Yo！跟著Karen去「玩爆花蓮兩天一夜」船咖Boatca 立槳獨木舟 溯溪王前往三棧南溪 馬拉桑獵人學校 夜宿海享民宿

撰文編輯/Karen W. 花蓮 好山好水好美麗 每次來花蓮都是還沒結束旅程就已經開始懷念✨ 來到花蓮免不了遊山玩水 2023年花蓮最新玩法 親子旅遊 家庭出行 閨蜜情侶都適合🈴️ 🌝兩天一夜旅遊重點🌝 Day 1 09:00 船咖 Boatca 立槳獨木舟 12:00 山東麵館(竹仔腳） 13:00 溯溪王前往三棧南溪 16:30 海享電梯民宿 Day 2 09:00 馬拉桑獵人學校 12:00 返家 這次的行程點對點大概車程都是15-30分鐘，基本上都還算近，但Karen建議體力好的朋友可以選擇將 船咖 Boatca 立槳獨木舟、溯溪王前往三棧南溪排在同一天，好處是要濕身就是一次濕，至少帶回家會是乾的泳衣嘛🤣 如果想不那麼吃體力的話可以將船咖 Boatca 立槳獨木舟、溯溪王跟第二天的馬拉桑獵人學校交換，有帶孩子的朋友會比較建議入水行程分2天，爸爸媽媽會比較輕鬆😉 玩爆花蓮兩天一夜 第一站 船咖 Boatca 立槳 獨木舟 https://www.facebook.com/boatcahualien 在網路上可以選擇日期及跟團時間，預約之後前一天會收到來自船咖教練的通知，確認訂購行程及集合地點。 像我們這次剛好遇到颱風前夕⋯天氣難料呀！ 所以本次立槳sup的活動就是在鯉魚潭遊客中心集合，在集合時間前約一小時還接到教練的確認電話☎️再次確定集合時間地點，這服務也太貼心✨ 在集合時教練會先點名及簽署保險同意書，是不是很專業，畢竟玩水的事保險還是有必要的！ 船咖 Boatca 立槳 獨木舟除了有專業教練指導，也會提供個人裝備、安全器材，真的是零經驗都沒問題！ 雖然沒有清水斷崖、但鯉魚潭立槳依舊可說是花蓮旅遊行程首選👍 - 過程中教練除了會持續協助及盯場，還會教我們在立槳的站立方式，別以為容易，這可不是蠻力，是巧勁呀🤣我個人覺得我超棒，真的站了2次吧～ 我發誓 這是我生平第一次立槳，但也愛上了立槳這種悠哉的感覺💓 來花蓮獨木舟/SUP這樣可以近距離欣賞海上風光當然要GO！ 詳細體驗🔎 玩爆花蓮兩天一夜 第二站 溯溪王Riverking https://www.riverking.com.tw/index.html 真的 真的 真的 硬梆梆的溯溪王，這次前往三棧南溪，我們是選擇自行開車前往，如果有需要接駁的朋友，溯溪王也有提供預訂接駁的服務唷！預約之後前一天也是會收到來自溯溪王教練的通知，確認訂購行程及集合地點。在集合時間前約一小時還接到教練的確認電話☎️ 半天行程真的就超精彩，雖然真的很吃體力，但回來時會不自覺得「啊！還好我來過了⋯」就是這樣讓人回味無窮♾️ 阿牛教練、蚊子教練、小古教練在沿路經過可以跳水的地點或漂浮到的地方，教練都會安排讓大家體驗，而且貼心的幫忙拍了很多照片👍🏻 結束後還可以吃教練，欸不是啦，是吃到教練親手煮的泡麵🍜，不知道為什麼，溯溪後的泡麵就是特別好吃！ 詳細體驗🔎 玩爆花蓮兩天一夜 夜宿海享民宿 有海景 有電梯，距離花蓮東大門夜市步行約5分鐘，附近還有停車場🅿️ 就在最靠海的花蓮市區，過個馬路就是海邊在民宿還能看到沙灘、日落超舒服的💓 - - 設計超有特色，異國渡假風的花磚打造整個房間，每個角落都很愜意～～～ 詳細體驗🔎 ❇️官網 http://www.blueoceanbnb.com.tw/rooms-enjoyocean.html 🈺LINE官方｜ https://line.me/ti/p/qqGEJhxUN_ 🈺電洽｜ 0912952998 0938565507 玩爆花蓮兩天一夜 最終站 馬拉桑獵人學校 https://www.riverking.com.tw/malasang/ 在這裡可以體驗到阿美族傳統文化，前一天會收到來自馬拉桑獵人學校教練的通知，確認行程及集合地點。抵達時教練會先以阿美族的分佈及生活理念解說。 在馬拉桑獵人學校，有髮蠟教練帶領我們深刻體驗花東阿美族原住民的生活方式。深度了解在地原住民文化，從製作自己的竹筒飯、到狩獵技巧學習。 在過程中髮蠟教練說到族中長輩常說「山中就是我們的糧倉，大海就是我們的冰箱」吃多少拿多少，與大自然維持完美平衡，其實套用至今更是一個最重要也最少不了的衷心。講求環境與人們的共存真的是現階段受不了的課題！ 最後，髮蠟教練就會帶我們去解鎖自己的竹筒飯，除了交我們怎麼敲開竹筒，說真的其實沒有什麼訣竅，請想著討厭的人，包準一敲即可享用😂 吸滿竹香的竹筒飯，加上阿美族人特有的野菜湯就是最傳統的獵人午餐，超 舒 服～～～ 詳細體驗🔎 這兩天一夜玩爆花蓮行程非常充實，也非常過癮，好山好水的花蓮以更動感的方式玩一波也很讚！ 🚣🏻‍♀️船咖 Boatca 立槳 獨木舟 https://www.facebook.com/boatcahualien 🧗‍♀️溯溪王Riverking https://www.riverking.com.tw/index.html 🏹馬拉桑獵人學校 https://www.riverking.com.tw/malasang/ 海享民宿❇️官網 http://www.blueoceanbnb.com.tw/rooms-enjoyocean.html 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

Yo！跟著Karen用「英國UpCircle」有機天然保濕滋潤100%純植物製成

撰文編輯/Karen W. 英國UpCircle算是保養品界中的小眾品牌，聽名字就可以發現UpCircle Beauty 就是主打為「有機天然」、「環保包裝」、「回收材料再利用」 很多人大概不知道保養品的生成不管是原料、製程多多少少都會有些動物性成份或是不可回收的添加物。 而來自英國的 UpCircle Beauty 真的跟一般市面上保養品不同，堅持循環回收的天然材料，像是阿拉比卡咖啡渣，釀造印度香茶後的茶香料像是綠柑桔水及洋甘菊，或是杏核仁、摩洛哥堅果殼和楓樹樹皮，循環再用成為天然有機的活性護膚產品。 到現時為止 UpCircle Beauty 已經回收了 350 噸咖啡渣。這數字在在代表美容保養品也可以創造對環境正面的影響， 同時致力減少對地球造成的負擔。 最特別的還有一點 UpCircle Beauty 不只是內容物100%有機純天然，就連外包裝都是可回收材料♻️從裡到外都是最綠化的產品！ UpCircle Beauty 的理念太棒，加上網路上評價都很不錯，所以決定入手一組旅行套組用用看🌱 而且這旅行套組已經囊括 UpCircle Beauty 的11款明星保養組，沒錯！這旅行套組居然高達11種品項，以這樣的方式試用或是一次擁有是不錯的選擇💚而且包裝設計真的十分輕便有質感，低彩度的可愛色調就是看不膩～～～ UpCircle Beauty 旅行包內容物： • 潔面乳 (1.5ml) 以杏桃油的天然副產品剩餘的杏桃子細粉粉末製成，含有豐富的抗氧化劑維生素E，還有卸妝效果讓肌膚可以深層清潔，洗完也不乾澀，感覺臉會有潤潤的感覺。 • 面膜 (1.5ml) 這款面膜由橄欖石的細磨粉製成，面膜富含維生素A、C、D、E，也可以去角質及臉部多餘的油脂和汙垢。我個人是覺得用完並沒有什麼刺激的感覺，反而蠻舒服的！ 🌱使用方式： 薄塗面膜於臉部，然後靜待10分鐘，用溫水徹底沖洗。 • 爽膚水 (2.5ml) 保濕爽膚水真的很保濕，裏面富含可以舒緩肌膚的洋甘菊。保濕滿滿但不黏膩沒想到是由綠橘水果液、洋甘菊莖提取物所製成。這2樣可是果汁及製茶的剩餘物資呢！ • 眼霜 (1ml) 無法相信楓樹提取物、黃瓜提取物、咖啡可以結合成如此好吸收的眼霜，像我天天用眼過度，就是天天處於有脹脹狀態，這眼霜搭配按摩，說真的眼周比較舒服😌 • 面部保濕霜 (1.5ml) 摩洛哥堅果殼粉搭配純可可脂，讓皮膚細微的紋路吸飽滋潤保濕成份，真的會讓臉頰變得更有嫩度。 當日霜、當保濕霜其實都很適合🈴️ • 晚霜 (3ml) 玻尿酸、藍莓萃取物、玫瑰果油等天然萃取物，可以促進肌膚於夜間再生。 • 面部精華液 (1.5ml) UpCircle Beauty 的有機咖啡精華能補充肌膚養分，重點是，超好吸收，看起來油，但上臉後就不油啦～～～並有效鎖水，深度保護你的皮膚屏障，以維持油水平衡的狀態。有機咖啡精華油採用咖啡精華萃取物、沙棘油和玫瑰果油製成100％油性精華，幫助正確地鎖住水分，形成皮膚保護膜。 還有基礎必備： • 手+沐浴露 (5ml) • 護手+身體乳 (5ml) • 潤膚霜 (5ml) • 護手霜 (4ml) - - UpCircle Beauty 的各式乳霜真的都非常好吸收，質地也很細緻，不會有搓出顆粒的問題，加上保濕度都十分優秀，不管是公司堅持100%天然零殘忍純素理念還是可回收包裝都很值得推薦給大家🪴 - UpCircle Beauty🪴https://upcirclebeauty.com/ 良益生活🪴https://shopee.tw/good_life_ps 日常 #美妝 #美妝分享 #美妝保養 #保養 #保養品 #保養分享 #臉部保養 #基礎保養 #肌膚保養 #保養品推薦 #皮膚保養 #深層保養 #保養推薦 #日常保養 #乳液 #洗面 #去角質 #beautiful #beauty #beautifulgirls #beautytips #skin #skincare #skingoals #skintips #skinglow #glowingskin #healthyskin 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

Yo！跟著Karen去「只想洗髮」洗髮不用再看臉色啦 想放鬆就是要好好洗個頭 

撰文編輯/Karen W. 在這邊⋯我想大聲喊話「只想洗髮」的老闆～～～ 可不可以 再多開一間間就好🥹🥹🥹 多少時候就是想好好放鬆洗個頭！ 但 常常都因為「只是洗頭」而被拒絕，或是只能等等等 等到助理有空，或是設計師有空⋯ 說實話，有時候都等到一肚子火都還沒洗到頭🔥 相信我，就算預約依舊是因為「只要洗頭」就被回覆”洗頭只能現場等喔” 但！在每天社畜生活走跳，相信不只我，應該每個人都非常需要「舒壓 放鬆」 來！請筆記！「只想洗髮」「只想洗髮」必須記起來！ 在這裏就是洗一個舒服 洗一個放鬆 洗一個乾淨的頭🧡 而且！「只想洗髮」是只接洗髮的服務，從最簡單的一般洗到高階頭皮清潔精油舒壓洗髮都有，而且最棒的是，只想洗髮是預約制，所以在過程中都是同一位設計師服務，不會有中斷的「不爽感😕」 這是以放鬆 舒壓為主的洗髮，身體需要放鬆 需要按摩，頭皮更需要，其實頭部有許多神經及穴位，同時也是現在這種3C時代很容易造成壓力累積的部分。 近年來對於染.燙的慾望實在是偏低，可能也是維持原生髮的狀態習慣了。 所以對於養護頭皮、舒壓更為注重！ 畢竟秀髮、頭皮是女人的第二張臉，臉都那麼認真保養，顧髮質、養頭皮甚至是舒壓當然也是十分必要的🥰 只想洗髮的服務很多，可以自己選擇也可以請設計師評估建議，我個人是做「頭皮面膜精油按摩洗髮」真的超舒服～～ 也認真覺得這是人人都需要的放鬆時刻，只想洗髮位於桃園市桃鶯路、建成街口就在桃園後站附近，店面就是大大的落地窗加上淺顯的只想洗髮，附近還有停車場很好找也交通方便。 只想洗髮真的是很適合作為放鬆舒壓的選擇，因為是完全預約制，所以在按摩洗頭的時候可以很專心的放鬆💚不用擔心被打擾也不會像在其他店裏設計師會跑來跑去有種被遺棄的感覺🥲 更棒的是只想洗髮「只有開晚上」廣大的上班族！是不是超棒的啦，18:00後才營業，就是為了讓上班族在下班後也能享受到舒服的洗髮～ 只想洗髮後站店的空間非常舒適明亮，感覺可以好好放鬆呀～～ - - 頭皮面膜精油按摩洗髮會先使用舒壓精油搭配專業指壓技巧按摩肩頸，以頭皮氣墊梳按摩按摩頭部，這個精油除了有紓緩的作用，設計師會非常仔細的按摩每一處肩頸，這功夫完全不輸專業按摩店家👏 - - 設計師的放鬆按摩技巧達到頸椎的放鬆，這對一天到晚都低頭的我實在太需要了，再不放鬆我都覺得我都頭越來越重不自覺都越來越低🥲 - - 過程中設計師都十分細心的力道、及需要加強的部分，超 級 舒 服！ 接下又是舒服頭皮按摩放鬆洗髮，以2階段的洗髮過程清洗以涼感薄荷搭配薰衣草保濕2種洗髮精！ - - 接下來就是髮質大掃除，去除集中在髮中及髮尾髮的矽磷。以偏涼感的頭皮面膜敷在頭皮上，利用奈米機的蒸汽原理，讓頭皮毛孔熱脹冷縮。 - 最重要的是專人一對一服務，洗護過程設計師會全程在場，有任何需要都可以跟設計師說❤️ 在進入尾聲時設計師會熱敷，我真的舒服到闔眼，這服務也太優秀了吧！ - 經過非常仔細的洗髮過程，水溫、力道、按摩順序都恰到好處的情況下，我不小心斷片了一下⋯很合理吧！這麼舒服怎麼可能不睡著⋯ 當所有步驟都完成後會以熱敷讓毛鱗片緊鎖養份及水份～也可以讓毛孔打開～ 最後會趁頭皮毛孔打開的時候，設計師會上護髮乳以按壓的方式讓髮絲吸收，最後以頭皮水按摩去除頭皮異味 讓頭皮完整吸收。 - 在吹整完後有種感覺頭皮毛細孔都舒展開來的感覺。 而且除了舒壓還感覺髮質變的更有彈性，就真的像是電視說的強韌感，手握住頭髮的瞬間就能感覺！ 只想洗髮的洗髮很療癒很讚，有時候就是只是想個頭，想好好放鬆洗個頭，如果你跟我有一樣想單純放鬆舒壓加把頭洗乾淨，真的！只想洗髮必須趕快約起來～～～🤍 📍只想洗髮（桃園後站店）夜間洗髮 地址：330桃園市桃園區桃鶯路62-2號 電話：03 363 1080 營業時間：下午6:00～凌晨2:00 🪄桃園夜市店 店址：桃園區中正路530號2樓 🪄南崁店 店址：蘆竹區長興路一段10-1號 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

Yo！跟著Karen去「百善堂中醫診所」板橋中醫推薦吳文誠醫師　年輕溫柔 把脈厲害 調理仔細

Yo！跟著Karen去「百善堂中醫診所」板橋中醫推薦吳文誠醫師 問診親切仔細

撰文編輯/Karen W. 其實在疫情開始到現在約3年的時間，因為工作型態的改變，不知不覺中累積了不少壓力。 身體狀況就時不時亮紅燈，像是偏頭痛、掉髮⋯ 我在想就是長期睡不好，當身體釋出的信息開始漸漸影響日常生活，決定來看看身體狀況～ 家中長輩建議看看中醫調理一下應該比較溫和，上網做功課後決定來板橋百善堂中醫診所找吳文誠醫師做諮詢。 位於新埔國中斜對面的「百善堂中醫診所」就是本次諮詢的地方啦，附近有停車場，就在新埔國中公車站前，交通上算是蠻方便的，對於需要回診的朋友這就很重要！ 到診所後，櫃檯人員會先讓填資料，然後就可以一旁坐等看診囉～～～ 診所非常明亮寬敞，也很舒適，等診區座位蠻多的，不會擁擠！ 進入診間後 吳文誠 醫師 會先詢問今天來看診的目的，然後在了解求診目的後吳文誠 醫師 就會開始把脈，同時也會適當搭配腹診，來確認患者的體質與腸胃狀況。 過程中 吳文誠 醫師 都非常的親切、仔細的詢問目前遇到不舒服的地方，以及有沒有過敏反應等等⋯ 像我是跟 吳文誠 醫師 說明有難入睡、淺眠及白天容易疲憊力不從心的感覺。是的！就是這樣，所以我才會覺得影響到我的工作效率及生活品質，所以決定要來諮詢醫師🧑‍⚕️ 諮詢完後 吳文誠 醫師 除了告訴我這次開的藥方作用之外，還會非常熱心的以醫師的角度針對飲食、生活作息給予建議，可以更容易也更根本的提供協助。 在跟醫師的諮詢過程中，他真的是有問必答，從了解我的平日作息、工作情況，然後依據狀況建議，這點是真的很細心，也很願意花時間傾聽我的問題！ 吳文誠 醫師 從詳細解說衛教、建議的飲食起居調整，也會再三提醒，是不是超貼心，像是好友家人般的相處，就讓人感到舒服又安心。 領藥後醫師還會再次叮嚀吃藥方式，真的太感人！ 吳文誠 醫師對於病人的生活作息、是否有使用其他藥物都很仔細詢問，這是跟我之前看診經驗不太相同的，我真的常遇到掛號等半天，看診時我都還沒說完就被請出去了⋯😅 吳文誠 醫師也會很認真回答關於我的疑問，畢竟身體的任何狀況都不是一天造成，很多細節可能息息相關，只是我們不一定知道！ 吳文誠 醫師的腹診+把脈還蠻準確的抓到我的痛點。 回去吃了1週左右睡眠品質有比較好，也比較容易早起，工作狀態也比較快速的進入狀況。 下肢自己覺得是沒那麼容易泡泡腫腫的不適感，整體都有變比較好，心情上好像比較放鬆沒有那種隨時都緊繃的狀態，頭痛的問題也緩和不少。 我還推薦我家人跟我一起去看減重🤣🤣🤣因為 吳文誠 醫師對於減重治療也是強項！還有婦科！ 很推薦有調理需求的朋友，百善堂中醫診所的 吳文誠 醫師絕對可以幫到你👍 💚門診預約專線 (02) 2256-2101 💚百善堂中醫診所地址 新北市板橋區新海路344號 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

Yo！跟著Karen吃「魔力牛牛排 」雲林虎尾高CP值平價牛排 週邊好停車

撰文編輯/Karen W. 雲林虎尾高CP值平價牛排！ 魔力牛牛排位於虎尾民生路、中華路交接口，大大的三角窗店面，附近有虎尾圓環，附近有公車站🚏也有非常多停車場，加上招牌十分醒目，地點算是很好找👀 - - 店內空間是V型的設計，就是三角窗的位置，座位雖然不多，但有雙人座、吧台區、多人座位，也算是舒適不擁擠！而且魔力牛雲林虎尾店也不時會有優惠活動也有企業優惠，真的是很划算。 - - 這次我們點了一份菲力牛排 8oz+日式蒜醬、帶骨牛小排+黑胡椒醬🥩 厚厚的菲力超香～口感上偏向有嚼勁，會越嚼越香的那款✌️ 好吃程度一樣經過刁嘴🐸的認証，口感Q嫩又紮實，入口是十分緊緻多汁，當然深受老🐸讚賞👏🏼 雖然是偏精實的瘦肉，但火候拿捏得當，吃起來簡直是鮮嫩味美，好吃極了～ 很推薦給喜歡吃偏瘦部位的朋友！沾上特製日式蒜醬有種在日本吃著京都燒肉的即視感！ 帶骨牛小排於牛小排中油脂豐富的部位，吃起來滿滿牛油香包覆著口腔，肉質彈牙又有嚼勁。 - 有帶肉汁又Q嫩的口感超美味！依這樣的價格可以吃到這樣等級的肉，cp值超高！ 每份餐點都會附上醬料、當日小菜碟、爆漿餐包、鐵板麵、荷包蛋、蔬菜，整個就是飽足感十足。 店家內用還提供飲料、濃湯、冰淇淋無限自助吧，是不是太划算🎃 玉米濃湯也是水準之內的好喝，連老🐸都說這料很足👍🏻 這次還要推薦一樣必吃美味✔️ 奶油餐包烤的酥脆的外皮，一剝開裏面馬上滿滿的奶油溢出，完全超驚喜😻 但真的請小心，千萬別貪心一大口，會燙舌呀😹 內用空間雖大，但由於太熱門所以容易滿位😌 推薦要來吃的朋友～但真的！真的！真的！請先電話詢問或訂位以免向隅啊！ 菲力牛排 8oz 370.-（日式蒜醬） 帶骨牛小排 330.-（黑胡椒醬） 📍魔力牛牛排館 虎尾店 地址：63242雲林縣虎尾鎮中華路9號 電話：05 632 6199 📍粉絲專頁：https://www.facebook.com/a056339927?mibextid=LQQJ4d 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

Yo！跟著Karen用「PureHome髮速黑」植萃成分 不含PPD 烏黑秀髮保養秘訣 

撰文編輯/Karen W. 我跟老🐸隨著年紀增長⋯嘖嘖嘖⋯那白髮居然就這樣偷偷的跑出來了！ 但因為我們頭皮都屬於敏感型的，所以染髮這件事已經是不列入考慮，這樣之下基本上只能讓白髮們越來越猖狂😔 髮速黑是最近發現的好物，還是小時候的偶像季老師 方岑 代言的，想說那就試試看給白髮一次機會吧～ PureHome髮速黑的包裝還蠻有質感的，採黑色厚磅紙盒設計，搭配整體黑金的高質感配色，讓人不禁覺得感覺用了髮色就能黑金 黑金🖤 髮速黑護髮素是「自然褐變作用原理」，髮速黑護髮素的應用水解植萃酵素配方與頭髮蛋白質結合，產生自然褐變原理，變成淡褐色再逐漸轉變為自然褐黑色。 與一般染髮劑需要讓毛鱗片破壞，改變毛髮分子結構，讓染料顯色。在染髮的過程中就有可能造成頭皮受傷的風險！ 髮速黑不是染劑，當然不含PPD，植萃成分，健康安全，可以天天使用！ 老🐸都是早晚乾髮情況噴PureHome髮速黑植萃護髮噴霧，然後在晚上洗髮後上髮速黑植萃護髮素、這款護髮素不用另外沖洗超級方便，在頭髮半乾時使用就可以囉～～～ - 基本上每天只需要60秒，完成秀髮懶人保養，用了約10多天，老🐸有的確感覺頭髮顏色比較平均，原本的少年白髮也感覺變深了不少呢！ 有興趣的朋友可以試試看這樣的簡單頭髮保養唷🖤 FB https://www.facebook.com/purehome.tw IG https://www.instagram.com/purehome.tw 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

台中｜俺吃肉肉，文青風格串燒店

（#台中宵夜 #台中美食 ） 只有把自己照顧好了* 才有能力愛自己、愛別人୧(﹒︠ᴗ﹒︡)୨ 來踩踩台中新開的俺吃肉肉串燒店 其實是個超有實力的肉肉串燒店 它從原本夜市內的攤位 升級成了文青風格的店面♡ 除了炭火直烤的串燒 這裡也有蜜汁口味可以選擇 吃了蜜汁烤豆包 外皮脆脆酥酥的好喜歡.ᐟ.ᐟ 我馬上又再加點2份 還有必吃的帶殼玉米筍 不但清脆爽口又甜 還有必點的 #麻辣麵線 很少見的辣椒醬配麵線組合 不會過份油膩重鹹 辣味十足 敢吃辣的朋朋一定要點一份吃.ᐟ.ᐟ 另外還有我自己私心喜歡的豬血糕♡ 烤的微脆不黏口 另外這裡的辣粉麻麻的又超香 差點偷偷打包辣粉回家•̀ᴗ•́ 而且結帳後覺得好平價 必須推這家性價比高的台中宵夜給大家.ᐟ.ᐟ 偷偷許願一下～ 希望老闆下次見面時候可以賣我辣粉哦(´∀｀)♡ #台中串燒 #俺吃肉肉 ▷ 台中市南區合作街76號 #☕️ #台中住宿 #台中景點 #instadaily #taiwan #台中美食#poptour台中 #ootd #wiwtoday #wantogo #travelgram #keke帶我去旅行 #popdaily打卡 #好想去哦 #girlstalk打卡 #台中南區

Yo！跟著Karen用「預健DNA」成大研發團隊打造全新居家DNA檢測分析 更了解自己身體密碼 

撰文編輯/Karen W. 科技進步，生活模式的改變，不知不覺中造就了不少文明病，但其實很多如果知道原因是可以提早預防的。 預健DNA是與嚴選基因檢測實驗室合作，主在開發更客製化及生活化的基因檢測服務， 有鑒於接觸到許多人被動地等到健康出問題，才會消極的進行治療，甚至發現時已無能為力。 預健DNA團隊期許可以利用基因檢測，用更積極的態度來提前做到預防，降低遺憾的發生。 預健DNA有提供5種基因檢測： 1.膚質管理基因檢測 2.營養需求基因檢測 3.運動健康基因檢測(減重或肌少症) 4.銀髮健康基因檢測(失智症或黃斑部) 5.兒童成長身高基因檢測 這次老🐸選了「運動健康基因檢測」最適合想了解身體管理方式的老🐸，我們想減肥不復胖絕不是新聞，但真的看別人維持身材好像很輕鬆，自己做起來真的覺得沒有什麼效果⋯ 其實每個人的體質都不盡相同，當然適合的減重、維持身材的方法也不會完全一致，預健DNA就是透過檢測以個人專屬資料來協助老🐸關於減重與維持身材的關鍵要素。 雖然DNA是不可改變的，但可以針對自己的DNA檢測結果得知怎麼讓身體維持在好的狀態。 預健DNA的運動健康基因檢測很容易，由於是主打居家檢測，所以不需要去醫療院所，預健DNA會寄檢測盒到指定地點，檢測盒內有附檢測需要工具及說明書。基本上按著步驟就能完成，加上填好同意書，寄回實驗室即可！說真的這檢測步驟比快篩還簡單～ - 寄回之後大概7-10個工作天就會收到報告囉！報告中也是淺顯易懂，老🐸在FTO肥胖基因是T/T正常型，但是LEP瘦體素基因是紅字G/C風險型，在收到報告後可以跟專業基因諮詢師預約線上了解分析報告及建議。 - - - 對於報告有任何想詢問的問題都可以透過基因諮詢師的專業說明，找到最適合自己的生活方式，以調整生活取代未來可能發生的健康風險。 以老🐸的檢測結果，造成身材走鐘最主要的原因在於瘦體素及壓力值有關，盡量定時起床、定時睡覺，盡量避免熬夜！ 透過基因諮詢師瞭解原來營養素的吸收跟基因也很有關，特定基因如果是T/T可能會讓維生素E吸收變差，本來想要透過食用維生素E抗氧化增加免疫效果，結果卻造成血管負擔。 而老🐸的運動健康基因LEP是C/G風險型態，比較建議從良好的睡眠品質開始調整，因為這種基因睡的好比動的多來得重要喔‼️ 還有一點是諮詢師建議在飲食上不要讓自己處於飢餓的狀態，所以不適合節食，當然也不是說可以隨便亂吃，而是盡量選擇吃優質的原型食物。 預健DNA比起其他坊間檢測單位，主軸放在改變生活模式，不是像其他檢測單位都是以發現問題進而治療，預健DNA是以基因檢測+轉換生活習慣，來讓身體維持健康的身體！如果不知要怎麼吃，可以在諮詢的同時詢問諮詢師都能得到最專業的建議！ 預健DNA合作成大研發團隊，擁有IS0認證的實驗室，由生技碩博士、營養師、護理長、健身產業顧問等等對健康充滿熱忱之醫療相關專業人士組成諮詢團隊。 很推薦大家來了解自己的身體密碼，選擇更適合的生活型態，用更省錢、更有效率的方式，保持身體最佳狀態！ 📍預健DNA 官網https://yujiandna.com.tw/ 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

Yo！跟著Karen去「夢境生活寢飾」屏東寢飾床包組專門店 MIT工廠直營高CP值 超值天絲床包送禮自用兩相宜

撰文編輯/Karen W. 沒來過真的很難相信，原來寢具專門店除了品質厲害，價格也可以如此親民！ 「夢境生活寢飾」位於屏東縣竹田鄉忠義路上，大大的挑高廠房式店面，剛抵達時還想說⋯寢具有需要這麼大的空間嗎！ 夢境生活寢飾一開始是專門以代工生產為主，是有三十多年硬底子經驗的代工廠，於2018年成立了夢境生活寢飾品牌！ - 除了有實體店面可以選購，夢境生活寢飾也有網路通路，就算不在屏東都可以買到高品質 高CP值的寢具用品。 - 夢境生活寢飾位在於屏東縣竹田鄉，剛剛原本想說寢具店需要多大！我真錯了！ 他們真的需要很大，除了自家生產的寢具、被褥之外，也有配合販售品牌床墊、各式枕頭！ - 所以可以盡情試摸、試躺！由於空間挑高，所以有舒適開闊的感覺，加上大量的植作佈置，讓整體氛圍很像在花園中那樣cozy~~~ 來到夢境生活寢具，有別於一般傳統寢具店，看得出來這裏的老闆跟我們一樣是愛車人士！看看這台改裝到超正點的Supra，還獲得改裝車大獎❤️ 而且店裏處處看得到老闆將自己的愛物跟寢具店完美結合～這種完美做自己的感覺很讚👏 夢境生活寢具的床包、寢具組是為主要販售商品，材質有純棉、舒柔棉及天絲！ - - 純棉本身就有良好的吸濕排汗效果 ，面料比較厚，在清洗比較容易，怎麼洗怎麼ok，很適合小資 學生族群。 - 舒柔棉摸起來有輕磨毛的觸感，特別的織法讓布料不容易勾紗起球，而且夢境生活寢具款式選擇相當豐富，多到需要用照片來展示🤣 - - 天絲是百分之百天絲製作，支數則是從40~80支不等，天絲觸感非常柔軟絲滑，支數越高柔軟度越好 ，而且天絲最棒的部分就是有自帶涼感，在夏天或是像我們一樣怕熱的朋友，超級合適❤️ - - 還有防水防蟎保潔墊真的也是很厲害，採用專利防水膜科技，100%防水，塵蟎也無法穿透，但！它透氣性依舊頂呱呱👍🏻 可以有效保護床墊，避免床墊髒污或產生細菌滋及異味的問題！ - - 夢境生活寢具所有自產商品都是從生產到成品嚴格把關，包含在寢具克數上都是足重不偷料，所有自家布料更是經過拉力測試，除了耐用品質也有保障！ 花色都是採印染環保，不含甲醛，也不含有害物質的染色，也不易退色，尺寸都有 ：單人 雙人 加大 特大，可以依照各人的需求做挑選。 - 專業的一條龍製造，除了提供最舒適的寢具 ，還有最平實的價格，花色高達上百款可做挑選，真的是有自家工廠才有辦法提供這麼多選項！ - 夢境生活寢具也有販賣枕頭，各式材質、形狀在這裏真的很齊全，現場都可以試躺，而且服務人員都非常專業貼心，會詢問在家的睡姿或是睡癖去做建議～～～ - 夢境生活寢具真的是專櫃品質，工廠價格，超划算！更厲害的是夢境生活寢具還有專屬禮盒🎁 - - 一裝盒馬上大大加分，這次我們也特別買了天絲涼被作為母親節禮物，很推薦夢境生活寢具，這樣的品質及價格真的超讚！ 📍夢境生活寢飾 屏東旗艦店 地址：911165屏東縣竹田鄉忠義路85號 電話：0966 897 792 營業時間：上午10:00～晚上6:30 📍官網 https://shopee.tw/aaa71080 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

Yo！跟著Karen去「米夏美髮私人會館」台南舒壓頭皮spa洗髮 剪燙護髮推薦

撰文編輯/Karen W. 就是想好好放鬆洗個頭！ 身處在步調快速、資訊爆炸的時代，相信不只我，應該每個人都非常需要「舒壓 放鬆」 來台南米夏美髮私人會館洗一個舒服 洗一個放鬆 洗一個乾淨的頭🧡 這是以放鬆 舒壓為主的洗髮，身體需要放鬆 需要按摩，頭皮更需要，其實頭部有許多神經及穴位，同時也是現在這種3C時代很容易造成壓力累積的部分。 近年來對於染.燙的慾望實在是偏低，可能也是維持原生髮的狀態習慣了。 所以對於養護頭皮、舒壓更為注重！ 畢竟秀髮、頭皮是女人的第二張臉，臉都那麼認真保養，顧髮質、養頭皮甚至是舒壓當然也是十分必要的🥰 米夏美髮私人會館的頭皮舒壓SPA真的超舒服～～ 我認真覺得這是人人都需要的放鬆時刻，米夏美髮私人會館位於台南勝利路就在台南一中的附近，店面是溫馨的法式窗台，附近還有停車場很好找也交通方便。 米夏美髮私人會館真的是很適合作為放鬆舒壓的選擇，因為是完全預約制，所以在按摩洗頭的時候可以很專心的放鬆💚不用擔心被打擾也不會像在其他店裏設計師會跑來跑去有種被遺棄的感覺🥲 米夏美髮私人會館的空間非常舒適明亮，處處都有著設計師的巧思更反映著設計師的風格美感！法式溫暖及優雅的感受在這裏品味無遺⋯⋯ - 在做舒壓SPA前，針對初次接觸的客人設計師會先幫忙檢測頭皮，確認頭部狀況！ - 先以頭皮專用舒壓精油的將頭皮每處按摩頭部，這個精油除了有保養更有紓緩的作用，設計師在上完頭皮之後會非常仔細的按摩每一處頭皮💆‍♀️ 過程中設計師都十分細心的力道、及需要加強的部分，超 級 舒 服！ 接下又是舒服的肩頸放鬆，以五星級飯店等級的放鬆精油滾珠塗抹於肩頸，搭配設計師的放鬆按摩技巧達到頸椎的放鬆，這對一天到晚都低頭的我實在太需要了，再不放鬆我都覺得我都頭越來越重不自覺都越來越低🥲 本來以為到這裡就已經差不多要洗頭了，居然還有欸！ 在按摩舒緩肌肉後，設計師就會以非常輕柔的手法進行肩頸、頭部刮痧，在米夏美髮私人會館上刮痧並不是像傳統刮痧，不刮出黑痧心不死的那種，米夏的刮痧主要是在於放鬆經絡，舒緩緊繃，真的沒在蓋，不痛就算了，還非常舒服😌 尤其是刮頭的時候真的是讓人心心念念的那種舒服～沒有很用力但卻每每到點的那種！ 在把頭送洗前的最後一步就是以法國頭皮去角質凝膠做溫和且有效的去除頭皮老廢角質，又是一輪開心的按摩時光❤️ 送入洗髮時設計師會給你戴上熱敷眼罩，我真的舒服到闔眼，這服務也太優秀了吧！ - 經過非常仔細的洗髮過程，水溫、力道、按摩順序都恰到好處的情況下，我不小心斷片了一下⋯很合理吧！這麼舒服怎麼可能不睡著⋯ - 當所有步驟都完成後會以熱敷讓毛鱗片緊鎖養份及水份～也可以讓毛孔打開～ 最後會趁頭皮毛孔打開的時候，設計師會上頭皮修護素，以氣墊梳按摩梳理髮絲讓修護素都能完整吸收。 - - 在吹整完後有種感覺頭皮毛細孔都舒展開來的感覺。 而且除了舒壓還感覺髮質變的更有彈性，就真的像是電視說的強韌感，手握住頭髮的瞬間就能感覺！ - 上了髮油後光澤度更是不用說，真的是亮麗有水光感，由於我本身自然髮色就是偏淡，所以倒不會烏黑，但它很亮麗是真的。 米夏美髮私人會館的頭部舒壓SPA很讚，最推薦的就是在於這裏的頭部舒壓SPA就真的是很單純的舒壓SPA洗，不需要搭配任何療程，有時候就是只是想個頭，想好好放鬆洗個頭，如果你跟我有一樣想單純放鬆舒壓加把頭洗乾淨，真的！米夏美髮私人會館必須趕快約起來～～～🤍 📍米夏美髮私人會館 地址：701台南市東區勝利路52巷2-2號 line預約💚sunny_mo520 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

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