宅在家 一起用「吃」抗老化💪🏻

「抗老」是現代人不斷追求的課題！但有沒有發現市面上所有抗老的方式不是買一堆保養品塗塗抹抹就是醫美的侵入性療程！不但如此，過程中可能還發現花大錢買的保養品不一定適合自己，花經驗去做的醫美療程一樣得加購一堆不見得適合自己的商品，結果長期下來不是傷荷包就是傷身🤷🏻‍♀️ 其實，「抗老」這件事最根本就是從自身的肌膚養起，除了平常該做的外在保濕、防曬要做好以外更應該要從「吃」開始讓自己由內而外的「抗老化」 今天Karen將告訴大家有哪些「超級食物」可以幫助各位「由內而外抗老化」 #小黃瓜🥒 小黃瓜拿來外敷不稀奇，直接吃效果會更好唷👍🏻 小黃瓜中同時豐富的維生素E及二氧化矽！”維生素E”是最天然的抗老保水的營養素，而”二氧化矽”則有抗皺的作用！重點是小黃瓜不但營養價值高熱量又低，又有飽足感，不管妳是抗老族、愛美族、甚至是減肥中的妳都非常適合拿來當零嘴吃唷👍🏻 #番茄🍅 番茄除了拿來炒蛋😂更是抗老的好夥伴唷！番茄中有大量的茄紅素及維生素C，”茄紅素”的抗氧化功能很強，可以減少身體的氧化，而”維生素C”則是可以美白保水，一顆番茄就可以有抗氧化+美白的作用，是不是很棒👍🏻 🔺這裡推薦牛番茄、黑柿蕃茄👉🏻糖度降低、熱量也更好控制 #西瓜🍉、紅蘿蔔🥕 紅肉西瓜、紅蘿蔔中含有高單位β -胡蘿蔔素可以防止細胞自由基損傷同時還可轉換為維生素A使肌膚更加緊實增加自我修復能力✨ 🔺西瓜🍉選紅肉👉🏻紅肉西瓜🍉胡蘿蔔素比黃肉西瓜要高很多 「抗老」與其從外追求，不如「從內而外」的打好根基，相信之後在選擇及補充外在保養品時更能事半功倍喔！💪🏻 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 臉書粉專請Follow: #HOLA我是厚片HolaImKaren Karen W.粉絲專頁 臉書搜尋: @holamisstoast #抗老 #保養 #皮膚 #食補 #漂亮 #水嫩肌 #KarenW.

抗老應該幾歲開始？ 不同年齡適合的「抗老方法＆護膚秘訣」全攻略！

很多人覺得抗老這一件事情就是等到30歲才開始，加上不同年齡層的肌膚所遇到的肌膚老化表現不一樣，隨著時間一年一年的過去，肌膚狀態會開始走下坡變垂，老化的徵兆也會越來越明顯！今天編輯就要來介紹不同年齡層的抗老方法和護膚秘訣等，找到對應的方法才能精準抗老！ 幾歲開始使用抗老產品 因每個人的膚質不同，實際上並沒有很明確的規定幾歲開始使用抗老產品，但大部分的人都是從25歲開始有了抗老意識，可以依照自己的年齡進行抗老方法！ 20-25歲 防老化 此時的肌膚代謝還是非常活耀，油脂分泌較旺盛，容易長痘痘、粉刺等問題，但大多不會有特別明顯的衰老表現，只會有輕微的皮膚紋路。 重點：預防老化層面 25-30歲 初抗老 此時的肌膚逐漸有老化症狀顯現，會開始毛孔變得粗大，細小紋路出現。 重點：抗氧化、防細紋、防曬、補水保濕 30-35歲 輕度抗老化 皮膚逐漸顯現出真皮層深層老化的問題，也開始會有鬆弛的表現，按壓面部時可以感受到肌膚回彈力下降，也會開始出現面部蘋果肌下垂的問題。 重點：抗老化、防細紋、防曬、補水保濕、抗鬆弛 35-40歲 中度抗老化 開始顯現肌肉層老化表現，面部肌膚下垂，下半部份雞肉堆積，法令紋、嘴角等都有往下的趨勢。 重點：抗衰老、面部緊緻提拉、補水保濕、防曬 40歲以後 重度抗老化 皮膚加速老化，膠原彈性纖維減少，皮膚鬆弛、皺紋加深。 重點：深度抗衰、面部緊緻提拉、補水保濕、防曬 抗老護膚秘訣 20-25歲 做好日常基礎護膚，將清潔、保濕和防曬做到位。 1.挑選清潔度剛好又溫和的洗面乳，以防皮膚屏障受損加速老化問題。 2.堅持保濕減緩皮膚乾紋細紋的產生，可以選擇清爽度高的乳液。 3.防曬是預防肌膚外源老化的最有效措施，除了塗防曬之外也可以選擇硬防曬。 4.適量塗抹抗氧化的保養品。 25-30歲 1.加入玻色因成分的護膚品，能夠撫平細紋，讓面部有膨潤的狀態。 2.選擇A醇成分的保養品，對於表層煥膚和刺激皮膚內膠原蛋白生成都有不錯的效果。 3.利用乾細胞的抗衰性活化細胞，達到初抗老、促進血液循環和加速新陳代謝。 30-35歲 1.嘗試醫美做肌膚護理。 2.可選擇家用美容儀刺激皮膚真皮層產生膠原蛋白，改善肌膚老化表現。 3.搭配按摩手法改善面部鬆弛下垂。 35-40歲 1.面膜護理加速血液循環，收緊提拉面部肌膚。 2.部分醫美項目，幫助皮膚內肌肉復位，提拉緊緻面部輪廓 3.簡單的運動、多吃新鮮的蔬菜水果。 40歲以後 1.綜合營養護理，修復細胞促進皮膚細胞生長。 2.堅持保養。 3.選擇自然不刺激的保養品和護膚方式，配合成分的笑果恢復肌膚彈性。 抗老產品推薦 赫蓮娜 黑繃帶修護乳霜 含有30%普拉斯鏈的頂級抗老修護成分，能夠強韌肌膚屏障、修護瑕疵淡化紋路，讓全臉緊緻澎彈，搭配5步繃帶科技，有獨特的綿密質地，達到修護抗老的最高境界～ LA MER經典乳霜 獨一無二的輕盈乳霜質地，一抹即刻深層滋潤、舒緩修護乾燥膚質，抗老撫紋、重現肌膚的Ｑ彈，不管是初老還是熟齡肌等各膚質都適用～ 蘭蔻 絕對完美黃金玫瑰修護乳霜 結合三大頂級珍稀玫瑰淬鍊出99.9%黃金玫瑰精粹，針對各種肌膚老化問題改善，一夜就能感受到肌膚慢慢一點一點變得細緻又膨潤！ 珂潤 逆齡彈潤特潤霜 高滲透長效鎖水配方能夠深入至肌膚角質層，由內而外修護肌膚角質，維持健康屏障，可以撫平因乾燥缺水引起的細紋，加上獨特技術萃取植萃精華，有效幫助撫平眼周、嘴角、額頭細紋，重拾緊緻飽滿輪廓！ 契爾氏 冰河醣蛋白保濕霜 添加修護天王神經醯胺衍生物搭配南極純淨冰河配方，能幫肌膚抓水鎖水，快速舒緩泛紅、脫皮、乾癢、粗糙、抗老、緊繃和暗沉，達到24小時保濕水亮效果～不致粉刺配方，無添加酒精、香精、防腐劑等，採用溫和成分，敏感肌也適用！ 以上就是關於抗老的知識拉～雖然每個人都會變老，但還是會想保留自己最美的狀態，搭配抗老產品會讓你比實際年齡看起來更年輕！ 延伸閱讀 👉🏻夏秋換季要注意！6大必知「換季保養」對策，這觀念做好讓肌膚更穩定！ 👉🏻毛孔粗大怎麼辦？3大毛孔粗大類型＆處理對策，清潔步驟一併附上！ 👉🏻經期保養術！女孩專屬「生理期週期」保養法，這樣吃還不怕變胖？ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #抗老 #抗老保養 #抗老保養品 #抗老產品 #抗老知識 #抗老護膚 

等到被叫老妹就來不及啦～不分年紀都該注重的抗老保養！3招讓妳成為朋友圈的童顏擔當！

小編這次要來認真勸世啦！常常聽到身邊許多年輕妹妹說到，保養時不太會注意「抗老」，認為自己年紀還小應該不需要吧～安捏母湯啦！身為過來人的小編，也曾覺得抗老很遙遠，等到被叫老妹時才發覺事態不對，晚別人好幾步才開始重視抗老保養，真的後悔到不行。 ＃小姐姐與阿姨的差別就在這！不想冒皺紋才後悔，把握3步驟讓妳擁有逆齡童顏肌～ 抗老真的不分年紀～所以女孩們清醒點呀！若不想被叫老妹就請把握以下3招，保證「阿姨」這個標籤離妳遠遠的！ ＃作息正常 超過11點入睡的女孩請舉手！嘖嘖～作息不正常不僅會造成臉蛋肌膚不穩定，還會在眼睛周圍出現一條條紋路，別以為化妝可以遮蓋，一到下午臉蛋乾燥就很容易卡粉，立刻視覺年齡＋10！所以從今天起請保持正常的作息時間吧～ source:m40925 ＃注重抗老保濕保養 這點真的很重要！除了生活作息調整，也得替自己增添一些抗老保養品。但說實話不是小編愛抱怨，而是用過的抗老保養品質地大多黏膩厚重，塗在臉上就是不舒服呀～太過滋潤的效果反而獲得一堆痘痘！聽完小編的煩惱後，好友立刻推坑他的愛用牌「黛薇膚」，不僅沒加香精酒精，還是台灣品牌耶～說什麼都要支持一波再說啊XD！ 只要保濕做得好，臉蛋自然保水澎潤，視覺上就不會有老態啦！所以在塗抗老產品前，記得先用玻尿酸胜肽精華來潤澤臉蛋，小分子玻尿酸超好吸收，讓後續保養更有感！更含有緊緻類肉毒成分，難怪好友每次出門總是被誤認是大學生～ 接著下一罐就是本次重點所在啦～好友不藏私要傳授用了好幾罐的龍血淨白精華！心急的小編一拿到就想馬上使用，不過好友貼心提醒在用之前要先搖一搖啦～因為裡面是一層油＋一層水，得mix在一起用才行！ 原本怕會有油膩感，沒想到擦起來真的很清爽耶！！與過去用過的精華不一樣，質地很水潤好推開，塗抹開之後快速吸收，肌膚摸起來光滑Q溜～好友還說這裡面加入女神安潔莉納裘莉愛用的抗老成分「青花素」與採用極為珍貴的龍血樹精華，增強肌膚修護力，讓小編忍不住感嘆有這兩罐加持，終於不用怕歲月在臉上產生無情的痕跡啦～ ＃均衡飲食、補充足夠喝水 很多人會砸大錢在保養品上，但其實只要用小編以上介紹的保養品就很足夠囉！除此之外，日常中的保養也是很重要的，維持均衡飲食並喝足一天所需水份，自然能回歸童顏肌！ source:everlasting707 抗老需要從生活習慣與保養同步進行！ 女孩們也別再說自己還很年輕啦～就從今天開始抗老保養吧！ 一起抗老，拒絕當老妹👉點我 #保濕 #保濕保養品 #保養 #保養品推薦 #台灣品牌 #台灣品牌保養品 #女神 #抗老 #抗老保養品 #黛薇膚 

遮瑕越蓋越厚？不分年齡都該學的初老保養，從眼周開始「新手眼霜」這樣選！別治標不治本啦～

看到標題想必許多女孩都有疑問，明明是「初老保養」，為什麼還不分年齡都要知道呢？其實啊～主要是因為現代人的生活，不論是3C、空汙、日曬、或是情緒壓力等，從外在到內在容易傷害肌膚的因素都非常多！所以就算實際年齡還年輕，但沒做好保養，肌膚初老症狀就會提前報到！超可怕！！ 尤其是脆弱的眼周肌膚，沒照顧好就會產生細紋、暗沉、黑眼圈等等問題，就會影響到顏值！還可能會嚴重到連化妝遮瑕都沒用，怎麼遮都看起來超沒精神，所以對抗初老保養第一步，絕對是先做好眼周保養！ 講到專門對抗老化、修復這方面的天然保養成分，內行人一定都知道就是「蠟菊」！編輯今天就要來介紹蠟菊專家歐舒丹，繼之前超熱賣的前導精華「光萃肌活露」，再度又有強大新品軍團「歐舒丹蠟菊精華系列」9月中就升級上市了！ ＃蠟菊精華眼霜 這次新系列當中的「蠟菊精華眼霜」，也是編輯要來大推給各位的「新手眼霜」！ 新手常會不知道怎麼挑選眼霜，這罐裡就一次加進了科西嘉島有機蠟菊精華油、動力玻尿酸及咖啡因萃取，能夠緊緻拉提眼周肌膚、並撫平淡化細紋，舒緩脆弱疲累的眼部肌膚，同時淡化黑眼圈與浮腫現象！直接一次解決許多問題，所以非常適合當做第一罐必買眼霜！ 簡單一罐就能把眼周肌膚照顧好，就算素顏都看起來不怕顯老又有精神，自然畫甚麼眼妝都好看！ 除了眼周當然還要照顧全臉肌膚，才算完整達成抗初老保養，所以同系列中還有這瓶「蠟菊精華霜」也是重點角色！ ＃蠟菊精華霜 蠟菊精華霜則是也含有了有機蠟菊精華油及全新添加的動力玻尿酸，發揮為一般玻尿酸2倍保水力，能深入肌膚底層強化提升肌膚天然玻尿酸分泌生成，發揮為一般玻尿酸2倍保水力，能深入肌膚底層強化提升肌膚天然玻尿酸分泌生成，不但能深入肌膚底層強化提升肌膚天然玻尿酸分泌生成，還能加速肌膚新生，對抗像是編輯一開始講的那些日常外在因素的傷害！超！強！大！ 絨絨般清爽質地，能迅速被肌膚吸收，能夠有效淡化細紋、緊緻肌膚，臉頰自然就會變得很健康又透亮，不用打亮就能散發光澤！精華霜中還添加了乳油木果油、月見草油及琉璃苣油來潤澤肌膚，讓膚觸更有彈性、摸起來也會非常柔嫩細滑，根本就跟年輕baby肌一樣～～ 這次主要成分「動力玻尿酸」，不但滲透力好，保濕效果還是一般玻尿酸的兩倍！而生長在烈日嚴酷環境下的科西嘉島金黃蠟菊，製成的「蠟菊精華油」也就能夠增強肌膚的防禦保護力，幫助加速更新能力同時抗老、抗氧化！一次加入這兩種強大成分，肌膚要不好都難吧～～ 偷偷告訴各位～從9月中旬開始，全台10家歐舒丹櫃點還有「肌膚檢測服務」免費參加！櫃姐會用業界最先端的儀器，去針對彈力、保濕、毛孔、皺紋及麥拉寧色素等肌膚問題，比對資料庫中3萬筆資料，來詳細檢視出自己的肌膚標準！而且不用卸妝就能進行檢測！女孩們快去參加、保護好外在年齡吧！！！ #初老保養 #抗老 #新手保養 #歐舒丹 #波波購物狂checkin #眼霜 #蠟菊 #蠟菊精華系列 

難怪被叫阿姨！衰老自我檢測5大症狀，抗初老現在開始絕不嫌早！

愛美是女人的天性，過了25歲膠原蛋白會開始流失，加上紫外線的照射讓皮膚自我修復能力慢慢變差，臉上就開始出現皺紋、蠟黃、浮腫等各種衰老症狀！今天幫大家整理出在家也能做的「衰老自我檢測」，讓妝寶寶們檢查一下自己是否已經開始出現初老症狀了！不管有或沒有，同場加映4款抗老產品推薦，抗老要及時！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1155172 衰老症狀1.笑起來魚尾紋明顯 膠原蛋白流失會讓眼窩嚴重塌陷、細紋常駐，魚尾紋變得明顯。 衰老症狀2.不笑法令紋依然深 面中膠原蛋白流失嚴重，皮膚下垂，法令紋變深顯老。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1152014 衰老症狀3.蘋果肌掉到腮幫子 膠原層彈力網鬆弛，臉部脂肪托不住就下垂了。 衰老症狀4.面部發紅，紅血絲密布 年齡的增長讓我們的新陳代謝變慢，熬夜和紫外線的傷害讓皮膚屏障變得脆弱，就容易泛紅。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1146147 衰老症狀5.V型臉變成方臉 肌膚彈性變差鬆弛而下垂，下顎骨模糊、輪廓變得不清晰，讓原本的V型臉變成方臉！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1142225 ｜抗老成份 1.維他命C 2.菸鹼醯胺 3.乙醯葡萄糖胺 4.A醇 抗老產品推薦1.蘭蔻 超未來肌因賦活露 抗老產品怎麼能錯過蘭蔻的小黑瓶呢！擁有超強大高效修護效果，讓妳摸的到水嫩、看的見透亮、肌膚更Q彈！ 抗老產品推薦2.克蘭詩 超級精華-黃金雙激萃 蘊含各種高效植物精萃配方，從肌底激活5大控齡修復關鍵，賦活肌底、豐盈滋潤、透亮光澤、水嫩保滿、和舒緩修護肌膚，質地水狀超好吸收～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1140945 抗老產品推薦3.雅詩蘭黛 特潤超導全方位修護露 質地輕盈，迅速釋放滿滿水分吸收到肌膚底層，擁有煥然新生的緊緻肌膚新體驗，能夠幫助肌膚緊緻毛孔，持續撫紋，綻放彈嫩透亮，讓肌膚變得更有彈力！ 抗老產品推薦4.怡麗絲爾 彈潤時控精粹 以創新科學技術，對抗肌膚初老徵兆，還原肌膚完美45度角，透過精密科學技術對症下藥打造修復皮膚基底膜，維持肌膚健康，使肌膚內側飽滿，表面緊實，自然散發澎彈亮「水玉光」。 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #抗老 #抗老產品 #自我檢測 #衰老 #衰老檢測 #衰老自我檢測 

25+的正確抗老思路！神級必收藏「抗老保養法」，最後一點簡單卻很難做到～

隨著一年一年的過去，肌膚也會開始老化，在日常生活中我們有時會看見有的人30幾歲，但看上去卻像25歲，而有些人明明才25歲卻看上去像30歲以上，相信各位周遭應該都有這樣的經驗吧！面對變老這件事確實會讓人感到擔心，所以今天編輯要教大家「正確的抗老思路」，只要多注意細節和用對方法，就不用害怕老化了！ https://www.instagram.com/p/C2b4q-5riAk/?img_index=1 不同年齡層的衰老跡象 22～28歲 皮膚的代謝降低，膠原蛋白開始逐年減少，能明顯感覺到皮膚狀態變差和耐受度降低，甚至是缺乏光澤度，可以看到肌膚開始出現輕微的細紋。 29～35歲 這個階段真皮繩的膠原蛋白會開始大量流失，細胞活性降低，皮膚向內塌陷，出現斷崖式衰老，能感受到皮膚變得鬆弛、彈性下降，伴隨著毛孔粗大和抬頭紋、魚尾紋等紋路。 36～48歲 膠原蛋白的含量不足年輕時候的一半，色素堆積，皮膚受重力影響開始下垂，皮膚持續老化達到肌膚深層，面部向下塌陷，皺紋和斑點會明顯許多。 出現斷崖式衰老原因 內源性因素 年齡：隨著年齡稱長，皮膚彈性和光澤都大不如前，代謝也隨之降低。 氧化：氧自由基攻擊膠原蛋白，細胞遭到破壞。 糖化：體內多餘的糖分會和蛋白質發生反映破壞真皮層成纖維網，導致支撐力下降。 內分泌：受激素影響，皮膚油脂分泌減少變得乾燥。 外源性因素 電子產品、紫外線、環境汙染、高溫、熬夜、飲食、錯誤護膚。 正確抗老思路 一、堅持塗防曬 不要以為秋冬會陰天就可以不用防曬，其實紫外線是衰老的罪魁禍首，能夠避免曝露在紫外線下就盡量避免，其二是選擇硬防曬，像是防曬衣、陽傘、帽子，最後才是選擇防曬乳。 二、規律作息 早睡覺不熬夜，熬夜可以說是衰老的大忌，長期熬夜會影響細胞活力，加速膠原蛋白流失，產生黑眼圈、眼袋、鬆弛等皮膚問題！ 三、運動不可少 運動不僅可以幫助身體代謝多餘的糖，還能增加肌肉含量，而肌肉中的肌酸是很好的抗糖選手，還可以維持體態～ 四、保持好心情 很多時候不管是生活還是皮膚產生了問題，大部分的人心情都會變得比較低落，雖然難免會心情不好，但還是要盡量保持平穩、愉悅的情緒，對身體和肌膚也會比較好。 五、臉部按摩 平常一定要少做誇張的表情和動作，像是有些人本來沒有雙下巴，刻意一直擠就變成有雙下巴了，可以搭配臉部按摩，正確的臉部按摩能夠延長細胞週期，在一定程度上可以延緩皮膚老化。 六、使用抗老產品 可以搭配抗老產品減少皺紋、淡斑等，讓全臉緊緻澎彈，撫平眼周、嘴角、額頭細紋，建議大家可以搭配臉部按摩改善面部鬆弛下垂！ 延伸閱讀 👉🏻精華液、乳液、乳霜、護膚膏怎麼分？臉部護膚品四大質地全分析！ 👉🏻輕拍、擦拭、濕敷哪個好？化妝水正確使用方式大揭秘，這樣用吸收更好！ 👉🏻新手必看！酸類保養品怎麼挑？一次搞懂常見的酸類保養成分 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #抗老 #抗老思路 #抗老方法 #正確抗老思路 #防老化 #防衰老 #預防老化 #預防衰老 

毛孔大到可以插秧！不同膚質、年齡毛孔問題對策，現在開始還來得及！

皮膚的問題細數下來真的不少，但其中最讓人覺得頭痛、無解的就是毛孔粗大了！尤其是悶熱的夏天又來到，清潔、保養的步驟沒做好，隨時都很容易造成毛孔堵塞啊～這個問題到底應該怎麽解呢？我們從毛孔粗大到底是什麼狀況，到毛孔粗大的類型、不同膚質的解決方法一一來研究吧～ ＃毛孔粗大定義 怎麼樣才能稱之為是毛孔粗大？最簡單的方法就是對著鏡子看自己的臉部肌膚啦，在大概一張A4紙的距離觀察自己的肌膚，只要能明顯看到毛孔，基本就算是毛孔粗大了。但至於這個明顯是多明顯呢，請看下圖！ 毛孔粗大的程度分為6級，1—2級屬於正常現象，3級以上就屬於毛孔粗大了，但3—4級的話還可以透過一些保養手段拯救一下，如果已經達到5級的程度，就需要依靠醫美了，所以大家可以對照著鏡子，看看自己還有沒有救！ ＃毛孔怎麼變大的 那我就不禁疑惑了，我從媽媽肚子里出來時不是這個樣子的呀？皮膚那叫一個柔滑細嫩有光澤，誰看誰喜歡！但現在怎麼就大到能插秧呢？原因嘛，不外乎以下幾種啦~ ｜油性肌膚 油性肌膚天生毛孔就會大一點，因為皮脂腺分泌較為旺盛，它越旺盛，自然也就需要更大的毛孔啦！就像出水量越大的管道就越粗一樣~再加上如果不及時清清理的話，過盛的油脂會堆積在毛囊里，慢慢的毛孔就被撐大了。就像一直被河流衝刷的河床，會隨著時間的變化變粗變寬一樣 ｜清潔不夠徹底 這點主要是針對油性及混油性肌膚而言，老舊的角質如果沒有及時清理，就會堆積在毛孔周圍，阻礙細胞的新陳代謝，使肌膚看起來粗糙、毛孔變大。 ｜肌膚老化 通常超過25歲之後，膠原蛋白就會流失很快，肌膚就會失去彈性，毛孔就會逐漸出現鬆弛、粗大的問題。 ｜肌膚乾燥、缺水 這點主要就是針對乾性及混乾性肌膚了，皮膚一旦得不到充足的水源，毛孔周圍的細胞就會因為缺水進行收縮，同時角質也會變得乾燥粗糙、毛孔就變得更加明顯了。 ｜不良習慣 抽煙喝酒、愛吃零食甜品、喜歡辛辣油膩的食物、飲食結構不均衡都會造成皮膚的油脂分泌過多，再加上睡眠不足、不正確的護膚品和護膚手法（如用化妝棉大力擦拭肌膚、擠痘痘等）等習慣都會造成毛孔變大。 關於毛孔的問題，想要完全恢復到如同新生肌膚一樣的程度，是需要靠醫美來輔助的，不過還是有些保養、清潔的程序，能幫助毛孔不要再繼續擴張！ 最重要的就是清潔啦！清潔不到位，保養全白費！所以清潔工作一定要重視起來啊！比如挑選適合自己的、有一定清潔力的洗面乳，以及認真卸妝！當然清潔面膜也少不了啦！正常肌膚一週一次、敏感肌兩週一次就差不多了，一定要掌握好分寸，過度清潔會破壞角質層，造成更嚴重的肌膚問題哦！ ＃清潔面膜 Kiehl’s 雅馬遜白泥淨緻毛孔面膜 白泥面膜就不用多說了吧！皮膚敏感的朋友上臉可能會感受到有一點點刺激，但還是在可接受的範圍內，很快就消失了，清潔力也很好，用完能感覺毛孔變乾淨了，黑頭也減少了～ AA Skincare Mint & Dead Sea Salt Deep Cleansing Clay Face Mask 英國AA網的薄荷海鹽深層清潔面膜性價比真的超級高！特別適合學生！一大罐價錢不貴，感覺能用到地老天荒，真的超划算，而且也很多人推薦喔～ ＃水狀二次清潔 如果是愛出油、角質層較厚的偏油性膚質，可以選擇爽膚水，用化妝棉進行擦拭，進行二次清潔～ 正常肌膚、乾性肌膚或者敏感肌而言，清潔面膜的清潔力度就足夠了，後續可以選擇具有收縮毛孔的化妝水進行濕敷，就可以有收縮毛孔的效果了！ ＃保濕 我們上面在分析原因時也提到過，肌膚一旦缺水，就會造成毛孔周圍的細胞收縮，從視覺上看毛孔就自然變大了！所以保濕、補水也是很重要的步驟喔～ 倩碧水磁場面霜質地輕薄但感覺很滋潤，很適合混油皮在春夏使用；抗老看雙萃，保濕就要靠小藍瓶啦，質地輕薄好吸收，使用感非常清爽，但保濕效果卻很不錯！很適合不喜歡黏膩厚重又想保濕的朋友，黛珂的小紫瓶也是補水保濕的一把好手，是我用過最有效的保濕精華了！哪怕你是沙漠乾皮，它都可以拯救！所以別猶豫，想保濕就用它！ ＃抗老 一般來說，從25歲開始肌膚會隨著年紀的增長和外界的污染不斷地流失膠原蛋白，表皮組織得不到膠原蛋白的支撐時，就會明顯的「垮掉」，這樣一來毛孔就被拉扯大了！ 我們的肌膚就像是一層保護屏障，任何大物質分子都不容易進去，膠原蛋白就屬於大分子啦～所以即使塗抹再多的膠原蛋白產品，他們只能停留在肌膚表層，無法深入內部。但是保養品中的一些成分是可以刺激膠原蛋白自生長的，比如維生素Ａ、維生素Ｄ和玻色因等。而且膠原蛋白中含有大量的親水基的氨基酸，可以幫助肌膚鎖住水分，保持水潤哦～ 還是那句話：不要想著等25歲了再抗初老，那時候就晚了！想要靠保養持久擁有少女肌，20+就開始吧！ ＃防曬 你們一定會想說，啥？防曬跟毛孔有啥關係？但相信大家很清楚，不塗防曬的肌膚老化速度真的是不！可！想！像！大概可能你用10000塊的抗老精華都不如一瓶100塊的防曬來的效果好吧！紫外線會造成肌膚的光老化，也就意味著肌膚的細胞功能和活性下降，新生的膠原蛋白會越來越少，而且皮膚的修復功能也會下降，這樣一來毛孔就很容易發生擴張了～ 那清爽又防曬指數高的防曬霜肯定是一管接一管啦！但說真的，用了那麼多防曬，我比較PICK的就是這三款了，質地清爽，上臉不油膩，成膜速度也很快，使用感簡直五星好評～而且防曬指數也足夠，無論是日常通勤還是海邊遊玩都妥妥沒問題！ 最後，有預算的朋友當然可以選擇醫美，這是見效最快效果最好的方法，不過即使做了醫美也不代表萬事大吉，還是需要後續好好維護的，比如合適的保養品、良好的生活習慣等！冰凍三尺非一日之寒，毛孔縮小非一日之力啊～ 本篇文章由《 DrRay的美妆情报局》提供，欲觀看完整文章請至《 DrRay的美妆情报局》。 #保濕 #保養 #夏季毛孔保養 #抗老精華 #毛孔 #毛孔問題 #毛孔收斂 #毛孔粗大 #漂亮 #防曬 

雅詩蘭黛無敵霜心得💕

📢雅詩蘭黛 年輕肌密無敵霜 🛒100%會回購（已經又買了一罐） 因為是乳霜狀，本來以為會黏 沒想到不黏、不黏、不黏，很清爽 而且會有一種鎖住水分的感覺 總之我覺得保濕滿足夠的💆 - 📌官宣👉 全方位、質地清爽的抗老無敵霜 ✔️修護能力與防護力超讚 ✔️吸收力非常好 ✔️水乳霜質地相當好推 ✔️提亮肌膚 ✔️提拉提亮抗老 - 我都跟克蘭詩超級精華 黃金雙激萃一起使用，再按摩臉幫助吸收🧽 - #喜編過生活 #喜編愛保養 #雅詩蘭黛 #無敵霜 #乳霜 #revitalizingsupreme #esteelauder #抗老

#我在保養中

這組DakiniDéesse實際用了好一陣子， 真的用的很滿意，尤其是拉提亮膚霜， 真的是愛死了！ 此次分享的三罐分別為返齡深潤化妝水、 奇蹟抗老精華、以及拉提亮膚霜， 都是每天早晚可以用的基本保養品。 * 最先被我用到快要見底的就是提亮膚霜， 這霜不會太黏膩太厚重，早晚都可以擦， 重點是擦完之後在上妝也不會脫屑， 成分很天然，因此這霜很溫和。 * 返齡深潤化妝水是設計噴霧式，方便使用， 平時我除了早晚洗完臉後會噴之外， 覺得臉乾乾的時候，也會來上一點。 * 奇蹟抗老精華質地為咖啡色，延展性很好， 推勻開來之後，可以聞到淡淡的香氣， 這香氣類似檀香，偏木質調的味道， 味道蠻耐聞的， 主要是對抗歲月在肌膚上留下的痕跡， 這個很重要，必須認真擦。 最近遇上交換季溫差大，保養品真的要慎選， DakiniDéesse用起來很舒服， 讓我的肌膚也很穩定。 * #跟著livia享受人生 #保養 #保養品 #DakiniDeesse #DakiniDéesse #Bhutan #BhutanShilajit #BhutanSkinCare #antiaging #antiagingskincare #FulvicAcid #BlackLifeSource #syntheticfragrancefree #alcoholfree #不丹 #不丹喜來芝 #不丹保養品 #抗老 #抗老保養 #富里酸 #黑色生命之源 #無酒精 #無香精 

冷天擦了無懈可擊的千年乳霜

氣溫又開始冷了，皮膚乾的有些不舒服.敷完面膜立刻拿出資生堂東京櫃百優精純乳霜來鎖水保濕.這一罐價格不算太貴，是資生堂的熱門商品.除了鎖水保濕還有抗老的功效.冷天擦它最適合了！根本無懈可擊的完美❄️ 聖誕快樂🎄 #乳霜來#抗老乳霜 #保濕乳霜 #百優乳霜 #百優 #資生堂 #冬天保養 #抗老 #保濕

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