媽咪們的自我價值提升

 不知道妳們是否跟我一樣，當了媽媽以後，除了繞著孩子打轉，完全找不到自己的價值何在了？ 曾經我有一段時間，每天都很低潮，因為除了照顧孩子，我不知道我還能做什麼，好像以前會的事情，在當了媽媽以後，通通排不上用場了。 透過簡單的幾個方法，漸漸的除了找到與孩子之間的平衡，也開始有多一點時間找回自己、認同自己。 我知道大家不喜歡看長篇文章，只要在頁面往下滑，就能獲得方法囉‼️ 近期開始又有新的想法，也希望未來能提供多一點實用文章分享給大家 #全職媽媽#全職媽媽日常#自我價值提升#村子裡的媽媽#自我接納#學習之路#媽媽學習人生#正能量語錄🍭#勵志#文字

這本說書心得:https://youtu.be/WvJSPo

這本說書心得:https://youtu.be/WvJSPoC-RrI #情緒寄生 這不是第一次看到封面被燒到 但這封面真的是美到我願意收在書櫃上 以為只是虛有其表 沒想到內容一翻開不得了 這個不說書分享一下不行 裡面分享了34則與自己和解的方法 情緒牽連著生活 牽動著思考和決定未來的方式 了解情緒和找到方式控制 對我這個情緒化的高敏感族來說多重要啊！ 好書，強推直接放進#2018貓書單 #NeKo嗚喵 #neko_wumiao #嗚喵 #情緒 #心理諮商 #勵志 #說書 #說書人 #閱讀 #book #bookworm #bookshelf #youtube #youtuber

快樂的代價

✔ 快樂是需要付出代價的 ，你問快樂不是心境嗎？ 👩🏻‍💻這心境可能是經歷了生活的許多高低起伏後，換來的自在和泰然😌 快樂的代價，往往除了時間、金錢，更多的是你的心力、淚水、汗水和自我約束，任何快樂都不會白白而來的。 哪怕你只是坐著喝一杯咖啡感到快樂，也要有時間有能力品嚐；只是牽著另一半的手感到快樂，也多半是尋尋覓覓好久，遇到幾個錯的人後才找到了他/她。 📖那天看到劉墉寫給兒子的書，他說快樂是：要被愛，更要去愛；要獲得，更要付出。 快樂是在我們生活中先建立目標，並完成它。 快樂是無到有的創造、由這一站到下一站的旅程。⛰️🌊 快樂也就是積極的生活。 實在太喜歡這句話了🥰🥰 追蹤👉🏻 @nano.painter #nanopainter👧🏻 #🐔湯上桌 - - - #快樂 #積極 #生活 #instagood #illustration #插畫 #卡通 #手繪 #勵志 #procreate

情境

有些事情不是一個人能做到 需要背後的支持與鼓勵 當被否定時 那種失落感 是無法形容的挫折打擊 祝天下的美美們 能一起努力往上爬❤️ #日記 #勵志 #加油

當機會來了，別忘了要上車！🧡

不是妳太晚開始，而是妳從不開始。 很多時候我們很難下定決心去做一件事，因為我們都害怕失敗，但是如果永遠都不去試，不會有成功的一天，只要確定自己前方想要做的是、想要走的路，就不要遲疑了！有開始，就算結果不如預期，也往前走了一步，努力過也不會覺得對不起自己！做一件事情要獲得成就，不見得是要事情如想像中成功，有所收穫就是很大的成就！ 有些機會和可能，都是在等妳「開始」後才會出現，要造就無限可能之前，妳必須先勇敢開始，別再覺得要追求完美的開始了，因為從來就不存在完美的開始，妳只需要有勇氣跨出第一步。 每個人都在等一個機會，當妳付出了勇氣去開始一件事甚至好多事，那麼，🧡當機會來臨時，別忘了要上車！🧡 機會，只有願意開始的人等得到！ ＃勵志 ＃名言 ＃佳句 ＃愛自己 ＃愛別人

「尊重生命並不等於懦弱」重溫《超人特攻隊》12大勵志金句！想改變人生就該擁有超人般的態度

《超人特攻隊》從首集到續集讓人等待了14個年頭，相信這部從爆笑、刺激到內涵全部兼具的超人卡通片，也陪伴了大家這段成長的過程。當中也有不少超經典的勵志金句，都非常值得讓人學習，就算我們沒有真正的超能力，但也可以從日常生活中學習成為超人的態度並從中落實！今天這篇《超人特攻隊》的金句回顧，不論你有沒有超人魂都值得一再咀嚼回味！ 《超人特攻隊》12大勵志金句｜【人生篇】 “如果你想要賭上什麼，就賭上你的人生吧” –《超人特攻隊》幻影 “會想要改變人生，只因為不想被人生改變” –《超人特攻隊》 對每件事都認真看待、不忘初衷，我想這就是《超人特攻隊》想傳達給我們的最大中心想法。 《超人特攻隊》12大勵志金句｜【態度篇】 “親愛的，我從不看過去，因為那會讓現在的我分心” -《超人特攻隊》衣夫人 “運氣鍾愛準備好的人” -《超人特攻隊》衣夫人 “尊重生命並不等於懦弱，而漠視生命也並不代表強大” –《超人特攻隊》 時刻保持在最完善的狀態並向前看，那麼一個更美好的未來就在那裡等著你！ 《超人特攻隊》12大勵志金句｜【獨一無二篇】 “現在社會要我們當正常人，我們就得和別人一樣” -《超人特攻隊》 “當所有人都是超人時，所有人都不是超人了” -《超人特攻隊》 不輕易看輕他人，也不輕易看輕自己，每個人的獨特都有它存在的意義。 《超人特攻隊》12大勵志金句｜【為人父母篇】 “只要你表現得宜，當父母就像當英雄一樣，只要你表現得宜” -《超人特攻隊》衣夫人 “如果做的好，為人父母就是一種英雄之舉” -《超人特攻隊2》 沒有人一出生就會做父母，在成為孩子榜樣的同時，每個父母也都還在學習。 《超人特攻隊》12大勵志金句｜【家人篇】 “我們總是抱怨家人們不懂我們，但其實很多他們的苦，我們也不懂” -《超人特攻隊》 “家人就像樹上的枝葉，儘管朝著不同方向成長，根卻永遠連在一起” -《超人特攻隊》 “朋友有聚有散，但家人卻會一直在你身邊” -《超人特攻隊》 家人不是我們能選擇的，但「生為一家人」這件事本身，就是一件值得珍惜的命運！ 《超人特攻隊》會被許多人狂讚都是有理由的！不過是一部幾小時長的電影，隱藏的意義卻從人生觀到家庭觀全部都有。下次誰再說動畫片很無腦沒內涵只有小朋友才會看，就快貼這篇給他看！ 延伸閱讀｜更多相關文章 👉「在愛的記憶消失以前，請記得我」從11部皮克斯電影看人生，打動你最深的是哪一部？ 👉「我的人生毫無意義」《靈魂急轉彎》8大寫實金句，深度探討「活著」的本質！ 👉「活著終將一死，值得嗎？」皮克斯《靈魂急轉彎》必看3亮點，年度必看絕對是這部！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #動畫片 #勵志 #卡通片 #小傑 #彈力女超人 #影劇音樂 #生活精選 #皮克斯 #經典卡通 #超人特攻隊 #超人特攻隊２ #超能先生 #迪士尼 #金句 #電影 #電影金句 

〈每日一句〉有時孤單也是一種成長

 〈每日一句，溫暖你心〉 成長有很多方式 其中一種就是孤單 系 列 作 品 #暖心押個韻 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #戀愛 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #共鳴 #心情 #療癒 #感受 #情緒 #文字創作 #正能量 #激勵 #勵志 #溫暖

妳能做到的，比想像的更多💜

每個人的潛力都是沒有極限的，只是願不願意挑戰自己而已！ 生活中的很多事，都不要設限自己，如果把自己侷限在一個範圍裡，久而久之，很多事情對妳而言就變得天馬行空，會認為自己做不到，但其實不是這樣的。 有時候別人的一句話就摧毀了妳的動力，但仔細想想，人啊～自己都不一定知道自己的潛力到底有多大了，又怎麼能去評判其他人呢？別被別人的三言兩語所以擊敗，因為只有自己相信自己，才有機會成功。 有位名人曾經說過：「你要相信自己，這會讓你在最黑暗時，做出對的事情。」 真的願意相信自己，會讓妳力量無限大！ 💜妳能做到的，比想像的更多💜 ＃勵志 ＃名言 ＃佳句 ＃愛自己 ＃愛別人

〈每日一句〉如若相愛，便攜手到老

 〈每日一句，溫暖你心〉 有時候愛情並非完美結尾 甚至八點檔誇張情節上演 但如果幸福 那就好好珍惜 不幸分手了 那就好好祝福 系 列 作 品 #暖心押個韻 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #戀愛 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #共鳴 #心情 #療癒 #感受 #情緒 #文字創作 #正能量 #激勵 #勵志 #溫暖 

【2019誠品推薦書單】年度暢銷 Top 10 你看了幾本？趁著年末挑一本好書沉澱心靈吧！

時間過得好快，又到了年末了！回顧2019這一年，真是多采多姿，除了和朋友出遊踏青或是享受美食以外，閱讀好書也是讓自己充電的一個方式，你今年讀了幾本書呢？我知道讀書需要一點動力，接下來就一起來看看，2019年誠品公布的年度暢銷書單吧！以及八大類好書Top、最受歡迎華語作家，喜歡就別猶豫，2020前至少讀一本好書！ （圖片來源：誠品提供） 〖台灣年度暢銷新書 Top 10〗 Top 10《我決定我是誰》 波編第一次知道鍾明軒，是因為他唱了〈煎熬〉這首歌而爆紅，因此他有了「煎熬弟」的封號。隨著他的爆紅以及天生的氣質，在求學的階段也曾被網友言語攻擊或是被同儕霸凌，不過這些打擊都是讓他成長的養分，或許我們也能夠學習鍾明軒的勇敢，成為一個愛自己、認同自己的人。 Top 9《靜坐之後》 （圖片來源：誠品官網） 現代人生活步調忙碌，連帶著心也跟著浮躁，久而久之心靈也容易生病。想讓身心保持健康，就要學會如何轉化生活中的負能量，波編推薦你可以看看這本書，擺脫憂鬱、緊張、煩躁的影響，學習自我療癒的本能，讓生活過得更開心喔～ Top 8《成為這樣的我：蜜雪兒．歐巴馬》 前美國總統夫人蜜雪兒．歐巴馬可以說是現代女性的典範之一，藉由閱讀書中的成長故事以及人生經歷，我們也能和蜜雪兒．歐巴馬一樣，成為一個不斷超越自我的人。 Top 7《空中殺人現場》 （圖片來源：誠品官網） 你喜歡動腦推理、享受懸疑故事的緊張刺激感嗎？如果是的話，東野圭吾絕對是你要認識的作家，他的新作品《空中殺人現場》一定能滿足你這個小小偵探迷的心。 Top 6《門徒》 （圖片來源：誠品官網） 一本懸疑小說還不夠！這本國際級的懸疑作品也是榜上有名，書裡緊張又刺激的氛圍，包準你看了欲罷不能。 Top 5《陪伴，是世上最奢侈的禮物》 喜歡華文創作的朋友，一定對這位台灣暢銷作家Peter Su不陌生，他溫暖又細膩的文字總能觸動我們內心深處，Peter Su藉由這本書來提醒讀者，在我們有限的時間內，更應珍惜身邊每個得來不易的緣分。 Top 4《精靈寶可夢 太陽&月亮 寶可夢全國大圖鑑》 （圖片來源：誠品官網） 你沒看錯！如果你也個寶可夢迷的話，一定需要這本書，這本書裡詳細的記載了角色的資訊，是寶可夢粉絲必備的寶典呢～（台灣的寶可夢迷原來真的很多） Top 3《解答之書》 （圖片來源：@eslite_global） 你常覺得人生好難嗎？你在生活中有許多煩惱嗎？如果是的話，這本書你一定要入手，或許書裡能提供你適合的答案喔，要說這本書是解惑煩惱的秘笈也不為過呢！ Top 2《99%的人輸在不會表達2》 （圖片來源：誠品官網） 大家會有這種疑惑嗎？明明要表達的內容一樣，換個表達方式卻能產生不同的結果。在這個事事需要溝通與表達的年代裡，學習好的表達方式真的是太重要了，相信學習書裡的方法，也能大大改變我們的人生。 Top 1《蔡康永的情商課：為你自己活一次》 （圖片來源：誠品提供） 實至名歸的No.1！學習和別人相處的同時，我們也要學會和自己相處，擁有高情商，才能在這個紛亂的世界中找到一套自我生存的哲學，這本書不愧是年度第一啊！ 〖台灣八大類暢銷新書 Top 1〗 接下來看到各分類的Top 1，有許多書都在上面的年度暢銷榜，這邊就列出沒有入圍總榜的遺珠好書！ （圖片來源：誠品書店 eslite bookstore） 華文創作Top 1《只是微小的快樂: 便足以支撐這龐大荒涼的人生》 （圖片來源：誠品官網） 藝術Top 1《離開時以我喜歡的樣子》 （圖片來源：誠品官網） 〖2019最受歡迎華文作家〗 （圖片來源：誠品官網） 你喜歡的作家有上榜嗎？今年看了幾本好書呢？想看書又不知道從何開始的話，不如就從這些排行榜中去找吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #2019回顧 #2020 #勵志 #年度書單 #書單 #書單推薦 #生活精選 #療癒 #蔡康永 #誠品 #鍾明軒 

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媽咪們的自我價值提升

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快樂的代價

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情境

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當機會來了，別忘了要上車！🧡

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「尊重生命並不等於懦弱」重溫《超人特攻隊》12大勵志金句！想改變人生就該擁有超人般的態度

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〈每日一句〉有時孤單也是一種成長

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妳能做到的，比想像的更多💜

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〈每日一句〉如若相愛，便攜手到老

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【2019誠品推薦書單】年度暢銷 Top 10 你看了幾本？趁著年末挑一本好書沉澱心靈吧！

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