新生兒喝完奶要清潔口腔嗎？寶寶口腔護理清潔四步驟，從小養成刷牙好習慣～

新手爸媽照顧寶寶無微不至，但刷牙這件事總是會不小心被忽略，大家都以為寶寶還沒長牙齒所以不需要刷牙，或是不曉得新生兒喝完奶要不要清潔口腔？其實嬰幼兒口腔護理很重要，只要開始喝奶的寶寶都需要做好口腔清潔，尤其寶寶睡覺時，口腔因為口水分泌少且沒有吞嚥口水的動作，會更容易孳生細菌。 新生兒喝完奶要清潔口腔嗎？ 嬰兒時期開始就可以固定時間替寶寶清潔口腔，最好的清潔時間是喝完奶後20分鐘內，若怕吵醒熟睡的寶寶，也可以固定晚餐奶後睡前替寶寶清潔，讓寶寶提早擁有清潔口腔的習慣，這對未來開始長牙的孩子會是很大的幫助。 嬰兒清潔口腔小步驟 嬰兒清潔口腔步驟1 環境美氣氛佳 要準備幫寶寶清潔口腔時，選擇一個光線充足的環境，這樣才能仔細地清潔到每個部份，也可以一邊跟寶寶聊天、唱歌，轉移寶寶的注意力也能放鬆心情，會讓寶寶覺得其實清潔口腔是件很開心愉快的事。 嬰兒清潔口腔步驟2 手洗乾淨 抹口腔 新生兒寶寶雖然還沒長牙齒，但是一樣需要清潔口腔喔！首先大人一定要將手洗乾淨後，使用乾淨的紗布沾點溫開水，包覆在自己食指上，伸入寶寶口中輕輕地幫寶寶擦拭整個牙齦、口腔及舌頭，擦拭的力道要放輕，尤其要注意牙齦及嘴唇間，這裡較容易留下奶渣，需要仔細地清潔。舌頭上白白的奶苔，不能太過用力，只需要輕輕來回多擦拭幾次就可以清潔乾淨了。 寶寶開始長牙後，除了以紗布清潔擦拭外，可以開始使用柔軟的寶寶牙刷幫寶寶刷牙。 嬰兒清潔口腔步驟3 寶寶緊閉嘴巴怎麼辦？ 小朋友從嬰兒時期花招就很多樣，如果遇到要清潔口腔但寶寶不張口怎麼辦呢？這時候大人就需要來點小技巧，雙手清潔後先把紗布包在食指上，然後點點寶寶的嘴唇，這樣寶寶就會以為有奶可以喝而張開口，這時候大人看準時機用迅雷不及掩耳的速度將手指伸入寶寶口中，力道一定要放輕，才不會傷到寶寶的口腔。 嬰兒清潔口腔步驟4 培養良好睡眠習慣 一般牙科醫生都會建議盡量不要讓寶寶含著奶瓶睡覺，在寶寶約4-6個月大時就會開始慢慢長出乳牙，當寶寶睡著後口中的唾液就會減少分泌，若讓寶寶含著有奶或是非開水類的飲品奶瓶入睡，這樣奶水就會附著在牙齒面上，時間久了就會蛀蝕形成奶瓶性齲齒，就是我們常說的蛀牙。所以建議照顧者不管是餵母奶或是配方奶，都要找另外的睡前安撫物替代奶瓶協助寶寶入睡，才不會一下就摧毀了好不容易長出的小牙齒喔！ 嬰兒時期使用紗布抹口腔的方式清潔，若爸媽發現寶寶似乎開始要長牙了，這時候可以帶寶寶至牙醫診所檢查口腔，也能一併詢問醫生有關長牙後的清潔衛教，另外，在寶寶長牙後每天固定刷牙外，也要定期帶往牙科塗氟，雖然大寶寶開始會自己刷牙，但還是建議家長也要協助刷牙及檢查口腔，讓寶寶有一口健康的牙齒，有健康的牙齒及牙床，這對以後寶寶換牙來說可是非常重要。 【延伸閱讀】 從小了解刷牙的重要性！照顧寶寶牙齒四步驟，寶寶牙刷要選對～ 嬰兒耳屎要挖嗎？耳垢其實有保護作用？爸媽小心弄巧成拙反而傷了耳膜！ 幫嬰兒剪指甲怎麼剪？絕不剪到寶寶的肉肉！7款「嬰兒指甲剪」推薦～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #SSA #刷牙 #口腔護理 #新生兒 

寶寶長牙中，爸媽要注意三大照護、準備三大工具！長牙之路不痛苦～

寶寶長到六個月就會開始進入長牙期，長出第一顆牙齒後約每過半個月到一個月會再長一顆，不過長牙也是因人而異，爸媽不用太過擔心。寶寶長牙的過程中可能因不舒服而哭鬧，讓爸媽相當頭痛，今天就要跟各位說明寶寶長牙時爸媽要注意的護理關鍵，以及可以準備哪三樣小工具讓長牙之路更順利！ （圖片來源：unsplash.com ） 照護一：避免太燙的食物 長牙的過程中可能伴隨著輕微的發炎反應，可能會出現發燒、紅腫的狀況，這時太燙的食物可能造成寶寶更加不舒服，應該以溫涼的食物為主要飲食，讓寶寶多喝水除了降低口腔灼熱感外還能快速讓細菌備代謝出體外！ 照護二：潔牙採用溫和清潔 如果寶寶在潔牙時因牙齦腫痛不舒服，爸媽可以改用紗布巾潔牙及可。紗布巾套在食指中指上，沾上飲用水為寶寶擦拭口腔是最溫和的方式了！記得平時在寶寶進食後都要讓寶寶漱口，預防食物或奶粉殘留的殘渣滋生細菌傷害牙肉。 照護三：長牙時不可按摩牙齦 「長牙時按摩牙齦讓牙齒長更快」是許多長輩留下來的觀念，但其實這是錯誤的操作！事實上在寶寶進食的同時就已經具有按摩牙齦的作用了，大人不要再用手指幫寶寶按摩啦！更何況如果寶寶長牙時牙肉上容易有傷口，大人的手又不乾淨的話，可能造成發炎狀況更嚴重、寶寶口腔更不舒服。 潔牙工具一：紗布巾 寶寶1歲以內時，爸爸媽媽可以準備一塊紗布巾，用食指和中指兩根手指，以擦拭的方式清潔長出來的乳牙，如果寶寶還沒長出牙齒那一樣可以使用紗布巾擦拭牙齦，尤其是寶寶喝完奶後容易有奶垢殘留口腔，除了會有臭味還容易滋生細菌，嚴重的話恐怕等寶寶開始長牙後就會蛀牙了！ 潔牙工具二：軟毛牙刷 一歲以上的寶寶就要開始使用軟毛牙刷，因為寶寶會開始長出第一臼齒，臼齒表面是凹凸不平的，如果用紗布巾會無法好好清潔牙齒。美國牙醫學會建議，為寶寶挑選牙刷時，應該要選擇適合寶寶口腔大小及形狀的牙刷，讓寶寶能輕鬆刷到全口牙齒是最重要的！ 潔牙工具三：牙線 相信就連許多大人都沒有用牙線的習慣，但牙線的重要性的的太重要啦！在寶寶牙齒逐漸擁擠開始，就會發現許多你刷不到的小地方，各位大人們！請一定也要用牙線，身體力行用自己的身教來教孩子吧！ （圖片來源：unsplash.com ） 孩子長牙時期真的難免會有情緒，爸媽記得多秀秀抱抱；同時也好好照顧正在努力長大的小牙齒們！誰都不想孩子一長牙就蛀牙，對吧？ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 撰文編輯 #泱泱 #乳牙 #兒童牙刷 #刷牙 #口腔護理 #寶寶牙齒 #蛀牙 #長牙 

推薦| 敢不敢再靠近一點? 維持清新好口氣就靠它 天然「ANYA草本牙膏」刷出潔白外在美！

嘿嘿~ 平常除了被稱讚眉毛很好看之外，第二多被讚美的大概就是牙齒了 每次被誤以為有矯正過牙齒心裡都會沾沾自喜，這要歸功於爸爸，小時候超愛哭，每當又嚎啕大哭他總會發現我哪裡又長牙哪裡該拔牙了(笑 而我也不枉費爸爸的苦心，越來越在意牙齒的健康與美麗，加上第一印象很重要，顧好口腔保健才能隨時展現自信笑容，所以現在挑選牙膏都會特別講究 前陣子在找無氟牙膏(氟能預防蛀牙，卻是下巴粉刺痘痘的主要兇手)，被我看到一款滿陽春的 #安雅草本牙膏 ，心想現在竟然還有這麼清新脫俗的包裝?沒想到一刷成主顧！--> lihi1.com/LxHAC 老實說第一次刷還不太習慣偏重的草本味道，結果越刷越涮嘴(零食? 多貪吃? 刷幾次後就愛上它的清新草本味，能維持清爽口氣而且有時還會回甘，而最有感的是斬除口中異味 第一次使用當天剛好吃完蒜很苦惱(蒜味容易殘留，咬口香糖又會長咀嚼肌)，刷完之後驚呆覺得嘴巴吐芬芳，以後我可以放肆吃蒜了哇哈哈哈 現在我連出去兩天一夜也都會特地帶在身上，就是想要每天都刷它~~~ 👉🏻 植萃濃縮用量很省，一次只需擠綠豆大小 👉🏻 有效去除及預防口腔異味，長效維持口氣清新 👉🏻 降低牙周病發生率，長期使用可去除牙漬牙菌斑 👉🏻 緩解敏感性牙齒及抗敏感，牙齒脆弱的人很適合 👉🏻 含六種草本配方，溫和不刺激 (我曾經被牙膏辣到泛淚) 👉🏻不含甜味劑、西藥、氟化物、二甘醇、三氯沙 👉🏻 通過SGS及國家標準局雙重檢驗不傷法廊質 來句slogan「安雅帶著走，細菌口臭遠離我」~ (笑) 清新一整天的秘密在這裡--> lihi1.com/LxHAC #安雅草本牙膏 #安雅 #ANYA #草本牙膏 #牙膏 #牙膏推薦 #草本植萃 #口氣清新 #口腔護理 #牙齒美白 #潔牙 #抗敏感 #teeth #toothpaste #igers #instadaily

【韓國2080牙膏】與【經典辣雞麵】限量的聯名款牙膏

IG文末有抽獎喲❣️ 👇👇👇宋珊珊的🅸🅶傳送門👇👇👇 https://instagram.com/p/CA5adcrBARj/ 韓國超有名又辣得嫑嫑的「三養辣雞麵」相信愛吃辣的人不陌生吧？就算沒吃過至少有聽過吧？ 沒想到【韓國2080牙膏】竟與【經典辣雞麵】推出限量的聯名款牙膏呢❣️整隻火紅色的包裝加上噴火的模樣，充滿嗆辣感，光看這擠出紅色的膏體更令人耳目一新，就像韓國辣醬的顏色一樣，不過千萬別被騙了‼️沒想到刷了卻是薄荷味的超沁涼口感，用起來很清爽呢❣️我覺得超🆒超有趣的～ 甚至還貼心的推出牙膏牙刷旅行組，讓人方便攜帶，不管是家人、同事、朋友看了應該都會非常好奇想爭相體驗看看這火紅的牙膏吧❣️超新奇的新鮮小物～快來體驗看看吧❕這麼酷的東西～當然要分享給我的粉絲們，快動動手指往下滑抽獎去～ - 🛒這裡買👉 https://www.94shop.com.tw/ 🅘🅖: @94shop_official 🅕🅑：https://www.facebook.com/94shop.com.tw/ ————————————————— 🎁抽獎禮物： 【韓國2080】經典辣雞麵限量聯名款牙膏100g * 1名 【韓國2080】經典辣雞麵限量聯名款牙膏牙刷旅行組 * 1名 🎉抽獎規則： ✅追蹤我的IG @s4752147 及@94shop_official ✅按此篇IG文章一顆♥️ ✅追蹤我的FB粉絲專頁，搜尋🔍「高個女紙宋珊珊」（得獎人需出示追蹤畫面） ✅分享此篇文章至限時動態並標記我 @s4752147 且保留20小時以上（得獎人需出示限動截圖20小時以上的畫面） ✅在此篇IG文章裡tag 1位朋友並留言：一起來抽辣雞麵牙膏 -ᴱˣ @s4752147 一起來抽辣雞麵牙膏 - ⚠️以上5個步驟我會檢查喲！ ⚠️可以重複留言需標記不同朋友增加中獎機會（不可tag我！）（🚫不要tag不認識的人及空頭帳號喲！） ⚠️截止日期：2020/6/22 23:59 ⚠️得獎公布時間為截止後三日內抽出公告於限時動態 ⚠️得獎後於限動公布名單，私訊得獎者後2天內無回覆，機會讓給別人喲！ ⚠️寄送只限台灣地區 ———————————————— - #94shop #韓國2080 #韓國口腔護理第一品牌#經典辣雞麵限量聯名款 #牙膏牙刷#旅行組 #牙膏#牙刷#辣雞麵 #限量聯名款 #口腔護理#刷牙 #人氣商品#讓20顆健康的牙齒保持到80歲 #抽 #抽獎文 #抽獎活動 #抽獎禮物 #抽獎進行中 #珊珊愛分享 #韓國 #抽獎

辦公室必備美型牙刷！口腔護理專門品牌「oral clean歐可麗」推出高規格護齦產品

口腔細節的掌控專家，oral clean歐可麗，使用先進材料與製程，從原料到製造，皆符合歐盟認證，同時擁有豐富的專利資源，率先採用德國特殊製造工藝，反覆琢磨細節達到絕佳使用體驗，尤其獨特的美型設計，在口腔護理同時也能擁有時尚高級感。 品牌特別在夏季推出時髦的新品與配色，護齦牙刷、雙線細滑牙線棒、專利科技牙間刷、以及市面少有的兒童專用牙線棒，搭配蒼青藍、朝霧藍、迷霧綠配色，更勇奪2024荷蘭湛藍設計獎，再附上同色系專用外出攜帶盒，不論是居家使用，還是隨身攜帶，都能在餐後時髦的避開任何尷尬時刻，讓每一次的使用都能獲得精緻的生活體驗。現正除了能在官網即時購買，還同時在5月13至19日起配合知名KOL Gina推出聯名款團購優惠，想要擁有時髦的完美笑容，口腔護理產品一定要認真使用起來。 「完美笑容不卡卡，潔牙好習慣從生活細節做起」 真正有質感的人，會在極度日常的地方依舊保持對美感的高度要求，因此每天都要使用的牙刷、牙線棒，絕對是展現品味的細節。專業牙科醫師表示，預防牙齒問題唯一的方法就是每天刷牙，且還要用牙線清潔牙縫，才能避免留下食物殘渣造成蛀牙，同時研究證實，應每3個月定期更換牙刷，才能有去除牙菌斑的效果。出門在外用餐如有食用到蒜、蔥、韭菜等味道較大的食物，有時候還會不小心有碎渣卡在牙縫之間，為了清除口氣，比起嚼口香糖，更應該用刷牙、牙線棒來解決問題才是更實在的做法。 「勇奪2024荷蘭湛藍設計獎！口腔護理也能擁有時尚高級感」 擁有時髦低飽和度配色的歐可麗護齦牙刷，蒼青藍、朝霧藍、迷霧綠配色使整體產品更具現代感，不論是在自家浴廁、辦公室、旅行使用都能展現完美品味。使用特殊材料製成極薄刷頭，能俐落進出口腔靈活轉動，發揮最大清潔效力，搭配獨特彎曲刷頸，貼合牙齒弧度，輕易深入口腔，完美潔淨牙齒每一處。設計19.5cm羽毛弧形手柄，大面積防滑設計好握好施力，還能同時避免刷牙過程中不當用力造成牙齦受傷，搭配使用獨家2.5倍高密度植毛，牙周清潔有感，突破性錐形刷毛技術，彈力增加20%，更深入齒縫，讓刷牙成為一種享受。 【護齦牙刷】售價：NT $99/支/盒 飯後最害怕牙齒卡菜渣的尷尬現場，隨身攜帶美型的牙線棒是精緻生活必需。品牌所推出的雙線細滑牙線棒，細滑雙線設計，使用獨家黑白雙效，黑線使用竹碳可去除異味，白線則是加強清潔，特殊柔韌細線，摩擦係數降低20%，絲滑進出不卡牙，高拉力纖維結構，不易斷裂分岔。高品質牙線棒讓生活更加分，打造零失誤的完美笑容。 【雙線細滑牙線棒】售價：NT $49/60支/包（附贈攜帶盒乙個） 根據衛福部口腔保健資料顯示，牙刷只能清潔60%的細菌，剩下的40%需要靠牙線或牙間刷來清潔，牙間刷能有效清潔牙縫的左側面和右側面，尤其是在牙齒接觸點，牙間刷的效果更為顯著。歐可麗所推出的專利科技牙間刷，一字排開擁有絕美的莫蘭迪漸層色，改變大眾對於一般牙間刷的看法。品牌的專利科技刷頭，堪稱牙間刷界的保時捷，採用德國特殊製造工藝，符合歐盟RoHS、REACH認證，任意塑形清潔無死角，通過SGS折彎測試，提升耐用度20%，並使用美國DuPont杜邦纖細刷毛，柔軟不傷牙齦，子彈流線造型能高效清潔牙間深處，還擁有獨家開模設計，安全刷頭不鬆脫，同時有5S到2L共9種尺寸能選擇，適合每個人的齒縫距離。 【牙間刷】 Ｉ型售價：NT $169/20支/盒（附贈攜帶盒乙個） Ｌ型售價：NT$109/12支/盒（附贈攜帶盒乙個） 兒童的牙齒健康也是品牌相當在乎的範圍，特別推出市面少有的兒童專用牙線棒，動物造型多彩設計讓孩童有更高的接受度，安全設計無尖銳稜角，寬幅手柄設計好抓握適合兒童使用，小頭牙弓設計適合兒童嘴巴大小，高拉力纖維結構，不易斷裂分岔，同時使用特殊柔韌細線，摩擦係數降低20%，溫和清潔無負擔，口腔清潔的好習慣一定要從小做起。 【兒童牙線棒】 單支包裝售價：NT $389/150支/盒 裸裝售價：NT $139/60支/袋 「買健康餐盒送聯名色牙線棒！跟上開團享多重優惠」 歐可麗為更貼近消費者，特別與知名KOL Gina配合5月13日至19日開團團購，際出多重優惠組合，最多可達71折優惠。同時推出聯名色牙線棒與互動濾鏡，活動期間只要在健人餐廚與貝穀門市消費餐盒即贈送聯名牙線棒。加碼在健人餐廚高雄8門市，憑Gina聯名濾鏡tag健人餐廚截圖，到門市消費滿200元即可以用1元加購雞胸肉餐盒。貝穀高雄3門市購買任一餐盒加剝皮辣椒雞湯與飲品任選，即可享1元加購泰式打拋豬餐盒。多重優惠組合敬請鎖定Gina團購頁面與歐可麗官網。 哪裡買： 歐可麗官網：https://www.oralcleans.com.tw/ 5/13-19 Gina團購：https://bit.ly/3y1f1Lx 關於oral clean歐可麗： 歐可麗致力追求完美微笑線，期許能成為消費者仰賴的專業口腔衛生品牌。使用先進材料與製程，擁有豐富的專利資源，在乎環保永續與健康生活，從原料到製程，皆符合歐盟RoHS、REACH認證，取得ISO9001、ISO14001認證，採用德國特殊製造工藝，反覆琢磨細節，達到絕佳使用體驗。歐可麗獨特美型設計，在口腔護理也擁有時尚高級感，希望帶給消費者在忙碌日常中，獲得精緻生活體驗，讓口腔清潔成為最期待的儀式感。 FB：https://www.facebook.com/profile.php?id=61553449845006 IG：https://www.instagram.com/oralclean.tw/ 官方line：https://lin.ee/tCSPHB7 #oral clean #口腔衛生 #口腔護理 #歐可麗 #牙刷 #牙線 #牙間刷 

【親子日常分享】從刷牙開始的清新儀式｜泰國 Vorfur 沃爾芙植萃抗敏保健牙膏體驗

每天早晨，總有幾個讓人支撐起床的理由。 有人因為一杯熱咖啡，有人因為孩子們的笑聲，而對我來說「刷牙」這件小事，竟也慢慢變成了一種值得期待的日常。 尤其自從開始使用 泰國 Vorfur 沃爾芙植萃抗敏保健牙膏刷牙不再只是例行公事，而是一個能喚醒清新、舒緩敏感同時帶來滿滿安心感的小小儀式。 親子生活裡的小困擾 身為媽媽，每天要照顧孩子的生活起居，還得面對自己的牙齒問題。 孩子正值愛刷不刷的年紀，我最擔心的就是蛀牙與牙垢。後面臼齒清潔難度也更高，一個不注意，牙菌斑就容易躲在縫隙裡。 另一方面，我自己也有敏感性牙齒的困擾。每當喝咖啡、或冷熱交替的飲品時，牙齒就會出現酸軟不適感，常常讓我皺眉。這些小小的不舒服，日積月累下來，確實影響生活。找到一款 適合大人小孩使用的牙膏，成了我生活中的必修課題。 沃爾芙植萃抗敏保健牙膏的特點 第一次接觸這款牙膏，是被它的「泰國草本香氛」吸引。身為十足的泰國控，那股天然的草本香氣讓我一聞就有種瞬間回到泰國慢活氛圍的感覺。 這款牙膏主打 10效合一，可以說是妥妥地解決了我們全家的口腔需求： ✅ 減低牙周病發生率 ✅ 修復琺瑯質 ✅ 幫助預防牙齦問題 ✅ 預防蛀牙 ✅ 幫助去除牙菌斑 ✅ 強化口腔健康 ✅ 去除口中異味、保持清爽好口氣 ✅ 幫助清除牙漬、牙垢，潔淨亮白 ✅ 緩解冷熱敏感帶來的不適 ✅ 減低敏感性牙齒的酸痛 家人都能安心使用 讓我最放心的一點是，這款牙膏 草本萃取、成分安全，還通過 SGS 檢驗： 🚫 不含鉛、砷、鎘、汞四大重金屬 🚫 無氟、無三氯沙 對於在意健康的我來說，能確定孩子使用時不會有多餘的負擔，真的非常重要。特別是小孩常常刷牙時間不夠長，甚至偶爾會吞下泡沫，有了這份保障，做媽媽的也能安心許多。 把刷牙變成一個親子儀式 晚上睡前，我會陪著孩子一起刷牙。 我們會比賽誰刷的泡沫比較多，或者在草本香氣裡討論隔天的計劃。看似平凡的小事，卻成了我們每天的親子時光。 那份清新自然的氣息，不僅讓牙齒乾淨了，更讓心情也跟著放鬆下來。 貼心小提醒 對於敏感性牙齒的人，如果刷牙時將牙膏在牙齒表面稍作停留 3～5 分鐘會有額外的舒緩效果，這點我自己也實測過，真的有效 哪裡買得到？ ＃森活漫步 目前在 PChome、MOMO 等各大線上購物平台都能輕鬆買到。 價格親民，功能卻一次滿足全家需求，CP 值真的很高。 長期以來，我一直很注重口腔保健。因為對我來說刷牙不僅是清潔，更是每天維持自信的一部分。 現在的我，把刷牙當成一天的「開場」與「收尾」，讓自己與孩子都能在草本的清新氛圍中，找到安心與笑容。 泰國 Vorfur 沃爾芙植萃抗敏保健牙膏，或許也能成為你生活裡的小小幸福。 從今天起，讓平凡的刷牙時刻，變成最溫柔的親子儀式吧！ 🌟🌟🌟如果喜歡皮球媽的分享，可以追蹤以下平台喔(〃∀〃)🌟🌟🌟 粉絲團：小皮球看世界痞客邦：小皮球看世界ＩＧ：詹騟橤個人臉書：詹騟橤波波黛莉：皮球媽就是愛分享 ＹT：詹騟橤愛食記：詹騟橤窩客島:詹騟橤小紅書:皮球媽 🔗 喜歡這篇分享嗎？歡迎留言、分享給需要的爸媽朋友，或追蹤我的部落格【親子行旅日記】獲得更多景點推薦！ #沃爾芙#植萃抗敏保健牙膏#草本牙膏 #敏感性牙齒 #抗敏牙膏 #口腔護理 #vorfur ＃好物推薦 ＃小皮球看世界 ＃皮球他就是愛分享

提升生活品質的3大關鍵：健康、育兒與自我成長 

1. 植牙後牙縫太大？該勇敢回診還是忍耐？ #植牙保養 #牙縫變大 #植牙後遺症 #牙齒健康 #口腔護理 最近剛植牙完成，但裝上牙套後發現 牙縫變得很大，導致食物殘渣容易卡住，無論是蔬菜纖維還是肉渣，都讓人很困擾。 起初有點 不好意思回診，擔心醫生會覺得是小題大作，或是如果需要重新調整，自己又會覺得麻煩。但仔細思考後，我發現 牙齒健康是長期的事，不能因為一點點尷尬就勉強自己忍受。 植牙是一項不小的投資，醫生有責任確保手術結果符合標準，而我們自己也應該負起照顧牙齒的責任。如果放任食物卡住，長期下來可能會導致 牙周病、蛀牙，甚至影響鄰牙健康。因此，我決定鼓起勇氣回診，與醫生討論解決方案。 如果你也有類似問題，千萬別忍耐，勇敢回去諮詢，才能確保植牙效果長久維持！ 2. 小孩放學總是喊餓？這樣調整，讓晚餐更順利！ #育兒心得 #兒童飲食 #晚餐習慣 #健康飲食 #親子時光 孩子升上中班後，學校下午三點多會提供點心，但我發現 每次接到他時，他還是會喊餓，要求再吃點心。我習慣在車上給他吃些零食，但回家後他對晚餐總是興致缺缺，吃得很勉強。 後來我才意識到，孩子的胃容量有限，如果在車上吃太多點心，回家後自然就不會有食慾。此外，晚餐吃太飽，對於晚上八、九點就要入睡的孩子來說，會加重身體負擔，影響睡眠品質。 所以我決定做個小小的調整： ✔ 在車上直接讓孩子吃簡單的晚餐，而不是點心 ✔ 我自己也跟著一起吃，省去回家後再準備的麻煩 ✔ 回家後多出半小時，可以去公園散步、騎腳踏車、玩乒乓球，或陪孩子玩玩具 這樣的改變不僅讓孩子的消化更順暢，還意外增加了我們相處的親密時光。如果你也有類似的困擾，或許可以試試這種方式！ 3. 想養成每日反思習慣？別再拖延，直接開始！ #自我成長 #每日省思 #復盤思維 #個人成長 #習慣養成 這學期孩子開學後，我也為自己設定了一個挑戰——每天反思與檢討自己的一天。 《論語》裡曾子說：「吾日三省吾身」，這句話一直提醒著我 反思的重要性。最近讀了一本書《復盤》，讓我更加確信，每天回顧自己的行為與決策，能讓人生變得更清晰、掌握度更高。 然而，這個想法光是在腦海中盤旋了好幾個月，真正執行的次數卻寥寥無幾。與其每天想著要開始，不如現在就動筆！ 於是，我不再要求自己寫出多麼完整的反思，而是先寫就對了。隨著時間累積，這些紀錄自然會變成我的寶貴經驗，未來再與大家分享這些「復盤」的實際好處。 如果你也總是在思考卻遲遲不行動，試試看吧——別等到準備好，直接開始，才是養成習慣的第一步！

【笑顏對策美歯精華】牙齒亮白笑容更燦爛

#不專業心得分享 #laura愛保養 對於口腔護理，大家最在意的是什麼呢? 隨時保持清新的口氣、潔淨的牙齒、各種護理與健康 我呢?很貪心!!不管是哪一個!我都要~ 來自日本的 淳Atsushi 日本清爽生活專科 #笑顏對策美歯精華，一次滿足我對口腔的需求 笑顏有新一代GTW(Glow Teeth Whitening)激光絢白系統， 只要一週使用3次就能輕鬆潔白! 使用「日本刀豆萃取」含有可提高免疫力的「刀豆球蛋白」 調整口腔好壞菌的平衡，改善異味！ 無添加Paraben，成分富含多種植物萃取， 使用蠶絲蛋白取代研磨劑，不傷琺瑯質， 運用忍冬萃取液，讓污漬浮上表面，快速清潔， 還有多聚磷酸鈉，可以避免髒污二次附著， 添加草本精華配方，有效緩解發炎不適， 輕鬆實現淨白、提亮、持久、抗敏、消味五大護歯亮白功效！ 只有一小罐攜帶非常方便， 使用方式也很簡單，可以搭配平常使用的牙膏使用 或是直接取代平常使用的牙膏， 內容物為粉色半透明凝膠狀，帶有覆盆莓淡淡的甜味， 使用起來，不會痠軟，還有一點涼涼的， 口腔清爽，口氣也變得清新， 這陣子使用下來，感覺牙齒似乎也慢慢變得較亮白， 牙齒亮白，笑容自然也更燦爛~ https://atsushi.vip/蘿拉女孩自信笑容秘訣_淳日本笑顏對策 推薦給每個注重牙齒保養的女孩！ #清潔 #保養 #口腔保健 #口腔護理 #牙齒美白 #日本 #淳Atsushi #日本清爽生活專科 #toothpaste #Teeth #popdaily #beauty #populzzang #POPO筆記

【粉晶鹽晶鑽亮白牙膏】讓我擁有亮白牙齒

#不專業心得分享 #laura愛保養 每天都有喝咖啡和茶習慣的我， 最近慢慢開始覺得自己的牙齒有些泛黃， 之前試過一些美白牙膏，使用後總覺得有些酸軟不適。 最近試了LG #粉晶鹽晶鑽亮白牙膏_經典薄荷， 改變了我對美白牙膏的印象， 其使用起來感覺很溫和，不會有不適感， 薄荷的味道也很剛好，不會過於刺激或是有辣感， 使用後感覺口腔會比較清新。 這款牙膏在成分中特別添加了智慧淨白因子， 將牙齒表面齒漬色素溶解去除時，同時形成保護膜預防並減少色素附著， 除了亮白，當然也要顧及口腔護理的部分!! 只要配合正確刷牙習慣，持續使用， 除了淨白牙齒外，也能同時預防口臭與蛀牙，並降低牙周病發生率。 另外，這款牙膏非常貼心的，還在包裝上附送了牙齒色階比對卡， 讓使用者可以在對比下，更清楚看到自己牙齒色階的改變!! 跟我一樣想要溫和亮白牙齒又想照顧好口腔健康的，一起來試試吧~ #清潔 #保養 #口腔保健 #口腔護理 #牙膏 #牙齒 #toothpaste #Teeth #popdaily#beauty#populzzang#POPO筆記

【舒酸定專研亮白抗敏牙膏】照顧我的敏感性牙齒，也讓我擁有亮白牙齒!

#不專業心得分享 #laura愛保養 之前有跟大家分享過，我刷牙太過用力，造成牙本質外露，引發了敏感性牙齒， 而在使用擔任牙醫師的好友推薦的 #舒酸定，我的敏感性牙齒問題改善了很多! 每天早上都要來一杯咖啡的我，又愛喝茶的我， 開始注意到牙齒逐漸有泛黃的問題， 雖然想要擁有亮白牙齒，但又怕不能照顧好我的敏感性牙齒。 最近使用了全新的 #舒酸定專研亮白抗敏牙膏， 其成份溫和，不傷琺瑯質，可每天使用， 而且經過科學實證，使用後可提升牙齒亮白2度色階*，能有效幫助去除牙漬及避免牙漬再次附著， 在幫助牙齒亮白的同時，還能達到24小時長效抗敏保護，還是No.1牙醫推薦**的牙膏品牌。 我還會搭配舒酸定抗敏護齦牙刷一起用， 避免刷毛太硬的牙刷，對我的牙齦產生更多傷害， 有了舒酸定，不只能照顧好我的敏感性牙齒， 更能讓我擁有亮白牙齒，我也能繼續放心享受咖啡與茶飲! *連續使用8週後可幫助牙齒亮白2度色階，須配合正確刷牙習慣，每天使用兩次。實際使用效果可能因人而異 **係指No.1 牙醫推薦抗敏牙膏品牌，根據2021年10月~2021年11月Ipsos市場調查報告 此文章由舒酸定品牌贊助;對產品有任何疑問請撥打 0800-212-259，有任何牙齒問題請 諮詢牙醫師 #清潔 #保養 #口腔保健 #口腔護理 @sensodynetw #舒酸定 #專研亮白抗敏 #牙齒亮白提升2度色階 #toothpaste #Teeth #popdaily

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新生兒喝完奶要清潔口腔嗎？寶寶口腔護理清潔四步驟，從小養成刷牙好習慣～

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寶寶長牙中，爸媽要注意三大照護、準備三大工具！長牙之路不痛苦～

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