手作早午餐/朝食2020/09/27 醬烤雞胸生菜生菜貝果+番茄🍅炒嫩蛋。

2020/09/27 早午餐/朝食🥣 在家簡單做 + 《好片介紹—公視 山林記錄片神殿》 主食：醬烤雞胸生菜生菜貝果+番茄🍅炒嫩蛋。 蔬果：手指葡萄/百香果/啡橘子🍊 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～ 昨天在手工市集買的草莓🍓小貝果， 就今天開吃了～還買了香焦口味/草莓🍓土司！ 吃起來有帶著麵粉香，還滿好吃😋的！ 做蒸蛋，做到有點膩了， 加上，早上，米香也沒指定🈯️要蒸蛋！😃😃 剛好～假日早上比較有空，換個番茄炒蛋吧！ 這道菜要好吃😋，就是.... 1.先另外炒嫩蛋起來， 2.番茄要小塊，番茄汁也會完整包酷在蛋上， 這樣，蛋跟番茄汁，就你濃我濃！ 3.調味上～可加一點點🤏少少的白糖！ 做提味！（1/8匙吧） 大家週末 愉快！ 🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈 《好片介紹—公視 山林記錄片神殿》 早上，看了公視的記錄片-神殿，內心好感動！ 公視簡介：如果一個生命存活了上千年，通常會被讚譽為「神」。那麼，身處在四周都是上千年的巨木群中，就是進入活靈、活現的「神殿」。 人，理當感受得到天地神聖靈性？ 再，透過 陳玉峯教授 的 感性旁白，引述， 真的～超捧的！👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍 其中一小段：旁白就超美～ 『沒有一片春芽，會記得哪一片落葉的滄桑， 每一片落葉 化做春泥更護花， 每一片春芽也會變成落葉。在自然界裡， 根本沒有目的，然而生命的每一個個體，會去展現他的意義。』── 陳玉峯教授 (植物生態學家) 就不破梗了！快去看～～😃😃😃 支持公視～這些年的拍片子，好多～都好捧！ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 步驟： 1. 前一晚醃製雞胸肉或烤前30分， 用半泡醃的方式！（有點像舒肥。） 🍒肉～先熱水川燙下～！切半！ 🍒備料：雞胸肉250-300g（賣場分裝1包） 🍒醃調味料： 🥒迷迭香 1/2 匙 🥒老滷醬油1匙 🥒醬油2大匙 🥒鹽巴轉8-9下 🥒白胡椒粉少許 🥒味琳 1匙 🥒香蒜粉 少許。 🥒米酒少許 🥒加煮過的水（約30-40ml )剛好滿肉即可。 🥒調味道，個人口味感覺用。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.雞胸肉：象印烤箱1000W烤13-14分！ （厚約0.7-0.8cm) 3.🌿番茄🍅炒嫩蛋：1顆牛番茄🍅+蛋3顆+蔥 番茄切小塊，蛋液先下鍋，中小火，轉下鍋子， 約40-1分，用筷子🥢向內翻炒，蛋液約5分熟， 即起鍋另放。會像嫩蛋。。 🌿再另炒番茄（加鹽巴/少少🤏糖），先加入蔥白，一起炒，快好前1分，放入蔥綠段⋯起鍋好了。（全長約3分） 🌿再把蛋加入翻炒1-2分。即可！ 4.草莓貝果：上下火175度烤6分。 5.準備水果/生菜🥬 6.手沖咖啡☕️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #小朋友早餐 #鬆餅 #玉子燒 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #舒情小品 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #起司雞胸肉 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

手作早午餐/朝食202/12/14 香煎鮮蝦水煮蛋生菜🥬貝果

2020/12/14 早午餐/朝食 🥣 在家簡單做 主食：香煎鮮蝦水煮蛋生菜🥬貝果 蔬果：無籽葡萄/小番茄/酪梨🥑 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～ 台北今天14-18度～ 中南部的朋友，幫我問候下你們的太陽🌞～ 不過，台北沒有下雨，這樣的冰涼也還好。 越來越接近年底了～～ 你們公司的尾牙活動，都如常嗎？？ 或是...取消，或換別種方式？ 在這防疫時間，大家一起共體時艱吧！ 生命中～總有得多突發事件， 可能是想不到的～也可能是想得到的～等， 最難能可貴的是～當下還能保有清明接招。 🌈祝 大家有個 冷靜思考 的週一！🌈 🍁🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁🍁🍁 🍁🍁 步驟： 1.備料：蝦子約11-12隻。 🥒老滷醬油1/2匙。 🥒醬油1匙 🥒味琳 1/匙 🥒香蒜粉少許 🥒白胡椒各少許，醃5分。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.油鍋熱了下蝦子，雙面共煎5.5-6分， 中間加點水，半燒方式..不要焦了為主！ 3.水煮蛋：水滾之後，中小火再滾7分。 （7分蛋黃不熟～天冷可加10秒，蛋白熟一點） 4.藍莓貝果：先切半。 上下烤175度烤7分。再抹核桃奶油醬。 5.準備：水果/生菜 6.手沖咖啡☕️ Instagram.com/tina.wu1002 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 IG手作餐點美食🌟Tina.WU1002🌟台灣製🌈BABY可用🌈水氧泉濾水器⋯專屬2件優惠組 1280 確認結帳之後，再優惠9折超值價$1152，台灣含運。 輸入折扣碼：💕KA9P-NISL-GUW7-ULR9💕 連結🔗或在我的首頁上，直接點選連結🔗網址； https://www.rakuten.com.tw/shop/wantwater/product/7oi7bqn7n/ 或樂天市場搜尋：Tina.WU1002 （會出現選購頁面） 🎈因是在樂天市場開賣搶購，所以，要先註冊成 為樂天市場的會員，才能享折扣哦！🎈 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #相機先食 #餐桌風景 #心靈雞湯 #心情語錄 #小學生早餐 #早餐吃什麼 #手沖咖啡 #酪梨🥑 #草莓 🍓 #鮮蝦 #breakfast #cookies #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #cooking #cheese #Chickenbreast #Avocado

▌🥑酪梨番茄炒蛋#貝果 ▌ 🥯 DIY IGTV 製作影片 

▌🥑酪梨番茄炒蛋#貝果 ▌ 🥯 DIY IGTV 製作影片 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ https://instagram.com/p/BugtPvoH_ib/ ···································· 🎈ᴀᴠᴏᴄᴀᴅᴏ ᴛᴏᴍᴀᴛᴏ ᴇɢɢ ʙᴀɢᴇʟ 酪梨番茄炒蛋貝果 ☞ Difficulty 難度 ★☆☆☆☆ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☞ 在家裡自己做健康又美味的🥯貝果早午餐吧！把新鮮的酪梨🥑和番茄🍅塊夾在貝果上，再加上一些炒蛋灑上淡淡的胡椒, 味道清淡但是很搭喔！喜歡奶油乳酪的朋友也可以塗上一層在上面喔 ····················· ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 材料和順序： 1· 1 Bagel 貝果 2· Avocado Chunks 酪梨塊 3· Tomato Chunks 番茄塊 4· Scrambled Egg 炒蛋 5 · Black Pepper 黑胡椒 ✄···································· 💕 動手做美食 · 📍溫哥華 #動手做 #食譜 #酪梨 #早餐 #貝果 #三明治 #午餐 #早午餐 #簡單手作 #手作 #番茄 #貝果三明治

[中壢]古早味新街龍湯圓店：中壢口味客家鹹湯圓！

⚠️ 每晚更新！歡迎來instagram 找我⚠️ http://instagram.com/honestlytaste/ #古早味新街龍湯圓店 🔴🔴⚪️⚪️⚪️（2/5） 這次因為工作到了中壢，有機會來吃吃看在地人推薦的湯圓店，這間店隱身在廟宇的廣場旁，是一間古色古香的店，但這裡的口味吃不太習慣，店內也有賣冰品，大家也可以來這裡吃吃冰喔！ 1、大湯圓 NT$90 這裡的鹹湯圓跟在台北吃習慣的包肉湯圓不一樣，是類似草仔粿的內餡，口味偏鹹且沒有什麼內餡的感覺😂 湯圓皮算Q但有點略軟，蠻容易黏口的，他一份有四顆但吃了兩顆就好飽了⋯ 湯的部分倒是讓人比較印象深刻，韭菜跟肉條組成的湯底，油蔥味很重，肉條的量也很多，如果真的要再來，我下次應該會點小湯圓配這個湯底，整體應該會美味很多👍 店名：古早味新街龍湯圓 地址：桃園市中壢區新街廟前21號 電話：+886 3 461 0752 營業時間：08:00~21:00（週三公休） #Taoyuan #Taiwan #桃園美食 #food #餐廳 #台灣 #桃園 #中壢美食 #honestlytaste #honestlytastetw #taiwanfood #美食 #旅遊 #早餐 #晚餐 #午餐 #小吃 #台灣美食 #台式 #鹹湯圓 #客家鹹湯圓

▌新鮮出爐🥯貝果專賣店 ▌ 📍What A Bagel ht

▌新鮮出爐🥯貝果專賣店 ▌ 📍What A Bagel https://instagram.com/p/BvwxGTwn6aK/ ···································· ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🎈ᴘᴏᴘᴘʏ sᴇᴇᴅ ʙᴀɢᴇʟ 罌粟籽貝果 ☞ ★★★★★ ⠀⠀⠀⠀⠀ ☞ 每天新鮮出爐的貝果專賣店🥯❤️ 超多不同種類和口味的貝果都有喔！起司，芝麻，罌粟籽等等鹹的甜的都很推薦～特別是他們的招牌貝果真的外酥內軟的，塗抹上一層奶油乳酪就更讚了！除了貝果他們還有很多不同的麵包，甜點和餅乾喔～ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✄···································· 🇨🇦 加拿大美食 · 📍多倫多 #早餐 #貝果 #麵包 #奶油乳酪 #芝麻 

手作早午餐/朝食2020/08/21 培根🥓水煮蛋生菜🥬貝果

2020/08/21 早午餐/朝食🥣 在家簡單做 主食：培根🥓水煮蛋生菜🥬貝果 水果：蔓越莓乾/芭樂/火龍果 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～ 今天，又很熱了～～可是我要外出！ 現在出門，拿抗UV摺疊傘、好像是必備了！ 夏天遮太陽🌞冬天擋雨。。。 包包難怪會越走越大！還有雜七雜八的， 上班包包，都買到A4文件，可以平放的大小了， 真的不能再加大了！要簡化！😂😂😂 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 步驟： 1.培根：象印烤箱735W烤10-11分！ 2.水煮蛋：水滾之後，滾7分。放冰水2-3分。 3.貝果：上下火170度烤6分。抹黑芝麻醬。 4.準備水果/生菜🥬 5.手沖咖啡☕️ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 好物分享： 童裝網址： www.mylittletigers.com 除了，加入會員即享10%的折扣， 加碼，輸入專屬Tina折扣碼：🌟Tina.wu1002🌟 IG: ​@littletigers.kids （有官網連結🔗） 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 🍒 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #起司 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #舒情小品 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #培根 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

手作減糖低碳飲食2020/05/07培根🥓蘆筍蔬菜🥬花椰菜米焗烤飯。

2020/05/07 家常菜（在家簡單做） 菜名：培根🥓蘆筍蔬菜🥬花椰菜米焗烤飯。 今天晚上～比較沒這麼熱了， 做個#減糖減碳飲食～燉飯（花椰菜米代替白飯） 再搭配超多種的蔬菜，可自行換成根莖類蔬菜。 🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗 《輕鬆小品》 家常菜篇～～只有生活碎碎念篇， 早餐/早午餐篇的，才有心靈輕鬆小品。😄😄 🥏🥏🥏🥏🥏🥏🥏🥏🥏🥏🥏🥏🥏🥏🥏🥏🥏 步驟： 1.備食材： 🥏花椰菜米（一包）🥏 番茄🍅1顆 🥏1/2洋蔥🧅 🥏🥓培根🥏 紅蘿蔔🥕 🥏冷凍毛豆仁。🥏蘆筍 2.冷凍毛豆仁，直接取出，泡冷水，用手就可以把皮去掉。也可不去皮，就口感比較粗。 3.洋蔥🧅切碎 / 番茄🍅也切碎。 4.紅蘿蔔🥕切丁。 5.花椰菜米先炒乾一些，減少水份！另放！ 6.蘆筍去皮～水滾，置入先燙1分鐘....切小段， 把一條培根🥓切二段，捲蘆筍，放到烤箱烤， 上下火180度烤15分。 7.無鹽奶油15-20g,炒洋蔥🧅至半透明（約3-4分），賣場的培根🥓前段肥肉，加入拌炒，就不用另外加油。把蔬菜🥬類都放入拌炒，5-6分，炒出香味，再加入花椰菜米。加水/一些牛奶，燉煮8-9分。 7.加鹽/白胡椒粉/香蒜粉/匈牙利紅辣椒粉（調色） 調味.....即可，裝盤！ 8.把烤好的培根蘆筍捲，放在飯上，再放上起司粉. 溫度上下火200烤15分。即可享用。 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #馬芬 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #Brunch #Bagel #sandwich #bread #Muffin #花椰菜米 #減糖減碳 #焗烤料理 #法式北非香腸 #chickensoup

​​​​​​​【台中北屯咖啡】爆漿珍奶舒芙蕾-嫩煎香草拼盤，各式餐點不只是咖啡

【台中北屯咖啡】不只是咖啡 這家座落在公園附近的咖啡廳，是附近鄰居的早午餐、聚會、下午茶的好地方。 雖然是平日時段，店內卻有4-5桌正在享用美食~ 店家還有熟客會員機制，深耕經營在地客群。 今天Liz就來嘗嘗看台中北屯區高達4.8顆星(154筆)的店家， 究竟有什麼魅力可以吸引這麼多客人來品嘗囉。 【台中北屯咖啡】不只是咖啡 ▌嫩煎香草雞拼盤$180 嫩煎香草是店內的人氣餐點，主廚特製的香草雞是採用雞胸肉， 吃起來的口感滑順，不會顯得過於柴、老，熱量較低外，又能補充蛋白質，我覺得很不錯。 餐點中附有麵包，旁邊的沾醬是草莓醬耶！ 這個草莓醬是老闆自製的！ 可以吃到完整的草莓顆粒，超級棒的啦！ 【台中北屯咖啡】不只是咖啡 ▌香煎牛肉拼盤$320 香煎牛肉的早午餐！完美！ 完美的原因是，這個熟度是大家都可以接受的熟度， 所以不論是愛吃５分熟的Liz，或是喜歡吃7-8分熟的朋友們。 吃到香煎牛肉，都會覺得熟度很OK~ 因為它的肉質軟硬適中，口感紮實順口~ 據店員透漏，這個是近期的早午餐新寵兒，越來越多客人喜歡點~ 所以說愛吃牛肉的朋友千萬不要錯過啦！ 旁邊配上了炒蛋、煎得脆脆的培根，讓早餐吃起來有豐富的變化。 生菜的樣式很豐富，總共有6-7種不同的菜組合，非常的豐富。 搭配上沙拉醬或是直接吃都是很棒的選擇唷。 【台中北屯咖啡】不只是咖啡 ▌水牛城辣雞翅＄135 辣雞翅是假日限定餐點，雖然很辣， 但是很【涮嘴】我覺得可以搭配氣泡飲，解辣又好吃！ 辣味是滲透式的辣法，從口中開始蔓延到身體裡。 所以愛吃辣的，這個辣度絕對有! 對Liz來說應該是中辣的程度唷 【台中北屯咖啡】不只是咖啡 ▌柳丁原汁氣泡飲$150 /搭配早午餐可折20元/ 他們家的氣泡飲，是採用【專利直壓式氣泡機】， 是用現榨的果汁製成，氣泡會更加細緻、持久。 細緻的氣泡跟比較粗的氣泡喝起來有什麼差別呢？ 讓Liz跟大家分享一下~ Liz家中也有氣泡機，它可以打一些原汁的氣泡飲~ 但是泡泡比較粗，喝起來的氣泡飲很嗆，比較沒這麼順口~ 但是這邊的細緻泡沫，可以喝的到氣泡水的口感，又不至於嗆口、嗆喉嚨的感受。 讓口感更佳的順暢，好喝推推 【台中北屯咖啡】不只是咖啡 ▌草莓歐蕾【季節限定】$130 /搭配早午餐可折20元/ 歐蕾濃郁的奶香，配上老闆自製的草莓果醬。 (還可以吃到一顆一顆的草莓果粒！) 使用的糖是台糖的甘蔗糖，更安心。 甜度適中，也很適合給小朋友喝的飲料：）！ 【台中北屯咖啡】不只是咖啡 ▌黑糖珍珠舒芙蕾鬆餅＄220 少女心噴發的黑糖珍珠，配上軟綿的舒芙蕾的口感。 舒芙蕾都是現點現做，大約需要25-30分鐘，大家需要耐心等候唷！ 當一顆一顆的珍珠滑下時，讓我心都癢癢的ＸＤ～ 鬆軟的舒芙蕾配上黑糖香氣的珍珠，混和著糖香、奶香氣～ 這個下午茶完美了！ 台中北屯咖啡】不只是咖啡 ▌餐廳環境照 餐廳的環境屬於典雅、舒服的環境空間 目前因應疫期，店內有進門前消毒＆量體溫的措施 為了讓入內用餐的客人更加放心唷 【台中北屯咖啡】不只是咖啡 ▌餐廳資訊 預約專線：04 2421 2301 門市地址：台中市北屯區昌平路二段31-34號 營業時間：週二公休 平日：08:00~17:30 週六/日：08:00~20:00 【點我前往菜單】 【點我前往粉絲團】 【實際情況以個人體驗為主唷】 我是Liz chiang 栗子醬 有任何疑問也可以跟我聊聊唷！ IG_https://lihi.cc/Vo5cG Youtube_https://lihi.cc/9k1xJ 私訊我_https://lihi.cc/Cn3a3 TG＿https://t.me/liz_chiang 喜歡我的文章 幫我按【讚】或【推】一下 ：） #不只是咖啡 #下午茶 #甜點 #點心 #早午餐 #早餐 #午餐 #下午茶推薦 #台中北屯咖啡 #北屯區咖啡廳 #咖啡廳推薦 #台中咖啡廳 #台中下午茶推薦 #北屯區下午茶推薦 #北屯區甜點店 #北屯區早午餐 #台中早午餐 #台中早午餐推薦 #Liz栗子醬

美食│天氣轉涼 來杯熱熱暖心的I Love Cocoa 醇可可飲品☕️Part II

11月的時候 Larissa有與大家介紹過I Love Cocoa 醇可可飲品 因為得到許多朋友的詢問 所以Larissa決定再介紹I Love Cocoa 醇可可飲品裡面其中一款可可囉! 這次要跟大家介紹的是I Love Cocoa 醇可可飲品裡的米香 醇可可飲品 ⭐每盒 10 包 每包 31 g 每包熱量只有119.7大卡！⭐ 據美國研究發現可可能提高免疫細胞的活性 讓抵抗力更強 糙米麩更含有豐富的膳食纖維和鐵質 單元不飽和脂肪酸和維生素 B 群 維生素 E等營養素 醇香濃厚 好喝 健康有益又暖身的熱可可🤩 十包不多不少剛剛好 紅通通的包裝 超適合聖誕節送禮的 沖泡方式也很簡單 🔥熱可可：以50C.C.~ 100C.C.熱水沖泡攪拌後，再加入熱水至200C.C.即可飲用 ❄️冰可可：以50C.C ~ 100C.C.熱水沖泡攪拌後，再加入適量冰塊即可飲用 ※沖泡水量可依個人口味調整水量 很簡單就完成一杯好喝的米香 醇可可飲品囉 濃濃的(稻)米味道 還有一 些糙米麩的口感 讓人一口接著一口就喝完了呢😏 Larissa生理期就會特別想喝甜的 所以I Love Cocoa 醇可可飲品就是我近期的好夥伴! 不論是米香 醇可可飲品還是經典醇可可飲品 都很順口! ☕️米香 醇可可資訊 : https://reurl.cc/LdEAK4 ☕️FB粉絲團 : https://www.facebook.com/I.Love.Cocoa.Taiwan *本篇與 I Love Cocoa 醇可可飲品 合作文* *內文為本人真實使用心得 非商業性質 僅供參考* *每個人的食用習慣及口感有所不同 實際效果以個人為主* #台東池上 #糙米麩 #ILoveCocoa #米香醇可可 #微糖配方 #無麩質 #可可 #下午茶 #早餐

手作早午餐/朝食2020/08/28 五香蔥肉排起司🧀️生菜🥬麵包

2020/08/28 早午餐/朝食🥣 在家簡單做 +《舒心小品》 主食：五香蔥肉排起司🧀️生菜🥬麵包 水果：奇異果🥝/無籽葡萄🍇/火龍果 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～ 今天還是吃昨天用的豬肉排，食物不能浪費， 醃製肉，要新鮮早點吃完！😄😄😄 真的吃不完，要放冷凍哦！ （不建議冰超過一週，或量做少一點！） 要9月了...小米香下週一要上小一了， 還好，她現在都在家吃早餐🥣， 不用擔心～不能帶早餐去學校的問題了！ 她早上在吃玉子燒時，突然，問我～ ：媽咪～你早上沒給我點餐！😱😱😱 我說；你有點玉子燒～啦！！ 昨天沒買土司，早上水果吃多一點吧！ 她說：哦～忘了～我有點玉子燒了！😝😝 本來，還想點鬆餅🥞，但，太早了～ 時間上會來不及上學🎒，媽媽👩沒辦法哦！ 😂😂😂😂😂 我應該是給太多選擇了....🧐🧐🧐 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 《舒心小品》 雨後的彩虹🌈 雨後的彩虹🌈 是天上的美景也是心裡的希望！！ 心在滂沱大雨🌧️之中，總是要心存彩虹， 如同，午後雷陣雨，都會過去的/會停一樣！ 最後～天上，會有著一條七彩彩帶！ 只是，這個午後雷陣雨，會不會造成積水， 如同，像心裡內在的心結，是否，已積在心裡！ 還是，要儘早清理/疏通，讓情感的流動順暢。 讓生命之流的流線，理出水道～ 累積太多沒清，超過身心的承受力時， 當再遇到不可避的大洪水時， 或最後的一絲小雨，就是.....土石流了！！ 這時，即是天邊的彩虹🌈，也無暇欣賞了！ 那....若真的，積水成災或遇到土石流呢～～ 還，真的要先抬頭看下，天邊彩虹🌈， 把心靜下來，整理自己心情，勇敢面對！ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 步驟： 1. 前一晚醃製 肉排 或烤前30分， 🍒豬肉絞肉（細）～先用熱水川燙下～～！ 🍒備料：絞肉片約300g（超市一小盒） 🍒醃調味料： 🥒五香粉 約1/2匙 （這不要用多，只提味） 🥒白胡椒粉少許 🥒老滷醬油1大匙 🥒醬油1大匙 🥒鹽巴轉9-10下 🥒味琳 少許。 🥒香蒜粉 少許 🥒太白粉 1匙。 🥒蕃薯🍠粉約3大匙 （ 成團即可，幫助肉黏在一起跟增加軟度。） 🥒調味道，個人口味感覺用。 @ 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ @ 2.肉用成圓餅：純0.7-0.8cm厚， 象印烤箱1000W烤16分！！ （依自己的烤箱烤熟即可。） 3.玉子燒：蛋2顆+20g牛奶🥛+少許鹽 4.麵包：上下火170度烤5-6分。抹花生醬。 5.準備水果/生菜🥬 6.手沖咖啡☕️ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 好物分享： 童裝網址： www.mylittletigers.com 除了，加入會員即享10%的折扣， 加碼，輸入專屬Tina折扣碼：🌟Tina.wu1002🌟 IG: ​@littletigers.kids （有官網連結🔗） 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 🍒 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #起司 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #舒情小品 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #豬肉排起司漢堡 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

#早餐搜尋結果

手作早午餐/朝食2020/09/27 醬烤雞胸生菜生菜貝果+番茄🍅炒嫩蛋。

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手作早午餐/朝食202/12/14 香煎鮮蝦水煮蛋生菜🥬貝果

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▌🥑酪梨番茄炒蛋#貝果 ▌ 🥯 DIY IGTV 製作影

[中壢]古早味新街龍湯圓店：中壢口味客家鹹湯圓！

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▌新鮮出爐🥯貝果專賣店 ▌ 📍What A Bagel

手作早午餐/朝食2020/08/21 培根🥓水煮蛋生菜🥬貝果

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手作減糖低碳飲食2020/05/07培根🥓蘆筍蔬菜🥬花椰菜米焗烤飯。

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【台中北屯咖啡】爆漿珍奶舒芙蕾-嫩煎香草拼盤，各式餐點不只是咖啡

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美食│天氣轉涼來杯熱熱暖心的I Love Cocoa 醇可可飲品☕️Part II

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手作早午餐/朝食2020/08/28 五香蔥肉排起司🧀️生菜🥬麵包

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手作早午餐/朝食2020/09/27 醬烤雞胸生菜生菜貝果+番茄🍅炒嫩蛋。

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手作早午餐/朝食202/12/14 香煎鮮蝦水煮蛋生菜🥬貝果

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[中壢]古早味新街龍湯圓店：中壢口味客家鹹湯圓！

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▌新鮮出爐🥯貝果專賣店 ▌ 📍What A Bagel

手作早午餐/朝食2020/08/21 培根🥓水煮蛋生菜🥬貝果

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手作減糖低碳飲食2020/05/07培根🥓蘆筍蔬菜🥬花椰菜米焗烤飯。

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​​​​​​​【台中北屯咖啡】爆漿珍奶舒芙蕾-嫩煎香草拼盤，各式餐點不只是咖啡

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美食│天氣轉涼 來杯熱熱暖心的I Love Cocoa 醇可可飲品☕️Part II

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手作早午餐/朝食2020/08/28 五香蔥肉排起司🧀️生菜🥬麵包

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【台中北屯咖啡】爆漿珍奶舒芙蕾-嫩煎香草拼盤，各式餐點不只是咖啡

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美食│天氣轉涼來杯熱熱暖心的I Love Cocoa 醇可可飲品☕️Part II

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