【全家/7-11超商美食】健身減脂減肥餐 in 超商｜健康餐、沙拉輕食、高蛋白、低熱量｜鹽麴雞腿時蔬沙拉餐、烤多蛋白餐盒

【喜歡我的分享歡迎追蹤、按讚和收藏支持喔!!】 因為之前有在健身，然後最近也在減肥，所以在超商看到減肥餐就會想買來嚐試，而且比起到店面買的健康餐，價格和便利性是比較好的!!7-11【鹽麴雞腿時蔬沙拉餐】 $89(熱量192大卡、蛋白質14.3公克、脂肪7.8公克、碳水化合物16.1公克) 含雞腿肉、高麗菜、馬鈴薯、地瓜、栗南瓜、青花菜，沒有飯或麵類等精緻澱粉，是加熱的溫沙拉。(之前就有出過，這是新版的)食後感想:◆澱粉含量少，蔬菜量較多，還有蛋白質。◆對我來說很清淡的調味，鹽與胡椒，菜味比較明顯◆以價格來說，份量少，女生可能就7分飽，男生就更不用說了XD 全家【烤多蛋白餐盒】 $89(熱量463大卡、蛋白質22.2公克、脂肪17.8公克、碳水化合物53.3公克) 含雞腿肉、高麗菜、洋蔥、青花菜、黃豆芽、雞蛋、紅蘿蔔、甘藷，含有加了大麥的白飯。食後感想:◆除了紅蘿蔔有生味，雞腿肉略鹹，其他食材都有簡單調味、入味，但不是重口味。(我覺得比7-11的更入味點，比較有滋味)◆份量方面，女生可以吃飽，有飽足感。 *插播一個也是全家的減肥餐【蔥鹽雞肉沙拉】，烤雞胸肉、溏心蛋、多種蔬菜及螺旋麵，加台式蔥鹽醬，個人覺得沒有配蔥鹽醬吃的話，雞肉的腥味比較明顯。不推~ ​​​​​​​ 歡迎追蹤我 IG: annich_hi、FB #全家 #711 #健康餐 #低卡 #低熱量 #蛋白 #蛋白質 #減肥 #健身 #減脂 #便利商店美食 #超商 #超商美食 #台灣 #台灣美食 #美食 #新北美食 #台北美食 #新竹美食 #基隆美食 #桃園美食 #宜蘭美食 #苗栗美食 #台中美食 #彰化美食 #雲林美食 #嘉義美食 #台南美食 #高雄美食 #屏東美食 #花蓮美食 #台東美食

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ella0056/#文末抽獎 #洗髮皂 #髮品 #sapunoteka #worldtohome歐洲精緻生活 誰來救救油頭🥹🥹🥹！.@worldtohome.europe_luxery_life 這個時節好難熬啊！忽冷忽熱的天氣莫測，讓我的頭皮問題百出.🧡綠泥苦橙蓖麻高效控油洗髮皂是油膩扁塌頭的救星！蓖麻油是埃及艷后的養髮聖品，滋養頭髮烏黑亮麗，清潔頭皮功效極佳，但洗完也不會太乾澀！加上本身無添加乳化劑，我自己甚至拿來洗身體！微帶涼感的感覺，挺適合男生/或者愛流汗的人！（沒有多餘的香味，還有洗後身體頭髮的放鬆感）.適合對象：洗髮後一日之內容易出油扁塌適合常流汗體質，能夠延長頭皮的清爽感官網：http://worldtohome-tw.com .🗳🗳🗳🗳🗳🗳🗳🗳🗳抽獎辦法:抽獎活動步驟 1 需追蹤 @worldtohome.europe_luxery_life @ella0056 （之後退追取消資格會檢查）2 並於本篇貼文按 LIKE，在貼文下方留言 Tag 一位好友3 以限時動態方式分享於個人 IG，截圖留存，即可參加抽獎⭕️可重複留言，但需標記不同人喔`時間到 04/15 24:00止4/16抽出幸運兒！獎項為洗髮皂（各髮質）*8名獎品為:洗髮皂8名本篇貼文將<抽出 8名幸運兒>獲得此獎。🌷獎項會公布在限時動態並標記🌷獎項會由品牌商協助寄出給得獎者。🌷抽出中獎人請於 24 小時內回覆私訊我～逾期無效🗳🗳🗳🗳🗳🗳🗳🗳🗳.#台北美食 #新北美食 #桃園美食 #新竹美食 #苗栗美食 #台中美食 #彰化美食 #雲林美食 #嘉義美食 #台南美食 #高雄美食 #屏東美食 #台東美食 #花蓮美食 #宜蘭美食 #基隆美食 #南投美食

ella0056 《IKUK艾可陶瓷保溫杯》
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ella0056《IKUK艾可陶瓷保溫杯》https://www.ikuk.com.tw//#ikuk #陶瓷保溫杯 #安心美杯 #新品報報 #超商新品 .@ikuk_tw @7eleventw ㄧ見你，就有好心情。我要你冷天時充滿暖意；當你揮汗如雨的在外拼搏，一杯透涼不間斷的涼茶，能得到舒爽。.艾可陶瓷保溫杯/🖤不挑飲品皆可盛裝🤎保溫4～6h/保冰10h💜硬白瓷內膽，1300度素燒耐酸鹼高溫💚304不鏽鋼🧡一體成形杯體，清洗便利🤍防滑底座設計💛飲品風味不走鐘最近逛超商補給物資，發現一款神奇牛奶吸管（草莓口味）於是心血來潮來個草莓牛奶親研～草莓味道溫潤的釋放！因為擁有得天獨厚的保冷設計，讓冰感不會漸漸水化，於是每一口品嚐皆是完美！.#7-11新品限定 ，草莓牛奶吸管/5入39元，可愛熱賣中🔥🔥🔥！#台北美食 #桃園美食 #新竹美食 #苗栗美食 #台中美食 #彰化美食 #雲林美食 #嘉義美食 #台南美食 #高雄美食 #屏東美食 #台東美食 #花蓮美食 #宜蘭美食 #基隆美食 #金門美食 #馬祖美食 #澎湖美食

【7-11/全家超商減肥小點】低卡/低熱量、健身減脂、減肥、補充蛋白質｜石安牧場 香滷蛋白丁、吃光光 大武山牧場 香辣蛋

【喜歡我的分享歡迎追蹤、按讚和收藏支持喔!!】 不知道大家有沒有聽過蛋白丁，簡單來說就是捨去蛋黃，只用蛋白加滷汁調味製成，這樣可以減少較高熱量和脂肪的蛋黃又能補充蛋白質，對於需要健身減脂和減肥的人來說，是很好的蛋白質小點，而且當宵夜或是只想吃點東西時，也不太有負擔!!今天就來分享我在全家和7-11吃過的蛋白丁吧~7-11【石安牧場 香滷蛋白丁】$42，70g(熱量44大卡、蛋白質8公克、脂肪0公克、碳水化合物2.9公克)食後感想:◆表面氣孔偏多，口感軟嫩。◆香麻辣味，滷汁味突出，不會甜。全家【吃光光 大武山牧場 香辣蛋白丁】$42，70g(熱量60.8大卡、蛋白質8.1公克、脂肪0公克、碳水化合物6.8公克)食後感想:◆表面光滑平整 ，口感扎實。◆微微辣，滷味偏甜。 兩者的比較:同樣份量下，7-11的熱量較低，口味也較香麻，個人偏好這個味道，不過我朋友覺得7-11味道較重，口味清淡的人比較適合全家的 歡迎追蹤我 IG: annich_hi、FB 聯絡我: annich.chang@gmail.com #低卡 #低熱量 #蛋白 #蛋白質 #減肥 #健身 #減脂 #便利商店美食 #超商 #超商美食 #台灣 #台灣美食 #美食 #新北美食 #台北美食 #新竹美食 #基隆美食 #桃園美食 #宜蘭美食 #苗栗美食 #台中美食 #彰化美食 #雲林美食 #嘉義美食 #台南美食 #高雄美食 #屏東美食 #花蓮美食 #台東美食

【7-11超商】5款甜食分享｜巧克力熔岩蛋糕、奇美 芝麻流沙包、帕瑪森起司QQ球、三福 鮮奶烤布丁、丹麥紅豆麻糬熱壓吐司

【喜歡我的分享歡迎收藏支持喔!!】 身為一個甜食和QQ控，常常在超商尋覓相關美食，今天要來分享我吃過的7-11點心、甜點、麵包、土司。【巧克力熔岩蛋糕】$ 39◆巧克力醬濃郁，麵包鬆軟。◆內餡給的份量還ok，但整體偏甜，吃到最後很膩。 【奇美 芝麻流沙包】$30 (一包含3入)◆芝麻內餡的甜味較重，有些蓋住芝麻味，芝麻味偏淡，包子有嚼勁，而吃到芝麻醬有沙沙的口感。◆普通，不會回購。 【帕瑪森起司QQ球】$36◆和我之前也有分享過的全家QQ球不一樣，不會有油耗味，但吃完手上還是有油XD，很Q軟，外層的餅皮很香，唯一可惜的是起司味很淡。◆想回購，但最近都沒看到。 【三福 鮮奶烤布丁】$35◆頂部有薄的焦糖皮，中間為綿滑奶香布丁，奶香+蛋香，配上底部的炒糖醬，但對我來說卻不會很甜。◆之前在 ig 被洗板，據說很難買到，但現在就不好說了~會回購! 【丹麥紅豆麻糬熱壓吐司】$55 (外面包裝的照片忘記拍了，取自官網圖片。)◆吐司充滿奶油香且酥脆，紅豆餡綿密，麻糬柔軟，但我喜歡再Q彈一些的，整體口味偏甜。 歡迎追蹤我 IG: annich_hi、FB #蛋糕 #巧克力熔岩蛋糕 #點心 #麵包 #甜點 #烤布丁 #吐司 #熱壓吐司 #台灣 #台灣美食 #美食 #新北美食 #台北美食 #新竹美食 #基隆美食 #桃園美食 #宜蘭美食 #苗栗美食 #台中美食 #彰化美食 #雲林美食 #嘉義美食 #台南美食 #高雄美食 #屏東美食 #花蓮美食 #台東美食

ella0056 《 #阿豹香腸攤 》
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ella0056《 #阿豹香腸攤 》/#澎湖 #澎湖美食 #烤香腸 #關東煮 #古早味 .每次休假下馬公，都是先騰出肚子的空間，然後好好果腹一番！.必吃的香腸，脆焦間的肉汁氣息，尤其是我會習慣請姐烤焦一點，然後一口香腸一口蒜頭🧄，非常爽！；他們的花枝丸必拿！裡面的花枝肉彈牙又多，同樣帶點焦香感，超級好吃😌這樣一盤價格在135元，而且一旁有免費的熱湯可無限續，你可以豪邁的將芹菜/油蔥末，盛取你喜歡的湯搭配喝！（我個人喜歡丸子那隔的湯）.阿豹也有民宿可以參考，而且住阿豹民宿，還能不用等就吃的到阿豹，價格蠻划算的！⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯地址/澎湖縣馬公市仁愛路99號電話/0935-017985營業時間/週三-週一，11:00-23:00週二公休#澎湖美食 #台灣美食 #台中美食 #台北美食 #桃園美食 #新北美食 #高雄美食 #台南美食 #新竹美食 #彰化美食 #苗栗美食 #嘉義美食 #基隆美食 #雲林美食 #宜蘭美食 #屏東美食 #花蓮美食 #台東美食 #南投美食 #古早味美食#popyummy澎湖 #poptour澎湖 #yummyday澎湖

《逸情茶，喝護健康。》
 /#養生草本茶 #本草田園  
#台北美食 #台灣茶  #socialdistancing

《逸情茶，喝護健康。》 /#養生草本茶 #本草田園 #台北美食 #台灣茶 #socialdistancing #自粛生活 . ▶️成分/ 魚腥草/紫蘇 /薄荷/甘草/黃耆 ▶️產地/台灣 ▶️禁忌/ 🈶️腹瀉症狀請避免； 脾胃較弱者， 請諮詢專業人士， 避免長期大量飲用！ …………………………. 春光無限好， 難得的暖陽下， 找個角落曬曬悶壞的疫情生活. 台灣在地茶葉選用， ☑️重金屬檢驗合格 ☑️多重農藥殘留檢驗合格 ☑️ISO22000HACCP 入口時溫文柔雅的那股舒適， 讓我安心無比. . 大伙兒～ 不如咱們喝喝茶敘敘舊， 敬歲月，敬時光！ ⬇️官網連結🔗 https://www.herbtw.com/products/chingquan-virfree-preventive-tea-15-pk . #台北美食 #新北美食#桃園美食 #新竹美食 #苗栗美食 #台中美食 #彰化美食 #雲林美食 #嘉義美食 #台南美食 #高雄美食 #澎湖美食 #屏東美食 #金門美食 #花蓮美食 #宜蘭美食 #南投美食 #基隆美食 #群聚必備品

【全家超商自有品牌飲料】玳玳花油切綠茶、四季春青茶、金萱二十七 ｜促進新陳代謝、餐後解膩、幫助消化

【喜歡我的分享歡迎追蹤、按讚和收藏支持喔!!】最近在全家逛飲料櫃時，看到一個全家自有品牌推出的綠茶(去年12月就有推出，只是都沒注意到)，名稱寫有「油切」二字，很吸引過年胖了不少的我，而且成分少見，值得一試!順便也分享我之前喝的，也是全家自品牌出的茶~【玳玳花油切綠茶】$39無糖、無香料，添加東京發明展金牌的玳玳花萃取以及日本&美國專利成分，可促進新陳代謝、餐後解膩和幫助消化。喝後感想:◆一般的油切綠茶的茶味會比較濃且苦澀，而此款的茶香能喝出，但就不會太澀，是玳玳花的果香和花香從中協調，清爽無負擔的茶。 ->線上買更優惠喔【https://shope.ee/10NRyVnzzU】 【四季春青茶】$29喝後感想: ◆茶味適中不淡，我覺得比50嵐的四季春茶再濃，尾運回甘，但還是有些微茶葉的澀感。 ->線上買更優惠喔【https://shope.ee/7Uavio2tQ8】 【金萱二十七】$29喝後感想: ◆淡淡茶味，帶有一點烘焙感，很順口的茶，沒有澀感。 ->線上買更優惠喔【https://shope.ee/1AgsBMMV2w】 歡迎追蹤我 IG: annich_hi、FB #綠茶 #飲料 #四季春 #茶 #油切綠茶 #超商飲料 #便利商店飲料 #全家 #超商 #超商美食 #超商新品 #台灣 #台灣美食 #美食 #新北美食 #台北美食 #新竹美食 #基隆美食 #桃園美食 #宜蘭美食 #苗栗美食 #台中美食 #彰化美食 #雲林美食 #嘉義美食 #台南美食 #高雄美食 #屏東美食 #花蓮美食 #台東美食

【7-11超商美食】五款御料小館分享｜炙燒豚肉丼、沙茶豬肉炒麵、滷肉飯、番茄肉醬義大利麵、青醬蛤蜊義大利麵

【喜歡我的分享歡迎收藏支持喔!!】7-11和全家超商都有推出杯狀的冷凍食品，把一些飯、丼飯、炒麵和義大利麵裝到裏頭，想吃的時候簡單微波就好，全家之前有分享過一些，今天就來分享五款7-11御料小館的冷凍食品囉~ 【炙燒豚肉丼】 $55◆因為醬集中在上方，吃之前要先攪拌一下，肉量很少(約1~2片)，洋蔥量蠻多，吃起來是脆的，不過口味偏甜。◆普通推。 【滷肉飯】 $45◆很鹹，主要是醬油味，肉超少，紅蔥頭很多。◆不喜歡紅蔥頭那麼多~ 【沙茶豬肉炒麵】 $45◆沙茶味很台式、道地，鹹度適中，面略有粗度不會軟爛，但一樣也是肉量很少(約1~2片)，附些蔬菜。 ◆推!好吃~ 【番茄肉醬義大利麵】 $45◆肉量蠻多，義式香草混合酸甜的番茄，很開胃的口感。 ◆喜歡!推! 【青醬蛤蜊義大利麵】 $45◆青醬味濃郁偏甜，九層塔香料味明顯，蛤蜊量普通，但沒腥味。 ◆還行，過關。 *整體的質量是中間水準，味道還可以，可當宵夜應急所吃。 歡迎追蹤我 IG: annich_hi、FB #711 #御料小館 #微波食品 #冷凍食品 #超商 #超商美食 #台灣 #台灣美食 #美食 #新北美食 #台北美食 #新竹美食 #基隆美食 #桃園美食 #宜蘭美食 #苗栗美食 #台中美食 #彰化美食 #雲林美食 #嘉義美食 #台南美食 #高雄美食 #屏東美食 #花蓮美食 #台東美食

【全家超商美食】與韓國youtuber-金針菇的聯名飯糰｜金家ㄟ飯糰 江原道雪蟹蟹膏口味｜便利商店韓式美食

【喜歡我的分享歡迎收藏支持喔!!】 好久沒分享新品了!是最近在社群版上很紅、很難搶的「金家ㄟ飯糰」，全家與韓國youtuber-金針菇的聯名飯糰，推出三種口味，但我家附近的全家只能找到一款，也是我比較感興趣的口味!【江原道雪蟹蟹膏 飯糰】$45◆之前有吃過全家賣的單盒韓國蟹膏，我當時覺得味道有點重，所以這次吃的時候有點怕，但其實不會耶，整個飯糰混合著芝麻粒和芝麻油，芝麻油很香味道不會過重，反而提味並中和蟹膏的海味，再加上甜鹹的柴魚醬油味，整體搭配還不錯!!◆內餡的份量有點少，一開始吃到的幾口都是飯，吃了1/3才吃到內餡。◆很搶手，可以向全家店員詢問進貨時間比較好買到! 歡迎追蹤我 IG: annich_hi、FB #飯糰 #蟹膏 #韓國美食 #超商 #超商美食 #超商新品 #全家新品 #韓國 #台灣 #台灣美食 #美食 #新北美食 #台北美食 #新竹美食 #基隆美食 #桃園美食 #宜蘭美食 #苗栗美食 #台中美食 #彰化美食 #雲林美食 #嘉義美食 #台南美食 #高雄美食 #屏東美食 #花蓮美食 #台東美食

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【全家/7-11超商美食】健身減脂減肥餐 in 超商｜健康餐、沙拉輕食、高蛋白、低熱量｜鹽麴雞腿時蔬沙拉餐、烤多蛋白餐盒

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ella0056 《IKUK艾可陶瓷保溫杯》 https://www.ikuk.com.tw/

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【7-11/全家超商減肥小點】低卡/低熱量、健身減脂、減肥、補充蛋白質｜石安牧場香滷蛋白丁、吃光光大武山牧場香辣蛋

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【7-11超商】5款甜食分享｜巧克力熔岩蛋糕、奇美芝麻流沙包、帕瑪森起司QQ球、三福鮮奶烤布丁、丹麥紅豆麻糬熱壓吐司

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《逸情茶，喝護健康。》 /#養生草本茶 #本草田園 #台北美食 #台灣茶 #socialdistancing

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【全家超商自有品牌飲料】玳玳花油切綠茶、四季春青茶、金萱二十七｜促進新陳代謝、餐後解膩、幫助消化

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【7-11超商美食】五款御料小館分享｜炙燒豚肉丼、沙茶豬肉炒麵、滷肉飯、番茄肉醬義大利麵、青醬蛤蜊義大利麵

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【全家超商美食】與韓國youtuber-金針菇的聯名飯糰｜金家ㄟ飯糰江原道雪蟹蟹膏口味｜便利商店韓式美食

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【全家/7-11超商美食】健身減脂減肥餐 in 超商｜健康餐、沙拉輕食、高蛋白、低熱量｜鹽麴雞腿時蔬沙拉餐、烤多蛋白餐盒

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【7-11/全家超商減肥小點】低卡/低熱量、健身減脂、減肥、補充蛋白質｜石安牧場 香滷蛋白丁、吃光光 大武山牧場 香辣蛋

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【7-11超商】5款甜食分享｜巧克力熔岩蛋糕、奇美 芝麻流沙包、帕瑪森起司QQ球、三福 鮮奶烤布丁、丹麥紅豆麻糬熱壓吐司

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【全家超商自有品牌飲料】玳玳花油切綠茶、四季春青茶、金萱二十七 ｜促進新陳代謝、餐後解膩、幫助消化

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【7-11超商美食】五款御料小館分享｜炙燒豚肉丼、沙茶豬肉炒麵、滷肉飯、番茄肉醬義大利麵、青醬蛤蜊義大利麵

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【全家超商美食】與韓國youtuber-金針菇的聯名飯糰｜金家ㄟ飯糰 江原道雪蟹蟹膏口味｜便利商店韓式美食

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【7-11/全家超商減肥小點】低卡/低熱量、健身減脂、減肥、補充蛋白質｜石安牧場香滷蛋白丁、吃光光大武山牧場香辣蛋

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【7-11超商】5款甜食分享｜巧克力熔岩蛋糕、奇美芝麻流沙包、帕瑪森起司QQ球、三福鮮奶烤布丁、丹麥紅豆麻糬熱壓吐司

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【全家超商美食】與韓國youtuber-金針菇的聯名飯糰｜金家ㄟ飯糰江原道雪蟹蟹膏口味｜便利商店韓式美食

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