（有內文）哭是一種情緒，也是一種紓壓，只是為何而哭了呢?

 有些人哭點很低，但有些人很少落淚，不過當遇到感情這回事，其實發現滿多人哭點都很低 熟悉的街道，曾經的嗜好，或是約定好，讓自己想起了過往就很容易產生了不規律情緒 聊到了過往，你/妳是否心裡想起了某人了?還記得無數的夜晚，為了對方偷偷的落淚的畫面嗎 沒關係我們都一樣，哭是好事，因為確實可以穩定情緒，還有舒緩內心無形的壓力綑綁 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #激勵 #激勵語錄 #正能量 #正能量語錄 #正能量文章 #勵志語錄 #勵志 #療癒 #共鳴 #日常 #生活 #心情 #感受 #情緒 #成長 #語錄 #句子 #一句話 #一句話的力量 #成功 #成功學 #學習 #溫暖 #波波黛莉 

〈每日一句〉樂觀者跟悲觀者，看見的截然不同

 【給忙碌的你，一絲溫暖】 硬幣有正反面，事情有好壞面 問題不再已發生 而是發生之後，你如何看？ 系 列 作 品 #暖心押個韻 #紙飛機寫故事 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #激勵 #激勵語錄 #正能量 #正能量語錄 #正能量文章 #勵志語錄 #勵志 #療癒 #共鳴 #日常 #生活 #心情 #感受 #情緒 #成長 #語錄 #句子 #一句話 #一句話的力量 #成功 #成功學 #學習 #溫暖 #波波黛莉 

妳有多久活得不像自己？做自己從調整心態開始

- 妳什麼時候想結婚？ 不知道的話想好我再娶妳。 上次我們談到， #羨慕 與 #嫉妒 之間的差別。 事實上不論是誰， 每個人都會產生這兩種狀態情緒。 情緒就如同一把劍有正反雙面， 使用得當便能保護自己不受傷害， 但若誤用的話卻會適得其反而受傷。 因此當我們面對情緒時， 應該思考如何處理、調適並接受它。 針對羨慕與嫉妒情緒， 我們應該如何進行調適呢？ 很多人會將羨慕與嫉妒， 歸咎於「不滿足」這件事上。 但從另一個角度來看， 不滿足現況應該是一件好事， 它能促使人們為了追求更好的生活， 透過某些心理作用來逼迫自己成長。 因此原因不會是出自於「不滿足」， 而應該是人們「思考心態」的問題。 我們重新思考一下， 有關嫉妒情緒的幾個迷思。 1. 對方是屬於自己的 當伴侶和其他人熱烈交流時， 自己會感受到吃醋、內心悶悶的， 而這都歸咎於「佔有慾」的心態。 2. 別人的東西比較好 你花了父母賺的錢買了一個名牌包， 卻發現朋友有一個更好、更貴的包包時， 基於比較心態你可能會想要超越對方， 而這都歸咎於「比較」的心態。 #學會調整比較心態和比較對象 擁有比較心態是一件好事， 但前提是你要比對人、比對事。 人們很常只看到別人有的， 卻遺漏了其實自己已經有的， 即便這些已足夠令人稱羨。 比較心態之所以變調， 其實也可以從社會現象發現。 我們從小就被迫， 以名為「教育」的價值綁架， 總是不斷地追求所謂的分數。 今天考了一百分就證明比別人聰明？ 今天拿了資優生證明就代表成功？ 今天當了全校第一名就一定比較厲害？ 出了社會之後， 我們開始被名為「工作能力」的價值綁架， 總是不斷地追求業績、高效率、賺錢。 的確，上述這些情況顯現出某種比較結果。 但這不應該被當作全部。 很多時候，人們的比較心態已經成了病態。 當比較條件被社會價值觀限縮， 導致我們只能自認自己某方面不足， 進一步認為自己的人生是注定失敗的。 但其實你不曾想過， 你是個獨特的個體， 你擁有的能力、特質， 很有可能是別人夢寐以求的。 我們不該以某個角度侷限了自己。 最後請你閉上眼問自己， 你有多久活得不像自己了？ 看完貼文後請拿出一張紙， 在上方寫下「自己的三個優點」， 然後把自己的優點分享給編編ㄅ。 - 如果喜歡這個話題請按💕 你的追蹤按讚分享是編編的動力 IG:https://www.instagram.com/kobepsychology #幹話 #語錄 #情侶 #戀愛 #撩妹 #情緒 #文字 #幹話語錄 #心情語錄 #心情 #負能量 #愛情心理學 #經典語錄 #土味情話 #撩妹語錄 #心理學 #愛情 #幹話心理學 #心理學語錄 #psychology #quotes #love #emotion #envy #jealous #couple #friends

快樂和悲傷並存的人寫詩系列-四月詩2020

《不在》 我不會在了 當地上的水窪積存乾淨的雨 傍晚的夕陽會下在你剛好能看見的位置 電線上沒有孤獨的麻雀 街道被車水馬龍反覆刷洗 我不在的日子天空捧起我執拗的臉 萬物都初如原始的模樣 望向窗外時我看見你也正在看著我 如同當我輕撫著世界，世界也輕撫著我 留下「愛心」讓我知道你來過呦，有興趣的朋友歡迎分享、追蹤，是莫大的支持感謝，非常歡迎在下方留言討論。 #文字#生活#分享#琉離#人生#作家 Ig:nanafish199999 (歡迎追蹤) 

生活感想001

國中時看笑傲江湖最喜歡的人物不是令狐沖 而是莫大先生 妳知道的，"受苦"是一個很好用的元素 他承受各方不實的謠言，涉及的又是自己的人格質疑 說他有苦麼？倒是有一點又參雜無謂的瀟灑 喜歡他的另一個要點是他的兵器和武功 這也是金庸寫到後面幾部，在設定上已經刺到人類想像的近頂處 我的第一部武俠小說有個人物是參雜他與我的牙醫師的合體 自己很喜歡這個人物 #醉語 #日記 #原創 #創作 #寫作 #文字 #文生

這感覺不對勁，是否有勇氣撕開這謊言呢？

 深夜時刻，知道該睡卻睡不著，手沖一杯曼巴咖啡，用最愛的星巴克黑星杯裝滿熱騰的咖啡。 最近身邊發生很多事，也回憶的許多過往事，當你直覺不對時，真相跟謊言一線之隔的距離。 揭開後也許迷霧退散，但也可能往自己心上刺了一刀，手機、臉書、社群中夾帶多少秘密。 當直覺不對勁時，你是否有勇氣去揭開那個迷霧？撕開那層懷疑？也許多想了，也許是真的？ 快來下方留言 → 你有相同的感受跟經歷嗎？（分享一下） 喜歡作品可以 → 給予愛心 留言 收藏 追蹤 創 作 時 間 2019-1116（閱讀挪威的森林） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機金句 _ #紙飛機寫故事 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #語錄分享 #文青 #謊言 #情緒 

13歲，妳坐在我後方，我喜歡風吹過妳，頭髮飄揚的樣子。 我總

13歲，妳坐在我後方，我喜歡風吹過妳，頭髮飄揚的樣子。 我總故意轉頭跟妳借筆、借橡皮擦、還有借抄作業。 後來無意間聽到妳說喜歡過生日，因為能幫自己過生日的都是重要的人，因為把想許的願望放在第三個，就會實現。 我覺得莫名好笑，怎麼有這麼天真的人。 14歲，妳生日前兩天，到了蛋糕店我才發現原來一個蛋糕這麼貴，只好摸摸鼻子去10元商店買蠟燭，反正許願有蠟燭就可以了吧。 我看著妳許願，問你第三個願望是什麼，妳說反正跟我無關， 我心裡想，沒關係，反正還有15歲生日。 16歲，聽到妳說喜歡五月天，因為阿信彈吉他很帥。我砸了存很久的豬公買了吉他，想練練那首妳很喜歡的溫柔，才知道原來他媽的我真的沒有音樂天分。後來能唱首生日快樂歌已經是我的極限，妳說我以後一定交不到女朋友。我只是看著妳笑，即使妳不明白我在笑什麼。 18歲，聽妳閨密說其實妳的成績可以上更好的大學，我馬上跑去妳家找你，笑著問妳該不會是喜歡我吧? 妳愣了兩秒，接著翻了個大白眼說怎麼可能。沒關係，至少還在離妳很近的地方，我這樣告訴自己。 19歲，我生日，聽說妳跟妳系上學長走的很近，對方比我高長的又比我帥、功課比我好還他媽比我有錢，我不認輸都不行。如果妳從來沒有考慮過我，那當朋友總可以吧?至少我還可以每年幫妳過生日，妳勉強說好，我覺得難過又有點開心。 - 24歲，我把她介紹給妳，在我們第一次約會。如果這個她會成為我重要的人，我希望她也要知道我生命中有哪些重要的人。妳在她去了廁所的空檔跟我說她很好，我想，如果得到妳的肯定，那我應該好好珍惜她。 - 30歲，照例幫妳買了妳愛的巧克力冰淇淋蛋糕，也是我兒子愛的口味。 我聽見兒子一路催促著妳許願，「乾媽不許願的。」我說。 「要喔，我要許。」妳說。 我看著身邊的她，牽著的手很緊，她回應我掌心的力度更緊。看著妳再次許願，是今年幫你過生日最好的意義了。 - - 27歲。 看著手裡的信封，我有點忐忑。遇見她之前，我想像過的信封上的另一個名字，從來沒有變過。 也許愛情來過，也許沒有， 也許我應該要為自己求一次答案，可我們再也回不到那個時候。 妳看著喜帖輕笑，我催促著妳許願。 妳笑著搖頭，看著我，斗大的淚珠低落。 「我們…好像真的錯過了。」妳說的很小聲，但每個字我都聽得清楚。 那一刻我才恍然，原來你許願的意義是什麼。 「嗯，真的錯過了。」我看不清楚妳的臉，只記得那天的蛋糕很鹹。 - - #杜千說 #tuchiensays #電影 #歌詞 #日常 #心情 #寫作 #文字 #過生日 #重要的人 #生日願望 #故事 #關於愛情 #關於喜歡 #那些文字 #喜歡 #愛情 #生日 #錯過 #遺憾 #寫文字 #寫愛情 #寫故事 #那些電影教我的事 #愛情那點事 

接受自己的普通，然後用盡全力與眾不同！

- 想把自己吃胖點， 然後就這樣卡在妳心裡。 歡迎來到本週的#編編酒館 帶你在週末的夜晚一飲方休。 今天想來問問大家， 你曾為自己努力過嗎？ 昨天跟朋友聊到一個有趣的問題， 你想做自己還是別人眼中的你？ 編編這才發覺， 好像自己很常為了取悅別人， 而放棄了活出自己的感受。 在編編回憶的同時， 朋友說出了自己對未來的想像。 「其實你能發覺自從懂事以來， 你都是活在別人的意見底下。」 在學校裡當個會讀書的好學生， 在家裡當個服從父母的好孩子。 第一次你意識到自己的感受， 大約是在國、高中的時候。 你來到了青春的叛逆期。 其實用叛逆期來稱呼是有點奇怪的， 難道這不是一種表述自我的方式嗎？ 為什麼表達自己就要被視為一種叛逆呢？ 但逐漸地你為了融入群體， 你選擇了迎合別人的聲音。 在這段期間你從遵守長輩的意見， 慢慢地轉向跟隨朋友和社會流行。 大家今天在談論什麼？ 該怎麼樣才能融入別人？ 「你曾以為和別人一樣就是自己， 但你卻沒發覺那不適合你。」 後來你選擇做個成熟的人， 於是開始和家人討論未來， 想要去哪間學校、哪個系所唸書。 但後來你才發覺自己的每個選擇， 好像都受限於分數與社會價值觀束縛。 自己明明很想當一名設計師， 但最終為了所謂的出路而選擇資訊系。 好不容易熬到出社會， 你開始要學會聽從老闆、主管、同事的話。 每天的工作吃掉了你大半時間， 你能給自己的時光只有睡前短短的幾分鐘。 「好像有點忘了我是誰， 原來我們都活得像傀儡。」 後來你剛好的談了個戀愛， 剛好的結了婚、生了孩子， 開始以家人、親戚的意見為重， 為的是扮演好一名好父親/母親。 「因為失去了自己的人生選擇， 你開始控制自家孩子的人生。」 時光荏苒、轉眼你已白髮蒼蒼。 這時的你終於意識到自己， 心裡面還有好多想要去做的事， 但無奈已經沒了那個時間與精力。 朋友說完後無奈地笑了。 編編也只是靜靜地看著他。 明明是自己的人生， 但大部分時間卻活在在別人身上。 也許你毫無感覺， 或許你內心波濤洶湧。 編編最後只想送大家一句。 希望你能接受自己的普通， 然後用盡全力去與眾不同。 看完之後來說說自己最近的改變。 - 如果喜歡這個話題請按💕 你的追蹤按讚分享是編編的動力 IG:https://www.instagram.com/kobepsychology #幹話 #撩妹 #語錄 #文字 #自我 #成長 #愛情 #心情 #未來 #期待 #夢想 #現實 #人生 #人生語錄 #幹話語錄 #愛情語錄 #心情語錄 #撩妹語錄 #土味情話 #經典語錄 #幹話心理學 #心理學語錄 #love #psychology #quotes #love #life #future #growup

芷芸還是跟高中的時候一樣，一出場就是焦點。 十年不見的高中同

芷芸還是跟高中的時候一樣，一出場就是焦點。 十年不見的高中同學會，不對，是比較大會， 單身的就比工作、比男友、比薪水， 非單身的就比老公、比小孩、比身材， 反正什麼都可以比，有比總有機會贏。 我不愛比，就坐在邊邊角角吃我的飯、喝我的酒， 看著大家唇槍舌戰，雖然不懂大家想贏的究竟是什麼， 不過倒也挺有趣。 - 芷芸身上的行頭一件比一件名貴， 生日送的精品包、三個月紀念日送的錶、還有交往兩年送的進口大鼻孔代步車，毫無疑問氣壓全場啊，話題全繞著她轉。 芷芸是我高中時最好的朋友，後來因為生活不再重疊也就漸行漸遠。 不過看見她過得開心，我心裡是高興的。 雖然都說談錢俗氣吧，但如果可以體驗一下被錢砸的感覺我也願意啊，巴不得快來砸我呢。 感情本來就是你情我願，只要我的蜜糖不是你的毒藥。 - 餐敘結束，我們各自道別。 在前往捷運站的路上，一輛白色進口大鼻孔跑車停在我旁邊，車窗落下，是芷芸。 「差點沒被你嚇死。」我說。 她撇了撇下巴，示意我上車。 「那我就不客氣了。」我坐上副駕駛座。 我告訴了她地址，車子穿越在一束又一束的路燈下。 突然，車子急停在路邊，「可以陪陪我嗎?」她說。 我轉頭正想說什麼，看見芷芸已經哭花的臉，「我去買酒。」我說。 - 「我們交往五年了，他從來不記得我吃蝦過敏。」芷芸邊哭邊笑著說，喝乾了第6瓶啤酒。 我們坐在凌晨無人的街道旁，她說了很多，也哭了很久。物質上的富足終究彌補不了心靈的空虛，儘管她說，每次在朋友聚會上被投以羨慕眼光的時候，她都說服自己是被愛著的，而好像也只能這麼相信。 可此刻她細數的罪狀，不是那些全球限量的精品包，也不是動輒上萬的設計師服飾，而是對方不記得她不能吃蝦、也沒心疼過她生理期的不適，更不用說打電話或傳訊息關切她今夜為何晚歸。 - 回到家已是半夜三點，玄關留了小燈，那是我們為彼此晚回家共有的默契。我走進廚房找水喝，餐桌上看見一碗保鮮膜包著的紅豆湯，喝了一口，嗯，他又忘記加點糖。 躡手躡腳的走回房間，我的那一側留了床邊燈，可他是只能在黑暗中沉睡的人，我走到他床邊，看著此刻包的只露出臉的他，右手緊握手機，畫面停留在我們的對話框上，我情不自禁吻了他。 - 原來被愛，從來都是無需大張旗鼓的那些小事。 - - #杜千說 #tuchiensays #電影 #歌詞 #日常 #心情 #寫作 #文字 #被愛那件小事 #被愛 #愛藏在細節裡 #愛情 #喜歡 #故事 #那些文字 #關於愛情 #關於喜歡 #關於被愛 #寫文字 #寫愛情 #寫故事 #那些電影教我的事 #愛情那點事 

對自己說聲謝謝 | 年度回顧

甜度：無糖 新年倒數指只剩下3天了， 好快就要迎接下一年了， 今年真的發生了好多事， 不論是好的、壞的都有， 也跌跌撞撞的遇到了一些挫折， 但同時也遇見了些許溫柔的人。 在今年的一月實習的地方換了樓層， 因為公司行號的不同， 所以做事的模式也就有些地方稍稍的不一樣， 讓我有些不習慣， 但值得高興的是我又認識了不少人， 也學習到在以前那個樓層學不到的。 二月、三月因為疫情的關係， 實習生的上班天數也開始有所改變了， 幾乎一個月有一半的日子都在放假。 四月更是一個轉折點， 因為疫情的關係， 所有實習生開始強制放防疫假， 這個消息在三月底的時候才知道， 這也就意味著四月之後就無法繼續在公司實習了， 老實說其實我很不舍， 捨不得在那裏無憂無慮的日子、更是捨不得認識的所有人， 感覺實習結束就好像一場夢一樣， 但我很高興當初我的選擇是對的， 來到那裏， 認識各種帶給我溫暖的人們。 在六月的時候， 我在popdaily註冊了帳號， 開啟了我第一個手寫帳， 希望能夠用我微弱的光照亮需要溫暖的人們， 偶爾甜、偶爾苦、偶爾酸澀就像人生一樣， 同時也期望著能夠和喜歡我的人們共同努力一起向前走， 要知道你並不孤單還有我陪著你們， 讓我們一起向前行吧。 九月我確定了我要繼續讀研究所的目標， 這個決定對我來說其實糾結了許久， 但後來經過一番深思熟慮便決定了這個目標。 十月份對我來說是個有點心浮氣躁的月份， 不知道是不是因為決定考研的關係， 每天都覺得好焦慮， 更是鑽牛角尖的陷入了死胡同裡， 但是還好和朋友聊過後， 心情放鬆了不少。 十一月我經歷的兩場碩班的面試， 緊張不安不斷的蔓延， 深怕自己沒辦法成功上岸， 先不說備審資料先前的準備， 還有面試須知更是爬文爬的滿滿滿， 更是害怕若是無法上岸隨之而來的失落感。 十二月是個小溫暖的月份， 在月初的時候收到了研究所的成績單， 有幸成功錄取， 更是在某天陪著Y朋友拍婚紗， 見證了準新娘的辛苦， 在上班的地方也遇到了一個可愛的外國人， 用中文問我幾歲？ 似乎是在練習說中文， 十二月的天氣雖然寒冷， 但是遇見的人們都是溫暖的。 今年也要迎來了尾聲， 我的目標完成了不少， 讓我毫無愧對於自己， 雖然有些目標離完成還有些許的差距， 我仍然懷抱著希望， 期許明年的自己能夠更好、更加勇敢。 讓我們一起努力吧， Keep going,and never give up. 文字：#蕭詒徽 #一千七百種靠近 #文字 #手寫 #handwriting #微糖小舖 #微糖小舖-無糖 #微糖的年度回顧 ​

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（有內文）哭是一種情緒，也是一種紓壓，只是為何而哭了呢?

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〈每日一句〉樂觀者跟悲觀者，看見的截然不同

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快樂和悲傷並存的人寫詩系列-四月詩2020

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這感覺不對勁，是否有勇氣撕開這謊言呢？

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13歲，妳坐在我後方，我喜歡風吹過妳，頭髮飄揚的樣子。我總

接受自己的普通，然後用盡全力與眾不同！

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對自己說聲謝謝 | 年度回顧

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