勇敢的人， 面對挫折。 - #勇敢 #磨練 #面對害怕害怕必

勇敢的人， 面對挫折。 - #勇敢 #磨練 #面對害怕害怕必然消失

〔深夜塔羅〕4/27~5/3 塔羅運勢

撰文編輯 https://www.instagram.com/laifu.h/ #心靈療癒 #塔羅療癒力 #cardreading 「#勇敢 」似乎是這週的主題，塔羅牌和指引卡，不約而同都抽到相同的訊息。​ 這週也將進入五月，回頭想想，去年這時候的你、前年這時候的你、更久以前的你，是否比此刻的你更有勇氣、更有活力、更敢追求內心渴望。​ 活著活著，當我們不小心把內心的小孩活成大人時，便開始失去。 失去熱情、失去好奇、失去快樂......，總在尚未開始之前，先迎來懼怕、擔憂、自卑。​ 雖然我們再也回不去，當不成小孩，但內在小孩是很重要的，他一直在你心裡，需要你好好照顧他，這週，至少這週！像個孩子般生活吧！​ 回家和家人聚聚也好，那是最能讓你回到初心的地方。​ 最近在看的書#還我本來面目 ，書中寫到「悲劇是通往靈性的直達列車」，這句話深深痛打內心。每個階段的悲劇都不太一樣，和朋友吵架、失戀、被霸凌、不知如何開口跟父母說明性向、被裁員、欠卡費、離婚、親人離世......等等等等，每個人身上的悲劇也都不太一樣，「悲劇」是個太極端的詞，但當你置身在情境當下，都會覺得自己是世界上最悲慘的人，不是嗎？​ 不要再當悲劇的主人公了，離開吧！離開那個情境，看清並且接受事實最後轉身離開，這就是最勇敢的事。​ ——————————————————————​ 凡看過必留下愛心❤️LIKE ​ 讓我知道你收到訊息摟！​ ——————————————————————​ #塔羅療癒力 #自我成長 #職場 #心靈 #療癒 #免費塔羅 #塔羅占卜 #占卜 #抽牌 #塔羅牌 #塔羅 #初衷 #四月 #cardreading #tarotreading #dailytarot #tarot #freetarot #pickacard #spirituality #healing #selflove #cardoftheday #april #photooftheday ​ 

2019誠品書店年度10大暢榜公佈！新世代勇於「做自己」

充滿多重考驗的2019年，如何安頓身心是最受矚目的議題。誠品書店公布2019年度Top 10十大暢銷書，今年「做自己」最能引起共鳴。 《蔡康永的情商課：為你自己活一次》鼓勵大家擁有高情商，能改變一個人的命運，奪下誠品書店2019年度暢銷排行榜冠軍；百萬網紅鍾明軒《我決定我是誰》與前美國總統夫人蜜雪兒．歐巴馬《成為這樣的我》，書寫在成長過程中被霸凌到自我認同的心路歷程，呼籲讀者勇敢找尋、面對自我。 有些人苦於難以完整表達自己，李勁《99%的人輸在不會表達2》教您運用良好的說話技巧；解開內心的困惑《解答之書》用獨特新奇的模式提供解答。從誠品書店2019年度暢銷排行榜，可以發現許多讀者希望透過閱讀，找到真正的自己。 做自己，也珍愛自己。下半年才出版尚未進入排行榜的遺珠，許多佳作也多有著墨：日本名導演是枝裕和電影裡「日本國民母親」樹木希林首度於台灣出版《離開時，以我喜歡的樣子》，書中120則珍貴的「人生訊息」引起廣大迴響；今年最受矚目的動畫電影《天氣之子》，由導演新海誠親自執筆的原作小說，值得粉絲收藏。 橫跨多領域的作家蔡康永作品貼讀者心聲，除了《蔡康永的情商課：為你自己活一次》奪下排行榜冠軍，今年出版的《蔡康永的情商課 2：因為這是你的人生》教讀者在人際關係中保有自己、活得自在。 國際級暢銷作家新作也持續受到喜愛。「醫學懸疑天后」泰絲．格里森《門徒》緊湊流暢的故事，讓懸疑效果極具感染力、日本知名作家東野圭吾《空中殺人現場》巧妙的解謎過程，配上戲劇性轉折與張力緊扣人心，都是讀者欲罷不能的精采好書。 橫跨各年齡層、堪稱最成功的IP產業「寶可夢」持續發燒中，「抓寶」玩家隨處可見，詳載角色資訊的《精靈寶可夢 太陽&月亮 寶可夢全國大圖鑑》是粉絲必備寶典，登上誠品書店年度暢銷排行榜TOP4。遠離3C產品，擅長以溫柔文字觸碰讀者內心深處的台灣暢銷作家Peter Su《陪伴，是世上最奢侈的禮物》，鼓勵讀者把握時間陪伴身邊重要的人，溫暖貼切的故事拿下TOP5。 讀者在閱讀裡找到自己，作者則在書寫中與自己對話。台灣是為華文創作能量豐沛之地，除了不斷吸收世界各地的華文書寫，擴張台灣華語文學想像的視野外，也將華文創作逐步跨向國際，延展出新的視角、新的閱讀領域。 誠品書店12/4(三)邀請評論洞悉力甚深的資深媒體人陳文茜、甫獲金鼎獎肯定的旅台婆羅洲華文作家張貴興、曾獲多項華文文學奬作家駱以軍、以及多次擔任金鐘獎等大獎評審的社會學者李明璁等人進行對談與交流，激盪出對華文閱讀未來的想像。 【2019誠品年度閱讀論壇】即日起可在迷誠品網頁上免費報名參加或線上觀看活動直播。（詳情請見迷誠品網頁：http://bit.ly/33HysoL、誠品書店FB：https://facebook.com/eslite/） 【誠品書店2019年度新書不分類暢銷TOP10】 統計期間：2018/11/01-2019/10/31 台灣年度TOP 10 1.蔡康永的情商課: 為你自己活一次－作者：蔡康永；出版社：如何出版 2.99%的人輸在不會表達2－作者：李勁；出版社：大是文化 3.解答之書: 專屬於你的人生答案－作者：卡羅．波特；出版社：三采文化 4.精靈寶可夢 太陽&月亮 寶可夢全國大圖鑑－作者：川島潤二/ はや；出版社：青文出版 5.陪伴, 是世上最奢侈的禮物－作者：Peter Su；出版社：時報文化 6.門徒－作者：泰絲．格里森；出版社：春天出版 7.空中殺人現場－作者：東野圭吾；出版社：春天出版 8.成為這樣的我: 蜜雪兒．歐巴馬－作者：蜜雪兒．歐巴馬；出版社：商業周刊 9.靜坐之後－作者：王薀；出版社：善聞文化創意 10.我決定我是誰: 在負能量爆表的人生路上, 我不活在別人的嘴裡!－作者：鍾明軒；出版社：大樂文化 #2019 #做自己 #勇敢 #排行榜 #暢銷書 #書店 #書籍 #蔡康永 #誠品 #閱讀 

自己最大的敵人 就是自己的軟弱 - #fighting #勇

自己最大的敵人 就是自己的軟弱 - #fighting #勇敢 #關關難過關關過

葡萄牙羅卡角世界的盡頭看夕陽Cabo da Roca

距離辛特拉搭公車約30分鐘可以來到世界的盡頭羅卡角 西班牙朝聖之路也有一個世界的盡頭Fisterra菲斯特雷角 一開始西班牙人錯把這Fisterra當作世界的盡頭 後來才知道葡萄牙的羅卡角才是真正世界的最西端 這裡有座超大的石碑上刻著 葡萄牙著名的詩人賈梅士的詩句 “陸盡於此 海始於斯" 無數的航海冒險家從大西洋出發去追尋自己的夢想 古往今來不論哪個時代的人 都需要有勇氣才能征服未知的旅程 不出發永遠不知道你會遇見怎樣的風景 這裡有美麗的大西洋海景與夕陽 不過九月的海風吹的人都站不太穩加上溫度大概不到五度 我的衣服太薄待不到二十分鐘就投降打道回府 這裡是無數來自世界各地的觀光客到葡萄牙一定會打卡的景點 我覺得蠻值得來一趟的 但記得若不是夏天來要帶上厚外套 不然這的海風會讓你的心情美不起來 另外從辛特拉過來大概要三十分鐘的車程 中間有好大一段是走山路 一路搖搖晃晃連我這個不暈的人都被搖暈了 如果有會容易暈車的人來這裡前一定要記得吃暈車藥 不然好不容易到了世界的盡頭 卻讓暈車之苦掃了興就可惜了 在世界的盡頭欣賞的夕陽彷彿更美了~你覺得呢? #西班牙朝聖 #朝聖之旅 #聖雅各之路 #改變 #一個人旅行 #西班牙 #勇氣 #勇敢 #遠行 #葡萄牙 #里斯本 #大航海時代 #藍白磁磚 #theway #santiago #Spain #power #순례여행 #삶 #스페인 #길 #buencamino #camino

雷加萊拉宮(Quinta da Regaleira)是一座充

雷加萊拉宮(Quinta da Regaleira)是一座充滿神秘感的魔法裝園🧝‍♀️🧙‍♂️🧚‍♀️ 最初是來自波多的雷加萊拉女爵家族名下的房產，後來輾轉被巴西富商買下 他再找來義大利的設計師設計出不一樣的莊園 這裡在1995年時被列為世界文化遺產 莊園面積還挺大的有雷加萊拉宮、雷加萊拉小教堂及花園裡最精彩的啟動井 去的當天是在葡萄牙之行中唯一遇到的陰天更符合這裡的氛圍 這個莊園最大的亮點就是一座深度達27公尺的「啟動井」The Initiation Well 會來這裡就是看到有人在這裡拍下的照片實在太酷 所以也想來感受看看 沿著通道走進啟動井好像進入迷宮 從上往下拍或是從底下拍上來都有一種奇妙的fu 裡面有個螺旋樓梯 據說整體設計與台階數與塔羅牌神秘主義有關 走著走著走進一小段伸手不見五指的通道~一整個很刺激 就像電影裡的某個場景而我們要去冒險🐾 最後走到透著光綠意盎然的水池 最好不要一個人走應該會被自己嚇死~哈哈哈 逛完我的感想是「有錢就是任性啊」 光是這個啟動井感覺就可以發展出不少懸疑小說 對特殊景點有興趣的人可以來這裡走走你不會失望 但也有人覺得這的磁場好像不太對 如果你是敏感體質可能就不太適合 我是還蠻推薦來感受一下神秘啟動井的魅力😊😊 它離辛特拉老城區很近走路就可以到 來到辛特拉如果你還想加入這個景點的話2天1夜之行會比較適合 #西班牙朝聖 #朝聖之旅 #聖雅各之路 #改變 #一個人旅行 #西班牙 #勇氣 #勇敢 #遠行 #葡萄牙 #里斯本 #大航海時代 #藍白磁磚 #theway #santiago #Spain #power #순례여행 #삶 #스페인 #길 #buencamino #camino

朝聖到底給我帶來甚麼改變

時間真的過的很快 最近fb的回顧出現了二年前決定踏上朝聖之旅心情記錄 一下子把我拉回到當時踏上朝聖之旅的回憶之中 西班牙朝聖對我而言是有生以來最不可思議的一場旅程 一個起心動念讓我踏上了一段自我放逐的朝聖之旅 當時的我想看看不一樣的世界 想看看自己有多少能耐 想看看自己能否咬緊牙關堅持到終點 可以說從來沒有過如此深刻的旅行體驗 每天跋山涉水被雨打的記憶還留在我心裡 望著眼前一望無際的漫漫長路 我能做的就是一步一步往前進 朝聖期間天天帶著疼痛拖著沉重的身體 但內心卻有一種說不出的滿足感 早上帶著微笑出門，下午抵達庇護所前的崩潰 晚上跟戰友們聚在一起聊天煮飯喝酒的回憶 也讓人記憶猶新 因為害怕沒床位 就算全身痛到「自認為」再也走不動的雙腳 也能淋著大雨立馬快步兩小時奔向庇護所 它讓我見證了自己的無窮潛力 人的潛力真的是被逼出來的 有時不狠狠逼自己一把 就不會知道原來自己潛力無窮 因為身體的疼痛再加上每天意志力的考驗 我開始懂得和不舒服打交道 當你選擇坦然面對眼前的難題時 那些以為是難題的問題就不那麼難了 (說穿了只是不想要勉強自己…不想麻煩) 踏上朝聖之旅前 我也期盼著它能給自己帶來「有形」的改變 但當我走到聖第牙哥大教堂時除了滿滿的淚水之外 我覺得怎麼我好像還是原來的那個我 除了被操瘦之外… 隨著時間的流逝我發現朝聖給人帶來的改變是「無形」的 它是一種潛移默化的心態改變 因為無形所以你說不清改變的究竟是什麼 也許正是因為經歷了一段極度刻骨銘心的旅程 給人帶來了克服挑戰的自信 它讓我知道無論再想放棄再痛苦難受 只要你用對的心態去面對 很多事情不是你做不到而是你「覺得」你做不到 當我在日常生活中又遇到煩人的事或想放棄時 內心就會冒出800公里的朝聖都完成了 現在這個真的不算什麼 這股來自心理的力量就是朝聖送我的禮物 我也發現正是因為朝聖的過程遇到太多的插曲 讓我再遇到狀況時懂得更從容的去面對 完成朝聖之後我開始認真的想要改變自己的認知 以前我認為改不了做不到的事情 在每天刻意的練習中一點一滴的變得不一樣 我看了許多關於經濟學金融學及認知思維的課程 以前覺得這些離我的生活很遙遠 後來開始接觸後發現原來可以用那麼多的方式看世界 很多時候真的不是我們不會 而是不知道原來可以這樣看問題 接下來會把學到的內容整理成一篇篇的心得分享給大家 也許它能解決或提供大家一些面對生活的靈感與啟發 我的朝聖之旅持續進行中 Buen camino #西班牙朝聖 #朝聖之旅 #聖雅各之路 #改變 #一個人旅行 #西班牙 #勇氣 #勇敢 #遠行 #theway #santiago #Spain #power #순례여행 #삶 #스페인 #길 #buencamino #camino

2025 0427 勇敢值得慶祝，哪怕還在路上：狂喜 Ecstasy

2025 0427 勇敢值得慶祝，哪怕還在路上：狂喜 Ecstasy 這一天，我真的是整天非常地扎實，每分每秒，幾乎都在拼命地趕進度，認真地埋頭苦幹，就是希望把預訂的且需進行的事項，一一完成，如果能超過預計的進度，那就更好。 所以呀，這天晚上，入睡前就是趕快於肩頸上貼上兩塊痠痛貼布 ~ 只因肩膀實在是僵硬和痠痛呀。 我是否容易感到焦慮？ 線上聽著心靈工坊的第一堂公益課程「克萊恩對兒童精神分析治療和教育本質的思考」，洪老師提到「焦慮」這個詞時，我馬上真誠自問。 嗯，我認為我自己是很容易感到焦慮的，所以不喜歡事情無法掌控，不欣賞有太多想法和堅持己見的人，不樂於與自己不一樣的人共處在一個環境。 所以，我會逼迫自己，工作完成度不能只有滿分，甚至要超過老闆們的預期，就只為了享受他們得知成果時驚訝的表情和忍不住扯起的嘴角。 這樣的我，哪可能不過勞。 我試著自己了解為何會有這樣的情況，渴望被認同，被讚賞，那時甚至有衝動地以為即使命都快賣掉了，也在所不惜。 我猜，可能曾長達二十多年被當成透明人，空氣人的我，渴望被看見。 只是，拼命努力近三十年後，竟在關鍵時間點全部化為煙灰。 死亡，塵歸塵，土歸土。 那，煙能去哪？灰又能歸屬在哪裡？ 這又是另一個我再也不想去思考的問題。 管他會歸到哪裡去，此生已夠憂思，死去的我，只想討個清淨。 這天的2張卡牌分別是 ~ 女人迷牌卡：「Time to Celebrate，盡全力去試，就算失敗，你的勇敢也值得慶祝。」 塔羅牌抽到的是：【Ace of Cups，狂喜 Ecstasy】。 這天，4月24日，早晨沒下雨，如願的騎上摩托車上班去。 原來，車窗外的世界，噪音是如此吵雜與騎士們的心情大多都是不耐的。 這已是十多年來未曾經歷的事情。 早上的工作，一陣忙亂，麻煩了其他人協助。 原來是自己心急，沒有注意到細節。 現在鈍感力超強的我，問題解決，馬上笑說，沒事了，解決了，這都不是什麼事情的。 整天完全忘記這插曲，直到現在回想。 現在的生活能這樣過，是一大樂事也。 下班時，天空飄著毛毛細雨，趁著這情勢，把摩托車騎得像風火輪那樣快，恣意暢快呀。 關於「Time to Celebrate，盡全力去試，就算失敗，你的勇敢也值得慶祝」。 我知道自己很努力，很堅強。 可，傷口復原緩慢，不只身體痛，心的痛楚更是無具體傷口可見，即使如今血盆大口的慘淡模樣已不復見。 掙扎，煎熬，死命地撐著，是我這個長年孤獨奮戰，沒人心疼的孩子的樣子。 我的這一天，焦慮猖狂作祟，只能拚盡全力趕進度的方式削減其威力，就如同女人迷卡牌上寫的「盡全力去試」。 可我這樣的努力就是希望能改變一些未來的結果，能為未來換取及贏得到成功。 我不想慶祝，尤其是慶祝失敗。 想我這一生，數十年載的努力與拼命，就是為了證明 ~ 我，是值得的，我，是值得被看見、被重視的。 我想這天值得慶祝的是我至今仍撐著，對人生仍然繼續地投入真誠，我即使傷痕累累，依然沒被世界打倒。 我願意站出來，對抗焦慮，對抗被忽視的命格，我很棒，很堅強，很勇敢。 聖杯是心靈層面新旅程的開始，象徵情感的湧現、愛的泉源打開。 【狂喜Ecstasy】更是在提醒 ~ 試著不再用「超額表現」來證明自身的價值，允許情感自然流動，可能會迎來一股深層的釋放與轉化。 這張牌在這一天可能想提醒 ~ 「親愛的，生活不是只有『完成任務』這個選項，還有『感受當下』與『溫柔擁抱自己』。」 最後想告訴自己的結語： 「努力不該只有苦撐與拼搏，也值得被自己疼惜。不應只是個強者，更應該也是一個值得被深深愛著的人。」 而「煙能去哪？灰又能歸屬在哪裡？」 我想，「即使化為煙灰，也曾照亮過夜空。」 努力與情感早已在無形中，成為這世界的一道光。 在下一次努力之後，不只貼上痠痛的貼布， 也貼上一句溫柔的體己話： 「做得好，很棒，真的，宇宙與老天都有看到。」 疲憊的時候，記得告訴自己 ~ 我不是煙，不是灰，我，是風裡的光，是還在路上的自己。 #DreamCatcher #Tarot #Alyson #Dream #狂喜 #Ecstasy #Celebrate #盡全力 #失敗 #勇敢 #塵 #土 #煙 #灰

2025 0502 週一的低潮日記：我想擁抱努力的自己：學習者 Learner

2025 0502 週一的低潮日記：我想擁抱努力的自己：學習者 Learner 我懷疑自己是不是開始有週一症候群了？！ 哈！這一天是4月28日，星期一。 昨晚半夜準備今日的衣服時，外面天氣是有點悶的，可氣象預報說隔天，也就是週一的這一天，會下雨，機率高達80%。 心裡雖然有點不太相信，但還是照著下雨天會開車前往上班的方式準備東西。 許是上週四開始忙，精神緊繃，週五晚上因去台北觀賞舞台劇，至半夜才回到家，週六，原本可很從容，巧遇了堂哥，於是晚上又上線聊天了整整2個小時，再加上剛好這一天也是與弟弟每週通話的日子，因此，忙完後，開始有了睡意已是凌晨一點多。 這也就造成了週日睡得晚，然後 … 直接影響週日晚間的睡眠。 結果，週一的我，就只能用一個〝慘〞字可形容了。 首先呢，明明有吃早餐，卻一直感覺到肚子很餓，偏偏又被交付工作要進行，於是只能中間自己找時間休息一會，不然還真會擔心因低血糖而不舒服。 好不容易，挨到了午餐時間。 比平時多吃了東西，下午還沒到兩點鐘，竟然開始四肢抖動，有點冒冷汗，頭開始沉重，鬧騰。 趕緊拿出同事分送的點心快速吃下。 精神好一些了。 眼皮還是很鬆軟，隨時都有掉下去的可能。 頭痛，沒有舒緩。 同事找我聊一些事情，我只能撐起精神有一搭沒一搭的應著，直到撐不下去，告訴他們，我人不是很舒服，低血糖犯了。 同事們很溫暖，窩心，急問要不要糖果。 好不容易下班時間到了。 我趕緊收拾了東西，立馬回家。 而這天的2張卡，一張是塔羅的：【Child of Crystals，學習者 Learner】，以及女人迷牌卡：『Time to Celebrate，盡全力去試，就算失敗，你的勇敢也值得慶祝。』 關於女人迷這張牌卡，是這幾天第二次抽到了。 我不怕得盡全力試，但我無法承受失敗的結果。 看到這張牌卡，頭，好像更沉重了。 趕緊開一包餅乾，瞬間嗑光，這是有多嚇人的呀！ 體重飆升的問題已置之腦後，心情趕緊平靜下來才是最優先的事情。 這樣的情況應該算是疲憊過後的虛脫。 關於牌卡本身的意義： 塔羅【Child of Crystals，學習者 Learner】，Crystals水晶，意指心智、思考與學習。而在這系列子排中的Learner，更是強調了： l 一種探索的心態：會好奇，想觀察，想了解，想學習並且收集資訊。 l 可也因還是孩子，尚未成熟，可能過於天真，過於理想，過於浪漫，需要多些時間耐心的培養。 l 而負面的面向，就會因不熟悉外界而輕易被影響，甚至易因資訊過多或壓力而產生焦慮，緊張，過度思考。 女人迷牌卡【Time to Celebrate】則是鼓勵去行動，去嘗試，不要把輸贏看得太重，因為願意踏出進而努力的勇敢已讓人感動。 每一段精采的回憶，讓人念念不忘的大多是那些拚了命的認真、努力以及抓破頭遇到瓶頸的痛苦，然後對於結果如何，當下雖有悲喜，可日後回想，更多的會是釋然與懷念。 這幾天的我就像是因思考做出更加努力的決定，因高強度的安排事情，加上臨時插入的事項，結果體力和精神雙雙失衡了，也因情緒、思緒無法平靜，為了維持平衡，甚至有時候的假象，過度敏感，還要花費心思費盡壓下讓精神緊張造成的壓力的不安。 我就像一個"負荷過重的學習者"，一邊努力，一邊因負荷過高體力透支。 而當我看到【Time to Celebrate】這張牌的內容引起的因內心深處怕失敗帶來的痛苦，造成了心情沉重，不也是在提醒我，我很棒，身體出狀況，撐得辛苦，但確實是非常努力在面對每個挑戰。 我積極地面對，沒有退縮，這就值得為自己喝采呀。 給自己喘口氣吧 ~ 曾經多年過勞的自己，難道還學不會，理不清楚嗎？ 現在的情況，並不是「失敗」，而是「超載」。 這兩者是完全不同的。 失敗是：因為懶惰、逃避、放棄而導致的結果。 超載是：因為太努力、太想做好、太想應對所有挑戰，才導致身心不堪負荷。 所以女人迷的牌卡在柔軟地點醒： 不要再太過苛責自己了。 不要因偶爾的一兩天撐不住了就看成是失敗。 為自己的努力與勇敢撐過來而慶祝。 接納與肯定，且溫柔地告訴自己：「累了，需要休息，是正常，是必須，不要內耗掉，反而讓自己繼續打敗自己。」 我原本想給自己好久沒犯的低血糖來個總結。 可轉而想想，我應該呼應與順從今日的牌卡，「就算失敗，你的勇敢也值得慶祝」，就在此句號了。 #DreamCatcher #Tarot #Alyson #Dream #學習者 #Learner #Celebrate #盡全力 #試 #失敗 #勇敢 #慶祝 

【 繪本推薦 】親子共讀，自我保護：手在幹嘛！

你是否也曾遭遇過性騷擾，而嚇得無法動彈？ 不論活到了幾歲，遭遇突發事故，我們很容易責怪自己想太多，或是自己誤會了，也不敢大聲開口求救。 這時候，你可以讀一讀這本書：手在幹嘛！ 本書介紹 書名：手在幹嘛！ 圖文：我喜歡工作室 劇情大綱： 敘說大人觸摸小孩的私密部位，一位小孩見狀，大喊：手在幹嘛！ 這時大人狡猾的說你又沒有證據，而其他大人第一時間也不相信小朋友。 還好後續，其他小孩說出真實，最後壞人終於被繩之以法。 重點學習 心得 許多繪本與書籍都在教導我們如何預防性騷擾，但是這是第一本教導我們如何「發聲」的書。 我覺得這本書十分受用，把這本書放在時常可見的地方，孩子經過時，會不自覺唸出手在幹嘛！ I型人的我，也會練習這句話，期許自己有一天，看到不安份的手時，也能夠喝斥並錄影下證據，拯救別人。（當然還是希望社會是良善的，不要有派上這句話的一天。） 這本書簡單易懂，但是實踐上，還有許多空間。因為壞人的型態手法一直在改變。 我們要善用智慧，比如手機錄下證據、匿名檢舉公告，來不及就要勇敢說出來！ 不夠勇敢，就每天練習這句話：手在幹嘛！ 貼圖推薦 是繪本裡的角色哦，可以參考line store 連結購買 相關文章：【 繪本推薦】我知道這時候要說不！ 面對狼師，家長該有的警覺心 #自我保護 #性騷擾 #親子共讀 #親子 #幼兒 #狼師 #壞人 #勇敢 #手在幹嘛 #繪本 #繪本推薦 #警覺 #I型人 

#勇敢搜尋結果

勇敢的人，面對挫折。 - #勇敢 #磨練 #面對害怕害怕必

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