情商，一念之間

📖No.24蔡康永《你願意，人生就會值得》 p.82-p.108 我佩服「更好」，但我喜歡的是「更好過」 一從一切發展來看，人類一直都是「似乎想雙更好」，但實際上，我們只是想「變得更好過」。 努力，不一定有價值，不要讓「努力」之外，找不出其他可稱讚的點，讓每一刻，都是有體會的當下。 腦筋轉得快的人，一定優先追求效率，而不是追求努力。 懶不是沒力氣，懶就是動力，改變看待「懶」的角度，懶的力量就會出現。 不要把「忙」本身當成了光榮的事。如果有可以不忙的時候，放心的容許自己體會生活，所有你的嚴厲長輩認為「這有什麼用」，但你覺得「這也挺不錯的呀」的那些事，都有可能讓你忽然冒出「這才是生活啊」的感覺。 必須忙，就忙。 可以閒，就閒。 不要被原本是善意的應酬話給矇昏了頭，誤以為非忙不可、不忙可恥。 了解自己，才知道自己有什麼價值，可以擺脫按小時計酬的處境。 按小時計酬當然正大光明，沒什麼好羞恥的，但同時，也沒什麼好光榮的，就是很老實的賺錢。 了解自己，是讓自己可以不再按小時計酬、而是按價值計酬的開始。 了解自己，不是軟趴趴的事，是硬邦邦的、鐵錚錚的、而且很可能金光閃閃的。 與其用力說服自己設下任務型的目標，不如心悅誠服的從內心去相信、進而去建立「吃得對」「每天運動」這些有百利無一害的生活方式。 與其比紀律，不如比樂趣 只要能找到那件事中，直接或間接的樂趣，把那個樂趣，蓋過原本的習慣，就會產生動力。 情商，是「一念之間」的事。 找到如何去看待一件事對我們的意義，那件事就可以發揮跟以往不同的力量。 一念之間，聽起來是隨隨便便就能做到的事，沒想到竟然不是。 「這種氣，有什麼好生的」，這就是一念之間的事，但在生氣時，一百人之中，有幾人能瞬間轉念，不怒反笑？ 情商的練習，超級在乎「一念之間」。練習的重點就在於怎麼察覺那「一念」的存在，怎麼抓住那一念，怎麼運用那一念。（抓不準也沒關係，亂抓也沒關係，有試著去抓，就已經是察覺的開始，跟完全不去抓的人比起來，有明顯的差別。） 與其比紀律，不如比樂趣。 然後，與其講意志，不如講交換。 講「意志」，常令我們誤會只要一味的拚下去，這樣很容易會忽略要付出的代價。 講「交換」，比較能提醒我們，改習慣或不改習慣，都不是免費的，都是要付出代價的。 人生的籌碼有限，把手上的壞牌丟出去，換成好牌進來吧。 ❤️不管是多麼小的事 只要一心一意去做 總是會有所收獲的 鋼之鍊金術師⛓️ 🏃‍♀️運動30分鐘Day 261 2025.01.15 日更 321 感恩金錢Day 290 讀書&輸出Day 238 超覺靜坐Day 171 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

事業規模超乎意料

📖No.21麥克•辛格《臣服實驗》 p.167-p.190 回頭看你人生中少數幾個決定你命運的時刻真的很有啟發性。如果生命沒有給你那些時刻，或者，假如你不同的方式和那些時刻互動，會怎麼樣呢？隨著時間過去，每一件事都會不一樣。 臣服：永遠活在當下，不讓個人喜好主導做任何決定，而是讓生活的現實狀況決定我該往哪裡走。 只是接受挑戰，以服務發生在我身上的能量，來到我身邊的一切並不是應我的要求或渴望而來的，但不尋常的事件以完美的順序一一呈現。 成功的方程式很簡單：無論擺在你眼前的是什麼事，都以全部的心力去做，而不去計較個人結果。把這項工作當成是宇宙交給你的，因為它的確是。 臣服於生命帶給我的狀況之外別無選擇，我的心智沉靜下來了，就跟其他時候一樣，面對自己不想要的，我選擇放開「自我」，在臣服實驗裡，似乎從來沒有「我的意願」這種東西。 單純地跟隨生命之流，對任何事物都沒有期待、希望或夢想，持續的把一隻腳移到另一隻腳前面，盡自己最大能力為擺在我面前的任何事物服務。 生命再一次發揮了它的魔力，被帶領走上一段無法想像的旅程。 ❤️ 美好的事情就要發生🎁 🏃‍♀️運動30分鐘Day 235 2024.12.20 日更 295 感恩金錢Day 264 讀書&輸出Day 203 超覺靜坐Day 145 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

「要什麼」和「怎麼做」，同步一起進行

📖 No.24蔡康永《你願意，人生就會值得》 p.133-p.159 一想到「要什麼」，就同步想怎麼要「怎麼做」 培養這個習慣的第一個好處，是不會再許荒謬的願望 轉移心思是一念之間的事。但雖說是一念之間，卻不等於一瞬之間。 習慣不可能在一瞬之間形成，也不可能在一瞬之間消失，習慣是「一念之後，接著一念，接著一念………」，一念接著一念，像水一滴接著一滴的，新的心思才會形成新的習慣，蓋掉舊的習慣。 行為軌道不必重鋪，只需繞去新的站 真正關鍵的是：你已經為自己做出抉擇，這個開關一旦打開，你就取回了主控權。 分心是人的天性。必須全神貫注時，不要給自己分心的機會。 我們每天的行為都是一連串的，有前面有後面的。這些行為不是我們有意識的判斷之後的選擇，而是無形中已經鋪好的軌道沿途的一站又一站。 你在乎什麼事，就不要在那件事上用混的。 剩下的事，就可以混。 「混」就是可恥又有用的巔峰以及日常。 訂下目標的同時，理解到其他事都可以用混的，會喚起分額以外的熱情。 熱情跟價值觀，是互為因果的。熱情會帶來「活著真值得」的信念；倒過來也一樣哦。 人生不是二選一，是在千百個可能中選一個，選了之後，能感受到的差別，可能也只是10%的差別，而不是天壤之別。細微的差別會一步一步累積改變，不那麼費勁的改變，一定比累到快往生的改變，更容易發生。 越是被我們列在前三優先寶座上的事項，最好越能夠輕鬆平常的對待，這樣比較可能長期的維持住。 不用要求自己有恆心，而是幫助自己養成慣性。 ❤️ 冒險帶來焦慮 但放棄冒險會失去自我🐰 🏃‍♀️運動30分鐘Day 263 2025.01.17 日更 323 感恩金錢Day 292 讀書&輸出Day 240 超覺靜坐Day 173 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

當烏雲變成彩虹

📖No.21麥克•辛格《臣服實驗》 p.211-p.232 把自己奉獻給當下，信任生命之流知道它在什麼。 所羅門王說過：「凡事都有定期，天下萬物都有定時。」 不抱怨、不消沉也不沮喪，一天比一天更堅定臣服，現實已然如此，不如利用眼前的狀況捨棄個人自我，跟所有事情一樣，最後能量總是會開始轉變。 無論我們是誰，生命都會讓我們去經歷我們必須經歷的改變。問題是，我們願不願意運用這股力量來改變？如果我們願意在更深層的地方處理自己經歷的變化，就算是非常激烈的狀況都不必然會留下心理傷痕，臣服且尊敬生命的轉化力量。 ❤️ 吃飽乃生存之道 有了力氣才有能 面對人生的種種挑戰👍 🏃‍♀️運動30分鐘Day 237 2024.12.22 日更 297 感恩金錢Day 266 讀書&輸出Day 205 超覺靜坐Day 147 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

有求皆苦，無求乃樂

📖 No.26埃里克·喬根森《納瓦爾寶典》財富與幸福指南p.70-p.90 佛曰：“有求皆苦，無求乃樂。” 持續成長，很重要的一點是學會打破現有的條件反射，改掉不良習慣。要善於剖析自我，梳理每個習慣是怎樣形成的。 我們每個人都有一些離經叛道的信仰，這些信仰不被社會接受。但是，我們的身份和所在的族群越是排斥這樣的信仰，它就越有可能是符合現實的。 從長遠看，承受痛苦也是人生的必修課，它可以帶來兩大收穫： 1.痛苦可以讓人接受世界的本來面目 2.痛苦可以大大改變一個人的自我，雖然過程非常煎熬 幾乎所有的偏見都是為了幫助人們在信息不完整的情況下迅速做出判斷。對於重要的決策，要拋開記憶和身份，專注於問題本身。 我之所以極度坦誠，是因為我想獲得自由。自由的表現之一就是可以心口如一，表達自己的真實想法。 誠實和自由高度統一，相輔相成。 理論物理學家理查德•費曼有句名言：“不要欺騙自己，你自己才是最容易被欺騙的人。” 對別人撒謊，就是對自己撒謊。你會慢慢地相信自己的謊言，繼而脫離現實，走上錯誤的道路。 我從不考慮“我喜歡或不喜歡”這樣的問題。我只關注事實，我思考問題的角度是“事實就是這樣”，或者“事實不是這樣”。 —理查德．费曼 如果你難以抉擇，答案就是否定的。原因是，現代社會充滿了選擇，有成千上萬個選擇。 我們生活在一個有70億人口的星球上，我們和互聯網上的每個人都相互連接，世界上有成千上萬的職業供我們選擇。大千世界，芸芸眾生，選擇永遠不缺。 自古至今，生理上的局限決定了人類無法意識到自己到底有多少種選擇。 一個重大決策可能會影響未來十幾年，甚至幾十年的人生軌跡。 如果面對兩個選擇，利弊各佔50%，你就應該選擇短期內更艱難、更痛苦的道路。 從本質上看，兩條道路中的一條會帶來短期痛苦，而另一條會在未來引發更長久的痛苦。為了回避矛盾，大腦會本能地選擇擺脫短期痛苦。 兩個選擇利弊相當，但如果一條道路會帶來短期痛苦，那麼它也會帶來長期收益。而根據復利效應，長期收益才是你想要的。 大腦會過分看重短期快樂，試圖避免短期痛苦。 因此，你必須進行自我訓練，主動迎接短期痛苦，壓制回避痛苦的傾向（這種潛意識傾向非常強大）。 如你所知，我們生命中的大部分收穫都來自承受短期痛苦而得的長期回報。 建立新的心智模型最有效的方法是什麼？ 海量閱讀，多多益善。 每天花一個小時閱讀科學、數學和哲學類書籍，7年內，你就可能躋身少數的成功人士之列。 🏃‍♀️運動30分鐘Day 292 2025.02.15 日更 352 感恩金錢Day 321 讀書&輸出Day 269 超覺靜坐Day 202 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

攸關存亡的應變

📖No.22賽門•西奈克《無限賽局》 p.221-p.236 迪士尼樂園、蘋果麥金塔的成功，都來自關鍵時刻推翻自己、顛覆現狀的決策力 攸關存亡的應變，是為了更有效地推動崇高信念，而顛覆現有商業模式或策略路線的能力。無限思維玩家充分理解賽局的不可預測，所以他們有能力做出這樣的改變。有限思維玩家會擔心新的事物或顛覆性改變，無限思維玩家則是樂在其中。 信念清晰的無限思維領導者如果發現他們走的路將會限制他們推動信念的能力，他們就會應變，對於無限思維玩家，應變是為了推動信念。 攸關存亡的應變，是所有為共同信念努力的人都清楚知道，為什麼必須改變，即使他們可能不喜歡隨之而來的變動和壓力，但大家都同意值得改變，也希望一起改變。 懷抱願景的領導者做出攸關存亡的應變時，外界看來會以為他們好像可以預測未來。其實他們無法看到未來，但他們可以清晰看見一個尚不存在的未來，也就是他們的崇高信念，並且不斷尋找有助於邁向這個願景的想法、機會或技術。 ❤️在你因失去而難過時 別忘了回頭看看 你擁有的其實更多！ 🏃‍♀️運動75分鐘Day 249 2025.01.03 日更 309 感恩金錢Day 278 讀書&輸出Day 226 超覺靜坐Day 159 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

法則十 不要無視地毯下的龍：直面問題，言詞精確

📖No.18喬丹·彼得森《人生十二法則》 p.233-p.254 每個人都習慣用自己的觀點去看世界，但其實現實中的一切都是充滿許多面向複雜的，如果只能狹隘的感知到片段的面相，遇到根本性的問題時，很容易因為秩序的分崩離析，陷入無形的虛空和黑暗的深淵。 其實最好的應對方式就是直面問題，但是很不容易，大部分的人都習慣逃避。 若是清楚了解自己過去去過哪裡，將過往的本質用精確的言語提煉，過去就可以得到救贖，也能知道自己現在在哪裡，用正確精準的語詞，描述當下的行動和未來的目標，當下就可以自然流動，而不會擾亂未來。 直面現在的混亂，明確目的地，瞄準航線，承認自己想要的東西，也讓周圍的人知道你是誰，精準注視，徑直向前！ 🏃‍♀️ 運動 30分鐘 2024.11.10 日更 253/1000 感恩金錢224 運動Day 195 讀書&輸出Day 163 天樁與地樁Day 155 超覺靜坐Day 105 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

自然成長的力量

📖No.21麥克•辛格《臣服實驗》 p.191-p.210 「心智越安靜，解決辦法越有可能不求自來」 不知道大家有沒有體驗過，有時候怎麼想都想不到解決辦法，但一旦放空或順其自然，答案就出現了，生命中在你放手不再掌握的時候，就會給予最合適的答案。 以臣服的態度、帶領安靜的心智和開放的心，心甘情願地與生命共舞，就能對眼前的體驗保持開放、接納的態度，這樣才能知道生命要將整件事帶往哪個方向。 但這需要練習，時刻覺察提醒自己，尤其是我的自我常常還是充滿了判斷和預設，總以為自己是對的，當迷失在「自以為是」的狀態的時候，是相當危險的。 將風暴視為改變的前兆，最後可能會吹來一份很美妙的禮物，但這些充滿挑戰的狀況會創造所需要的力量，以帶來改變，要練習將這些被激發起來的能量運用到改變中，而非抗拒改變。 學習在怒吼的狂風中安靜地坐著，等著看自己被要求採取什麼有建設性的行動。 ❤️ 活在當下 感受每一刻的美好🎁 🏃‍♀️運動30分鐘Day 236 2024.12.21 日更 296 感恩金錢Day 265 讀書&輸出Day 204 超覺靜坐Day 146 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

我也可以

📖 No.25哈福•艾克《有錢人想的和你不一樣》 p.128-p.135 💰財富檔案7. 有錢人與積極的成功人士交往。 窮人與消極的人或不成功的人交往。 成功的人會把其他成功的人當作激勵自己的動力，把其他的成功人士看成學習對象，告訴自己：「如果他們做得到，我也可以。」模仿，是人最主要的學習方式。 創造財富的最快速也最省事的辦法，就是去學習那些堪稱理財大師的有錢人如何玩這情致富的遊戲。 你的目標是模仿他們內在的策略和外在的策略。 不要用力改變那些思想負面而消極的人，那不是你的事。 你的責任是，運用你所學到的東西，把自己變好，把你的人生過好。你要當模範，要成功，要快樂，這樣之後也許別人會看見（你内在的）光亮，然後也想要一點那光亮。 再說一次，能量是會傳染的，黑暗在光裡面會退去。通常，當四周都是光亮的時候，人們必須非常努力才能繼續待在「黑暗」裡。 你的工作就只有一件；活出你最棒的自己，如果他們來向你請教秘訣了，你這時再告訴他們。 「事情會發生都是有原因的，那個原因就是為了要幫助我。」 我尊重我自己和我的人生，而且我值得獲得快樂和成功。 再說一次，能量是會感染的：你要不是影響別人，就是感染了別人。 如果你想變成有錢人，就必須改變自己的內在藍圖，打從心底相信你自己跟那些大富翁一樣好。 提出宣言：請你把手放在你的心上，說： 「我把有錢人和成功人士當作模範。」 「我跟有錢和成功的人士往來。」 「如果他們做得到，我也可以！」 現在，摸著你的頭說： 「這是有錢人的腦袋！」 ❤️ 當你回首時 你會發現每一個難關 都成就了今天的你🥳 🏃‍♀️運動30分鐘Day 276 2025.01.30 日更 336 感恩金錢Day 305 讀書&輸出Day 253 超覺靜坐Day 186 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

同理心是深化品牌形象的鑰匙

📖No.19黃文博《品牌大學問》 p.302-p.316完成✅ 消費者接觸經驗+產品創新+傳媒曝顯+社會參與=品牌力深化 而發揮同理心貼近顧客的心，就能取得深化品牌形象的鑰匙。 不要把社會公益當作社會參與，公益是「取之於社會，用之於社會」，參與 則是是將企業治理延伸到社會，誠心地視企業為社會的命運共同體，並誠意地服務消費者。 若是企業能夠將「善待社會，參與改變」列入經營理念，核心思考放在「人」的身上，也就是企業願意用善意對待消費者，其實就等於實質參與了社會的公平正義，就像日本有經營之神號稱的稻盛和夫，就是秉持利他精神運營事業，他關心的從來不是有了多少的市佔率，而是做了多少有利於社會大眾的事。 社會參與型企業的獎盃是無形的，寄存在大眾心中，每次經由消費者接觸所經驗到的參與細節，如同在印象片段掛上勳章，穿透印象、直達心象，正本適足以清源，才夠格高談永續經營。 🏃‍♀️運動30分鐘 2024.11.26 日更 269/1000 感恩金錢240 運動Day 211 讀書&輸出Day 179 天樁與地樁Day 171 超覺靜坐Day 121 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

#愛就是感恩一切搜尋結果

情商，一念之間

情商，一念之間

事業規模超乎意料

事業規模超乎意料

「要什麼」和「怎麼做」，同步一起進行

「要什麼」和「怎麼做」，同步一起進行

當烏雲變成彩虹

當烏雲變成彩虹

有求皆苦，無求乃樂

有求皆苦，無求乃樂

攸關存亡的應變

攸關存亡的應變

法則十不要無視地毯下的龍：直面問題，言詞精確

法則十不要無視地毯下的龍：直面問題，言詞精確

自然成長的力量

自然成長的力量

我也可以

我也可以

同理心是深化品牌形象的鑰匙

同理心是深化品牌形象的鑰匙

#愛就是感恩一切搜尋結果

情商，一念之間

情商，一念之間

事業規模超乎意料

事業規模超乎意料

「要什麼」和「怎麼做」，同步一起進行

「要什麼」和「怎麼做」，同步一起進行

當烏雲變成彩虹

當烏雲變成彩虹

有求皆苦，無求乃樂

有求皆苦，無求乃樂

攸關存亡的應變

攸關存亡的應變

法則十 不要無視地毯下的龍：直面問題，言詞精確

法則十 不要無視地毯下的龍：直面問題，言詞精確

自然成長的力量

自然成長的力量

我也可以

我也可以

同理心是深化品牌形象的鑰匙

同理心是深化品牌形象的鑰匙

法則十不要無視地毯下的龍：直面問題，言詞精確

法則十不要無視地毯下的龍：直面問題，言詞精確