手作早午餐2022/02/10 主食：牛肉壽喜燒搭太陽蛋/餐包

2022/02/10 手作早午餐（料理步驟⬇️) 主食：牛肉壽喜燒搭太陽蛋/餐包 蔬果：蘋果/草莓🍓/橘子🍊/檸檬水 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～天氣 陰天☁️ 15-18度 台北 早餐吃簡單版的牛肉壽喜燒～包生菜🥬， 就變身爽口的料理～就能在早餐時享用。 ▶️料理照片，在最後一張。。 天際的浮雲 山邊的雲霧 海上的船隻 夜裡的靜思 ……………………………Tina in Taipei☘️ 🧧祝大家有個 寧靜恬適自在 的 週四。🧧 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️⭐️好物推薦⭐️⭐️在IG個人首頁連結🔗 https://linktr.ee/TINA.wu1002 ⭐️⭐️ 高纖低卡蒟蒻米麵～固定開團中。 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱牛肉壽喜燒（有照片） 1️⃣備料： 🥒牛肉片一盒 先用少許醬油/米酒/白胡椒粉～醃10分 🥒洋蔥🧅1/2顆（切小片） 🥒紅蘿蔔🥕 1/3根 切小條 2️⃣先下蒜片，炒洋蔥跟紅蘿蔔。 3️⃣炒軟之後，加調味料跟水；開中小火， 翻炒下，讓醬汁，勻色勻味。 調味料：日式醬油/味醂/米酒 各一大量匙。 （因不想吃太甜；水：米杯1杯跟無加糖） 4️⃣加入：醃好的牛肉含醃醬。 5️⃣牛肉變色就好了。𣎴要炒久。 6️⃣回烤麵包：上下火165度烤6分。 7️⃣煎櫛瓜/太陽蛋。 8️⃣準備水果/生菜過濾水。 9️⃣手沖咖啡 🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #早餐 #壽喜燒 #午餐 #朝食 #餐桌日常 #簡單料理 #自己做 #自己煮 #早午餐 #朝食 #家常菜 #飲食控制 #健康飲食 #食譜分享 #食譜 #簡單食譜 #居家 #宅配美食 #年菜 #板橋美食 #brunch #homecook #新年快樂 #台北美食 #taiwanfood #breakfast

手作早午餐2022/02/08 主食：醬烤玉米飯團🍙/水煮蛋/烤南瓜

2022/02/08 手作早午餐（料理步驟⬇️) 主食：醬烤玉米飯團🍙/水煮蛋/烤南瓜 蔬果：牛奶棗/葡萄🍇/蘋果 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～天氣 陰天☁️ 14-17度 台北 今天繼續年節大餐後～的簡食早餐🥣。。 要打破心中某些認定的框架，是有些難度～ 因自己的下意識，都希望一直依著規距而循， 依循著，即有認定路線而走～最省力+不燒腦， 但是，當找不到熟悉軌跡+規則的細微絲線時， 就是，自己要改變視野時，不得不變之時， 或是～視野早錯焦已久～？而不自知， 有時，它就是一個短暫的錯焦過程而已， 生命的心力，總是要回到最有價值的中心。 ……………………………….Tina in Taipei☘️ 🧧祝大家 跳脫思維/打破框架的 週二。🧧 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️⭐️好物推薦⭐️⭐️在IG個人首頁連結🔗 https://linktr.ee/TINA.wu1002 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱烤玉米粒鮭魚飯團 1️⃣白飯：先加熱後～加點米醋或萬能醋。 再拌上～玉米粒跟1匙的日式醬油。 《一碗飯約加1量匙米醋》 2️⃣烤飯團：上下火210度預熱3分，烤25分！ 包保鮮膜不沾手，外層都刷滿醬油。 （在造型模內先貼一保鮮膜。就不沾膜了。） 3️⃣水煮蛋：水滾之後，置入滾7分，關火取出， 置入冰水3分。加點鹽巴～比較不會破。 4️⃣烤南瓜🎃 🥒 將南瓜外皮洗淨，籽去除，切約0.5cm薄片。 🥒少許的橄欖油/醬油/白胡椒粉/香蒜粉 🥒上下火200度預熱3分，烤22-23分。 5️⃣準備水果/生菜過濾水。 6️⃣手沖咖啡 🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #早餐 #早餐日記 #午餐 #朝食 #餐桌日常 #簡單料理 #自己做 #自己煮 #早午餐 #朝食 #家常菜 #飲食控制 #健康飲食 #食譜分享 #食譜 #簡單食譜 #居家 #宅配美食 #年菜 #板橋美食 #brunch #homecook #新年快樂 #台北美食 #taiwanfood #breakfast

必買年菜推薦!朱記福虎生風2022年菜評價，四喜臨門四件組，現在預購享折扣、送美食

朱記福虎生風2022年菜 即將進入新的一年，你開始準備年菜了嗎？ 每一年圍爐都在家吃飯的我，今天要來分享朱記的年菜，在此預祝大家團圓愉快 相信大家對朱記不陌生，朱記除了是知名北方麵食連鎖餐廳，也是我的愛店， 這次年菜主打「在家也能輕鬆享用餐廳等級的年菜」，到底有沒有高水準呢？ 趕快來看看！ #朱記福虎生風2022年菜 #四喜臨門四件組 ❶ 經典海陸佛跳牆 湯頭非常鮮甜還帶有蒜香，真的好喝到會驚豔，第一次這麼喜歡喝佛跳牆的湯，裡面的食材也都超厲害，有Q彈鮑貝、蹄筋、魚皮、栗子、杏鮑菇等，一堆我喜歡的食材，不會只有一堆筍片，大家可以放心。 重點是每個食材都很用心，像是排骨酥每個都很大塊，帶有酥炸後的香氣，肉質也很棒。每年都會吃佛跳牆的我，真心覺得朱記的佛跳牆很有水準！ ❷ 團圓櫻花蝦油飯 滿滿的櫻花蝦，讓油飯香氣十足，油飯米粒Q彈，完全不會太乾，整體搭配恰到好處，吃起來也不會過油，很挑剔油飯的我，覺得這很可以！ ❸ 福滿翠玉獅子頭 有別於一般的紅燒口味，湯底選用番茄口味，喝起來相當清甜，順口好喝；獅子頭口感鬆軟 ，吸附了滿滿的湯汁，整體屬於清淡解膩的一道菜，看似平凡卻很美味！ ❹ 金玉紹興仙醉蝦 酒香濃郁並帶有層次，重點是蝦子超級Q彈，肉質真的令人非常滿意，對得起這個價格。 小米饅頭、黑糖饅頭 兩款都是帶有香氣的饅頭，口味不甜不膩 開箱產品價格 四喜臨門四件組：原價 3052 元 官網門市套組：優惠 2588 元 2022/01/05 前預購四件組 送早鳥贈品小米饅頭+黑糖饅頭 (原價 200元) 早鳥優惠 即日起~2022/01/05 朱記全台門市、朱記官網預購四件組、七件組， 再送豪禮! 購買四件組：贈黃金小米饅頭一包、懷舊黑糖饅頭一包 購買七件組：贈韭菜豬肉水餃、招牌手工蔥油餅、桂圓銀耳甜湯各一包 購買通路 朱記官網 https://pse.is/3x5smy 四喜臨門四件組 https://pse.is/3ywxqf 朱記全台門市https://pse.is/3zjkhm 省錢小姐獨家優惠碼 1/5前於官網訂購四件組、七件組 結帳輸入『missqian』再折100元 還送早鳥好禮唷！ 開箱影片 #朱記居家好料理 #朱記宅在家美食 #朱記年菜 #省錢小姐ㄟ誠實開箱 #2022年菜 #2022年菜預購 #2022年菜推薦 #過年禮盒 #年菜 #年菜評比 #朱記 #朱記餡餅粥店 #台北美食 #宅配美食 #新北美食 #台中美食 #高雄美食 #桃園美食 #新竹美食 

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