皮膚也吃素？讓膚況穩定發展的「純素保養」只要三步驟就能搞定！

撰文編輯 ＃irene 最近天氣漸漸可以感受到涼意，代表著要換季了！入秋後膚況也跟著不穩定了嗎？今天要跟女孩們分享一個環保的保養法，就是所謂的「純素保養」！不知道是什麼沒關係．一起跟著找蔬食Traveggo的hao來認識一下！其實這樣的保養方式反而能夠省去不必要的步驟，而且沒有使用動物實驗、不添加動物性成分，是給皮膚的最佳選擇！ 👉日網瘋傳「毛孔凌虐組合」，清潔保養必備十大單品，一起邁向0毛孔之路 ｜什麼是vegan和純素保養？ vegan 意思是純素或全素等類似的詞彙，簡單來說就是純素主義。vegan的中心理念是「愛護動物」、不食用任何動物相關製品，但vegan不單單只限於在飲食方面，同時也適用於日常生活上的態度喔！ 純素保養 純素保養指的是不使用動物來源成份、不做動物實驗的保養品，也就是說使用跟動物完全沒有任何關係的保養品來進行保養。但是純素保養品並非100%有機和天然，不要認為純素的保養品就代表有機和天然喔～ 👉她們都30歲了？李聖經、朴信惠、潤娥「瘦身＋保養」秘訣，快學起來！ ｜卸妝步驟 step1：使用椰子油卸妝 用椰子油的好處就是不會像其他的油那麼油膩，也非常好推開、溫和不刺激，除了眼唇也可以卸以外睫毛膏、眼線也可以！ 因為市面上的椰子油品牌很多很雜，但是大多數的冷壓初榨椰子油他們都是可以食用也可以拿來保養，盡量挑選符合有機認證、月桂酸含量高過50的就可以啦！還有要記得冬天時可放在密封罐裡防止椰子油遇到低溫產生凝固，夏天則可以放在按壓式的瓶子裡方便使用～ step2：二重紗棉手帕擦拭 選擇用二重紗棉手帕把殘留在臉上的殘妝跟椰子油卸除～ step3：使用肥皂清潔 既然是純素保養，那肥皂當然要挑選無動物成分、無動物實驗的囉！還有建議女孩們可以使用主打有保濕成分的．這樣洗完臉才不會因清潔過頭而太緊繃～ ｜保養步驟 step1：上化妝水保濕 step2：再用一次化妝水輕拍 step3：使用自己慣用的保養精華，一週約兩三次 step4：全臉擦拭，也可以按壓在嘴唇上再塗抹到脖子。 step5：臉部按摩，大拇指的指節從鼻字按壓穴道沿著臉頰滑到顴骨後，再用四個手指的指節從下巴一手提一手推的方式往上帶過，用雙手四個手指的指節在額頭由中間往外推。 ｜肌膚狀況轉變 1.奶蛋素大過敏時期 hao從小是胎裡素，非常喜歡吃奶蛋，但hao不知道奶是他的過敏原，戒掉奶蛋素之後皮膚狀態穩定非常多。幾乎365天都是呈現泛紅的狀態，也會發紅發癢想要抓，保養品、化妝品亂買亂用。 2.轉Vegan好轉時期 不吃蛋奶後皮膚狀況穩定很多，雖然還是會有發紅發癢的狀態。 3.極簡保養時期 後來使用椰子油保養以及肥皂洗臉這樣的簡單保養程序，現在最有感的就是肌膚的穩定性，發紅發癢的狀況改善，女生非常在意的生理期痘痘也變得很少冒痘、肌膚的穩定性好、不常有乾燥脫皮的情況！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #vegan #保濕 #保養 #化妝水 #椰子油 #極簡保養 #淡斑精華 #純素保養 #臉部按摩 

我的極簡保養-The Alter 如初橙花精萃保濕水+如初橙花精萃保濕油

說到保養，好像很難跟 "極簡" 兩個字扯上邊？ 可偏偏就在我們臺灣的保養市場上悄悄地出現了一個可愛清新的新品牌-The Alter 。 化繁為簡，把我們化妝台上那些瓶瓶罐罐直接簡化成兩個步驟～！ 任憑妳再怎麼懶惰也沒有藉口囉！ 優雅中帶著清新的氣質，它就是 The Alter 。 主張極簡保養的 The Alter 真的非常簡約！ 官網上的產品真的也只有這兩支呀！ 反倒是關於保養的知識一篇又一篇～ 初到官網搜尋確認產品成分時，真讓我訝異讚賞了一番！ 想知道更多關於保養的小秘密，歡迎到 The Alter 官網看看喔！ . 詳細圖文→https://almpa0805.pixnet.net/blog/post/47458769 #TheAlter #極簡保養 #懶人保養 #如初橙花精萃保濕水 #如初橙花精萃保濕油 #極簡保養品推薦

《當媽後我放棄10步驟保養：只做這3分鐘，皮膚反而更亮》

「當媽之後，我第一次覺得『變漂亮』變得很困難。」 白天被一歲小孩追著跑， 晚上不是不想保養，是連站著都想睡。 以前在後台，我的發光肌靠打亮； 現在在家裡，我的發光肌，靠的是—— 每天睡前這 3 分鐘。 . ▍ Step 1｜關燈，不是氣氛，是讓大腦下班 #睡前降噪模式 我會關掉刺眼的日光燈，只留一盞暖光。 不是因為浪漫， 而是讓神經系統知道：「今天可以結束了。」 當光線變柔，妳會發現—— 那些細紋、疲態，好像沒那麼重要了。 這不是逃避， 是把自己從「一直被需要」的狀態，慢慢放下。 . ▍ Step 2｜不是擦保養，是用手安撫皮膚 #手溫導入法 身為美妝師，很多時候趕時間，為了快速讓保養吸收我常常會利用「手的溫度」。 睡前 我會先把保養品在掌心搓熱， 深吸一口氣，再慢慢按壓上臉。 不拍打、不催促。 輕輕停在雙頰、額頭。 這個動作，其實不只是讓保養吸收， 而是在告訴自己—— 「今天辛苦了，可以休息了。」 . 當妳不再急著變漂亮， 皮膚反而開始變好。 小 tips 👇 . Step 3: 睡前不要做 10 步驟保養，那只會讓妳更累。 睡前的發光，來自於精準的補水。 我通常只會用棉片加強容易乾燥的兩頰，或是針對眼周輕壓。不需要華麗的器材，妳的手就是最好的美容儀。 . 這3分鐘，不只是保養。 是在一整天被需要之後， 妳終於把自己，放回生活裡。 生活可能很亂， 小孩會哭、事情做不完、睡眠永遠不夠。 但這3分鐘， 是妳還記得—— 在「某某媽媽」之前， 妳也是那個，值得被溫柔對待的自己 ❣️ . 「除了保養，妳在孩子睡著後，最喜歡做的『充電儀式』是什麼？是追劇、喝杯熱茶，還是跟我一樣享受這 3 分鐘的安靜？留言分享妳的祕密基地，讓我們互相打氣吧！💪」 . #媽媽保養 #極簡保養 #發光肌 #育兒日常 #自我療癒 #3分鐘保養

[保養]台灣品牌-簡單保養-藏紅花抗老乳霜 -夏天也可以用的乳霜！

IG看更多👉＠share_1018 抗老保養也可以很簡單｜#藏紅花抗老乳霜 使用心得 最近的保養多了一個溫柔的步驟 就是這瓶 #簡單保養 的藏紅花抗老乳霜 質地是輕盈的乳霜狀 超滑順但完全不黏膩 成分裡的「藏紅花萃取」據說有超強的抗氧化力 每天早晚擦上它 我用了一陣子 發現膚況穩定很多 乾燥與小紋理不再那麼明顯 肌膚摸起來也多了一點柔軟光澤 起床時臉變得更柔亮 我使用起來也沒有致痘 最喜歡這樣簡單純粹的保養節奏 不用太多瓶瓶罐罐，沒有過度包裝，只有實實在在的效果 保養真的不用太複雜，一瓶對的乳霜就很足夠 — 你也喜歡這種純粹保養嗎？ 下面 +1 讓我知道～ #簡單保養 #藏紅花乳霜 #抗老保養 #晚安保養 #保養心得 #敏感肌友善 #極簡保養 #純淨保養#保養#cosmetics #skincare #popdaily波波黛莉的異想世界 #beauty#保養分享 #肌膚保養

『私心最愛』謝欣穎私下瘦身＋凍齡保養術公開！自然系辣妹這樣養成啦！

從《她和她的她》再到電影《怪胎》，謝欣穎不只戲路廣、氣質特別，那張高級感臉孔和纖瘦的身材更讓人每次看她出場都驚呼：「也太瘦太美了吧！」她到底是怎麼維持這種自然不做作的「辣而不浮誇」感？以下幫大家整理出她本人曾在訪問中透露的瘦身＆保養Tips👇 https://www.instagram.com/p/C8Jku2HJmxf/?img_index=1 🍜謝欣穎的飲食原則：不忌口，但吃得節制 謝欣穎曾說過：「我不特別忌口，但我知道什麼時候該停。」這句話直接道出她對食物的哲學： 她認為，長期維持好身材的關鍵是「習慣建立」，而不是靠短期爆瘦。 https://www.instagram.com/p/C6yOIpvrZB-/?img_index=1 🧘運動習慣：重訓＋拉筋，是她的秘密武器 很多人以為模特體型的女生都不重訓，但謝欣穎本人其實超愛做「肌力訓練」，她私下最常做的運動包括： 她強調：「運動不是為了瘦，而是讓我變得更穩定、更舒服。」 https://www.instagram.com/p/Cx5T11KhyOY/?img_index=1 💧保養哲學：注重清潔、少保養、多休息 謝欣穎的肌膚給人一種「乾淨無負擔」的感覺，她對保養的態度也非常極簡： 🧡內外一致的自然系生活，才是最好的瘦身秘訣 謝欣穎沒有把「瘦」當作唯一目標，而是透過飲食節制＋穩定運動＋適度放鬆，讓自己內外都維持在最舒服的狀態。 這樣的她，才有那份讓人羨慕的「氣場與自律並存」感。如果妳也想練成清爽感美女，不妨參考謝欣穎的低壓瘦身方式。 #謝欣穎瘦身 #自然系辣妹 #低壓瘦身法 #台灣女星保養 #女生健身日常 #徒手訓練 #睡前拉筋 #極簡保養 #喝湯瘦身 #alyssa專欄

SUNIA MASK 保濕面膜推薦

做一個快樂的女孩 🐬🐬 任何時候取悅自己 快樂生活晚上吃著去唐吉買個波羅蜜水果片 第一次吃蠻好吃的不太甜配上異能完結 我已經期待第二集了最近真的好喜歡待在家裡晚上敷上喜歡的面膜 這週敷讓人不斷回購的保養秘密 SUNIA 面膜敷了快一週蠻喜歡的 有五種不同功效的面膜 極緻保濕修護面膜 保濕、修護、舒緩 適合：醫美療程後、敏感性肌膚專用 ▫曬後冰心舒緩面膜 雙重舒緩因子＋雙重亮白 舒緩曬後肌膚、及泡湯、汗蒸後舒緩擴張毛孔 ▫燕窩柔白喚采面膜 高濃度保濕 ＋ 雙重舒緩因子＋雙重亮白 乾燥、暗沉肌膚 很適合 ▫蜂萃緊緻抗老面膜 輕熟女微抗老添加珍貴蜂萃、蜂王水解蛋白，能緊實抗老適合：所有膚質 ▫玫瑰乳霜滋養面膜 美國有機玫瑰萃取，結合胜肽，乳木果油舒緩修修護肌膚乾燥適合：乾燥、油水不平衡敏感肌膚 另外一起買了 潤澤保濕修護精華油 絲綢般質地的精華油，具高度滲透力及親膚性有效預防皮膚乾燥脫皮與細小紋路產生，延緩肌膚老化 我真的很喜歡油類的保養 不會很粘膩 好吸收任何時候取悅自己 快樂生活 \ 喜歡我的文字與生活的你． 歡迎追蹤孫寶尼 ʕ ᵔᴥᵔ ʔ/ 陪妳度過平凡卻溫馨的小時光#SUNIA_MASK #SUNIA面膜 #極緻保濕修護面膜 #蜂萃緊緻亮白面膜 #曬後冰心舒緩面膜 #燕窩柔白喚白面膜 #玫瑰乳霜滋養面膜 #仙女養成計劃 #敷完不用洗的面膜 #專櫃品質銅板價 #保濕清爽不黏膩 #不是經典不登場 #可以講究何必將就 #輕熟女微抗老面膜 #極簡保養 https://www.instagram.com/p/CyiTs5OSTpN/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 

近期愛用保養品分享！激推的長期愛用保養品以及冷門保養品 

這次想來跟大家分享我近期愛用的保養品，有一些是長期愛用的好物，另一些則是今年發現好用但討論度比較低的冷門保養品，覺得不介紹實在是太可惜了！我選保養品大概就是選成分OK，價格又不會到太貴的，偏好台灣保養品品牌或是醫美保養品品牌，真的每樣產品都很推薦ദ്ദി ˉ͈̀꒳ˉ͈́ )✧ 卸妝｜DHC深層卸妝油 N年前看丹妮婊姐推薦而買的，沒想到一用就用到現在，卸妝油乳化的速度很快，我使用至少2.3年也沒有致痘，不過容易長痘痘的人還是乖乖用卸妝乳比較安全？ 植村秀的卸妝油也不錯用~容量換算下來價格也差不多，但我還是私心喜歡DHC的，感覺卸除力比較強，卸得比較乾淨（但植村秀比較沒那麼油），推薦去日本玩順便買，價差很大！ 洗臉｜23.5°N北緯研製桂竹活水洗顏霜 一直都蠻喜歡北緯研製的產品~精華液、凍膜那些我也都用過也很不錯（但取代性偏高就是了） ，最喜歡的就是他的洗面乳~ 洗完臉不會覺得緊繃！我混和偏乾肌覺得洗完臉的感覺不會很乾這點很棒，趁有活動的時候買價格也不算貴，MIT品牌真的越來越讚。 精華液｜Pattis青潤保濕精萃蜜 好幾年前就從PTT知道Pattis這家MIT保養品品牌，但原價不便宜，所以觀望了好一陣子，後來趁著有活動的時候趕快入手，價格就友善蠻多的，他們家的保養品算是一開始會覺得無感，可是越用越喜歡的品牌，官網介紹是說這罐精萃蜜可以當前導或是保濕精華，所以剛開始用會有點不習慣，質地非常水~不像其他精華液會有黏稠感，現在用半罐覺得臉有比較平滑，粉刺少了蠻多的很神奇！但單擦我偏乾肌會覺得不夠保濕，我都把它當前導來使用。 精華液｜Pattis雪蜜淨白精華 去年年底去雷射雀斑完，後來發現臉上有一塊有點反黑，後來勤奮濕敷pattis的這罐美白精華一陣子，確實有改善臉上的暗沉，不過濕敷有點心疼~我就只用在暗沉的那一塊而已，這罐成分不含酸類，白天使用也不用擔心會反黑，目前已經用到第二罐了，認真用完一罐真的會有感變白！ 乳霜｜CeraVe適樂膚煥膚晚霜 之前看Dr.Grace的影片被燒到一堆保養品，她推薦的A醇我目前用起來還沒有明顯的感覺，反而是CeraVe的晚霜我很喜歡~ 我覺得就是比凡士林來得清爽一點的霜，有種好好的把精華液那些成分鎖在肌膚裡，用量也不用很多就可以上全臉！但油肌感覺會不太適合，它不是清爽型的產品，這罐晚霜還沒有看到台灣有進，我是在Amazon上買的，記得價格也沒有很貴！ 護唇膏｜QV舒敏抗老滋潤護唇膏 是難得有防曬係數的護唇膏，目前用了有2~3條了，之前IG版上也介紹過很多次，常常晚上懶得保養的時候，隔天上妝前就會先擦它，化完妝要上唇彩的時候嘴唇就會滋潤很多~ 而且一條可以用超級無敵久！ 藥妝店有時候還會買一送一，根本便宜又大碗！QV真的是非常必買CP值超高的醫美保養品品牌。 洗髮精｜SHISEIDO資生堂優源舒活洗髮露 頭皮敏感的人一定要試看看資生堂的洗髮精，這罐洗髮精是之前看美妝Youtuber湯推薦的，而且資生堂又是沙龍洗髮精很有名的品牌，之前我洗開架的洗髮精大概洗到半罐頭皮就會不太舒服，資生堂是少數我用完一罐還會想再回購的洗髮精，雖然不便宜，但真的可以穩定舒緩我的頭皮狀況，前陣子試圖找它的平替來用，結果頭皮又開始癢，只好乖乖用回資生堂的洗髮精Q___Q 護手｜solone琉光訂製指緣油 指甲旁邊常常容易冒出小肉刺很煩，想說用看看指緣油，剛好逛寶雅看到solone有出就買了，沒想到意外好用~塗上去之後再稍微按摩一下就會吸收了，指緣也會變得好看很多！！ 但目前只用過這罐指緣油無從比較，不過我真的覺得很值得買，價格也才一百多而已~ 以上就是我愛用的保養品分享 都是精挑細選後真的很喜歡的才分享給大家 希望有幫助到在觀望這些產品的人！ 想看更多的分享，歡迎追蹤👉🏻@aliceee.0513 _ #保養品推薦 #MIT保養品 #極簡保養 #簡單生活 #保濕 #精華液 #保養品推薦 #洗面乳 #卸妝油 #洗髮精 #乳霜 #保濕 #指緣油#skincare # #popdaily #cosme 

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