暖之森 妳要的燕麥棒，含乳清蛋白，健身者也能吃的隨身零食 | 【宅配美食】暖之森健康烘焙

最近認真在夜跑同時，也幾乎不再吃零食，但有時候就是嘴饞啊.... 這時候燕麥棒真的是解饞好物，減醣低卡、吃了沒有罪惡感 而且暖之森的燕麥棒是有在健身的人也能吃、含有乳清蛋白的小點～ 平時工作到下午，就會很想抓個什麼東西來吃 或是加班到晚上、半夜夜跑完，都會想要來些小點 到超商買零食，下意識翻看背後熱量，越看越吃不下去.... 這時候燕麥棒一包兩條，每條都不到100卡，且富含各種維生素及膳食纖維 擁有高飽足感，可以毫無顧忌地吃，是個很健康、緩解小餓的選擇 很喜歡他們的小設計，每條可以撥成三小塊，更好入口 每種口味甜度都很低，比少搖飲的微微糖還低 所以更容易吃到穀物、燕麥的天然味道 我自己喜歡一次吃到多種口味，會每種口味各拿一包撥成小塊放在碗內 基底皆是用法國發酵奶油與澳洲燕麥、蕎麥碎粒、玉米碎粒等製作 滿滿穀物香氣且吃起來酥鬆、不會太乾～算是口感不錯的點心 另外添入乳清蛋白，富含蛋白質，健身人士也可以隨身補充 抹茶多穀物(6包) NT.520 其實光聞味道，僅有淡淡的茶香、多是燕麥穀物的味道 一入口還是基本穀物香，但愈嚼、尾韻的抹茶味會越突出 可可印加果(6包) NT.520 這款是我最喜歡的～除了加入100%可可碎仁、杏仁 還多了印加果油，讓穀物的香氣更濃郁、帶出可可味道 吃起來幾乎沒什麼甜，且和燕麥、杏仁等調和，也沒有苦味，反而是濃醇的可可香氣 紅藜蔓越莓(6包) NT.520 主要是有紅藜麥、白藜麥與顆顆蔓越莓，咬到蔓越莓會有點甜香 是四種口味中口感較不同的，咬一咬會有的果乾Q軟的甜度 紅麴燕麥核桃(6包) NT.520 紅麴燕麥核桃是在酥鬆中，添入硬脆的核桃，會有兩種口感 和其他口味相比，有層堅果的香氣，堅果與穀物味道疊加，層次豐富 如果你也是很常吃下午茶點心，或是正在健身、運動的人 燕麥棒會是你的好夥伴～有飽足感、熱量低、甜度也低 吃起來比較沒有負擔，而且還算滿好吃的小點心 有多種口味，吃得健康、也吃得開心～ 暖之森健康烘焙(粉專/官網) 健康零嘴，隨時無罪惡解嘴饞👉https://www.lowgicake.com/products/oatbar #宅配美食 #點心 #下午茶點心 #安安吃美食 #餅乾 #燕麥棒 #妳要的燕麥棒 #印加果油 #印加果點心 #印加果零食 #紅蔘糖 #低卡餅乾 #低卡零食 #低卡點心 #低碳水餅乾 #低碳水零食 #低碳水點心 #減醣餅乾 #減醣零食 #減醣點心 #低GI燕麥棒 #健身可以吃的零食 #健康零食 #宅配甜點 #宅配

導致快速衰老的元兇

為什麼有的人就是容易老、皮膚差？ 如果你想比同齡人更加年輕，那你就要知道變老的3個基本概念！ 糖化衰老 氧化衰老 發炎性衰老 這次喬媽來跟大家聊聊「發炎性衰老」。如果你想要抗老、想要皮膚好，那相比抗糖化和抗氧化，其實更重要的是抗發炎性衰老！ 發炎性衰老 2000年義大利博洛尼亞大學的克勞迪奧教授，在Nature 雜誌上發表了對於「炎症導致衰老加快」的研究報告。這個研究報告一發表出來，就成為了現在抗衰老領域的最核心的研究方向之一。 在衰老三大殺手裡，發炎性衰老是最快反應在皮膚上，並且對皮膚的傷害最大的。所以不僅護膚要抗發炎，體內也要抗發炎！ 在一般情況下，「發炎」是保護人體的防禦機制，比如說像外傷、病毒感染、污染這種情況導致的急性發炎，促炎因子SASP就像衛兵一樣，會呼叫並激活人體的免疫系統，對受傷部位進行即時的修復。但是，導致發炎性衰老的，是體內的「慢性發炎」，這是一種不知不覺的過程。它沒有明顯的表現，不能正常引起免疫系統的反應，有時候甚至會持續幾十年。 在這個過程中，因為體內組織處於「持續發炎」的狀態，又不能喚醒我們身體裡的免疫機制，就會囤積大量的促炎因子（SASP)，影響正常的細胞，導致細胞再生功能降低、細胞分裂失調、細胞被破壞。 發炎性衰老的本質，就是正常的細胞被損傷了，促使放大身體的氧化反應，再逐漸影響身體的免疫系統，而免疫系統的老化又會進一步加速發炎性衰老的發生。這是一個衰老的壞循環！那我們應該怎麼打破這種壞循環呢？ 如何預防發炎性衰老? 哈佛醫學院有一份抗發炎的研究報告，這份報告的的一條，就是告訴我們要遠離引起發炎的食物。因為這些食物吃進去以後，會增加發炎因子的產生，加重體內的慢性發炎，首當其衝的就是油炸食物（炸雞、炸物、薯條、洋芋片等等）這些東西務必少吃！ 現在很多長痘痘的人，我們都會說不要吃油炸食品，是因為長痘痘本身就是一種發炎反應，吃了油炸食物痘痘只會更嚴重。 像是熱狗、香腸、雞排等等這些食物，都屬於引起發炎的食物，上面列舉了一個引發發炎的食物清單，我們可以在日常的飲食中，去避免或是減少吃進這些食物。 當然, 如果外食免不了不小心吃了一些垃圾食物下肚, 餐後記得來2顆{維萃能祕魯印加果油}能夠幫助身體有效代謝吃進去的壞脂肪! 看更多減重保養影片>鋼鐵喬媽 #保養 #抗老 #逆齡 #美白 #淡斑 #除皺 #女人話題 #波波黛莉 #鋼鐵喬媽 #ISG國際 #ISGREAT美好生活 #美麗 #印加果油 #抗發炎

┃食記┃ 清甜牛肉湯

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風靡全球的植物油

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IVENOR日夜塑崩｜超狂日以繼夜幫你瘦｜視肥肉於無物的超級教練🏋🏾‍♂️

#肉肉長開箱 🎁 瘦➿ 苗條 好纖細 是現代人🧬 追求的目標 然而外在環境 毒素跟過量飲食🍱 已經變成隱形常態 加上各種不同的壓力 慢活從日常變成是奢侈🥢 因此在各種保障之下 適當的來借助外力 幫助自己瘦下來🐥 也是現代新寵 讓科技力量 日日夜夜🌗 不間斷 幫你 瘦➿ wawa們〰️ 來 伸出你的雙手🙆🏽‍♀️ 直撲你的腰間 肉肉有垂在褲頭的人💃🏾 請把肉的哀居轉發給五個還沒追蹤肉姨的捧油🕺🏾 肉肉沒有垂在褲頭的人🕴🏾 請把肉的哀居轉發給十個還沒追蹤肉姨的捧油👭🏾 (什麼連鎖信老梗) 現在市面上📲 強調速崩丫 清腸道丫 體內環保丫 這些特性的產品很多📚 但是在現在這個充滿不確定性的年代之下 有願意站出來代言並且長期支持的名人背書的產品🎏 真的少之又少 ▪️IVENOR日夜塑崩 有著本土知名演員江宏恩跟葉家妤的親身體驗跟代言🔆 江宏恩本人更是長期使用 並配合正常飲食跟運動之下🚴🏾‍♀️ 瘦了20公斤 葉家妤則是在江宏恩的影響下🧘🏾‍♂️ 也一起使用 並且短期間瘦回原本巔峰的身材🥁 聽起來很工商其實他們都有透過很多管道證明自己 因此與其不信任不如相信一次🍸 而且IVENOR也舉辦了百人瘦身活動⛵️ 也有很多實證 在運動的配合之下🚧 日夜塑崩能夠維持這種動能 讓你在晚上加速代謝🚀 而且不會有不適與腹痛感 整體來說 日夜兩種劑型🌞🌚 日錠含有抑制澱粉的白腎豆 以及燃燒脂肪的枇杷葉 在早上正常進食的狀況下🎂🍟 幫你消除多餘的營養堆積 是腰內肉的大敵💣 而夜錠則是含有 助眠的五味子🪔 以及刺激瘦素激發的辣木葉 在晚上讓你好好放鬆進入睡眠🎹 瘦素才能更好的分泌 是在背後工作的功臣♟ 而在運動與充足睡眠的加持下💤 除了上述的功能之外 日塑崩更能幫助清理腸胃道的毒素與廢物❄️ 還能幫助宿便困擾的人阻斷澱粉吸收 夜塑崩改善睡眠後✨ 便能減輕壓力降低不安及體重增加👗 在心理影響生理的情況下 體內髒東西排除後♻️ 膚質也會自然變好 而且〰️ 一早醒來 就自然產生便意🚽 心情跟體力上也會更好更充足了 並且在SGS的認證之下 不會腹痛也不會心悸🩺 真的跟以往的減肥產品有著根本上的差別🧲 但肉肉還是要說 副作用君是看人做事的⛓ 所以你的副作用可能跟肉肉會不同💡 但有用有名的產品🎤 真的歡迎大家來檢驗 這樣更能暸解到他的優缺點🎨 所以🥊 穿上你的瑜伽褲 準備好日夜塑崩☀️🌑 肉肉揪大家一起來變瘦肉💃🏾 📌哪裡買☟☟☟☟☟☟ 🛍🛍🛍 ▪️品牌名稱： IVENOR日夜塑崩 ▪️購物網站： https://reurl.cc/q10AEg ▪️IG： @sso_ivenor 肉肉 IG： @robecca54roro 肉肉FB： 肉被卡 ∞ 保養 ∞ 肉肉 Like eat 肉被卡IG：https://www.instagram.com/robecca54roro 肉被卡FB：https://www.facebook.com/robecca54roro 肉被卡Blog： https://robecca54roro.pixnet.net/blog 波波黛莉：https://www.popdaily.com.tw/user/277848 🚩肉肉更多優惠專區：https://linktr.ee/robecca54roro #江宏恩葉家妤代言 #IVENOR日夜塑崩 #日燃燒夜代謝 #日夜燃燒才會so #雙效排空神器 #云集匯 #ivenor #日夜塑崩 #日夜塑崩錠 #健康保健食品 #健康保健 #健康 #健康瘦身 #健康瘦身食品 #健康減肥 #健康美 #年終優惠 #印加果油 #吸油 #江宏恩好帥 #葉家妤好美 #享so女神 #今日我最so #塑崩錠 #塑崩 #日塑崩 #夜塑崩越睡越輕巧 #懶人也能SO #甩掉負擔

┃食記┃ 健康煮

食記健康煮

今天家裡不煮飯也不煮麵，全是 #清冰箱料理 美味 #健康煮 依然營養滿🈵️ 你們也喜歡這樣的料理嗎？ ‧ ‧ ↓飯後30分鐘⌚️ 不忘補充 #維萃能秘魯印加果油 「好油排壞油」加速新陳代謝！ 🛒健康好油自購區：https://ppt.cc/fpTOCx ‧ ‧ ‧ #food #dinner #healthy #cooking #lowcarb #自媒體 #廚娘 #食記 #烹飪 #自煮 #餐盤 #料理 #美食 #烹飪食堂 #餐桌日常 #飲食記錄 #健康飲食 #健康 #美麗 #保養 #印加果油 #ISG國際 #社交電商 #ISG社交電商 #VITALMED維萃能 #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

┃食記┃ 飲食均衡

食記

記錄打完疫苗第三天，狀態💯 美味 #健康飲食「ㄧ日一餐」也要吃對攝取好的高纖食物和蛋白質💕 恩典 #牛腱湯 好好吃😋 TikTok短視頻：https://vt.tiktok.com/ZSeLRNFoW/ ‧ ‧ ↓飯後30分鐘⌚️ 不忘補充 #維萃能秘魯印加果油 「好油排壞油」很重要‼️ #維萃能雙效型葉黃素 「德國進口高含量葉黃素」複方成分，效果加倍‼️ 🛒保健養身自購專區：https://ppt.cc/fbe4ix ‧ ‧ ‧ #ootd #food #dinner #healthy #自媒體 #廚娘 #食記 #烹飪 #自煮 #餐盤 #料理 #烹飪食堂 #餐桌日常 #飲食記錄 #健康 #美麗 #保養 #印加果油 #葉黃素 #ISG國際 #社交電商 #ISG社交電商 #VITALMED維萃能 #BIOSKIN賦活奇肌 #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

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暖之森妳要的燕麥棒，含乳清蛋白，健身者也能吃的隨身零食 | 【宅配美食】暖之森健康烘焙

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┃食記┃ 健康煮

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┃食記┃ 飲食均衡

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