｛｛呢喃晚餐吃什麼｝｝

 乾煎午魚、清炒奶油白菜、彩椒炒蛋、魷魚螺肉蒜 / ：媽媽 我要吃你煮的飯～ ：媽媽你快煮飯～ ：我們回家吃妳煮的飯吧 以上是這幾天呱呱對陳媽媽說最多的話語 套句外婆說的這孩子根本來「磨娘的」 好不容易逮到年假可以罷工不煮飯 沒想到人生沒有遇到惡婆婆逼煮三餐 卻是被兒子聲聲催促著去煮飯（哀傷 打開廚櫃翻箱倒櫃找尋食材，畢竟好多天沒有上市場了，沒想到居然發現本來打算煮年菜使用的螺肉罐頭，那不如就來挑戰看看煮「魷魚螺肉蒜」吧 是說這道菜在陳媽媽未婚還流連打滾各大酒攤時，只要看到菜單上有這道菜都會忍不住想點，在酒酣耳熱時來一碗滾燙且甜鮮濃郁的魷魚螺肉蒜，瞬間酒意全消可以再喝一手🤣，爽脆的冬筍及Q彈的魷魚更是美好的下酒菜 （沈浸青春回憶中啊） 老實說酒家女陳媽媽略知一二（喂～亂說）但酒家菜就真的沒把握了，趕緊打給媽媽詢問食譜😂（萬事問媽媽 煮完連我都佩服自己😂（很敢說 一口湯一口酒的 完美！！！ 喝著濃郁的湯忍不住對著先生說 ：我真心沒想到有天我會做出這道菜 就連先生光喝湯就配了好幾碗飯 其實陳媽媽覺得做法沒有很難，不過備料的部分有點繁瑣，這樣會有人想學嗎？ 備料：除了已經在鍋中熬湯的排骨、待爆香的五花肉絲、蝦米沒入鏡外，這就是全部的食材了！ / Fb搜尋🔍：您好我是陳媽媽 / #晚餐 #自己煮 #煮飯 #煮 #下廚 #料理写真 #料理 #家庭料理 #food #foodie #相機食先 #手作 #料理紀錄 #料理日記 #今晚吃什麼 #簡易食譜 #cooking #cheflife #酒家菜 #魷魚螺肉蒜

｜食記｜「高雄」蘋果咖喱🍛

🅙🅐🅝🅤🅐🅡🅨 ┃#食記篇┃ ‧ TikTok烹飪教學：https://vt.tiktok.com/ZS8hx5YWf/ 美味 #咖哩飯 是小朋友最喜歡的一道料理，我們家孩子只要知道有煮 #咖喱 就超級開心😃 讓咖喱變更美味的秘訣就是加入切小丁的蘋果，適當的甜味能夠使得咖哩的風味更將順口，也會讓肉的口感更加軟嫩整鍋香氣逼人、濃郁香醇～😋 ‧ ‧ ‧ #food #foodpic #cooking #dinner #力レー #廚娘 #美食 #食記 #料理 #烹飪 #烹飪食堂 #自煮 #自煮生活 #料理紀錄 #料理女子 #日式料理 #日式咖喱 #日式咖喱飯 #蘋果咖喱 #咖喱雞 #咖喱控 #家常菜 #營養均衡 #手作美食 #手機食先 #相機食先 #PopDaily波波黛莉的異想世界

Yo！跟著Karen用「RASTO AP5 分離式萬用兩件組不沾內層料理鍋」不沾萬用湯鍋 ｜自動斷電多功能料理鍋

撰文編輯/Karen W. 大大推薦！ 家家必備一台🥘 不管是大家族、小家庭 尤其是對於小資男女、外租朋友 真的太方便了！ 煎、炒、燉、滷、煮樣樣都可以， 一鍋完成一桌菜也沒問題！ 👉https://bit.ly/3h0p63c 不需明火，插電就可以使用，真的安全又方便。 這次開箱的是「RASTO AP5 分離式萬用兩件組不沾內層料理鍋」 👉https://bit.ly/3h0p63c 除了開箱Karen也直接煮給大家看🙋🏻 這次真的用RASTO AP5 分離式萬用兩件組不沾內層料理鍋完成一桌簡單好料！ 炒了三道菜、煎虱目魚肚、加上煮了番茄泡菜冬日火鍋，真的一鍋完成，基本上有種會插電就會煮的感覺！ 而且火力也不亞於明火或是其它爐具，就算不是拿來炒菜，作為一家人圍爐用的鍋爐也是方便簡單，不用顧火、不用來回跑廚房、不用擔心湯冷！加上高溫過熱自動斷電的安全設計，可以放心使用。 - 這台容量很適合多人使用，小技巧「鍋具挑大不挑小」因為大可以煮少，但小鍋還真的出不了大菜～ 當然，如果預算足就通通買下來🤭 - RASTO AP5 分離式萬用兩件組不沾內層料理鍋最特別的除了含有煎鍋及大容量料理鍋之外，開火的方式也很特別，不像是其他電料理鍋只有一檔、二檔，而是採用旋轉調整模式，可以自由選擇加熱程度！ - - 這點對於需要長時間烹煮的菜色很方便，可以彈性調整，有種類似明火的概念。 而煎魚小技巧就是開小段放油，鍋熱後再下魚，魚皮記得朝下、蓋鍋蓋煎到恰恰再翻面，另一面也是一樣的方式，包準煎出美美的魚🧚🏻‍♀️ 炒菜的部份可一樣開小段熱油後，轉大段爆香，再下入菜拌炒，過程中都可以依據習慣調整火力，或是炒半熟後用悶的，都沒問題！用過會覺得比明火下廚更簡單☺️ - - 💙外型規格💙 採透明鍋蓋、煎盤及料理鍋都是雙耳鍋身，底座則是採用三叉的插頭🔌 透明玻璃上蓋，可清楚看見鍋內烹煮狀況，煎盤可以煎肉類或魚，盤面很大，整條魚肚都沒問題喔！ - 加上大容量4公升的雙耳鍋身，可以煮多人份的料理，不再侷限於湯品鍋物，認真可以煮上多人份湯鍋。 整體是霧面湖水湛藍色搭配金色旋鈕，質感超好，很時尚高級。 - - 外型上、容量上、火力調整上都跟一般快煮料理鍋大相逕庭，呈現更大器、更有設計感的感覺！ 兩個鍋底都採特殊溝槽且不沾設計，可以讓菜不殘留多餘油脂，更方便清潔。 - 而且適合多功能料理，炒、煮、燉、滷、煎一鍋搞定，旋鈕調整火力，輕鬆方便，還有高溫自動斷電，防止空燒，非常彈性安全👍🏻 RASTO AP5 分離式萬用兩件組不沾內層料理鍋總結來說容量大、重量很輕，加上雙盤設計，對於料理上十分彈性！ 不沾鍋好清洗加上外觀美型設計，送禮自用都非常棒！ 旋鈕式加熱除了好控制溫度，加熱也很快速，煮一鍋大概最多也就8-10分鐘的時間，完全符合下班回家能快速出菜的概念～ 👉https://bit.ly/3h0p63c 💖官網首次下載APP送200元購物金 💖官網認證會員資料送200元購物金 💖官網會員生日當月送200元購物金 📍中景科技官方網站 http://www.ebooks-cct.com.tw/ 📍中景科技官方Facebook https://www.facebook.com/RASTOmedia/ 📍中景科技官方Instagram https://www.instagram.com/ebooks.3c/ 中景科技官方Instagram👉@ebooks.3c #美型小家電 #料理鍋 #美食鍋 #快煮鍋 #電火鍋 #火鍋 #火鍋控 #料理 #料理記錄#一鍋到底 #懶人料理 #圍爐 #過年 #自煮 #多功能料理鍋 #家電 #寵愛自己 #送禮自用 #好物推薦 #質感小家電 #3C質感生活 #3C科技生活 #中景科技 #RASTO #RASTO美食鍋 #RASTO小家電 #RASTO3C家電 #RASTO評價#RASTO開箱 #RASTO美食鍋評價 #RASTO開箱 #自煮火鍋 #火鍋 #快速料理#一鍋到底 #簡單料理 #自己煮 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的55公斤，經過自己努力找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前階段！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️人生不只一種風景，經歷每段旅程都是種享受！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

質感美型小家電推薦｜雙口IH電磁爐｜山田家電

老林喜歡在週末假期時， 約上三五好友， 一起下廚料理渡過愉快的假日✨ 於是我們在 #山田家電 挑選同時具備美型且多功能的 #雙口IH電磁爐 這麼多電磁爐為什麼選擇山田家電？ 除了完美符合多辣審美外😆 我也看中它的單機多功能！ 感覺更能貼近生活所需🤍 一次擁有 #雙口爐 ， 讓我料理時間縮短不少！ 還有 #四種料理功能 因為平常會煮的料理蠻多元的， 有這台就可以讓我隨著需求變更調整！☺️ 日常料理、燉湯、炒菜、燒烤、煎炸都沒問題👌🏻 #直覺式操作 ，一鍵開關操作簡單明瞭！ 也能在烹煮同時，同步保溫煮好的料理哦～ 更重要的是！這台有 #智能停機 功能 鍋子離開就會停止火力輸出， 有效安全防止乾燒🤍 多辣很喜歡內附的 #壓鑄烤盤 以及 #專用上蓋 在食材的料理上能夠變化更多， 尤其是和朋友聚會時， 在桌邊就能烤肉炒菜同時完成✨ 料理過程還能輕鬆聊天相當愜意☺️ 如果跟多辣一樣喜歡兼具質感且實用的電磁爐😉 那我很推薦雙口IH電磁爐， 絕對是居家生活和聚會活動的料理好夥伴！ 質感美型小家電-雙口IH電磁爐✨ https://reurl.cc/x148ON #山田家電 #YAMADA #電磁爐 #烤盤 #快速料理 #多功能料理 #智能家電 #小家電 #料理 #美感生活 #料理記録

｜食記｜「高雄」藥膳麻油雞湯

🅳🅴🅲🅴🅼🄱🅴🆁 ┃#食記篇┃ 今天突然想吃 #麻油雞 早上載孩子上課後，順路繞到 #全聯 備材料，煮 #麻油燒酒雞 沒什麼技巧，食材先後順序對，再來用 #鑄鐵鍋 小火熬煮。 就是道又甜又美味又有濃郁感情的好湯😋 TikTok烹飪視頻：https://vt.tiktok.com/ZS861ktLg/ ‧ ‧ ‧ #food #fooddic #fooddiary #hotsoup #dinner #homemade #餐桌日記 #廚房日記 #手作料理 #廚娘 #好食 #食記 #自煮 #自煮生活 #烹飪 #烹飪食堂 #烹飪教學 #料理 #料理紀錄 #料理女子 #美味 #麻油雞湯 #藥膳麻油雞 #燒酒雞 #PopDaily波波黛莉的異想世界

｛｛陳媽媽親子廚房｝｝

 #無印良品 咖哩調理包、印度烙餅 / 這幾天呱呱休防疫假在家 整天與陳媽媽在家「相愛相殺、相看兩相厭」的 除了出門去公園玩耍外 為了親子和諧還是得找些事情來讓呱少爺做(忙)才行 不然母子兩在家互相「怨懟」也不是辦法啊！！！（攤手) 差點「變沒步」的陳媽媽突然想起之前在無印良品購買的咖哩調理包及印度烙餅 （(驚見曙光啊)）應該就非常適合與小童親子DIY！！ 所以說「黑白買」有天還是派得上用場的 (自己找藉口) ※「變沒步」台語 變不出新把戲的情況 ※「黑白買」台語 亂買東西的意思 這看起來很難但作法卻十分簡單的親子廚房餐點 推薦給和陳媽媽一樣「變沒步」的家長們使用 大家一起渡(熬)過漫長的年假 也可以拿出來嚇唬一下先生 XDD 🔹咖哩醬汁的部分： 咖哩調理包免拆外包裝直接放入中，煮5-7分即可。 （倒出來擺盤即可 是不是很簡單）（（挑眉）） 🔹印度烙餅： 這個部分就比較複雜一些但也不到困難，需準備的東西如下: ◆食材: 無印良品印度烙餅粉 一包 水 100ml 油(橄欖油) 5ml ◆器具: 鋼盆 一個 (沒有鋼盆隨便一個鍋子、碗都可以) 擀麵棍 一支 切刀 一把(沒有就弄菜刀切 沒關係) ◆作法: 1.將印度烙餅粉、水、油倒入鍋中使用刮刀(或手)攪拌均勻拌成麵糰狀，揉約五分鐘使得麵團表面光滑。 2.將麵團蓋上濕布(保鮮膜或大碗公)放置室溫發酵10分鐘 3.將發酵後的麵團放置有撒上些許手粉(麵粉)的砧版上，用手將麵團揉製圓形，並用切刀將其分成四等份 4.將每一等份揉圓、桿平 5.將平底鍋抹上薄油，將桿好的餅皮放入，煎至餅皮表面產生澎起的泡泡即可翻面再煎，煎至雙面金黃色就完成啦!!!! 是不是很簡單並且適合帶著小童DIY且不會搞垮自己啊!!! 一開始的倒麵粉、水、油及第一步驟的攪拌都可以讓小童自行操作媽媽從旁協助，麵團等待發酵的時間帶著小童將調理包放入鍋中烹煮，再回到桌前待發酵成型的麵團，切割完成則可再交給小童自行桿平完成，透過自己手作的方式也能增加孩子的食欲，像昨天呱呱就因為是自己做的餅而意外的多吃了許多 怕吃不飽的也可以煮些白飯、燙點青菜放在一旁一起享用 / Fb搜尋🔍：您好我是陳媽媽 / #呢喃上菜#呢喃晚餐吃什麼 #晚餐 #自己煮 #煮飯 #煮 #下廚 #料理写真 #料理 #家庭料理 #food #foodie #相機食先 #手作 #料理紀錄 #料理日記 #今晚吃什麼 #簡易食譜 #cooking #cheflife #呱呱吃什麼 #育兒日記 #育兒生活

꒰🥞，🍲꒱ Coz!i廚膳寶多功能溫控不沾料理鍋  一機多用，滿足你不同的料理需求

 創造有質感的美好生活一定少不了好的居家好物 好的生活小物不但能讓心情美麗 而且使用的時候又讓人感到愉悅ꕀ 熱愛煮菜料理的我最愛收藏各種時尚且多功能廚房小家電( ¯ᒡ̱¯ )ง 天天料理要省時省力一定有得意的小幫手 一機多用能夠滿足我多元的料理需求的⟢ 是一定要擁有的⁰̷̴͈࿁⁰̷̴͈ 讓我能夠更快速輕鬆料理呈現食材原味⟢ 相信現在越來越多人跟我一樣熱愛自煮人生ꕀ 畢竟在現在的環境下安全又健康 長期外食都沒有自己料理來的健康 但在我追求均衡營養健康外 身為一個懶人我更在乎的是料理家電的功能性ꕀ 外觀條件當然也很重要⟢ 最近讓我注意到的台灣家電品牌 Coz!i廚膳寶多功能溫控不沾料理鍋 質感經典綠超級小巧可愛⟢ 這款也還有白色的喲ꕀ Coz!i廚膳寶多功能溫控不沾料理鍋 C1880 (價值NT$3880) 想要自己熱菜、保溫有了這台懶人料理鍋都不成問題⟢ 基本上要你想得到的都難不倒它 ꒰ ¨̮ ꒱⸝ 不論是煎、炸、炒、炊、蒸⟢ 還是熱湯煮火鍋都可以ꕀ 分離式料理鍋推薦主要原因就是ꕀ Coz!i廚房電器廚膳寶它還有附上超可愛的造型料理小盤 早餐跟美好下午茶🫖很合適 我們馬上在家裡開始做鬆餅🥞 真的是超級好玩的˶⍤⃝˶꒳ᵒ꒳ᵎᵎ 加上鮮奶油跟蜂蜜🍯馬上來個下午茶🫖 重點是他的造型盤也超可愛的 牛牛跟愛心都讓人愛不釋手·͜·♡ 有造型吃起來也特別有儀式感 導熱非常快速⟢ 而且一鍵輕鬆操作非常的方便⺣̤̬ .ᐟ 上面有不同功能的按鍵按下去就可以了 時間跟溫度也可以自由的調整 所有食材一下子就熟了不用等到肚子哇哇叫 立馬可以享用到美食的溫度‎𓌈˒˒ 發熱盤加熱受熱非常均勻ꕀ 還有就是清洗上非常的方便( ¯ᒡ̱¯ )ง 加分 .ᐟ （畢竟真的是超討厭洗碗的 .ᐟ 不沾深鍋加上非常的輕巧⟢ 機身分離設計清洗非常的方便 一鍋多用推薦就是它了 小台尺寸自己煮個湯跟小火鍋都非常的方便ꕀ 邊看電視邊保溫加熱都可以 既然自己料理，當然希望能經常變換不同口味 廚膳寶C1880不管是一個人生活、情侶、小家庭自煮這台都很合適⟢ 多功能料理鍋推薦這台ꕀ 相關的料理鍋食譜網上也很多 輕鬆的料理日常搞定沒負擔ꕀ 我對這台多功能料理鍋評價真的挺不錯的 好的廚房用品會帶給生活更多的方便性ꕀ 生活中的好物真的是非常給力的小幫手 最喜歡實用的生活好物 可以藉此賦予生活更多好感受 ◟̆◞̆ ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄⁣⁣⁣ #台北美食 #高雄美食 #台中美食 #鍋具 #cook #yummy #壓力鍋 #食譜 #台北早午餐 #煮飯 #台南早午餐#taipeifood #廚房電器 #早午餐 #高雄早午餐 #cooking #家電 #花蓮美食 #小家電 #不沾鍋 #不沾鍋料理#早餐 #早午餐 #料理 #like4like #likeforfollow #photooftheday #instafood #instafashion 

｜食記｜「高雄」聖誕餅乾❣️麻藥溏心蛋🥚

🫶𝒽𝑜𝓂𝑒 𝓂𝒶𝒹𝑒🧈 ‧ ‧ #季節性商品 網路客～訂單詢問不斷，感謝父神賜給我靈巧的手，可以在家安心接單，充滿盼望與喜樂工作，不用冷著肉體在外奔波🥰 TikTok：https://vt.tiktok.com/ZS82R7UWW/ ‧ #聖誕造型餅乾 堅持現做純手工，絕不提前做起來販售。只希望把最新鮮的品質交出去，因為關於 #誠信，更是 #健康 把關！ ‧ 趕 #餅乾 的過程，客製出單五盒 #麻藥溏心蛋，因為客人說想吃，集滿五盒就出單吧！ 我自己也很愛的 #韓式口味 溏心蛋🥚 真是令人一吃成癮欲罷不能的美味😋 TikTok：https://vt.tiktok.com/ZS82RpmM3/ 想知道隨時有現貨通知，可以來加入「幸福手作群組」也可以私訊「預購」😉 ‧ ‧ 🔸高雄市左營區🉑️面交自取 🔸外縣市🉑️黑貓宅配/店到店 🫶幸福手作，不包含運費喔！ ✉️想訂購幸福手作歡迎私訊🥰 👉 ⒾⒼ：isg.sweetlove0822 👉ⓁⒾⓃⒺ：sweet760822 https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ ‧ ‧ ‧ #Kaohsiung #food #cookie #biscuits #dessert #MerryChristmas #麻藥蛋 #麻藥雞蛋 #마약계란 #마약계란장 #聖誕節 #聖誕餅乾 #壓模餅乾 #食記 #料理 #分享禮 #創意料理 #高雄烘培 #手工餅乾 #造型餅乾 #烘培 #烹飪食堂 #PopDaily波波黛莉的異想世界

꒰🥣꒱緣菋 苦茶油、麻油 平常無論是沾醬、湯底、拌醬、醃製料理皆可使用真的是非常方便ꕀ

 耶！愛料理的我前陣子找到厲害的緣菋苦茶油、麻油𓌈˒˒ 這可是我目前日常的愛用品牌唷꒰ ¨̮ ꒱⸝ 好油就如同就像是咖啡豆有分淺、中、深焙一樣 遵循古法製作 口感、色澤、香味也有所不同 平常就喜歡在家煮飯 宅在家的日子比以往多更多了 每天總是想煮什麼料理、調什麼口味ꕀ 有了好油讓我料理更有勁⺣̤̬ .ᐟ 所謂吃得好也要吃的精緻⟢ 緣菋以好油為己任 單一原料、無複雜加工、堅持傳統、保留食物的原味ꕀ 所有油品皆為高溫初榨油喲.ᐟ 天天做菜當然也要好健康 而且好油更能顯現食材的精華 讓我在享用美食的同時也可以享受到美好的味蕾 而且說實在的苦茶油、麻油真的很好用⟢ 平常無論是沾醬、湯底、拌醬、醃製料理皆可使用真的是非常方便ꕀ 最近天冷了我拿了黑麻油跟苦茶油來煮鍋 真的是香氣四溢 濃郁的湯頭也讓人欲罷不能 整個身體也熱了起來ꕀ 平常沾醬加上點苦茶油 或是有時候拌麵也是好香啊ꕀ 對了，你們知道苦茶油也可以生飲嗎𓌈˒˒ 味道香濃的苦茶油生飲對身體也很好 或是拿來涼拌拌菜也很可以 一天一湯匙🥄即可，可以做保養ꕀ 另外，黑麻油除了本身的香濃可以煮菜料理之外 對於補身也是很不錯的選擇ꕀ 相信有許多做月子的人也常補充黑麻油 想最近天氣轉涼了 炒菜、煮火鍋都很可以暖身呢 ◟̆◞̆ 跟我一起過精緻生活吧·͜·♡ ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄⁣ #苦茶油 #麻油 #進補 #黒麻油 #yummy #popdaily #台中美食 #台南美食 #新竹美食 #popyummy #instafood #instagood #台南餐廳 #popdaily #popyummy彰化 #台南早午餐 #taipeifood #台中早午餐 #美食 #早午餐 #高雄早午餐 #台灣美食 #吃貨#4foodieforfoodie #2eat2gether #hkfoodie #煮飯 #料理#hkfoodshare #台中早午餐 #food #selfie#麻油雞 #oil #eat #soup #好油

手作料理/便當菜2022/11/29 主食：味增鮭魚/烤雞塊/番茄炒蛋/香鬆粥

2022/11/29 手作料理/便當菜 料理步驟⬇️ 右滑▶️料理照片 主食：味增鮭魚/烤雞塊/番茄炒蛋/香鬆粥 蔬食：醬燒蒟蒻/精靈菇/烤南瓜 飲品：手沖咖啡☕️ 午安～ 來吃日式定食吧！（拍完照裝成便當🍱😁） 好久，沒拍日式定食照了！想到就來拍下。 味噌鮭魚～簡單又好吃😋 吃膩～乾煎鮭魚的朋友（是說～小米香啦～） 可以試試～～配飯或配粥都好吃😋 ▶️忘了～是在那看到說煎魚；加一小匙鹽巴， 會比較好煎～雖然是路過，但是謝謝你分享！ 醬燒配菜的部分，用一鍋～先炒再燒，😅😅 日式醬油/米清/味醂～簡單調味。 擺盤～顏色配一下，輕鬆上桌～^_^ 番茄炒蛋，今天，用同鍋偷懶的方式～ 但是，蛋還是要先炒開，再跟番茄🍅混在一起。 都有簡單的料理照片！希望大家捧場！😋 白粥🥣上：是灑 #磯駒海苔 ～隨便灑都好吃😋 年底了～是不是，都很忙呀～？！ 再忙，也要喝杯咖啡☕️（茶🍵～也可以啦） 中場，休息一下！💕 🌈🌈祝大家 有休息是為了走更長路的週二🌈🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️💕磯駒海苔 ，在蝦皮有賣～可搜尋 或IG不定時開團可買～（可搜尋🔍） 💕歡迎追蹤，簡單食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，小米香窗邊生活日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～ 🍱味增鮭魚 0️⃣鮭魚：超市一盒 先擦乾水分，鹽巴/白胡椒粉雙面灑。 （鹽巴：去腥+煎的面會比較好看、不黏鍋。） 1️⃣熱油鍋～加一小匙鹽巴要散開在鍋内。 （一定要蓋鍋蓋～水會噴） 2️⃣第一面煎6分；要定型，不要動， 第二面約5分就可以。裡面肉會Q不老。 3️⃣同鍋只留約1匙量的油（薄薄鍋底一層） 加一大匙味噌（先和間在同量水中） +1大匙米酒+1小匙味醂～小火炒勻醬料。 4️⃣把鮭魚放回鍋中～雙面各沾醬，煎30秒起鍋。 5️⃣完成✅配飯/配粥都好吃😋 🍱醬燒什錦(不是葉菜類薩菜都可以～） （最難熟的先炒～EX:紅蘿蔔🥕+去生味） 0️⃣今日備料： 🥒白精靈菇1/3包 🥒新式無味蒟蒻半小盒 🥒紅蘿蔔🥕切片～1/4小條。 1️⃣先爆香蒜片+炒紅蘿蔔🥕 2️⃣放下蒟蒻/精靈菇。翻炒下～ 3️⃣調味～後，加點水，燒4-5分，即可。 🥒薄醬油1匙 :味醂 1匙：清酒（米酒）1匙 比例約1:1:1 +少許的水。 🥒白胡椒粉少許 🥒調味量，依菜量做微調。 🍱番茄🍅炒嫩蛋 1️⃣熱油鍋，下碎蒜片，先翻炒下番茄🍅， 再一鍋分二邊～番茄🍅+蛋各一邊！ 2️⃣番茄🍅灑上蔥花，蛋炒成嫩蛋， 再翻炒在一起。 3️⃣調味，翻炒勻，就起鍋。 薄醬油+鹽巴+少少的冰糖+米酒一點嗆鍋邊。 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #家常便飯 #手料理 #午餐 #便當 #便當菜 #相機先食 #自己做 #自己煮 #宅配美食 #手作料理 #料理 #煮婦人生 #魚 #食譜分享 #食譜 #簡單食譜 #牛肉 #餐桌日常 #鮭魚 #日式料理 #brunch #homecook #dinner #taiwanfood #teatime #定食

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｛｛呢喃晚餐吃什麼｝｝

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｜食記｜「高雄」蘋果咖喱🍛

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質感美型小家電推薦｜雙口IH電磁爐｜山田家電

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｜食記｜「高雄」藥膳麻油雞湯

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｛｛陳媽媽親子廚房｝｝

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꒰🥞，🍲꒱ Coz!i廚膳寶多功能溫控不沾料理鍋一機多用，滿足你不同的料理需求

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｜食記｜「高雄」聖誕餅乾❣️麻藥溏心蛋🥚

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꒰🥣꒱緣菋苦茶油、麻油平常無論是沾醬、湯底、拌醬、醃製料理皆可使用真的是非常方便ꕀ

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手作料理/便當菜2022/11/29 主食：味增鮭魚/烤雞塊/番茄炒蛋/香鬆粥

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｛｛呢喃晚餐吃什麼｝｝

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｜食記｜「高雄」蘋果咖喱🍛

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｜食記｜「高雄」藥膳麻油雞湯

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｛｛陳媽媽親子廚房｝｝

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꒰🥣꒱緣菋 苦茶油、麻油 平常無論是沾醬、湯底、拌醬、醃製料理皆可使用真的是非常方便ꕀ

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手作料理/便當菜2022/11/29 主食：味增鮭魚/烤雞塊/番茄炒蛋/香鬆粥

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Yo！跟著Karen用「RASTO AP5 分離式萬用兩件組不沾內層料理鍋」不沾萬用湯鍋｜自動斷電多功能料理鍋

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꒰🥞，🍲꒱ Coz!i廚膳寶多功能溫控不沾料理鍋一機多用，滿足你不同的料理需求

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꒰🥣꒱緣菋苦茶油、麻油平常無論是沾醬、湯底、拌醬、醃製料理皆可使用真的是非常方便ꕀ

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