手作料理/早午餐2022/12/16 主食：蝦仁炒豆苗/蒸地瓜/火腿丁炒蛋（料理步驟⬇️)

2022/12/16 手作料理/早午餐（料理步驟⬇️) 右滑▶️簡單料理照片 主食：蝦仁炒豆苗/蒸地瓜/火腿丁炒蛋 蔬果：番茄🍅/芭樂/藍莓🫐/橘子🍊 飲品：手沖咖啡☕️ 早～午安～～ 今天是用地瓜代替白飯的輕食便當🍱 也應景～做個簡單的聖誕🎄樹餐。 各層的菜色是～～～ 第五層 番茄🍅頭 第四層 火腿丁炒嫩蛋 第三層 烤香菇 第二層 蝦仁炒豆苗 第一層 蒸地瓜 樹底層 毛豆 天氣冷～就話少一點。😆😆 🌈祝大家有個 開心🥳準備放假的 週五🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️💕磯駒海苔 ，在蝦皮有賣～可搜尋 或IG不定時開團可買～（可搜尋🔍） 💕歡迎追蹤，簡單食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱蝦仁🍤炒豆苗 1️⃣蝦仁 約12支。退冰。洗淨。 豆苗隨意一大把～莖不吃，挑嫩的吃😁 2️⃣ 醃料：先醃15-20分，或前一晚冷藏 🥒薄醬油1.5匙 🥒味醂 1匙 🥒米酒 1 匙 🥒玫瑰鹽巴 提味一點點🤏 🥒玉米粉1匙。 🥒白胡椒粉 少許 🥒匈牙利紅辣椒粉 少許。 3️⃣平底鍋熱鍋～油能小泡泡時，約160度。 把蝦子🦐先過油（半油煎）9分熟。 4️⃣先濾掉油渣，只留一大匙油，下蒜片～ 先下豆苗小火炒不加水～1匙米酒嗆鍋， 很快就軟了，不加水保留豆苗的鮮美。 5️⃣再加入蝦子🦐，一起炒熟，就完成了✅ 加一點點鹽巴調味即可。因蝦子有醃過。 6️⃣蒸地瓜🍳地瓜切塊，電鍋外鍋1杯水。約15分。 7️⃣炒火腿嫩蛋🍳先炒香火腿丁，先取出， 再下蛋液，炒至要的嫩度拌入火腿丁。 8️⃣烤鮮香菇 簡單調味：醬油+味醂+一點點🤏白胡椒粉 上下火200度預熱3分，烤20分。 9️⃣準備水果🍉 🔟手沖咖啡☕️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #早餐日記 #輕食 #早餐 #壽司 🍣 #日式料理 #海苔 #午餐 #自己做 #自己煮 #下午茶 #宅配美食 #美食 #brunch #homecook #便當菜 #台式料理 #自己煮 #taiwanfood #teatime #蔬菜 #家常便飯 #家庭料理 #私房菜 #手作料理 #相機先食

泰泰你好-潮州美食-泰式料理

【屏東潮州】#泰泰你好 位於潮州的平價泰式料理店,生意不錯 內用座位不多,想內用的話建議先訂位 料理吃起來辣度不高,很適合不敢吃太辣的朋友們 定食的椰汁雞肉飯,香濃的椰奶香氣,非常下飯 份量也給的很足,咖喱椰汁醬汁夠吃兩碗白飯～ 公仔麵配料豐盛,不過也是不太辣,但味道很濃郁 Q彈麵條搭配香濃醬汁！夠味很好吃 月亮蝦餅還蠻厚的,外層非常酥脆,內餡紮實飽滿 泰式椒麻雞外酥內嫩,雞肉多汁不乾柴 ◆ 綠咖哩椰汁雞肉飯 (定食) $150 ◆ 瑪莎曼咖哩椰汁雞肉飯 (定食) $150 定食附餐：泰國茉莉香米一碗、三樣小菜、湯品 ◆ 泰式酸辣炒公仔麵 $100 ◆ 原味月亮蝦餅 (6吋) $100 ◆ 泰式椒麻雞 $130 📌店家資訊 地址：屏東縣潮州鎮建基路109號 營業時間：週一-日11:00-14:30,17:00-20:00 (週二休) 電話：0938-528-109 🌟歡迎追蹤看更多美食🌟 IG 網址 ：Yummy.food_88 http://instagram.com/yummy.food_88 臉書網址：嬡吃美食 https://m.facebook.com/yummy.food.617/ #嬡吃屏東美食 #Pingtung #Pingtungfood #屏東 #屏東美食 #屏東美食地圖 #屏東美食推薦 #潮州美食 #月亮蝦餅 #泰式椒麻雞 #公仔麵 #泰式料理 #綠咖哩 #咖喱飯 #food #eat #taiwan #屏東市美食 #屏東晚餐 #潮州 #異國料理 #屏東晚餐 #屏東午餐 #屏東景點 #潮州必吃 #潮州景點 #潮州宵夜 #晚餐 #午餐

手作料理/家常菜2022/11/10 菜色：香菇魯排骨

2022/11/10手作料理/家常菜 料理步驟⬇️ 右滑▶️料理照片 （簡單影片在IG) 菜色：香菇魯排骨 這道菜是～下飯菜/便當🍱菜/配飯菜， 而且，很簡單做，就是花時間魯就好了！ （用壓力鍋～也可以😌） 平常下班，只要加熱就可以開飯！ 當便當🍱菜，很方便！可蒸而且不變味， ～～很推薦的家常菜色！ 大家一起來做做看吧～^_^ ❤️在美麗的天空下，走著可愛的人們～ 祝大家 有個美麗又可愛的週四。❤️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～ 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 0️⃣備料： 🥒帶骨的排骨 約 750g 🥒香菇水手抓 2大把 （先洗淨～再泡香菇水） 🥒紅蘿蔔🥕 1-2支 滾切 🥒蔥2-3株 1️⃣帶骨的排骨，冷水下鍋，起泡小滾關火。 （米酒2大匙 / 蔥段1-2株 / 薑3-4片） 2️⃣油鍋下蒜片炒肉，用半煎的方式封住水份。 3️⃣加入，調味料組～ 🥒香菇醬油 2大匙 🥒一般醬油 1大匙 🥒油蔥酥 2大匙 🥒白胡椒粉 少許 🥒米酒 2大匙 🥒冰糖 1大匙 🔷二種不同的醬油，混搭～味會更好！ 4️⃣開始燉～加香菇水/水，滿食材！ 🥒20分鐘中小火 🥒30分鐘最小火～ 🥒關火～悶40分～再開鍋小火15分。 5️⃣開鍋享用 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️💕磯駒海苔 ，在蝦皮有賣～可搜尋 或IG不定時開團可買～（可搜尋🔍） 💕歡迎追蹤，食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #早餐日記 #慢活 #午餐 #居家 #自己做 #自己煮 #宅配美食 #家常菜 #手料理 #食譜分享 #食譜 #排骨 #晚餐時間 #宅配美食 #手作料理 #私房菜 #家常料理 #料理日記 #brunch #homecook #午餐🥣 #taiwanfood #dinnertime

手作料理/早午餐2022/12/18 主食：火腿生菜聖誕花圈/濃湯麵包衷

2022/12/18 手作料理/早午餐（料理步驟⬇️) 右滑▶️簡單料理照片 主食：火腿生菜聖誕花圈/濃湯麵包衷 蔬果：番茄🍅/藍莓🫐/橘子🍊/櫻桃🍒 飲品：手沖咖啡☕️ 早～午安～～！ 今天超冷的！😆😆早午餐，用了濃湯～ 小米香就單喝了3碗，沒配麵包盅。。 麵包盅，拍完照都冷了，當然是媽吃了。🥹 簡單的炒麵粉，就是開小火～ 把麵粉跟無鹽奶油拌勻在一起就好！ （看自己需要的醬顏色深淺調炒的時間就好） 如果，講究一點～不加水改加入磨菇高湯。 早上，時間寶貴，簡單快速有好吃就好！😄 聽說，不少人期待陽明山下雪❄️， 前一天晚上，就去卡位，真的好佩服， 我只有去泡完溫泉♨️，在棉被中卡位了！🤣 天氣好冷～～晚一點，來開火鍋好了！ 🌈祝大家有個 穿暖暖/吃飽飽 的 週日🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️💕磯駒海苔 ，在蝦皮有賣～可搜尋 或IG不定時開團可買～（可搜尋🔍） 💕歡迎追蹤，簡單食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱玉米濃湯麵包（快速版） 1️⃣備料： 🥒玉米一支去玉米粒（或玉米料4大匙） 🥒無鹽奶油20g 🥒火腿丁 約1/6條 🥒中筋麵粉1大匙（想吃濃一點*2） 🥒洋蔥🧅 1/4顆 🥒鮮香菇 2大朵切丁 🥒牛奶🥛 350g. 🥒水 350g 🥒蛋 2顆 2️⃣調味料 🥒鹽巴 1/4匙。 🥒白胡椒粉 少許 🥒義大利香料粉 少許 3️⃣熱油鍋，下無鹽奶油+麵粉～炒成團。 應該要先炒無鹽奶油+滿蔥的，我忘了😆， 我後面加進去也是可以。。簡單就好。 4️⃣把玉米粒/火腿丁/香菇丁，放進去，一起翻炒。 （也可以先翻炒出香味，再放在一起。） 5️⃣加入水350cc 跟 牛奶🥛350cc~ 6️⃣剛忘了加的炒香洋蔥🧅，也加入。 米香壴歡吃雞蛋豆腐，我也加了！🤣🤣 7️⃣鹽巴調下味，中小火煮滾之後，打2顆蛋。 義大利香料粉灑下，就完成✅湯了。 8️⃣烤法國麵包盅 法國麵包，買回來就是先丟冷凍。 先烤箱140度烤8分，把盅切開、再噴下水 再185度烤5分。就會外穌內軟了。 （大小條再微調時間） 9️⃣準備水果🍉 🔟手沖咖啡☕️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #餐桌日記 #輕食 #早餐 #壽司 🍣 #日式料理 #玉米濃湯 #午餐 #自己做 #自己煮 #火鍋 #宅配美食 #美食 #brunch #homecook #便當菜 #台式料理 #自己煮 #taiwanfood #沙拉 🥗 #相機先食 #家常便飯 #家庭料理 #西餐 #私房菜 #手作料理 #聖誕節

開箱日本DAISHO 海鮮極致鍋物火鍋湯底

ꕥ ᵀᴬᴵᵂᴬᴺ 日常 𝟷𝟶月𝟸𝟻日 秋冬溫度下降在家火鍋吃起來，今天開箱這組日本DAISHO火鍋湯底，是由DAISHO精心嚴選的海鮮盛宴-DAISHO海鮮極致鍋物湯底!這個系列共有3種口味-3種海鮮貝類風味/螃蟹風味/海膽豆乳風味，透過亞洲人熟悉的日本各縣地名並使用其產地之原料製成超貼心。 吃火鍋湯頭超級重要，使用DAISHO海鮮極致鍋物湯底可省去長時間燉煮高湯，在家就能輕鬆享受日本道地美味。 今天先開這款有濃厚北海道產高達起士的海膽豆乳風味湯底，備料海鮮食材讓整鍋鮮味提升，土鍋裡高麗菜&花椰菜鋪底，依序放入油脂膠質豐富的帝王鮭魚魚下巴、新鮮透抽、蝦仁等，準備帶有海味的火鍋料蟹味棒、魚板、竹輪，接著倒入海膽豆乳風味湯底開火煮滾就可以享用，烹調過程超簡單，就算是廚房新手也很容易上手。 最後千萬不要浪費了這鍋湯頭，加入自己喜歡的米或麵，就能變化出更豐富的吃法，這次加入鍋燒意麵，吸飽飽湯汁的海鮮鍋燒意麵真的超級無敵好吃。對了！如果家中也有豬肉片放下去煮也是非常搭唷～ ●今天使用的是： #海膽豆乳風味 北海道產高達起司與豆乳的滑順口感，搭配海膽精華之奢華風味。 ●喜歡大量貝類還有清爽湯頭的朋友，可以選擇 #3種海鮮貝類風味 ，他配沖繩產燒鹽味道鮮美，以及九州產柚子清爽點綴，提取蛤蜊、扇貝、牡蠣3種貝類之精華超鮮甜！極具滿滿貝類風味。 ●喜歡偏重口味一點的朋友，這款#螃蟹風味 一定會愛！使用京都產西京味噌的優雅風味，搭配內含飽滿含螃蟹精華的深層甜味，越煮越甜的湯頭，最後加入米飯煮成粥也超好吃！ ● 購買通路 DAISHO海鮮極致鍋物湯底系列，可以在台灣大潤發、全聯等實體店鋪購買，也可在蝦皮等網路商店購得，今年秋冬道地日本鍋物吃起來。⚠︎ 請注意部分分店可能沒有販售該商品或商品完售之情況。 #DAISHO #DAISHO火鍋湯底 #火鍋 #自煮 #日本 #午餐 #晚餐 #餐桌日常 #在家吃什麼 #午餐吃什麼 #晚餐吃什麼 #帝王鮭魚下巴 #透抽 #海鮮 #鍋物 #蝦仁 #竹輪 #魚板 #鍋燒意麵 #海鮮鍋燒意麵 #花椰菜 #高麗菜 #蟹味棒

員林 隱藏小店 姍不無食

鴨腿飯給一整隻🍗，附上兩樣配菜才60大洋！肉質軟嫩不乾柴，我一人可以吃三隻👍👍👍 咖喱走的是清爽偏甜口味，讓人一口接著一口停不下來🤤 小菜也都表現的不錯，我最愛鴨血糕，飯粒粒粒分明，超級ㄕㄨㄚ、嘴😊 相較之下餛飩湯和泡菜沒什麼特色😆 特別的是老闆還準備東泉辣椒醬和一大壺蒜泥自行享用！！ 整體會是想回訪的小店，點滿一桌也不傷荷包呢😏 #員林 #員林美食 #員林餐廳 #員林小吃 #員林晚餐 #彰化員林 #彰化員林美食 #姍不嘸食 #鴨腿飯 #員林咖喱 #咖喱飯 #咖喱飯 #晚餐 #晚餐吃什麼 #晚餐時間 #平價美食 #平價 #小吃 #傳統美食 #傳統小吃店 #鵝血湯 #鵝血糕 #在地小吃 #在地人推薦 #在地美食 #dinnertonight #便宜又好吃 #員林市 #員林必吃 #員林推薦

2022/11/13來企～新竹 吃早午餐🥣 小稻甜。

2022/11/13來企～新竹 吃早午餐🥣 早～午安～～ 昨天，下去新竹踩點！ 剛好在 新竹青少年館（圖書館）、週邊找到一家～ 當地有名的 早午餐店—-小稻甜。 唐揚雞～果然是招牌👍👍👍 肉汁多～肉質細嫩，很大一份。$250。 我們點了～～ 🍳唐揚雞鬆餅 🧇$250 （重點在雞） 🍳焦糖海鹽巧克力冰沙 $170 （好喝😋） 🍳熱美式咖啡 ☕️$80（主餐抵$50） 共$500大洋（不收服務費） 在等位置的時候～～ 小米香，看到一隻大隻的貴賓狗🐩， 開心🥳到爆。。謝謝🙏這二位主人， 如有看到這篇～感謝拍照📷，真的很可愛！ 親子休憩好所在— 新年市青少年館（圖書館） 日式建築～建築很美～恬靜淡然的氣氛， 週邊也有一片，綠草如茵的草地。 走上路上，微風徐徐吹來～～滿舒服的！ 😆最後是～等小孩吃飯，媽媽裝可愛自拍🤳 今天，天氣又不錯👍 出門曬太陽🌞吧！ 🌈祝大家 吸收陽光☀️正面能量 的週末🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️💕安晴電烤盤/氣炸鍋，開團中～ https://www.twletsgo.com/shopping/RUWv26 ❤️❤️三大好康： 1️⃣電烤盤全配 原價＄3380元，優惠價＄2990元 2️⃣氣炸鍋 原價＄2990元，優惠價＄1980贈刷、夾 3️⃣免運費、免手續費 💕歡迎追蹤，早餐食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍓🍊🍐🍒🍒🍑🥭🍅🥝🍆🍆🍇🥭 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早午餐 #午餐 #相機先食 #餐桌日記 #brunch #homecook #咖啡☕️ #新竹美食 #teatime #breakfast #晚餐 #早餐 #餐桌日常 #brunch #homecook #下午茶 #taiwanfood #teatime #美食 #輕旅行 #旅行 #親子 #炸雞 #鬆餅 #小稻甜 #電烤盤 #氣炸鍋 #安晴電烤盤 #安晴氣炸鍋

手作料理/便當菜2022/10/13 主食：生菜包燒肉豆芽菜/栗子南瓜

2022/10/13 手作料理/便當菜 料理步驟⬇️ 主食：生菜包燒肉豆芽菜/栗子南瓜 蔬果：番茄🍅/火龍果/芭樂 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～ 今天的早午餐輕食便當🍱 先把梅花肉片，前一晚先醃漬， 隔天早上炒好～同鍋，再於下豆芽菜炒！ 燒肉～再灑點 #磯駒海苔 櫻花蝦香鬆提味， 路外包生菜，就完成啦！簡單快速又方便！ 🍱燒肉醃醬；（使用量匙） 🥒肉量：超市一盒梅花肉片 🥒日式薄醬油麵 1.5大匙 🥒味醂 1大匙 🥒米酒1匙 🥒白胡椒粉少許 🥒玫瑰鹽 轉2-3下 🍱栗子南瓜～電鍋蒸1杯水（約16-17分） 💕歡迎追蹤，早餐食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #家常便飯 #日日便當盒 #午餐 #便當 #便當菜 #燒肉 #相機先食 #自己做 #自己煮 #宅配美食 #料理 #自己煮 #煮婦人生 #食譜分享 #食譜 #簡單食譜 #早餐 🥣 #晚餐吃什麼 #牛肉 #餐桌日常 #brunch #homecook #dinner #taiwanfood #teatime #211餐盤

台中東區｜有賣控肉飯的精緻鍋物！一次兩種美味GET!

台中東區｜有賣控肉飯的精緻鍋物！

#東區美食 你有看過吃 #火鍋 還能配有大塊控肉的 #控肉飯 的嗎!? 今年的天氣真的比較有秋冬感🥶 微涼微涼的溫度下 吃鍋 直接變成常態性選項了 不過天天吃同一間對於喜歡多多嘗試的我來說 再愛也是有點困難～所以就有很多新清單啦😹 今天就來分享一下這間我們的新發現🆕 位於 #台新醫院 斜對面的 #醄鼎鍋物 ~ 選項豐富的湯底與新鮮的肉品～加上每鍋都有的滿滿滿大菜盤，不僅有豐富還很扎實～ 對於一餐的滿足感完全有保證呢！ 🔅新品上市-麻油雞鍋 $398 一上桌就能感受到現炒 #麻油雞 的濃濃香氣~ 雞肉吃起來有著鮮甜嫩以外，湯底也很順口 還可以依照個人喜好在點餐時選擇酒味的濃淡喔！ 天冷時來一碗暖呼呼感覺真好~~~~ 🔅四川麻辣-美國CHOICE牛小排 $468 這款麻辣鍋有著鹹辣鹹辣中帶著底料的香氣 將大大片的美國CHOICE牛小排涮至微帶粉嫩的顏值 入口可以同時感受到鹹香鮮辣交替的滋味~ 不過湯底是偏重口味的～ 若是持續加湯底鹹味會加重喔！ 建議～食材煮熟後可以轉小火 減少水分蒸發更能享受美味！ 🔅香濃牛奶-台灣豬肩胛 $288 →可以 +40元 升級 麻辣牛奶鍋！ 喜歡香濃奶香又想要一點刺激 升級麻辣牛奶鍋會是你的好選擇唷🥰 對於本命鍋物-牛奶鍋的妍妍來說完全是愛了～ 加上口感類似松坂肉但有更軟嫩的台灣豬肩胛 這個鍋~完全符合我的口味呢！ ———————————————— 另外～喜歡吃的豐富一點或食量夠大！ 也可以跟我們一樣加點單品跟副餐喔！ 🔸控肉飯 $40 第一次在鍋物店裡看到～搭配鍋物別有一番風味呀！控肉飯是店內每日燉煮的限量商品喔！ 也可以將鍋物原本的副餐改升級成他喔～～ 🔸美國CHOICE阪腱(180g) $258→優質的肉還能不愛嗎 🔸番茄 $48→長久的爭議！但我們喜歡～ 🔸老油條 $50 →麻辣鍋好夥伴 LIKE 🔆🔆🔆🔆🔆 內用座位空間蠻寬敞的４人大卡座～ 鍋物續湯不是單純的高湯是鍋物湯底喔 還有冰淇淋、飲料可以享用～～～ 個人覺得內用的相對ＣＰ值更高💕 而也 #醄鼎 除了平實的精緻鍋物以外~ 個人覺得內用的相對ＣＰ值更高💕而也 #醄鼎 除了平實的精緻鍋物以外~還有平日限定的精選商業午餐鍋喔！價格是１６８元起～～～ -店內菜單分享- ---------------------------- 追蹤妍妍Daily @yys_daily 看更多 → #妍妍小吃貨 #妍妍in台中 ——————————- 📍醄鼎鍋物 dao ding @dao_ding_ 地址｜台中市東區東信里振興路400號（附近蠻多停車地點的👍） 電話｜04-22151368 營業時間｜ 周日至周四 11:30-22:00 周五至周六 11:30-22:00 ——————————- -妍妍小閒聊- 最近的鍋物品牌越來越多時，除了大集團的口味外~小店也很多意外的驚喜呢！ 大家最喜歡的店是哪家呢？歡迎推薦！ ＃台中美食 #東區 #台中鍋物 #東區鍋物 #台中 #個人鍋 #鍋物 #醄鼎鍋物 #火鍋 #HOTPOT #台中東區 #吃鍋 #旱溪 #聚餐 #包場 #麻辣鍋 #牛奶鍋 #美食 #餐廳 #晚餐 #午餐 #麻油雞 #美味 #好吃 #相機先食 #foodie #yummyfood #休閒農場 #foodgraphy 

手作料理/早午餐2022/12/01 主食：紅酒🍷牛排/氣炸杏鮑菇/蒸南瓜🎃

2022/12/01 手作料理/早午餐（料理步驟⬇️) 主食：紅酒🍷牛排/氣炸杏鮑菇/蒸南瓜🎃 蔬果：番茄🍅/芭樂/藍莓🫐/葡萄🍇 飲品：手沖咖啡☕️ 早午安～～ 邁入2022年最後一個月了！🎊🍾🥂 這是早午餐🥣 = 輕食便當🍱～ 就是拍完照，我就打包到便當🍱盒中了！😆 用蒸南瓜🎃取代白飯，這樣吃也滿好吃😋。 減糖➕減脂➕減油～一樣可以吃很飽， 因為自己沒辦法168 或 斷食，最多12/12， 就是～正常三餐，不吃宵夜的意思！😆😆 也是放長線釣大魚🐠的概念。。慢慢來， 不要暴飲暴食，因也不追求超模身材， 只要～能維持跟控制就好！😁😁😁 2022年～是不容易的一年， 因疫情持續的全球缺工+缺料，物價上漲📈等， 但，我們總是要保有希望，相信未來會更好！ 因為，只有堅持✊保有希望，才能迎來曙光， 也是從心中的視野開始改變時，外在也會跟著變。 更是因為吸引力🧲法則，擁有都是曾想要的。 🌈祝大家有個 永懷希望/相信自己 的週四🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️⭐️團購優惠連結，在IG 個人首頁。 ⭐️在IG 不能直接點網址，請到個人首頁 @tina.wu1002 的https://linktr.ee/TINA.wu1002 💕歡迎追蹤，簡單食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，小米香窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱紅酒牛排🥩 1️⃣備料：牛排～約250g 隨意切成長條狀， 厚約1.5cm全退冰～吸乾血水。 2️⃣ 醃料：前一晚醃製、或烤前40分。 🥒紅酒 2大匙。 🥒薄醬油1大匙 🥒白胡椒粉 各少許 🥒香蒜粉 1 匙 🥒玫瑰鹽巴（轉個5-6下） 🥒匈牙利紅辣椒粉 少許。 3️⃣平底鍋熱鍋～4面翻動下約煎1.5分，再㚒出， 煎時，中間～可把醃漬的醬汁，倒入些許。 㚒出後～牛排靜置5分。 4️⃣靜置時，烤箱同時，上下火200度預熱5分， 烤8分。即可～（這次切塊～快熟～） 🍱氣炸椒鹽杏飽菇 5️⃣杏飽菇洗淨切小段+厚約2cm +切很多井字 。 6️⃣沾蛋液+沾地瓜粉+灑萬用胡椒鹽。 因杏飽菇無味道，先沾胡椒鹽，等回潮。 7️⃣氣炸鍋180度分8分。（用烘焙紙不噴油） 翻動下～200度5分上色+鎖汁。 8️⃣烤橄欖油番茄🍅，洗淨去蒂頭。厚切0.5cm。 切片，刷醬，烤箱200度預熱3分，烤12分。 醬料：巴薩米克醋/玫瑰鹽/香料粉/耐油溫橄欖油， 都各少許。。刷一層在表面即可！ 9️⃣水煮蛋： 蛋冰冷藏不用洗，拿出來料理時，要洗。 水滾之後，可以加點鹽巴，不易破。 濾心蛋～水滾置入7分取出，放冰水2-3分。 0️⃣手沖咖啡☕️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #早餐日記 #輕食 #日式料理 #海苔 #氣炸鍋料理 #午餐 #自己做 #自己煮 #下午茶 #宅配美食 #美食 #brunch #homecook #breakfast #蛋 #南瓜 #減脂 #taiwanfood #teatime #牛排 #家常便飯 #家庭料理 #輕食 #私房菜 #手作料理 #相機先食

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手作料理/早午餐2022/12/16 主食：蝦仁炒豆苗/蒸地瓜/火腿丁炒蛋（料理步驟⬇️)

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泰泰你好-潮州美食-泰式料理

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手作料理/家常菜2022/11/10 菜色：香菇魯排骨

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手作料理/早午餐2022/12/18 主食：火腿生菜聖誕花圈/濃湯麵包衷

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開箱日本DAISHO 海鮮極致鍋物火鍋湯底

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員林隱藏小店姍不無食

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2022/11/13來企～新竹吃早午餐🥣 小稻甜。

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手作料理/便當菜2022/10/13 主食：生菜包燒肉豆芽菜/栗子南瓜

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台中東區｜有賣控肉飯的精緻鍋物！一次兩種美味GET!

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手作料理/早午餐2022/12/01 主食：紅酒🍷牛排/氣炸杏鮑菇/蒸南瓜🎃

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手作料理/早午餐2022/12/16 主食：蝦仁炒豆苗/蒸地瓜/火腿丁炒蛋（料理步驟⬇️)

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泰泰你好-潮州美食-泰式料理

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手作料理/家常菜2022/11/10 菜色：香菇魯排骨

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手作料理/早午餐2022/12/18 主食：火腿生菜聖誕花圈/濃湯麵包衷

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開箱日本DAISHO 海鮮極致鍋物火鍋湯底

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員林 隱藏小店 姍不無食

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2022/11/13來企～新竹 吃早午餐🥣 小稻甜。

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手作料理/便當菜2022/10/13 主食：生菜包燒肉豆芽菜/栗子南瓜

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台中東區｜有賣控肉飯的精緻鍋物！一次兩種美味GET!

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手作料理/早午餐2022/12/01 主食：紅酒🍷牛排/氣炸杏鮑菇/蒸南瓜🎃

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員林隱藏小店姍不無食

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2022/11/13來企～新竹吃早午餐🥣 小稻甜。

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