外遇該原諒嗎？面對老公外遇的5要點+3關鍵，看完再決定要不要離婚！

離婚對家庭的影響往往深遠且複雜，無論是情感上的波動還是行為上的改變，任誰都需要被關注與處理。媽媽們在面對家庭結構的改變時，常常會感到迷茫、焦慮，甚至自責。如何有效幫助自己渡過這一難關，並冷靜地處理和面對，是夫妻的共同課題。本文分享面對老公外遇時的處理方式及建議，希望能透過文章幫助大家做出更全面的思考。 （圖片來源：pexels） 面對老公外遇｜要點1、冷靜分析與情感疏導 首先，處於情緒波動中的你，可能難以做出理性的判斷。與親友或心理諮詢師談談，釐清自己的情感，了解自己在這段婚姻中真正想要的是什麼。理性思考能幫助你做出不會後悔的決定。 （圖片來源：pexels） 面對老公外遇｜要點2、當面溝通 與老公進行一次坦誠的對話，了解外遇的根本原因。在這樣的對話中，應該避免過於情緒化的指責，而是將重心放在解決問題和了解彼此需求上。這樣的對話不僅能幫助你自己釐清心中的疑惑，也能讓丈夫知道你對這段婚姻的期望。 （圖片來源：pexels） 面對老公外遇｜要點3、設立邊界與規則 如果決定給對方一次機會，則需要設立清晰的界限和規則。例如，要求徹底斷開與第三者的聯繫，重新建立信任，並進行婚姻輔導。這些措施有助於防止重蹈覆轍，也能促進雙方的成長。 （圖片來源：pexels） 面對老公外遇｜要點4、考慮婚姻輔導 如果你認為還有可能挽回婚姻，尋求專業的婚姻輔導是個不錯的選擇。婚姻輔導可以幫助你和丈夫更好地理解彼此的需求，學習有效溝通，並且處理彼此之間的矛盾和情感問題。 （圖片來源：pexels） 面對老公外遇｜要點5、保護自己與孩子 如果外遇對婚姻的破壞不可逆轉，你也應該關注自己的情感需求和心理健康。為了孩子的福祉，保持冷靜並處理婚姻中的問題，能讓你更好地做出有利於全家人的選擇。無論選擇離婚或繼續維持婚姻，都要先照顧好自己的心理狀態，這樣才能給孩子提供穩定的支持。 （圖片來源：AdobeStock） 婚姻是否繼續｜關鍵1、信任是否能重建 外遇破壞了婚姻中的信任，但如果你能夠誠實地面對這段關係，並且丈夫也展現出真誠悔過的態度，那麼信任有可能重新建立。但如果你發現丈夫對自己的行為並不感到悔恨，且不願意為修復婚姻付出努力，那麼重建信任的機會就會大大降低。 （圖片來源：pexels） 婚姻是否繼續｜關鍵2、評估共建未來的可能性 婚姻不僅是建立於愛情，更是共同的責任與目標。如果你認為和丈夫有共建未來的可能，並且雙方都願意付出努力來修復婚姻，那麼也許原諒是一個可行的選擇。但如果你對未來缺乏信心，或者覺得自己已經無法再回到過去的狀態，那麼選擇放手或許對雙方都是一個更健康的選擇。 （圖片來源：AdobeStock） 婚姻是否繼續｜關鍵3、孩子的狀況 孩子是婚姻中的重要部分。在決定是否原諒老公時，也要考慮到孩子的情緒與心理影響。如果丈夫的行為對孩子造成了不良影響（如不安全感、情感疏離等），可能需要重新評估是否要繼續維持這段婚姻。孩子需要的是一個穩定、和諧的成長環境。 （圖片來源：AdobeStock） 如何改善自己（媽媽）的心理狀況？ 1. 正視情感，接納自己 在面對這樣的變故時，情感上的波動是完全正常的。很多母親會感到悲傷、憤怒、內疚、甚至是自我懷疑。最重要的是，不要壓抑這些情感，學會接納並釋放它們。 2. 與過去告別，專注當下 離婚後，你可能會陷入對過去婚姻的反思，甚至可能會問自己“如果當初做出不同的選擇會怎樣？”這樣的想法可能會延長痛苦的時間，無法幫助你走出困境。學會與過去告別，專注於當下與未來，是重獲內心平靜的重要一步。 （圖片來源：pexels） 3. 建立新的生活節奏與目標 離婚後的生活會發生很大變化，這是一個重新定義自己和生活的機會。重新建立生活的目標與計劃，能讓你感覺到更多的控制感與方向感。 4. 加強身心健康 身心健康密切相關，當身體處於良好的狀態時，心理上也更容易獲得平衡和支持。運動、飲食、休息等生活習慣的調整能夠有效改善你的心理狀態。 （圖片來源：pexels） 5. 求助專業輔導與支持 面對離婚帶來的情感和心理壓力，尋求專業的幫助是非常有效的選擇。心理諮詢師或婚姻家庭治療師可以幫助你理清內心的痛苦，找到更健康的應對方式。 6. 關注孩子的情緒與需求 作為母親，你的情緒狀態對孩子有很大影響。雖然自己在經歷痛苦，但也要照顧孩子的情感需求，幫助他們適應新的家庭結構。 （圖片來源：AdobeStock） 7. 逐步建立自信與自我價值 離婚後，母親往往會遭遇自我價值感的挑戰，尤其是當婚姻破裂涉及到背叛或情感傷害時。重建自信是走出困境的關鍵。 （圖片來源：pexels） 總的來說，父母離婚對孩子的影響是多方面的，但父母如何處理離婚過程中的情感和家庭動態，對孩子的適應能力有重要影響。保持開放和坦誠的溝通、提供情感支持、以及必要時尋求專業幫助，都是幫助孩子度過這一困難時期的有效方法。最終，父母的合作與支持將有助於孩子逐漸走出困境，並建立起健康的心理發展。 延伸閱讀：更多「夫妻關係」相關文章 👉為什麼很多夫妻關係已破碎不堪，卻不肯離婚？答案出在這3個關鍵原因 👉婚姻愈走愈累該如何修復？夫妻相處5秘訣，比起說服他「這件事」更重要～ 👉爸媽要離婚該怎麼跟孩子說？掌握五要點避免孩子心理受傷！成為「合作父母」也是種選擇 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #外遇 #夫妻 #夫妻感情 #夫妻關係 #婚外情 #婚姻 #婚姻破裂 #媽媽影響 #家庭 #家庭婚姻 #家庭破裂 #家庭關係 #小孩影響 #老公外遇 #離婚 #面對外遇 

從《三十而已》看媽媽心聲：人生不是童話，當媽的就永遠是為家庭放棄事業的角色？

該當全職媽媽還是職業媽媽？媽媽就該為了家庭放棄夢想與事業嗎？夫妻忍不住吵架時，怎麼吵才不會成為孩子的錯誤示範？在婚姻中，這些問題也困擾你嗎？ （圖片來源：三十而已官方微博） 熱播的《三十而已》引起了許多在都市打拼的女子共嗚，而「顧佳」這個全職媽媽的角色，更是演出了女性在面對家庭、事業會遇到的問題，以及社會對「媽媽」形象要求的刻板印象。 女主角之一的顧佳是個智商、情商都高的人，工作能力更是沒話說，雖然在生了孩子後就選擇當全職媽媽，但仍然幫忙打理和老公許幻山一起創業的煙火公司 ，看財報、拉業務，理理外外都一把罩。煙火公司看似繁華但風險大，因為工廠若是發生爆炸，那麼一切都化為烏有。 為了給家庭、煙火公司多一條退路，顧佳決定要收購茶廠經營、多開一條財源，這樣就算未來煙火公司發生意外，也還有資金可支撐。 在第17集中，顧佳因為準備經營茶廠，因此想找育兒師幫忙照顧兒子，但兒子對育兒師是有點抵觸的，老公許幻山更是指責顧佳，「育兒師能做的事，你當媽的做不了嗎？」，兩人避開孩子在陽台上爭吵起來，而在兩人吵得熱火朝天時，一轉身就發現兒子站在兩人身後。 這段劇情不到四分鐘的劇情，演出了許多婚姻中會遇到的二大問題：媽媽就該為了家庭犧牲夢想與事業？如何不讓父母之間的爭吵給孩子帶來壞影響？ （圖片來源：三十而已 劇照） 養孩子就是女性的責任？當媽的就永遠是為家庭放棄事業的角色？ 顧佳一向對兒子盡心盡力，對兒子抵觸育兒師這件事是很內疚的，但許幻山對顧佳的指責，卻明明白白的表示出，照顧養育孩子的主要責任在顧佳身上。 當媽媽的要負責養孩子，那當爸爸就可以當個甩手掌櫃嗎？顧佳生氣的反問「女人出去打拼，犧牲掉陪孩子的時間，就是我們的罪過了嗎？誰規定只有男人可以出去打拼，要不咱倆換換？」 社會普遍還是認為養育孩子的責任主要在媽媽身上，中研院的研究調查指出，有全職工作的媽媽，幸福感較高，但在妻子的工作收入提高到接近丈夫的收入後，家庭滿意度會隨著相對收入的增加而下降，顯示家庭之內存在「玻璃天花板」的現象，比起過去的女性，在進入婚姻後需要花更多心力調適自己。 相信有不少媽媽對於要選擇全職媽媽還是職業媽媽有過掙扎，想要全職帶小孩，好讓孩子得到足夠的照顧；也想要上班賺錢，有獨立的經濟和人生。該上班、還是該辭職，糾結不已。這二種角色，在媽媽的心裡爭戰。 其實，媽媽上班與否，根本不會影響孩子的發展，兩種媽媽都可以帶出優秀的孩子。兩種媽媽間，是可以轉換的，不需要對立的心理戰爭。媽媽們需要的，是解除過度的自我期待、希望同時扮演兩種角色的矛盾心魔。 （圖片來源：三十而已 劇照） 選擇當職業媽媽的女性，當面對工作與家庭拉扯時，記得先想想，如果想兼顧這兩個角色，自己需要協助？想優先考量媽媽角色或是工作角色時，能做些什麼，把另一個角色也放進來一些？ 排序好代表重要目標的「大石頭」。先清楚理解自己人生目標的優先順序，先大後小。別忘了留點放鬆的空間，小心途中閃亮誘人的小石子，他人的意見僅供參考，不必受到影響。 而當老婆選擇全職媽媽把家庭打理好時，老公們也不該認為養育孩子是女人的天職、賺錢的人就是老大。 當爸爸在公司加班的同時，其實媽媽也是在家裡加著無止盡的班。爸爸有開不完的會，媽媽當然也有處理不完的家務與突發狀況。表面上，替家裡賺錢的是男人，但換個角度來看，女人也正在努力地為家裡掙得更多的安穩與順遂，一個幸福圓滿的家庭，絕對不可能單靠某方面的努力就能一蹴可幾。 處在經濟弱勢一方的全職媽媽，需要的並不是爸爸的優越感與施捨，而是一份最基本的體貼與尊重。 （圖片來源：三十而已 劇照） 如何不讓父母之間的爭吵給孩子帶來壞影響？ 夫妻間總有意見不同、忍不住吵架的時候，但如何不讓父母之間的爭吵給孩子帶來壞影響呢？最好不要在孩子面前吵架，研究發現，父母如果在孩子面前吵架，孩子會因此壓力荷爾蒙上升，而其中三分之一會出現攻擊傾向，表示這些孩子已經接收到所謂的毒性壓力(toxic stress)。 但還好，這不是不可挽回的影響，如果父母吵架之後，在孩子面節解決衝突，言歸於好，則出現攻擊行為的兒童比例，只剩下4%。所以夫妻在孩子面前最好不要吵架，如果不幸控制不住情緒，記得在他們的面前，演一齣和好的大戲。 《華爾街日報》也整理了教育界、法律調停人、心理學家的研究與觀察，發現父母吵架，對孩子並非一無是處。因為孩子會因此更認識現實人生會有的衝突，了解人們不一定永遠看法一致，因此增加情緒的韌性。甚至，如果父母吵架的方式是對的，他們還會學習如何因應人際衝突解決問題，了解意見不同有時會帶來的好處，甚至鍛鍊同理心，增進情緒的安全感。 夫妻間吵架時，要注意以下幾點，才不會變成錯誤的示範，也影響孩子的社交與情緒能力，並且給孩子好的正面教育。 1、讓孩子知道發生了什麼事，別讓他們擔心 2、表達了解對方的感受和想法。 3、不要只是互相責備，重點是解決問題。 4、不要翻陳年舊帳，吵一樣的事。 5、聚焦在當下的衝突、可以解決的問題。 6、記得要和解。 7、跟孩子演練。 （圖片來源：三十而已 劇照） 真實的人生不是浪漫的童話故事，在婚姻裡會面到許多大大小小的問題，不是你賺錢多就講話比較大聲，也不是我為了家庭犧牲事業好委屈。婚姻裡要經營長久愛情，需要互相體諒、信任與溝通，沒有一定是誰負責養孩子、誰就該負擔全部經濟，兩個人對家庭的責任都是一樣，當雙方都願意為了家庭付出時、相互體諒時，就沒有誰是委屈的。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1062501 https://www.popdaily.com.tw/mama/587855 https://www.popdaily.com.tw/mama/730683 👉🏻 放棄事業、忘記自己，婚姻契約讓你遺失名字了嗎？ ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain #三十而已 #全職媽媽 #夫妻關係 #媽媽心聲 #家庭關係 #新手爸媽 #職業媽媽 #育兒 #陸劇 

能娶到她太幸福！貼心老婆生肖TOP5，讓你感受到無微不至的愛～

在婚姻中，擁有一個貼心的另一半是每個人夢寐以求的幸福。這些生肖的女性天生擁有細心照顧和無微不至的關懷，她們總能在生活中給予丈夫情感上的支持和溫暖。本文將揭曉5個最貼心的老婆生肖，因為她們的生肖特質和個性讓婚姻充滿愛與幸福。能娶到她們，真的是太賺啦！一起來看看，這些生肖女性究竟擁有哪些讓人感動的特質吧！ （圖片來源：pexels） 貼心老婆生肖｜TOP1、牛 屬牛的女生踏實且堅定。她們會以行動來表達愛，關心丈夫的生活需求並提供實質的幫助。她們通常細心且具有強烈的責任感，對家庭的付出常常讓人感到無微不至，因此她們在很多人眼中也會是「最貼心」的老婆。 （圖片來源：pexels） 貼心老婆生肖｜TOP2、兔 屬兔的女生通常性格溫和、細心且具備高度的同理心。她們懂得照顧家庭，會關心配偶的需求和感受，並且樂於為家人付出。她們喜歡和睦的家庭環境，並願意為愛人做一些貼心的事，讓對方感到溫暖與安心。 （圖片來源：pexels） 貼心老婆生肖｜TOP3、蛇 屬蛇的女生通常很聰明、冷靜且非常細膩。她們在處理家庭事務時，會關注細節，能夠從愛人的需求出發，讓對方感到被理解和照顧。深知如何在情感上支持丈夫，並且她們在生活中很擅長解決問題，因此非常能夠給予穩定感。 （圖片來源：pexels） 貼心老婆生肖｜TOP4、羊 屬羊的女生溫柔、體貼且善解人意。她們的性格通常充滿愛心，對家人的關懷十分細膩。她們會在丈夫疲倦時主動照顧，會在對方情緒低落時給予安慰，讓人感受到她無微不至的關愛。她們對家庭的付出，常讓她們被認為是最貼心的伴侶。 （圖片來源：pexels） 貼心老婆生肖｜TOP5、狗 屬狗的女生通常忠誠、守信且非常照顧家人。她們總是樂於幫助他人，尤其對丈夫，她們會不遺餘力地去支持和關心。她們的關愛非常真摯，她們會在愛人的每個需求上都給予關懷，無論是在生活還是情感上，都能夠做到無微不至。 （圖片來源：pexels） 這些貼心的老婆是根據各個生肖的性格特質來排列的，但最終讓婚姻幸福的，還是夫妻間的相處與默契。每段婚姻的成功不僅取決於對方的性格，還需要彼此的理解和包容。無論生肖如何，學會尊重對方並共同成長，才能讓情感更加穩固。最重要的依然是夫妻雙方在日常生活中建立起深厚的愛與信任。 延伸閱讀：更多「生肖」相關文章 👉脾氣暴躁老婆生肖TOP3，老公們注意了！沒事千萬別惹他，以免觸動地雷炸給你看！ 👉錢都是老婆的！專業寵妻生肖Top5，嫁給他們沒公主命也被寵成公主啦~ 👉屬Ｘ寶寶脾氣超拗！「12生肖寶寶個性」大解析，讓爸媽精準安排育兒對策！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #十二生肖 #夫妻感情 #夫妻關係 #家庭關係 #生肖個性 #生肖排名 #生肖特質 #生肖老婆 #貼心老婆 #貼心老婆生肖 

『放手相信他們』的心態很重要！Rice&Shine 10個育兒金句，幸福秘訣通通在這裡！

媽咪編都知道波寶很喜歡Rice and Shine一家人的幸福日常，最近周筠生了雙胞胎寶寶後，一家六口的同框畫面簡直可愛爆表！平常看到周舟與周墨兄弟間的相處超級融洽，很多媽咪都想問到底如何才能讓兄弟感情這麼好？在教育孩子這塊有什麼小秘訣？能夠讓家庭關係更加緊密和諧！今天就來帶大家看看周筠與金該的育兒秘訣吧！ （圖片來源：IG @riceandshine.co） 1、『跟孩子一起做早餐』很重要！而且可以做很久！ 跟孩子一起做早餐，除了養成早晨的儀式感之外，培養「一起」的觀念很重要。讓他們知道「家」是一個大家一起互相合作的地方，不管做什麼事情都一樣。一起做早餐這件事除了能讓孩子分工合作，更重要的是，可以做很久、讓孩子玩很久！XD 2、「無論兒子再難溝通他都能好好講話，並幽默以對任何情緒。」 如果你是酒及跟周墨的粉絲，你一定看過這一篇！這一篇發生的經過是爸爸金該在問兒子酒及：「你要吃草莓還是芒果口味的冰淇淋？」，而酒及一直回答：「冰淇淋！」重複問了很多遍結果還是雞同鴨講，最後因為得不到爸爸的理解，酒及崩潰大哭跑進爸爸懷裡。 很多人驚訝酒及的反應竟是跑到爸爸懷裡尋求安慰，而不是惱羞生氣跑掉。原因大概就是因為周筠與金該平常的教育是與孩子好好溝通，會試著了解他們想表達的東西吧！當跟孩子進行溝通時，盡量避免因為不懂就不想了解的反應，到時候反而跟孩子的關係更加疏遠！ 3、「試著深呼吸，吐氣，重置自己之後再度出發。」 育兒之路哪有不累的？平常大家看到很歡樂的家庭氣氛，是因為他們不會將不愉快的相處放到社群平台上呀！ 在帶孩子時一定會疲累、會生氣、會有想崩潰、想獨自靜一靜的時候。周筠表示：「我的孩子真的也跟大家的一樣，沒有無時無刻充滿歡笑，只是每天每天，我們會試著深呼吸，吐氣，重置自己之後再度出發。」各位波寶們一起加油喔！ 4、「享受其中是因為真的覺得很好玩，並不是在陪玩！」 很多人會問「為什麼金該總是很享受在跟兒子玩耍的過程？好像天生就適合當爸爸！」 周筠表示，那是因為金該並沒有把陪孩子玩當作是一個功課，而是真心的覺得跟兒子一起玩樂很有趣！當你對這件事產生興趣或是真的因為有興趣而做，就會享受其中！ 5、「盡量確保分割自己的心力，在生活中用細節告訴孩子們we are all in this together」 怎麼讓手足愛對方而不是嫉妒？這是所有父母都再學習的一個課題，金該這點做的就很好。在日常生活中確保自己付出的心力能平均分割給孩子，當然這一定是一件累人的事，育兒哪有不累的？ 徹底感受在生活中大大小小的事物，透過小事情和小細節去告訴孩子「我們是一家人」、永遠是在一起的。這樣一來能讓孩子耳濡目染的將「家是一體的」觀念深刻在心中，we are all in this together！ 6、「正是有如此有愛的他，才能讓我擁有如此有愛的孩子們。」 父母的身教其實都深深烙印在孩子的日常生活中，這是真的！在雙胞胎出生後因為黃疸指數過高，而被迫留在醫院觀察。當時周筠的難過與想念讓許多媽媽們表示深有同感，大家都表示出生後的分離真的對媽媽們來說很難受。 當下身為老公的金該對老婆說：「兩個孩子曾經在媽媽肚子裡，長達九個月生命共同體的連結，是他沒有意會到的重要，所以很抱歉，沒有第一時間體諒身為母親捨不得他們離開家的難過。」如此一席話就能感受到老公對於老婆的愛是多麼深刻！ 7、「『放手相信他們』的心態很重要！」 周筠說：「我以前是個很小心的媽媽，什麼都想看著都想自己來，但金該會告訴我，你要相信他們可以，所以當墨主動說要幫舟洗澡時，我們會讓他洗；當他們兩個想要抱嬰兒時，我們會教他們正確的支撐方式。只要在安全的平面時，他們就可以用自己的方式哄弟妹。」 作為母親一定會緊張害怕孩子受傷或走冤枉路，但只要不傷天害理、不作為險的事情，在長大的過程中讓他們自己嘗試、自己碰撞，何嘗不是件好事？ 8、「喜悅值得被分享，悲傷亦然。」 在懷上雙胞胎前其實他們曾經懷上一個寶寶Louis，是後來選擇去天上當星星的寶寶。很多人會說後來的懷孕是Louis回來了，但周筠與金該從不這麼覺得！ 他們認為每個孩子都是獨特的存在，能來到世界上都是最特別的，即使只在媽媽肚子裡也是。Louis選擇去天上當星星這件事在他們家不是個「禁忌話題」，因為喜悅值得被分享，悲傷亦然。這才是真實的人生！ 9、「育兒的過程中哪怕疲憊不堪，也只需要家人及伴侶的支持。」 在餵母乳的過程中，跟大多數的媽媽一樣，經歷因為發奶而頭痛，拿著跟針管一滴滴的接到。中期終於開始漲奶了，但迎來的是時不時的塞奶，每天感覺自己胸前扛著兩顆石頭，哪怕有人只是輕輕滑過妳身邊，都會痛到崩潰。 後期還會衍變成乳腺炎更慘，發冷發熱之餘，還是要抱起狂哭的嬰兒，多希望他們能再吸的更大力一點，好帶走那兩塊堅若磐石的胸部。周筠說：「哪怕睡眠被切得零散，哪怕感覺身體不是自己的，哪怕每件衣服都又黏又濕，我們也只需要家人及伴侶的支持。」 所以說身為家人的各位，一句鼓勵的加油或溫暖的陪伴與支持真的就夠了。不需要多嘴的懷疑或質疑，真的不要！ 10、「很多時候，我們以為當父母難的是教導孩子，但更多時候，其實更難的是放手看孩子成長。」 為人父母的我們在育兒的路上，常被孩子逗得合不攏嘴，同時也會被孩子氣得火冒三丈。但在孩子進到人生下一個階段時，不免都會有莫名的不捨湧上心頭。 還記得第一次牽寶貝進入幼稚園大門；將孩子的手交給老師的畫面嗎？現在想到是不是還是會不自覺鼻子酸酸的？教育孩子真的很難，但放手看著孩子成長也很難啊！ 以上是周筠與金該地育兒方式，不是說大家都要照著這樣的方式育兒喔！相信每個人家裏都有自己習慣或喜歡的相處模式，純粹跟大家分享他們一家人的幸福御而方式喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1139848 https://www.popdaily.com.tw/mama/1164439 https://www.popdaily.com.tw/mama/1164439 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #周筠 #家庭關係 #網紅親子檔 #育兒 #育兒語錄 #育兒金句 #金該 

「為何跟媽媽講道理都沒用？」賈靜雯分享『媽媽VS女兒』角色切換，母女相處是一輩子的功課！

賈靜雯在新戲《瀑布》中飾演與女兒關係緊繃的母親，近期理科太太與賈靜雯進行專訪，針對身為母親的角色互換過程進行討論，理科太太提到：「母女關係是人生中巨大的功課，明明是這麼親密，相處久又常覺得煩。不想活成她，卻不經意踩著她的影子」。媽咪編整理了專訪當中賈靜雯的觀點分享，讓我們一起來看看賈靜雯如何在母親與女兒的角色中轉換吧！ 「成為母親後，更深刻體會母親教養自己的過程有多辛苦」 訪談一開始賈靜雯有提到自己從小喜歡玩樂，讓自己每件事都三分鐘熱度，小時候學了鋼琴、芭蕾舞等才藝，但沒有一樣做得好。自己也因為母親非常有原則，A就是A、B就是B，而自己在為人母親的角色上就顯得相當沒有原則… 「母親慢慢變老的過程，好像也變回小孩子」 在訪談過程中賈靜雯說在她長大後發現母親好像變回小孩子，有時愛吃醋、有時愛鬧脾氣講不聽，但她知道母親如此的表現是因為她害怕失去。當兒女都擁有自己的家庭後媽媽就會產生很矛盾的心情，害怕沒有得到兒女的關心，但也同時擔心自己沒有用、成為兒女的負擔，同時又怕打擾兒女的生活，在母親眼裡妳永遠都是她的寶貝女兒，不管妳長到幾歲… 「嘴甜不是諂媚，而是一種體貼的關心」 有了孩子成為母親之後反而一直在學習當一個更好的女兒，長輩有時會覺得自己年紀大了、沒有用了，孩子也不再是一直「媽媽～媽媽～」的年紀了，自己不再被兒女需要。這時身為兒女的我們必須要讓媽媽覺得自己是被需要的、是被關注的，讓她知道對於女兒來說自己是她生命中很重要的媽媽！ 在電影《瀑布》中套用母親的故事與經歷 飾演瀑布中的母親是一個擁有思覺失調症的母親，融合了掙扎、未知、徬徨各種複雜情緒。電影中也提到女性的角色在這社會中被無形的套上很多約束與規定，無形中更成為一種壓力。賈靜雯分享在揣摩這個角色中找了許多設定值並套用自己母親的現實狀況，以前的女性更是被社會壓抑著。 「每個媽媽都要找出自己專屬的舒壓時間」 對賈靜雯來說，孩子入睡後的時間就是屬於自己的me time。她喜歡一個人喝喝紅酒、吃東西，對她來說放下母親角色是人生中放鬆的片刻，但身為母親也有屬於母親獨有專屬的享受過程。身為女性要每天放掉一點壓力，像氣球一樣每天洩一點氣是讓自己感覺好受一點的方式！ 👇 想看完整專訪，請點擊以下YouTube影片 👇 各位媽媽都辛苦了！在母親以及女兒這兩個角色上也別忘了讓自己學習放鬆、找到自己紓壓的方式，你們都做得很棒了，適時把自己肩膀上的壓力分給你的伴侶或家人，是時跟他們聊聊天、分工，一定能在不同人生角色上扮演的很好！ https://www.popdaily.com.tw/mama/824517 https://www.popdaily.com.tw/mama/1150236 https://www.popdaily.com.tw/mama/1059238 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #女兒 #媽媽 #家庭關係 #抉擇的科學 #母女相處 #母親 #瀑布 #理科太太 #賈靜雯 

【糖糖online】

「壞掉的大人，受傷的小孩。」 長大後也不是比較懂事，只是學會了不哭不鬧 - 青少年使用社群軟體頻繁，衍生許多校園網路霸凌，糖糖是個高中生，因為一次直播爆紅而當上直播主，原本只是抱著好玩的心態，但一次意外的走光直播卻引發一連串的風波，讓她面臨其他學生的異樣眼光。 這場走光意外，引來教育局的關切，掀起大人之間的交戰，攪和著名譽和利益，讓原本單純的事件越演越烈⋯ - 採用倒敘的拍攝手法，讓觀眾先看到，為什麼這個女高中生，能夠大膽翹課還直播，戲弄大人們，再回到一開始慢慢解答觀眾的疑惑 雖然主題聚焦在網路霸凌及青少年與大人革命之上，在每一個角色裡也巧妙的安排，不同型態的家庭環境（有權有勢的家長會長、隔代教養、單親家庭、新住民家庭⋯等等） - 幸好糖糖的媽媽是超級開放，屬於女兒閨蜜型，支持她的每一個決定，讓糖糖有勇氣去面對這一切，對抗大人世界的崩壞。 - 最後一幕糖糖和所有人並肩而坐，這個場景特別熟悉，查了一下原來是致敬「那些年，我們一起追的女孩」，只不過當年的「部落客」換成了「直播主」，反映兩個世代交替，溝通的媒介會持續改變，這一部校園劇步調不悶，但也不青春，反而像是拍給大人看的，科技的進步，究竟是拉近距離還是推開彼此，科技帶來的改變未必是壞事，行動裝置可以串起各個時代，應該思考如何運用、拉近不同年齡層的距離，讓它成為承載感情與回憶的工具。 - #糖糖online #公視 #網路霸凌 #直播 #校園 #校園霸凌 #家庭關係 #親子關係 #父母 #單親家庭 #隔代教養 #新住民家庭 #權利 #直播主 #Netflix #華劇 #台劇 #科技 #行動 #世代隔閡 #戲劇 #霸凌

1個問題拉近親子關係！6個小撇步教你疼愛但不溺愛你的孩子～

對你來說建立親子關係很難嗎？父母對兒女的愛，是無私、無條件的，但愛不是溺愛，愛其實要愛對方法，或許很多新手爸媽還不懂的這個道理，在溺愛與疼愛之間還拿捏不好嗎？別擔心，媽咪編今日分享6招小撇步，讓各位新手爸媽們輕鬆打造屬於你們的良好親子關係。 專心交流與陪伴 什麼叫專心？就是與孩子面對面用心做同一件事情，這樣專一的交流和陪伴才有意義。一邊做事一邊跟孩子對話，只會讓孩子覺得你沒有用心在跟他交談，這是無效的陪伴。專心地跟孩子交談是希望你們都能坐下來面對彼此，好好的真實的感受並回應彼此！ （圖片來源：unsplash官網） 享受獨有的親子時光 當孩子呱呱墜地後，最依賴的就是主要照顧者，與他們的親密關係自然也最為深厚。而最主要的照顧者，不外乎爸媽兩人，當有專屬的親密時間可以讓孩子更能享受到父母的疼愛，感受到自己非常受到重視。如果現實允許，媽咪編會建議孩子出生的頭兩到三年，爸爸媽媽最好自己照顧，利用這段時間跟孩子建立親密的親子關係！ 與孩子打成一片 很多父母其實是不了解孩子的，我的孩子很乖，怎麼會欺負同學？怎麼可能打架？當老師告知後，他們才面面相覷、不知如何是好。了解孩子就要與他們融入、打成一片，把孩子當成朋友一樣。 那要怎麼讓孩子將你視為朋友呢？首先，讓自己跟孩子平行，站在跟孩子相同的教度說話，如此才不會讓孩子覺得你高高在上、覺得跟爸爸媽媽很有距離。再者便是融入孩子的生活，多問關於他的生活的事情，像是他喜歡的玩具、他的朋友、他看的書等等，只要問對問題，其實就能讓孩子覺得你確實有在關心與注意他喔！ 足夠的親密接觸 不論是有形的接觸擁抱或是無形的口頭讚美，都可以讓孩子感受到來自父母的愛。人不能獨自而活，需要陪伴、需要關心、需要被愛，當孩子感受到父母源源不絕的愛，自然會反饋到父母身上。你知道嗎？其實擁抱的力量很大，每天睡前或出門前如果可以有個大大的擁抱，會為親子關係加分許多！ 共同的回憶 每個週末夜晚的例行大餐，很不錯；每個假日早上的運動健走，很不錯；每個月規劃一場輕旅行，也很不錯，這些都是產生親子共同回憶的好方法。有了共同回憶和固定相處，親子關係絕對壞不了。在孩子還小時建立跟孩子的共同回憶，是為良好的親子關係打下基礎的方式！建立屬於你們獨有的回憶，當孩子長大之後還能拿出來聊，那感覺很棒喔！ （圖片來源：unsplash官網） 培養共同興趣 孩子喜歡什麼、對什麼感興趣，這是很好切入與孩子對話的主題，有些父母總說孩子都不願意跟我們聊天，請這些家長捫心自問，您的孩子興趣是什麼？喜歡什麼類型的音樂？喜歡哪些偶像藝人？都不知道還奢望良好的親子關係嗎！其實，培養共同興趣與建立共同回憶一樣，跟孩子一起做一件你們都喜歡的事，是增進親子關係的好方法！ （圖片來源：pexels） 跟孩子建立親子關係沒辦法速成，所以建立親子關係不是口號，而是需要時間慢慢的一點一滴的建立起來！從小就讓孩子養成會與爸媽互動分享的習慣，長大後才不會脫離爸爸媽媽太遠！「真心的」交流是勝過一切的！ https://www.popdaily.com.tw/mama/882146 https://www.popdaily.com.tw/mama/950433 https://www.popdaily.com.tw/mama/811903 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #傾聽 #叛逆 #回憶 #家庭關係 #擁抱 #親子 #親子關係 #陪伴 

婚前看上眼婚後看走眼！婚前婚後差很大的6個瞬間，婚姻真的是一場賭注啊～

婚前看上眼，婚後看走眼～戀愛時什麼都好，連對方打個噴嚏都覺得可愛；結了婚才發現，那些小缺點根本是之後吵架的導火線。有人說婚姻是賭注，也有人說是修行，但我們就笑笑看待吧！畢竟生活嘛～總要帶點幽默才過得下去。來看看婚前婚後那些差很大的瞬間，你有沒有也偷偷中槍？ （圖片來源：スタジオジブリ） 婚前婚後差很大｜戀愛濾鏡vs現出原形 談戀愛的時候什麼都看起來很美很帥，對方缺點都像優點；但一結婚，濾鏡一拿掉，原形馬上現出來。以前覺得可愛的小習慣，婚後都變成吵架的原因。其實不是誰變了，而是戀愛靠感覺，婚姻靠經營。看清對方後還願意一起走下去，才是真的感情。 （圖片來源：スタジオジブリ、波波媽咪兒） 婚前婚後差很大｜沒你不行vs懶得理你 戀愛時一天到晚說「沒你不行」，訊息秒回、見面頻率高；婚後變成「懶得理你」，訊息已讀不回，講話還要看對方心情。不是愛沒了，是熱戀期的退了，生活慢慢把真實個性都逼出來。婚前靠甜言蜜語，婚後靠耐心和溝通。 （圖片來源：スタジオジブリ、波波媽咪兒） 婚前婚後差很大｜用心料理vs能吃就行 婚前是精心準備一桌菜，連擺盤都要拍照；婚後變成「煮熟就好，能吃就行」。以前為了討好彼此，做菜像參加比賽；現在時間一少、壓力一多，吃得飽就感恩了。不是不愛了，是生活把儀式感慢慢磨成實際感。 （圖片來源：スタジオジブリ、波波媽咪兒） 婚前婚後差很大｜當女王vs當女傭 婚前把你當女王，出門幫開門、吃飯先夾菜，連風吹到都怕你冷；婚後瞬間變女傭，洗衣煮飯樣樣來，還得提醒對方把襪子丟洗衣籃。不是他變壞了，而是熱戀講浪漫，婚後拼生活。從女王變女傭的落差，很多人都懂，但愛其實還在，只是換了一種方式存在。 （圖片來源：スタジオジブリ、波波媽咪兒） 婚前婚後差很大｜談情說愛vs別來妨礙 婚前每天黏TT，手機聊不停，三句不離「我想你」；婚後變成各忙各的，你講話他只回「嗯」，還嫌你吵。以前是談情說愛，現在是「別來妨礙」。不是不愛了，是生活太滿了，感情從熱戀轉成低調求生模式。 （圖片來源：スタジオジブリ、波波媽咪兒） 婚前婚後差很大｜情話綿綿vs鬼話連篇 婚前天天情話綿綿，「寶貝你好美」「少了你我活不下去」講不停；婚後變鬼話連篇，什麼「我哪有打呼？」「我昨天有洗碗啊」都能講得一臉無辜。從甜死人不償命到氣死人不犯法，戀愛是演浪漫劇，婚姻才是真人實境秀。 （圖片來源：スタジオジブリ、波波媽咪兒） 說到底，婚前婚後差很大其實很正常，戀愛時彼此都在展現最好的一面，結婚後才慢慢看見真實的生活樣子。差距難免會有，但只要多一點理解、多一點幽默感，感情還是能在平凡日子裡慢慢發酵。婚姻或許是賭注，但有時笑一笑、退一步，其實也是蠻有趣的呀～ 延伸閱讀：更多「厭世媽媽」相關文章 👉崩潰媽媽的轉變！當媽一年vs當媽三年，10張圖上演你的超寫實育兒日常！ 👉「耐性就像零食，孩子一秒就吃光。」媽媽才懂的厭世語錄第2集，邊看邊哭＝＝ 👉「鋤禾日當午，育兒好辛苦」讓媽媽含淚按讚的超厭世語錄，當過媽的都能懂＝＝！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #夫妻關係 #婚前婚後 #婚前婚後差很大 #家庭婚姻 #家庭關係 

【媽咪兒心理測驗】選出最喜歡的「迪士尼反派」？看看妳在婚姻中的控制指數！

你在婚姻中是屬於想掌控一切還是隨遇而安的類型呢？從星座上來說雙魚、天蠍、處女可能比較常被認為有控制慾，但其實人對在意的事或多或少都會有一點。婚姻裡隊友的生活習慣、小孩的教養等等，你是想一手掌握的類型嗎？今天就來玩個有趣的心理測驗吧！選出你喜歡的反派角色，測驗你們在婚姻中的控制慾有多強吧！ https://www.instagram.com/p/BqU7gP4g8XL/ 請先從下面選出最喜歡的迪士尼反派角色： 選好就來看分析吧！ 迪士尼反派｜1、白雪公主-邪惡皇后 控制指數75%。不要別人比我好、比我漂亮，我才是世上最美麗的女人，這是壞皇后心中的世界。一旦發現比她更明亮、更閃耀的白雪公主，千方百計想要除掉。婚姻中不乏有這種要求完美的另一半，跟同事比、跟朋友比，深怕自己或另一半會輸給任何人，於是處處要求完美，是個完美主義者的典範。 https://www.instagram.com/p/Bx7dC5UgRJO/ 迪士尼反派｜2、小美人魚-烏蘇拉 控制指數50%。趁小美人魚極需要、極渴望擁有人類的外貌時，利用這種方式滿足自己的慾望。不過反過來看，小美人魚不去找她也不會有後面這些故事。個性上有點神經質且情緒變化多端，時好時壞讓對方摸不著頭緒。不過妳其實也不是沒事愛找碴的人，只要知道妳的喜好滿足妳，日子就能相安無事。 https://www.instagram.com/p/Bw6-XpYgEa2/ 迪士尼反派｜3、101忠狗-庫伊拉 控制指數35%。在動畫中庫伊拉是典型的時尚皮草狂。真人版電影《時尚惡女：庫伊拉》中擁有異於常人的服裝設計能力，不過個性叛逆，讓外界覺得她不太好相處，實際上是個專注在自己的人。對妳來說，妳有更多想關注的興趣，並不想被限制，因此也不會去控制另一半，在婚姻中給足對方空間。 https://www.instagram.com/p/B-95uJoASD0/ 迪士尼反派｜4、睡美人-梅菲瑟 控制指數85%。因未受邀請而一氣之下詛咒了睡美人，開啟了一連串故事。在婚姻中，可能會小事情的疏忽，對另一半冷言冷語，導致對方常常膽戰心驚，深怕沒做到妳的期待。這個控制慾有可能也會延伸到子女身上，不過對小孩的控制多半是因為太保護所致，有時放手讓孩子自由成長會更好喔！ https://www.instagram.com/p/BuAe9RlgE7z/ 迪士尼反派｜5、愛麗絲夢遊仙境-紅心皇后 控制指數有65%。電影中的紅心皇后心狠手辣，不擇手段要達到目的，但其實她只是個自卑、受過傷，用這種方法來掩飾自己內心傷口的女生。為了得到認可、得到愛情，她可以付出一切，在婚姻關係中，這種做法一體兩面，好處想是另一半很愛對方、很想得到對方認可；但另一方面，伴隨而來的控制慾常壓得對方難以喘息。 https://www.instagram.com/p/B5VMno9goAf/ （小提醒：測驗純屬有趣哦！） 上述5位經典的迪士尼大反派角色，幾乎都擁有了超過50%的控制慾，但故事的結局總是不盡她們如意算盤。其實婚姻是相對的，相處是互相的，唯有了解這點，雙方才不會一昧的順從、要求與控制另一半。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #反派角色 #夫妻關係 #婚姻 #家庭關係 #庫伊拉 #心理測驗 #控制指數 #控制欲指數 #梅菲瑟 #烏蘇拉 #紅心皇后 #迪士尼 #迪士尼反派 #迪士尼測驗 #邪惡皇后 

沒小孩的你可能不知道！小孩喜歡的叔叔阿姨類型TOP6，成為孩子王的關鍵就在這！

當你還沒孩子的時候，或許無法完全理解小孩心中「理想叔叔阿姨」的模樣。孩子對大人的偏好往往超乎我們的想像，除了血緣關係的親情外，叔叔阿姨的影響力也可以在孩子的生活中扮演重要角色。無論是幽默風趣的陪伴，還是提供保護的支持，這些角色都能深深吸引孩子。本文將分享6個孩子最愛的叔叔阿姨類型，讓你成為小孩心中的孩子王！ （圖片來源：AdobeStock） 小孩喜歡的叔叔阿姨類型｜TOP6、冒險探索型 喜歡帶小孩一起去探險的叔叔阿姨很受歡迎。他們可能會帶小孩去公園、郊遊，甚至做些簡單的野外露營或科學實驗。這些活動能激發小孩的好奇心和探索精神，並且讓他們感覺到新鮮和興奮。 （圖片來源：AdobeStock） 小孩喜歡的叔叔阿姨類型｜TOP5、幽默風趣型 小孩非常喜歡能讓他們開心的叔叔阿姨。幽默和輕鬆的性格能讓小孩感覺到愉快和放鬆。這類叔叔阿姨經常會講笑話、做鬼臉，甚至帶來一些小玩具或是創意的遊戲來逗笑小孩。 （圖片來源：AdobeStock） 小孩喜歡的叔叔阿姨類型｜TOP4、關愛型 有些小孩會喜歡那些非常體貼、關心他們的叔叔阿姨。他們會記得孩子的生日、他們喜歡的食物，甚至在小孩不高興時安慰他們，給予溫暖的擁抱和支持。 （圖片來源：AdobeStock） 小孩喜歡的叔叔阿姨類型｜TOP3、送禮型 有些叔叔阿姨會給小孩送小禮物，這不一定是貴重的東西，可能是一支彩色筆、一本圖畫書，或是小玩具。這種行為讓孩子感受到關愛，也能增進彼此的感情。孩子會喜歡那些總是帶來驚喜的人。 （圖片來源：AdobeStock） 小孩喜歡的叔叔阿姨類型｜TOP2、拯救型 有些叔叔阿姨會在小孩遇到困難時出現，特別是在孩子被爸媽罵時，挺身而出幫忙說話。他們會為小孩出頭，提供安慰和支持，讓孩子覺得自己是被理解的，並且在困難時刻能夠感受到來自成人的保護與關愛。 （圖片來源：AdobeStock） 小孩喜歡的叔叔阿姨類型｜TOP1、陪玩型 這類叔叔阿姨會和小孩一起進行各種遊戲，無論是桌遊、戶外運動還是角色扮演。他們能完全投入其中，與小孩一同開心玩耍，這種陪伴讓孩子感覺到無比的快樂，也會加深彼此的情誼。 （圖片來源：AdobeStock） 成為孩子心中的「孩子王」，並不需要做出多麼驚天動地的事。透過幽默的陪伴、關愛的支持，或是簡單的禮物和冒險，你就能在他們的生活中留下深刻的印象。每個孩子的需求不同，但關鍵在於真誠與耐心，無論是作為保護者、朋友，還是陪伴者，你的存在都能帶給他們快樂和安全感。希望這篇文章能幫助你了解孩子的心聲，成為他們最喜愛的叔叔阿姨，並在他們的成長旅程中，扮演一個不可或缺的角色！ 延伸閱讀：更多「家庭關係」相關文章 👉🏻遇到第一名會超幸福～媽媽喜歡的婆婆類型TOP6，婆媳邊界感真的超重要！ 👉🏻你家也有冒險型爸爸嗎？小孩最愛的爸爸類型TOP6，只靠溫柔已經不夠～ 👉🏻幽默型媽媽不是第一名？小孩最愛的媽媽類型TOP6，原來都喜歡這類型！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #家庭婚姻 #家庭關係 #小孩喜歡的叔叔阿姨 

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