（有內文）你們有這種感覺嗎？長大後反而變更脆弱了？

 今天聽著舒壓放鬆音樂，用喜歡的星巴克杯子喝著黑咖啡，突然內心有一個聲音在對話 這聲音是自我的聲音，我的腦中有一種聲音「長大後快樂嗎？越來越堅強嗎？」發現沒有 以前以為長大可以做更多事情，生活會更美好，突然覺得長大後的自己反而變得脆弱 害怕失敗、挫折、瓶頸總總，突然靜下心來決定了4月起的月目標：「練習突破自己」 長大後的你們脆弱嗎？ 歡迎下方留言跟紙飛機分享。 喜歡作品 → 記得按讚 留言 轉發給所有朋友 創 作 時 間 2020-0401（勵志的4月第1天） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #生活押個韻 更 多 金 句 #紙飛機金句 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #正能量 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #激勵 #勵志 #波波黛莉 

或許你的高敏感需要你的接納昇華為敏銳與感性。

或許你的高敏感需要你的接納昇華為敏銳與感性 Maybe your high sensitivity needs your acceptance to sublimate it into insight and sensibility. . 之前常常覺得自己的情緒與情感起伏很多也很大， 質疑是否是因為思想不夠成熟才會如此表現， 因為身邊的大人都會如此告知， 但或許， 可能只是對於很多事太過敏感， 無法有效的分類與過濾這種情感。 從同為敏感的朋友身上才發現那是一種不知所謂何， 所以也不知道該如何表達悶悶的憂鬱狀態， 深深覺得這種敏感的人也會很輕易將自己整個人生塞進「敏感」的刻板印象中， 直到有天突然決定我想好好瞭解到底這種敏感是怎麼回事？ 不想只是從他人口中來判斷而已。 . 跟敏感的感受相處裡， 才發現， 比起擔心害怕這樣的狀態出現， 讓它不停壓著控制著， 我可能更需要去理解的是， 如何去聆聽這些我害怕它讓我失控所以選擇一再當做沒這回事， 而曾經忽視的感受， 是非常需要悉心照顧的過程， 使它不需要一直很費力又求關注一樣的表現， 才會覺得這樣做才會被重視。. 慢慢的觀察著這種敏感， 也察覺到， 如若把這種特質昇華為敏銳和感性， 則會是一種截然不同化被動為主動的感受。 . 對他人而言， 可以敏銳地同理和體察對方的需要； 對自己而言， 或許因為細膩易感和豐沛的想像， 所以也能充分享受獨立的內在世界， 如此， 或許敏感也能成為一種自己也喜歡， 且不是一種單純被動與被迫的， 良性發揮特質。 ————————————————— 👉歡迎追蹤IG:Michelle.ding44 👉歡迎追蹤FB:Michelle Ding l Illustration 你們的追蹤、分享、與收藏是我創作的動力❤️ #手抄 #手寫 #手寫的溫度 #手寫文字 #療癒 #語錄 #心情語錄 #勵志 #勵志語錄 #quotes #插畫 #插畫家 #手繪 #圖文 #原創 #illustration #illustrator 

「一個微笑比任何一種口紅都來得佳」這8位成功的好萊塢明星發人深省的經典語錄

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 美國知名激勵作家齊格勒曾說過：「決定你人生高度的，不是你的才能，而是你的態度」。一個人的成功與否取決於正確的態度，唯有正面積極的態度能造就出成功的人生；遇到挫折時不要因此而自暴自棄，把挫折想像成成功前的考驗，鼓勵自己，心念一轉後，你會看到不一樣的自己。以好萊塢明星來說，他們要承受的的壓力及付出的努力絕對遠勝過一般人，但，要如何與壓力共處？「態度」與「正能量」為關鍵，讓我們來看看成功的好萊塢明星有哪些勵志的經典語錄吧！ 1. 巨石強森 『清楚自己的職責，然後每天都朝著成功去努力工作，想成功，只有這一條路。』 『信念-他是實現價值的核心，非常重要。不管是否有信仰，但都應有信念，一定不能空虛的渡過此生。』 2. 凱特布蘭琪（Cate Blanchett） 『我所學到的一大課題——快樂是轉瞬間的事，值得好好把握。』 3. 茱兒芭莉摩（Drew Barrymore） 『快樂是最好的化妝品；一個微笑比任何一種口紅都來得佳。』 『人生很有趣…最終，你最大的痛苦，成爲了你最大的力量。』 4. 碧昂絲（Beyoncé） 『快樂來自於己。沒有人能夠讓你快樂，是你讓自己快樂。』 5. 珍妮佛勞倫斯（Jennifer Lawrence） 『我們每一個人都有與生俱來的獨特個性與特質，重要的是如何將它們發揮到極致，並從中獲得滿足。』 6. 傑克尼克爾森（Jack Nicholson） 『哪一刻若是你停止學習，相信你也已經死亡。』 7. 麥特戴蒙（Matt Damon） 『終究一天，明星事業將離我而去。每個人都會失去，不過到最後你仍然能夠回味這一路走來的經歷，從不后悔任何一個決定。』 8. 安潔莉娜裘莉（Angelina Jolie） 『沒有痛， 就沒有苦，沒有苦，我們就不會從錯誤中學習。苦痛是通往所有道路的關鍵，沒有苦痛，就沒有生命。』 看完這些成功明星勉勵自己的語錄後，是不是覺得很受用且更加確定他們的成功並不是偶然。事實上每個人都有缺點或是遭遇挫折的時候，但這會不會真的成為阻礙？就取決於用什麼樣的心態去面對。不管是學生時代或是身處職場上，我們都必須培養積極的態度，並努力戒除消極的心態，因為態度決定著我們一生的成敗。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 秀智、朴敏英、李聖經示範女孩們一定要有的「3+1」支唇膏，彩妝師：就是這三色！ 小禎甜點炸物照吃還是能狂瘦37kg？快聽營養師為你解密「吃飽不吃肥」的5大關鍵 想要底妝輕薄透光，彩妝師王盈喬提點：這「3個地方」千萬不能厚！ #勵志 #好萊塢明星 #態度 #成功 #成功人生 #波波邱比特 #經典語錄 

✔ 成熟的人，習慣為自己做決定。 常遇到一些人，說著想要辭職

✔ 成熟的人，習慣為自己做決定。 常遇到一些人，說著想要辭職、分手，但多年過去依舊原地不動。 另一群人，很少聽他抱怨、不容易被人左右，突然有一天，才發現他早已換了新工作、有了新生活。 👩🏻‍💻成熟的指標之一，你多麼習慣為自己做決定。 是不是越大就越怕做決定，怕時間成本、怕做錯選擇、怕再也遇不到對的人⋯ 但，成長的經驗教我們，不要以為有最好的決定，只要記得對自己的選擇負責就對了😎 習慣做決定嗎？ 還是只是說無能為力、不得已呢！別忘了，不做決定，也是一種決定。 #成熟的人 #長大這條路 - - - #procreate #illustrator #繪畫 #插畫 #勵志語錄 #勵志 #nanopainter👧🏻

但是既然現在活著，就要拼了命繼續活下去

「我不知道奇蹟會不會發生，但是既然現在活著，就要拼了命繼續活下去。」 昨天終於去醫院看她。在這之前我失了眠、做了惡夢、吃不下飯。我不知道該怎麼面對她，我感覺我在面對的是自己內心深處的恐懼，生存的意義是什麼？我為什麼要活著？人為什麼會生病？ 她感覺無法再承受副作用如此強烈的化學藥物，為了減輕癌細胞擴散全身的痛苦，醫生將她的點滴裡面加了嗎啡止痛。六年前的她罹患淋巴癌，原本已經治癒了終於恢復健康，也回到生活的軌道，她打算重回學校完成學業，努力念書唸到大四了，剩下兩個實習就可以順利畢業拿到畢業證書，只是在這個同時，她發現自己得到了第二個癌症－神經內分泌腫瘤 第四期。 她一共經歷了六次化療、三十次電療，她的醫師在她第四次的化療將藥物改用自費約十萬元的口服化療藥。但也在第四次的化療後，她的身體開始急速走下坡。接下來，她的家人決定將癌腫瘤的檢體報告寄到美國FDA做基因配對，期盼能找到合適的標靶化療藥。 我答應她媽媽要為她寫一篇「勵志」的文章。我錯了，我根本寫不出來那樣的句子。我只看見了她的無助和空洞，我並沒有感受到世俗要的那些感人肺腑的部分。我甚至無法形容她的眼神，我感覺那樣的眼睛好像不是在一般人身上能看到的，她沒有任何的要求，我看見她是多麼平和的在與自己的身體共處。好多事都不重要，不需要假裝認識、假裝好客、假裝自己有多感人的故事能讓別人寫。「我不知道我要說什麼，因為我正在痛苦中。」她說話時的眼神直穿著我的心，我沒有說話。我一點都不想訪問她，甚至我不曉得自己到底該不該來。 我找不到任何一個形容詞能描述她，她是那麼真實地活著，這是我第一次看見人脫去某一種外在的包裝，真誠而赤裸地對生命敞開，無論是誰進來了，都仍是保持著自己本來最真實的樣態。 「媽媽好愛妳真的，拜託妳要撐下去，拜託妳要乖乖吃東西，這是我們最後一搏了，好不好。」母親焦急地握住她的手，眼眶泛紅的說。我看見她下意識地推開她的母親，不要那樣說、不要那樣說，我會好害怕。她沒有說話，只是我好像在她的眼睛裡聽見了那樣的聲音。 她是那麼柔軟、那麼脆弱，卻讓我感覺是如此強而有力。她並沒有無所畏懼的心，恐懼就是恐懼、茫然就是茫然，人總是在逃避自己真實的感受，接受自己的脆弱，是一件更需要勇氣的事。她一直都是這樣面對每一次能活下來的機會。 「你可以告訴我嗎：這一切都會變好。我真的快撐不住了⋯」她的母親癱在會客椅上，說了好多好多，眼睛一直都是腫的，不在乎眼淚是不是被擦掉了。她沒有時間傷太久的心，前方還有好多路要走，希望前方還有很長的路，即使累了也一定會繼續走下去。 我們其實從來都沒有準備好，要面對疾病、面對生離死別。離開醫院之後，我不知道剛才聽到了什麼，只記得她的母親交代我寫一篇勵志的故事。但是我想說，不是所有的故事都是勵志的，因為生命是真實的，她努力生活的力道已經不需要任何人再為她註解。 圖 ｜#Pexels 文 ｜@163______________ #寫字 #手寫文字 #手寫字 #手寫語錄 #手寫 #勵志語錄 #勵志 #圖文 #圖文創作 #學習 #正能量語錄 #青聲說話 #癌症

為什麼妳喜歡的人總是剛好不喜歡妳？💚

關於這個問題，美國有位知名作家、人際溝通權威，萊拉．朗德絲提出了幾個觀點，分享給大家。 💚第一印象 不得不說，第一印象有時候能決定生死，很多人其實都會用第一印象來決定這個人是否適合自己、是不是自己想要交往的對象。 外貌是固定的，所以你要足夠認識自己，才能將自己打扮成最像自己、最好看、最舒服的樣子，當你做到這點時，那麼你對自己的自信就會提升很多，大多數人不會喜歡一個沒自信的人。 💚氣質相投，又能各取所需 這是什麼意思呢？簡單說就是，要有相似的地方，但又要在某些情況下起到互補的作用，例如：你們兩人都喜歡旅行、都會樂器，但同時你不會彈吉他，而他會，他不會彈鋼琴而你會，這樣既是同類人，但又能起到互相學習的作用，這會大大加分。 💚公平 每個人心中其實都會有個隱形的計分板，可能有些人80分，有些人90分，很現實的一點就是，大部分人都會希望自己交往的對象比自己更優秀，所以才會有一句話說「讓自己不斷進步、變好，才能遇到更好的對象」，這確實無誤。 💚想法一致 簡單說，每個人心中都會有個自己最想成為的樣子，可你心中最想成為的樣子，是否符合對方，這是需要透過溝通的，否則最後一樣會走向分手的命運，這雖然有點極端，可是人跟人之間的相處說到底就是如此。 ＃勵志 ＃名言 ＃佳句 ＃愛自己 ＃愛別人

別忽略一直關心著妳的人！💛

人嘛，總喜歡去看那些離自己很遠的東西，近的卻看得模模糊糊。 出自：愛的3.14159 每個人的生活中，一定都有幾個這樣的人，一直在身邊，就算不常見面，但卻一直默默的關心妳，妳做了什麼、去了哪玩、心情好不好，他都知道。 但是這樣的朋友，常常被我們遺忘，我們不知不覺把這種關心當成理所當然，因為成了習慣，所以覺得應該。 越抓不住的，反而想花更多心力去抓，但事過境遷，才發現全部都是徒勞，弄得自己身體累，心也累，結果什麼也沒得到，唯一的收穫就是，看透一個X人，一定很多人都有這樣的故事、經歷。 多多在意那些一直在自己身邊，給自己鼓勵、幫助自己、能讓自己成長的朋友，這些朋友才是妳應該重視的！沒有人本就應該為妳付出，好好珍惜他們，不要失去了才後悔。😭 💛別忽略一直關心著妳的人！💛 ＃勵志 ＃名言 ＃佳句 ＃愛自己 ＃愛別人

✔ 改變，從己開始。 我們都是困在城市的動物，每天走進學校、

✔ 改變，從己開始。 我們都是困在城市的動物，每天走進學校、公司、菜市場，重複著維繫日常的每個動作👩🏻‍💻 記得幾年前大人小孩都喜愛的動物方程式Zootopia嗎！ 看似柔弱卻又無比堅強的兔子警察說“Anyone can be anything” 也就是說，我們不要以為自己是兔子，就認為自己該吃紅蘿蔔🥕 但長輩不都說做什麼要像什麼? 可是，老一輩沒有告訴我們，其實兔子不太能吃紅蘿蔔的… 該吃什麼、該做什麼，要當圓的方的，都是自己可以決定的。 要怎麼改變呢?故事裡的兔子，也早就告訴我們了 " No matter what type of animal you are, change starts with you." 你願意改變就是第一步！ 願我們都能為自己過好每一天，可以從選擇吃什麼、要去哪裡探險、今天運動多久，又或是想與誰為伍開始。停止抱怨、無奈，積極經營，哪怕天有不測，也才無憾呢。 @nano.painter - - - #procreate #illustrator #繪畫 #插畫 #動物 #zoo #勵志語錄 #勵志 #animals

人要有試錯的能力

- 你， #負擔 的起自己的 #人生 嗎？ 從出生到上學再到出社會最後結婚，有多少事情是在意料之中的 往往都是 #不期而遇 ，可能突然很棒接受鼓掌，下一刻又跌落低谷，生生死死轟轟烈烈的，你希望一直都是成功還是兩個都有 人生一定是沒有白走的路，一定要有 #試錯 的能力，每件事情都是 #最好的安排 ，今天遇到 #錯誤 ，肯承擔起來跟不停 #推拖 說自己沒有怎麼樣絕對有不同的人生 肯認清自己的錯誤的人，只會輸在小日常，但當有重要的事情時，總能 #過關斬將 常常推託的人，只會不斷的 #低下 犯錯不重要，重點是願意 #承擔自己的錯誤 #勵志 #勵志語錄 #堅持 #不放棄 #認錯

【人生沒目標，㊙️只要做對一件事。】

昨天朋友深夜私訊我，聊到一個話題《人生沒目標我還是不知道該做什麼才好，但我很想努力阿》 我告訴他，今年，如果你想要改變，就從現在好好規劃自己吧。 首先要做的第一件事，請去發現、去找到自己擅長的興趣領域，找到自己做起來會感到開心的任何事情，然後持續地做下去，1遍、10遍、100遍；一天、十天、一百天。 當你養成這個習慣，你就會發現很有趣的事情，漸漸的你就找到自己想做的事情了。 我一直是這麼覺得的「如果你不滿足現狀，也想要的更多，你就得對自己做出更高水準的要求。」 就像飛機有頭等艙，高鐵有商務艙，銀行VIP不用排隊，演唱會最貴的門票也是最好的位子，你有多努力就有多特殊。 包括我自己，今年也正在努力改變，#我想要做更多有幫助的事情，#寫下更溫暖的故事，#賦予生命更精彩的意義。 一輩子很短，千萬不要就這樣過了，你可以選擇安逸，但我更鼓勵你們，趁還有體力，盡量去嘗試更多的可能，發掘自己的內在核心，不論好與壞，幾年後，你一定會感謝現在勇敢的自己。 你們準備出發了嗎？ 🆕🔥台中莊園秘境打卡用餐約會景點推薦 #Ethan碎碎念系列 個人臉書👉Ethan Jhu （伊森一聲） Ethan 伊森一聲 / 撰文編輯 #目標 #方向 #規劃 #出發 #勵志 #商業 #心靈 #五月 #2020 #不是醫生我是伊森 

#勵志搜尋結果

（有內文）你們有這種感覺嗎？長大後反而變更脆弱了？

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或許你的高敏感需要你的接納昇華為敏銳與感性。

或許你的高敏感需要你的接納昇華為敏銳與感性。

「一個微笑比任何一種口紅都來得佳」這8位成功的好萊塢明星發人深省的經典語錄

「一個微笑比任何一種口紅都來得佳」這8位成功的好萊塢明星發人深省的經典語錄

✔ 成熟的人，習慣為自己做決定。常遇到一些人，說著想要辭職

但是既然現在活著，就要拼了命繼續活下去

但是既然現在活著，就要拼了命繼續活下去

為什麼妳喜歡的人總是剛好不喜歡妳？💚

為什麼妳喜歡的人總是剛好不喜歡妳？💚

別忽略一直關心著妳的人！💛

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✔ 改變，從己開始。我們都是困在城市的動物，每天走進學校、

人要有試錯的能力

人要有試錯的能力

【人生沒目標，㊙️只要做對一件事。】

【人生沒目標，㊙️只要做對一件事。】

#勵志搜尋結果

（有內文）你們有這種感覺嗎？長大後反而變更脆弱了？

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或許你的高敏感需要你的接納昇華為敏銳與感性。

或許你的高敏感需要你的接納昇華為敏銳與感性。

「一個微笑比任何一種口紅都來得佳」這8位成功的好萊塢明星發人深省的經典語錄

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✔ 成熟的人，習慣為自己做決定。 常遇到一些人，說著想要辭職

但是既然現在活著，就要拼了命繼續活下去

但是既然現在活著，就要拼了命繼續活下去

為什麼妳喜歡的人總是剛好不喜歡妳？💚

為什麼妳喜歡的人總是剛好不喜歡妳？💚

別忽略一直關心著妳的人！💛

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✔ 改變，從己開始。 我們都是困在城市的動物，每天走進學校、

人要有試錯的能力

人要有試錯的能力

【人生沒目標，㊙️只要做對一件事。】

【人生沒目標，㊙️只要做對一件事。】

✔ 成熟的人，習慣為自己做決定。常遇到一些人，說著想要辭職

✔ 改變，從己開始。我們都是困在城市的動物，每天走進學校、