連晨翔男孩成長變男人　「先學會走再學會跑再學會跳」慢慢壯大

專訪／我是維納斯你可以叫我納斯 近期發行個人第二張全新迷你專輯「百分百」的連晨翔接受專訪，談到近幾年從低潮到現在的坦率自然，他以「先學會走再學會跑再學會跳」來形容自己。他舉例就像自己以前剛出道時學舞慢又常被罵，到現在跟著舞蹈老師學舞步記舞步已經快速很多，加上自己的努力能更快跟上團隊，他的進步也在新歌舞蹈中讓大家明顯看見。 主打歌〈百分百男人〉與師兄Marz23合作，是他首次嘗試唱Rap，兩人曾在上一張EP時，一同在英國的飯店同房一週，兩人幾乎夜夜都促膝長談，並向Marz23邀歌，晨翔表示男生間的聊天不外乎是聊些心靈層面的東西與垃圾話，也因為這一週和Marz23變好朋友，這次也因他到了不同以往的錄音室去錄音，大概是和好友一起工作的心情也讓他感到舒適，唱起來也更放鬆。 做為一個帥哥與公眾人物，在現代網路社會經常需要接受網友的酸言酸語與批評，被問到他都如何看待負評？他表示，「以前自己是會去看的人，但現在覺得不要去看最好，他們愛留什麼自己開心就好。」豁然開朗的態度也讓人覺得這個大男孩真的長大了。 全方位的他，近期也以《燕雲台》、《浪漫輸給你》等兩部戲在兩岸讓大家看見他的演技，他也表示未來希望能挑戰比較不同以往的角色，尤其是挑戰度高的精神病患角色讓他躍躍欲試，希望未來能有更多不同的好角色來找他，他也希望未來可以在演技方面拿到獎項的肯定。 #波波娛樂 #專訪 #連晨翔 #帥哥 #鮮肉 #百分百男人 #成長 #Marz23 #晨翔 圖：華納提供、連晨翔自拍、翻攝自微博

【調頻語錄】每天的自己都是全新的

每天的自己都是全新的 因為今天是此生唯一的一天， 在這一生中我們不可能再過一次今天。 今天的自己是此時此刻獨一無二的版本， 正因為如此我們在每一天都擁有一個全新的自己。 你數十年如一日的無意識地過著每一天嗎? 就像自動播放一樣重複地撥放著一成不變的生活嗎? 今天就讓我們有意識地活出新版的自己吧! 如同電影Groundhog Day演的一樣， 就算今天又是一模一樣的一天， 我們也有無數種選擇、千百種新的過法! 你決定好要怎麼過你的今天了嗎? 換吃不同口味的早餐、 換走不同路線的小路、 換穿不同風格的衣服、 換一個完全不一樣的心情吧! 校準新版自己的頻率， 活出全新的每一天吧! LiaoWeiLing💗心靈調頻💗 🤓我是一位講師/創作者/調頻師 🦄在這裡分享•藝術•探索•療癒• 🧠在•潛意識•裡找到自己的 •信念•和•創造•的力量吧！ ✍️ m.me/LiaoWeiLing650 💟 IG: liaoweiling650 📘 FB: fb.com/LiaoWeiLing650 #LiaoWeiLing #心靈調頻 #藝術 #探索 #療癒 ✍️歡迎手抄，記得標記我，不需要私訊問了喔！ #手抄 #手寫 #手寫的溫度 #鋼筆 #鋼筆字 #練字 #quotes #handwriting #handwritten #自我價值 #成長 #語錄

（有內文）你以為，帥哥美女就一定好交到男女朋友嗎？

 長的帥或長的美，雖然異性緣很好，但是有時候還是會踢到鐵板，感情不是一路順遂。 身邊朋友總有些異性緣特好，表面上看似好像吃得開罩的住，但他們其實也有些糾結感。 有時候你以為外表好條件好，容易交男女朋友，可惜事實並非如此，紙飛機朋友就是如此。 常聽到：「我喜歡的不喜歡我，我不喜歡的偏偏那多」。換個角度還好我們煩惱沒那麼多。 快來下方留言 → 你有相同的感受跟經歷嗎？（分享一下） 喜歡作品可以 → 給予愛心 留言 收藏 追蹤 創 作 時 間 2019-1205（雨下不停的夜晚） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機專欄 #紙飛機 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #心情 #成長 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #語錄控 #語錄系列 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #語錄點滴 #傷心語錄 #失戀語錄 #扎心語錄 #情感語錄 #手寫 #手寫字 #手寫語錄 #波波黛莉 

一場培訓 認識教室外的人 一場培訓 讓我更加的成長 - 我要

一場培訓 認識教室外的人 一場培訓 讓我更加的成長 - 我要不斷提升自己💪🏻 感恩我來到一個 這麼好的環境 這麼好的團隊 #感恩 #成長 #增肌減脂 #體態雕塑 21Day改造計畫 https://line.me/ti/p/RYGOmZbVsD #高雄 #運動中心

用「斷、捨、離」揮別上半年👋🏻，打造不一樣的下半年🧚🏻‍♀️

是的！不知不覺間今年已經邁入下半年了！還記得年初時的那為自己訂定生活目標的你嗎？！依舊是照著自己的規劃努力實踐著嗎？ 如果是的話，那真的非常棒，也非常值得驕傲👍🏻但如果不是的話也沒關係的！今年還有大半年你可再次的規劃生活並且好好實踐的機會！ 來吧！現在開始斷捨離不需要的過去，留下真正需要的給未來的自己吧！ #物品斷捨離👖👗👠🥾👛🗑 👉🏻把不需要的衣服、包包、鞋子、雜物捨去。 不需要的、用不到的、不會再穿的，在不去思考其他因素的情況下，整理前只要問自己：「我是否還會使用它？」以一個簡單的方式去判斷這件物品的去留才是真正的重點和這個物品存在的價值！ #人際關係斷捨離🧑🏻👩🏻‍🦰👨🏻👱🏻‍♀️👨🏻‍🦰👩🏻‍🦱🗑 👉🏻將不聯絡的、沒交談過的甚至是⋯不認識的的”社群平台上朋友”移除你的好友名單吧。 好友名單的長短並不能代表「真正朋友」的數量，思考一下，當需要幫助、需要傾訴時，這些名單內的”好友”有多少人願意伸出援手、願意花時間陪伴身邊、甚至為你遞上擦去眼淚的紙巾？ 👉🏻退出沒交流又不必要的”幽靈群組”吧。 久久一次無意義的對話、有一搭沒一搭的回應、甚至只是一次性的互動，立馬手刀退出群組吧！不需要讓「不是朋友的朋友」、「不是朋友的假互動」顯得自己人緣好，其實只是變相的綁住了自己。 #愛情關係斷捨離👫👭👬🗑 👉🏻告別一段逝去的情感、離開一個你已經不愛的人、割捨那個其實不愛你的人！ 一段已經逝去的感情就好好的感謝後告別，並且讓它成為回憶。 懂得在不愛了之後離開是一種為自己為別人負責的表現方式，愛情不該只是因為捨不得、也不能只是為了習慣而繼續。 學著勇敢割捨那個其實不愛你的人是愛自己、尊重自己的態度，懂得愛自己、珍惜自己是生命中最重要不過的一件事。 「斷、捨、離」不是無情也不是絕情，是好好的、勇敢地告別過去，是將值得的留給未來！同時也是藉由每一次的斷捨離讓自己學會更勇敢地面對過去、也珍惜自己所擁有、學著更愛自己！ 🔗延伸閱讀🔗關於「長大」那些課本沒教的事📚 🔗延伸閱讀🔗把握當下為自己打造專屬你的生活儀式💐 🔗延伸閱讀🔗掌握說話技巧!會聊天很重要!🧚🏻‍♀️ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #KarenW. #成長 #長大 #人生 #成熟 #內在 #外在 #日常 #長大 #堅強 #學習 #愛自己 #bebetter #gettingolder #bestrong #loveyourself #gettingstronger #화이팅 #일상 #인생 #頑張って #斷捨離 #珍惜自己 #尊重自己 #儀式 #質感生活 #愛情 #社群 #心靈掃除

（落淚文）希望我們都能珍惜，並且感恩所有的一切。

 今天中午打開YAHOO首頁，以為自己眼睛看錯，結果頓時間有一種說不出話的難受。 我很欣賞的一個藝人就這樣離開，經過了半天整個新聞版都是震驚的消息，感覺很惋惜。 從中紙飛機受到啟發，我們務必珍惜當下並且感恩平安，最重要照顧好自己還有家人。 今天的心情很複雜，粉絲突破30K卻覺得這一點都不重要，祝福所有讀者珍惜眼前一切。 快來下方留言 → 你看到消息後有多難過？（分享一下） 喜歡作品可以 → 給予愛心 留言 收藏 追蹤 創 作 時 間 2019-1127（哀傷的一天） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #生活押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機專欄 #紙飛機 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #感情 #心情 #成長 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #語錄控 #語錄系列 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #語錄點滴 #傷心語錄 #失戀語錄 #扎心語錄 #情感語錄 #手寫 #手寫字 #手寫語錄 #高以翔 #追我吧 #RIP #悲傷 #波波黛莉 

（有內文）如果不夠好，我一開始就不會喜歡你了？

 最近有個好友，在這幾天分手了，真的要自己過「剩單節」，有點傷心的2019年收尾。 最近聊天，聊到了她們彼此交往過程，男生有某種程度的自卑，甚至自己覺得自己不夠好。 也許，男生只是沒自信卻不一定有這回事，所以女方總是給他加油打氣並且陪伴一起變好。 可惜，男生最後卻用了「我不夠好，我配不上妳」的理由提出分手，也算是一種藉口吧。 快來下方留言 → 這句經典台詞你有被說過嗎？（分享一下） 喜歡作品可以 → 給予愛心 留言 收藏 追蹤 創 作 時 間 2019-1224（感恩節練習感恩） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機金句 #紙飛機 #創作 #原創 #故事 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #女友 #男友 #失戀 #手寫 #手寫語錄 #語錄 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #語錄控 #語錄系列 #感情語錄 #文青 #文字 #友情 #心情 #日常 #成長 #星座 #波波黛莉 

愛你的人不會強迫你成為別的樣子，希望你永遠呈現真實的一面

為什麼很多人都說，如果對方連你卸妝後都喜歡，是真愛 不一定是妝前妝後落差很大，也不一定是素顏美到讓人愛不釋手 純粹是因為真實感 愛你的人會希望你用真實的一面和他一起生活，不論這一面到底是好或壞 我身邊有個感人的案例： 少女Ａ在外面總是大辣辣、和所有人都無話不談，總是喜歡約一團朋友到處遊玩 但當交往後，少女Ａ慢慢後出真實一面，她很愛撒嬌、鬧脾氣，而且不太喜歡出門，常常宅在家一整天 少女Ａ的男友有天說： 其實你和我當初認識的樣子不一樣，但我更喜歡你現在的樣子，如果可以我希望你永遠呈現這一面，不管在家或在外面 一定有不少人為了融入社交圈，掩飾自己不好的一面，但回到家就放肆做自己 如果有人連你回到家這真實的一面都愛，那請好好把握這個人 每個人都會擔心另一半不喜歡自己的真實樣子，但你不可能永遠偽裝自己和別人生活，所以請鼓起勇氣慢慢現出原形，可以一次大概露出個10%左右😂😂😂，觀望一下對方的態度 啊啊少女Ａ是我，當下聽到那句話真的大爆哭，但我還是不會在外面隨便撒嬌或鬧脾氣啦！認識我的人會傻眼ＸＤ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🔮 你的另一半喜歡怎樣的你呢？ 下方互相討論，或私訊告訴我你的故事，一起聊聊吧！ 大家都是我的靈感來源❤️❤️❤️ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🔮 喜歡的話請多多幫我轉發分享～ 大家的分享會讓我有動力繼續畫下去 #情侶 #語錄 #成長 #感情 #兩性

（有內文）讀者投稿，主題「哽咽」，讓我來發揮創作

 讀者故事、你我心事 每天放學，習慣看著你的背影，然後說聲再見，期待明天再見，而這習慣被迫改變了。 聽說「畢業」是愛情的一個檻，而我們在畢業之前，你說未來無法顧及我，所以分手吧。 你說你還有夢，而我當時卻不懂。畢業後的某天，在我們常去的咖啡廳我看見熟悉的背影。 背影旁，有另一個女生，原本想打聲招呼，後來停下腳步眼眶濕，默默選擇轉身離去。 畢業也是愛情的結業嗎？ 歡迎下方留言跟紙飛機分享。 喜歡作品 → 按讚、留言、轉發、這是我創作動力 創 作 時 間 2020-0509（好懷念學生..生活） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機專欄 #紙飛機 #創作 #原創 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #手寫 #語錄 #文青 #文字 #心情 #友情 #日常 #生活 #成長 #女朋友 #男朋友 #正能量 #手寫語錄 #語錄分享 #愛情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #心情語錄 #畢業 #波波黛莉 

逃避雖可恥也很有用， 卻不是長久之計。｜艾波外出中April's Lifestyle

艾波外出中Ｘ#身心靈平衡 ✔給小衝：停不下來的人￼ ✔給慢慢：沒有方向的人每週ㄧ些心•改變！ 為什麼我總想逃避？ 逃避雖可恥，但很有用！ 小小的逃避可以做為日常的出口，透個氣找回彈性 不過經常性逃避，面對已然承諾的大小事!! 經常以迴避的方式、開溜逃走 就有可能大大破壞與人之間的連結呢🚨 分享一下，艾波自己的個性是： 對事會審慎評估，做不到就做不到（明說路線） 可能做得到會願意嘗試 過程中雖然焦慮也會全力以赴、奉獻自己 希望整件事有頭有尾，提供相應價值的人 因為喜歡看到合作中的彼此 或朋友關係能有很「#互相👭」的愉悅感 - 不過最近讓我有點失望的是… 許多我認為重要關係中的人，並不這麼認為 或因為某些不得而知的特殊原因 導致常常傾向以逃避的方式去回應👀 突然取消約會、毀約逃離合作關係 或者消失一陣子又突然出現銜接 我幾乎快要忘記的事情 我明白大家心底都有自己的秘密花園 裡面有可能藏著恐懼的怪獸，焦慮的巨大影子 或單純對友情或承諾看得相當淡，言出必行並非座右銘 觀察之下，覺得或許有點接近「麻木」的心境吧？ 把自己對這ㄧ塊的感覺開到只剩1-2格 因為沒有投入就也不必期待 也不用負上什麼責任 － 今天艾波整理了4點 為什麼我們會有逃避的心態之原因！ 1️⃣ 心理防禦機制 逃避心理其實是一種 消極式防衛機制，用逃避和消極的方法去降低「受到挫折時的痛苦感」 這也就是為什麼我們每次不想幹活時、讀書時，會找一些娛樂活動來放鬆， 看看電影，玩玩遊戲，暫時逃離壓力的緊迫感 2️⃣ 缺乏解決問題的相應能力 有些人在處理 超出個人能力範圍的事情 時會產生焦慮感，以迴避失敗的恐懼 認為自己沒有能力完成，或者是對被控制的反抗 一方面他們想逃避內心的煩惱和恐懼，同時他們也希望獲得他人的關注或者幫助 - 3️⃣ 伴隨拖延症的出現 也有人說過有壓力才有動力，不過 「當能力值低於你要面對的事情，同時壓力值又高過一定水平」 就會產生焦慮感、逃離感的負面情緒，而這樣的情緒會大量消耗 人的意志力，就像體能一樣，一旦用完 意志力會被瓦解，陷入需要放鬆的來緩解壓力的局面 而放鬆之後若還是沒解決問題，壓力再次來襲，事情便無限拖延下去 4️⃣ 缺乏自信 這也是最核心原因： 不相信自己能做到，甚至是自我暗示自己會做不到 認為不能成功，不如乾脆不做了!! 覺得雖然現在存有壓力，但可以選擇逃避玩遊戲來釋放啊～～ 但如果選擇花時間改變自己，這個過程可能更痛苦吧？ 因為根深蒂固的不自信心態而難以突破 . . 希望大家可以覺知內在問題 #做個能為自己負責任的人啊!!! 不愛的事情大可不答應，只挑自己自在的事做 遇事真得太想逃走～也要善後+大方坦白想法 一邊增加自信心，這些才是改善逃避心態的方式YO 參考資料來源：https://reurl.cc/EzVl4m 也歡迎和我分享 你對「#逃避心態」的經驗與解法喔～～♿️ . . ▫️本篇適用於小衝+慢慢 ▫️追蹤我 @aprils_lifestyle 我好累喔！工作和生活的關係是什麼，深深愛上工作的4個方法｜艾波外出中April's Lifestyle ‣‣如不想錯過任何「身心靈平衡x享受旅行」主題，可以追蹤下方連結： 艾波外出中 youtube頻道 👉 https://reurl.cc/Md82Xv 艾波外出中 IG : aprils_lifestyle 👉 https://reurl.cc/6l5G0M 艾波外出中 FB 👉 https://reurl.cc/py6pMa 個人出書【#15度的勇敢，塵燃女孩的900天告白】👉 https://www1.gamepark.com.tw/2enJ1 . . #文字 #接受 #慢慢來 #臣服 #清空 #平衡 #做自己 #放鬆 #愛 #愛自己 #冥想 #身心靈 #憂鬱 #害怕 #療癒 #宇宙 #自我成長 #焦慮 #恐懼 #快樂 #心魔 #成功 #當下 #逃避 #相信自己 #正向思考 #吸引力法則 #學習 #成長 #自我激勵 #文字控 #活在當下 #心理學

#成長搜尋結果

連晨翔男孩成長變男人　「先學會走再學會跑再學會跳」慢慢壯大

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【調頻語錄】每天的自己都是全新的

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（有內文）你以為，帥哥美女就一定好交到男女朋友嗎？

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一場培訓認識教室外的人一場培訓讓我更加的成長 - 我要

用「斷、捨、離」揮別上半年👋🏻，打造不一樣的下半年🧚🏻‍♀️

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（落淚文）希望我們都能珍惜，並且感恩所有的一切。

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（有內文）如果不夠好，我一開始就不會喜歡你了？

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愛你的人不會強迫你成為別的樣子，希望你永遠呈現真實的一面

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（有內文）讀者投稿，主題「哽咽」，讓我來發揮創作

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逃避雖可恥也很有用，卻不是長久之計。｜艾波外出中April's Lifestyle

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連晨翔男孩成長變男人 「先學會走再學會跑再學會跳」慢慢壯大

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【調頻語錄】每天的自己都是全新的

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（有內文）你以為，帥哥美女就一定好交到男女朋友嗎？

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一場培訓 認識教室外的人 一場培訓 讓我更加的成長 - 我要

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（有內文）讀者投稿，主題「哽咽」，讓我來發揮創作

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逃避雖可恥也很有用， 卻不是長久之計。｜艾波外出中April's Lifestyle

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連晨翔男孩成長變男人　「先學會走再學會跑再學會跳」慢慢壯大

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