一點點都不行❌ 經期的禁忌飲料！

#CC知識Plus💡​ 女生每個月都有的任性😆​ ：我不舒服但我想 ⋯ 🥺🥺🥺​ ：我就是想喝，一點點應該沒關係吧 💁🏻‍♀️​ ：可以喝常溫或去冰啊 ​ ​ /​ ​ 雖然女孩任性是一種天性，但還是要照顧一下自己唄👌🏻​ ​ 有這麼幾種飲品 ​ 常溫、去冰、一點點也不行💢​ ​ 就來說說經期的禁忌飲品唄～​ ⬇️​ 酸味、寒涼、酒精類飲品 ​（圖2） 是經期時不可踩的地雷 ​💥 否則會影響經血排出或出血量加大哦！😨​ ​ 妳們經期都喝什麼呢？ ​ 記得注意經期的飲品 ​ 讓自己擁有一個健康舒適的生理假期唄😘 ​ ​ /​ ​ 君君自己也在吃，真心不騙😇 陪你一起瘦！⠀​ 🌟個人化評估營養瘦身🌟⠀​ ⭕️不用怕年紀大代謝差⠀​ ⭕️不是藥品無副作用⠀​ ⭕️腹部不絞痛不拉肚子⠀​ ⭕️靜態燃脂不復胖反彈⠀​ ⭕️無痛打造易瘦體質⠀​ ⠀​ 不挨餓，沒運動也能瘦❤️⠀​ ‼️本人親自見證‼️ 2個月多瘦6KG⠀​ 體脂⬇️5%、腰圍⬇️18cm、臀圍、腿圍⬇️10cm⠀​ 追蹤IG限動隨時更新最新見證⠀​ 你看完文章的時候我又更瘦了😜⠀​ .⠀​ 如果你喜歡我的分享⬇️你可以⬇️⠀​ 給我一顆❤️ / 追蹤君君😳 / 收藏文章🔖 / 私訊諮詢📥⠀​ ʟɪɴᴇ ɪᴅ：ᴄʜᴜɴ.sᴜɴ（加了要主動密我說你是誰唷！）⠀​ 📍歡迎詢問：⠀​ - 女性職涯規劃⠀​ - 個人化健康、瘦身諮詢⠀​ - 膚況改善與追蹤⠀​ - 專屬設計彩妝課教學⠀​ ⠀​ #popdaily #poptour #poplove #波波黛莉 #波波打卡 #撩妹語錄 #撩妹金句 #土味情話 #幹話 #幹話語錄 #幹話王 #花言巧語 #花言巧語🌸 #花言巧語🌹#婦科 #生理期 #飲食 #飲料 #瘦腿 #瘦肚子 #網美 #網美打卡景點 #飲料 #果汁 #甜食 #女孩 #月經 #去冰 #酒

#台北美食｜永康街網美餐酒館🌹🌿

▪️佈置非常網美的餐廳（中午是早午餐/晚上變成餐酒館）外觀就有一種很愜意的感動，一進門的擺設沙發🛋️綠色植物🌳乾燥花🌹地毯等元素讓人覺得很舒服😌 ▪️晚餐主要是義大利麵跟燉飯為主，價位為NT300-500/飲料單點，對於小資女孩可能有點偏貴。 ▪️招牌海鮮燉很多飯🦐NT340(超可愛的名稱）一顆半熟蛋可以和飯一起攪拌著吃，重點是這燉飯的料超多的，每一口飯都可以吃到不論是蝦子還是其他配料很豐富只是偏重口味。 ▪️牛舌起士牛骨髓燉飯NT360,這道我超愛的！上面的菇類搭配讓不愛吃菇類的友人也一口接一口。 ▪️焗烤干貝紅蝦海鮮短管麵NT360焗烤很香干貝還有蝦子都是不手軟地放很多😀只是吃到尾端也是有點小膩😂 . 整體而言✏️ 餐點很用心，裝潢也很美的店！如果沒有太多預算的你可以來試試早午餐與蛋糕🍰😍吧！現在晚餐時間還有雙人分享餐NT1480 🍹飲料部分，蘋果西打+綜合莓果NT160很特別，就是莓果氣泡水的概念/ 招牌水果茶NT180 真的有水果讓你自己倒在茶裡面～好喝🙂 . 📍 台北市金華街164巷5號1樓 ⏰10:00-22:00 ❌禮拜ㄧ休息 💻可網路訂位 要看更多美食請搜尋婕婕的IG 👧👇🏻 https://www.instagram.com/jjloveat #food#foodie##yummy#dinner#lunch#波波發胖 #brunch #afternoontea #tea #cafe #永康街美食 #永康街餐酒館 #台北餐酒館 #海鮮燉飯 #牛舌 #干貝 #海鮮義大利麵 #網美餐廳 #永康街咖啡廳 #pasta #risotto #penne #seafood #shrimp #🍝#🥗#🧀#🥂#🌹 #🌿 #女孩👧台北食記 

#台北美食｜中正紀念堂附近的文青滷肉飯

▪️靠近中正紀念堂的滷肉飯除了金峰你還會想到誰呢？ 這家滷肉飯外觀很文青，還有佈置假櫻花樹🌸很日式文青感～ ▪️ 滷肉飯30，滷的很夠味，滿滿的肉燥舖著/ 味噌湯20（還有2顆丸子但口味有點偏鹹😂 ▪️其他還有各式小菜提供參考➡️有菜 . 📍 台北市南昌路一段59巷43號 ⏰11:30-15:30 /16:30-20:30 週日公休 🚇中正紀念堂站2號出口 想看更多美食請搜尋🔍婕婕的IG👧👇🏻 https://www.instagram.com/jjloveat/ #food#foodie##yummy#dinner#lunch#波波發胖 #chinesefood #rice #taiwanfood #nightmarket#braisedrice #braisedpork #pork #滷肉飯 #控肉 #台灣小吃 #滷鴨蛋 #味增湯 #文青滷肉飯 #丸子 #傳統小吃 #台灣味 #女孩👧台北食記 #🍚 #油豆腐 #中正紀念堂小吃 #中正紀念堂美食 #中正紀念堂站2號出口 

涼涼的天，就要躺在被窩裡看療癒美食電影！🥩

颱風逼近的星期六，氣溫下降，大家注意保暖～ 推薦大家躺在被窩裡看看「美食療癒電影」！😂 🍴歡迎光臨愛情餐廳 熱戀中的馬克和瑞秋，在世界上最棒的餐廳預約了晚餐，不過排隊的人已經排到明年了，但不幸的是，他們在一年後分手了，可兩人都不想放棄在這間最棒的餐廳用餐的機會，而且後來得知，他們用完餐的隔天，這間餐廳即將歇業。 愛有很多種表達方式，這部電影雖然短短一個多小時，但卻非常細膩，從人物的情感、背景，到美食的鏡頭畫面，毫不馬乎！真心推薦這部電影！ 🍴美味關係 關於Julie & Julia的故事，兩位來自不同年代的女性，生活背景也截然不同，整部電影的時間軸讓人覺得有趣，讓你一次了解Julie & Julia的料理故事，當然不會缺少愛她們、支持她們的另一半，很溫馨的一部電影！ 🍴吐司：敬！美味人生 一部改編自英國五星級大廚Nigel Slater的真實故事，主要是在講述17歲前所發生的事，在一個媽媽不會下廚的家庭中成長，後來媽媽過世，他的繼母是一位非常會料理的女性，透過與繼母比賽料理來取悅父親，簡短來說，後面的劇情就是在講述他如何成為知名主廚的故事，不多說，自己看吧！蠻勵志的。 三部美食電影，陪妳療癒過假期！💖 ＃女孩 ＃電影 ＃美食 ＃療癒 ＃放假 

下雨的午後，喝杯咖啡看本書吧

多久沒有一個，屬於自己的午後時光，可以靜靜坐著喝喝咖啡看本書（然後看到睡著）呢？ #水彩插畫 #女孩 #秋日 #咖啡 歡迎關注我 IG&FB：chwwwwei 微微插畫誌

#台北米其林港式美食｜第一名的酥皮叉燒包🐽

無法出國只好在台灣一直吃港式點心🇭🇰 ▪️香港來的米其林一星🌟港式點心 主打的酥皮焗叉燒包一樣好吃，外皮很酥軟，內陷叉燒肉有夠香（我可以一次吃兩個🤣） ▪️鮮蝦蒸餃🦐也厲害👍蝦子超Q彈的每次去必點！但他們推薦的臘味炒飯🥘有點失望😅冷掉就算了覺得炒的有點一般🤣 🥣點心芋頭西米露意外好吃！芋頭味是淡淡的香氣，而且給的是滿滿芋頭很大方😋 . 整體而言✏️ 想吃港式點心的話個人第一推還是點點心，但添好運的酥皮叉燒包也是真的特別好吃，蛋塔也是招牌！下次可以試試！ . 📍 台北市信義區新光三越A8添好運 ⏰11:00-21:00 🚇捷運市政府3號出口 要看更多美食請搜尋婕婕的IG 👧👇🏻 https://www.instagram.com/jjloveat #food#foodie##yummy#dinner#lunch#波波發胖 #女孩👧台北食記 #點點心 #港式點心 #信義區美食 #好吃 #台北港式 #酥皮 #叉燒包 #鮮蝦 #炒飯 #港式炒飯 #芋頭 #芋頭西米露 #friedrice #hongkongfood#臘肉 #barbecuepork #michelin #taro #sweetsoup #taipeifood #添好運 #米其林一星 

第一眼還以為是韓妞！這位台灣女子 MengHan 的韓味穿搭術，根本 OOTD 行動發電機

每次新季節降臨總是會盯著衣櫥不知所措，新的穿搭指標流行只怕自己跟不上，今天小編在網路上捕獲一名神似韓妞的穿搭大神，仔細研究才發現原來是一名道道地地的台灣女子MengHan（instagram: @wmenghan）啊！時而知性、時而俏麗，又有時甜美可愛的穿搭術，追蹤這位女孩夏季立刻有新的穿搭參考書！ ＃零出錯米色系 米色系的穿搭不僅能夠添加一股知性的女人味，簡單的單品更是降低出錯的可能性，無論是襯衫抑或外套，加上一條百搭的牛仔寬褲就能氣質百分百，春夏還在拿選色不知所措的你，不仿先從米色下手！ ＃激增女人味碎花系上半身 激增女人味的方法其一就是碎花襯衫，雪紡的材質不僅有種飄飄然的感覺，符合自己身形的長度更能達到修飾下半身的功用，MengHan習慣將碎花襯衫搭配合身的下半身，不僅仙氣十足，這更是春夏的穿搭流行榜首啊～ ＃絕不出錯A字裙 A字裙的穿搭不僅百變且易上手，無論是個性的挺版襯衫、針織、簡約Tshirt都能輕鬆駕馭A字裙，且這樣風格的裙子剪裁方式更是對身形的修飾有意想不到的效果，不僅能恰到好處的修飾我們的臀部，更是能夠凸顯腰部的玲瓏曲線毫不費力。 這位台灣妞Menghan的穿搭術真的聰明又好上手，普遍都是簡單且容易取得的單品，對於韓系穿搭正在琢磨、沒有頭緒的你，追蹤鍵按下去立刻獲得行動穿搭參考書！ info. instagram: @wmenghan 資料來源： 編輯整理 #Instagram #menghan #popdaily #popstyle #台灣 #女孩 #波波 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #追蹤 

女力時代的來臨！不再做溫柔的傻白甜，而是有原則理念的「貪心女人」！

撰文編輯 #妮妮 近年來不管是好萊塢的METOO運動、性別平權等議題，都離不開「女力」這個主題，女力崛起代表著女性們開始重視自我需求、自我探索，而這樣的現象也深入到了戲劇、小說、電影、音樂等等。 從幾齣當紅的韓劇都可以看到，對於女性角色的描述和人設再也不是只有傻白甜、溫柔忍讓的白蓮花模樣了，也不會只有一味的凶狠形象，更多的是有自己的原則、想法，必要時候站出來抗爭，卻也不失善良本性。 細數德魯納酒店的滿月社長、梨泰院Class的趙以瑞、優雅的家中的毛碩熙都是這樣的例子。以往在面對人生階段的轉變，女生要做的犧牲和付出的代價都遠大於男性，然而現代女性的特質卻漸漸轉變，我們不再溫柔忍讓，不再逼迫自己符合社會期待的模樣，也會在受到傷害時，勇於回擊。 👉🏻別人女友總是不讓人失望！令人夢寐以求的「佛系女友」特徵，你中了嗎？ （圖片來源：《德魯納酒店》劇照） 我們越來越常看到職場上的女強人，在我們歌頌她們的能力時，不免還是會帶到她的「感情狀況」或是「是否有婚姻」；但在面對一個成功的男性時，我們卻不會有這樣的聯想。不過誰說成功與愛情不能兼具呢？ 梨泰院Class的趙以瑞在劇中說過這麼一句話：「對我而言，想要的東西一定要得到。」這除了是對自己自信的展現外，更是說出了許多女性的心聲，女力意識的崛起，讓我們知道在面對選擇時，我們不只有二選一的選項，更多的是用自己能力爭取更多的選項。 👉🏻熱戀期過後的他像是變了一個人？檢視這五點，看看他對你是否真心相愛～ （圖片來源：《梨泰院Class》劇照） 但是這樣的我們並不完美，並不是所有事情套上「政治正確」、「女權主義」就好像思想特別前衛，即便我們正在替自己發聲，也把信念實踐在生活中，但這樣的我們並不是百分之百完美。 我們懂得追求想要的東西，然而有時候還是會判斷錯誤，也是會有達不到自己期待的時候，不過我們的所有選擇，無論是成功或失敗，都是自己替自己決定的，而不再是因為犧牲而失敗、因為不得已而失敗，選擇權，是掌握在自己手裡。 我們可以甜美、潑辣、善良、獨立，用各種不同種面貌來面對這個世界。或許這樣的我們很貪心，卻很耀眼。 👉🏻男生最愛會撒嬌的妹子！7招小心機擄獲男友心，讓他酥麻到心坎裡～ 更多話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #原則 #女人 #女力 #女孩 #女強人 #女性主義 #強悍 #新女性 

#台北美食｜麻的夠味之海底撈火鍋

▪️海底撈的名氣跟美味一直都是居高不下，每次都超多人需要排隊終於吃到了！ ▪️鍋底除了雙格也有4格的，必點的除了麻辣（真的是麻喔🌶️）以外，豬肚雞湯底（真的有豬肚跟雞肉可以食用），如果怕太辣也可以點清水鍋，可以過水一下😂是不用加錢的！🙋點豬肚湯底加上海底撈提供的肉末喝起來很好喝喔！👍 ▪️伊比利豬肉整份NT550我覺得很嫩！蝦滑（類似蝦丸的食材很新鮮）綜合丸類我個人也覺得好吃😋其中一款丸子還有包起士很特別！ ▪️如果愛吃辣的朋友也可以點酸辣粉NT80很麻！👍其他食材例如老油條，蔬菜🥬或是豆腐等附屬品我覺得都ok！ 如果有點撈麵還會有人在你旁邊表演撈麵😆超酷的！ 我們後來點了一份紅糖糍粑很好吃欸！就是炸年糕～做美好end。 整體而言✏️ 麻辣鍋對於愛辣的朋友我覺得海底撈是不錯選擇，而且他重視服務！我們的服務生還幫忙切好水果超貼心！ 還有做指甲/按摩/變臉秀等其他服務。 如果要用醬料以及飲料都是人頭1人NT50,但水果/哈根達斯冰淇淋🍦以及甜湯跟小菜不用加錢。 . 📍 台北市大同區承德路一段1號4樓 (京站時尚廣場 ) ⏰11:00-03:00 ☎️ 02 2559 0125及02 2559 0126 想看更多美食請搜尋婕婕的IG 👧👇🏻 https://www.instagram.com/jjloveat/ #food#foodie##yummy#juicy#lunch#波波發胖 #hotpot #spicyhotpot #chinesefood #pork #fresh #shrimpball #beefball #soup #vegetables #friend #海底撈 #麻辣火鍋 #蝦丸 #酸辣粉 #伊比利豬 #油條 #🥬#🍲#🌶️#變臉秀 #撈麵 #京站美食 #女孩👧台北食記 

胃痛難忍

#親愛的D 2020.07.29 原本想忍住不買胃藥的，畢竟是藥三分毒傷身又傷財。但吃完晚餐後整個痛到開始冒冷汗、意識渙散，終於撐到下班想走到公車站都舉步如同灌鉛。 去了康是美，想發揮平時再三比價和查評價的精神，但始終無法專注，匆匆拿了個二十錠120元感覺俗又大碗的就去結帳了。 立馬打開吃了兩錠。公車上晃呀愰我的元神也愰少了兩魄。不知是開三指還是胃痛難忍? 總算到了家，藥效發揮了一半，還需再撐一下幫媽換藥，但她卻誤把我的不適臭臉當成不耐煩而傷心。我應該再多演一下的。再兩天她就要開刀，心情正脆弱不安，不該再令她有更多的負面情緒。 藥效已發揮，但我的胃更痛了。 ps.今天阿姊不在家沒法借用ipad，只好拿出積灰許久的舊Asus機王平板，每執行一個動作都要停頓三秒，耐心已耗盡，只好就這樣😑😑😑😑😑 ___________________ #一日一繪 #插畫 #塗鴉 #手繪 #插圖 #illustration #painting #drawing #art #doodle #女孩 #畫畫 #創作 #人物速寫 #似顏繪 #girlillustration #girls #穿搭 #穿搭插畫 #喀琿插畫 #fashionillustrator #電繪 #madibangpaint #日常穿搭 #paint #插畫女孩 #喀琿穿搭

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一點點都不行❌ 經期的禁忌飲料！

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#台北美食｜永康街網美餐酒館🌹🌿

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#台北美食｜中正紀念堂附近的文青滷肉飯

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涼涼的天，就要躺在被窩裡看療癒美食電影！🥩

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下雨的午後，喝杯咖啡看本書吧

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#台北米其林港式美食｜第一名的酥皮叉燒包🐽

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第一眼還以為是韓妞！這位台灣女子 MengHan 的韓味穿搭術，根本 OOTD 行動發電機

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女力時代的來臨！不再做溫柔的傻白甜，而是有原則理念的「貪心女人」！

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#台北美食｜麻的夠味之海底撈火鍋

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胃痛難忍

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