花蓮—卡克特司 / 🔸剝皮辣椒里肌三明治$200 🔸花生醬牛

花蓮—卡克特司 / 🔸剝皮辣椒里肌三明治$200 🔸花生醬牛肉裸麥吐司$210 🔸焗烤海鮮千層麵$220 🔸煙燻鴨胸沙拉$130（套餐加購+70） 🔸原味鬆餅$150 🔸巧克力密會$220 🔸鮮奶油珍珠鮮奶茶（冰）$130 🔸莓果氣泡飲$120 🔸盛夏光年$130 🔸紅色水果茶$180 / 剛開始對這間店的印象就是時不時會在ɪɢ上看到發文，每次都有不同的主題，像是一些公職單位去跟闆娘分享故事出示證件就可以打折的活動！還有更多小故事可以去跟闆娘邊聊邊吃一起分享 整間店的空間表現很不錯👍🏻而且印象最深刻就是一進去真的好涼喔哈哈哈，內用不限時有充電服務跟行動電源，設有投影機也有提供場地租借，而且還是寵物友善餐廳❤️ #焗烤海鮮千層麵 真的是有夠香，上面烤的酥酥脆脆一口吃下去會先有酥脆的口感再配上裡面軟軟的千層麵體真的很好吃，調味比例都拿捏的恰到好處 #剝皮辣椒里肌三明治 花蓮名產剝皮辣椒最近都常常看到會拿來做一些創意料理，而這個三明治搭上剝皮辣椒整個超對味 #巧克力密會 滿料的一盤上來之後我最先注意到的是上面的布朗尼，吃起來有點帶苦味再配上甜甜的冰或是一口鬆餅一口冰真的很好吃耶！ #鮮奶油珍珠奶茶 這杯完全驚艷到我了，首先糖度可以調整再來就是上面的鮮奶油是闆娘自己打的，真的超好吃！沒有噁心的油味跟膩感，吃起來真的很清爽，珍珠也很厲害👍🏻不會軟爛也不會咬不爛整個都超剛好！ #紅色水果茶 這杯是唯一一個我選熱的，我在櫃檯有看到試聞的茶葉，我就聞了聞直接跟闆娘說我要這個！裡面有草莓、紅莓、紅醋栗、紅櫻桃這四種水果，這款茶聞起來就是甜甜少女的味道，我真的蠻愛這款茶的，櫃檯上還有其他種類的茶可以去試聞呦！ - 📍地址：花蓮市鎮國街9號 ⏰營業時間：11:00～22:00 ☎️電話：03-836-0217 🔍ɪɴsᴛᴀɢʀᴀᴍ: @cactus.97044 - #台灣#台灣美食#花蓮#花蓮美食#美食 #早餐#早午餐#午餐#下午茶#晚餐#點心 #卡克特司#千層麵#三明治#沙拉 #鬆餅#珍珠#珍珠奶茶#甜點 #Taiwan#taiwanfood#hualien#hualienfood #likeforlikes#eeeeeats

女孩認真想要曲線，會這麼做❗️﻿ ﻿

👉「認真再看，非誠勿擾」👈 1.男女的體脂標準不一樣，你需要，降下來才會呈現啊🔥 2.12點過後，一旦休息量不足，肌肉成長速度自然降低，代謝自然變慢，你還期望可以降體脂肪嗎❓ 3.脂肪酸代謝需要透過水，讓身體循環更好，一天沒喝到4000cc，才足夠💦 4.阻力訓練，才能有效增長維持肌肉發展，別讓有氧高於重量訓練了🏋️‍♀️ 5.腹部雖然是深層是紅肌，淺層是白肌，但這些都不是重點，因為只要你脂肪過高，肚子捲1000下也是徒勞😅 💁‍♀️這是昀昀 體脂肪從30%～21% 先減重5公斤、再增重2公斤 維持6年 你想降體脂肪➕1‼️‼️ 🔥歡迎你免費飲食諮詢🔥 https://goo.gl/forms/oPUPELhjSKRUipfs2 我會定期分享運動健康營養的文章～ #運動男子漢心情語錄 #外食 #健身 #me #增肌 #減肥 #教練 #運動 #營養 #肌肉 #早餐 #美食 #健康 #瘦身 #胖 #生活 #夢想 #減脂 #成長 #減手臂 #減重 #增肌減脂 #crossfit #muscle #fitness #fit #health #workout #dragonball #nutrition 

手作早午餐/朝食2020/08/26 檸檬椒鹽鮮蝦生菜🥬 花生🥜生吐司

2020/08/26 早午餐/朝食 🥣 在家簡單做 主食：檸檬椒鹽鮮蝦生菜🥬 花生🥜生吐司 水果：蘆筍/火龍果/奇異果🥝/堅果🌰 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～ 今天吃蝦蝦....純蝦肉，喜歡這樣Q彈的口感！ 為什麼我醃的時間，大都要寫25-30分呢～～ 這是之前在一本介紹西餐書上看到的！ 醃製肉的時間，這我有使用的香料粉有關～ （香料葉：EX:香草🌿/蘿勒/迷迭香/香料粉等） 如果是新鮮的香料葉，磨碎，釋放香味很快， 一般約，5-10分即可！ 可是，如果是製成香料粉的香料，要釋放香味～ 能够入味～要約25-30分。。😀😀 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ⭐️ 步驟： 1. 純煎鮮蝦仁，前晚或煎前20-30，醃下即可！ 🍒備料：生蝦仁🍤12隻 🍒醃調味料： 🥒檸檬椒鹽（小磨坊）約1匙 🥒白胡椒粉少許 🥒醬油2大匙 🥒米酒 少許 🥒鹽巴轉9-10下 🥒香蒜粉少許。 🥒味琳 1/2匙 🥒調味道，可個人口味感覺，調整使用。 @ 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ @ 2.油鍋熱了之後；開中小火～～ 雙面約各煎2-3分，共4-5分即可！ 最後，再把餘的醬料水～加一點點水， 小火燒個40秒-1分，更入味！ 純煎蝦肉比較快熟！跟煎有加麵粉的肉餅、 時間不一樣哦～^_^ 3.蘆筍：去下半部的皮，切掉0.5cm的頭， 水滾之後，燙3分.. 4.生吐司：上下火170度烤6分。放起司片！ 最近很喜歡這樣吃！抹花生🥜醬。 5.準備水果 6.手沖咖啡☕️ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 好物分享： 童裝網址： www.mylittletigers.com 除了，加入會員即享10%的折扣， 加碼，輸入專屬Tina折扣碼：🌟Tina.wu1002🌟 IG: ​@littletigers.kids （有官網連結🔗） 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 🍒 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #生菜沙拉🥗 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #起司 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #舒情小品 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #香煎鮮蝦 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

手作早午餐/朝食2020/06/28 芒果火龍果優格冰淇淋（低糖）

2020/06/28點心盤（在家簡單做） 水果：芒果火龍果優格冰淇淋 冰淇淋口味：芒果/草莓優格（酸的口感） 小點：烤土司邊 天氣這麼熱～～ 今天沒早午餐盤，來個 點心盤吧！ 這盤因有酸有甜，跟 有加希臘優格當基底， 所以，吃起來不會膩！ 也沒有加 糖漿，覺得是不錯，很爽口！ 把冰淇淋+希臘優格的組合， 是想減脂又美吃冰淇淋🍦的人；滿好的搭配！ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 @ 烤土司邊：步驟： @ 一般土司烤第二次就不好吃了！ 或是，土司邊切掉可借！ 整理切條，烤成酥脆節土司條， 小朋友不吃土司邊，可是會吃烤土司條！ 也可以切小，搭配生前沙拉🥗，一起享用。 @ 1.先上儘量勻點橄欖油，再灑上玫瑰鹽， 用手抓勻。平舖在烤盤上！ @ 2.整條邊烤；上下火200度，烤15分。 🍨如果，家裡的溫度會比較高，可先試用180度， 烤15分.再來微調～^_^ 🍨切成沙拉用的小丁，上下火180度，烤15分。 🍨烤完會很酥脆，要先切好大小或條狀。 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #烤土司邊 #減糖低碳 #花椰菜米 #芒果冰淇淋 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast

你今天...偷吃吐司了嗎？😂 採用丹麥吐司～外皮酥酥的正合我

你今天...偷吃吐司了嗎？😂 採用丹麥吐司～外皮酥酥的正合我意啦🥰 先裹上無鹽奶油在煎台上烤過，之後再放入我們點的主食！到你面前都炸出來啦🤤 -（往⬅️還有菜單） 圖7.還有偷吃吐司的樣子🤪 . ▪️酪梨鮮蝦起司蛋🥑 $99 底層洋蔥千島醬跟白醬是店家自己配製的，還用了新鮮酪梨切片跟新鮮草蝦 整體走清爽的路線，鮮蝦口感蠻Q的，再配合酪梨像是鮮蝦沙拉口味！整個很搭～個人最喜歡這個😍 . ▪️偷吃激炸黑毛豚🐷 $99 加溏心蛋$20 整塊豬排加上高麗菜絲和海苔絲，再淋上店家自己調製的豬排醬，鹹度適中！黑毛豚的香味也沒有被醬汁搶走～搭配著溏心蛋一起吃，其實蠻日式的說🤔 . ▪️蜜柚香茶☕️ $40 使用韓國柚子醬和林華泰茶行的紅茶當基底，喝起來不會太甜，大概是微糖的程度❤️ . ▪️抹茶厚奶🍵 $50 台灣製抹茶粉 ➕ 紐西蘭特濃鮮奶！這邊的抹茶喝起來其實不輸日本抹茶耶！而且奶味真的很厚👍🏻 - 🏠伊通店 📌 台北市中山區伊通街123號(🚇松江南京站 5號出口)⠀ ☎️ 02 2509 5115 ⏰07:00-15:00 . 🏠南機場總店 📌 台北市中正區中華路二段303巷1號 ☎️ 02 2337 9399 ⏰06:00-14:00 /週六 06:00-15:00 - #🉑️去台北📍 #台北美食 #早午餐 #早餐 #午餐 #台北 #美食 #偷吃吐司 #黑毛豚 #酪梨鮮蝦 #抹茶 #厚奶 #蜜柚香茶 #taipei #yummy #instagood #foody #taipeifood #popyummy台北 #wowforfood #onlytoast 

▌芋頭黑芝麻爆漿可頌🥐 ▌ 📍Bake Code https

▌芋頭黑芝麻爆漿可頌🥐 ▌ 📍Bake Code https://instagram.com/p/BvtsSj4na1T/ ···································· ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🎈sᴇsᴀᴍᴇ ᴄʀᴜғғɪɴ ⌄ ₄.₅₀ 黑芝麻可頌瑪芬 ☞ ★★★★★ ⠀⠀⠀⠀⠀ 🎈ᴛᴀʀᴏ ᴄʀᴜғғɪɴ ⌄ ₄.₅₀ 芋頭可頌瑪芬 ☞ ★★★★★ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☞ 新鮮出爐的創意🥐可頌瑪芬甜點！融合了可頌酥脆皮和瑪芬本身小紮實的口感，真的是創意的組合～🤤🤤❤️ 這家麵包店有超多不同的口味的喔～卡士達咖啡，珍珠奶茶，草莓花生醬等等。我們試的是人氣的芋頭和黑芝麻的兩種口味喔！淡淡的黑芝麻香真的和鬆軟酥皮結合的超完美的，裡面還有濃郁爆漿黑芝麻奶油內餡👌 淡雅新鮮芋頭我也超喜歡的，上面還舖了一層巧克力，比較偏甜喔。下次還要是珍珠奶茶口味的，聽說裡面還有珍珠喔😱❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✄···································· 🇨🇦 加拿大美食 · 📍多倫多 #芋頭 #黑芝麻 #可頌 #早餐 #麵包 #瑪芬 #甜點 #手作 #芋泥

手作早午餐/朝食2020/06/19 雙火腿起司🧀️太陽蛋生菜🥬生吐司

2020/06/19早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 主食：雙火腿起司🧀️太陽蛋生菜🥬生吐司 水果：櫻桃🍒/芭樂/堅果🌰 飲品：手沖咖啡 早上 台北 36度！！！！！ 明天.....有人要補班/有人不用補班， 不管如何，只要想到下週上3天班， 休4天，就要很開心了😃😍 🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒 《 輕鬆小品》 前二天....寫的比較，重一點.....哈..... 今天，來下；舒緩篇下～～ 生活不可能即沒有壓力，也沒有動力， 這樣就...生活就是死水或清水了..... 清水無波～～應該是人生75之後的事吧！ 哈.......... 人生總是有理想/有夢想/有想要的/有需要的， 這些都會產生前進的力量，不管是壓力或動力。 無論是自己要的，還是別人要～你要的～， 只要自己沒反對，跟著做， 就是自己當下（下意識/無意識）是同意的！！ 不管是去《劫富濟貧》或《搶銀行》， 做了....就是自己要負責任。。 也沒人必須要為別人的人生負責， 但不管何種理由或藉口，做錯了就是卻錯了。 明知故犯，內心衝突下，往往都是先找替罪者， 雖然嘴上很大聲的說....都是誰～誰～誰～～ 其實，是為了掩飾內心的罪惡感， Hi~抬頭望下天～～ 人生是可以修正。想修正/永遠不算晚， 因到最後.....只有一個人負責—-自己！ 所以，即然人生就像要前進， 即使自己不動/不走，時間也在走........ 偶然，跟自己對話，想下人生目標！ 也是不錯的～^_^ 生命中的壓力/動力上下篇， 在2020/06/17-06/18早午餐篇！ ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 步驟： 1.中小火：火腿先煎，有焦香色後，一片火腿當底， 再把起司🧀️舖在中間，熱約30秒即可起鍋。 2.生吐司：上下火170度烤6分。 3.太陽蛋：因要，圓形⭕️，所以，有用鐵環， 在平底鍋確認熱了，鐵環先下，導熱了，再打蛋下去哦！才不會黏邊！ 4.準備水果/生菜 5.手沖咖啡 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #火腿蛋三明治🥪 #土司 #貝果 🥯 #雞湯 #豬肉排漢堡 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #相機先食 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #Porkchop

手作早午餐/朝食2020/05/21 培根🥓起司🧀️小黃瓜🥒藍莓貝果🥯搭蔥玉子燒

2020/05/21早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 培根🥓起司🧀️小黃瓜🥒藍莓貝果🥯搭蔥玉子燒水果：芒果🥭藍莓飲品：手沖咖啡 早～午安！今天比較忙⋯現正才貼文，昨晚，沒有醃肉，就用培根🥓吧！拍照時，覺得餐盤少了一塊，就打開冰箱，拿了芹菜葉.....還滿搭的，無違合吔～～^_^哈...這不是生菜🥬，不生吃哦！🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣😄😄😄😄🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞 《輕鬆小品》——————-生命的重啟新局 不需羨慕他人脫胎換骨的成果,可想而知， 其～曾經歷了⋯生命中多巨大的轉生之痛, 沒有浴火重生～那有鳳凰！ 人生只要，還有機會得已改變， 就不要明知不可為而為,或明知可為而不為之。。在生命的谷底時，人生只要，還有機會得已重生，想想生命中愛你及所愛之人，為自己重啟新篇,世界多繽紛,生命美好的事很多～～!! 🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗 步驟： 1.培根🥓：象印箱 1000W（ 烤11-12分！) 2.貝果🥯：上下火180度烤5分. 3.蔥蛋玉子燒：把蔥花跟蛋液打勻，加入少許的鹽，用玉子燒鍋做。（可查網路影片～^_^） 4.水果：芒果🥭/藍莓 5.#手沖咖啡 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #馬芬#豬肉料理 #鮮蝦蘆筍 #減糖低碳 #breakfast #cooking #dinner #hamburger#sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel#cheese #Chickenbreast

津津豆漿 -  韭菜炸蛋餅，台北60年豆漿店

位於大橋頭站，離延三夜市約10分鐘路程，賣中/西式早餐 賣著炸蛋餅、包子、饅頭、蘿蔔糕、飯糰、豆漿、鹹豆漿還有西式早餐 :三明治等，招牌是韭菜炸蛋餅 不少觀光客會專程來，吃飯同時有另外2桌是日本和香港客人 店員阿姨親切、努力比手畫腳的跟觀光客介紹、確認菜單 韭菜炸蛋餅 : 現點現炸，韭菜多到爆出來，店員阿姨推薦加上醬油及甜辣醬，炸的蛋餅比煎的更酥脆，韭菜切得較大段滿滿脆度，韭菜控應該會喜歡，但吃到最後有一些些油膩... 麻花捲$15元、豆漿$20，價格親民，吃起來中規中矩 炸蛋餅，台北還有《重慶豆漿炸蛋餅》大龍峒市場裡面，喜歡的朋友可以嚐嚐 店面 斑駁的招牌，歷史痕跡~ 料理區 料理區 菜單 麻花捲 韭菜炸蛋餅 韭菜炸蛋餅 ，多到爆出來 地址： 北市大同區延平北路四段5號 @大橋頭站 電話： 2597 3129 時間： 04:30–11:00 * 其他推薦 * #波波 #發胖 #popdaily #韭菜炸蛋餅 #豆漿店 #津津豆漿 #延平北路 #津津 #豆漿 #大橋頭 #中式早餐 #延三 #民族西路 #旭達豆漿店 #旭達 #豆漿店 #新店超人氣手工蛋餅 #新店 #人氣手工蛋餅 #新店區中正路 #新店 #中正路 #瑞安豆漿大王 #瑞安 #豆漿大王 #24小時不打烊台北豆漿店 #24小時不打烊 #台北豆漿店 #宵夜 #瑞安街 #科技大樓站 #科技大樓 #24 小時營業 #豆漿店 #早餐 #石牌無名手工蛋餅 #石牌 #無名手工蛋餅 #手工蛋餅 #實踐街 #石牌站 #北投區 #江振誠 #蛋餅 #飯糰 #豆漿 #蘿蔔糕 #花生湯

手作早午餐/朝食2020/08/18  🍻洋蔥啤酒燉牛肉🍻

2020/08/18 🍻洋蔥啤酒燉牛肉🍻 這～比較厚剛，沒簡單在家做。😆😆😆 是昨天的晚餐🥣，在大家吃晚餐前， 先給大家視吃一下～^_^🙂🙂🙂 原菜名：比利時洋蔥啤酒🍻燉牛肉， （可以自己上網找下正規做法～^_^ 我因應手邊的食材及工具，修改了； 1.沒有做褐高湯（牛骨湯）用蔬菜高湯替代。 2.沒用百里香 用 義大利香料粉 替代。 3.家裡沒有大烤箱～～用悶燉的方式，替代。 所以，就把 （比利時🇧🇪）拿掉了！🤣🤣🤣 口感上...啤酒燉牛肉🍻比紅酒燉牛肉🍷不甜， 比較清爽，但各有不同的味道！ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🍻洋蔥啤酒燉牛肉 🍒主材料 備料： 🌿 嫩肩牛肉770g-800g 🌿洋蔥一顆 🌿毛豆 適量 🌿啤酒 300ml (麥製） 🌿低筋或中筋麵粉30g 🍒香料組：義大利香料/月桂葉/迷迭香 🍒調味組：黑胡椒粉/玫瑰鹽 🧅先燉：蔬菜🥬高湯（主鍋用鑄鐵鍋） 🌿洋蔥🧅1顆 🌿紅蘿蔔🥕1/2大支 🌿馬鈴薯 2顆 🌿番茄🍅 3大顆 🌿蒜🧄1顆 作法：先放洋蔥🧅/蒜片炒香，再放入紅蘿蔔🥕， 番茄🍅/馬鈴薯🥔，先再加一點水，再把蔬菜翻蛋炒出甜味/香氣，加入蓋過蔬菜的水量；加一點鹽巴，提味，共40分。前15分中小火燉，後25分小火。（注意⚠️不要焦了。） 🧅高湯～完成先關火沒關係。 🧅牛肉切成塊狀，我切約3*3cm (可再大一點） 🧅烤箱先預熱160度5分！ 牛肉用灑黑胡椒粉/鹽巴，再拍一些麵粉，雙面在表面！薄薄一層，（像照片這樣） 先放烘焙紙，牛肉舖平上下火160度，烤10分。 🧅牛肉油鍋雙面煎上色即可～先起鍋。 會有肉汁～～在鍋底，直接放切絲的洋蔥下去炒至 上色，再轉小火，我有多加了15g的無鹽奶油， 怕焦了～～炒麵粉30g，至有淡褐色。（看照片） 🧅把啤酒🍻倒入鍋中，洋蔥🧅啤酒🍻麵粉， 融合了之後，跟之前先盛出的牛肉， 一起倒入高湯中，跟加上適量的香料組。 （ 可自行試味道，調味～～～） 🧅悶燉 或是 進烤箱上下火160度 烤1.5小時. 因我沒大烤箱，我用先悶燉的！ 先中小火燉30-35分。關火。悶燉5小時。 🧅生毛豆，要先滾水燙5分，去生豆味。 外皮會自己貼離，好了，之後沖冷水， 即可簡單去皮了！（有照片） 🧅毛豆，應該是放在邊邊的配菜！ 我沒分了，直接下去同鍋了！🤣🤣🤣 炒毛豆～加黑胡椒粉/鹽巴，炒約3分， 放入大鍋中，滾個5-6分，即可上桌了！ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 好物分享： 童裝網址： www.mylittletigers.com 除了，加入會員即享10%的折扣， 加碼，輸入專屬Tina折扣碼：🌟Tina.wu1002🌟 IG: ​@littletigers.kids （有官網連結🔗） 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #酪梨🥑 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #舒情小品 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #洋蔥啤酒燉牛肉 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #beef

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花蓮—卡克特司 / 🔸剝皮辣椒里肌三明治$200 🔸花生

女孩認真想要曲線，會這麼做❗️﻿ ﻿

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手作早午餐/朝食2020/08/26 檸檬椒鹽鮮蝦生菜🥬 花生🥜生吐司

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手作早午餐/朝食2020/06/28 芒果火龍果優格冰淇淋（低糖）

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你今天...偷吃吐司了嗎？😂 採用丹麥吐司～外皮酥酥的正合

▌芋頭黑芝麻爆漿可頌🥐 ▌ 📍Bake Code htt

手作早午餐/朝食2020/06/19 雙火腿起司🧀️太陽蛋生菜🥬生吐司

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手作早午餐/朝食2020/05/21 培根🥓起司🧀️小黃瓜🥒藍莓貝果🥯搭蔥玉子燒

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津津豆漿 - 韭菜炸蛋餅，台北60年豆漿店

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手作早午餐/朝食2020/08/18 🍻洋蔥啤酒燉牛肉🍻

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女孩認真想要曲線，會這麼做❗️

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