母乳過多別浪費！三大簡單步驟帶你製作天然母乳皂DIY，配方、注意事項全都告訴你，第一次做也能成功！

母乳太多又不想浪費？拿來做母乳皂吧！母乳營養價值高，製作成母乳皂洗起來滑滑嫩嫩，不僅能美白補水、滋潤保濕，還對治療嬰兒濕疹與成人乾癬很有效，成分單純安全，母乳過多的媽咪們快來試試看喔！ 👉「親餵像奶頭被門夾」 母乳媽咪的心酸血淚史！欲哭無淚的心情說給你聽～ 母乳皂好處多多： 好處一：保濕度佳，適合皮膚敏感乾燥的寶寶。 好處二：成分超天然，無仿腐劑及化學原料。 好處三：最自然的保養品，清潔、美白、保濕、清潔、美白、保濕、去痘、抗老。 好處四：治療尿布疹、乾癬、治療尿布疹、乾癬、濕疹。 好處五：清潔去汙力佳。 （圖片來源：Pexels） 製作母乳皂的材料： 椰子油２５０ｇ、棕梠油２５０ｇ、橄欖油５００ｇ、精油１５ｇ、氫氧化鈉１４０ｇ、退冰母乳３５０ｇ、量杯、鋼杯、不銹鋼鍋、溫度計２個、調理盆、攪拌器（打蛋器）、皂模、手套、保溫箱（袋）。 製作母乳皂步驟一：將母乳與氫氧化鈉融合 將母乳緩緩地倒入氫氧化鈉中，並在倒的同時用攪拌棒一邊攪一邊倒，母乳接觸到氫氧化鈉的過程可能會有不好的氣味產生，可以同時開著抽風機讓味道散去。這時氫氧化鈉的溫度會開始升高，為避免燙到記得要戴上手套及護目鏡喔！氫氧化鈉與母乳融合後會變成鹼水，接著等待鹼水的溫度降到５０度的同時可以先處理油的部分。 👉母乳之路的神隊友！2021最齊全10款電動擠乳器推薦，珍貴儲存每一滴心血～ 製作母乳皂步驟二：混合油類 將椰子油、棕梠油及橄欖油全部倒入不銹鋼鍋內加熱至５０度，等前面做的鹼水和油都倒５０度時就將鹼水倒入油中，持續攪拌１５分鐘，若攪伴的過程中溫度掉下來就再加熱，但溫度要保持在４０～５０度以內，最後攪拌至濃稠狀後加入精油。 製作母乳皂步驟三：塑形＋脫模 最後，倒入模型後保溫兩天以上，中途不可以打開看，以免失敗。２～３天後就可以打開了，打開後若有成為硬塊就成功囉！有成為硬塊就成功了，記得要晾在通風乾燥的地方比較不會軟掉，晾個８週左右就成為可以拿來使用的母乳皂囉！ 製作母乳皂注意事項： 因為母乳皂沒有添加防腐劑，所以如過做太多還沒有要用時可以用乾淨的紙包起來放冰箱保存，大概可以保存１～２年。 （圖片來源：Pexels） 👉餵母乳的好處不僅限新生兒，還能幫助媽咪恢復身材！珍惜專屬於你們的甜膩時光～ 媽咪們都學會了嗎？趕快來動手ＤＩＹ屬於自己特有的母乳皂，母乳皂是最天然溫和的肥皂，很適合拿來幫寶寶洗澡也很適合送給朋友！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 ＃泱泱 #天然肥皂 #母乳 #母乳人生 #母乳媽咪 #母乳皂 #肥皂 

我的第一個母親節

在這個節日裡提醒著自己身份的轉換當媽媽到底改變了什麼？第一次母親節不是最重要的，但是總值得紀錄。 從懷孕開始，就不再自由了 現代女性的身體自主權，金錢掌控度都比以往多出很多，也就是說「懷孕」可以是經由選擇的結果。 儘管如此，當懷孕的狀態開始發生，身心靈都不再屬於自己的，「非自願」地必須放棄許多喜好，也改變了生活的方式。 因為賀爾蒙－所以味蕾改變，會害喜因為賀爾蒙－所以皮膚變得很不穩定因為胎兒在子宮裡長大－所以壓迫到膀胱跟神經，水腫頻尿腰痠樣樣來因為怕胎兒臍帶繞緊－每天都只能側一邊睡 還有許許多多的擔心，都只是因為自己不再是自己，而是需要對另一個生命負責的人了。 生產不是結束，是另一段旅程的開始 分娩的痛就不說了，好不容易擠出孩子，身體馬上換地方開始運作，餵母乳大概是生產後第一個覺得最令人沮喪跟煩惱的事。 有人奶用噴的，又多又暢通，但大多數的媽媽要不然就是奶來得太快塞成石頭奶，不然就是手把奶頭快擰斷，或寶寶把奶頭吸到破皮也產不出寶寶一天所需的量。 無論最後媽媽的選擇是繼續餵或是退奶，以上這段經歷卻是必然發生的。緊接著的還有產後落髮，身形及體質的改變，無疑都在提醒著，你是媽媽了。 「母親」最辛苦的，就是無法把自己擺在第一位 只要聽到什麼對孩子好，就會盡力去做，就算自己委屈也會為了孩子忍耐，無論是身體的具體疼痛，或因為家中其他成員對教養小孩有意見分歧所導致的紛爭，更簡單的來說，僅僅只是想要任性一點好好睡個覺大概都是非常奢侈的事。 每天工作，只希望可以準時下班趕快看到寶寶，抱著心肝寶貝就宛如所有的委屈都有了合理的理由，讓身為媽媽的義無反顧的努力下去。 雖然這段身份轉換的旅程並不容易，其實是充滿感恩且開心的 這些改變跟過程是身為男人的永遠感受不到的，跟寶寶生命綁在一起的連結也是無法取代的。 很多人因為不想放棄原有的生活，而選擇不經歷這些改變，改變絕對是需要勇氣的，這種勇氣與世界上任何事情都不一樣。 母親這個身份，一旦開始就不會消失 這意味著，牽掛跟羈絆是一輩子的。有人說，生得容易養的難。但是如果有經歷過孕育生命的過程的人，絕對不會覺得這樣的身體轉變是輕鬆的。 媽媽是健忘的 我的孕期跟母親的很不一樣，她極度害喜及改變味蕾，懷我時還變胖25公斤，身體水腫不堪，分娩的時候搞了一天一夜都還生不出來，生完立馬發燒塞奶痛到哭。 我媽說：「只是記得很痛，但是到底怎麼痛都忘記了」 幸運的是，我孕期只胖了9公斤，沒水腫沒改變什麼味蕾，也沒什麼腰痛，大概只有在分娩的時候，因為沒打無痛真的是屎尿亂噴瘋狂大叫，還換氣過度到手腳發麻，我當時根本聽不下去，護士一說你換氣過度二氧化碳進入體內太多會危及寶寶，我立刻就開啟忍痛模式，等全開之後推個三下寶寶就溜出來了。 「陣痛真的很夭壽，那時真的嚇到想說生一個就好了」 產後塞奶後來轉成功親餵寶寶，我媽比我更好奇，因為這是她所沒有經歷過的。 更別說是掉髮皮膚過敏性冷感（？）全部中標。但不知道是不是母愛使人健忘，看著可愛的寶寶幾個月後，我就忘了那個痛有多嚇人，跟我媽一樣只記得很痛，但無法感覺到痛了，還想趕快再來一胎（咦？） 當媽還沒一年，已經忘了當初懷孕害喜的日子，還有無數頻尿的夜晚，忘了分娩的痛，忘了塞奶發燒乳頭破皮，忘了睡不飽哄睡寶寶的日子，還有忘了好久沒有留時間給自己了。 怕我再老一點，什麼都記不得了，到時女兒懷孕時，我只要打開這篇文章，叫她自己看一下。不只母親節要對媽媽表達感謝，更要記住有人把你的生命看得比自己更重要，不惜犧牲了那麼多。 最後祝媽媽母親節快樂！ #母親節 #母乳皂 #生產紀錄

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母乳過多別浪費！三大簡單步驟帶你製作天然母乳皂DIY，配方、注意事項全都告訴你，第一次做也能成功！

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我的第一個母親節

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