網路瘋傳！2023腰圍/胸圍標準表，教妳正確測量＋附上瘦腰豐胸法、顯瘦穿搭法！

很多女孩們因為待在家、或是坐在辦公室坐太久了，運動量減少的情況下就產生腰圍越來越粗的問題，或是因為本身體質的關係，只要一胖就會胖到胸部旁邊的側肉，導致你上半身看起來超級臃腫，穿衣服也不好看，這時候你就需要學會如何正確測量，還有瘦胸圍/腰圍＋顯瘦穿搭的方法，一樣附上標準表給大家參考！ https://www.popdaily.com.tw/style/1009691 2023腰圍胸圍測量篇－標準表 這邊先給大家一張，日韓小姐姐們瘋傳的胸圍/腰圍標準表，這個標準表的定義，不是叫大家一定讓自己的胸圍和腰圍，變成跟上面一模一樣的數字，而是給大家努力的方向，儘量讓自己維持身材！這樣對於自己的體態會更有自信，身體也會比較健康！ https://www.popdaily.com.tw/style/614063 2023腰圍胸圍測量篇－正確測量方法 1.腰圍測量 首先拿出一個捲尺，在測量的時候貼緊肌膚但不要勒得過緊或太鬆，這樣的話會容易出現誤差。有兩種測量腰圍的方法，一個是測量上腰圍：肋骨下緣、肚臍上方，此為腰部最細處。另一個是下腰圍：骨盆上方、肚臍下方，買牛仔褲時大家可以參考下腰圍比較準確！上腰圍和下腰圍，選擇其中一個紀錄，或算兩個的平均就是你的腰圍數字了！ 2.胸圍測量 上胸圍：胸部乳頭（BP點）環繞背部一圈的長度 下胸圍：乳房下緣環繞背部一圈的長度 將量尺水平環繞背部，記得服貼身體，並且和前面維持同樣水平的高度，輕輕固定在胸前的位置，往前彎腰45度，就可以得出正確的上、下胸圍的數字了！測量表主要是以下胸圍為主！ https://www.popdaily.com.tw/style/982436 2023腰圍胸圍測量篇－瘦腰方法一 逆向仰臥起坐 比原版仰臥起坐更有感、效果更明顯的就是『逆向仰臥起坐』，即反向的仰臥起坐。日本MBS電視節目『林先生の初耳学』，實際找了兩組女孩來做測驗，一組做的是普通正向仰臥起坐；另一組則是逆向仰臥起坐，每天做3組、一組做10下，經過2週後再來看腰圍對比。 普通正向仰臥起坐2週後的腰圍平均瘦下2.6公分↓ 圖片來源：林先生の初耳学 https://www.popdaily.com.tw/style/254474? 逆向仰臥起坐2週後的腰圍平均瘦下5.6公分↓ 圖片來源：林先生の初耳学 https://www.popdaily.com.tw/style/949759 逆向仰臥起坐教學： 第一步，將妳的兩腳平行站開，與腰同寬，第二部雙腳的腳趾頭微微抬起，運用身體核心找到平衡！第三步，深吸一口氣後，用雙手支撐頭後方，將身體上半部向後彎，並且維持五秒不動。這個動作是用腹部肌肉維持住，而不是用力將肚子向前推，這樣反而可能會傷到脊椎哦！完成動作後，慢慢吐氣後恢復到原本的站姿，並且重複每天3組、一組10下。 圖片來源：林先生の初耳学 https://www.popdaily.com.tw/style/952790 2023腰圍胸圍測量篇－瘦腰方法二 雙腳打開並呈現90度，同時將左手往右伸展並擠壓側腰，另一邊則反之！這個動作是在啟動肌肉，記得在做的時候挺胸不要駝背，並保持呼吸，左右兩邊輪流做，維持30秒！今天做的每個運動之間，都可以休息10秒，休息完趕緊換下一個動作～ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/961749 接下來的一組動作是站姿肘碰膝，將右手碰左膝，完畢後腳放回地面，接著馬上將腳抬起來並用手碰觸小腿前側！記得保持身體挺直，並將核心收緊，一邊各做30秒。 （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/254474 一邊腿部屈膝向上抬呈現90度，並將手肘交叉疊放，將身體向膝蓋對側方向扭轉，要感受到腹部肌肉發力才有效喔！在做的同時要保持身體的穩定，另外一邊的腿要保持繃緊、站穩，速度可以依照自己的能力做調整～一邊做30秒，中間可以休息10秒鐘。 （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/957824 將雙腳打開與肩同寬，同時抬起雙手與地面平行，向左右兩側往下伸展，擠壓左右兩邊的腹部！這個動作可以訓練到側腰，記得在做的時候要保持身體挺直喔！左右兩邊輪流，維持30秒。 （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/950384 想像在打高爾夫，將兩手食指交握，依靠腹部力量，將身體向上扭轉，記得在做的時候，髖部不要扭轉過頭！一邊各做30秒。 （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/957086 接下來的動作，不僅可以消滅肚子上的肉肉，還可以訓練臀腿！雙腿打開，一腳單腳跪地，不需要完全跪下去，接著將頭一條腿屈起並向上提，同時擠壓腹部，做的時候可以慢一些，這樣可以更好感受到腹部與腿部的發力～一樣是一邊各做30秒！ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/949737 快速高抬腿，身體可以微微向後傾，這樣可以更好的將雙腿抬高！這個動作可以燃燒全身脂肪，大家沒事也可以在家多做～維持30秒中即可！ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/966642 將雙腿打開，一前一後讓身體呈現微微側身，雙手舉起並握拳呈現打拳姿勢，依靠腹部力量將手往前打出去，一邊各做30秒！ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/969983 接下來的動作就像是深蹲，但是微微改良動作，將身子伸直後向上斜方伸展！這個動作可以很好的訓練側腰，要記得隨時保持腹部收緊喔～左右兩邊輪流做30秒！ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/969962 最後做一個開合跳當作結尾，一樣堅持30秒就可完成所有的運動了！每天堅持做，一定會讓自己的腰圍減掉5公分的！ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/969956 2023腰圍胸圍測量篇－豐胸方法一 動作一 一隻手扶住一側胸部，大家可以試著從左手扶住右胸，另一側則相反。使用食指和中指畫圈圈按摩，記得手指要稍稍用力按壓喔！將右手放在左胸外側，將胸部托起來，並使用掌心將胸部由外向內推，這個動作可以達到個集中效果，還可以預防胸部外擴！ （圖片來源：@马拉儿） https://www.popdaily.com.tw/style/666950 動作二 乳根穴和乳中穴這兩個穴道都可以幫助胸部發育！兩個穴道分別在乳頭正下方一指及正上方一指，也是使用兩根手指按壓，大家記得要按壓至有點酸痛感喔！再來將雙手托住胸部，從靠近腋下副乳位置將多餘的肉肉推往胸部集中，常有胸悶問題做這個可以幫助舒緩！ （圖片來源：@马拉儿） https://www.popdaily.com.tw/style/125350 動作三 一隻手扶住胸部，另一隻手用指關節從外向內推按摩，這個動作可以幫助疏通乳腺，除了讓養分可以傳送到胸部，還可以預防乳癌！ （圖片來源：@马拉儿） https://www.popdaily.com.tw/style/340030 動作四 用雙手虎口向中心推，讓兩手拇指碰在一起，這個動作可以幫助集中以及疏通乳腺，記得兩邊都要輪流按摩到才可以哦～ （圖片來源：@马拉儿） https://www.popdaily.com.tw/style/348736 2023腰圍胸圍測量篇－瘦腰穿搭技巧一 腰部的贅肉大概是很多女孩的困擾，也有些人明明很瘦，但卻因為遺傳等關係而擁有水桶般的粗腰，整體看下來就是有那麼點不滿意。「腰線就是生命線」這句話可說的真好，擁有好腰身是人人都盼望的事。別擔心！這次編輯要分享4種穿搭方法，就是所有為腰所苦的女孩們之救星，只要跟著穿從此不被水桶腰束縛！ https://www.popdaily.com.tw/style/638625 2021腰圍胸圍測量篇－瘦腰穿搭技巧二 皮帶的好值得更多人知道！自從幾年前開始在伸展台上看到品牌將皮帶繫在西裝外套、長洋裝上，時尚界便捲起一股皮帶風潮，一件寬鬆oversized西裝外套與皮帶的組合成為經典榜樣，神奇的是，當皮帶上身，明顯地腰身曲線就出來了，腿長更是沒話說地向上飆升，對於想改善自身比例的女孩也是一大優勢啊！ https://www.popdaily.com.tw/style/616544 2023腰圍胸圍測量篇－瘦腰穿搭技巧三 為一位吃貨，穿搭編知道女孩們想享受食物但也想瘦的心情，畢竟人生就這麼長，怎麼可以不好好品嘗美食？除了規律作息跟規律運動外，也可以利用小技巧把自己身型的缺點藏好藏滿！今天編輯就來分享12種身型的顯瘦、顯高穿搭小技巧，讓大家減肥不用那麼辛苦！（就可以繼續吃更多美食啦！） https://www.popdaily.com.tw/style/574413 2023腰圍胸圍測量篇－瘦腰穿搭技巧四 每每到轉換季節的時間，女孩們是不是就擔心大吃大喝，一旦換了薄長袖或短袖，自己的身材就表露無遺，擔心穿起來會有虎背熊腰的感覺嗎？別擔心～今天穿搭編在這邊就要跟大家分享三招，歐美日韓各路小姊姊們擺脫「虎背熊腰」的穿搭術，還在等什麼，快拿出筆記、接著看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/938228 2023腰圍胸圍測量篇－豐胸穿搭技巧一 不管大胸、小胸的水水應該都有挑衣服的煩惱吧？大胸的水水穿起衣服來總會害怕顯壯，小胸的水水則是會害怕穿上太過寬鬆的衣服，直接被說家裡太有錢，擁有一座飛機場…所以說挑選衣服時，怎麼選擇讓自己看起來適度豐滿的衣服是很重要的（笑）今天編輯就要讓這位穿搭達人來教大家挑選方法，讓大家都能『大胸顯瘦、小胸顯豐滿』！ https://www.popdaily.com.tw/style/773700 2023腰圍胸圍測量篇－豐胸穿搭技巧二 如果說到2020在IG出鏡率最高的衣服款式是什麼？絕對是抽皺系列！到底是什麼魔力讓它這麼夯？如果真要說起來，就是它能夠讓胸小的水水看起來擁有豐滿的上圍，但是又能讓胸大的女孩看起來很顯瘦！這麼神奇的效果也難怪讓所有女生都對它愛不釋手～今天編輯就要來帶大家看看抽皺類單品，到底應該怎麼搭才能讓你變身時髦達人！ https://www.popdaily.com.tw/style/755988 看完這篇，大家學會如何測量、還有瘦胸圍/腰圍的方法了嗎？變美之路雖然很艱辛，只有堅持才可以看到完美結果啊！在運動的時候也不要太勉強，適當運動才是上上策！ 撰文編輯 #Rita #女生穿搭 #女生身型 #瘦身 #穿搭必備 #穿搭技巧 #胸圍標準 #腰圍標準 #豐胸 #顯瘦穿搭 

吼，這樣穿很時髦欸！5個『媽媽真心看不懂』單品，你該不會五樣全中？

女孩們有沒有過出門前精心打扮一番，還想稱讚自己：「今天怎麼搭配得這麼棒？」，然後充滿自信地踏出房門，結果媽媽一個眼神一個皺眉：『你穿這什麼啊？』這時候你只想大叫「哎呀，你不懂啦！」但不用擔心，單品沒問題、媽媽也沒有問題，這就是青春啊！快來跟穿搭編一起看看到底是哪幾樣單品，穿搭編可是五樣全中啊～ https://www.popdaily.com.tw/style/1188350 媽媽真心看不懂單品TOP5 – 格子褲 近年來吹起復古風所以出現很多格紋單品，但如果格紋花紋沒選好，就會變成睡衣睡褲喔！像是小格紋就會看起來就比較接近80、90年代的風格，媽媽可能還稍懂，但是如果是選擇大格紋做搭配，媽媽會以為你穿睡褲出門啦，畢竟大格紋有一種慵懶的感覺，媽媽皺眉指數一顆星。 https://www.popdaily.com.tw/style/1187532 媽媽真心看不懂單品TOP4 – 破洞牛仔褲 這個穿搭編覺得不只媽媽看不懂，連奶奶都要加進去！她們都不知道選一件破褲有多難，破的位置還要依照腳的長度去選擇，破的太高太矮都會影響視覺，再來破洞的形狀大小也要去考慮，穿一件破褲真的不容易啊媽媽！但是這些慎重考慮在長輩面前完全一無是處，他們只會叫你脫下來想幫你補洞。穿搭編真的遇過在公車上有奶奶問穿搭編『你怎麼這麼可憐？』，奶奶你不知道破褲很多都比一般褲子還貴啊～ https://www.popdaily.com.tw/style/1187478 媽媽真心看不懂單品TOP3 – 燈罩帽 燈罩帽本身就是漁夫帽的時尚潮流版，戴上之後會遮擋到臉和視線。通常戴燈罩帽的女孩都會覺得「最好不要跟我說話」、「我真的看得到前面」，但是媽媽就會蹲下來一邊罵『我看不到你的臉啦！』媽～我們戴這個帽子就是要耍帥、就是要不跟人說話啦～媽媽表示我真的不懂指數三顆星。 https://www.popdaily.com.tw/style/1184511 媽媽真心看不懂單品TOP2 – 工裝背心 在台灣其實四季差別越來越不清楚，所以其實穿搭對女孩們也是一大考驗，每天都熱到只能穿短袖上衣出門，秋冬的差別頂多只是早晚溫差大，所以這時候背心就是最大亮點了！大家開始會嘗試多種類型的背心，近年來又特別流行工裝風格，大口袋的機能背心就是趨勢之一，但是當你覺得自己今天真是太有層次感了，結果媽媽眉頭一皺（很怕媽媽皺眉），她以為你要去釣魚或是要去打仗？ https://www.popdaily.com.tw/style/1183606 媽媽真心看不懂單品TOP1 – 針織寬髮帶 帽子永遠是穿搭不可少的單品之一，但有時候想換個造型就會選擇髮帶啊、髮飾啊這些單品，但是寬大髮帶沒有喬好角度、顏色或是搭配的風格，媽媽會想直接問你『你還好嗎？哪裡受傷？』因為不說她還以為那是什麼另類繃帶啦！ https://www.popdaily.com.tw/style/1185101 以上五種媽媽不懂但是穿搭編懂的單品，你有幾個呢？精心打扮的結果，雖然老一輩不懂，但只要讓自己感到有自信，就是最棒的穿搭～ 撰文編輯 #cora #冬天穿搭 #女生穿搭 #媽媽不懂穿搭 #率性穿搭 #穿搭單品 #穿搭技巧 #穿搭推薦 

誰說運動品牌只能休閒？NIKE新款『細肩貼身小黑洋』，甜辣感一次到位！

大家對運動品牌的印象是什麼？大部分應該是覺得休閒、中性居多，但是你們知道NIKE最近推出一款貼身黑洋裝嗎？而且台灣就有賣啦！合身的版型加上全黑的配色，那簡直不要太好看了，而且不止一個配色喔！快來跟著穿搭編一起看下去，這件女孩們必須要入手的nike小洋裝到底長什麼樣子吧？ https://www.popdaily.com.tw/style/1310867 NIKE這款小洋裝材質是純棉材質，使用羅紋編織設計，胸前勾勾Logo是用刺繡不是印刷的喔！這是一件很有彈性的小洋裝，細肩搭配合身的版型，真的是會讓人忍不住多看兩眼，而且也有多個尺寸可以選擇！除了全黑配色之外，還有全白、螢光綠配色，都是超級熱賣的款式！ https://www.instagram.com/p/Cfg54FArUY1/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1305976 細肩的貼身小洋裝，除了單穿就可以的辣妹風格，還能在裡面搭配白色T-shirt，變成可愛的小文青風格，又或是搭配西裝外套能給人酷酷的感覺，是一件多風格都能搭配的單品，真的好推薦入手一件啊！ https://www.instagram.com/p/CcuL7sqPvJ6/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1305603 女孩們不妨趁著逛街去運動用品店挖挖寶，說不定你們也會找到意想不到但是超好看的單品喔！ 撰文編輯 #cora #女生穿搭 #洋裝推薦 #穿搭分享 #穿搭推薦 

Nike官網下殺六折起！精選服飾+鞋款TOP 20推薦，千元初入手熱門單品！

說到這幾年流行又好看的運動服飾，穿搭編第一個想到的就是Nike！Nike的服飾運動時穿可以很時尚，平常想要拿來搭配其他單品也很適合，完全不會突兀！！今天就是要來推薦大家，Nike官網就可以買到的20款服飾+鞋款清單！6折起的價格，讓你千元初就能入手熱門單品，趕快跟著穿編一起來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/demo2/537323 Nike Dri-FIT Indy 這件運動內衣結合柔和支撐版型與品牌貼條，使用的是 50%再生聚酯纖維打造的柔軟輕量設計，搭配可調式細肩帶，讓大家可以自由調節你喜歡的長度，不論是內搭或直接單穿都很適合～ https://www.popdaily.com.tw/style/878048 Nike Pro 365 這件緊身的運動褲其實跟上面的運動內衣是一整套的，有的時候運動套裝不知道怎麼買的話，其實買一整套最方便！又保有時尚感～這件非常柔軟所以可以包覆妳的臀腿，想要伸展拉筋、弓箭步或做衝刺動作都不是問題！小腿部位的網布設計則可以讓肌膚透氣！ https://www.popdaily.com.tw/style/877087 Nike Dri-FIT Swoosh Run 這件短T算是Nike的全新跑步單品， logo的部分是輕量材質搭配交織圖樣，採用 100% 再生聚酯纖維，側邊開衩設計，讓衣服設計不單調，運動起來也更靈活舒適！ https://www.popdaily.com.tw/style/880716 Nike Sportswear Essential Nike Sportswear Essential 上衣採用加大尺寸寬鬆剪裁，屬於翻新經典針織款式。胸前還有簡約的 Swoosh 刺繡設計，讓大家穿上這整套超有型又有質感！ https://www.popdaily.com.tw/style/884475 Nike Sportswear 採用花卉圖樣點綴 Nike經典標誌，讓大家穿上Nike Sportswear長褲，可以瞬間重溫1970年代風情！表面平滑的舒適材質內側帶有絨毛觸感，寬褲管設計也能修飾腿型！ https://www.popdaily.com.tw/style/888479 Nike Sportswear圓領上衣 Nike Sportswear 圓領上衣是翻新的百搭單品，整件縫線細節，讓它有隨性風格的獨特設計與結構。這款上衣採用至少 75%的永續原料製成，衣服上還有小口袋設計，總共有三個顏色，拿來當居家服也超級舒適！ https://www.popdaily.com.tw/style/896310 Nike Air女款洋裝 Nike Air的洋裝很適合夏天來穿，因為是結合柔軟棉質布料與輕盈透氣的網布外層，所以更加涼爽！洋裝的細節設計是每層皆印有圖樣，讓胸前的Nike logo更增添立體感！ https://www.popdaily.com.tw/style/901788 Nike Dri-FIT 這件Nike的短袖Tee，可愛的彩虹刺繡logo就在胸前，讓一件單調的白Tee瞬間有活潑感！材質是用柔軟平織布料與寬鬆方形剪裁，讓大家穿著的時候有全方位舒適感！ https://www.popdaily.com.tw/style/900672 Nike Yoga Indy Novelty Nike Yoga Indy Novelty運動內衣是採用超柔軟材質，提供柔和的包覆支撐力。就算是做瑜伽的倒立時，也不會發生位移，肩帶部分的細帶設計，則讓大家在運動時也不會體溫變高而悶熱，挖空段也可以促進空氣流通！ https://www.popdaily.com.tw/style/929726 Nike Sportswear女款背心 在夏天時穿著背心真的涼爽很多，而且Nike的這款背心設計，也不會讓女生穿起來太隨便，反而有種帥氣感！採用輕量棉質平織布料，打造涼爽自在感受，低廢料縫片以縫線精心裝飾！ https://www.popdaily.com.tw/style/932141 Air Force 1 Pineapple Canvas 這雙是今天上午10:00 才會開始販售的Air Force 1新款！融合經典版型與水果色調，所以在這個鞋上的刺繡就是夏日聖品：鳳梨。以湖水綠和灰白色為底，特別的地方在於這雙是採用鳳梨製品的副產品為原料，打造光澤感十足的 Piñatex® 箔膜！ https://www.popdaily.com.tw/style/932071 Nike Air Huarache 這雙的設計師說：「大自然是靈感泉源！」整體設計以楓葉壓紋打造天然質感，為鞋面增添立體紋理效果。還有軟木填充的橡膠穩定器與外底，融合出特別的顆粒感造型！ https://www.popdaily.com.tw/style/934573 Nike Offcourt SE Nike的拖鞋設計真的都很可愛！像是這款的鞋面是搭配Logo字樣，並採用創新泡棉及平織內裡，讓大家可以在穿著時不失好看度，也能擁有輕鬆舒適的感覺喔！ https://www.popdaily.com.tw/style/934568 Nike Canyon 大家夏天是不是也很需要一雙涼鞋呢？找不好好看的運動涼鞋，就可以來看Nike的這雙奶茶色涼鞋！它的厚實外底、柔軟泡棉中底、三條束帶扣合式設計都是這雙涼鞋的亮點！ https://www.popdaily.com.tw/style/934449 Nike Ryz 365 2 Nike Ryz絕對是能夠修飾腳踝，讓腿變細的鞋款！因為它時尚鏤空的設計受到很多人喜愛！而這雙2代也是最近的新色，有點奶霜色的感覺，就像是仙女們會穿的鞋款啊！ https://www.popdaily.com.tw/style/893260 Nike Offcourt 除了剛才有軟木塞設計的拖鞋款式之外，也是有Nike的經典款拖鞋可以入手啊！一樣是超柔軟泡棉 Revive Foam，舒適感一定有！鞋面的立體字樣，也是這雙拖鞋好看的原因！ https://www.popdaily.com.tw/style/934441 Nike Air Max 97 這雙鞋的外觀是以日本子彈列車為靈感的波紋線條設計，加上Nike Air氣墊，搭配清新性色彩與簡練細節，當你慢跑時也會感到舒適，搭配日常穿搭也很吸睛！ https://www.popdaily.com.tw/style/933214 Nike Air Force 1 ’07 鞋櫃裡最不能缺少的就是一雙白鞋，加上Nike Air Force1就是最經典的鞋款，俐落的皮革材質，更顯高級！身為Nike的粉絲，妳們絕對要入手的鞋款！ https://www.popdaily.com.tw/style/853426 Nike Daybreak Nike Daybreak 最初在 1979 年推出，是早期的明星單品，加上近年再度流行的復古風，讓這雙鞋又成為大家都喜歡的鞋款！鬆餅紋路橡膠外底和尼龍鞋面，就是Daybreak的一大特色，新款的寶寶藍非常適合夏天的顏色！另一個熱賣的顏色還有米白色，兩個顏色都超好看！ https://www.popdaily.com.tw/style/933472 Nike Court Vision Alta Nike Court Vision Alta 鞋款，融合街頭時尚與正統籃球風，這雙特別的地方在於，材質是皮革但是加上透明網布，所以穿一雙可愛的襪子，就可以讓這雙鞋更可愛啊！ https://www.popdaily.com.tw/style/932931 以上就是Nike官網就可以買到的20款服飾+鞋款啦！這些購物推薦穿搭編都幫大家整理好了，哪些是妳覺得必買的呢？趕快到Nike官網逛逛吧！ 撰文編輯 #Rita #NIKE #nike推薦 #nike服飾推薦 #nike鞋款推薦 #女生服飾推薦 #女生穿搭 #女生鞋款推薦 #球鞋推薦 #球鞋穿搭 

必收平價神褲！顯腿直Uniqlo薄款西裝褲，夏天也穿得住、直接包色就對了！

Uniqlo近幾年褲子的款式是越做越百搭，想要入門簡約風的女孩，就可以從他們家開始入手，像是西裝褲就推出了很多種款式，穿起來是既顯瘦又好穿，而且價格還很平價！今天穿搭編就幫你們找到了這款神褲，夏天也能輕鬆穿的厚度，即使炎熱的天氣，也要穿得很時髦！快跟我們一起看下去！ https://www.popdaily.com.tw/style/1428837 打褶寬褲 450639 這款寬褲是中高腰款式，在肚子這區塊它是寬版打褶設計，讓女孩最在意的小腹區被修飾得超平坦，所以看起來就會很顯瘦，加上打褶設計也會讓腿部線條看起來更直！ 圖片來源：小紅書『顏樂君』 圖片來源：小紅書『三點水』 https://www.popdaily.com.tw/style/1428117 多色可選 總共有四個配色，編輯真的強烈建議『包色』，不同場合會需要不同的顏色，黑色、灰色上班可以穿，咖啡色系可以休閒時穿～而且這件款式材質輕薄，夏天穿也不會太熱，實現夏天也能穿西裝褲的夢想！ 圖片來源：UNIQLO https://www.popdaily.com.tw/style/1427820 Uniqlo真的是很好挖寶的地方，大家有常常買到什麼不是熱銷單品，但是超好看、超好穿的款式嗎？快點來留言告訴我們！ 撰文編輯 #cora #UNIQLO #女生穿搭 #女生褲款 #穿搭分享 #穿搭推薦 #褲款推薦 

【2021】牛仔褲太緊怎麼辦？12個急救方法，不用剪和縫就能輕鬆解決！

花大錢買了一件珍貴的牛仔褲，但是過一段時間再穿上，發現居然緊到不行！但是又捨不得把它賣掉或轉送，那到底該怎麼辦呢？今天為了讓大家可以重新救回妳的牛仔褲，提供了12個牛仔褲太緊的急救方法，記下這些就可以再舒適地穿回妳的牛仔褲了！ https://www.popdaily.com.tw/style/961741 牛仔褲太緊怎麼辦？急救方法一： 第一個做法是弄溼牛仔褲，可以拿一個噴霧瓶，用溫水裝滿，然後從從頭噴灑牛仔褲到尾，一定要均勻的噴灑！然後在你想要變鬆的位置不斷的拉伸，這樣就可以把牛仔褲變鬆！ https://www.popdaily.com.tw/style/961876 牛仔褲太緊怎麼辦？急救方法二： 家裡剛好沒有噴霧瓶的話該怎麼辦呢？其實吹風機也可以達到目的！只要利用吹風機的熱能，把吹風機的熱風直接吹到你想要伸展的區域，只要牛仔褲開始變溫暖，一樣用手拉伸需要伸展的區域，這樣就可以變鬆了！ https://www.popdaily.com.tw/style/949109 牛仔褲太緊怎麼辦？急救方法三： 如果腰圍突然變超緊的話，可以去買一個延伸釦，一個價格也很便宜！扣在原本的釦子上，這樣就會有第二個更長的釦子，腰的位置就可以自然而然的扣上了！也就不怕妳的的這件褲子，又要放在衣櫥積灰塵了！ 圖片來源：zakka官網 https://www.popdaily.com.tw/style/934573 牛仔褲太緊怎麼辦？急救方法四： 可以先把牛仔褲用溫水泡開，把牛仔褲擰乾之後，就拿衣架把牛仔褲撐開，這樣乾了之後就牛仔褲就會變鬆了！ https://www.popdaily.com.tw/forum/style/948549 牛仔褲太緊怎麼辦？急救方法五： 穿上牛仔褲的時候，總是覺得整個腿部緊到不行？所以妳可以穿著牛仔褲做深蹲（穿搭編光想像這個景象就覺得蠻好笑的）至於這個方法到底有沒有用呢？主要也要看牛仔褲的彈性大不大，如果大的話容易變鬆，彈性比較小的寬鬆程度也比較小！ https://www.popdaily.com.tw/style/121676 牛仔褲太緊怎麼辦？急救方法六： 沒有太急的想要把褲子弄鬆的話，一個禮拜都穿同一件裤子，這樣就可以靠長時間的力量，把褲子變鬆！ https://www.popdaily.com.tw/style/961720 牛仔褲太緊怎麼辦？急救方法七： 除了深蹲之外，可以穿著做伸展運動（但是要認真運動的話，一定要穿運動褲進行！）每次拉伸應該要保持2-3秒，然後重複6-8次，做的次數不限，只要有穿這件牛仔褲就可以多試試這個運動，這樣牛仔褲會跟著變鬆！ https://www.popdaily.com.tw/style/961749 牛仔褲太緊怎麼辦？急救方法八： 雖然有一說法，就是常洗牛仔褲會讓牛仔褲變形，所以如果想要讓牛仔褲變鬆的話，就是不斷的去清洗牛仔褲，這樣久而久之牛仔褲就不會像之前那樣緊繃到不行！ https://www.popdaily.com.tw/style/862219 牛仔褲太緊怎麼辦？急救方法九： 除了自己清洗以外，大家也可以去乾洗店請他們幫你使用專用的蓬鬆試劑，這個蓬鬆試劑就是會讓褲子更加柔軟和鬆弛，達到牛仔褲變鬆的效果！ https://www.popdaily.com.tw/style/961038 牛仔褲太緊怎麼辦？急救方法十： 前面也有說到可以使用熱水泡牛仔褲，再拿衣架塑形，但也可以使用萬能的鹽水泡軟，讓牛仔褲泡個三天，每天換水一次，每次補充適量的鹽，這樣會把牛仔褲泡軟，材質就會鬆軟一些！ https://www.popdaily.com.tw/style/944930 牛仔褲太緊怎麼辦？急救方法十一： 有時候吃太飽，剛好褲子完全扣不上，也瞬間不知道去哪裡買延伸釦，在這邊告訴大家一個小秘訣，拿出你的橡皮筋，穿過鈕扣洞，利用橡皮筋來扣上鈕釦，這樣一來褲子就扣好了！但這也不是長遠之計，很容易把扣子弄壞！（下次吃大餐時最好穿彈性好的褲子啦！） https://www.popdaily.com.tw/style/957841 牛仔褲太緊怎麼辦？急救方法十二： 再來就是最終極的做法，除非前面幾個方法對你來說都沒有用，再來嘗試這個方法！這個方法就是妳要穿上牛仔褲，然後在浴缸泡熱水（對，穿著泡…），在陽台自然風乾，這樣牛仔褲就會完全符合妳腿型！（是說這個也是蠻荒唐的，穿搭編光想像這個畫面就覺得也太好笑！） https://www.popdaily.com.tw/style/957824 以上就是當你的牛仔褲太緊時的12種急救方法！記下這些方法，就能讓妳成功救回一件妳寶貴的牛仔褲！如果有女孩們真的嘗試了上面的做法，而且成功的話，一定要分享給我們知道啊！ 撰文編輯 #Rita #2021穿搭小技巧 #女生穿搭 #急救方法 #牛仔褲 #牛仔褲穿搭 #穿搭小技巧 

滿滿高級感！UNIQLO x Mame春夏聯名系列搶先看，不設鬧鐘可是搶不到！

UNIQLO近幾年經常與不同風格的設計師合作，例如+J系列、U系列…等眾多系列都備受歡迎。而這次呢，經過之前第一次大受好評的聯名設計後，今年再度與日本品牌Mame Kurogouchi合作，推出全新2022春夏系列，讓大家穿得時髦又舒適，同時高級感更是滿分。快跟著穿搭編一起來看，這次聯名有什麼必搶的款式吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/1272126 多樣化的選擇 這次推出的品項有內搭系列、針織上衣、長版洋裝、褲裝、裙裝等超多選擇，其中在第一次聯名就廣受好評的無鋼圈內衣，更能給女孩在炎炎夏日帶來舒適的解放感，不管什麼時候穿都很舒服，螺紋材質設計可以減少肌膚接觸，穿著時感覺更加柔滑，想搭配襯衫或西外也都百搭時髦。 圖片來源：UNIQLO 圖片來源：UNIQLO https://www.popdaily.com.tw/style/1267970 質感再升級 相比去年的款式，今年的無鋼圈內衣可是升級版，罩杯的彈性更加貼合，還有肌膚側面的布料變得更不容易滑落，外表上則是肩帶部分加上金色的金屬零件，實穿又具舒適便利性，真的要去多買個幾件啦！ 圖片來源：UNIQLO 圖片來源：UNIQLO 圖片來源：UNIQLO https://www.popdaily.com.tw/style/1245837 3D針織材質 沒錯！夏天也能穿針織！具有彈性的尼龍纖維，加入3D針織技術讓整件單品更加柔滑無痕跡，讓身體曲線完整地呈現出來，同時也兼顧舒適透氣時穿的各項功能性。 圖片來源：UNIQLO 圖片來源：UNIQLO https://www.popdaily.com.tw/style/1234316 這次的新品搶先看是不是太精彩啦？穿搭編已經準備好一開賣就要去搶購了，讓我們裡裡外外都成為更精緻的女孩吧！目前部分商品於5/13在全台門市販售，內衣系列於五月下旬開始販售，鬧鐘趕快設定起來，晚了可是搶不到囉！ 撰文編輯 #cora #Mame Kurogouchi #UNIQLO #uniqlo推薦 #uniqlo聯名 #內衣分享 #內衣推薦 #女生穿搭 #穿搭分享 #穿搭推薦 

【女孩限定款】Nike短版毛絨swoosh小勾勾外套，誰說運動品牌就不時髦？

冬天衣服面料裡最常使用的一種材質之一－『羊羔毛』，因具有時尚感及保暖性所以大受歡迎，幾乎各大廠牌在秋冬也都會推出不同樣式的單品系列。而且冬天就是要穿得暖呼呼，也不能犧牲可愛啊，所以今天穿搭編要來介紹，運動大牌Nike推出的短版羊羔毛swoosh小勾勾外套，讓女孩們怎麼搭配都是路上最時髦的那一位！ https://www.popdaily.com.tw/style/1167170 羊羔毛顧名思義就是羊寶寶出生之後第一次剃下的毛，也因為比一般羊毛更加保暖、滑順所以更受到喜愛而被廣泛利用。Nike這款羊羔毛外套，則是女孩限定款，如果不喜歡OVERSIZE的寬大，那絕對可以選擇這件短版款式。 圖片來源：@ninestpc https://www.popdaily.com.tw/style/1160773 短版的長度，結束在腰的部位，所以下半身可以搭配高腰牛仔褲或是短裙，輕鬆凸顯出身材曲線及大長腿優勢！而且它的拉鍊是Nike Logo金屬勾勾造型，真的超級有質感！外套背面則有空心大勾勾簡單線條，簡約有重點又不會過於浮誇！ 圖片來源：@ninestpc https://www.popdaily.com.tw/style/1154561 以上就是穿搭編為大家準備的Nike毛絨外套介紹！女孩們有沒有買過這樣材質的外套呢？穿搭編只能冬天一件在手，真的是保暖舒服全都有啊～ 撰文編輯 #cora #NIKE #NIKE Swoosh #swoosh #冬天穿搭 #冬裝分享 #單品推薦 #外套推薦 #女生穿搭 #毛絨絨外套 #短版外套 

怎麼穿都不對味？8個容易顯土顯胖的穿搭地雷，帶你找出關鍵問題點！

相信女孩們常常會追蹤很多穿搭KOL、穿搭部落客，學習她們穿搭的方式，但是有時候明明是一模一樣的單品，怎麼穿在自己身上顯得又胖又不好看，到底是哪裡出了問題？今天穿搭編就要來幫助大家改善你的穿搭，有時候做點小小的變化，反而會更適合你！跟著我們一起改變這些雷點吧！ 8個容易顯土顯胖的穿搭地雷 – 寬鬆衣服如何搭配？ 寬鬆的衣服不是不能穿，而是要看看跟其他單品是不是有搭配到，如果是A字半身裙已經是呈現傘狀的版型，那麼上半身就不要再是寬鬆的版型，選擇線條乾淨的單品看起來會更加纖細！ https://www.instagram.com/p/Csh6YbeRwp4/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 8個容易顯土顯胖的穿搭地雷 – 條紋款式如何不顯俗氣？ 條紋款式其實也是蠻挑人的一個紋路，且還要看看是寬條紋還是細條紋，如果想要看起來比較時髦，那麼就可以穿著V領款式的條紋，然後其他下半身單品盡量選擇素色款式，這樣就不會看起來太過花俏，反而帶點時髦法式隨性感～ https://www.instagram.com/p/CquVAFYSR7K/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CsTaBFevRzs/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CsDbZXiPJoY/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 8個容易顯土顯胖的穿搭地雷 – 小個子女孩不能穿寬褲？ 有些人會覺得小個子女生穿寬褲會看起來更顯矮顯胖，錯錯錯！其實在選擇寬褲上，最好是選擇可以落地的長度及高腰款式，這樣才不會看起來五五身，然後鞋子可以搭配厚底鞋，這樣腿長才會無限延伸！ https://www.instagram.com/p/CqcfvbXSAQ4/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CqCsf1rPzQv/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CpwDGMXvrvP/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 8個容易顯土顯胖的穿搭地雷 – 甜美＝少女？ 想要營造少女氛圍的穿搭，不外乎就是有娃娃領、蕾絲、蝴蝶結…這幾個元素，但是建議可以選擇一樣放在身上就好，因為以上的元素都偏花俏，如果同時放在身上可能就容易會顯得複雜俗氣。 https://www.instagram.com/p/CskcH0Yv6AK/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CsKv0ZePZON/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 8個容易顯土顯胖的穿搭地雷 – 腰線越高越顯腿長？ 雖然說高腰的單品都能顯高顯瘦，但是還是要選好腰線的最高點，如果太高腰那個身比例也會變得很奇怪、不自然，建議可以選擇胸部下5-10公分的單品！ https://www.instagram.com/p/Cr5ClPhvk3M/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CrIM77JvyER/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CqzmA9dvgQB/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 8個容易顯土顯胖的穿搭地雷 – 臀部寬的女生穿百褶裙顯胖？ 下半身較豐滿的女生（跟穿搭編一樣，哭），不是不能穿百褶裙，而是可以選擇寬一點的百摺，小褶子的款式穿起來就很容易被撐開變膨脹，或是可以選擇不要從腰部就開始有褶子的款式，這樣會更加顯瘦！ https://www.instagram.com/p/CrsPv73vGdq/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CrU8jmSPgfX/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CgjNdNqPpqC/?utm_source=ig_web_copy_link 8個容易顯土顯胖的穿搭地雷 – 穿黑色一定顯瘦？ 雖然穿黑色是真的會顯瘦，但是整體看起來容易顯得單調、沒有氣色，這時候不妨選擇小面積的使用黑色，再利用外層的襯衫、外套來遮肉，這樣又能顯瘦又有活潑感！ https://www.instagram.com/p/Cc5Gwxor_IF/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CbCqL6FuqXt/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CRGp57SpOGb/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 8個容易顯土顯胖的穿搭地雷 – 基礎款太普通？ 基本款式雖然百搭不會出錯，但是也很難讓人一眼注意到你，這時候可以從配件、版型來增加造型，例如包包、皮帶、襪子、髮飾等配件，這樣在服裝上又保有基本的款式，但是配件又能增加亮點！ https://www.instagram.com/p/CbHR75Fv180/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CR3k827gWWe/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CRybacqs32d/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 看完以上幾點，在選款上應該更有幫助，有時候不要照著穿，更改一些小細節，讓這個穿搭法變成自己的穿搭風格！ 延伸閱讀 👉🏻男生愛這幾款！穿上這些單品，單身的立馬桃花開、有伴的感情大加溫！ 👉🏻再醜的版型也能救回來！入門小白必備『衣櫥常青色』，6色比例剛剛好！ 👉🏻你愛背哪一種包包？準到翻「包款測驗」，測出妳在朋友和戀人眼中的樣子！ 👉🏻寬褲不是最顯瘦的！6套神級『直筒褲』穿搭公式，任何下身缺點都能解決！ 👉🏻路人『回頭率爆棚』，讓人無法不看第二眼的耐看系穿搭，你學會了嗎？ 撰文編輯 #cora #NG穿搭 #女生穿搭 #穿搭分享 #穿搭地雷 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #顯瘦穿搭 

一切都是私心！穿搭編精選的『2019秋冬色票』，帶你擺脫黑白灰大作戰！

 雖說現在的氣溫一點都不冷，但總歸來說，仍是屬於秋冬的時節，所以我們不免俗的還是得教大家一些秋冬適合的穿搭吧？不過這次不是要從款式、材質下手，而是相比起來更容易被理解的「顏色」，且這次兩位穿搭編精選了2019秋冬色票（a.k.a私心色），更直觀地教你如何穿出時髦OOTD，擺脫黑白灰這些大家都在穿的顏色！ 👉冬季最佳選擇——「75度苦甜巧克力」穿搭，展現低調簡約的女子力 2019秋冬色票－1 是的，秋冬除了大勢奶茶色，還是要有『大地色系』的存在，畢竟天天奶茶色、全身上下奶茶色也不是個方法吧？運用大地色系做出層次堆疊，能讓穿搭多些沈穩與質感，也可以變化出更多兼具優雅和氣質的秋冬Look。對了，如果想要嘗試亮眼一點的配色，加些黃色系單品就會達到畫龍點睛的效果，也可以提高整體搭配的對比感。 👉『奶茶色』怎麼穿才不撞衫？三種穿搭小技巧，讓你完勝路上其他小姊姊！ 👉「鹽系女孩」穿搭當道！淡淡鹽味的自然氣質，裸色穿搭、妝容是大勢 2019秋冬色票－2 看到這張就知道，一樣是有對比色的應用，但用得是多數女孩較願意嘗試的牛仔藍和楓葉橘，可以說是百搭經典模板，更是萬年的絕不失敗穿搭！外面再搭上一件深色外套，就輕鬆完成質感穿搭，且女孩們可以選擇不同材質與剪裁的外套，讓同樣配色只透過些許改變，就能簡單玩出各式風格。 👉時尚頂級玩家都在玩『Monochrome穿搭』，教你善用同色系搭出高級感！ 👉回甘就像現泡！耐人尋味的暖色調『茶系女孩』，溫潤的生活態度好喜歡 以上兩張就是穿搭編的私心色票啦！女孩們真的不要第一眼就被這些顏色給嚇著，如果無法接受搭配在一起的穿法，也能從單一顏色開始嘗試，這些色系搭上基本色系也會相當適合，更能提升搭配的亮度！ 👉這4款淡漠色正夯，今年秋天要走一個要甜不甜的半糖主義 #2019秋冬色票 #2019色票 #popstyle #女生穿搭 #必備秋冬色系 #波波穿搭 #漂亮 #秋冬必備 #秋冬必備色系 #秋冬色系 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #穿搭精選 #穿搭編推薦清單 #編輯推薦 #編輯精選 #色票 #色票推薦 #色系 #色系推薦 #色系穿搭 

#女生穿搭搜尋結果

網路瘋傳！2023腰圍/胸圍標準表，教妳正確測量＋附上瘦腰豐胸法、顯瘦穿搭法！

網路瘋傳！2023腰圍/胸圍標準表，教妳正確測量＋附上瘦腰豐胸法、顯瘦穿搭法！

吼，這樣穿很時髦欸！5個『媽媽真心看不懂』單品，你該不會五樣全中？

吼，這樣穿很時髦欸！5個『媽媽真心看不懂』單品，你該不會五樣全中？

誰說運動品牌只能休閒？NIKE新款『細肩貼身小黑洋』，甜辣感一次到位！

誰說運動品牌只能休閒？NIKE新款『細肩貼身小黑洋』，甜辣感一次到位！

Nike官網下殺六折起！精選服飾+鞋款TOP 20推薦，千元初入手熱門單品！

Nike官網下殺六折起！精選服飾+鞋款TOP 20推薦，千元初入手熱門單品！

必收平價神褲！顯腿直Uniqlo薄款西裝褲，夏天也穿得住、直接包色就對了！

必收平價神褲！顯腿直Uniqlo薄款西裝褲，夏天也穿得住、直接包色就對了！

【2021】牛仔褲太緊怎麼辦？12個急救方法，不用剪和縫就能輕鬆解決！

【2021】牛仔褲太緊怎麼辦？12個急救方法，不用剪和縫就能輕鬆解決！

滿滿高級感！UNIQLO x Mame春夏聯名系列搶先看，不設鬧鐘可是搶不到！

滿滿高級感！UNIQLO x Mame春夏聯名系列搶先看，不設鬧鐘可是搶不到！

【女孩限定款】Nike短版毛絨swoosh小勾勾外套，誰說運動品牌就不時髦？

【女孩限定款】Nike短版毛絨swoosh小勾勾外套，誰說運動品牌就不時髦？

怎麼穿都不對味？8個容易顯土顯胖的穿搭地雷，帶你找出關鍵問題點！

怎麼穿都不對味？8個容易顯土顯胖的穿搭地雷，帶你找出關鍵問題點！

一切都是私心！穿搭編精選的『2019秋冬色票』，帶你擺脫黑白灰大作戰！

一切都是私心！穿搭編精選的『2019秋冬色票』，帶你擺脫黑白灰大作戰！