台中輕食【PokéPoké 波奇波奇】夏日限定！波奇繽紛海鮮趴Ｘ手工鮮果冰棒 BIN BON! 最道地的夏威夷海鮮輕食 

色彩繽紛的POKE是一種夏威夷早期的民間食物，當地人以當地當季新鮮食材， 生拌成一道道美味又健康的佳餚，仔細一看，它全是原型食物， 最符合辣媽減醣所需~ 台中輕食【PokéPoké 波奇波奇】把夏威夷搬來台灣！ 在炎炎夏日舉辦「夏日派對」嚴選夏季鮮果X直送海鮮，讓台灣人也能品嚐， 最道地的夏威夷料理，感受輕盈無負擔的美味饗宴！ 【PokéPoké 波奇波奇】大墩店，位於台中市西區大墩十一街，鄰近東興路， 愜意的淺色木質搭配綠色植物的裝潢設計，非常醒目！ 一進到裡頭，更是會感覺到無比的放鬆，整體環境走的是木質調簡約系列， 乾淨舒適且用餐空間非常寬敞，大片窗戶讓整家店更明亮不灰暗~ 忙碌的午後，來這裡享受一下輕食，真的非常放鬆~ 很喜歡他們的竹編椅子跟自助區的櫃子與燈罩，也多了一股夏日風情~ 服務人員也相當親切，見我們是第一次來用餐，解說的非常詳細， 也給了很棒的推薦，面對那麼多健康元素，每種都好想吃哦！ 現代人的飲食習慣改變，外食的機會非常高， 在這附近有許多的上班族以及住戶， 很多人都跟辣媽一樣，中午可能就訂個便當簡單解決， 但容易膩且熱量高，吃不完又浪費！ 【PokéPoké 波奇波奇】提供了這麼棒的輕食料理， 讓外食也能夠攝取到豐富的營養食材， 不油膩少負擔，盡情享受健康與美味~ 站在店外透過玻璃櫥窗就可以看到服務人員製作POKE的過程， 代表著店家對環境衛生、食材品質的信心​，也可以讓顧客吃得更安心​ 店家有附設自助區，可以方便快速點餐，也可少一些紙張的浪費~ #波奇波奇夏威夷派對 開始囉！ ​波奇繽紛鮮果趴: ​活動內容:凡購買任一款波奇即可以$49 加購 Bin Bon 手工鮮果冰棒(原價$80) ​活動時間 6/25-7/31 ​波奇繽紛海鮮趴: ​活動內容:波奇波奇限時優惠-鮪魚繽紛精選波奇/全熟干貝蝦波奇, 兩款組合波奇優惠$149 ​活動時間 6/25-7/3 除了服務人員清楚的點餐說明之外，在菜單上也詳列了各類食材， 有店家調配的營養美味組合，我們也可以自選食材製造專屬的創意波奇， 點餐及用餐都充滿了樂趣，辣媽來過一次就覺得非常好玩，而且吃得超飽足， 心裡已盤算著，下回回台中時，要帶著女兒再度光臨！ 服務人員送美味上桌時，母女2人驚呼不已，色彩繽紛，鮮豔動人， 讓人也跟著雀躍起來~ 【PokéPoké 波奇波奇】夏威夷輕食料理有五大特色： ​最強海鮮主打-選用最新鮮豐富的頂級食材，將優質蛋白質和新鮮蔬果做結合， 吃出精緻更吃得營養健康~ ​食材每日配送-擁有完整且獨立的供貨、運輸系統，原物料供給撈捕後急凍保鮮， 全程低溫處理、臭氧殺菌衛生把關，進口海鮮品項皆有 FDA 與進口檢驗證書， 食用更新鮮，品質保證最安心！ ​自選餐食配料-可以依照個人飲食習慣與喜好自由搭配， 徹底實踐『Create Your Own.』的精神宗旨！ 將最天然的輕盈元素進行調和，呈現出一道豐富多彩的美味餐食。 ​夏威夷道地料理-在台灣也能吃得到夏威夷道地的輕食料理！ ​健康均衡的飲食理念-倡導並提供均衡且多樣化的飲食習慣與食材， 食用食物原型，享受美味與營養，外食一樣吃得好健康！ 這回來用餐，除了想要品味輕食料理之外， 更想要品嚐 #夏日限定聯名冰棒「手工鮮果冰棒BIN BON」 服務人員一送過來，就讓人迫不及待想打開來吃，從外觀來看， 就可以感受到有滿滿的水果注入在裏頭，入口之後的口感更是印證了我的想法! #Bin Bon手工鮮果冰棒-覆盆莓、芒果、奇異果 覆盆莓口感酸甜，芒果香甜還能吃得到芒果的絲絲，奇異果也是酸甜爽口， 整體吃起來就是非常舒心沁涼! 一次品嘗三種美味的冰品，都是屬於酸甜路線，吃起來也不會過於甜膩， 期間限定聯名冰棒，搭配任一款波奇即可以優惠價格$49元購入(原價$80元) #鮪魚繽紛精選波奇 ​基底：白飯 ​蛋白質：鮪魚 ​配菜：小黃瓜、青蔥、洋蔥、芝麻、海苔 在夏日裡熱的吃不下時，一看到這麼繽紛的料理，心情愉悅，胃口自然大開！ 鮪魚肉質鮮嫩軟糯，不會有任何不乾淨的腥味，切成好入口的大小， 一口一個搭配著小黃瓜、青蔥、洋蔥、甜椒等等豐富的蔬果一同入口， 每一口都充滿著豐富的滋味與口感，香氣更是瀰漫在整個嘴巴裡~ 醬汁淋入之後在與基底的白飯混和一口吃下， 一點都不違和還有種相輔相成的感覺， 切成塊狀的鮪魚適口性佳，能夠感受到鮮美的滋味也同時感受到蔬果的清甜， 一起搭配著吃口感更清爽且多層次！ 清新爽口不油膩，滿足感、幸福感與飽足感一次擁有​ 對於執行佛系減醣的辣媽來說，食材營養均衡且用料豐富的海鮮沙拉、 低卡料理，最適合不過了！ #創意自選波奇 ​基底：蘿蔓、綜合生菜 ​蛋白質：蝦仁 ​配菜：洋蔥、甜椒、番茄、黃瓜、鳳梨、鷹嘴豆泥 這麼多種豐富的食材可依照自己的喜好來搭配， 對於我這個愛吃蔬果的人來說真的是超難取捨的， 不過還是依照心中排名選擇了一番~ 因為前一個波奇基底已經選擇了白飯， 所以另一盤想說來搭配一些生菜除了營養更均勻，也可以避免吃過多澱粉~ 蛋白質的部分辣媽選擇了蝦仁，蝦仁比我預想的還要更鮮嫩Q彈， 熟度剛剛好，完全不會有腥味，保留了肉質的甜美~ 在配菜的選擇上，因為大公主非常喜歡吃甜椒、黃瓜、洋蔥， 所以仍留了三個位置給他們， 另外三個則是選擇了番茄、鳳梨等水果類的配菜，以及比較特別的鷹嘴豆泥！ 鷹嘴豆還蠻常在生鮮蔬果的佐料中看到，但一般都比較常吃到「豆子」， 而磨成泥之後，辣媽覺得口感更綿密了許多，也有點像在吃馬鈴薯泥， 但口味更濃厚！ 醬汁上辣媽選擇了相對清爽的「和風柚香」，讓這盤的蔬果比例可以更豐富， 無論是單吃某樣食材，或是混在一起吃我都覺得非常不錯，一 層層的堆疊出它的口感與滋味！ 而且店家的用料真的非常實在，每一種食材都給的很足，價格也很親民， 平常的飲食中，想要一次攝取多種蔬食真的蠻不容易的， 來到【PokéPoké 波奇波奇】就可以輕鬆擁有，營養、美味與健康！ 環境中不乏綠色植物，搭配木質裝潢設計，讓人能徹底放鬆， 在忙碌的工作中，找到一個能讓身心休憩的地方！ 店裡用餐採用自助式，不收取服務費，茶水、餐具、紙巾需自行取用， 用餐後也記得自己收拾好哦！ 炎炎夏日享用 #輕食餐盒 就得找 #台中輕食 #西區美食【PokéPoké 波奇波奇】​ 品味最道地的夏威夷美食，品嚐營養均衡食材多樣化、感受健康輕盈無負擔， 盡在【PokéPoké 波奇波奇】！ ​PokéPoké 波奇波奇 大墩店 地址：台中市西區大墩十街 74 號 電話：04 2320 2408 營業時間：11:00-20:30 ​PokéPoké 波奇波奇 健行店 地址：台中市西區健行路 1035 號 電話：04 2323 1581 營業時間：11:00-20:30 ​PokéPoké 波奇波奇 崇德店 地址：台中市北區崇德路一段 534 號 電話： 04 2235 7307 營業時間：11:00-20:30 ​PokéPoké 波奇波奇 中港店 地址：台中市西屯區台灣大道四段 800 號 電話： 04 2463 9006 營業時間：11:00-20:30 ​PokéPoké 波奇波奇 高雄美術館店 地址:高雄市鼓山區美術南二路 121 號 電話: 07-5500068 營業時間：11:00-20:30 ​BIN BON 手工鮮果冰棒 地址:台中市西區公正路 226 號 電話: 04 2301 2510 營業時間：周三~周六13:00-19:00/周日13：00~18：00 ​IG：@pokepoketw @binbonpops ​粉絲專頁：https://www.facebook.com/pokepoketw/

PokéPoké 波奇波奇｜原型食尚輕盈美味無負擔｜喜歡的自己選最好🐳

#肉肉長開箱 🎁 食➰ 均衡 最重要 原型食物 保有著營養🔅 兼具美味 最天然 安心 食➰ Wawa們〰️有開始將食性轉向原型食物嗎⁉️ 肉肉一直都避免吃過度加工的食物（但是蟹肉棒還是不能避免🦀），越少加工的食物才是最好的，而原型食物最大的挑戰當然就是新鮮程度，不新鮮的食材就算加工也不會好吃營養，而且過多的加工太油膩🌪 原型食物才能減輕身體的負擔，也能吃得更健康✨ 最近肉肉就發現了一家PokéPoké波奇波奇，先說一下這名字的意思🔍 POKÉ是道地夏威夷料理，也是一種很道地的原型食物，當地人會將捕捉到的魚魚🐡進行切塊並以天然佐料如海鹽等進行生拌，擁有美國營養師執照的創辦人就是用這樣的理念，以不與其他餐廳混合的獨立運輸配送系統，堅持每日配送新鮮食材並將食材嚴格把關🖋海鮮撈捕後全程低溫處理急凍保鮮，並以臭氧殺菌衛生把關🧿 進口海鮮皆有FDA 與進口檢驗證書，讓大家都能吃得安心，並且更堅持食物原型的原則🥁讓營養均衡食材多樣化，將最天然的原型食材，以很特別的『洛杉磯風味』進行生拌調和，保留著豐富的海洋蛋白質，而且讓顧客CreateYour Own，健康輕盈無負擔💃🏾 在大大的招牌之下，小小的店面裡沒有過多的裝飾，顧客能隨心所欲自選波奇🌙現場看到最新鮮的食材現點現做，每種食材都在大家的眼皮底下做生拌，沒有過多的調味，讓大家都很no doubt的輕鬆無負擔的享受美味🌸現在期間限定新品，最強海鮮主打的極盛奢華海鮮波奇，就供應到四月底，真的萬幸讓肉肉遇到PokéPoké❣️ 總之拍完照選定座位後，肉肉點了🛎 極盛奢華海鮮波奇 鮭魚酪梨精選波奇 鮪魚繽紛精選波奇 ▪️極盛海鮮波奇 (美式辣醬) + 檸檬汁 從現在供應到四月底的期間限定推出🎬「極盛奢華海鮮波奇」，超優惠價一份$239，僅限實體店面購買🔚 自捕撈到廠不超過5天的嚴選挪威空運生鮭魚，並且全程低溫處理將油度與新鮮度鎖好，搭配台灣自營漁船捕撈的遠洋生鮪魚，海捕超低溫凍結🐡全程低溫處理真空風切處理，其他如小章魚🐙鮮蝦、干貝、帆立貝等都是依照店家最高標準做把關，海藻沙拉鹽味足夠並相當爽口，最後加上小黃瓜、生菜🥬肉肉選擇秘製的美式辣醬，微微小辣吃起來又健康又有飽足感，加上檸檬汁更加爽口🍋 ▪️鮭魚酪梨精選波奇 (奶香芥末) + 番茄濃湯 以挪威生鮭魚和酪梨為主角，當日運送新鮮酪梨搭配挪威空運生鮭魚，從舌尖開始感受最新鮮酪梨的能量活力，以及北歐漁獲的生鮮魅力🐟毛豆仁、青蔥、芝麻、蔥酥等蔬菜配角也不遑多讓的展現自我，肉肉選秘製的奶香芥末醬汁💫讓wawa能夠調配自己喜歡的健康鹹度，加上濃濃的番茄濃湯🍅，完美組合。 ▪️全熟干貝蝦波奇 (和風柚香) + 花椰菜濃湯 + 蔓越莓冰茶 全熟干貝搭配整隻肥滿的鮮蝦🦐還有波波波波的飛魚卵、皆是嚴格把關保證新鮮品質，番茄、 毛豆仁、青蔥、洋蔥、鳳梨、蒜酥等配料，再淋上任一自選秘製醬汁來做味道調配⚡️不過洋蔥非常新鮮夠味，肉肉覺得有點搶過主角，但洋蔥控一定會超愛的，肉肉選秘製的和風柚香醬汁，加上花椰菜濃湯跟蔓越莓冰茶，整個大滿足☀️ 🥗另外還有鮪魚繽紛精選波奇，也是嚴選的遠洋生鮪魚，季節蔬果、小黃瓜、青蔥、洋蔥、芝麻、海苔等等的新鮮食材，但肉肉胃的容量已超標🚦 上面有提到秘製醬汁共有九種喔✔️肉肉這次搭配了，美式辣醬、奶香芥末、和風柚香 ㊙️美式辣醬的粘舌度較高，所以鹹味傳播不會像柚香那麼快，但辣味很剛好，搭配原型食物很棒，他就比較適合整盆淋上並且拌開。 ㊙️和風柚香一如以往的印象，清香帶鹹，柚香很能中和口感，但喜歡清爽口感的wawa建議吃一點淋一點，才不會讓底部糙米太鹹喔～ ㊙️奶香芥末的粘舌度較高，所以鹹味傳播不會像柚香那麼快，但芥末的辣味很剛好，搭配原型食物很棒，他就比較適合整盆淋上並且拌開。 三種輕食底部都有搭配白米糙米飯，飯粒的硬度煮的也很剛好🍚是肉肉喜歡偏軟的口感，尤其肉肉最愛糙米&生菜的基底🥗 總之丫，如果wawa像肉肉一樣很常吃外食，真的要注意自己吃進口的食物🥒現在有更多的原型食物選擇，如果真的沒辦法選擇原型食物，也要盡量避免油炸或過度加工的食物唷🧬來吃完後有任何心得也都可以跟肉肉分享捏🧲狼後PokéPoké 有活動喔🎏 ／活動 🎉 活動內容：限時二日，出示 LINE 好友📲，購買任一波奇可獲得「鮮蝦回流券」 活動時間： 3/12(六)-3/13(日) 兌換期限 ：3/14(一)-4/30(六) 活動規則：(1)本活動限實體店家使用 (2)店家保有活動所有權與最終解釋權 📍 PokéPoké 波奇波奇 大墩店 🏠 地址：台中市西區大墩十街 74 號 ☎️電話：04-2320 2408 ⏰營業時間：11：00－20：30 🚷公休 無 🎈FB： https://www.facebook.com/pokepoketw/ 🎈IG： @pokepoketw 肉肉 IG： @robecca54roro 肉肉FB： 肉被卡 ∞ 保養 ∞ 肉肉 Like eat 肉被卡IG：https://www.instagram.com/robecca54roro 肉被卡FB：https://www.facebook.com/robecca54roro 肉被卡Blog： https://robecca54roro.pixnet.net/blog 波波黛莉：https://www.popdaily.com.tw/user/277848 🚩肉肉更多優惠專區：https://linktr.ee/robecca54roro #波奇波奇 #極盛奢華海鮮波奇 #夏威夷料理 #低卡料理 #輕食料理 #輕食餐盒 #期間限定 #新品上市 #台中美食 #台中輕食 #西區美食 #海鮮 沙拉 #健康餐盒 #健康飲食 #CreateYourOwn #波奇波奇poképoké #poképoké #健康盒 #輕食 #肉肉呷美霸 #健康料理 #高雄美食 #波奇 #健康餐 #夏威夷 #夏威夷輕食 #ubereats #營養均衡 

台中美食 ‖ Hi morning 一日之計在於晨 北屯區早午餐探店

Hi morning 一日之計在於晨 北屯區早午餐探店

Hi morning 許久未見泡在早午餐店用餐的閒聊時光 , google評價4.5分以上找晨。Find Morning手作輕食料理探探店 你們吃過嗎? 找晨。Find Morning手作輕食料理位置文昌東十二街, 看著路名時還想著這裡是位在於舊社公園嗎? 結果有一段差距....必須要承認本人很路癡.....!! 來到店門口發覺巷弄間, 若不是特意找了評價 ....過來探探 , 隱密巷弄不會發現 入門櫃台區 黑板上會寫著特別近期供應的餐點 , 時間約1點多左右人潮不少 有點熱鬧的一天用餐時間 ( 臨桌聲音有點大...... 等候區 規畫小巧可愛 ,有機會的話可以看到店貓喔 !! 這天店貓穿著可愛圍巾出門遛搭,來去自如的社區周邊遊走 2樓座位區 高腳椅區視角範圍不大可以看看門口 , 佈置綠化植栽氛圍很棒 自助區 白開水 、刀叉、紙巾、兒童餐盤、調味料 , 點餐後自己diy 拿取使用 離開前拍攝掛畫 , 氛圍感很到位找晨。Find Morning 點餐本 以店貓為封面超可愛 ~~ 位置上燈光有點昏暗柔柔氣氛沒拍詳細餐點目錄 餐點:奶油檸檬香煎鮮蝦佐巴薩米克溫莎拉 280 生菜、杏鮑菇、白靈菇、小番茄 、香煎鮮蝦 找晨。Find Morning調味料理手法 整體口感清爽、生菜甘甜, 杏鮑菇、白靈菇咬下去還有著菇菇鮮汁不乾老 餐點:私廚料理( 每日限量供應)法式庫克太太 A餐 270 (乳酪白醬火腿起司蛋土司 ) 生菜 、地瓜 、芭樂、煎蛋、乳酪白醬火腿蛋土司 整體乳酪白醬微微微糖以外 , 土司麵包體柔軟淋上乳酪白醬不會過於軟爛口感 尚Q彈 , 地瓜不知道是微烤還是微煎很好入口 不會乾乾粉粉 飲料: 玫瑰檸檬氣泡飲100 紅茶拿鐵80 飲品調味順口 , 紅茶不會澀澀 ( 不是廉價紅茶^^ 而玫瑰檸檬調料很搞剛 , 有看到奇異果粒 ; 下層是蜂蜜 夏天喝這杯應該很透心涼 找晨。Find Morning 一天的早晨讓你醒醒味蕾良店, 征服Clear對生菜挑嘴的口感!! 找晨。Find Morning手作輕食料理 台中市北屯區文昌東十二街17號 04 2233 4471 營業時間:9:00 - 16:00 #台中早午餐 #溫沙拉 #北屯區早餐 #一德洋樓 #google評價4.5以上 #台中餐廳 #台中輕食

_t_t_k_｜超豪華舒芙蕾與各式手作甜點｜老闆娘友善熱情怕你餓🥁

#肉肉揪謀迎 🦋 食➰ 應是 享受的 食時拾實📯 去感記 美好 食➰ Wawa們〰️ 最近的文都比較少前言了 因為每一篇都要編一段前言真的很燒腦🔥 綜觀去年一年寫了兩百多篇文章 稍微放鬆一下直接切入主題可以ㄅ可以吧⁉️ 台中東區新開的_t_t_k_🔸(店家正式的名字就是有底線) 是在去年年底試營運的時尚新店 而且老闆夫婦非常用心🤍 不管是建築外在或者室內裝潢 以及各種餐點 都非常讓人驚艷 混凝土單純的外觀🔩 洗練的大門 充滿老闆娘巧思的室內擺設🏺 而且空間雖然不大 但仍然做了不同主題區 除了採光很好的約會小桌☀️ 還有歐風聚餐桌 也有採光天井網美自拍區📷 每一區都有不同的擺設與體量 肉肉這次就坐到了天井區🎊 而除了令人眼前一亮的室內擺設之外 他們的餐點更是令人都很大推的 肉肉點了🛎 拿鐵 蜜桃氣泡水 現烤舒芙蕾 牛肉湯 香煎鮮蝦麵包塔 蒔蘿萊姆厚片 巴斯克 ▪️拿鐵 ☕️➸ 為了搭配餐點而生 因此相較於肉肉以前喝過的拿鐵 屬於稍微清爽一點✨ 乳香味比較淡 仍屬好喝的 ▪️蜜桃氣泡水 🍹➸ 因為放著一片檸檬 肉肉還以為是肉點錯惹 但其實還是蜜桃口味🍑 氣泡很足夠 屬於略嗆的那種 ▪️現烤舒芙蕾 🥧➸ 絕對是今天第一名 現做沒有打發的舒芙蕾 跟臉一樣大 口感軟綿而且蜂蜜與奶油相輔相成🌙 上層的表皮軟脆分子相交呼應 用叉子就可以直接吃🍴 但鑄鐵盤很燙要小心 ▪️牛肉湯 🥘➸ 絕對是西餐廳等級的肉湯 小小一碗牛肉塊確很多 真的花了很多心思熬煮🐂 湯頭的原料都很入味 肉湯本湯層次很豐富 ▪️香煎鮮蝦麵包塔 🍔➸ 基本上要吃這個就不要計形象 整個拿起來嗑就是了 即使冷掉都很好吃 蝦蝦有裹麵皮下去炸🦐 但也不會很油 一塊塔上有四隻蝦蝦 非常阿莎力 塔塔醬也超好吃🫧 底部的法棍也是很有嚼勁 單吃也很好吃 ▪️蒔蘿萊姆厚片 🍞➸ 蒔蘿的味道不重 很合宜的配角 萊姆的香氣也很剛好❄️ 厚片的酥脆綿軟共存口感 讓人入口難忘 ▪️巴斯克 🍰➸ 非常綿密 乳酪味很合宜🐿 沒有多餘的裝飾 就跟店家整體感覺一樣 味道純粹直爽 ▪️奶酪 🍧➸ 這是老闆娘特地招待的 焦糖層甜苦味十足🍯 奶酪本酪跟焦糖混合 營養又甜蜜 ▪️鬆餅 🧇➸ 這也是老闆娘特地招待 結果被肉肉快速吃完忘記拍照🫥 越簡單的料理越能看出功力 這裡的鬆餅表皮酥脆程度夠⭐️ 內裡軟糯度也幾乎入口即化 代表麵團的筋度很剛好 大家可以揪捧油一起來這裡做美食與室內擺拍的探索👭🏾 但大概會把心思都用在吃上面 因為餐點真的都非常好吃🦩 肉肉也會再度二訪 因為真的好吃又好拍啦📷 📍 _t_t_k_ 🏠 地址：台中市東區建興街25巷6號 ☎️電話： 0926-871870 ⏰營業時間：10：30－18：00 🚷公休 週一 週二▫️ 用餐時間為90分鐘。 🎈FB：https://www.facebook.com/ttk256/ 🎈IG： @_t_t_k_ 肉肉 IG： @robecca54roro 肉肉FB： 肉被卡 ∞ 保養 ∞ 肉肉 Like eat 肉被卡IG：https://www.instagram.com/robecca54roro 肉被卡FB：https://www.facebook.com/robecca54roro 肉被卡Blog： https://robecca54roro.pixnet.net/blog 波波黛莉：https://www.popdaily.com.tw/user/277848 🚩肉肉更多優惠專區：https://linktr.ee/robecca54roro #肉肉呷美霸 #Taiwan #taichung #taichungfood #taichungcafe #foodblogger #taichungcoffee #taichungcoffeeshop #coffeeporn #coffeeoftheday #台中咖啡 #台中咖啡廳 #台中グルメ #台中カフェ #台湾グルメ #台湾カフェ #カフェ #台中 #台中下午茶 #新店報報 #台中新店#台中美食地圖 #網美景點 #舒芙蕾 #台中輕食 #沙拉 #舒芙蕾 #巴斯克 📌 #_t_t_k_

The Day沙拉餐盒專賣-中美店 台中西區 店內文青裝潢亮麗又提供豐富的蛋白質、蔬菜及優質碳水化合物 必推MEALBO

近年健身風氣超級盛行耶，在下也是每天實施減醣的飲食生活。 對於這種看起來美麗，吃起來健康的餐點很熱愛，不論是運動前或運動後補充都超級適合， 又不會對我的體脂、體重有負擔唷。 個人滿喜歡#TheDay 的MEALBOX，是紫米飯，飯量還可以減少耶，很貼心。 像我一樣肉食性的，還可以多加點蛋白質，價格很平價，份量又剛剛好。 #TheDay沙拉餐盒專賣-中美店 從外面就可以看到店內燈光明亮吸引人目光，裏頭擺設跟桌椅都非常有質感，用餐讓人很享受；自助區提供餐具、水、最特別就是手機架，超酷的。 #mealbox $140 主餐蛋白質：桔醬豬柳+南洋水波魚 配菜：紫米飯、地瓜、炒青菜、櫛瓜、炒杏鮑菇、嫩蛋 加購 南洋雞胸肉$40 #美式咖啡 $50 咖啡尾韻平順，不會咬喉嚨，很推薦；貼心的店家還贈送烤的酥脆的麵包👍 來吧，最愛健康料理了！雖然每天自己帶的減醣便當也很好吃，但外面到擺盤就是美的不要不要！ The day沙拉餐盒的meal box 對於健身想長肌肉的帥哥美女們，是個很棒的組合，優質的蛋白質與碳水化合物，加上價格很平價，餐點美味好吃，值得好好推薦👍 肉食性的我還多點一份蛋白質❤ #雞胸肉 水嫩不乾柴，別怕，可以點。 #南洋水波魚 也沒有魚的土味，怕吃魚的你，也就別嘗試，他真的吃起來還是魚😜吃肉肉吧！ #桔醬豬柳 特別的桔醬甜搭配炒洋蔥，吃起來很開胃、清爽。 來吧，最愛健康料理了！雖然每天自己帶的減醣便當也很好吃，但外面到擺盤就是美的不要不要！ The day沙拉餐盒的meal box 對於健身想長肌肉的帥哥美女們，是個很棒的組合，優質的蛋白質與碳水化合物，加上價格很平價，餐點美味好吃，值得好好推薦👍 #TheDay沙拉餐盒專賣-中美店 營業時間：10:30 - 20:30 403台中市西區中美街402號一樓 #台中美食 #台中輕食 #台中健康餐好 #西區美食 #西區輕食 #西區健康餐盒 #西區餐廳 #減脂餐 #減肥餐 #減脂餐 #減醣好好 #減醣 #台中新店報報 #巧遇花路上的珍妮花 #mealbox #taichung #taichungfood #yummy #yummy台中

台中輕食推薦 | 逢甲商圈必吃台中輕食夏威夷拌飯推薦給怕胖怕營養不均衡的你！

再訪台中輕食必吃店家➟彩碗POKE BOWL！ 這回彩碗終於開在我最熟悉的逢甲商圈了😍😍 先跟大家報一下停車資訊吧~ 彩碗西屯店就位在車來人往的西屯路二段上 以機車族來說要找到停車位置還蠻容易的~ 開車的朋友也免擔心，旁邊就有停車場可參考🅿 記得彩碗剛開在忠勇店就和同事去吃過一次～ 彩碗販售的料理>>夏威夷拌飯<< #夏威夷拌飯 ↴↴ 是夏威夷人一種料理生魚方式🐟🐟 傳統作法→將鮪魚生魚切塊，再用醬汁醃製後蓋上米飯🍚 彩碗作法→以夏威夷拌飯方式混入各式原型食物 《如：毛豆、日式海藻等蔬果料理🍠🥚🥗🥙🌽🍅》 台中逢甲西屯店的彩碗， 在2022年1月才剛開幕🎊🎊🎊 我覺得彩碗逢甲店開在這邊很棒，因為逢甲商圈有非常多美食但少有輕食類，現在逢甲學生或是逢甲朋友也能來到彩碗享用最沒有負擔的夏威夷拌飯了🥙🍚 彩碗的環境很有記憶點，上次去的彩碗忠勇店也是採明亮裝潢風格，逢甲西屯店的彩碗一樣用藍黃色調做擺設🎨🎨 我覺得暖色系的風格會讓人感到放鬆、溫馨感💖 彩碗店內有大看板可以看到點餐的方式~ 與其他台中輕食店家不同地方在於輕食餐點 #採客製化😍😍 選擇 $99 元套餐就🈶 １樣主食+蛋白質+５樣配菜+１種醬汁+點綴脆脆，接著讓我更仔細的說明彩碗點餐步驟囉😋 台中輕食、夏威夷拌飯、彩碗點餐步驟一、選擇基底 我很喜歡彩碗基底選擇！除了有胚芽米、藜麥白米、蕎麥麵、生菜🥗 ＂各半＂對於選擇障礙的人真的是太重要了～ 怕吃太多澱粉又怕吃不飽的朋友，點各半準沒錯啦💯💯 台中輕食、夏威夷拌飯、彩碗點餐步驟二、選擇蛋白質 蛋白質有很多種↬常見的雞肉、豬肉、海鮮、蔬食蛋白可選擇，可以以加購價的方式去做複選⭕ 台中輕食、夏威夷拌飯、彩碗點餐步驟三、選擇配菜 彩碗有多種配菜可以選擇，主要以新鮮蔬菜、水果、季節限定小菜為主。 如果您每一樣都想吃，也可以以加購的方式點選。 台中輕食、夏威夷拌飯、彩碗點餐步驟四、選擇醬汁 彩碗的醬汁選擇真的有超多種！ 有經典；日式；橘子醋；胡麻；照燒；川味；韓式；辣美；泰式 從清爽／適中／濃郁共多達９種醬汁💯💯 大家可以依平常最喜歡的口感做挑選～ 台中輕食、夏威夷拌飯、彩碗點餐步驟五、選擇點綴 彩碗的餐點看起來如此繽紛，就是因為上面有做點綴，黑白芝麻、海台絲、芥末、墨西哥辣椒除了讓整碗沙拉色調更繽紛之外，這些小點綴可是讓沙拉的味覺更提升一層唷！✨✨✨ 台中輕食、夏威夷拌飯、彩碗點餐步驟六、選擇脆脆 除了點綴之外，還有四種脆脆可以選擇>>蔥酥、蒜酥、餛飩皮、堅果<< 一般吃到的輕食料理可能就是簡單配料+蛋白質，彩碗多了點綴和脆脆真的讓整盤美食色香味更俱全💯 吃外食很容易攝取不足的蔬果，但在彩碗完全不用擔心！滿滿的花椰菜、番茄、黃瓜等等真的讓營養滿分💯💯 ✅根據研究顯示，一天食用約100公克花椰菜，一日所需的維他命C就足夠😍 基本上我們想的到的營養配料，在彩碗都可以選到🤗 基底可以選擇要全生菜、全澱粉或者各半～～所以飽足感是可以控制的！ 我選擇的基底即便是整盤生菜還是會飽🥙 因為彩碗的每種配料都放得很🈵，所以整體份量沒有特別＋購就會飽唷😋 除了毛豆、甜椒、杏鮑菇、甜椒、花椰菜、黃豆芽、木耳、紫色高麗菜、玉米……等等；我到彩碗也很喜歡點南瓜泥＆地瓜泥🍠彩碗將兩種配料做得非常綿密！吃下去也都是會有飽足感～ 而且，不同於其它台中輕食餐點，彩碗的老闆很用心備料，也會不定期更新配菜，讓常客也能有更多種搭配方式，簡單來說～～就是不怕你選，就怕你選不出😝😝 蛋白質從魚、雞、豬、生食級干貝、蝦…海陸都有！吃素的朋友也免擔心！可以選擇豆腐或椒鹽天貝做蛋白質。 配菜大約有以上這些，大家可以做參考～彩碗的老闆也會不定時更換一些配料💯（以現場為主） 現在疫情關係，彩碗為了讓大家可以更輕鬆更安心～彩碗目前🈶自取、外帶、外送服務 （Uber eats ） 除了直接到店面🛒 也可以使用無接觸點餐及線上付款💳 ✅加入官方line：@320rshmg （可使用線上點餐系統） ＜圖片擷取／彩碗IG > 彩碗目前有做新年開春紅包活動📣📣 ∎ 紅包內容：$30現金折抵 ∎ 發放時間：2022/2/15～2022/3/8 ∎ 使用時間：自發放開始當天算起45天 ∎ 取得方式： 凡現場消費，內用、外帶、自取，不限付款方式，即可獲得一張券。 ∎ 使用方式： 單筆消費限用ㄧ張優惠卷，僅提供現場付款$$ （現金、LinePay）下次消費滿$149即可使用，活動優惠不可併用。 還有還有！挺醫護和外送人員的活動📣📣 ∎活動時間：即日起～疫情解封 ∎活動內容：憑『識別證』贈送骰子雞OR蛋 <一張限送1份> 彩碗目前在台中有三間店家↴↴ 📍忠誠店｜台中市西區忠誠街99號 📍西屯店｜台中市西屯區西屯路二段262-3號 📍大里成功店｜台中市大里區成功二路2號 彩碗苗栗店有一間↴↴ 📍頭份尚順店｜份市東民五街5號 若您還有更希望老闆開設的地點，歡迎私訊跟老闆建議🤗 📝店家IG | @colorbowlpoke 📍彩碗 ColorBowl Poke ⏰營業時間｜11:00-20:00 #彩碗 #colorbowlpoke #colorbowl #pokebowl #taichungbrunch #taichungfood #台中美食 #台中輕食 #台中必吃 #台中美食推薦 #台中早午餐 #台中西區美食 #台中餐廳 #勤美綠園道 #中美街 #勤美美食 #西區美食 #西屯美食 #逢甲美食 #大里美食 #台中sogo #中美街美食 #水煮餐盒 #外帶餐盒 #健身餐 #增肌減脂餐 #平價美食 #健身便當 #健身餐盒 #減肥美食 #健身美食 #楓狂吃台中😋 #楓狂大吃大喝🙌

台中日式餐包！口味選擇多平價美味文青風格_春丸餐包製作所

嗨 今天來分享台中很夯的日式餐包店，光是有兩家分店就知道有多受歡迎了！ 這次來的分店是靠近審計新村的街邊店，吃完美味的餐包還可以在周遭逛逛～ 可愛的店門口 在這邊拍拍照很不錯～ 剛好有拍到菜單 可以參考👍 這次和朋友一起來吃了早午餐～點了油漬鮪魚口味以及蛋沙拉餐包 油漬鮪魚含有咖哩的香味，意外的味道很融和好吃，而且餐包麵包非常柔軟，很喜歡可以點！ 蛋沙拉的風味也非常不錯，可以感受到真材實料的手作感！ 另外可以加點成套餐 紅茶也很順口好喝～微糖搭配餐包一起吃超讚👍薯餅也好吃😋絕對會回訪的店推推！ 春丸街邊店 地址:台中市西區昇平街57號電話:04-2301 0757 如果喜歡的話歡迎愛心加收藏，也歡迎來我的美妝IG看看🥰 我的IG:https://instagram.com/hsuanliu__?igshid=k4y4mc8fsm59 看看其他我喜愛的唇彩吧>>顯白橘調口紅!3CE方管霧面唇膏#222step and go >>韓系開架品牌!Romand熱門唇釉比較統整心得 >>泰國人氣平價開架品牌!4U2 YOU'RE MIINE 系列#18 隱眼分享>>自然放大小祕密!溫柔系彩色日拋優視達暖沙棕 >> MIT隱眼品牌愛能視出新色!夏日必備款豔陽橘&晴雨紫彩色日拋分享 美甲分享>>指甲也要換季!氣質簡約款春季美甲提案 >>閃亮亮汽水泡泡糖!超Q跳色款夏季美甲提案 甜點分享>>高雄抹茶控必朝聖的抹茶千層蛋糕_撒豆サトウ >>宜蘭日式文青抹茶刨冰店_小亀有かき氷 >>高雄私心口袋名單!三間高質感文青咖啡廳 >>台南超人氣英式司康_木溪Merci Kitchen #台中美食 #台中早午餐 #早午餐 #台中 #台中下午茶 #日式餐包 #餐包 #台中輕食 #輕食 #美食

台中美食餐廳～新店報報！THEDAY 沙拉餐盒專賣

#新店報報 ANNA又來分享 #台中美食餐廳 了！ 許久未到訪#theday輕食沙拉專賣 ！ 想不到店家竟然已經展了二店啦！！ 看到店家展二店，個人突然有種與有榮焉的傲嬌感😆（到底是有多愛蹭熱度🤣） theday是我蠻喜歡又覺得好吃的店家之一！個人真的蠻喜歡他們家的餐點！不僅餐點有特色！#食材新鮮 外！用料整個也超實在有料的啊～～到底多有料勒？讓我們繼續看下去⋯⋯⋯⋯🔍 🥗松露菌菇沙拉 看似其貌不揚的箘菇生菜沙拉中有炒野菇、菌菇及刨片的生蘑菇！&溫泉蛋🥚及松露醬！在沙拉中店家還灑上紅椒粉及起司粉，讓濃郁的松露醬中帶有香濃的起司香與紅椒粉一咪咪的微辣感！最驚喜的是仔細品嚐後會發現店家在沙拉中加上了有巧思的杏仁片，讓口感硬是多了一份有脆度的堅果香啊！ 🌮酒香鹹豬肉脆餅 脆餅中包裹著入味帶有著酒香的鹹豬肉及青龍辣椒🌶️，鹹豬肉入味也毫不肥膩，吃起來不膩口很涮嘴😋！酥脆的餅香中透出鹹豬肉散發的酒香及馬告的辛香，口感上真的很不一般啊⋯🤤 🍱MEALBOXES餐盒（桔醬豬柳+炙燒章魚） 這是一份可選擇二種主菜的餐盒！豬柳鮮嫩不柴有著桔醬香與甜甜的口感。章魚有著炙烤香氣與醬燒香，火候洽好！章魚也保有著漁獲鮮美的甜味。米食以營養價值高的黑米、小米、水晶米烹煮而成！來個餐盒一天所需的營養滿分💯！ 🥙南洋漁夫海鮮拼盤 第一次到一店時吃到這道，整個驚為天人🥰！再次回味美味依舊！以大蝦🦐,文蛤,牛奶貝🦪淡菜及花螺&水波魚等烹煮的海鮮拼盤，一樣是滿滿的海鮮啊~南洋風味的醬汁再加上香茅與茴香的香草葉助陣，吃過真的會意猶未盡啊！ 🫕主廚濃湯(南瓜濃湯) 香甜的南瓜中有滿滿的鮮奶油香，覺得口中透出淡淡的椰奶風味，很讓人回味再三的湯品。 午晚餐不知吃什麼時，THEDAY沙拉餐盒吃起來就對啦～想吃👇中美 🔍:THE DAY沙拉餐盒專賣-中美 IG : @the_day_zhongmei @the_day_restaurant 🏠:台中市西區中美街402號1F ☎️:04－23286757 ⏰:AM10:30－PM14:30 PM17:00－PM20:00 #theday沙拉餐盒專賣 #台中沙拉專賣店 #台中午餐 #生菜沙拉 #台中西區美食 #溫沙拉 #沙拉餐盒 #沙拉🥗 #台中輕食 #台中宵夜 #台中晚餐 #沙拉專賣 #台中西區餐廳 #輕食料理 #輕食沙拉 #台中餐廳推薦 #台中外帶 #台中外帶美食 #台中外帶餐盒 #台中外送 #台中外送美食 #台中餐盒 #taichungfoodie #台中美食地圖 #台中必吃美食

杉SHAN台中公益-自己輕鬆搭配主餐與蔬菜.輕食沙拉適合正在減脂瘦身的普羅大眾

https://www.instagram.com/p/CaPSmBBBHV4/?utm_medium=copy_link 杉SHAN原先在台北既有的店家，主推主餐、蔬菜、醬料可以自已搭配。 近年來健身盛行，除了健身房狂開，輕食餐盒也開始一家家開，標榜低脂低碳水高蛋白質的餐點超多的。 但我本身也實行減醣飲食一陣子了。 公益路上的杉SHAN台中公益當然要來體驗嚐嚐，最燒到我的是它的鮭魚生魚片，作鮭魚生吃表是他的食材必須夠新鮮才可以。 在一個要上空中瑜珈的夜晚，先來補充一點熱量吧。 杉SHAN台中公益店就在公益路上，對面是輕井澤。店家有提供內用，但沒有椅子，要站著享用喔。 消費方式採取手機掃QR CODE點餐後到櫃檯作結帳；身在遠方的你也可以在路上先做點餐喔，到店家就不用作等待啦，超方便的。 主食有碳水化合物也有生菜，可以各半或是全部都生菜，店家這樣提供真的很貼心； 再選主餐，主餐依各類型有不同的加價格，毫不猶豫直接選鮭魚跟希臘雞胸，店家厲不厲害就是看雞胸柴不柴啦。 配餐選擇我愛的櫛瓜、雙色甜椒、蘆筍、小黃瓜、炒菇，醬料我選擇很特別又剛好跟這個季節很搭的草莓香草油醋醬。 這樣我的價位是$230，偶爾來補充一下高檔的生魚片輕食餐盒可以的啦。 先說醬料的特別好了，醬料像是草莓磨成泥後作的，有點沙沙的口感，帶點草莓香氣，吃不出來油醋感，醬料滿容易巴在蔬菜上，有些醬料吃到最後會在碗底。 希臘雞胸很軟嫩，完全不柴，很好入口；鮭魚生魚片不用說了，切的大小快很剛好飽嘴，去日本料理店吃一盤生魚片都貴貴的，來這裡還可以有蔬菜搭配，超喜歡的啦。 整體的食材吃起來都滿新鮮的唷，該脆綠該黃該紅的~~都沒有變顏色唷！ 內用的話也有提供水在桌上可以享用，雖說是要站著，但吃起來就覺得不會胖!!就當吃新村站著吃烤肉😂 主食我選擇權生菜，完食後超級飽，份量對女生來說非常足夠！ 杉SHAN 台中公益（可先線上點餐） 04 2325 8866 403台中市西區公益路355號 #台中新店報報 #台中新店 #台中美食 #台中餐盒 #台中減醣便當 #公益路美食 #公益路 #杉shan #減醣 #減醣餐盒 #減脂 #減脂餐 #重訓菜單 #重訓女孩 #西區美食 #西區餐盒 #西區早午餐 #台中輕食 #公益路輕食 #西區輕食推薦 #taichung #taichungfood #yummy #yummyday台中 #巧遇花路上的珍妮花 #新店報報

裸．Roast溫莎拉製造所|更2022新菜單🥗自製沙拉醬搭配烤食蔬🥦😍花生培根熱壓吐司很推薦📍台中火車站附近

[新店報報]裸．Roast溫莎拉製造所🥗自製沙拉醬搭配烤食蔬🥦😍花生培根熱壓吐司很推薦📍台中火車站附近

今天要介紹一家📍位於台中火車站民權路上的新店👉裸．Roast溫莎拉製造所，主打溫莎拉，可以自選配料與醬料，有烤蔬菜、店家特調的醬料，還有熱壓吐司、湯品、飲料等選擇，這次就來嘗鮮看看，給大家參考! 🎉歡迎追蹤👉ig:enve_girl_food_diary 🎉fb:環工女孩的吃貨日記 裸．Roast溫莎拉製造所📍位於台中火車站民權路上，目前剛開幕兩個多月，中興素食隔壁，🚌搭公車到民權繼光街口，走路不到一分鐘! 👇店內環境: 👇附上店家菜單: 這是目前的菜單，店家說之後會推出新品，會有新菜單，大家可以上店家臉書查詢👉裸·Roast 溫莎拉製造所 溫莎拉就是沙拉裡除了加入生菜之外，還加入了烤蔬菜🥦。 👇2022新菜單👇店家推出了新菜單，雖然我也還沒吃過，提供給有興趣的朋友做參考，新增了便當類喲！！！ 📢目前還推出，線上點餐還多送一個配料喔! 👇 http://store.dudooeat.com/redirect?type=order...... 👇這次品嘗了兩種沙拉、湯品與熱壓吐司🍞 📌客製沙拉(綜合生菜+自選五種配料)$115+烤鯖魚佐百里香檸檬油醋(加購)$65: 基底是生菜，配料我選了烤花椰菜🥦、烤洋菇🍄、培根碎片🥓、馬鈴薯泥🥔、堅果，一碗分量蠻多的，蠻特別的是我以為烤蔬菜的口感是比較軟爛的，沒想到花椰菜還是脆的，馬鈴薯泥口感很綿密，鯖魚的皮烤得很香，每個食材都不會過度調味，都保有食材的原味。 📌尼斯沙拉$145:+匈牙利燉牛肉(加購)$65: 尼斯沙拉裡有鮪魚、水煮蛋、黑橄欖、馬鈴薯、番茄、生菜、小黃瓜，鮪魚的量給的蠻多的，只吃到最後碗底會小油，牛肉很大塊，大概有三四塊。 📌沙拉醬:我選的是店員推薦的，這三種都是店家親自調配的。 1️⃣香辣塔塔醬:這真的有辣，辣度大約是中辣，酸酸辣辣的蠻過癮的，推薦給喜歡吃辣的朋友!🌶 2️⃣松露美乃滋:這個醬我個人很愛😍，香氣很特別，比一般塔塔醬更好吃，很適合沾沙拉👍 3️⃣百香果酸奶:酸奶醬酸酸甜甜的，有點像甜甜的優格醬，小朋友會喜歡! 📌花生培根熱壓吐司(加購)$55: 🥜 這熱壓吐司推薦大家點，裡頭的花生醬很香，吃得到花生的顆粒，不是花生碎，是半顆的花生，吃起來更有口感，花生味更香，培根跟起司也給很多，CP值很高😍 📌義式番茄蔬菜湯(加購)$45:🍅 ✔整體來說: 裸．Roast溫莎拉製造所的食材都很新鮮、很多樣，份量也都很夠，重點是他的家的松露醬真的是很好吃，我個人是很喜歡，除了松露醬也有其他口味的醬可以試試，而熱壓吐司我更是推薦要點，尤其是花生培根的，真的很讚👍推薦給大家!!! 💬店家資訊:裸．Roast溫莎拉製造所 📬地址：臺中市西區民權路45號 ⏰營業時間：上午10:00 - 下午8:00 ☎電話:0958 168 448 🔎臉書:裸．Roast溫莎拉製造所 🔎IG:https://www.instagram.com/raw_roast/ #台中 #台中美食 #台中沙拉 #沙拉 #熱壓吐司 #溫莎拉 #輕食 #台中輕食 #裸溫莎拉

#台中輕食搜尋結果

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裸．Roast溫莎拉製造所|更2022新菜單🥗自製沙拉醬搭配烤食蔬🥦😍花生培根熱壓吐司很推薦📍台中火車站附近

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