[麥片]拉脫維亞Graci 全穀麥片。櫻桃莓果/高纖抹茶/鎂好可可營養機能麥片 #喬山生機 #微甜好吃不膩

#全榖 #麥片 #微甜 #抹茶 #麥片 #早餐麥片 #機能麥片 #穀物 #營養麥片 一直都很喜歡穀物麥片這類商品，既方便保存、食用 又能同時吃到綜合穀物、堅果種籽和水果乾等豐富多樣的食材 至今市面上商品太多，且不少會標榜養生、健康等標誌吸引消費者，但真的選購時要先看清楚成分標示，才不會被包裝上的廣告噱頭唬弄 最近發現在台灣由喬山生機代理、從歐洲拉脫維亞進口的「Graci 全穀麥片」系列 目前在台灣上市3種口味：鎂好可可、櫻桃莓果、高纖抹茶 鬆脆微甜、添加種籽和果乾增添風味，且三者也各有特色，好吃且不膩 整個挑起我的「麥片魂」，連續好幾天早餐和午餐都想著吃啊 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/365361766 「Graci 全穀麥片」商品資訊 品牌名稱：Graci 全穀麥片 商品口味&規格：鎂好可可(400 g)/櫻桃莓果(300 g)/高纖抹茶(300 g) 營養資訊：※全素食；※過敏原：麩質、花生、種籽 產地/製造商：拉脫維亞/FELICI LLC ▲「Graci 全穀麥片」系列 值得留意的是，包裝正面有個五色彩虹，稱為「Nutri-Score」的標籤 此標籤提供給對營養概念比較不足，或是懶得去看、去比較營養成分標示的人客，一個簡化分類食品營養的參考分級(參考文末補充) 三樣產品都是被標示為「A(高營養價值)」，也就是標籤分類中的最高營養價值的達標者 Graci原官網的健康麥片(Health Muesli)系列，其實有「H-E-A-L-T-H」六種口味， 每種各自有特別設計的營養方針，也都是被評為Nutri-Score的A級品 目前台灣有上市的是其中的H(HI BEAUTIFUL PRO-COLLAGEN/櫻桃莓果)、E(ENERGETIC MAGNE B/鎂好可可)、L(LIGHT DE-TOX/高纖抹茶) ▲「Graci 全穀麥片」系列 營養資訊 【櫻桃莓果】 ▪ 主要成分：※依穀物>堅果種籽>果乾排序 燕麥片、小麥片、(膨化)斯佩爾特小麥、葵花籽、花生、蘋果乾、草莓凍乾 ▪ 調味與添加物： 西印度櫻桃粉、薑黃粉、葵花籽油、糖、蜂蜜、接骨木濃縮汁、菜籽油、葡萄糖漿、樹薯澱粉 ▪ 每百克熱量：397.9 kcal ▪ 特殊營養素：維生素C 【鎂好可可】 ▪ 主要成分：※依穀物>堅果種籽>果乾排序 小麥片、小黑麥片、葵花籽、可可塊、花生、南瓜籽、乾橙 ▪ 調味與添加物： 亞麻籽粉、果寡糖糖漿、蜂蜜、葵花籽油、生育醇/維生素E(抗氧化劑)、刺槐豆粉 ▪ 每百克熱量：432 kcal ▪ 特殊營養素：維生素B1、鎂 【高纖抹茶】 ▪ 主要成分：※依穀物>堅果種籽>果乾排序 小麥片、(膨化)斯佩爾特小麥、(膨化)白藜麥、葵花籽、南瓜籽、蘋果乾、奇異果凍乾 ▪ 調味與添加物： 菠菜粉、抹茶粉(綠茶)、葵花籽油、糖、果寡糖、蜂蜜、油菜籽油 ▪ 每百克熱量：406.8 kcal ▪ 每百克特殊營養素：鎂 113.6 mg ▲「Graci 全穀麥片」系列 相比用玉米粉、薯粉等澱粉等做成的多造型早餐麥片，以原型穀物「膨發」成的全榖麥片，因保留原穀粒的纖維，口感仍相對比較硬實且多樣 「Graci 全穀麥片」的脆穀物麥很乾鬆、薄脆，而不至於到怕傷牙齒琺瑯質的硬，牙口較差的人也能吃 不過還是要留意裡面的整粒種籽(南瓜子、葵花籽)，還是比較硬的 果乾類除了奇異果凍乾，其他多是很碎小或薄的顆粒，吃的時候比較少會咀嚼到，但都能品嚐得到味道 「Graci 全穀麥片」櫻桃莓果 ▲「Graci 全穀麥片」櫻桃莓果 乾爽輕薄的麥片，搭配草莓凍乾和蘋果乾那活潑甜美的香氣，縈繞在鼻腔 ▲「Graci 全穀麥片」櫻桃莓果×無糖優酪乳 盡是酸甜味的元素，我覺得單吃就很不錯，搭配無糖優格或優酪乳亦很合適 優格和優酪乳本身有濃厚的質地和奶香，以及益生菌發酵的乳酸甜味，跟「Graci 櫻桃莓果」同調性，搭起來更是合拍 ▲「Graci 全穀麥片」櫻桃莓果×無糖優酪乳 我自己喜歡有口感的，因此加優酪乳後會儘快吃掉，或分批加入 沒有沾濕透的麥片還保留鬆脆口感，咬開當下還有明顯烘烤的爆香迸發，搭配乳酸和莓果乾的，酸甜可口 「Graci 全穀麥片」鎂好可可 ▲「Graci 全穀麥片」鎂好可可 聞起來是滿滿柑橘的香氣；然而吃的時候，小小的巧克力片彷彿迫不及待搶先打頭陣，一入口便融化且可可香肆意湧出 並且帶一點點苦韻，伴隨乾橙皮的清新柑香氣後來居上，層次豐富 「Graci 鎂好可可」相比其他有更多糖漿、蜂蜜佐味的穀麥產品，這個糖已經相對少非常非常多了，直接單吃也不怎麼會感覺膩 ▲「Graci 全穀麥片」鎂好可可×無糖豆漿 若要搭配飲品或奶品的話，我覺得可以試試看無糖豆漿或鮮奶等比較淡味的液態飲品，一是這樣比較能保留巧克力和柑橘的味道，二則是當巧克力塊在嘴中融化時，就變成很像在喝巧克力調味的豆漿或鮮奶呢 尤其尾韻那柑橘皮的香氣，在濃醇可可香甜後帶點明亮清新的芬芳，這峰迴路轉實在耐人玩味 「Graci 全穀麥片」高纖抹茶 ▲「Graci 全穀麥片」高纖抹茶 膳食纖維高達12 g/100 g，是三種口味中含量最高的 我之前唯一吃過的「抹茶」麥片是知名日本食品N牌的，口味不錯但缺點就是太~甜，不耐吃也不敢多吃 將N牌和Graci 高纖抹茶兩者營養標示互相比較，熱量、碳水化合物含量差不多，但明顯N牌的「糖」是高纖抹茶的8.7倍! Graci 高纖抹茶跟櫻桃莓果一樣看起來乾鬆清脆，摸起來不會有黏黏的糖漿感；約有2/3脆麥片有沾附粉末而呈綠色的，另外1/3則是原來的米白色；從成分標示上可看到有抹(綠)茶粉和菠菜粉，我猜是為了要足量粉末上色，又避免100%抹(綠)茶粉可能會讓口味太苦澀，因此才會添加菠菜粉 一入口是時，舌尖輕輕沾到微量抹(綠)茶粉末，綠茶(不是抹茶)香氣瞬間四溢，伴隨烘烤過後的穀麥香，清新雅致，並帶點微微苦韻，吃完舌面還會有點回甘 此外，當吃到軟韌帶點嚼勁的蘋果乾與奇異果乾，迸出酸酸甜甜滋味，和烤麥片香甜、綠茶清新風味搭配，酸甜苦的彼此碰撞，每一口盡是豐富精彩 ▲「Graci 全穀麥片」系列 發現包裝底部也都不馬虎，印上各自口味使用的各種食材圖片，真的是個會讓人意外的小驚喜呢 ----------------------------------------------------------------------- 【相關連結】 喬山生機 官方網站 網路通路 MOMO 博客來 PChome 實體通路 新光三越、微風百貨超市、Hola、誠品...等 ----------------------------------------------------------------------- [補充]Nutri-Score標籤 是2017年由法國公共衛生組織，依據英國食品標準局(Food Standards Agency, FSA)的營養成分析系統的數據，包含熱量(KJ)、總糖量(g)、飽和脂肪酸(g)、蛋白質(g)、纖維(g)、鈉含量(g)、水果&蔬果&堅果佔比(%)，最後將食品簡化劃分微A(高營養價值)~E(低營養價值)五種等級； 此分級標籤因為簡單、直觀，因此在幾個社會學研究中發現是眾多食品分類標籤中，最有效能影響消費者決定的標籤； 但後來有出現一些顛覆常態印象的bug(例如：橄欖油比巧克力、汽水被標示更「不健康」)，讓人們懷疑此標籤的可信度 但我個人是支持應該要「同類型不同牌食品」互相比較，這個標籤的分類才會有參考價值的這個說法。 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/365361766 [統整包]抹茶食記 → [食記。抹茶]抹茶食記統整 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

[麥片]家樂氏Kellogg's【W.K Kellogg by Kids】蘋果×胡蘿蔔×草莓粉紅派對水果圈! #無添加糖

#早餐麥片 #水果麥片 #玉米片 #家樂氏 又是好長一段沒吃穀物麥片當正餐的日子 最近逛全聯時，餘光(撿便宜雷達)掃到邊架上有「買一送一」的價格牌子 定睛一看，原來是盒裝早餐麥片，而且標榜無添加糖 翻到背面檢查營養標示，熱量是真的不高(跟純燕麥片差不多)，看來這無添加糖是認真的! 最後兩盒，就被我認購啦 ----------------------------------------------------------------------- 「W.K Kellogg by Kids 粉紅派對」商品資訊 商品名稱：家樂氏 W.K Kellogg by Kids無添加糖水果圈-粉紅派對 商品規格：300 g/ 袋 營養資訊：1030 kcal/ 300 g 過敏原：豆、麩質；可能過敏原(同產線產品)：奶、堅果 產地/製造商：比利時/‎Kellogg's ----------------------------------------------------------------------- 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/365301247 「W.K Kellogg by Kids 粉紅派對」外包裝 原產地在比利時，且紙盒外包裝上僅有英文和其他歐美外語，中文都是用貼紙額外貼上的 此外，在家樂氏台灣官網上找不到這個商品， 可知道「W.K Kellogg by Kids 無添加糖水果圈-粉紅派對」(以下簡稱「W.K Kellogg by Kids 粉紅派對」)是原裝進口、非台灣製造的 網路上也能查到其實這是早在2020年就有的商品，現在應該就是個過季、售完不補的商品了 (難怪我去的這家全聯也在出清) 除了紅配藍包裝的「W.K Kellogg by Kids 粉紅派對(草莓/蘋果/胡蘿蔔)」以外，還有紫配藍包裝的另一款口味(藍莓/蘋果/甜菜根) 「W.K Kellogg by Kids 粉紅派對」營養資訊 成份：43%全穀物粉(燕麥、麥)、39%穀物粉(米、玉米)、玉米纖維、麥芽糊精、蔬果濃縮物(胡蘿蔔carrot/草莓/蘋果/黑醋栗/櫻桃蘿蔔radish)、天然香料、葵花油、鹽、分離大豆蛋白、天然食用色素、抗氧化劑 沒有額外添加糖、糖漿、蜂蜜、焦糖等糖類原料，不過主要成分的穀物類以及蔬果本身的果糖也都是醣類， 因此碳水化合物還是佔最多總熱量比例(約82 %)喔 ※題外話：這張中文標示有錯字呢!! 應該是「...不*適*用於台灣市場」 內容就是一整袋裝的麥片，乍看幾乎都是完好的 「W.K Kellogg by Kids 粉紅派對」內容物 麥片幾乎是完整的，有少量剝落的碎屑和細粉 這樣一碗約1/3袋份量，也就是100 g，熱量345 kcal 「W.K Kellogg by Kids 粉紅派對」有三種造型和口味 表面有一點光滑，也比片狀的玉米麥片更硬脆 三種口味一起吃，就是淡淡的蔬果香氣，但分布太出各自的味道 但一旦三種分開吃，各自的風味也相當明顯了 其中味道最重的是「草莓(粉紅圓圈)」，先是似草莓果醬的香味後來還有清新的酸韻 第二味重的「胡蘿蔔(黃球)」也是一顆就有吃到胡蘿蔔香氣 最淡的是「蘋果(白星星)」，是約50%蘋果汁的香味和50%玉米、麥等穀粉的味道 總體而言，讓我很驚訝的是，第一次這麼麼明確吃出彩色麥片各自的口味 整體吃真的覺得比以往吃的麥片更加平淡、減糖甜味，雖然標榜為兒童設計，但還不知道大多兒童是否喜歡呢 甚至大概很多成年人也不買單，只有像我這樣愛吃又怕胖的人才會喜歡吧? 沒錯，我超愛的，吃起來沒那麼多負擔感 滿滿一大碗，熱量不會太高，讓我又可以咀嚼很久 現在大家健康營養知識越加提升，對於包裝標榜的廣告詞也會越來越有識別能力 早餐麥片常常被冠上「健康、天然、添加果乾和堅果」等詞彙，很容易就被廠商糊弄成健康食品 其實早餐麥片身為加工食品，隱藏的糖、油、鹽甚至香精等添加物都是消費者無法確信的 然而，至少最基本能從營養標示來初步判斷 比較「W.K Kellogg by Kids 粉紅派對」和最健康麥片代表「純燕麥片」的營養比例 ※「W.K Kellogg by Kids 粉紅派對」(根據台灣適用版營養標示) 熱量 345 kcal/100 g 蛋白質 8.7 g 脂肪 3.1 g 碳水化合物 77.6 g(糖 8.5 g/膳食纖維 14.1 g) ※ 燕麥片代表「桂格原片原味大燕麥片」 熱量 373.3 kcal/100 g 蛋白質 13.1 g 脂肪 8 g 碳水化合物 67.5 g(糖 1.3 g/膳食纖維 9.9 g) 這兩者，W.K Kellogg by Kids 粉紅派對屬於加工食品、燕麥片則是天然食品(單一原料、簡單乾燥和壓片) 其實營養成分不算差異太多，相對明顯的是... 「W.K Kellogg by Kids 粉紅派對」的單糖還是比較多；燕麥片則是脂肪和蛋白較多 當然大多人還是會有天然ㄟ尚好的共識， 「W.K Kellogg by Kids 粉紅派對」雖然是加工品，但是是玉米麥片商品中相對健康的選擇 也是有機會可以試試看囉 只是現在不知道實體店賣哪裡還有賣了... ----------------------------------------------------------------------- 「台灣家樂氏」營業資訊 地址：美商家樂氏行銷有限公司台灣分公司(台北市內湖區內湖路一段314號4樓之1) 電話：02-26567971 / 0800-888929 相關連結：官網 FB粉絲專頁 ----------------------------------------------------------------------- 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/365301247 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

纖脆穀物烤麥片 - Body Goals專業運動營養品

歡迎追蹤@virgogrocerystore 產品名稱 :纖脆穀物烤麥片寶島可可 & 纖脆穀物烤麥片元氣堅果 購買金額 : 220元一盒 購買地點 : Body Goals 某天看到朋友推薦一款麥片，好奇之下就買來吃看看。這款是由Body Goals所推出的綜合穀物麥片，因為Body Goals 本身主打蛋白系列產品，所以除了正規蛋白飲之外，像這款烤麥片也是含有蛋白與其他營養成分。 纖脆穀物烤麥片元氣堅果 他們家烤麥片有分兩款口味，分別是元氣堅果跟寶島可可。 背面營養表特別標示出元氣堅果裡面的穀物，有腰果、榛果、鳳梨乾、杏仁片、核桃乾、蔓越莓乾以及葵花子。 成分表 介紹有三種吃法 纖脆穀物烤麥片寶島可可 寶島可可裡面有可可豆碎粒、葡萄乾、核桃乾、葵花子、南瓜子、巧克力豆、杏仁片等多種穀物 吃法就讓寶島可可來示範 像這類不論是單麥片還是多穀物麥片，其實最簡單就是直接當零食吃，看要用手還是湯匙舀起來吃。一口滿滿各種穀物，咬起來可是很滿足。 另一種吃法也是非常常見的加牛奶，這個可以根據自己飲食習慣跟喜好來更換飲品。像是我朋友因為有在健身，他就會加他們家泡好的蛋白飲。 纖脆穀物烤麥片寶島可可雖然裡面有巧克力，不過其實甜度滿低的，想要維持身材的朋友不用太過擔心(當然，也不能因為這樣就一直吃)。 因為穀物本身都偏硬，如果牙口跟我一樣沒那麼好的，建議泡飲品時可以多泡一點時間，而且也可以讓巧克力的味道融化在飲品裡。 如果是有在健身，或是想要吃得健康，這一款可以考慮買來當早餐及點心吃。 另外這邊提供朋友的折扣碼zaizailove，下單時務必記得使用(他們介面有兩個折扣碼欄位，都可以試試看)，才能享受到優惠價格唷 ! #纖脆穀物烤麥片寶島可可 #纖脆穀物烤麥片元氣堅果 #BodyGoals專業運動營養品 #折扣碼 #綜合穀物麥片 #寶島可可 #元氣堅果 #早餐麥片 #點心麥片 

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