꒰🧻꒱ 五月花極上雙層抽取衛生紙

 說到衛生紙，我一定是用五月花 ꒰ ¨̮ ꒱⸝ 比一般衛生紙🧻厚實了不少 不像是一般的衛生紙很容易隨便一擦就破掉了⚆_⚆⠀⠀ 五月花ꕤ就是強韌度很夠.ᐟ 濕擦不易破也真的節省了很多 好用的衛生紙可是我必備的家事小幫手之一⟢ 洗完碗我是一定要擦乾手和桌面的 有時候洗完臉卸完妝我也會使用衛生紙擦臉 細緻柔軟的觸感超乎想像的蓬鬆柔軟ꕀ 雙層的厚度摸起來卻像三層的厚實感⟢ 瞬吸力歐式網狀壓紋設計 能夠壓力平均分散貼合不同使用時機的的肌膚角度⟢ 吸水性自然也是超好的ꕀ ꕀ 除了手感紙質柔軟而且強韌不掉屑 即使卸妝後擦臉也不容易破ꕀ 真的是覺得超好用 ˘̴͈́ꈊ˘̴͈̀ 五月花極上雙層抽取衛生紙讓我覺得擦得乾淨擦得省.ᐟ 碗盤鍋具洗完吸水也是超體感增厚秒吸水耶ꕀ 有了五月花ꕤ清潔起來真的差很多⚯̫ 也讓我覺得節省了好多時間ꕀ 能夠提升生活品味的生活小物真的不能缺少 平庸的生活總是千篇一律 日常幸福的感受自己創造 五月花極上ꕤ設計包裝也是跟之前不同 多了種高級奢華感受⟢ 送禮給親朋好友感覺也非常的不錯呢.ᐟ 11/2-12/27全家兩串特價$209；憑會員點數1000點可以單串$59加購(數量有限售完為止) ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄⁣⁣⁣ #五月花 #極上衛生紙 #一觸難捨 #蓬鬆柔軟 #力與美的結合#衛生紙#紙巾#卸妝#tissuepaper #Tissue #brunch #igers #photooftheday #tagforlikes #相機食先 #台中 #likeforfollow #Instafood #ootd #f4f #likeforlikes #like4like #photooftheday #selfie #likeforfollow #instagood #instafashion #instadaily #like4likes #beauty #girl #fashion #instalike #instamood #home#homesweethome #tissuepaper #Tissue #f4f #居家 #打掃 #宅配

手作料理/家常菜2022/11/10 菜色：香菇魯排骨

2022/11/10手作料理/家常菜 料理步驟⬇️ 右滑▶️料理照片 （簡單影片在IG) 菜色：香菇魯排骨 這道菜是～下飯菜/便當🍱菜/配飯菜， 而且，很簡單做，就是花時間魯就好了！ （用壓力鍋～也可以😌） 平常下班，只要加熱就可以開飯！ 當便當🍱菜，很方便！可蒸而且不變味， ～～很推薦的家常菜色！ 大家一起來做做看吧～^_^ ❤️在美麗的天空下，走著可愛的人們～ 祝大家 有個美麗又可愛的週四。❤️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～ 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 0️⃣備料： 🥒帶骨的排骨 約 750g 🥒香菇水手抓 2大把 （先洗淨～再泡香菇水） 🥒紅蘿蔔🥕 1-2支 滾切 🥒蔥2-3株 1️⃣帶骨的排骨，冷水下鍋，起泡小滾關火。 （米酒2大匙 / 蔥段1-2株 / 薑3-4片） 2️⃣油鍋下蒜片炒肉，用半煎的方式封住水份。 3️⃣加入，調味料組～ 🥒香菇醬油 2大匙 🥒一般醬油 1大匙 🥒油蔥酥 2大匙 🥒白胡椒粉 少許 🥒米酒 2大匙 🥒冰糖 1大匙 🔷二種不同的醬油，混搭～味會更好！ 4️⃣開始燉～加香菇水/水，滿食材！ 🥒20分鐘中小火 🥒30分鐘最小火～ 🥒關火～悶40分～再開鍋小火15分。 5️⃣開鍋享用 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️💕磯駒海苔 ，在蝦皮有賣～可搜尋 或IG不定時開團可買～（可搜尋🔍） 💕歡迎追蹤，食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #早餐日記 #慢活 #午餐 #居家 #自己做 #自己煮 #宅配美食 #家常菜 #手料理 #食譜分享 #食譜 #排骨 #晚餐時間 #宅配美食 #手作料理 #私房菜 #家常料理 #料理日記 #brunch #homecook #午餐🥣 #taiwanfood #dinnertime

小森特輯｜盤點 Top 10 秋日奶茶色居家可愛實用小物，增添空間的療癒感

最近天氣慢慢轉涼，我也開始把香氛蠟燭、絨毛拖鞋拿出來準備。以下會介紹十個又實用又療癒，適合在冬天到來之前先買好的單品小物們！ Top 10 北歐歐式復古奶油色陶瓷檯燈 每天的早晨都要來一杯咖啡，烤一片吐司抹上奶油，加上一個奶油色的檯燈，整體的氛圍瞬間溫暖起來！ 連結：https://shope.ee/9zMv13miAM Top 9 北歐風抽象幾何裝飾畫 不知道大家有沒有看過曾之喬的 Youtube 影片，他們家的沙發後面就擺了幾幅裝飾畫，讓整體視覺看起來更加豐富、有趣、活潑！ 連結：https://shope.ee/3V9RHui2yn Top 8 韓國奶油色法式早餐盤 黃色的餐盤放上一般的奶油餐包、可頌或肉桂捲，都會讓餐桌增色不少，尤其是有字母的餐盤更有一種韓國歐膩的氣質。 連結：https://shope.ee/89vGqXGGoK Top 7 歐式復古奶茶色融蠟燈 其實我要分享的不是照片的這款顏色，只是因為沒有適合的照片，只好放個示意圖。大家可以點進去連結看奶茶色這款，溫柔的奶茶色加上紅銅色的燈柱，加上可調式燈光，讓空間增添一點溫暖的香氣真的很療癒！ 連結：https://shope.ee/9ek4gTnm52 Top 6 六色超柔舒壓雲朵抱枕 說到空間佈置，怎麼可以沒有一顆舒壓的抱枕。這種天氣就是想要窩在被窩裡，抱著可愛的抱枕當一隻安穩的小海豹🦭這顆也是熱賣千顆以上，造型感覺就超好跨著睡到天亮～ 連結：https://shope.ee/6zjJWUAVFJ Top 5 星巴克秋季銀杏系列秋日款不銹鋼隨行杯 天氣變涼，一個大小適宜的保溫杯根本就是隨身必需品。跟大家分享這款真的超美的，淺咖啡色加上燙金的文字，放在桌上看了心情也好好。 連結：https://shope.ee/5UuVk7BT60 Top 4 日式天竺棉杏色床包組 奶茶色床包被套枕套 這套是我自己去年買的，親膚質感超好，而且顏色也很好看。如果最近想把自己花花綠綠的床包換成簡約風，可以買這款！ 連結：https://shope.ee/99no74IWFG Top 3 居家奶茶色 大地色系拖鞋 對我來說，拖鞋要防水防臭又要兼顧好看，一定就是它了！ 連結：https://shope.ee/5fDvxCQZbk Top 2 奶茶色刷具晾乾架 26孔化妝刷晾乾 這個刷具超實用的，我以前每次都會把刷具亂放，或是有些比較少用的，很容易就會積灰塵。有這個之後不只要找刷具很容易，也不會在灰塵一堆很困擾。 連結：https://shope.ee/4AP8AnjG3V Top 1 HDBD 奶茶色口紅啞光霧面持久不掉色 小紅書推薦的熱銷口紅，因為是奶茶色小物所以也被我收藏進口袋名單啦！ 連結：https://shope.ee/20KdbjdHT5 #杏仁奶茶 #天竺棉 #奶茶色 #色調 #拖鞋 #居家 #抱枕 #秋日 #低飽和色 #大地色

冬季必備迪士尼毛毯系列推出多款人氣角色新品！

日本購物網站Belle Maison迪士尼毛毯系列再推多款人氣角色新品！冬天蓋著這些可愛毛毯睡覺，絕對可以忘掉一整天的疲勞感～ 今年度推出的毛毯選用超細纖維絨球面料，除了保暖程度高之外親膚性也相當好，還能當作冷氣房蓋毯使用喔。 本次推出以下四種人氣角色的毛毯。 米奇毛毯 各種尺寸的米奇圖像搭配紅藍交織的格紋，簡單大方又帶點英式風格的設計。 奇奇與蒂蒂毛毯 背景色是鮮豔的紅色，正好襯托出奇奇與蒂蒂的活潑個性。上面印有他們在雪中玩耍的各種可愛模樣。 Tinker Bell毛毯 深藍色的毛毯上印有彼得潘當中小精靈Tinker Bell的曼妙剪影及漫天紛飛的雪花，是浪漫又帶點成熟而可愛的設計風格。 小飛象毛毯 柔和的粉色系搭配藝術的線條，上面印有可愛的小飛象剪影，溫柔又不失可愛的樣式。 參考自Belle Maison 延伸閱讀👇 #bellamaison #disney #迪士尼 #popdaily #popjapan #波波日本 #populzzang #波波妝漂亮 #米奇 #米老鼠 #奇奇蒂蒂 #彼得潘 #小飛象 #期間限定 #聯名商品 #毛毯 #配件 #居家 #日本新品 #日本雜貨 #雜貨 

熱門打卡點： 2022/09/17 下午茶☕️～ 時代寓所

2022/09/17 下午茶☕️～ 時代寓所 時代寓所～熱門打卡點：星巴克⋯ 現在只開放住宿客人！使用！ 但沒關係～ 覺得，在大廳的下午茶，更悠閒！ Tina點～檸檬🍋幕斯愛玉 （菜單在後面～創意愛玉，到12/31日） 平日下午來，人少～但可以一人獨座一桌。 挑高的空間，隔著大片的落地窗， 看著外面～覺得時間也變慢了！☺️☺️ 🌸願大家有個 慢活雅緻 的週末。🌸 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️💕磯駒海苔 ，在蝦皮有賣～可搜尋 或IG不定時開團可買～（可搜尋🔍） 💕歡迎追蹤，食譜及料理日常分享 IG @tina.wu1002 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 @tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #親子 #慢活 #景點 #午餐 #居家 #自己做 #自己煮 #下午茶 #甜點 #點心 #愛玉 #宅配美食 #台北美食 #時代寓所 #brunch #homecook #taiwanfood #teatime #美食 #輕旅行 #旅行 #創意料理

免螺絲安裝、超耐重的美觀角鋼架，租屋族、小家庭必備的耐用層架 | 【生活好物】空間特工Ciazhan

身為租屋族，最需要的就是架子!!!!空間不夠大，只好把所有東西堆高高～ 之前常來我們家的人應該有傻眼，客廳區完全堆滿各式東西..... 一直嘴裡都說等買架子後會整理，一拖就拖了好幾個月(或甚至一年?!😂😂😂) 最近心儀的架子終於送到了～立馬開始收拾！ 白色免螺絲角鋼五層架（120x45x180cm）NT.3,970 白色免螺絲角鋼四層架（120x45x180cm）NT.3,390 我這次雖然是買五層架，但後來收納時發現我只需要四層..... 特別標注兩種尺寸的價格給大家參考～ 當初會喜歡這家層架的一個原因：免螺絲安裝!!!! 太方便了，對於每次螺絲都鎖不緊的女孩們來說，超級便利 按照說明書一步步組裝，很快就能安裝完成 首先要先把腳套裝上，我安裝時完全忘記要先套，後面就會變得很難裝了 而且先套上腳墊，過程也比較不傷家裡地板 先將兩側短邊裝好～因為完全不用螺絲、角鋼孔洞對準扣入，鈕釦式設計，很方便 但有時比較緊不好扣入，可以準備一隻橡膠槌槌幾下就好囉 接著就組裝長邊～ 最後放上層板，整個過程都很輕鬆簡單 我們其實一直都很想買角鋼架，無奈許多販售的角鋼架都是用來擺放貨物 很多沒有兼顧到美觀，但是視覺質感又是我們一直很注重的 空間特工好看的粉底烤漆、同色防彈，耐腐蝕抗氧化 組裝期間完全不會掉漆，非常耐磨～好看實用堅固的外觀成為我們的選擇之一 他們角鋼架單層的承重力，經SGS認證可耐重500kg 且夾板結構優異、角鋼也選擇更厚的2mm材料，更為耐用 尤其防震效果佳，我們以往的層架只要地震一來，每個都狂搖.... 大家來我們家都擔心有一天會坍塌😂😂😂 空間特工的架子就完全不用再擔心，超級穩固 還有一個很貼心的設計，每個邊角他們都有做磨圓的導角處理 自己裝也不割手、更不用擔心會傷害到小孩 超方便又美觀，還免螺絲安裝～且需要各種尺寸、外觀都能客製 再也不需要男友或老公了，女孩獨自一人都能組裝 空間特工(粉專/官網) 免螺絲安裝、超耐重的美觀角鋼架👉🏻https://reurl.cc/KbzEAg 其他超夯新品區👉🏻https://reurl.cc/2ZA7DX 永華門市:臺南市中西區永華路一段176號 安南門市:臺南市安南區大安街770號 #收納 #置物 #置物架 #居家佈置 #吃喝玩樂 #居家 #居家生活 #居家收納 #日常 #日常生活 #生活 #生活感 #生活百貨 #生活用品 #生活雜貨 #網美 #網美照 #好物推薦 #好物分享 #居家裝飾 #傢俱 #家具 #安安找好物 #整理整頓 #整理 #放置 #大容量 #方便 #簡單 #簡單生活 #空間特工

2022/09/09 中秋佳節快樂～台南Day1～牛肉湯好好吃😋

2022/09/09 中秋佳節快樂～台南Day1 中秋節快樂🎑🎑🎑 又來台南玩啦！這次換住在市區！ 終於吃到捲尾家冰淇淋🍦～好吃😋 連吃了二家好吃的牛肉湯/去神農踩街一下！ 👍中午吃—廟口清燉牛腱麵 👍晚餐吃— 康樂街的牛肉湯 牛肉湯的老闆，超親切的❤️ 祝大家中秋節快樂🎑 💕歡迎追蹤，食譜及料理日常分享 IG @tina.wu1002 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 @tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #親子 #慢活 #景點 #午餐 #居家 #下午茶 #台南 #宅配美食 #台北美食 #親子景點 #食譜分享 #餐桌日常 #神農街 #牛肉湯 #brunch #homecook #taiwanfood #teatime #美食 #冰淇淋🍦#輕旅行 #旅行 #生活日常 #中秋節快樂 🎑

＃留言分享抽獎活動！MOFIITECH紫外光抑菌迷你洗衣機-寶寶、毛孩、貼身衣物分開洗的好幫手

寶寶、毛孩、貼身衣物分開洗，更安心！ 打從小伊恩出月中之後，他的衣物、用品，我們都堅持每天用手清洗，可是往往經過一整天的育兒時光，到了夜晚，我們早已累到不行，這時候要拖著疲憊的身軀洗小伊恩的衣物，即使沒幾件，也幾度累到懷疑人生。甚至有幾次直接偷懶丟洗衣機 (與大人的分開洗)，又覺得蠻不符合經濟效益的，後來透過媽友推薦，發現了這台迷你實用好幫手，從此之後，總算可以擺脫掛著黑眼圈手洗衣服的苦命日子啦～接下來，就讓我來好好為各位媽咪兒介紹MiniWash紫外光抑菌洗衣機吧～開箱內容物有：MiniWash、充電插頭、充電線、產品說明書。我和SL是MUJI控，當我們第一眼看到它，就被其白色的簡約外型吸住眼球了！特別的是，它有防潑濕防水功能，放置客廳、陽台、浴室等都行 官方表示，目前迷你洗衣機中，只有它家有紫外光抑菌功能！非常適合用來洗寶寶衣物、貼身內衣褲、襪子、毛小孩衣服.....等。 成人在外一整天，接觸到的細菌、病菌、髒污超乎我們想像。專家建議將成人與寶寶的衣服分開做清洗，確保成人衣服上的髒污不會附著在寶寶衣服上進而產生負面影響。 此外，個人貼身衣物、襪子分開洗，可以避免交叉感染、過敏的問題，家中有毛小孩的話，也可以用來清洗牠們的用品，以免毛球、髒污、細菌接觸個人衣物，用途非常多元。 這台是小身材，卻有五公升大容量，有三種清洗時間可選擇：5/10/20分鐘，我每天用來清洗小伊恩的衣物，一次就搞定，非常省時省力～ 唯一美中不足的，應該就是網友們提到沒有脫水的問題，比如說我的使用習慣，就是第一次加洗衣精清洗，第二次再用清水洗一次，洗完之後，用手擰乾或是丟至洗衣機獨立脫水都是可以的 排水孔在機身後方，採一孔拉開設計 而且，寬電壓設計100-230V，如果是出國讀書、出差也可以使用喔～ 總之，推薦給注重衛生，同時也想解放雙手的妳們，送禮自用兩相宜～～ 【哪裡買】紫外光抑菌迷你洗衣機 ★MOFIITECH★官網：https://www.mofiitech.com/ 【慶祝我愛小伊恩創立Instagram回饋抽獎活動】 YA！第一次要辦抽獎活動了！一直以來有在follow我愛小伊恩的大家，感謝妳們一路以來的陪伴唷，我會繼續好好努力來更新小伊恩家三口的生活滴！ ★感謝 @mofiitech贊助了1台紫外光抑菌迷你洗衣機提供抽獎唷。 抽獎活動截止時間：9/2 (五) 晚上11:59分止 👉 請到IG查看抽獎辦法 ＠hej__ian 👉🏻記得追蹤PopDaily、媽媽經的我愛小伊恩及IG ＠hej__ian看更多育兒生活及好物分享唷～～ #抽獎 #抽獎文 #抽獎活動 #抽獎進行中#miniwash #紫外光 #抑菌 #消毒 #洗衣機 #家電 #居家 #懶人 #解放雙手

2022/09/04 Tina的週末~三芝牛仔莊園

2022/09/04 Tina的週末~三芝牛仔莊園 來踩點～三芝很紅的親子遊樂餐廳！ 因為颱風天，遊客變少～都快包場了。 佔地1700坪～還可以跟馬合照！🥰 首二張圖～是不是覺得Tina腳長呀！ 我的大姪女 @eden__0428 超會拍～😆😆😆 她說把手機拿反拍就可以，還連拍～👍👍 這～照片沒修圖哦！只用Apple簡單調光， 是不是～超厲害👍。❤️❤️🌈🌈😍😍 從門口開始～就很好拍！可以摸到真馬！ 餐點好吃😋+是溜小孩的好地方。。 推薦～大家可以來玩哦！❤️❤️ 爸比在那呢～ 因為，全家跟馬的合照，我手臂💪變粗了， 所以～當然～就沒全家跟馬的合照了。😆😆 🌸大家有個 開心🥳喜樂 的週末。🌸 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️💕磯駒海苔 ，在蝦皮有賣～可搜尋 或IG不定時開團可買～（可搜尋🔍） 💕歡迎追蹤，食譜及料理日常分享 IG @tina.wu1002 。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 @tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #親子 #慢活 #景點 #午餐 #居家 #下午茶 #燉飯 #宅配美食 #台北美食 #親子景點 #食譜分享 #餐桌日常 #台灣美食 #牛排🥩 #brunch #homecook #taiwanfood #teatime #美食 #冰淇淋🍦#輕旅行 #旅行 #生活日常 #牛仔 #牛仔莊園

Pisooka X 迷你輕量筋膜槍完整開箱介紹，久坐者放鬆筋膜的好選擇 | 【3C家電】火星計畫 ProjectMars

自從上次去健身房後，被教練說肌肉量不足、筋膜要多放鬆後 就一直很想要一支筋膜槍....近期終於擁有了第一隻迷你筋膜槍 不僅是市面上最輕巧的，而且力道還很強 還有各種按摩配件，可以針對不同部位按摩 火星計畫致力於運動及居家舒緩產品，是台灣按摩槍第一品牌 不只用心做產品、也十分注重售後服務 他們的筋膜槍皆享有機身(含電池)一年保固 也有延長保固專案，最長有15個月的保固期 所以基本上在產品方面完全不用擔心，損壞都能聯繫他們 產品開箱-筋膜槍重點 Pisooka X 肌肉放鬆迷你輕量筋膜槍 NT.3,990 矽膠配件 加購價NT.399 官網上有不同系列，我這次開箱的是Pisooka X，Pisooka是Pistol手槍與 Bazooka 火箭炮兩個單字組成 如同手槍的小體積，卻有著如火箭炮的威力，這系列是火星計畫研究的新方向，希望能改善按摩笨重的槍體 全鋁的機身滿有質感，有黑、銀甚至女生最愛的粉色，唯一有個點就是，怎麼沒有按摩的說明書!!!! 一收到時我這個按摩小白很困惑，雖然有基本的機身說明 但不知道能按哪不能按哪，希望未來至少有個按摩穴道講解 例如提供久坐族或運動後可以按的部位等，收到時可以快速上手 大家使用前可以先看官網的影片喔https://projectmars.shop/education/ 基本配件4個按摩頭，左至右依序為 1. 大圓頭：適用於全身肌肉放鬆 2. 扁型頭：與身體接觸面積最大，適用於大腿群平推放鬆 3. 脊柱頭：適用於脊椎兩側豎脊肌舒壓 4. 子彈頭：適用於局部深層痛點或穴道加強 Pisooka X也能加購矽膠按摩頭，雖按摩部位大同小異 但和塑膠頭比起來更軟更舒適，若是直接貼著肌膚按摩，我便會用矽膠頭 很有彈性還能感受到像毛刷頭的矽膠毛感 1. 毛刷頭：適用於全身肌肉放鬆 2. 蘑菇頭：適用於大肌肉群放鬆 3. 脊柱頭：適用於脊椎兩側豎脊肌舒壓 4. 圓錐頭：適用於局部深層痛點或穴道加強 Pisooka X是市面上最輕巧的筋膜槍，僅有350G 平時坐姿不正確導致肌肉痠痛、運動後放鬆、肌肉量少的人都很需要一把 輕盈的機身適合女性、家庭主婦等，握起來舒適不會拿太久而手痠 他們有獨特的防手震結構，這個版本更加升級～ 持續振動的物品，如果握感不佳或是難以掌握的話 往往會需要施加更大的力量去控制，長時間使用手腕會麻或痠 但Pisooka X持續震動過程中，完全不會讓人感到不舒適 震動回饋良好，家人朋友試用都沒有覺得花費很大力氣 這大概是目前我們都最喜歡的地方，使用時很輕鬆、也不會因為震動而感到不舒服 有4段變速調節，長按開機後短按切換 第一段算是溫和暖身，建議都從第一段開始，過程很舒適 第二段能讓筋膜放鬆，原先緊緊的部位用後會鬆開來 第三段轉速開始分解乳酸、第四段是深層按摩 我比較少用到這兩段，但真的到很痠痛時會漸漸從第一加到第四，會有種通體舒暢的感覺😂😂😂 我很喜歡震動時可以從淺層傳到深層的感覺，最後還會起雞皮疙瘩，太舒服～ 筋膜槍使用方式 在介紹不同按摩頭的用法前，要先了解用法 像我也是第一次使用～有很多眉角也是現在才知道 1.同一個部位不要停留超過一分鐘，面積越小的頭力量會越集中，局部時間要更短 2.使用時順著肌肉紋路移動延展，特別痠痛的部分可停留30秒到1分鐘 3.並不是越強越有效，建議從最低開始，等身體適應後會漸漸感到痠痠的 4.不用刻意按壓，利用按摩槍本身的力量作為壓力，不然你按完左手右手就痠了 5.要避開骨凸點及神經密集處，例如手肘、頸部、腋下等 6.特殊族群像是孕婦、糖尿病患者、骨質疏鬆者要避免，受傷部位也不能使用 7.可以搭配精油、乳液減少皮膚摩擦 筋膜槍按摩頭介紹與心得 我自己最常用的是大圓頭，長時間坐著肩頸很容易緊繃 這時候會用大圓頭，從頸部中間按壓至肩膀外緣 當肩頸很硬、很痠時，筋膜槍可以快速的放鬆，用完感覺肌肉會比較軟、痠痛度也降低 以前還要找塊痠痛貼布、找人按摩鬆一下，現在自己在家就能完成這件事！ 真的緊到不行時，可換成子彈頭按壓肩頸穴 大概是肩膀最高處、頸部中間到肩膀外緣的中心 我坐姿不良時，容易肩頸變得很硬，另一半幫我按總是搔不到癢處的感覺 用子彈頭按壓超爽快！直接剛好的力道疏通穴道!!!! 而且不夠還能自己再調段速～就像是自己的按摩店 (但我有在努力改善我的坐姿了....) 拿重物後，想要按摩手臂的話我喜歡用毛刷頭或蘑菇頭 雖也能用大圓頭，但矽膠直接貼著肌膚更柔軟舒服 脊柱頭比較特別，主要是放鬆脊椎兩側的肌肉 我會直接請家人幫我，是平常自己比較難按摩的部位 大概是按肩胛骨內側的膏肓穴，對於肩頸痠痛也能有效舒緩 如果是剛跑完步、健走登山後，可用扁型頭平推小腿與大腿肌肉 或是女生逛完一整天的街😂😂😂回來就可以用了！ 另一半很常腳痠，最近回到家他就坐在沙發上邊平推小腿邊滑手機.... 用起來太順手，而且還能一手按摩一手做其他的事.... 原本沒有使用筋膜槍的習慣，但一用完發現太舒服，立刻變成每天定期的按摩時間！ 一般的頭就很夠用，但若要直接貼著皮膚，我更喜歡矽膠的觸感 大家每天撥個5-10分鐘，好好讓自己身體放鬆一下～ 甚至工作累了就直接用筋膜槍鬆一下～ 火星計畫股份有限公司 ProjectMars(粉專/官網) 女生、家庭主婦、久坐族必備迷你輕量筋膜槍👉🏻https://projectmars.shop/product/pisooka-x/ #火星計畫 #筋膜槍 #按摩槍 #PisookaX #肌肉痠痛 #居家 #居家生活 #健康 #日常 #日常生活 #生活 #健康管理 #生活百貨 #生活用品 #運動 #運動女孩 #網美 #網美照 #好物推薦 #好物分享 #安安找好物 #放鬆

#居家搜尋結果

꒰🧻꒱ 五月花極上雙層抽取衛生紙

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手作料理/家常菜2022/11/10 菜色：香菇魯排骨

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小森特輯｜盤點 Top 10 秋日奶茶色居家可愛實用小物，增添空間的療癒感

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冬季必備迪士尼毛毯系列推出多款人氣角色新品！

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熱門打卡點： 2022/09/17 下午茶☕️～時代寓所

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免螺絲安裝、超耐重的美觀角鋼架，租屋族、小家庭必備的耐用層架 | 【生活好物】空間特工Ciazhan

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2022/09/09 中秋佳節快樂～台南Day1～牛肉湯好好吃😋

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＃留言分享抽獎活動！MOFIITECH紫外光抑菌迷你洗衣機-寶寶、毛孩、貼身衣物分開洗的好幫手

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2022/09/04 Tina的週末~三芝牛仔莊園

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Pisooka X 迷你輕量筋膜槍完整開箱介紹，久坐者放鬆筋膜的好選擇 | 【3C家電】火星計畫 ProjectMars

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꒰🧻꒱ 五月花極上雙層抽取衛生紙

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手作料理/家常菜2022/11/10 菜色：香菇魯排骨

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小森特輯｜盤點 Top 10 秋日奶茶色居家可愛實用小物，增添空間的療癒感

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冬季必備迪士尼毛毯系列推出多款人氣角色新品！

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熱門打卡點： 2022/09/17 下午茶☕️～ 時代寓所

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免螺絲安裝、超耐重的美觀角鋼架，租屋族、小家庭必備的耐用層架 | 【生活好物】空間特工Ciazhan

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2022/09/09 中秋佳節快樂～台南Day1～牛肉湯好好吃😋

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＃留言分享抽獎活動！MOFIITECH紫外光抑菌迷你洗衣機-寶寶、毛孩、貼身衣物分開洗的好幫手

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2022/09/04 Tina的週末~三芝牛仔莊園

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Pisooka X 迷你輕量筋膜槍完整開箱介紹，久坐者放鬆筋膜的好選擇 | 【3C家電】火星計畫 ProjectMars

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熱門打卡點： 2022/09/17 下午茶☕️～時代寓所

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