Si薰｜很開心收到你的訊息

今天在痞客邦看到落葉大哥的留言，大哥因為身體不適及轉換工作的諸多波折，很久沒上線，當看到大哥的訊息，真的很開心，我們結緣在痞客邦。 時光荏苒，ㄧ轉眼就四個年頭，連續下了一星期的雨，心情也跟著變潮濕，收到大哥的訊息，讓自己非常開心，因為我知道，這代表大哥已經擁有讓自己上線的從容，當身體微恙，生活中又有許多紛擾要消化，實在沒有心思在線上吧！ 當看到大哥找工作的波折，到現在漸入佳境穩定許多，為他而開心，他想在退休前 ，爭一回自己想做的成果，這些日子，ㄧ定經歷過很多辛酸，這字字句句，我都感同身受，浮躁的心情要經歷多久才能讓心安穩不再焦慮，轉職面對的問題，真的不是三言兩語能說完，尤其中高齡職涯，隨時轉念，不內耗才能開心的工作。 在轉職初期，想要儘快上手，卻面臨到心有餘而力不足的冏境，整個懷疑人生，把身體都搞垮了，明明想要更開心的過生活，才走向這裡，內心深處對自己的表現，完全不滿意無法想像自己怎麼變得這麼笨，從未有的低潮，心裡的委屈讓自己沒有了生氣，瞬間我真的覺得自己老了好幾歲。 在沈默的冷空氣中讀白，人情冷暖自知，尤其父親往生讓我有了許多的領悟與轉念，讓自己接受最不完美的自己，既然接住最弱的自己，還有什麼好怕的，我是爸爸的女兒，我的血液裡，也有父親勇敢的基因。 大哥雖在身體病痛煎熬及工作波折中仍用文字告訴我 因有點執著 因我熱愛著 因我豁達著 雖有負能量的壓力 但也保持一顆積極豁達正向進取心 或許沒有達到預期的目標 也持續熱血奔騰無懼信念 時時勤拂拭 勿使惹塵埃 忘了自已初心 這段話也給了我滿滿能量，大哥是我寫作時，第一個讀者也是鐵粉，總是給我鼓勵，送給我楓葉書籤，還有他的墨寶，給了當時的我溫暖，因為他，我也期許自己能成為溫暖的創作者。 落葉大哥的墨寶 #心情筆記 #文友 #生活

三日書|第二天｜一種幸福的滋味

當年紀越大時，我越享受一個人獨處的時間，或許是自己早早走入婚姻，現在更會讓自己享受ㄧ個人時光，擁有自由的選擇主控權，可以隨自己的心，想吃就吃什麼？也是一種幸福。 記得在ㄧ個冬季寒冷的夜裡，因為白天工作特別忙碌，午餐根本沒時間用餐，只吃了幾塊餅干充飢，直到下班離開公司，才發現肚子已咕嚕咕嚕叫，突然好想吃一碗熱騰騰的麵，一向行動派的自己，馬上往「二鬼麵舖」前進，進入店裡，眼光直往我最熟悉的座位ㄧ瞥，真的很開心還沒有人入坐，點了「酸菜梅花豬」。 當餐點送到我面前時，早已飢腸轆轆，疲憊不堪的我，眼神突然有光，喝下那清爽又十分入味的湯頭，吃一口麵條，這Q彈有嚼勁的麵條，真的是一種幸福的滋味，簡單的食物更讓人懷念，喜歡吃的食物真的讓人幸福感滿滿。 我ㄧ向是個很容易滿足的人，或許進入減法人生，我珍惜我擁有的，並不會羨慕別人，年輕時總是想擁有更多，永遠再追逐，花錢很隨性，其實過度消費後，才明白快樂是一時，永遠滿足不了貪婪的心，現在渴望ㄧ顆平靜的心，享用自己喜歡簡單的一餐，吃的很有味，就是幸福，或許因為這樣，常常有人看到我吃東西的模樣，都會覺得好像很好吃。 自從轉換跑道後，12點準時享用午餐，真的是開始好好善待自己的胃，最大的福音，就是胃痛再也沒有出現了，學習真實面對自己，在乎自己的感受就不會讓自己受外界干擾太多，讓自己開心就容易多了。 酸菜梅花豬 原文首發Matters #食在有味 #三日書 #心情筆記

si薰|勿忘初心

這是我第一次獨自跟著青燕老師共畫，開始共畫時，我的顏管充分表現我的不羈與隨意，青燕老師整個生氣，她不解我為什麼不多用點心，明明可以做得更好，為什麼用隨意交差的態度，看到老師生氣的模樣，我的眼羞愧的不敢對視她的眼。 自我感覺良好，真會傷到完美主義的實踐者，我請老師保重身體，我會修正我做事的態度，在她身上看到我的主管、老闆說話的模樣，似乎領會老師要教我什麼？正視自己的問題，才能進步。 原來，我只是嘴上說說，自己想要變得更好，行動上卻合理化所有的不完美的行為方式，耳邊迴響起，以前主管對我的耳提面命，這麼多年，自己放縱自己在舒適圈躺平 ，繼續蹉跎時光，我得好好打磨，趁著團練前，好好提升能力。 當天的商品級鎏金蠟燭，只有七個被淘汰，代表專注下的作品品質更好，我獨享老師對我的指導，手沖咖啡、泡沫紅茶、貴妃級桃膠飲品，還有住在雲林伙伴嘉珍 親手製作的花酥，感受這幸福的滋味。 伙伴親手製作的花酥 伙伴們都好認真，自己也要好好的認真，才不辜負自己時間，想不到我當初的學習感受，想要和老師伙伴們站在同一高度看風景的初心，老師也被這樣的初心感動，慚愧自己隨時光流逝，這技術常常不進則退，起起伏伏，得要好好練，不求快只求畫到位，讓自己能夠跟上大家的腳步。 感謝青燕老師，用心良苦願意不藏私的分享，看見老師職人精神的付出，這一刻又讓自己找回學習的初心，明白工藝真的是一件不進則退的事，你投入多少，可以反射出積累的效果，希望自己能夠更進步成為心中更好的自己。 #鎏金蠟燭 #隨心所繪 #找尋自我 #心情筆記 原文首發Matters

si薰|隨心所繪8｜日出

自從父親離開後，非常擔心母親的狀況，失去枕邊人心有多痛，弟弟說他一個照顧生命意志薄弱的母親，壓力很大，媽媽不願和人接觸，這些年媽媽照顧爸爸，讓她看見身體不好的父親，面對身體與病魔的辛苦對抗，她一點也不想受病痛折磨，她說她沒那麼勇敢，這也是父親到最後一刻都無法放下對母親的擔心。 只有他真切明白，他的牽手需要人照顧，媽媽習慣裝的很勇敢，這次她才明白，她有多脆弱，脆弱到自己不知如何活下去，想到此我的任務就是陪伴媽媽走過這段歲月，和內心的自己同行面對任務。 生命的議題很沈重卻是必定經歷的過程，失去父親後，在哀痛中找到父親留給我的勇敢和樂觀，經歷人生的低潮，突破心裡的坎兒有多難也只有自己明白，渡人前先自渡，這個過程只有自己與內心的自己一起同行面對，人的一生本就是一人獨行。 年紀大了，父母老了，多陪伴老人家，生命結束只在那一瞬間，呼吸沒了這生命就戛然而止，這衝擊力真的排山倒海而來，很深刻的領悟，珍惜、感恩，生命的長度，我們無法控制，我們只能增加生命的寬度。 我承認最近的自己心非常累，上了自己跟不上的AI電腦課，覺察一件事，依賴別人永遠學不會獨立，能夠獨立自主是一種必要的能力，才能陪伴自己渡過人生悠悠長河，盡力就好，把自己過好就是看清自己的能力，別羨慕別人、別妄自菲薄，好好擁抱自己。 昨天老師的一聲問候，又看見FB出現二年前老師戴上我的鎏金口罩，名為小草的鎏金口罩，我的眼淚破防了，在辦公室自己小天地裡，默默拭淚，想起畫鎏金口罩的初心，也讓我想把鎏金祝福送給媽媽，回家前的任務就是畫很多美麗「鎏金口罩」，祝福媽媽每天都能開心多一點。 送給媽媽的鎏金口罩 當自己被限制住主題、條件、接連幾天畫都無法完成，才明白自己陷入想要畫得更好，卻無法前進的冏境，瞬間突破盲點，讓自己拋開一切，自由的感覺又回來，終於畫出一種日出帶來自己希望的感覺。 日出讓人有希望，生生不息。 #回家 #隨心所繪 #心情筆記

三日書｜第三天｜何不認真來悲傷，擁抱自己

前陣子，自己總是提不起勁，就像這夏季天氣，高溫酷熱，讓人悶壞了，午後雷陣雨即使有雨具仍是止不住雨，全身濕透了的冏境。 三日書，是我看到八月：關於人生，我想說的是｜客座作家：郭強生）的訊息，立馬報名，我曾經追過作家郭強生的書「何不認真來悲傷」，非常有共鳴，這三年來父親生病期間，弟弟照顧父親的日子，看到這本書，讓人特別深刻而共鳴。 因為共鳴才會特別有感寫下自己的讀後感，郭老師書本後記寫道：「過了四十歲以後，寫作對我來說，就是面對自己。往事一層層揭開，更重要的是，我與自己的和解。」 這段文字讓我想起我寫作的初心及當時的心情，我用文字述說過往的傷痛與不堪回首，內心破碎無法向任何人說出自己的狀態，擁抱脆弱的自己，用文字釋放，自己的軟弱，看見心裡的自己，快要被悲傷吞沒。 那些日子，每篇文章都是用淚水組成，外在的自己越是要強，內心的自己越是委屈，兩個靈魂在彼此拉扯，聆聽內心的聲音，這些傷痛是存在著，不能當作沒有發生忽視它，只能再痛苦的接納這些事，好好擁抱自己，如同老師知道拒絕悲傷就不會擁有真正的幸福，不將記憶好好梳理收藏，才是真正無依的寂寞，無盡的遺憾。 我和內心的自己和解，父親走了，彷彿也告訴自己，放過自己，好好重活一次，生命很脆弱，別浪費在不相干、不開心的人、事、物上面，讓自己擁抱內心的自己，不用害怕勇敢去做自己想做的事，因害怕而害怕說話，成了內心的一道坎兒，這是自己最想修復的能力，看著自己膽怯、眼裡無光的模樣，真的心疼那個內心的自己。 外在的自己，偽裝著不在乎、無所謂，總放飛自我的假象，該誠實面對自己，不再逃避內心的自己，理解當時自己的選擇，造成一段不堪回首的傷痛。 執筆重提過往，不是怨懟，遺憾可能有一些。那些人那些事，皆染有一抹惆悵感傷的底色。但，生命本來不是天天晴朗，太陽底下也會飄飛淚雨。誰不是在日子的艱難裡學習？而他了悟在人性裡，愛不會自然而然，恨卻可以理所當然。家人或戀人，我們總是愛得很辛苦，恨得太容易。 「我們真正害怕的，也許不是痛苦的本身，而是痛苦地理解到，這一切竟然都是自己的選擇。」 「原來我最需要的是讓自己好好傷逝，如同給自己放一個長假，不必再時時刻刻撐起，那個苛求完美的自己。」 看到老師「讓悲傷成為記憶的光」，身為讀者的自己，寫著寫著彷彿成了自己內心的一道光，一種信念，只要接住自己，與內心的自己一起同行。 #讀後感 #三日書 #心情筆記

七日書|勇敢

第一天 如果可以回到過去的某個人生階段，在這趟時空旅程裡，你

第一天 如果可以回到過去的某個人生階段，在這趟時空旅程裡，你會回去哪個年代，重溫哪些關鍵時刻？在那個時空，你希望可以做一件怎樣的事？這可能是改變一個決定、跟以前的自己說話、修正你對一些人事物的態度，又或者任何你想像到的。 如果可以成為時空旅人，再回到過去，我想回到小時候，充滿夢想的童年，未來是充滿無限希望，當我能重回那一刻，我能學會勇敢把自己的困擾和不安全感跟父母說，而不是隱藏自己的心情，把所有的情緒往心裡倒，當吸收太多自己的委屈，青春期的判逆，讓自己關上與父母的溝通之路，用情緒來處理事情，像刺蝟般，渾身是刺，而內心卻是敏感、脆弱。 在成長的道路上，總是自己為自己舔舐傷口，不懂的保護自己，也讓自己傷痕累累，不自覺為自己戴上面具，這過程的痛楚，獨自承受，有時會想，自己若能勇敢的把內心的恐懼、無助向父母訴說，會不會讓自己不會那麼不平衡，花了半生和自己和解，造成與父母與孩子間的距離，猶如鴻溝，卻不自知，蹉跎歲月，在流淌的時光中，不自信成了生命中的印記，期待父母的認可，卻在一次次失望中輪迴，多年後，自己不自覺成為他們的影子，明明最不想像他們，卻在血液裡復刻，時不時衝擊我的思緒。 尤其自己罹患甲狀腺亢進後，每次情緒失控時，讓自己痛苦萬分，因為說出的話，總是無法控制，傷人自傷都是傷痕，凡是種下因，必嚐其果，人生的所有遭遇都各有其因果，絕非偶然巧合，回頭看看，上天都有一定的安排，坦然接受一切，才能真正得到快樂，這其中的感受，也只有自己明瞭。 「當自己願意全盤接受自己，才能讓自己可以改變自己，自己才能變得更好。」現在的我，才明白這句話的真實涵意，體會平靜的力量會帶來智慧，上天的試煉，從不是自己可以選擇，躲也躲不了，只能好好面對每一個關卡，每一人都有屬於自己必修的課題，這過程要自己渡過才能解脫。 清晨的一縷陽光，照亮心靈，沁人心脾。 日出總讓人感受希望。 原文首發Matters #心情筆記#找尋自我#七日書 

si薰|溫暖的ㄧ句話

公司最近來了ㄧ位新同事，和我磁場相近，說起話來，也格外輕鬆，我的主管預計讓她接任我的職務，而我去接新的位置，她很擔心要承接這職務，我告訴她，我可以做，她絕對更快進入狀況。 她告訴我，她這幾年工作不順利，每個工作都做沒幾年，她實在很厭倦一直在換工作，重新適應新的環境，其實這讓自己很有感，年紀越大真的適應新的人、事、物更辛苦，尤其整個辦公室這麼多人，小團體不斷，現在的自己，實在很不喜歡把時間浪費在沒意義的抱怨團，耳根子清靜真的讓自己比較自在。 現在的自己，實在懶得裝，喜歡就喜歡，不喜歡就保持距離，不用陷入無謂的爭論中，新同事渴望與大家和平共處，她內向不善言論，心中總有陰影，我告訴她，只要自己心裡自在 ，別對別人的言論，去做過多的解讀，當我不再繞著別人的話轉圈子時，收獲了內心的平靜，一個工作，總有好與不好的地方，能樣樣滿足人們的需求，自然稀缺，做一天和尚敲一天鐘，好好面對才能讓自己得到快樂。 新同事動作很快，願意學習，她是巨蟹座，那天她告訴我，如果我有什麼需要她幫忙做的事，她都可以幫忙，聽了很感動，這是除了妹妹外，第二個人，對我說的話，真的很溫暖，這一年ㄧ路走來，真的明白「堅持」的重要，自己的心態影響心情，面對問題、解決問題，才是最重要的事，體悟到身邊很多優秀的人，自己也會變得更好，這一年自我覺察成長很多，內心平靜很多，突然間，自己彷彿得到ㄧ雙勇敢的翅膀，帶著自己向前飛，勇敢接受挑戰，新的職務內容，ㄧ切又是重新的開始，由零出發。 最近領悟到施比受更有福，有能力付出是件幸福的事，人的潛力無窮，不用在乎別人怎麼看自己，重要的事，自己如何看待自己，或許這樣的我，讓我面對這麼多難題，仍可以選擇笑容過生活，因為明白痛苦一天，何不開心過一天，心情是自己可以選擇的，適時忽視，不聽、不看，一些與自己無關的事，快樂指數會多一些。 #手寫的溫度 #心情筆記 #工作點點滴滴 原文首發Matters

公司最近來了ㄧ位新同事，和我磁場相近，說起話來，也格外輕鬆，我的主管預計讓她接任我的職務，而我去接新的位置，她很擔心要承接這職務，我告訴她，我可以做，她絕對更快進入狀況。 她告訴我，她這幾年工作不順利，每個工作都做沒幾年，她實在很厭倦一直在換工作，重新適應新的環境，其實這讓自己很有感，年紀越大真的適應新的人、事、物更辛苦，尤其整個辦公室這麼多人，小團體不斷，現在的自己，實在很不喜歡把時間浪費在沒意義的抱怨團，耳根子清靜真的讓自己比較自在。 現在的自己，實在懶得裝，喜歡就喜歡，不喜歡就保持距離，不用陷入無謂的爭論中，新同事渴望與大家和平共處，她內向不善言論，心中總有陰影，我告訴她，只要自己心裡自在 ，別對別人的言論，去做過多的解讀，當我不再繞著別人的話轉圈子時，收獲了內心的平靜，一個工作，總有好與不好的地方，能樣樣滿足人們的需求，自然稀缺，做一天和尚敲一天鐘，好好面對才能讓自己得到快樂。 新同事動作很快，願意學習，她是巨蟹座，那天她告訴我，如果我有什麼需要她幫忙做的事，她都可以幫忙，聽了很感動，這是除了妹妹外，第二個人，對我說的話，真的很溫暖，這一年ㄧ路走來，真的明白「堅持」的重要，自己的心態影響心情，面對問題、解決問題，才是最重要的事，體悟到身邊很多優秀的人，自己也會變得更好，這一年自我覺察成長很多，內心平靜很多，突然間，自己彷彿得到ㄧ雙勇敢的翅膀，帶著自己向前飛，勇敢接受挑戰，新的職務內容，ㄧ切又是重新的開始，由零出發。 最近領悟到施比受更有福，有能力付出是件幸福的事，人的潛力無窮，不用在乎別人怎麼看自己，重要的事，自己如何看待自己，或許這樣的我，讓我面對這麼多難題，仍可以選擇笑容過生活，因為明白痛苦一天，何不開心過一天，心情是自己可以選擇的，適時忽視，不聽、不看，一些與自己無關的事，快樂指數會多一些。 #床頭燈 #手寫的溫度 #心情筆記 #工作的點點滴滴 原文首發Matters 2025年3月12日

七日書|境隨心轉

我的人生一路走來並沒有做出什麼最鼓起勇氣、脫離主流框架的一件事，只是自己很勇敢走出屬於金融業從事人員不同的道路，或許這是當年的自己無法想像的，自己離開銀行分行櫃檯的工作，選擇轉職完全不同工作性質的總行單位，成為年紀最大的新人，沒有超強的電腦技能，沒有邏輯思考的本事，沒有口才，但是我仍和大家成為辦公室的一員，如同人資長說的：「我真的很勇敢。」 這一年的新人隨記，把遇到的事情，無法說出的心情故事，用文字輸出，我堅強的等待，自己成長的一天，面對酸言酸語，我學會閉嘴，讓心平靜，帶著自己往自己的道路前進，在十年前重返職場，主管告訴我，妳業績不行、行政又不行，妳能做什麼？我一一熬過，一年前，老闆說：「我有很多人可用，可以取代妳。」 到新的工作領域，成為年紀最長的新人，卻時常被酸，妳什麼時候辦退休，被當隱形人，被默示無妨，給我薪水，我做我的斜槓，感謝自己，沒有因為工作的低落與壓力，放棄自己的另一片天，我擁有剪髮證照，全家的頭髮，全是我包辦，沒有放棄寫作，繼續的學繪畫，遇到老師和同學一起共畫，期許自己變得更好。 當全世界都給你差評無需陷入其中，我只要自己無愧於己就好，當陷入黑暗旋渦，忘了微笑，失去開心的能力，那瞬間明白，即便你擁有全世界，也無福消受，我給自己的目標，就是讓自己開心過日子，日子苦，學習轉念，相信一切都是最好的安排，「心隨境轉，苦不堪言；境隨心轉，就得自在！」，昨天和老師同學看展「華藏妙境陳俊吉膠彩佛畫個展」，第一次看到陳老師許多的膠彩佛畫作品，一花一世界，一葉一菩提，很有意境。 #七日書 #找尋自我 #心情筆記

si薰|床頭燈|平靜的力量

現在的我，感受到平靜的力量，焦慮症發作的這些年，內心總是焦躁不安、焦慮的感覺無法呼吸，說話更是斷片，腦子一片空白，彷彿鬼打牆，我的自信心更像洩氣的氣球，沒了氣息，內心早已潰敗，自尊心強的自己，依然無法承受這樣的自己。 面對工作、家人生病，我從低落谷底爬起，我知道我不能倒，曾經迷茫的自己，在一次又一次的自我覺察中，學會撫慰內心脆弱的自己，告訴自己，這一路走來，真的很棒，呵護每個樣貌的自己，鼓勵自己，做錯了修正就好，妳已經盡力了。 告訴自己，當所有人都瞧不起你，沒有人願意升出手幫你時，不用傷心，因為不喜歡你、不幫你，都是別人的自由，我很小就明白這個道理，只不過當你順遂時，你忘了這個生存法則，重新領悟的過程遍體鱗傷，時間的確是療傷就好的方式，小樹苗終有ㄧ天會成為大樹。 轉職到新公司，到現在也ㄧ年多，昨天工作職掌交接，轉換管理科，揮別查核工作，也體會當柯南，對我而言，實在不容易，面對新的職務，已有工作量爆棚的心裡準備， 換個角度想，我還有很大的利用價值，現在的我 ，用老闆的思惟做事，老闆什麼都要知道，什麼都要管，轉換心境，才能讓自己隨時笑口常開，開心生活，現在的我，期許自己都能開心快樂。 這陣子書寫「床頭燈」，心境上得到平靜，慢活讓自己更有思考能力，體會平靜的力量，讓自己成為更好的自己，感謝每一個時刻，勇敢向前邁進，沒有退縮的自己，明瞭自己在職場遊戲第一關，已通過考核，清楚明白只有自己能力提升，才能有力量前進，姐妹問我:「妳這麼辛苦，別人沒看到，考績比人差，妳不會難過嗎？」其實自己心裡很平靜，也很明白，公司對營利貢獻度高的人獎賞，這也是正常不過，無法掌握在自己手上的，又何必糾結，自己無愧於己就好，這一切並不是自己能掌控，何必在乎。 人生無法重來，錯過就是錯過，珍惜當下的相遇、每件事的發生，都是最好的結果，或許當下感到痛苦、煎熬，體悟後都有深意，在逆境時刻，無能為力的當下，學會轉念，真的會讓自己的心情改變，不要ㄧ股腦兒往坎裡鑽。 #床頭燈 #書法之美 #心情筆記

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Si薰｜很開心收到你的訊息

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三日書|第二天｜一種幸福的滋味

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si薰|隨心所繪8｜日出

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三日書｜第三天｜何不認真來悲傷，擁抱自己

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七日書|勇敢

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si薰|溫暖的ㄧ句話

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七日書|境隨心轉

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si薰|床頭燈|平靜的力量

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