想成為生命中的主角？給你調理心靈的食譜

Dear 你不必活成別人眼裡喜愛的模樣，那樣的人永遠都是nobody 想成為生命中的主角？ 對於生活、對於世界、對於自己 你需要⋯⋯ ✨多一些的情感觀察 一生中最長時間相處的，是自己。 更要確實聆聽與自我的對話，善待每一份溫柔。 好好觀察所愛，明亮的眼睛帶我們去發現平時忽略的美好， 好好理解所適，越是明瞭越是踏實。 找出專屬的生活態度，與生活談一場戀愛， 閃耀無比的自信，將為你的主角力加分。 ✨添一分「不聽話」的創意 日子不需要參考別人的注釋，不需要耳語別人的道理。 只管好好地過、好好地生活。 平凡中往往隱藏著無限的可能性，需要幾分創意去深刻刻畫與細膩詮釋， 並在不起眼的一角發出璀璨的光芒，讓人更純粹與更喜悅。 重新審視生活的步調，重啟停滯已久的心靈， 學會不乖的本領，突破成熟之後無形給予的框架。 ✨加一匙不安於讓時間把等待抹成遺憾的主動出擊 我們往往最需要的，就是勇往直前追求所愛的傻勁， 非凡的勇氣慢慢被生命圖中的挫折以及安逸所擦去， 偶爾加一匙不安於現況的因子，讓原本的被動承受成為主動出擊， 總會有著意想不到的收穫，寫下不一樣的紀錄。 再複習一次今天Esther要給你調理心靈的食譜～ 👇 ＋一杯｛情感觀察｝燕麥奶 ＋一勺｛小創意｝咖啡豆 ＋一層｛主動出擊｝奶泡 ———————————— ＝泡出一杯濃郁精彩的生活！ 我是Esther Lee，我喜歡去欣賞生活中的小事物，在平凡忙碌的生活中找尋自己，期許用對畫畫與文字的熱情，讓每一個讀者獲得療癒並分享我的故事。 之後會繼續分享心情抒發、旅遊日誌、圖文穿搭，喜歡的人可以追蹤我的波波黛莉帳號！ #手繪

撒。 俗人說：像極了一攤尿 (表顏色鮮黃透亮，帶有淡淡騷味之意) #撒尿三寶 毛巾紙巾🧻、酒精、還有一顆溫暖的心😊 「是誰撒的尿」感謝 @chacha.pirate @showpe_0716 贊助演出✌🏻 抱哥表示：絕對不是我🤣 - - - ［👨🏻👧🏻廢話連篇］ 昨晚看到一個客戶用 #像極了愛情 寫了一篇爛文案 👧🏻：欸我不懂這句話怎麼紅的 👧🏻：那我也可以說 像極了撒尿嗎 👨🏻：可是這個不是這樣用 👧🏻：不然勒 怎麼用？ 👨🏻：你要說⋯撒尿後的抖動，像極了愛情 👧🏻⋯靠～我不要 - - - #致敬爛文案 #狗 #貓 #寵物 #吉娃娃 #法鬥 #熊抱哥 #nanopainter👧🏻 #原創角色 #插畫 #手繪 #ipadpro #procreate 

簡單的夏日菜單 My summer special menu ideas

連日的高溫，只要走在路上就不斷冒汗的季節，有時都沒了胃口。夏日的餐點把握幾個原則：色彩、清爽、降溫 色彩＿令人食指大動的原則便是美麗的顏色，最能引起食慾！ 清爽＿倡導健康飲食的現在，清爽不油膩更能狙擊在夏日不想進食的自己！ 降溫＿過熱的食物無法入口，選擇溫食、冷盤等較能開胃喔！ ＃同場加映三道詳細食譜繼續往下看吧！ 夏日menu提案 1/ Appetizer 蘇打餅乾可以說是大家的好朋友，除了單吃之外還有很多選擇！ 當早餐、野餐食物、下午茶都可以，多多花些心思可以添加些自己準備的樂趣喔～ 你是抹醬派？還是水果優格派呢？（舉手） . 最近吹起吐司潮，各家麵包店推出鎮店之寶，軟綿綿的口感加上五顏六色的果醬或是奶油，成為Instagrammable的寵兒吧！ 自己在家就可以動手做～ . 2/ Main Course 夏威夷飯、鮮魚飯、海鮮飯⋯⋯成為健身人們的好選擇。 準備自己的便當時可以考慮要低脂還是增肌來做一定的調整 不要忘記掌握『色彩』的重要原則，可以選擇豐富顏色的蔬菜來點綴美麗的餐盒。 . 3/ Dessert 永遠都有個可以裝甜點的胃～ 眾人的降溫秘笈，非食冰莫屬啦！ 偶爾來杯冰沙、來跟冰棒、來碗剉冰沁涼一夏 . Easy享受甜點趣： #Recipe1 巧克力餅乾 1.將100克奶油打成乳霜狀 2.加入70克砂糖打成尾端角狀 3.打入40克蛋液後拌勻 4.加入200克低筋麵粉與喜愛的調味粉（抹茶、巧克力粉⋯⋯）混合 5.麵團分段揉成喜愛的形狀，置於烤盤上，放入烤箱約15分鐘就烤熟囉 6.將將！放涼後即可享用美味餅乾啦 . #Recipe2 杏仁瓦片 1.重複Recipe1的步驟1.~4. 2.麵團拌入杏仁片（要輕輕的喔） 3.在放置烘烤紙的烤盤上將麵團推成薄片 4.放入預熱過的烤箱，烤個8分鐘左右（表面均勻金黃色即可） 5.將將！放涼後即可享用美味瓦片啦 . #Recipe3 海綿杯子蛋糕 1.將兩顆雞蛋、40克砂糖、10克蜂蜜低速打均勻至起泡 2.70克低筋麵粉過篩拌入1. 3.再拌入40克融化的奶油 4.倒入紙杯、紙容器中，置於烤盤 5.放入預熱過的烤箱烤個20分鐘 6.將將！放涼後即可享用美味Cup Cake啦 . 打勾勾～在炎炎夏日也要好好滿足自己的胃喔！ 我是Esther Lee，我喜歡去欣賞生活中的小事物，在平凡忙碌的生活中找尋自己，期許用對畫畫與文字的熱情，讓每一個讀者獲得療癒並分享我的故事。 繪畫部落格ig: life_of_estherlee，歡迎大家追蹤！之後會繼續分享心情抒發、旅遊日誌、圖文穿搭，喜歡的人可以追蹤我的波波黛莉帳號喔！ #手繪

「在這時代，女生該活出自己想要的樣子。」

「在這時代，女生該活出自己想要的樣子。」 . 學了易經多年，易經有一個卦象叫天風姤，以下這段取用於易學網 . 姤卦所謂的「遇」指的是一陰遇五陽，一女遇五男，由於女子強悍而不貞，因此這種男女關係只能當作一時的邂遘，不能想天長地久。所以《彖傳》說：「姤，遇也，柔遇剛也。勿用取女，不可與長也。」 . 曾經在學習過程中多次誤解這個卦象只是巧遇，或是代表著錯誤，或是女性因為強悍而當王，（因為姤可以拆開成女后）隨著接觸能量學才發現對這個卦象誤解，這個卦象陰性能量很強，但陰性能量越強同時具備黑暗面但也有包容錯誤的一面，正視自己黑暗的一面才是真正的成長，古書都強調女性要柔不能強悍，但從古至今女性的強悍都是因為要保護女人們要注意保護自己的理念所以選擇強悍。 . 強悍絕對不沒有不好，保護自己該保護的，做這個時代新時代的樣子吧。 . 我決定要反轉自己內心信念，每個人心中都有一個「姤」我們巧遇自己的錯誤，但學會保護自己該保護的，強悍自己該強悍的，在這時代中，女生該有自己想要的模樣。 . 再說！這個卦象是ㄧ陽五陰，女人們真的從古至今都很雖捏！亡國也要怪女人，人類起源也要怪夏娃偷吃了果實，明明亞當也有吃啊（😂要不是我們女人夠力願意承擔這些污名化，人類怎麼會誕生啦），這個卦也會跟外遇有關，看看新聞最後被罵也都是女性居多，男性只有說說這是天下男人犯的錯就拍拍屁股閃人，如果男人們真的夠強真的就不要被誘惑😂要不是嗎？ . #自癒牌卡計畫 -陰性能量崛起 . 思考點：什麼是你想要保護的，什麼是你被掛上的責任可是不是妳想要的 . 能做什麼：這鏡子欣賞自己女性特徵 #藝術 #療癒 #插畫 #手繪 #illustration #art #易經 #療癒 #愛 #靈性 #自我成長 #女力 #女權

立刻追蹤！韓國留學生超可愛手繪日記，韓國生活與歐霸男友的故事，完全看到停不下來啊～

「當一位香港文青女子Catcat遇上理性的韓國Oppa，開啟了一段韓國與香港的異國戀愛！」現居在韓國Catcat，她是一位香港女孩，正在首爾大學研究所過著韓國留學生活。她喜歡探索有趣的事物和異國文化，並用文字和圖畫記錄生活。在她的IG裡，記錄著滿滿的韓國留學生活趣事，旅行情報和韓國文化，不只如此，與韓國男友的故事也被她用可愛的插畫呈現出來，看得我停不下來每天等更新啊～ ＃韓國文化篇 去到異國唸書時，一定會有不同的民俗風情，甚至是特別的文化。舉例來說，在韓國非常重視年齡，只要大一歲就是無條件要叫哥哥或姊姊，還有喝酒的時候，也有許多禮儀，絕對不能自己倒酒，否則會結不了婚捏～和長輩喝酒時，記得要稍稍側過身喝掉，直接面對面喝掉是不太禮貌的行為唷～還有讓編輯在韓國時非常困擾的餐廳「冰水文化」，那個來報到時，真的是覺得好無助啊～ ＃韓國食物篇 講到韓國食物大家都會想到什麼呢？炸雞、炒年糕和泡菜等等等說不完，這女孩也畫出許多比較特別的韓國食物，就算變成插畫版的石鍋拌飯、血腸和烤肉，都還是讓人想流口水ＸＤ還有不擅長吃辣的留學生們，一定會非常有共感的一點：菜端上來，全部紅通通，辣爽爽，腸胃不佳者表示：「我的胃啊～你撐著點！」 ＃韓國旅遊篇 在韓國唸書歸唸書，該休息的時候還是要用力玩！Catcat也提供一些旅遊小心得。除了介紹首爾地鐵的使用指南，以及告訴大家來韓國旅遊時，必吃之選有韓式刨冰、參雞湯和廣藏市場。必做之選有：試穿韓服、體驗汗蒸幕還有拍證件照等等，去過韓國的人一定都很有同感吧！（同場加映：不到三百台幣，就能get美哭證件照！編輯整理，必去韓國證件照店家，美到媽媽認不得～） 圖片轉載：首爾市官方臉書 ＃與男友的甜蜜日常 應該有許多去韓國留學的女孩，都夢想可以找一位歐爸男朋友吧！有歐爸男友的功能一：幫女生揹包包。功能二：人體GPS。功能三：留學生的人肉翻譯機！（當然也不是每位歐爸都跟韓劇一模一樣啦～那是韓劇！只是韓劇！）另外，韓國歐爸喜歡女生撒嬌，有點大男人的原因，都是因為他們受到的教育就是，自己是男人，有保護女生的責任，這點真的是有好有壞呢～（同場加映：最新韓劇推薦） 如果你曾經也到韓國留學過，這位插畫家的日常生活，你一定拍桌大喊「超有感！」如果你是夢想或是正在努力去韓國打拼的人，先來預習一下你未來的生活吧～在異國唸書，也許看來像在吃喝玩樂，但其實背後一定有大家看不到的艱辛，但是化辛苦為樂趣，一切都會很值得的！ 編輯立刻奉上超可愛手繪日記，每日一刷都看不膩呢：IG : korea_love_story #Catcat #手繪 #插畫 #日記 #泡菜旅遊 #泡菜精選 #留學生 #留學生活 #韓國文化 #韓國日常 #韓國留學生活 #韓國食物 

宜蘭。美美子みみこ🍴

這次去的是「斑比山丘」裡的美美子咖啡甜點店～～ / 天氣太熱所以先拋棄可愛的小鹿，跑去室內的美美子喝咖啡吃甜點。 因為這邊有做很多窗戶，所以也可以透過窗戶看到小鹿們，也是另外一種享受！ / 室內的空間和氛圍非常的舒服，店內用的椅子每款都好喜歡（突然發現是椅控😂），天花板的波浪形垂幕也好喜歡，進來之後不管是視覺或是氛圍，都能讓人很放鬆～ / 挑選蛋糕的時候，有因為蛋糕櫃的甜點樣貌不討喜而卻步，但其實店家出給客人的是另外存放，實體是非常的美觀及美味，當下領悟之後還想再加點，但金主不同意只好作罷，只好期待下次⋯⋯好想吃布丁😭😭 / 這次點的「香蕉巧克力蛋糕」，品嚐的時候非常的驚艷！不會死甜，巧克力蛋糕體搭配香蕉片，還有薄薄的一層鮮奶油～～～非常合我的胃口！ / 飲料點了鮮奶茶和抹茶牛奶（富麗堂皇的名字已經不記得了，只記得本體😅），抹茶牛奶本身是無糖，但旁邊會附糖漿可以依自己的喜好去做甜度的調整。鮮奶茶是金主點的，他很喜歡～～我是覺得玻璃杯好可愛，下次大家有去一定要點一冰一熱的飲品！ / 美美子在班比山丘是二店，在羅東還有一家自己的店面，下次也想去看看，也要把甜點一個個補吃起來🤤🤤 #美美子 #宜蘭 #みみこ #插畫 #手繪 #甜點

或許你的高敏感需要你的接納昇華為敏銳與感性。

或許你的高敏感需要你的接納昇華為敏銳與感性 Maybe your high sensitivity needs your acceptance to sublimate it into insight and sensibility. . 之前常常覺得自己的情緒與情感起伏很多也很大， 質疑是否是因為思想不夠成熟才會如此表現， 因為身邊的大人都會如此告知， 但或許， 可能只是對於很多事太過敏感， 無法有效的分類與過濾這種情感。 從同為敏感的朋友身上才發現那是一種不知所謂何， 所以也不知道該如何表達悶悶的憂鬱狀態， 深深覺得這種敏感的人也會很輕易將自己整個人生塞進「敏感」的刻板印象中， 直到有天突然決定我想好好瞭解到底這種敏感是怎麼回事？ 不想只是從他人口中來判斷而已。 . 跟敏感的感受相處裡， 才發現， 比起擔心害怕這樣的狀態出現， 讓它不停壓著控制著， 我可能更需要去理解的是， 如何去聆聽這些我害怕它讓我失控所以選擇一再當做沒這回事， 而曾經忽視的感受， 是非常需要悉心照顧的過程， 使它不需要一直很費力又求關注一樣的表現， 才會覺得這樣做才會被重視。. 慢慢的觀察著這種敏感， 也察覺到， 如若把這種特質昇華為敏銳和感性， 則會是一種截然不同化被動為主動的感受。 . 對他人而言， 可以敏銳地同理和體察對方的需要； 對自己而言， 或許因為細膩易感和豐沛的想像， 所以也能充分享受獨立的內在世界， 如此， 或許敏感也能成為一種自己也喜歡， 且不是一種單純被動與被迫的， 良性發揮特質。 ————————————————— 👉歡迎追蹤IG:Michelle.ding44 👉歡迎追蹤FB:Michelle Ding l Illustration 你們的追蹤、分享、與收藏是我創作的動力❤️ #手抄 #手寫 #手寫的溫度 #手寫文字 #療癒 #語錄 #心情語錄 #勵志 #勵志語錄 #quotes #插畫 #插畫家 #手繪 #圖文 #原創 #illustration #illustrator 

#姊的新甲自己的指甲自己做 🌈Line：mangoangel

#姊的新甲自己的指甲自己做 🌈Line：mangoangel https://line.me/ti/p/Pfo4ZwlMy- 🌈IG：mango730216 https://www.instagram.com/mango730216/ 🌈FB：iPretty nail https://www.facebook.com/iprettynail2016/ #Mango #gelnail #nailsalon #nails #taipeinail #prestogel #凝膠 #光療 #保養 #東區美甲 #台北美甲 #光療美甲 #單色 #法式 #漸層 #手繪 #暈染 #大理石 #琥珀 #貓眼 #鏡面 #霧面 #豹紋 #乾燥花 #貝殼 

📍朵力畫人：美髮師-Menson

因為自己對這項題材很有興趣，看完這類的書還不過癮，想自己去採訪身邊的朋友（真把自己當編輯😂？）因此決定以人像畫的方式來介紹自己身邊從事創作人、手作，或者創業的朋友。又或者是各行業、各領域當中自己欣賞的人。並在文章當中嵌入他們的作品ig連結及個人網站。 💛［ 朵力與熊 X Menson 💈］ 年紀小一點的時候，會跟隨流行去剪一些當下流行的髮型，高中時我剪過水母頭，大學時我剪過梨花頭（😂），時至今日距離學生時代有段日子啦，漸漸的這個階段不再一味的追求流行與俏麗，而是希望每一次不論剪、燙、染，都可以是適合自己的。對我來說，去髮廊最重要的目的是整理自己，讓自己的頭髮狀況是有精神的，不蓬頭垢面的。我覺得Menson經營的Mode hair design是一間「大人的理髮廳」，就像店內的顏色及裝修一樣，看起來簡單可是卻適合自己，低調並且耐看。 這家店位在台南市中西區新美街，位於赤崁樓附近。店處於一個鬧中取靜的地方，也是一個預約制的工作室，來這裡的每個人好像都跟Menson認識很久了，常常在等待的時候無意間聽到他們的聊天內容，不外乎就是彼此最近在做什麼，工作狀況如何～也許，說到跟自己最親近的「設計師」，就是你的理髮師，也不為過吧！ 朵力與熊（以下簡稱🐻）：當初為何踏進這行業呢！？ Menson（以下簡稱💇🏻）：純粹是那時候高中畢業，不知道要做什麼，想說去試看看做美髮學徒好了！就ㄧ直到現在，中間有因爲當助理薪水太低了，跑去做餐飲業了！後來還是回歸美髮業了！ 🐻：那能不能說說當初為什麼離開上班的日子，而選擇自己創業？ 💇🏻：至於創業，是因爲當初跟老闆吵架，賭氣的說我不幹了🤣🤣！ 🐻內心OS：（那也要有相當經驗累積才敢去創業啊，創業這件事感覺有兩把刷子都不夠啦，佩服佩服） 🐻：有沒有什麼特別的經驗可以說說？開心的難過的都可以。 💇🏻：能跟客人像朋友般的聊天，講幹話最開心了，或當客人說你剪得很好，就是最大的成就感了！ 💇🏻：難過的經驗也是有的：因為我本身是個babyface，個子不高，所以曾經有客人在我還沒有開始服務他的時候就說：你年紀看起來很小，感覺很沒有經驗，可以幫我換其他設計師嗎，（直接被打槍竟然是我的外表！）但我當下也沒反駁他什麼啦！ 🐻：去你那邊剪頭髮也這麼多次了，一直很好奇為什麼取名叫「Mode hair design 』？ 💇🏻：Mode是模式的意思，代表每間店每個人都有屬於自己的模式，有自己的工作模式，有自己的生活模式，有自己的思考模式，都是獨一無二的。 🐻：那可以說說學習美髮的階段，你自己覺得最難的是什麼部分嗎？（我有聽以前的朋友說她最討厭V剪的部分） 💇🏻：我自己覺得平頭最難剪，最簡單的東西也是最困難。 🐻：後記——其實Menson的媽媽也是理髮師💇🏿‍♂️她們還可以互剪互燙頭髮，真酷～2018年的時候，我有去台南市救國團學基礎剪髮，買了剪刀跟假人頭還有一本課本，結果老師一直在推銷去她工作室上課，趁第三堂還能退費，我退了......😂 💈Mode hair design臉書傳送門🚪 💈Mode hair salon ig傳送門🚪⚠️：此心得為個人分享，非業配 ✍🏻看更多職業： 💛手作者—Lena 💛咖啡師—Chuck #人像畫 #手繪 #圖文 #插畫 #原創 #手寫字 #朵力與熊 #朵力畫人 #doriswithbear #台灣插畫 #applepencil #畫畫日記 #美髮#台南髮廊 #Menson #剪髮 #燙髮 #染髮 #護髮 #DEPOT

胃痛難忍

#親愛的D 2020.07.29 原本想忍住不買胃藥的，畢竟是藥三分毒傷身又傷財。但吃完晚餐後整個痛到開始冒冷汗、意識渙散，終於撐到下班想走到公車站都舉步如同灌鉛。 去了康是美，想發揮平時再三比價和查評價的精神，但始終無法專注，匆匆拿了個二十錠120元感覺俗又大碗的就去結帳了。 立馬打開吃了兩錠。公車上晃呀愰我的元神也愰少了兩魄。不知是開三指還是胃痛難忍? 總算到了家，藥效發揮了一半，還需再撐一下幫媽換藥，但她卻誤把我的不適臭臉當成不耐煩而傷心。我應該再多演一下的。再兩天她就要開刀，心情正脆弱不安，不該再令她有更多的負面情緒。 藥效已發揮，但我的胃更痛了。 ps.今天阿姊不在家沒法借用ipad，只好拿出積灰許久的舊Asus機王平板，每執行一個動作都要停頓三秒，耐心已耗盡，只好就這樣😑😑😑😑😑 ___________________ #一日一繪 #插畫 #塗鴉 #手繪 #插圖 #illustration #painting #drawing #art #doodle #女孩 #畫畫 #創作 #人物速寫 #似顏繪 #girlillustration #girls #穿搭 #穿搭插畫 #喀琿插畫 #fashionillustrator #電繪 #madibangpaint #日常穿搭 #paint #插畫女孩 #喀琿穿搭

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想成為生命中的主角？給你調理心靈的食譜

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撒

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簡單的夏日菜單 My summer special menu ideas

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「在這時代，女生該活出自己想要的樣子。」

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立刻追蹤！韓國留學生超可愛手繪日記，韓國生活與歐霸男友的故事，完全看到停不下來啊～

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宜蘭。美美子みみこ🍴

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或許你的高敏感需要你的接納昇華為敏銳與感性。

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#姊的新甲自己的指甲自己做 🌈Line：mangoange

📍朵力畫人：美髮師-Menson

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胃痛難忍

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