OUR STORY 

- 「 SO WHAT!?SO ANYTHING! 」 「 SO=瘦，搜尋，所以 」 這是一個有趣的胖胖瘦瘦紀錄，56KG薄片吐司進化90公斤厚片吐司女孩。 唯有胖胖人才了解胖胖人減肥的辛苦與痛楚。減肥遭諷刺、穿衣服不好看，肥胖身體病痛一堆⋯等。 但不愛運動、又懶惰、愛吃是要如何成功減肥呢？ 📍更多享瘦請鎖定 @sowhat.so 讓我們與妳/你SO EASY SO HAPPY，更多分享就在👉🏻「 #sowhatso」 。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #cooking #diaryfood #food #healthyfood #fitness #自己煮#自煮享食#一鍋到底#輕食料理 #懶人料理#原型食物 #吃貨日記 #飲食日記#飲食控制 #減脂增肌 #減脂 #減肥方法 #減肥餐#健康減肥 #斷食減肥法 #極低醣飲食 #低醣飲食 #日記デコ #手帳 #鮭魚#金針菇

(附電鍋咖哩食譜)香醇濃郁咖哩不只能在店內享用，還能帶回家輕鬆煮 | 【台北 內湖區】亞企味屋 AJIYA

我真的不是很愛咖哩的人，主要是容易吃起來很膩 但清爽版的濃郁咖哩就可以😂😂😂 所以要找到我愛的咖哩實在不是很簡單.... <h2><strong>看看周遭介紹</strong></h2> 今天是到亞企味屋 AJIYA 洲子一店用餐，比起二店稍小 品項除了咖哩，還多不同口味的鐵板燒 但我今天是來吃咖哩的，鐵板燒留著下次 店內還可以購買酒、咖啡、咖哩冷凍包等等 你可以先吃吃他們的咖哩，不錯還能直接買冷凍包 <h2><strong>吃吃餐點介紹</strong></h2> <h3>豚五花(東坡肉)番茄咖哩湯麵 不客觀推薦★★★★★</h3> 湯麵外還附上兩樣小菜和味噌湯，整碗湯麵被東坡肉和蔬菜覆蓋 咖哩和番茄混搭成湯還滿適合的，咖哩濃郁、蕃茄的蔬菜甜減少膩度，更加甜爽 小菜是一個小福袋，用白味增調味，裡頭包裹粒粒Q彈的魚卵 造型可愛，輕咬一口，滿滿魚卵香和鹹香醬汁 麵條可選擇北方拉麵或烏龍麵，我這份是烏龍麵 和外面一般的比較起來偏細軟 最讓我意外的是東坡肉，雖然看起來幾乎一半都是脂肪 整塊入口即化，肉質軟綿，油脂散發陣陣香氣但完全不油膩 <h3>牛腩蔬果咖哩飯 不客觀推薦★★★★★</h3> 比起湯麵，咖喱飯略為濃稠，和湯麵不同的是，咖哩味更豐厚 尾韻是淺淺蔬果甜和胡椒的辣口 小孩可能會覺得胡椒偏辣，但成人大多都是可以接受 牛腩不是那種煮到很軟爛，而是軟中稍帶點嚼勁 邊咬邊吃到咖哩的濃香，果然咖哩和牛肉很適合 <h3>柚子酒 不客觀推薦★★★★★</h3> 店家還招待我們各一小杯柚子酒～ 差點都要衝動買下去， 果實香甜的酒滿多女生會喜歡 吃完餐點，帶了不同口味的冷凍咖哩包回去試試 在店內吃的兩種餐點，都很符合我的胃口，所以很期待亞企味屋的冷凍包 <h2><strong>冷凍調理包介紹</strong></h2> 亞企味屋的冷凍咖哩分三種，有附麵類的湯咖哩、沒有附飯的咖哩醬和一般日式咖哩醬 麵類的湯咖哩和店內相同，可選擇北方拉麵或細烏龍麵 另一種則是要自己加飯，日式咖哩醬用途廣，料理用或直接搭飯吃也行 咖哩湯麵一盒會有麵200g、咖哩醬300g、蔬菜、蒜蓉豆瓣辣椒醬、肉 蒜蓉豆瓣辣椒醬稍微偏辣且是會疊加的辣，所以不要衝動全倒 蔬菜是玉米筍、紅蘿蔔、菠菜，我很喜歡全部食材都分開裝，看起來很乾淨 沒有附飯的咖哩醬較濃稠，後面會開箱給大家看 單盒內容物有咖哩醬300g、蔬菜、咖哩油、肉 咖哩油不會辣，但會提出咖哩醬原有的胡椒香 特別介紹他的蔬菜，和湯麵一樣有玉米筍、紅蘿蔔，蔬菜多四季豆與花椰菜 對！你沒看錯，那白白一粒一粒的是白花椰菜 因冷凍包的限制，於是廚師將花椰菜剁碎，方便調理外，也保有蔬菜風味 亞企味屋的冷凍咖哩很方便，加熱方式可微波或電鍋 但最好都要是解凍完成後再加熱，口感最佳 放進微波爐時，容器上方可添加蓋子 <h3>秘製牛腩番茄咖哩麵(讚岐細烏龍) 不客觀推薦★★★★★</h3> 湯底是咖哩牛湯，會有淺淺肉香和番茄甜 亞企味屋的咖哩麵系列，取蔬果、香料等慢火熬煮12小時，湯頭濃郁、香氣獨特 秘製牛腩番茄咖哩麵是消費者喜歡購買的第一名！ 冷凍咖哩的麵能如此Q彈也是滿驚人的！ 雖說一定比不上現場餐點，但麵條仍保有一定程度的軟彈 牛腩放入口中就化開、肉甜擴散嘴裡 <h3>風味雞腿番茄咖哩麵(北方拉麵) 不客觀推薦★★★★★</h3> 亞企味屋已將餐點的味道盡可能保留，因此咖哩的豐郁、肉質的嫩、蔬菜的甜 幾乎都被鎖在這一包包的調理包中，算是很好吃的冷凍食品 北方拉麵和烏龍麵相比，軟綿中多分嚼勁 湯底和牛腩咖哩不同，反而以豚骨為基底，蘊含微豚香 <h3>風味雞腿蔬果咖哩 不客觀推薦★★★★★</h3> 若平時喜歡吃咖哩飯的人，那亞企味屋的冷凍包一定會喜歡 咖哩略稠，但咖哩香濃程度一樣能滿足咖哩控的味蕾 非常喜歡他們的肉品，所有肉都十分綿口但又不過爛 <h3>豚五花(東坡肉)蔬果咖哩 不客觀推薦★★★★★</h3> 這是冷凍咖哩中的第二名！這次有經驗了，所以微波擺盤較美 推薦飯分一邊、蔬菜集中放，讓碎碎花椰菜不會混在咖哩醬中 另一邊先放咖哩醬，最後肉直接置於上層 豬肉採用國產豬，可以安心食用 事先用獨特醃料讓東坡肉維持Q嫩，不會感到脂肪過多而油膩 <h3>日式咖哩醬 不客觀推薦★★★★★</h3> <h3>焗烤咖哩雞吐司磚 食譜</h3> 亞企味屋的日式咖哩醬頗適合拿來做簡單料理 我的食譜都是大多數外宿族、小資女可以懶人製作 先附上料理過程影片，等等會有分解步驟 準備食材：吐司厚片(3-4片)、起司片、雞肉塊、日式咖哩醬一包 雞肉可換成你喜歡的肉 將2-3片的厚片中心挖空，我試過一包日式咖哩醬配3片厚度剛好 中心的吐司切成條狀，烤後可沾咖哩醬吃 拿一片完整的厚片當底座，起司片服貼於吐司內側 小秘訣是起司重疊貼，盡量貼到看不見吐司縫隙，咖哩醬比較不會流出 日式咖哩醬和雞肉塊一起放進電鍋或下鍋煮，倒入完成的吐司容器中 放入烤箱中火烤20分鐘左右，不過要隨時看有無烤焦 份量有點多，建議兩人一起吃！前面切成條狀的吐司烤到表面酥酥，沾著咖哩雞肉吃 或是手撕吐司磚也沒問題！日式咖哩醬夠濃厚，和任何肉、酥脆吐司都很搭 <h3>彩椒牛肉咖哩烤飯 食譜</h3> 這個食譜是拿彩椒當容器，將咖哩飯放入其中 肉一樣照個人喜好加牛、雞、豬皆可，但要使用碎肉較佳 先附上料理過程影片，等等會有分解步驟 準備食材：彩椒多顆(大小都可以，我是用小顆的彩椒)、起司片、碎牛肉、日式咖哩醬一包 亞企味屋的日式咖哩醬本身味道足夠，但我有另外再灑點黑胡椒 先將所有彩椒切掉蒂頭，蒂頭別急著丟，後面拍照是很好用的裝飾 裡頭的籽要去除乾淨，裝盛之前我還會內外再清洗一遍 將事先煮好的牛肉咖哩飯裝入彩椒中，我很懶能不開火就不開 所以也是用電鍋加熱完成 起司片可換成披薩專用乳酪絲，或不添加也沒問題 用中低溫烤30分鐘，主要是彩椒的熟度，我是烤到微熟，但彩椒仍是脆口狀態 彩椒的甜會滲入咖喱飯中，亞企味屋的日式咖哩本就是蔬果為基底 配上彩椒更是甜香！ 亞企味屋的咖哩餐點有一定水準，做成冷凍調理包後，不失原本美味 不管到店內享用，或宅配調理包自行加熱，都能吃到香醇的咖哩 甚至喜歡料理的朋友，不一定要用超市的咖哩塊或咖哩粉，日式咖哩醬也無非是種好選擇 亞企味屋 AJIYA 洲子一店(粉專 / 官網) 地址：台北市內湖區洲子街74號 (捷運文湖線港墘站) 電話：02 8751 3308 營業時間：週一至週六 11：30-14：00 / 17：00-22：00（週日店休） ＊備註：冷凍咖哩包可線上購買，或是到店內購買都可以喔～ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀歡迎留言推薦我更多好吃的 我先幫大家試吃，一起養肥我ok的😂😂😂 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀喜歡的話請多多追蹤我喔❤️ 大家的追蹤會讓我有動力繼續寫(吃?!) ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 這裡追我的IG ▶ 安安過生活 找我的FB ▶ 安安過生活 同步於安安過生活 #吃 #吃貨 #吃貨日記 #吃貨日常 #咖喱飯 #吃喝玩樂 #咖哩 #冷凍 #冷凍食品 #宅配美食 #美食 #宅配 #食譜 #食譜分享 #美食分享 #美食地圖 #簡易食譜 #電鍋料理 #懶人 #懶人料理 #吃貨人生 #微波食品 #快速料理 #東坡肉 #食物 #牛腩 #安安吃美食 #雞腿 #蔬菜 #小資女

減醣早餐（仙人掌肉燥飯+嫩煎雞胸肉）大吃肉燥飯也不擔心

說到這個減醣之路走到現在也一年了，我跟小精靈恢復佛系減醣後，體重雖然沒有之前那樣巨幅下降，但即使亂吃也沒有太大變化，算是有撐住啦(^-^; 今天吃的早餐有🌵🌵🌵 • 嫩煎雞胸肉 • 花椰菜 • 仙人掌蒟蒻肉燥飯 • 馬鈴薯燉肉湯 • 還在煮的熱豆漿拿鐵 . 昨天剛好在市場上找到翼豆，小精靈很愛這個，我就買了。炒點蒜頭再加鹽就非常好吃，如果有辣椒小魚也很適合加進去唷！ 多年前有在IG上看到日本媽媽把小黃瓜做成多肉的樣子，超級可愛的～～～ 這次就用翼豆來挑戰看看，做成仙人掌肉燥也超可愛，對！下面的肉燥是現成的。 你是不是想問「一大早就一坨白飯？！」別擔心，我混了2/3的蒟蒻米進去，其實沒什麼奇怪的口感或怪味，而且白米飯不多，吃起來很安心～～ / 簡單說明一下作法 / ❶ 白飯跟蒟蒻米混合加熱。 ❷ 翼豆燙好或炒好。 ❸ 插到蒟蒻飯上。 ❹ 鋪上一點肉燥。 ❺ 翼豆的葉片上沾點白芝麻。 ❻ 完成囉！ 冷冷的冬天早上，我也很習慣加入熱湯當早餐，那碗馬鈴薯燉肉的湯汁，直接喝實在太黑V了～～不過稍微用蔬菜高湯稀釋， 就變成清爽版的肉湯哩～說真的，味道滿好的呢～果然！冷冷的天氣就是要喝熱湯當早餐呀！ @rb_dailydaily #早餐 #餐桌風景 #自煮 #飲食記錄 #相機食先 #懶人料理 

TRX初體驗

♥︎ 飛飛的運動人生TRX初體驗。 第一次的TRX真的有爆汗有累到，而且沒有想像的簡單！飛飛在運動過程中還跌到了兩次🤣上完課教練還說你還好嗎？！會不會很挫折？！飛回答不會～這就是過程，我會堅持的！ 這一路的17公斤都是靠飲食控制沒有搭配任何的運動，雖然掉了脂肪但卻沒有增肌和美麗的曲線，所以飛飛很狂的決定一週三堂課程準備同時進行減脂增肌活動。 運動&飲食&減肥，這三樣是姐妹👭同樣的的道理只要找對適合自己的方法與運動再加上堅持下去很快就能看到美好的成果。 加油💪🏻 ˯ ❤️更多分享請鎖定 @sowhat.so 讓我們與妳/你SO EASY SO HAPPY「 #sowhatso」 #trxabs #運動筆記 #運動影片 #日記デコ #手帳生活 #分享文字 #diaryfood #food #fitness #吃貨日記 #飲食日記#飲食控制 #減脂增肌 #減脂 #減肥方法 #減肥餐##健康減肥 #斷食減肥法 #極低醣飲食 #低醣飲食 #原型食物 #懶人料理 #方便#外送#早午餐

自煮享食-第一煮

♥︎ ☞ 自煮享食-第一煮☜ 享食料理：「仿雪兒料理之飛的暗黑破壞神」 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 不知道為什麼剛剛打的文章又不見了！ 從頭說起！其實飛很會煮大菜！ 大菜就是指蒼蠅頭、鹹蛋苦瓜、炒蛤蜊⋯等快炒菜 既然是快炒菜代表油多、調味多、勾芡等，所以會很好吃 但飛對健康煮真一竅不通，除了調味抓不準就是懶得一道一道煮，直到看到 @myfatfatworld 某一篇的一鍋到底。 突然覺得可以試試看🤔 煮完之後一鍋到底很可以但在調味上面我還是抓不準呀！我想要在多練習幾次或者誰可以救救我呀！ 想煮出好吃好好味的健康料理喔！ 🌌圖1飛飛煮，圖2雪兒煮 . ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📍更多享瘦請鎖定 @sowhat.so 讓我們與妳/你SO EASY SO HAPPY，更多分享就在👉🏻「 #sowhatso」 。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #cooking #diaryfood #food #healthyfood #fitness #自己煮#自煮享食#一鍋到底#輕食料理 #懶人料理#原型食物 #吃貨日記 #飲食日記#飲食控制 #減脂增肌 #減脂 #減肥方法 #減肥餐#健康減肥 #斷食減肥法 #極低醣飲食 #低醣飲食 #日記デコ #手帳 #鮭魚#金針菇#甜椒#popdaily波波黛莉的異想世界 #波波黛莉

露營吃這個 #costco好市多新品  #印度奶油咖哩烤餅組 也太香了吧

👉看全片還可至YT看唷！ 這次好市多這組 #pistis 「印度奶油咖哩雞＋Naan烤餅」 不用備料、不用處理 加熱一下就可以上桌 這印度咖哩真的有家鄉味啊！堅果做的難怪很香濃的， 是很溫和順口那種 — Naan烤餅微酥，裡面是軟的 直接沾咖哩真的會停不下來 露營有這組真的會太讚🔥 📢【印度奶油咖哩雞烤餅組】@pistis_kitchen 在家吃很可以，帶去露營更加分🔥 全省好市多門市新品上市中🔥 官網：https://www.pistis.com.tw/ IG：https://www.instagram.com/pistis_kitchen/ 👉 想看更多料理日常、開箱、周遊列國大小事，追蹤 @bkcooking.tw #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #貝兒吃什麼 #露營料理 #懶人料理 #露營必備 #Costco好物 #冷凍美食 #儀式感生活 #異國料理 #好市多開箱 #冷凍印度料理天花板 #星級印度料理想吃就有 #印度奶油咖哩雞

在家也能輕鬆享用大阪美食千房大阪燒、海鮮炒麵

話說一月初的時候我才剛去了一趟大阪小旅行，在大阪時吃了好幾頓大阪燒，大阪燒及日式炒麵是我最喜歡的日本美食之一，不管是路邊攤的還是店面用餐，我都覺得好好吃。 而千房是1973年就在日本開業的大阪燒老字號品牌，2013年我去大阪旅行時也曾在店面吃過一次，坦白說～以前我從來沒想過這種食物原來也能宅配在家享用，結果兩週前我發現千房原來有出冷凍宅配包，台灣由日凍購代理，動動滑鼠上網訂購，不用跑去日本即可在家輕鬆享用，而且調理方式還簡單到掉渣，完全符合我的零廚藝精神，這這這…不分享不行啊！ ▼先來看看我的開箱影片吧～往下滑有圖文版。 ▼這次入手了千房海鮮炒麵（上）及大阪燒（下），黑貓低溫冷凍宅配送到家，產品外包裝就長這樣。 ▼這是海鮮總匯大阪燒（御好燒），附有一包大阪燒醬。它們產品都是日本製造的，背面貼有中文說明標籤。 ▼這是海鮮炒麵，一樣背面有令人安心的中文說明標籤。 ▼拆開包裝，還沒調理前長這樣，產品本身調味、配料什麼的都是已經處理好的，我們只要加熱就能吃囉！ ▼加熱方式簡單到掉渣，直接微波加熱即可，產品包裝背後有建議的溫度及時間。 ▼搭啦～各位觀眾，兩道加起來不到十分鐘，好菜輕鬆上桌！ ▼其實它本身的配料就滿多了，但我想吃豐盛點，所以有自己額外加些配料，來看看我動了哪些手腳。 ▼大阪燒除了抹上它附的醬汁之外，我還擠了美奶滋、灑上柴魚片，最後蓋上半熟太陽蛋，這顆蛋意外煎得超成功，真是嚇壞我自己，看～這樣一份非常有模有樣吧？ ▼很邪惡的讓你們看看半熟蛋黃流在大阪燒上的斷面秀，齁齁齁超好吃的不是我要說，這根本跟在店裡吃一樣享受啊！大阪燒理本身的配料有高麗菜、蝦子、赤魷，配料份量還算多，吃起來口感很豐富，整份吃完超滿足的。 ▼這份是海鮮炒麵，除了炒麵本身的配料之外，我家剛好有魷魚，就放了些魷魚上去，另外加了點豌豆配色，灑了些柴魚片，再加顆蛋，這顆蛋就煎失敗了，哈哈～ ▼中間白白的那幾塊是炒麵本身附的赤魷，它咬起來口感像花枝，所以影片中我說它是花枝（沒關係牠們應該是親戚XD），還滿多塊的，即使自己不加料，吃起來也是很豐富。口味是我喜歡的日式醬汁風味炒麵，麵條本身是有嚼勁口感的，並不會因為它是宅配冷凍食品，吃起來口感就軟爛，我覺得滿好吃的。 ▼其實這樣一份以一般食量的女生來說，吃下去就有一定的飽足感了，影片中我把大阪燒及炒麵一口氣全吃了，真是超飽的呀～ 雖然是在家簡單調理的宅配食品，但我覺得跟我在日本吃到的味道一樣，這個冷凍食品真的處理的不錯，還原度很高，而且調理方式簡單真是一大優點，連我這種零廚藝媽媽，都可以在家做出像店裡吃的大阪燒海鮮炒麵。 如果你也喜歡大阪燒及日式炒麵的話，推薦你們一定要試試，它的保存期限是一年，買一些回來屯在冰箱冷凍庫，想吃隨時可以吃，真是太幸福了～ 日凍購 官網：https://www.ritton.tw/ 千房：https://www.ritton.tw/collections/千房 #宅配美食 #冷凍宅配 #日凍購 #大阪美食 #千房 #大阪燒 #日式炒麵 #懶人料理 #日本美食 #冷凍美食

飛的老爸也是瘦身達人

♥︎ ☞ 勵志小故事☜ 「飛飛與孝哥的瘦身故事」┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 減肥瘦身不在是件痛苦的事 曾經也是56公斤瘦瘦的我，花了三年從56飆高成長到90公斤。每天享樂於吃美食的我身體開始出現了問題，沒有好看的衣服可以穿看到鏡子中的自己彷彿像是個大嬸一樣漸漸的沒有自信放棄自己。 我嘗試了許多減肥方法，但這路程走來非常的辛苦也沒有太大的成效 我腦海只想著為什麼要這麼痛苦難到沒有什麼方法是可以滿足我又可以瘦身的嗎？！ 就在去年四月我得知我的父親花了3個月從快100公斤瘦到78公斤，我覺得不可思議！ 父親說減肥這趟路沒有捷徑唯有堅持，70%飲食30%運動。先從飲食的控制在搭配適度的運動這樣的堅持很快的就能看到成果。 鼓勵大家鼓勵自己，人人都可以變美麗 · ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📍更多享瘦請鎖定 @sowhat.so 讓我們與妳/你SO EASY SO HAPPY，更多分享就在👉🏻「 #sowhatso」 。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #cooking #diaryfood #food #healthyfood #fitness #自己煮#自煮享食#一鍋到底#輕食料理 #懶人料理#原型食物 #吃貨日記 #飲食日記#飲食控制 #減脂增肌 #減脂 #減肥方法 #減肥餐#健康減肥 #斷食減肥法 #極低醣飲食 #低醣飲食 #日記デコ #手帳 #勵志 #勵志小語 #popdaily波波黛莉的異想世界

芋頭紫薯西米露做法｜一機完成濃郁粉紫甜品｜imami 旗艦豆漿機

最近用這台豆漿機做甜品真的太有成就感了 💜這次完成的是我超愛的芋頭紫薯西米露，綿密、香甜又帶著Q彈口感，在家就能吃到甜品店等級！ 限時團購價 $1980 現在入手最划算！🛒 購買連結：https://zinlife.vip/9twx4 📖 開箱文＆更多料理靈感 https://fuli520.com/imami/ ▌食材準備芋頭 250g｜紫薯 100g｜西米露 30g｜冰糖 25g 將芋頭與紫薯切小塊放入豆漿機，加水至 1000ml 刻度線，選擇【濃湯／副食品模式】約 35 分鐘即可完成基底。 完成後：加入西米露與冰糖拌勻 →再選擇【煮水／花茶模式】約 8 分鐘 →行程結束攪拌，若未煮透再啟動一次即可。 👉 一台機器從頭到尾完成，真的超省事！ 🔎 小提醒若用「一機到底」煮西米露，底部可能會有些微黏底，用刮刀輕輕刮起，一樣能完整享用美味。 ☁️ 我最喜歡的吃法（真心推薦）✔ 芋頭＋紫薯先用濃湯模式完成並放涼✔ 西米露另外煮熟，想吃多少再加入多少 這樣能同時保有：芋頭紫薯的濃郁綿密＋ 西米露的Q彈口感 而且加入牛奶後更是香濃好喝 🥛濃度可依喜好自由調整，冷熱都超美味！ 🛒 這裡買：https://zinlife.vip/9twx4 #芋頭紫薯西米露 #豆漿機甜品 #在家做甜點 #懶人料理 #一鍵完成 #豆漿機料理 #甜品食譜 #芋頭控 #紫薯甜點 #西米露 #imami 旗艦豆漿機 #懶人廚房 #快速甜點 #家常甜品 #團購優惠 #廚房神器 

i3 Fresh 愛上新鮮｜鮮香砂鍋魚頭｜吳秉承師傅監製！酥炸鮭魚頭超誘人，濃郁湯頭回甘｜冷凍即食也能這麼好吃！

入冬的天氣，最療癒的就是一鍋熱騰騰、香氣四溢的砂鍋魚頭！⭢ https://i3m.tw/qqqR4📌 美味開箱分享 https://fuli520.com/i3-fresh-fish-head/ ⠀⠀ 最近我超愛的一道鍋物 — i3Fresh 愛上新鮮｜鮮香砂鍋魚頭，由名廚 #吳秉承師傅 監製，整鍋香氣濃郁、用料澎湃，一吃就上癮！ ⠀⠀ 💛 亮點口感 #酥炸鮭魚頭400g： 外層酥香帶油脂香氣，魚肉軟嫩細緻，一咬就能感受到鮮甜膠質在嘴裡化開。 ⠀⠀ #濃郁沙茶湯底： 香氣厚實卻不膩口，入口帶自然回甘，喝到最後一口都還想再續碗！ ⠀⠀ #配料滿滿： 芋頭鬆軟綿密、油豆腐吸飽湯汁爆香，小貢丸、炸豬皮、蛋酥每一口都充滿層次感，金針花更增添清甜香氣。 ⠀⠀ #加熱即食料理： 只要退冰或稍微沖水解凍，5-10 分鐘就能端上一鍋澎湃美味，省時又方便！ ⠀⠀ ⠀⠀ 我自己喜歡再加點高麗菜、奶油白菜、玉米筍或菇類， 讓整鍋更澎湃、色香味更豐富。 ⠀⠀ 每次端上桌，孩子看到滿滿配料都眼睛發亮，一口接一口停不下來～😍 ⠀⠀ 無論是與朋友圍爐、春節加菜，或是冬天想喝熱湯的懶人時刻，這一鍋都能帶來滿滿幸福感！ ⠀⠀ 一鍋在手，整個家都暖呼呼，香氣撲鼻、味道濃郁，真的是冬天必備鍋物！ ⠀⠀ 📌 i3Fresh 愛上新鮮｜鮮香砂鍋魚頭 這邊訂購：https://i3m.tw/qqqR4 ⠀⠀ @i3Fresh 愛上新鮮 #i3Fresh愛上新鮮 #愛上新鮮 #冷凍美食 #宅配美食 #網購美食 #美味海鮮 #鮮香砂鍋魚頭 #砂鍋魚頭 #加熱即食 #冷凍庫必囤 #團購美食 #冷凍料理包 #簡單料理 #冷凍即食湯品 #懶人料理 #小資美食 #冷凍即食料理包

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減醣早餐（仙人掌肉燥飯+嫩煎雞胸肉）大吃肉燥飯也不擔心

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i3 Fresh 愛上新鮮｜鮮香砂鍋魚頭｜吳秉承師傅監製！酥炸鮭魚頭超誘人，濃郁湯頭回甘｜冷凍即食也能這麼好吃！

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