2025 0927 獨遊、獨旅、獨居：勇氣 Courage

2025 0927 獨遊、獨旅、獨居：勇氣 Courage 這是第一場只有自己的固定畫，是獨畫。 請宇宙給個主題，抽到的塔羅牌是：【勇氣 Courage】。 看著牌卡，『呼嘎嚇嘎！呼嘎嚇嘎！』，是權力的杖，高高舉著。 口中念著勇氣咒語，隨著雙臂的舞動，胸腔股著滿滿的氣，腰挺直，聲勢宏亮地。 跟同學朋友一起畫畫時，有點時間的壓迫，有點閒適的姿態，在洗著彩筆，換著水桶裡的水時，遊走在教室的走道間，看著大家的圖，有的是具體，有的是意象，有的是特寫，有的是宏觀的景。 各有姿態，各有各的美麗。 在課程學習後，第一次，是自己一個人畫畫。 有點想探詢自己的內心，卻苦無著力點。 這有點像是大人的滋味，喧囂過後，回歸沉靜，回到自我的內心。 是咀嚼，是對話。 是帶點苦澀的酸甜，就如同幾日前，熬煮的糖漬檸檬片，酸味是檸檬本色，澀味是白囊的特色，即使放了再多的糖，只能淡化，卻無法消去那讓舌頭有點微顫的感受。 試嚐了幾口，妥妥的成熟大人味。 剛好手邊有幾小瓶烈酒，將其中一瓶白蘭地加入。 成熟的韻味，若再帶點甘醇，帶些豐富的多層次風味，這是 #人生的滋味 ，是 #歲月與時光累積的厚度 啊。 自從老師分享 #固定畫 的概念後，我就對於自己的獨自繪製固定畫，有了一些想法。 規劃了繪畫的時間，將餐桌整理乾淨清爽成為繪畫的位置，媒材以手邊有啥用啥，彩色鉛筆、粉餅水彩、蠟筆還有墨水。 請宇宙透過塔羅牌來決定每週繪製的主題，看到牌卡後腦海中浮現的第一個想法、畫面、還是聲音，甚至是音樂，試著繪製出來。 一切以 #心流 為主軸，待累積半年後，我們可再來一幅一幅地回顧。 這週抽到的塔羅牌是【勇氣 Courage】，這張是權杖第七章子牌，而塔羅牌第七張的大牌是【 #戰車 #Chariot 】，為目標，為理想而積極行動。 在行動之前，內心的 #信念 需先具足，勇氣則是必備的內涵之一。 面對內心的恐懼吧！ 盛開的小花，雖細小但向陽站立，這就是一種勇氣 ~ 小而 #堅定 。 中景是一片水面，有波紋、有流動，暗示著人生的流轉與未知。 小小的舟，在寬闊的水域上孤獨前行。 人雖渺小，但選擇向前。 有很多時候，勇氣可以不是暴烈的鮮紅，而是帶著 #溫度 與 #生命力 的色彩。 在繪畫時，腦海中想到的是 #獨游獨旅獨居的滋味 。 累，疲憊也新奇。 是一種 #靜謐 中的獨自前行。 是內在的一種安靜卻 #不退縮 的能量。 面對未知的人生水面，帶著孤單，帶著不確定，也願意划槳前行。 原來，我已朝重生 #啟程出發 了。 #DreamCatcher #Tarot #Alyson #Courage #勇氣

2025 0908 主打一個放鬆開心的學習心：突破 BreakThrough

2025 0908 主打一個放鬆開心的學習心：突破 BreakThrough 距離離開那有點糟心的倒數計時了。 要忙的事情卻仍有許多。 不過，再過50個小時後，那麼多的一切，對我來說就是另一個星球的事情了。 有人形容 #離職 如同 #失戀 ，是會 #傷肺心碎 的。 這形容，倒是很符合過往的我，而現在，對那樣的自己卻深感陌生與 #模糊。 人，對一個地方是 #失望 到了極點，是真可以做到 #絕情 ，#絕愛 ，絕不回頭的地步。 無妨。 這事，已是 #句點 。 就此 #翻篇過 。 對於週六要上台北學習，有點 #不知所措 。 已經很久沒進城了，腦袋裡僅有一些些的印象，不深刻，是朦朧中的模糊景象。 卻也有那麼一些些的期待。 今年，一直持續地上課著。 對於喜歡的方向，由於專業學堂門檻太高，考不進去，那就像廣場大媽般，喜歡的舞蹈曲風，順耳的，能嗨起來的，管他是韓風還是嘻哈風，雷鬼還是RAP，跳得開心，舞得動感，那就是幸福轉圈圈的快樂。 自從成為正式志工後，深深地感受到協會培訓的課程內容，無法長久地於實務上運用。 既然是出發點是協助他人，希望自己能夠對於不同情況，不一樣類型的人，都能陪伴到對方，一起度過那短暫地電話兩頭交心的時光。 所以，找了其他類似的課程，或者是只要有沾上邊，課程名稱有寫到關於〝 #療癒 〞，關於〝 #陪伴 〞，關於〝 #情緒 〞，以及關於〝 #心理學 〞這幾個關鍵字，我都會想要多聽聽，多學習。 學習，帶給我的影響除了有刺激，有成長以外，還具有放鬆以及感受到富足的喜悅。 藉由專業人士的開課、分享，像是踏進一座又一座的寶山，燦爛奪目，讓人目不暇給，讓人怦然心動，讓人回味。 我問了宇宙，這週末的講座，是否可以玩得開心？ 抽到的塔羅牌是：【 #成功 #Success 】。 接著問，經歷了一整天的專業知識洗禮，那些專業知識與專業人士分享的能量可以將我的心充電飽飽嗎？ 抽到的塔羅牌是【 #突破 #Breakthrough 】。 最後一問，早上的講座，下午的工作坊，可以讓我學習多多，收穫多多吧。 抽到的塔羅牌是【 #女祭司 #Priestess 】。 哇！還沒開始上課，光是抽到的這三張牌卡，就已讓我的好奇心拉高，拉滿。 學習，要開心，要放鬆，是我現抱持的學習心態。 學習還能玩得開心，那是很成功的學習體驗與過程。 可能也因為如此，所以越是脫離學校所謂的制式學習，我反而能吸收更多且靈活運用。 這次抽到的三張牌，最讓我有點小驚訝的是第二個提問「學習過程與體驗，是否可讓我的內心充飽能量？」 抽到的牌卡標題為【突破Breakthrough】。 為何需要突破才能獲得滿足內心的 #能量 ？ 現在的每一次學習與上課，皆沒先設想會是如何進行，甚至老師說的課綱，我愣是沒有一次注意聽或者是記得的。 像是全然的open-mind，怎麼上，我就怎麼投入。 理論課，老師在台上講得口沫橫飛，我在台下手指飄速地用平板和手機查找相關資料。 來不及看，先將連結複製貼上，回頭回家後，再一個個的連結，一篇篇的閱讀。 連續幾週上的表達性藝術課程，有分享，有畫圖，有一次次的不同方式進行，不管是哪一種方式，我都用了十分精神，十分氣力，十分專注地投入。 投入的當下，我順著 #心流 走。 不用腦袋思考，也避免刻意的思考行為，主打一個 #專注體驗 。 沒想到這樣的學習方式，學習效果的餘韻是綿長的。 宇宙想透過【突破Breakthrough】提醒著，放下擔憂的心，放下有目標的期望，放下主觀的期待。 試著把自己的信任交付在工作坊的體驗中。 試著在陌生的團體裡安住自己有點忐忑不安的心。 也許，突破自己內心的框架與障礙，順著氣氛走，順著自己當下的感受，沒了阻礙，突破，也就不攻自破了。 這樣，也就呼應了我的第一個提問，是否玩得開心，而宇宙回應的是【成功 Success】。 #DreamCatcher #Alyson #Tarot #Success #Breakthrought #Priestess #成功 #突破 #女祭司

明白我的想要＿好好“☾農民曆☀＿20221124

「每天，我都有更多的機會可以明白我的想要」。單是一句符合內心真正渴望的正面語句，就足夠讓我待坐一個半小時。抽絲剝繭，最根本的原因是我不確定自己真正想要什麼、創造什麼，我渴望能聽見更多自己的聲音，渴望能隨著自己的腳步。 - 第一次的自我催眠，是在工作場合中的休息時間進行，我完全無法感受任何的畫面，我以為我沒找到符合我的關鍵正面語句，後來才發現「環境」也是很關鍵的影響元素。 在家裡進行第二次的嘗試，過程中我找出了當時進行藝術療癒時發覺「真我」探頭的感覺，試著感受更多的真我出現的體感；還有回憶某次偶遇的調音師，現場演奏激起的心流。這些感覺在心中造成的湧動，每次想起還是能感到當時的激動，但我更想知道的是，屬於我自己的行動的心流是什麼？ 有沒有哪一件事情是能讓我真正忘記時間，忘記不適，忘記周遭環境的消融。想起了今天拍攝孩子的照片、攝影照片的投稿、自己剪輯的影片、有家人的影片，這些事情都是我想到就能感到興奮和微笑的事情。 - 在催眠狀態中想到這些感覺的時候，竟然無法控制的頻頻點頭，眼淚也跟著流不停，好像身體裡的那個我在跟我說「對了！對了！就是這個」 我期待，還有更多的機會明白我的。 ＃催眠 ＃自我催眠 ＃心流 ＃攝影 ＃自我了解 ＃trance #mytrance

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2025 0927 獨遊、獨旅、獨居：勇氣 Courage

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2025 0908 主打一個放鬆開心的學習心：突破 BreakThrough

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明白我的想要＿好好“☾農民曆☀＿20221124

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