婚姻愈來愈冷，走不下去？心理師：很多婚姻都是敗在對對方失望

林萃芬語重心長地說：「婚姻中其實蠻需要自覺的。」當一方缺乏同理心、完全沒有考慮到對方，一旦有一天，對方退無可退、決定不再忍耐和退讓時，婚姻幾乎都很難挽回了。 （圖片來源：未來親子／林萃芬諮商心理師） 文/ 羅梅英(未來Family記者) 近年台灣的離婚率不低，根據內政部最新統計，110年4萬7888對離婚；簡化來說的話，平均每三對結婚有一對離婚。有人形容，只要已婚的幾乎都曾有過離婚的念頭。 諮商心理師林萃芬執業以來，深刻感受到有愈來愈多人的婚姻關係非常冷漠，有些當事人尋求諮商時，兩人眼神完全沒有交流，甚至有夫妻完全不講話已經有3年之久。 林萃芬忍不住想：「如果他們早一點來就好了！」感情生變通常有跡可循，不是突然有一天變成這個樣子；關鍵在於「兩個人能不能早一點發現關係變得不一樣的訊號，然後想辦法讓感情不要越來越冷。」 5個原因造成夫妻愈離愈遠 林萃芬觀察，近幾年尋求諮商的夫妻之中，以孩子3至4歲者最多，也就是婚齡大約4至5年。和內政部的統計數字不謀而合，「半數離婚者的婚齡未超過8年。其中，婚齡未滿5年占34.75%最多，創下近10年新高。」 明明因為相愛才結婚，夫妻關係為什麼愈來愈冷，甚至走上離婚一途？林萃芬觀察，比較常見的問題有以下幾個： 問題1 對另一半失望 林萃芬說：「很多婚姻之所以失敗，都是敗在對對方失望。」因為失望，而產生不滿和反感，心想「自己嫁（娶）錯人，這樣的生活根本不是自己想要的，」愈想愈氣、覺得「切心」，夫妻關係也變得愈來愈差。 曾經有一個太太認為先生自作主張，未經她同意就養狗，很生氣。但林萃芬從他們對話中發現，先生曾不斷地告訴太太想要養狗，陪自己跑步運動，而太太認為，先生對動物有愛心，不一定要養狗，「兩個人對話完全沒有交集。」 先生認為即使自己講了很多次，但太太沒有同意，就被指責是先斬後奏，因此心寒。「一旦對對方失望，就會覺得跟你講也沒有用，我乾脆不說或是自己做決定就好，但如此一來，對方也會不開心。」 問題2 婚姻裡扮演的角色太沉重 每個人在婚姻裡既是先生、太太，也是女婿、媳婦。對於如何扮演婚姻裡的角色，夫妻雙方甚至長輩，對角色的期待不同，也常引起婚姻的衝突，這點在農曆過年尤其常見。 林萃芬有許多當事人罹患「年節假日症候群」，早在農曆春節前一、二個月，就開始睡不著、做惡夢，擔心年夜飯要煮什麼？萬一做不好，大家不滿意怎麼辦？是否遺漏什麼東西？一想到年假要張羅這些，還有洗不完的碗就很焦慮。 「在婚姻裡，別人對你的角色的期待，期待你應該做哪些事，做到什麼樣的程度才算夠好，這些對女性來說，都是非常重的重擔。 」林萃芬說。 現在少子化，加上性別平權概念普及，很多獨生女也想回家陪自己的爸媽吃年夜飯。「婚姻中，女婿跟媳婦角色被賦予的任務是差很多的，女婿是做客、被款待，媳婦是做家務；如果女性無法適應媳婦的角色，在婚姻中找不到平衡點的話，有人就選擇退出婚姻。」 問題3 價值觀落差太大 夫妻之間價值觀不同且落差大時，很容易衍生很多情緒、導致衝突。林萃芬說：「婚前諮商的重點之一就是，幫助新人了解婚後有哪些轉變，雙方對婚姻的價值觀有哪些不同，如何溝通整合。」 有個先生辛苦大半輩子，一直夢想買一部名車，象徵自己的社會地位和人生成就，也是自我肯定。等他終於有能力時，太太竟然把錢挪去蓋空中花園。 太太想像兩個人到時可以一起喝茶、賞花，享受浪漫、被愛的感覺。對先生來說，畢生的夢想破滅，「雙方期待不同，價值觀也不一樣，出現很大的落差。」從此以後他再也不想跟太太說話，心態上類似離婚，兩人關係變得非常冷漠。 問題4 無視對方說的話 林萃芬常聽當事人說起自己的另一半，「他根本就沒有聽我說話，他都聽不懂我在講什麼。」甚至還有人辯駁「我講話的態度跟聲音，絕對不是一開始就這樣子，是他逼我的，我才會越講越大聲。」儘管如此，另一半好像還是聽不到，所以，一方不滿的情緒就會愈來愈多。 「夫妻關係生變，常常不是感情不好，而是情緒不好。」林萃芬強調，「關係想要變好，聽對方說話、接住對方所說的重點，並給予回應或回饋，非常重要。」 問題5 忽視對方的感受甚至痛苦 造成婚姻搖搖欲墜的常見原因之一是，一個人長期無視另一半的情緒、感受，甚至是忽視他的痛苦。 有一位太太很有愛心，見麻雀飛來自家陽台覓食，於是在陽台放鳥飼料、餵鳥，因此有些鳥屎，氣味難聞。先生很受不了，和太太溝通不要在陽台餵鳥，改去別的地方。但太太不理會，一次兩人又為此事起了爭執，拉扯間太太不小心跌斷腿，鬧到報警、送醫，但她未提告家暴。 令人意外的是，之後太太依然故我，繼續餵鳥，先生氣得不得了，在一次次更激烈的衝突下，兩人最終離婚了。林萃芬不禁感嘆「為什麼一個人會忽略另一半的痛苦到這種程度？ 」 忍耐解決不了問題，2重點「加溫」婚姻 很多人誤以為，維繫婚姻關係只要「忍耐」，凡事忍一忍就好了。林萃芬觀察，近幾年婚齡4、5年左右離婚的不少，其中不少是先有後婚或閃婚，雙方沒有準備好進入婚姻，在磨合的過程中很努力地忍耐，等到孩子3至4歲、忍無可忍，就想離婚。 很常見婚姻中有一方長期「讓」著對方，被「讓」的人很容易誤以為這是一種幸福，「我的另一半好愛我，他什麼都聽我的，什麼都以我為主。」林萃芬說：「這其實是缺乏覺察，不是一種幸福。」 林萃芬語重心長地說：「婚姻中其實蠻需要自覺的。」當一方缺乏同理心、完全沒有考慮到對方，一旦有一天，對方退無可退、決定不再忍耐和退讓時，婚姻幾乎都很難挽回了。 比起忍耐，林萃芬反而認為，夫妻關係想要變好，必須主動表達自己內心的感受和期待。她建議，掌握2個重點，幫助「加溫」婚姻： 重點1 把對方當一回事 林萃芬觀察，通常想尋求感情諮商的，還是希望修復關係的。如果第一時間另一半沒有接住這個球，輕忽對方釋出的訊息，如：沒辦法再忍受這樣的婚姻生活、夫妻關係需要專業協助等，夫妻最後會漸形漸遠。「並不一定非做諮商不可，而是你能抓住對方提出來的需求，背後真正的議題是什麼，這才是最重要的。」 很常見的狀況是，夫妻在一起太久，一方的心理狀態改變，需求也就不一樣了，但另一半卻沒有發現。 林萃芬指出，簡單地說就是「把對方當一回事。」當對方的行為出現一些轉變，例如情緒比較低落；或是一直不斷重複講一件事，或是他覺得什麼事讓他不舒服，這些通通都要把它當一回事、認真看待，把對方放在心上，而不是無視它。 重點2 不只是「分享」，而是要「溝通」 林萃芬發現，很多人誤將「分享」當成「溝通」。「夫妻兩人之間聊今天發生什麼事、遇到什麼人或去了哪些地方，這個叫做聊天、分享，而不是溝通。」 「所謂的溝通是，當兩個人有負面情緒，或是觀念、想法和做法不一樣的時候，如何調整、整合出一個共識，這才叫做溝通。」 林萃芬建議，夫妻溝通的重點包括3個：聽對方講他的感受、想法、期望，「關於這件事，你的感受是什麼？你的想法是什麼？你覺得怎麼做比較好？期望是什麼？」雙方寫下各自的感受、想法、期望，當中有沒有相同的。 林萃芬以「尊重」為例：有人認為，凡事自己決定、另一半都不管，才是被尊重；有人則是，希望另一半告訴自己所有大小事，才感覺被尊重。兩人的想法截然不同，如何做調整？她建議，雙方可以坐下來討論，究竟哪些事情需要跟另一半商量？哪些事自己做決定即可？其實，這種事並沒有標準答案，重點是，表現出在乎對方的心意，當對方感受到，夫妻關係自然變好了。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1355972 https://www.popdaily.com.tw/mama/1362016 https://www.popdaily.com.tw/mama/1338883 合作網站／#未來Family #夫妻關係 #婚姻經營 #家庭關係 #未來Family 

婚姻愈走愈累該如何修復？夫妻相處5秘訣，比起說服他「這件事」更重要～

許多夫妻的感情，都是交往時期甜甜蜜蜜、如膠似漆，畢竟婚前交往只是兩個人的事，大多數的爭吵都能順利落幕。但是婚後呢？開始要煩惱兩個家庭的事，爭執頻率直線上升，夫妻關係隨著每一次的爭吵越來越冷，直到這段婚姻搖搖欲墜。婚姻經營到底有什麼祕訣？破裂的感情又要怎麼挽救呢？ （圖片來源：Pexels） 夫妻相處的5個秘訣 其實，很多夫妻的關係會越走越冷，不一定是因為不愛了或是其中一方對婚姻不忠誠了，往往是「我還愛你，但我真的愛得好累」，而愛得很累的原因，不外乎就是雙方的溝通出了問題，一次又一次的溝通破裂下，才會讓彼此覺得談這段感情越談越累！關於夫妻溝通，或許我們可以試著把過往的溝通方式丟掉，試試以下5個秘訣！ 婚姻經營祕訣1、誠實表達，不玩猜謎 當你被另一半惹怒或是因對方而傷心時，你會有什麼表現？是誠實以告，還是冷處理，明明看起來一臉有事，卻嘴硬說沒事？又或是回答「你不會自己想？」 雖然任何人都希望自己的另一半能夠直接讀懂自己的心，但是若對方每次都必須反覆猜測你的心思，不只你會覺得很失望、覺得對方永遠不懂你，對方也會猜得心很累！毫無疑問是在消耗彼此的感情和耐心。所以比起鬧彆扭不明說或是一直裝沒事，不如好好地誠實表達吧！有不開心的事就說出來，對方也才有機會知道自己如何改善，或是如何與你溝通呀～ （圖片來源：Pexels） 婚姻經營祕訣2、無論對錯，都要保有同理心 喜歡講道理的人要特別留意這一點！夫妻溝通不是辯論賽，在辯論賽中我們只需要有條理又理性地思考如何辯贏，不需要去考量他人的情緒感受；但在夫妻溝通時，若是一心只想著要辯贏對方，則是有可能會賠了感情，一點都不划算！ 當然，這也不是說為了顧全大局就要讓自己委屈接受一切的意思，而是當我們在表達自己的想法時，也要記得去站在對方的立場，同理對方的心情與感受，如果雙方都能做到互相同理、包容，溝通過程也會變得更順利。 （圖片來源：Pexels） 婚姻經營祕訣3、練習情緒覺察 當我們在和對方溝通時，往往只會覺得很「生氣」，但是在每一次的生氣背後，我們可能隱含有其他的情緒，是連自己都沒有發現的。以情境舉例來說： 平常都是你在幫孩子洗從學校帶回來的餐碗以及檢查孩子書包是否有帶齊物品，昨天你因為太累而拜託老公代為處理，老公答應他會做好，請你放心休息。沒想到今天放學後收到老師通知孩子的餐碗沒洗過，是老師幫忙清洗的，也未繳交重要的回條。 大家如果遇到這種事，一定都覺得很「生氣」，對吧？但生氣的原因，可能是這些情緒造成的： 「擔心」，擔心造成老師的麻煩。 「煩惱」，煩惱老師會不會覺得自己是糟糕的家長。 「失望」，對於老公做事一點都不可靠而失望。 這些情緒你可能沒有覺察到，自然也不會表達給對方了解，當你只告訴對方你很生氣，此時豬隊友可能還會認為「這件事很嚴重嗎？明明都是能補救的事，哪有必要這麼生氣？」兩個人怎麼樣也溝通不到點上，因為對方根本不了解你糾結的地方到底在哪裡？因此，練習自我情緒的覺察也是非常重要的！ 曾三天兩頭大吵，目前卻甜蜜蜜的正向教養網紅—詹宇夫妻就曾在文章中分享過：「要改變伴侶是不可能的，真正的關鍵，在改變自己。」所謂的改變自己，就是先從自我的情緒覺察開始，當然，這件事是夫妻兩人都要願意做才有用喔！ （圖片來源：Pexels） 婚姻經營祕訣4、管理好自己的情緒 雖然說負面情緒的產生有可能是對方做得不對而造成的，但當我們在表達自己的不滿或自己的想法時，我們要做的是「好好說出口，讓對方理解我的感受」，而不是「我就是不爽！我要直接把我的情緒炸彈往他身上炸」。這樣做或許可以讓對方理解你真的很生氣，但肯定會演變成雙方互相生氣、大罵的局面，對於溝通一點幫助都沒有。 我們當然可以對對方生氣，但是請「好好生氣」，把你在意的問題和感受好好說出口，不要讓負面情緒控制自己的大腦，而說出難聽的話讓彼此心碎。 （圖片來源：Pexels） 婚姻經營祕訣5、比起說服，更重要的是取平衡 夫妻會吵架，是因為兩人是全然不同的個體，擁有不同的想法，因此我們要去100%說服對方是一件很困難的事！如果真的沒有辦法說服對方，就算堅持再久也是無果。「退一步，海闊天空。」雙方各自退讓，並協調在兩人的想法之間取個平衡，或許會比沒完沒了的爭吵更省心～ （圖片來源：Pexels） 婚姻的經營還是要靠兩個人一起努力，這五個秘訣是雙方都必須要去實踐～假如只有其中一方獨自努力，最後可能會滿腹委屈，演變成夫妻雙方地位不對等的情況。如果你的另一半不願意與你一起經營關係，媽咪編會建議尋找像是婚姻諮商師等專業協助，會是更好的辦法，千萬要照顧好自己的心，別讓自己在婚姻裡遍體鱗傷了！ 【延伸閱讀】 多了寶寶 = 少了老婆？婚姻升溫3妙招 ～小夫妻升格新手爸媽更要約會！ 當媽後容易失去自我怎麼辦？王思佳分享5個超實用婚姻指南，夫妻相處「演技」很重要！ 為什麼很多夫妻關係已破碎不堪，卻不肯離婚？答案出在這3個關鍵原因 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #夫妻 #夫妻溝通 #夫妻關係 #婚姻 #婚姻經營 #感情 #關係經營 

「如果可以，我寧願只生小孩不結婚！」婚姻走不下去5原因，『我訊息法』教你面對難關！

「如果可以，我會選擇生小孩，但是不要結婚」為什麼大多數的媽媽，在婚後、特別是生育後都有同樣的想法，有伴侶但卻如同偽單親的生活，常常讓媽媽們滿腹苦水無處發洩，還有就是女性在結婚後，背負著媽媽、太太，還有媳婦的壓力，改變了原本的生活，在不能做自己的條件下，很多負面情緒就會讓婚姻中的女性瀕臨崩潰，甚至出現想離婚的念頭。 （圖片來源：pexels） 婚前眼裡全是優點 婚後通通都不順眼 妳也深在婚姻的水深火熱之中嗎？來自兩個不同家庭的人，婚前是否有深度了解彼此的價值觀、人生觀、金錢觀、生活習慣、宗教信仰、飲食習慣、和原生家庭的關係等問題？戀愛與婚姻看似只隔著一張證書的距離，但實際上，沒有事前溝通並且取得共識的情況下，這兩者的距離可能就如同地球與火星般的遙遠，為什麼婚前的優點，到婚後都變成不順眼呢？ 新婚有甜蜜期，當然也會有磨合期，甜蜜期通常維持不久，磨合期一般來說在婚後可能要三年、甚至五年這麼久，若兩個人在這段時間沒有好好的溝通、相處找出平衡點，就很容易走上離婚的不歸路。 (圖片來源：Pexels) 婚姻中常見的五個難關 婚姻關卡1、失去自我 談戀愛時，會很期待和對方一起做某一件事，對感情有加分的效果，但是還是會保留一些自己的空間與時間，當自己面臨不開心或吵架時，有個讓自己有安全感的地方或方式，真實的接納自己。 但是結婚後每天生活在一起，有些夫妻可能還在同樣的辦公室，生活開始只剩下彼此，沒有自己的興趣與空間、時間，少了對方可能還不習慣，這反而對感情的健康度有一定影響，也會讓彼此相處模式越來越緊張。 婚姻關卡2、三觀差異 如同開頭所提的，妳們在婚前是不是有深度了解彼此的金錢觀、人生觀與價值觀有非常大的關係。另一半是不是花錢如流水、有沒有儲蓄習慣、有沒有被動收入或負債等等；再來就是對於未來的想法有一致嗎?是不是想要生小孩或是想要當頂客族?最後就是價值觀，妳們看待事物的眼光是否雷同，對於有落差的部分會如何找到平衡點?這些都可能成為婚姻中爭吵的導火線。 婚姻關卡3、房事不合 人與人的連結對於關係經營來說，可以說非常的重要，有相當多研究或關係諮詢的數據顯示，婚姻不幸福大約七成與房事有關。特別是生孩子後的媽媽們，身心俱疲、隊友又不主動協助、甚至還有婆媳問題，都是讓媽媽性致缺缺的主因。但是少了性愛滋潤的關係，會讓彼此形同室友，關係會越來越僵。 (圖片來源：Pexels) 婚姻關卡4、溝通不良 婚前可以講電話講整晚，婚後卻變成一句話都搭不上的室友。會讓夫妻陷入不想對話的僵局，絕大部分的原因是老婆說太多，但是老公又沒有聽到重點，久而久之一邊不想講、一邊不想聽就斷絕兩夫妻最基本的交流橋樑。 婚姻關卡5、了無新意 婚後每天生活在一起，有了孩子後更是會將重心放到孩子身上，對於親密關係的經營就不像婚前一樣，記得要過節、為彼此創造驚喜，又或者缺少了對於另一半的愛慕，都是夫妻間會逐漸降溫的原因。 如何解決婚姻難關？ 在離婚之前，其實還有很多方式可以幫助妳們的夫妻關係走回正軌，首先最重要的是再重新建立彼此的溝通橋樑，溝通其實是一件不容易的事，知名正向教養專家阿德勒曾提出「我訊息」溝通法，遇到狀況時先不要責怪對方，而是將自己的感覺、事實與期待表達出來，讓對方感受到事件中妳的看法。 「我訊息」的用法為： 我覺得…（難過、失望、沮喪…等情緒感受） 因為…（真實事件，例如你忘記我們的約定） 我希望…（具體告訴對方你的想法），避免指責、情緒性的字眼，才能真正有效的溝通。 (圖片來源：Pexels) 接著，可以了解彼此喜歡的「愛之語」是什麼，美國著名婚姻治療師蓋瑞‧巧門透過婚姻諮商的過程，歸納了五種愛的語言，分別是肯定的言語、服務的行動、真心的禮物、精心的時刻、身體的接觸，了解伴侶喜愛的愛之語，投其所好才是良好的關係交流。另外也別忘了各大節慶的儀式感，為彼此的生活創造更多精采回憶喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/802138 https://www.popdaily.com.tw/mama/621409 https://www.popdaily.com.tw/mama/753244 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #我有一個七兒 #伴侶 #夫妻 #夫妻關係 #婚姻關係 #離婚 

有了孩子之後感情不降溫，6個小建議煲一鍋持續濃醇的夫妻濃湯！

有孩子後的婚姻關係在告別兩人世界往一家三口後的生活邁進，夫妻間的感情是增溫還是降溫？當初說好的承諾、浪漫都變成了什麼呢？ (圖片來源：攝影師：Jonathan Borba，連結：Pexels) 電視劇裡常演著要趕快生個孩子就能改善夫妻關係，但是有了孩子之後這段關係的成分改變，說好的甜蜜卻被小三、小四完全佔有，分身乏術連吃飯的時間幾乎都被剝奪，尤其這時候如果老公變身長子、丈夫變身豬隊友，我們說好的浪漫全都丟到大海裡去了，所以人家才說婚姻靠經營，一起攜手走過這段過渡期一切都會好的，以下提出幫忙夫妻感情保溫的6點小建議： (圖片來源：攝影師：Juan Pablo Serrano Arenas，連結：Pexels) 1.謝謝你、你好貼心！ 有了孩子之後的生活簡直忙的不可開交，除了孩子本身的大小事另外還有家務、工作以及很多零碎的雜事，這些佔據了大部分的時間。但是等到孩子睡去的幾個小時或是深夜的空檔撥點時間給彼此，一句感謝、一個擁抱，或是幾分鐘的關心彼此今天的大小事，這對一整天忙碌的你來說也是一種心靈上的充電，夫妻間的感情也因了解及互相的感謝而減少對彼此的埋怨並且能漸漸回溫。 (圖片來源：攝影師：Andrea Piacquadio，連結：Pexels) 2.我們約會吧！ 有孩子的夫妻，不管在生活或聊天上永遠都繞不出柴米油鹽的實際話題，時間久了就會漸漸的磨耗掉彼此的感情，忘記了當初在一起時的悸動。這時候夫妻間可以有共識的調整出一段時間，孩子可以請家人、保母協助，一天甚至一頓飯的時間，讓腦袋暫時離開既定的生活模式，即便是同一個話題但在餐廳聊也會比較不一樣。實在抽不出身的夫妻們，也能在孩子睡後開瓶紅酒窩在沙發不管是看個電影、追個劇，只要這段時間特別只為彼此保留，讓夫妻間能回到互相依偎的當初。 3.互相尊重，耐心很重要 孩子的大小事絕對成為夫妻間的首要話題，但是每個人的想法不一樣，當然遇到事情的看法及處理態度也就不一樣。這時候首先要尊重夫妻間是兩個不一樣的個體，理性、耐心的聽完各自的意見及表述，再從之間討論、溝通出最適合的方法，尤其是對方做的事並非自己所期待時，多點耐心且不時地站在彼此的角度著想，就會迎來更正面的答案。 (圖片來源：攝影師：SHVETS production，連結：Pexels) 4.不是你的錯，沒關係 在照顧孩子時多少都會出錯，尤其是新手媽媽可是更加緊張且慌亂，但這些都是過程，隨著孩子一天天的成長，父母親也是跟著一天天的學習，總是都在錯誤中求進步，摸索中熟悉。一些無心的過錯或是不熟練的生疏都不是你的錯，放過自己不要往心裡去，不要因為一件事的自責、逃避而傷害了另一半的關心，進而抹傷了夫妻間彼此的相愛。 (圖片來源：攝影師：Ketut Subiyanto，連結：Pexels) 5.適時的鼓勵、不斷的稱讚 專家們經常告訴爸媽要以鼓勵的方式幫助孩子成長、獨立，其實對夫妻來說也是，多給予正面的言語鼓勵、溫暖的行動支持，這尤其對妻子/媽媽來說無疑是最貼心且溫暖的方式。 對媽媽來說生完孩子後的身材可能會削弱她的自信，這時候真的得靠先生不停地大力讚美、安撫來重建自信，好聽且實際的話，總是能讓女人心花怒放開心一整天喔！ (圖片來源：攝影師：Elina Fairytale，連結：Pexels) 6.情緒來了慢慢消化，放小自己會更快樂 不管是在夫妻間的溝通抑或是育兒的過程中，總是難免會有負面的情緒排山倒海而來，這時候不需急著承接對方的情緒，反而適時的給彼此一些空間來幫助對方消化情緒、清理想法，耐心的陪伴等到情緒過後再理性的溝通，避免讓一時的激動傷害夫妻間的感情。 在家中的每一份子所付出的努力都一樣重要，都是為了更美好的未來而向目標前行，所以不管是媽媽或是爸爸的付出都相對珍貴，這時候彼此應該將自己放小，事事不要堅持已見，盡量針對問題進行理性的溝通，大方向抓穩了一起往目標邁進，偶遇路途上的石頭我們就一起攜手度過，迎向更理想的未來。 (圖片來源：攝影師：Văn Thắng，連結：Pexels) 【延伸閱讀】 神隊友養成記！懂生存的老公必參考「準爸爸守則」，懷胎10月要注意的事超～多！ 老公們哄老婆靠自己！12星座老婆最愛聽的話，吵架時這樣說就對了！ 這就是日子~插畫家細膩畫出年輕夫妻育兒生活，就讓時間凍結在這美好的一刻吧！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #SSA #夫妻 #夫妻關係 #婚姻經營 #婚姻關係 #老公 

當著孩子的面吵架超NG！父母關係差，負面影響恐伴隨孩子一生

人與人長期相處，必定會有所摩擦。即便是生活在同個屋簷下、受同樣教育長大的兄弟姊妹，都可能因小事起爭執，更何況來自不同成長背景的夫妻兩人呢？夫妻之間吵架是在所難免，但若家中有孩子，「開戰」前還是要看時間跟地點，千萬別讓孩子撞見吵架現場！否則其帶來的負面影響，可能伴隨孩子一輩子。 （圖片來源：Pexels） 寶寶呱呱墜地來到世界上時，對任何事物都必須從零開始學習，這其中當然也包括「情感」以及「人際關係」，而孩子在學習任何事物的第一個學習對象，就是「父母」。作為孩子學習的重要範本，如果長期與另一半在孩子面前爭論不休，孩子會學習到什麼？又會對他們產生哪些負面影響呢？ 父母常吵架對孩子的負面影響 一、造成孩子負面的性格發展 研究指出，經常看見父母爭執的孩子，在長大以後較容易患有憂鬱、焦慮等心理問題，且也更可能有冷漠、壓抑、過度自卑等性格，對未來人際關係建立的影響將非常顯著且深遠。無法輕易與人建立良好人際關係的孩子，也容易越來越孤僻，導致其他心理相關問題的產生。 二、對孩子疏於照顧，影響親子關係 當父母經常吵架，這意味著父母在家中經常處於低落的情緒漩渦中，負面的情緒反應會使人們感到疲憊，間接影響其照顧孩子的意願，使爸媽都無法妥善滿足孩子的需求以及給予良好的回應，親子關係亦會連帶受到負面影響。 （圖片來源：Pexels） 三、孩子情緒管理問題 父母之間如果和樂融融，經常展現正向的互動關係，孩子也會學習到正向的人際處理關係，並且隨著年齡增長，調節與掌控自己情緒的能力也會愈來愈好；反之，若父母關係不睦，經常對彼此發脾氣、一言不合就起爭執，孩子的情緒沒有好的學習對象，便會變得同樣暴躁易怒，一點小事就能夠使他大發雷霆。這樣的壞脾氣一旦養成，將難以改變，不只孩子會變得很難帶，還可能使同儕都對你的孩子敬而遠之！ 四、無法與他人建立親密關係 隨著孩子的年齡增長，他們開始產生與他人建立親密關係的需求或渴望，若孩子從小就經常看到父母彼此惡言相向，孩子對於親密關係的建立可能會感到困惑與卻步，認為即便自己與喜愛的另一人建立了親密關係，這段關係最終也勢必會變質，不如在即將成為更緊密的關係前自己就先踩剎車，使得孩子難以結交摯友或伴侶。 （圖片來源：Pexels） 不小心在孩子面前吵架可以怎麼補救 事實上，兩人要永遠不在孩子面前吵架，有時還是有點難啊，畢竟生活中有大大小小可能產生摩擦的事，真的很難每件事都冷靜！其實，如果不是三天兩頭常常在孩子面前吵架，只是偶爾為之的話，做好以下補救措施並不會對孩子造成太大的負面影響，這邊提供三種補救方式給爸媽！ 一、在孩子面前和解 如果真的不小心在孩子面前吵了架，爸爸媽媽可以在孩子面前進行和解。在和解的過程中，假如溝通、協商都做得很到位，也許還能成為孩子「學習處理衝突」的正面教材呢！和解過後，孩子對於父母關係的不安感也會一掃而空，讓這場衝突對孩子的傷害降到最低。 二、給予孩子關心 夫妻之間吵架，吵的內容很大一部分都是孩子的事，若是在孩子面前吵孩子的教養方式等，可能會讓孩子陷入「是不是我害爸媽吵架」的自我懷疑。為了恢復孩子對關係的信任感，在事後應該對孩子做三件事： 1. 關心孩子的情緒感受 2. 告訴孩子爸媽吵架不是他的錯 3. 告訴孩子爸媽就算吵架也還是很愛你 （圖片來源：Pexels） 三、未來多練習稱讚另一半 若只是夫妻兩人偶爾的小摩擦，並未危及到整段婚姻關係，那麼我們從減少吵架、增加讚美開始給孩子好榜樣吧！從日常小事開始稱讚與同理對方，例如：「多虧爸爸，今天客廳的地板變得好乾淨！」、「媽媽煮飯真的好辛苦對吧？我們跟媽媽說聲謝謝！」讓這些正向的語言對孩子發揮正向的影響力，家庭氛圍瞬間溫馨起來，也會神奇地發現夫妻衝突逐漸減少喔！ 四、有時分開並不是最壞的選擇 假如你與另一半成天吵得不可開交、相看兩厭，可能就得考慮這個辦法。有許多父母會擔心在孩子年幼時離婚將對孩子產生不利的影響，即便兩人已關係不睦，仍繼續維持著破碎的婚姻關係，搖搖欲墜。若是已經走到這一步仍硬撐著，或許對孩子才是真正不利！ 孩子若在這樣的環境中長大，即便可能衣食無缺，但不融洽的父母關係可能會使他的心靈無比貧乏，造成上述的種種負面影響。假如父母能夠對這段不合適的關係放手，用各自的方式去關愛孩子，那麼分開也許不會是最壞的選擇，而是另一種愛的開端。 （圖片來源：Pexels） 只有在充滿愛的環境下長大的孩子，才能夠帶著滿滿正能量去迎接每一段關係，即便孩子只有1、2歲，也千萬別小看負面言語對孩子的殺傷力！ 【延伸閱讀】 心理師媽媽堅持做的3個育兒習慣：在孩子面前稱讚爸爸有意想不到的好處！ 教養就是「十次有八次要捏著大腿冷靜！」嚴立婷：跟著孩子成長，提醒自己做個剛柔並濟的媽媽 「孩子，爸媽要離婚了！」爸媽要離婚該怎麼跟孩子說才好？掌握五要點避免孩子心理受傷！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #NG教養 #吵架 #夫妻溝通 #夫妻關係 #關係經營 

產後第一年離婚率飆升？這6個原因你一定遇過，身分轉變是關鍵！

產後第一年，許多夫妻的關係會面臨前所未有的考驗。研究顯示，這一年離婚率往往是最高的。除了育兒壓力，夫妻間的角色轉變、生活節奏改變以及情感需求落差，都可能加劇矛盾。了解背後的原因，能讓夫妻更有意識地調整期待與溝通方式，降低衝突，守住婚姻，也更好地陪伴新生命的成長。 （圖片來源：CanvaPro） 原因1：睡眠不足，情緒易爆炸 產後最直接的衝擊就是睡眠被打亂。長期缺覺會讓情緒敏感、易怒，也更難溝通。小事容易被放大，原本可以好好講的話，瞬間變成爭吵。很多夫妻的裂痕，其實都是因為太累，而不是愛減少。 （圖片來源：CanvaPro） 原因2：角色轉換太快，壓力山大 媽媽的生活瞬間被重組，身體還在恢復，還要照顧嬰兒，容易感到孤單與失落。爸爸雖然不像媽媽那麼直接承受生理壓力，但經濟和角色負擔同樣沉重。兩個人都累，理解彼此的能力就會下降。 （圖片來源：CanvaPro） 原因3：溝通不足，誤會累積 產後夫妻的溝通，常變成「情緒對情緒」。媽媽覺得對方不幫忙，爸爸覺得自己做什麼都不對。需求沒被說清楚，就容易累積成指責與冷漠。久了，雙方都感到疲憊，距離也慢慢拉開。 （圖片來源：CanvaPro） 原因4：親密關係被孩子擠到最後面 孩子出生後，夫妻的相處時間急劇減少，對話、陪伴被迫縮水。原本親密的兩人，慢慢只剩「家務夥伴」或「照顧者」的關係。感情逐漸變淡，不是因為愛消失，而是彼此被日常忙碌壓縮。 （圖片來源：CanvaPro） 原因5：產後情緒低落，缺乏支持 產後媽媽可能經歷焦慮或產後憂鬱，爸爸也可能因壓力焦慮或無助。當一方情緒不穩又缺乏理解和支持，裂痕就容易出現。關係受傷的根本，不是愛不夠，而是兩個人在壓力下，沒人伸手接住彼此。 （圖片來源：CanvaPro） 原因6：身心疲累，看不見愛 很多夫妻以為「我們不適合了」，其實更常見的是「我們太累了」。當身心狀態不好，再好的感情也容易出現裂縫。如果能意識到這點，多一點理解、支持和溝通，關係其實是可以慢慢被修復的。 （圖片來源：CanvaPro） 從兩個人的世界，瞬間變成三口之家，產後生活充滿喜悅卻也伴隨挑戰。新手爸媽要面對睡眠不足、經濟壓力和親子責任，同時還要適應彼此的身分轉變。這些因素交織，容易讓夫妻矛盾升級，產後第一年的離婚率因此攀升。了解這些壓力來源，才能更有耐心、策略地經營婚姻，守住愛與家庭的平衡。 延伸閱讀：更多「夫妻關係」相關文章 👉婚姻亮紅燈！夫妻出現這5種狀況要注意，再不改變恐走向離婚！ 👉結婚30年夫妻分享：婚姻裡有四道坎，牽手跨過就是一輩子！ 👉重回心動時刻！提升「夫妻感情To Do List」大公開，做到這點每天都像蜜月期～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #夫妻關係 #婚姻 #婚姻問題 #家庭婚姻 #產後憂鬱 

「能獨處的人，才有能力相愛」許瑋甯的關係哲學5大核心，愛是互相照亮對方。

在許瑋甯的關係哲學裡，愛不是占有，而是兩個能獨處、能自洽的人並肩前行。她相信：「能獨處的人，才有能力相愛」，因為只有穩定的內在，才能給予穩定的愛；只有懂自己的人，才不會在關係裡迷失方向。愛的本質不是填補，而是互相照亮。以下從她的觀點整理出五大核心，帶你看見成熟愛情的樣子。 https://www.instagram.com/p/CsC6gDryvqZ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 許瑋甯的關係哲學｜1、保持自我：愛不能讓你失去你自己 在許瑋甯的觀點裡，戀愛可以讓人柔軟，也可以讓人調整，但不應該讓你縮小、妥協到看不見自己。她強調「遷就可以，但委屈不行」，因為真正健康的關係，是兩個人都能保持完整的自我，同時在互動中一起變得更好，而不是讓其中一方被磨掉棱角或喪失價值感。 https://www.instagram.com/p/DEza85QJDM6/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 許瑋甯的關係哲學｜2、愛是能被看見的：透明比曖昧更重要 在她眼中，真正的愛不是靠猜、靠指望對方「應該懂」，而是能被明確感受到的行動。她相信愛需要表達，需要讓對方看見你的在乎，而不是把情緒藏起來或用模糊的方式維持距離。她的愛情觀強調清晰、直接，也認為能讓彼此感到安心與看見心意，是一段成熟關係最重要的品質。 https://www.instagram.com/p/DP9LJRqiZXj/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 許瑋甯的關係哲學｜3、信任是自由：關係裡要能呼吸 許瑋甯認為，一段成熟的關係不在於綁得多緊，而在於能給彼此多少空間。她把信任視為愛的一部分：不是監控、不是掌控，而是讓彼此在自由中更加靠近。她的哲學是——真正安全的關係不會讓人窒息，而是讓兩個人都能呼吸更順暢、活得更自在。 https://www.instagram.com/p/DQj93-9k3y-/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 許瑋甯的關係哲學｜4、能獨處的人，才有能力相愛 對她來說，「獨處」是一種成熟與力量，是認識自我與照顧內在的重要基礎。她相信能與自己和平相處的人，才有能力給關係穩定的能量；反之，如果內在混亂、匱乏再多陪伴都填不滿。她的關係哲學是：兩個完整的人相遇，才能建立健康、長久的連結，而不是依賴或補洞。 https://www.instagram.com/p/C3pij96PLts/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 許瑋甯的關係哲學｜5、一起變好，而不是互相消耗 許瑋甯常談「成為光」的概念，這也反映在她對感情的期待——關係中最美的狀態不是依賴，而是互相照亮。她相信伴侶應該是力量來源，而不是讓彼此更累的存在。好的愛會讓兩個人都往前走，並肩、支持，而不是互相拖累或困在消耗循環裡。 https://www.instagram.com/p/CXSVWp2pjs5/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 在許瑋甯的眼中，愛情從不是依附，而是讓彼此成為更好的自己。當兩個人都能獨立、坦誠、自在地相愛時，關係才會穩固而長久。成熟的愛不是轟烈，而是理解、尊重與共同發光。願我們都能先成為那道光，再遇見能一起照亮世界的伴侶。 延伸閱讀：更多「名人夫妻」相關文章 👉被網友封為婚姻宣傳大使！楊祐寧的10個神隊友金句，曾說：「她就真的掉了一塊肉。」 👉【親子星關係】寵妻天花板！陳奕迅的5個愛妻事蹟，他曾說：「我賺的錢，都要給老婆花。」 👉【親子星關係】原來幼稚的男人最會寵！Kid愛家7事蹟，網友公認最暖好爸爸！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #名人 #名人名言 #夫妻關係 #家庭關係 #愛情觀 #許瑋甯 #許瑋甯的關係哲學 #關係哲學 

嫁對人真的很幸福！網友排名讓人最想嫁的老公類型TOP6，浪漫已經不夠看～

嫁對人真的很幸福，婚姻是人生重要的選擇。隨著時代變遷，現代女性對理想伴侶的期待也有所不同。從浪漫愛情轉向更注重實際的相處和生活品質。網路上的討論顯示，大家越來越看重能夠帶來穩定與幸福的特質。下面就來看看網友們排名的TOP6最想嫁的老公類型，你是否已經找到理想的那個他？ （圖片來源：AdobeStock） . . 最想嫁的老公類型｜TOP6、穩重型 穩重型的老公通常具備穩定的性格和情緒，無論遇到什麼困難或挑戰，都能冷靜思考並做出理智的決策。這樣的丈夫在面對壓力時不會輕易慌張，而是會給予妻子穩定的支持與安全感。無論是家庭日常還是生活中的意外狀況，這樣的男人能讓妻子覺得生活有保障，讓她不再害怕風風雨雨。情緒穩定的老公在任何時候都能讓家庭保持和諧，尤其是在緊張或焦慮的情境下，能平靜安慰對方，這點對婚姻來說非常重要。 （圖片來源：AdobeStock） . 最想嫁的老公類型｜TOP5、幽默型 幽默感是一種非常吸引人的特質，它不僅能帶來歡笑，還能有效舒緩生活中的壓力。幽默型的老公能在繁忙、焦慮的日常中找到樂趣，用風趣的語言或行為打破沉悶的氛圍，帶來輕鬆的心情。這樣的丈夫，總是在生活的每一個角落點綴笑聲，讓婚姻生活不至於單調乏味。當夫妻遇到困難或挑戰時，幽默型的老公能夠運用幽默的方式讓氣氛不再沉重，並以積極樂觀的態度幫助解決問題，讓家裡充滿歡樂和正能量。 （圖片來源：AdobeStock） . 最想嫁的老公類型｜TOP4、體貼型 體貼型的老公能夠細心地照顧妻子的感受，無論是在生活的大小事務中，還是妻子情緒的波動，他都能細緻入微地體察並作出回應。他會主動分擔家務，了解妻子的需求，並在妻子需要安慰時給予關心。這樣的丈夫總能在妻子疲憊或壓力大的時候，給予她無微不至的照顧，讓她感到溫暖和被珍惜。體貼型的男人懂得在妻子不說話時也能理解她的心情，這種默契讓夫妻關係更加親密。 （圖片來源：AdobeStock） . 最想嫁的老公類型｜TOP3、負責型 負責型的老公總是以家庭為重，並且願意承擔起自己在家庭中的責任。不僅在經濟上負擔家庭開支，他還會在家庭事務上出一份力，無論是照顧孩子還是處理家務，這樣的老公都會全力以赴。負責型的丈夫不會逃避問題，當面對挑戰時，他會冷靜應對並提出解決方案，無論是經濟壓力還是家庭困難，他都會與妻子一起共同面對。這樣的男人讓妻子感到可以依賴和信任，並且始終不會讓她感到孤單無助。 （圖片來源：AdobeStock） . 最想嫁的老公類型｜TOP2、浪漫型 雖然浪漫型的老公可能不會在日常生活中時刻充滿驚喜，但他懂得如何在適當的時候給妻子帶來感動。無論是透過一束花、一次驚喜旅行，還是簡單的一封情書，他總是能在平凡的日子裡，透過浪漫的舉動讓婚姻保持新鮮感。這樣的老公會在重要的日子，像紀念日或妻子心情低落時，送上一份用心的禮物或浪漫的驚喜，讓她覺得自己被深深愛著。浪漫型的老公能讓婚姻充滿甜蜜的回憶，並且讓妻子時刻感受到愛情的滋潤。 （圖片來源：AdobeStock） . 最想嫁的老公類型｜TOP1、神隊友型 神隊友型的老公是許多女性心中的理想伴侶，他不僅是生活中的伙伴，還能在任何挑戰面前與妻子站在同一陣線。無論是家庭的大小事務，還是妻子職場上的挑戰，他總是第一時間伸出援手，與她共同承擔責任。這樣的老公在面對困難時不會讓妻子獨自承擔，而是會一起解決問題，互相扶持。神隊友型的丈夫是妻子最強大的後盾，無論是生活中的繁忙還是感情上的波動，他總能與妻子攜手並肩，將困難轉化為夫妻間的團隊合作，讓婚姻變得更加穩固和幸福。 （圖片來源：AdobeStock） 每個人對理想伴侶的標準不同，但共同的特質是互相支持、理解和成長。無論是穩重、幽默還是負責，這些特質讓婚姻更加穩定和幸福。理想的婚姻不僅有浪漫，更有彼此的守護和陪伴。希望每個人都能找到那位讓自己心安的伴侶，一同走過未來的每一天。 . 延伸閱讀：更多「家庭關係」相關文章 👉🏻遇到第一名會超幸福～媽媽喜歡的婆婆類型TOP6，婆媳邊界感真的超重要！ 👉🏻你家也有冒險型爸爸嗎？小孩最愛的爸爸類型TOP6，只靠溫柔已經不夠～ 👉🏻幽默型媽媽不是第一名？小孩最愛的媽媽類型TOP6，原來都喜歡這類型！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #夫妻感情 #夫妻關係 #家庭關係 #最想嫁的老公類型 

為什麼會有夫妻臉？4個原因大揭秘，原來相處久了真的會「變臉」！

你有沒有發現，有些夫妻或情侶在一起久了，竟然會越來越像？其實，這種現象背後有心理學與生活習慣的支持。從一開始就被相似特質吸引，到長期相處中表情與生活方式的互相影響，這些都可能讓伴侶之間產生驚人的外貌同步感。以下就來揭密「夫妻臉」背後的4個原因，原來相處久了真的會「變臉」！ （圖片來源：AdobeStock） 一、相似性吸引：一開始就有點像 心理學研究指出，人們往往會被與自己有某些相似特徵的人所吸引。這種現象被稱為「相似性吸引」（Similarity Attraction）。無論是外貌、性格，還是價值觀，相似性都能提升彼此的熟悉感與安全感。換句話說，有些夫妻從一開始就在五官比例、臉型、甚至氣質上就相近，久而久之便給人「越來越像」的感覺。 （圖片來源：AdobeStock） 二、長期相處影響外貌 即使夫妻在外貌上並不完全相似，長期相處也會讓彼此的外觀逐漸趨近。這背後有幾個原因： （圖片來源：AdobeStock） 三、外在風格的相互影響 除了臉型本身之外，髮型、穿搭風格、配件（如眼鏡）、甚至說話語氣與肢體語言，也都會因長期相處而相互影響。當夫妻出現在公眾場合時，這些整體風格的一致性會加強旁人對「夫妻臉」的印象。 （圖片來源：AdobeStock） 四、心理投射與主觀感知 有時候，「夫妻臉」的感覺，其實是來自我們內心的心理投射。當我們長時間與某人相處，會習慣對方的五官與神情，久而久之會產生一種「熟悉即是相似」的感覺。另外，從演化的角度來看，人類大腦傾向於認同與自己相似的臉孔，這也是為什麼會誤以為夫妻長得很像的原因之一。 （圖片來源：AdobeStock） 五、科學研究怎麼說？ 有些研究也嘗試用科學方法驗證這種現象。一項發表於《Motivation and Emotion》期刊的研究指出，夫妻在一起生活越久，他們的臉部特徵越來越相似，但這種趨勢在現代可能因生活方式改變而變得不那麼明顯。結婚多年後的夫妻，臉部特徵的確可能會出現趨同的情況。不過，也有後續研究認為這種變化沒有原先想像中明顯，現代社會中夫妻臉可能更多來自主觀感受與文化認知。 （圖片來源：AdobeStock） 看完這4個原因，你是不是也開始觀察起自己和另一半的臉了呢？所謂的夫妻臉，其實不只是外表的相似，更是長時間相處後情感、習慣與生活步調的自然融合。這不只是科學現象，更是一段關係中最溫暖的見證。畢竟，能夠一起變得越來越像，本身就是一種幸福的象徵。 延伸閱讀：更多「夫妻關係」相關文章 👉重回心動時刻！提升「夫妻感情To Do List」大公開，做到這點每天都像蜜月期～ 👉1+1＝無限大の幸福！毛加恩與羅雯的幸福婚姻5秘訣，愛情語言只有彼此懂～ 👉把老婆當女兒養！陳意涵老公許富翔寵妻4件事，讓夫妻關係更美好！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #夫妻臉 #夫妻關係 #家庭婚姻 

看了可能會不敢生？備孕前夫妻要談清楚的5個問題，千萬別生了才後悔！

雖然生小孩是一件幸福的事，但它也帶來了無數的挑戰和責任，在決定是否要迎接新生命之前，夫妻間的溝通和共識是至關重要的。備孕前有些關鍵問題如果不提前談清楚，未來可能會讓你們感到後悔。這些問題涉及到財務、育兒理念、工作安排等各方面，雖然有些討論可能讓人覺得麻煩或難以開口，但卻是避免未來衝突的必經之路。 （圖片來源：AdobeStock） 要跟老公談清楚的問題｜1、對育兒的期望和理念 在有孩子之前，最好了解彼此對育兒的期望和理念。例如，是否希望父母分擔育兒責任？如何看待孩子的教育方式、生活習慣、價值觀等方面的問題。這些事先討論清楚，能避免未來因為理念不同而產生的衝突。 （圖片來源：AdobeStock） 要跟老公談清楚的問題｜2、財務規劃 孩子的出生會帶來一系列經濟上的負擔，包括醫療費用、育兒成本、教育開支等等。夫妻雙方需要討論如何共同承擔這些費用，並做好財務規劃，確保經濟上能夠支撐未來的生活。 （圖片來源：AdobeStock） 要跟老公談清楚的問題｜3、職業與家庭平衡 孩子出生後，很多家長會需要調整工作安排。夫妻需要討論如何平衡工作和家庭生活，例如誰負責照顧孩子，是否計劃請育嬰假，是否有可能進行遠程工作等。 （圖片來源：AdobeStock） 要跟老公談清楚的問題｜4、對孕期和分娩的準備 孕期中的健康、飲食和生活方式會影響到孕婦和胎兒的狀況。夫妻應該討論如何一起照顧孕婦，是否有特定的分娩方式（如自然分娩、剖腹產等）或產後照護的偏好，這樣可以讓彼此有清晰的預期。 （圖片來源：AdobeStock） 要跟老公談清楚的問題｜5、子女教育和未來規劃 夫妻要談談對孩子的教育規劃，包括希望孩子接受什麼樣的教育、是否要送孩子去補習班、是否要讓孩子學某種技能等。此外，也要討論對孩子未來生活的期望，例如是否希望他們成為某個領域的專才，還是希望他們能夠成長為獨立、快樂的人。 （圖片來源：AdobeStock） 看到這邊，大家可能已經有些害怕了，覺得這些問題太複雜，甚至讓人卻步。但其實，這些討論和準備越早進行、越細緻，未來遇到問題時就越能坦然應對。通過提前溝通，夫妻雙方可以達成共識，減少誤解和衝突，讓育兒過程更加和諧與順利。雖然談這些問題不容易，但這正是為了孩子的未來和家庭的穩定，值得每對父母認真面對。 延伸閱讀：更多「夫妻關係」相關文章 👉恐婚者慎入！從《童話故事下集》看9個婚姻問題，到底是伴還是絆？ 👉婚前相看兩不厭、婚後越看越討厭？關係治療師給夫妻的8個建議！「刻意」其實很重要！ 👉婚姻愈來愈冷，走不下去？心理師：很多婚姻都是敗在對對方失望 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #夫妻關係 #家庭婚姻 #家庭關係 

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