底 #犒勞 #2022年 #新希望

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波蘭物價怎麼樣? 4種波蘭超市超便宜的商品★

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手作早午餐/便當2022/01/22 主食：香煎豆腐/烤南瓜/烤玉米筍/法國麵包🥯

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手作早午餐/便當2022/01/22 主食：熱狗麵包/水煮蛋/烤香菇

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好吃😋的早午餐店2022/01/11 ⭐️French Toast Factory｜板橋法式吐司

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【日常】懶洋洋🍊🐯😋

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