有些人，值得妳為他融化💖

七夕情人節快樂！✨ 不管妳有沒有情人一起過節，都沒關係，看看自己已經擁有的，那些默默為自己付出的朋友們，有他/她們，妳的生活就已經很幸福！ 有情人的朋友們，好好珍惜自己的另一半， 沒有情人的我們，跟單身的朋友閨蜜約一下吧！沒有情人，也是可以很幸福的！惜福的人才真的能得到幸福！ 不論是否單身，情人節是一個感恩的節日，仔細想想會發現，真的有那麼一些人💖值得妳為他融化💖！ ＃勵志 ＃名言 ＃佳句 ＃愛自己 ＃愛別人

想變得更快樂嗎？💙

科學家Alex Korb根據一些研究的結果，提出了3點建議，能讓我們的生活更快樂！ 💙想想那些想感激的人事物 有大量的科學研究都發現這件事：「感激」會使我們更加快樂，這會增進我們腦內多巴胺的釋放，讓我們感到愉悅，感恩的心情還會提升我們的血清素水平，血清素是製作抗抑鬱藥劑時的重要成分之一，如果腦內的血清素匱乏，就可能會導致憂鬱的現象發生。 💙不要想自己哪裡做得不好，提醒自己做得很好的地方 由於思考迴路是固定的，我們的大腦通常都會較常注意到負面的資訊而非正面的訊息，我們對於自己的評價，容易傾向於自卑、自我否定，所以如果能反向思考的話，對我們的大腦有很多好處！把注意力放在讓我們引以為傲的事情上，可以刺激我們的正面情緒，也是一種促進大腦釋放血清素的方式。 💙做出決策、設定目標 根據Korb的說法，選擇、設定目標等行為都對大腦有正面的影響，減少壓力和焦慮的感覺，並增進解決問題的能力，此外，「選擇我們想做的事情」也會讓我們更加快樂，有人說「擇你所愛，愛你所擇」，事實上，自己做選擇，也會讓我們更喜愛我們選擇的事物，畢竟這是我們自己選的！ ＃勵志 ＃名言 ＃佳句 ＃愛自己 ＃愛別人 

〈每日一句〉天涯海角有窮時，只有相思無盡處 

 【給忙碌的你，一絲溫暖】 當我想起你的時候 距離已經不是問題 系 列 作 品 #暖心押個韻 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #戀愛 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #共鳴 #心情 #療癒 #感受 #情緒 #文字創作 #正能量 #激勵 #勵志 #溫暖

剛開學！7個技巧讓妳人緣變超好！💜

一定有許多女孩剛上大學，到了新的環境、開始適應新同學、新的學習模式，除了變得更自由以外，其實更重要的是學習「人與人之間的關係」！ 人際關係中，其實最基本、也最重要的就是「交談」，對此英國作家羅森做了一個研究，最後總結了7項可以有助於提升人際關係的技巧、結果。 💜想被理解，就先理解別人 每個人都有這樣的習慣，在跟別人對話的同時，要自己表達很容易，但要成為「傾聽」的對象其實是有難度的。 在對談交流的時候，難免意見有不同，但如果能做到，彼此都了解對方所想表達的想法後，在做評論或給予意見，這樣可以有效幫助彼此更加認識對方。 💜讓對方感受到你的同理 明確的讓對方知道你有理解到他的想法。 這能讓對方感受到你尊重他，而且也願意傾聽他，這樣自然而然慢慢的你們之間會建立起聯繫，接下來就能彼此更認識彼此。 💜一起找到解決方案 其實偶爾在對談上遇到意見分歧是很正常的，因為沒有這些摩擦，會更難去了解對方。 所以我們可以換個方向去想，也許有摩擦，也能順便「創造出新話題」，從中去找到平衡，可能得到的解答，是自己完全沒想過的！也可以幫助自己成長！ 💜打破陳規 有的時候我們很難去發現自己的不足，也許在仔細去觀察自己，你可能會發現，在講話交談這件事上，或許你常常都滔滔不絕，但旁人聽得很累無法喘息，又或者，其實你常常無意間不認真去聽對方所想講的，如果能自我發現、改善、突破自己的壞習慣，那你們的關係一定比以前更好。 💜不要以批評對方為目的 在意見不同的時候，學習互相傾聽很重要，但是千萬不要把傾聽當作之後的武器，不要為了找到對方的弱點才認真傾聽，也不要為了批評對方的想法才勉強自己去傾聽。 💜熟能生巧 其實當你真的願意去試試看以上所說的，那麼持續保持，就熟能生巧，這對你將會是很大的幫助。 💜選擇交流的適當渠道 其實呢！研究指出，人跟人之間的交流，最好的方式就是透過「面對面」，而不是因著科技發達而演變出的這些科技冷漠，文字交流沒有聲音、表情，講電話也沒有辦法真正清楚地去辨別一個人的情緒，所以儘可能的面對面交談，這能讓你們更貼近彼此。 ＃勵志 ＃名言 ＃佳句 ＃愛自己 ＃愛別人 

書單分享，學會不當濫好人！❤️

善良，是一種選擇 但善良不該等同妥協或吃虧 缺乏標準的善良 會為難自己，又慣縱了他人 就因為你很善良，底線應該更高 你當善良，且有力量 （你的善良必須有點鋒芒） ❤️你的善良必須有點鋒芒 ❤️別讓你的善良為愚蠢買單 ❤️可以善良，但你要有底線不當好人 ＃勵志 ＃名言 ＃佳句 ＃愛自己 ＃愛別人 

人要有試錯的能力

- 你， #負擔 的起自己的 #人生 嗎？ 從出生到上學再到出社會最後結婚，有多少事情是在意料之中的 往往都是 #不期而遇 ，可能突然很棒接受鼓掌，下一刻又跌落低谷，生生死死轟轟烈烈的，你希望一直都是成功還是兩個都有 人生一定是沒有白走的路，一定要有 #試錯 的能力，每件事情都是 #最好的安排 ，今天遇到 #錯誤 ，肯承擔起來跟不停 #推拖 說自己沒有怎麼樣絕對有不同的人生 肯認清自己的錯誤的人，只會輸在小日常，但當有重要的事情時，總能 #過關斬將 常常推託的人，只會不斷的 #低下 犯錯不重要，重點是願意 #承擔自己的錯誤 #勵志 #勵志語錄 #堅持 #不放棄 #認錯

《過去》

偶爾傷口快痊癒時， 看見與自己的相似過去， 便極力地否定它、抗拒它、 避免不小心又回去－ 因為我們知道那個世界的痛苦。 但無論再痛苦， 那都曾是你的一部分， 擁抱它， 才是擁抱「完整的你」。 或許， 哪天我們選擇接受了過去的自己， 和那時的世界， 傷口才會痊癒， 我們才得以完整。 lucy. － ✉ 過去那時的狀態，你能接受了嗎？ 留言告訴我吧！ － 摘星星的女孩以療癒系、自我成長的手繪圖文為主， 如果喜歡的話拜託幫我點個讚、留言與追蹤喔喔(*´︶`*)✧ ✦IG：SPARKLING.GIRL.LUCY https://www.instagram.com/sparkling.girl.lucy/ ✦FB：摘星星的女孩lucy. https://www.facebook.com/sparkling.girl.lucy ✦波波黛莉：摘星星的女孩lucy. https://www.popdaily.com.tw/user/253996 － #插畫 #插畫生活 #插畫家 #圖文插畫 #手繪 #手繪語錄 #勵志圖文 #色鉛筆 #手寫 #手寫溫度 #經典語錄 #語錄分享 #心靈 #療癒 #溫暖 #感情 #靈性 #正能量 #勵志 #語錄 #困住了 #過去 #害怕 #摘星星的女孩lucy.

用最好的自己迎接每一天💚

妳有想過自己最好的樣子是怎麼樣的嗎？ 每一天都是新的，不論昨天發生了什麼事情，都已經成為過去，每天都花一點時間反省自己，生命會有很多進步。 不要害怕面對自己的缺點、軟弱，只有找出自己的問題，然後處理、解決，才會變得更好、更強大！ 學習反省自己、面對自己的不足，每一天都可以有一點進步！ 💚用最好的自己迎接每一天💚 ＃勵志 ＃名言 ＃佳句 ＃愛自己 ＃愛別人

〈每日一句〉過去的回不來，回來的卻不再完整

〈每日一句，溫暖你心〉 愛情令人疑惑 過去的回不來了 就算回來也變了 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #暖心押個韻 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #戀愛 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #共鳴 #心情 #療癒 #感受 #情緒 #文字創作 #正能量 #激勵 #勵志 #溫暖 

媽咪們的自我價值提升

 不知道妳們是否跟我一樣，當了媽媽以後，除了繞著孩子打轉，完全找不到自己的價值何在了？ 曾經我有一段時間，每天都很低潮，因為除了照顧孩子，我不知道我還能做什麼，好像以前會的事情，在當了媽媽以後，通通排不上用場了。 透過簡單的幾個方法，漸漸的除了找到與孩子之間的平衡，也開始有多一點時間找回自己、認同自己。 我知道大家不喜歡看長篇文章，只要在頁面往下滑，就能獲得方法囉‼️ 近期開始又有新的想法，也希望未來能提供多一點實用文章分享給大家 #全職媽媽#全職媽媽日常#自我價值提升#村子裡的媽媽#自我接納#學習之路#媽媽學習人生#正能量語錄🍭#勵志#文字

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有些人，值得妳為他融化💖

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剛開學！7個技巧讓妳人緣變超好！💜

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書單分享，學會不當濫好人！❤️

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人要有試錯的能力

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《過去》

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用最好的自己迎接每一天💚

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