情人節將近，女孩們，快來檢查有沒有漏掉的保養細節？

【#先追達特醫IG】 隨時發摟肌膚保養知識：https://www.instagram.com/dr.hsieh_official_tw/ 大多數女性都很重視而且期待情人節到來，熱戀中的情侶會好好慶祝外，也是許多「友達之上、戀人未滿」的朋友重要告白時刻！親愛的妳，想好如何度過浪漫的這一天嗎？趁著離情人節還有一段時間，事先好好準備一下，重要時刻可不容許有一絲一毫的破綻呀。 大部分女孩們都較注重臉部保養，身體與其他部位的相對就會忽略許多。快來檢查看看妳有沒有漏掉哪些保養細節呢？ #手肘、#膝蓋 約會時難免想小露性感增添女人味一番，此時被發現手肘膝蓋黑一片....多尷尬阿！日常生活一些動作的磨擦，甚至衣服穿脫，難免容易讓手肘膝蓋等關節處的黑色素沉澱，而感覺髒髒的、摸起來有粗糙感。 但，關節保養可不是一蹴可幾！最好的方法除了：(1)平時定期去角質之外(建議不要使用磨砂膏類產品，由於使用時與皮膚的摩擦較大，反造成皮膚刺激而產生乾燥、發紅狀況)，(2)每天勤擦身體乳液來增加皮膚滋潤度，補足水分才能告別乾巴巴的關節。 #頸部、#鎖骨 頸部的皮膚和臉一樣脆弱，尤其脖子比臉更容易出現皺紋，平時臉部保養記得也要順手保養一下這兩個部位。擦拭保養品同時也可「由下而上」稍加按摩一下，動作要輕緩，勿太用力，增加摩擦反而更容易產生紋路喔！ 另外，據調查顯示，有30%的男人認為女人最性感的地方是鎖骨，約會時建議可挑選「無領」或「一字肩」的款式，稍微小露一下肩膀和鎖骨，立刻一秒提升吸睛度，還能讓整體視覺顯瘦呢！ #頭髮 頭髮是女生的第二個生命，身體、臉部都保養妥當了，頭髮卻扁塌、毛躁、凌亂怎麼可以！女孩們跟著流行會隨時燙染來更換不同的造型與顏色，卻忽略最重要的事後保養，而換來一頭毛躁的頭髮。想要養好頭髮需要從頭皮保養開始做起，日常可選擇頭皮養護液，從毛髮根源供應養分進而帶來豐盈秀髮。另外，在吹整頭髮前也可以抹上一些修護髮絲的護髮油或乳液，毛髮外包覆著一層保護膜，也可以減少吹風機的熱傷害。 #嘴唇 情人節當天，男女之間難免會有一些甜蜜的互動(羞)，女孩們因該是不希望被親到的是乾乾裂開甚至脫皮的嘴唇吧，別忘了為雙唇護理一下。日常除了定期去角質、擦護脣膏外，也可嘗試「敷唇膜」臨時急救加速補水滋潤，讓雙唇回復柔軟。 喜歡別忘了按下方的 #收藏， 再 #分享 給更多愛美的朋友知道吧 【達特醫IG】 看更多肌膚保養知識：https://www.instagram.com/dr.hsieh_official_tw/ 【達特醫FB】 掌握最新優惠訊息：https://www.facebook.com/drhsieh2007/ 

What’s in baby’s travel bag? 🎒小童親子過夜旅行必備清單

嗨大家👋 分享一下兩歲小童出遊我都怎麼帶 這個年紀雖然東西會比嫩嬰少很多了 但我覺得也還算一個轉換期 如何帶重點物品東西，行李少一點很重要 以下分為行李、媽媽包、隨身包 🧳行李(後車箱) ➡️衣物👚 這個年紀很容易弄髒衣服 我會多帶1-2套的衣物 如果冬天的話日夜溫差比較大 外套我會帶背心+薄外套+厚外套+帽子 做一個洋蔥式的穿法 夏天一件薄外套就夠了 鞋子就是洞洞拖鞋+布鞋👟 以免有突然要碰水的時候 ➡️盥洗用品♨️ 沐浴部分，找之前贈送的小樣帶出門 浴巾我一定自己帶 先確認一下住宿的地方有提供什麼 如果都沒有的話 可以帶摺疊的小椅子幫小孩洗澡就好 2歲多已經可以不一定需要澡盆🛁 ➡️髮圈+梳子、吹風機 由於我家是女寶👩 髮圈跟造型品不可或缺 真的要隨身多帶!!!!!! (曾經遇到綁雙馬尾出門 結果有一邊髮圈斷掉 但髮長又還不夠可以綁單馬尾 只好緊急應變改綁成公主頭 超怕剩下的那個也斷了….) 吹風機是因為媽媽自己也很需要 然後也比較習慣用自己的😅 ➡️喝奶🍼 拋棄式奶瓶&奶粉+保溫瓶 因為還是至少會喝睡前奶 拋棄式奶瓶+奶粉塊很方便 ➡️常溫寶寶麵or飯+保溫罐 考慮到出遊時的外食🥣 小童不一定都適合吃 但跟朋友出遊還是不好影響到大家 所以我有準備2-3包常溫寶寶麵之類 以備不時之需 https://www.dcard.tw/f/parentchild/p/256988488 ➡️洗碗噴劑 我有帶去洗寶寶餐具 超級方便好帶，大推 要洗什麼都可以 👜媽媽包(放車上) https://www.dcard.tw/f/parentchild/p/257302937 ➡️餐具 https://www.dcard.tw/f/parentchild/p/258570795 平時出去我是帶可以洗的圍兜 不過出遊好幾天清洗不方便 所以直接帶拋棄式 ➡️零食&水果🍪 大大大重要，筆記100次 有狀況時候隨時可以拿出來鎮壓 我大概帶了2-3種以上他平時習慣吃的 ➡️消遣小物🌞 因為要在車上坐比較久 所以要防範一些不耐煩的狀況 我大概會帶3-5種口袋玩具 或是小小書、畫板 ➡️平板 晚上哄小孩睡著之後 暫時跟手機連線當作監視器放房間使用 才能安心繼續跟朋友聊天吃東西 然後因為沒辦法帶很多實體書 只好以備不時之需 平板可以也畫圖之類的 我也有預先下載電子故事書 最最最最最下策就是可以放影片 但還好幾次旅程完全都沒使用到☺️ 只有用監視器的功能而已 ➡️安撫娃娃+小被子🧸 因為已經戒奶嘴了 我有帶她平時在家會用的東西 一隻小娃娃在車上&睡覺抱 以及平時習慣用的小薄毯 但都是以不要太大體積的為主 ➡️尿布 直接一包大的 需要的時候隨時補充到隨身包包 ➡️大包濕紙巾 吃飯什麼的會很需要👍 #分享 🧻10款嬰兒濕紙巾大大大補帖 - 親子板 | Dcard 🎒隨身包包 ➡️尿布1-2片、水壺、口罩 ➡️隨身濕紙巾+衛生紙、酒精 ➡️餅乾1-2包 ➡️小藥品 如果到小景點晃一晃 下車就帶最最輕便的方式就好 媽媽包就可以放車上 🚼️ 其他揹巾+推車+汽座 推車就看要去的地方而定 所以我是帶中型的推車 然後因為女兒已經太重了 很怕突然要討抱會凍每條 所以還是帶上了腰凳 還好只有晚上睡覺不習慣環境 哄睡時候才用到了一下😅 #分享 詳細的中型vs.輕便推車心得-ABC Design AVUS/Jolly Matrix - 親子板 | Dcard #分享 文長👶你們敲碗的hugpapa揹巾超詳細心得 - 親子板 | Dcard 以上分享~

7/17.18地藏煙供祈福日。可以報名囉！

7/17.18二日地藏煙供祈福日，可以報名囉。 7/17誦地藏經、7/18誦地藏寶懺 親愛的朋友們，這個7月，大家過得還好嗎？心情有沒有感到更浮躁呢？這幾天我一直都在外面四處跑，待在外面的時間，比待在家的時間還來得長。當然在與人交流方面，由於夏日赤炎炎，心情浮躁感很重，所以在與人談事情時，都是講重點，毫不拖泥帶水，聽得懂就聽得懂，聽不懂就隨他去。我想這樣的對話總比用情緒表達還來的更有效率。尤其是水逆這段期間，談心是相當費力的事！不如直接省略。 不過，水逆其間當然也是有好處的，在毫不拖泥帶水的對話當中，那種瞬間接上的頻率，更被突顯出來。理念、立場、想法，合不合拍在這裡便一目了然。遇到合拍的人，進展就會變得更有效率；遇到不合拍的人，那就無須浪費時間。 尤其是今年，我們真的沒有多餘的時間可以再猶豫、再考慮、左顧右盼朝思慕想，唯有做！你才有機會。如果還有甚麼有的沒的顧慮，那麼抱歉！換下一位。你錯失了一個開創新可能的機會。你有時間慢慢耗，我可沒時間等你。別忘了，土冥真正的合相在明年1月。你我的時間真的不多了。只有大膽嘗試任何新可能，你才有打開新格局的機會。明年一月當土冥合相時，所有的人事物就大勢底定了，你若想要做甚麼改變.....很抱歉！你沒機會了。 所以，各位親愛的朋友，炎炎夏日的七月天，別浪費精神、口水、心力在一些沒有意義的人事物上，請專心在你想開創的目標上，並且盡可能地不侷限自己的去嘗試各種可能性！感情，寧可先暫時擺在一邊，以後有的是機會，衝自己的目標先。再者，那些用情緒做事的朋友們，不要將心力耗費在一些另你不爽的人事物上，你心情爽不爽，好不好，他人真的沒有時間去顧慮你。如果你仍一昧的揮灑你的脾氣、你不爽的感覺，在這裡我可以慎重地告訴你，你這是在浪費扭轉人生的寶貴時間，明年1月土冥合相，第一個先被"新社會"淘汰的人，就是你。 祝福 感恩 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 地藏煙供祈福迴向的項目有：闔家、祖先、雙姓祖先、冤親債主、墮胎胎兒、無緣子女、動物亡靈以及法界一切有情眾生。(如果有專門為指定的往生親人朋友或是毛小孩，請另外註明喔！) 歡迎大家報名。報名方法，以一個家庭為單位，一個家庭以一個人作為代表。例如：(陳恭主闔家，隨喜功德) 另外，地藏煙供祈福也是轉動自身水流的好時機，請大家多多行善布施，有錢出錢、有力出力，或是到相關機構加入志工行列，但是要記得，做完善事之後，請記得做迴向祈福，如： 此行善的功德迴向給自己的祖先、父母、冤親債主及法界一切與我有緣的有情眾生。這樣一整套轉動水流才算圓滿喔。 有想要報名的朋友，請在底下留下你的大名吧！記得以一個家庭為單位喔！如果你有其他兄弟姊妹親戚朋友有組織家庭的，也要出示一個人作為代表喔。 如果想要為地藏煙供祈福贊助的朋友，一切隨喜功德。 贊助帳戶/中國信託822 帳號：8755-3020-0411 #分享 #按讚 #行善 #佈施 #轉動水流 #平安 #健康 ●【農曆七月，地藏煙供報恩祈福】開放報名↓ https://pse.is/J5FVS

【台中美食】台中西區必收藏！Phở Wild 越式生牛肉河粉 美村，勤美商圈質感首選，下午不休息的職人級美味！

哈囉大家！我是Emma！ 今天要來跟大家分享我的台中美食口袋名單啦！說到台中，大家第一個想到的應該都是美食匯集地吧？尤其是西區美村路一段這一帶，根本就是饕客們的超級戰區。這裡不只靠近勤美誠品綠園道、廣三SOGO，還有超好逛的審計新村，每次來這附近晃晃，肚子總是不夠裝，大街小巷裡藏著超多需要排隊的神級名店。 不過呢，最近我發現了一家在美村路上討論度超高的質感店面。遠遠看過去，那種溫潤的木質調風格，真的會讓人誤以為是什麼新開的韓系咖啡廳！仔細一看才發現，原來是從宜蘭羅東一路紅到台中的 Phở Wild 越式生牛肉河粉。聽說它可是知名餐飲品牌「路邊烤肉」延伸出來的子品牌，對於肉質的講究程度，光想就讓人流口水，我當然要趕快幫大家踩點試吃看看囉！ 來到 Phở Wild，第一個感覺就是：這也太有質感了吧！ 店內的空間設計非常簡約且溫馨，完全打破了我們對傳統越式料理店那種擁擠、路邊攤的既定印象。對於像我這種很在意用餐環境的人來說，這裡真的可以給滿分。最貼心的是，店內採用了自助式點餐機系統，操作起來非常簡單直覺。 不管是你想多加點肉、加一顆蛋，還是想要客製化的小菜，動動手指就能搞定。這對我們這種有時候想靜靜享受美食、不想面對面壓力的人來說，真的超級友善！點好餐後，就可以找個舒服的位置坐下來，期待美味上桌啦！ 說到越式河粉，靈魂絕對就是那一碗湯頭。 我特別詢問了一下，Phở Wild 的湯頭可是大有來頭。他們強調使用大骨經過十二小時的長時熬製，而且完全不添加過多的人工調味。第一口喝下去的時候，你會驚艷於那種自然的清甜層次感，完全不會有負擔，反而是那種會讓人想一口接一口喝光光的芬芳感。 首先推薦大家必點的，就是他們的看板明星：經典越野牛肉河粉。 這一碗裡面料真的超多、超豐富！裡面有生牛肉片、軟嫩的燉牛肉塊，還有咬起來非常彈牙的牛肉丸。最療癒的瞬間，莫過於看到滾燙的清湯倒入碗中，生牛肉片瞬間轉變為迷人的粉紅色澤，這真的只有肉質夠新鮮才敢這樣做。吃的時候記得先喝一口原味湯頭，再依照個人口味擠一點檸檬或是加點生辣椒，風味層次會更上一層樓喔！ 如果你跟我一樣，是個純粹的肉食主義者，那一定要試試現沖生牛肉河粉。 這款河粉最能吃出牛肉原始的甜度與鮮美。輕輕夾起一片肉，沾一點店家特製的魚露醬，那種酸酸鹹鹹交織出的清爽感，真的超級開胃！尤其是在台中悶熱的午後，來上一碗這樣的河粉，真的會讓你瞬間恢復元氣，食慾大開。 除了河粉，我還要私心推薦一個絕對不能錯過的必點項目，那就是：黑蜜豬越式麵包。 大家都知道路邊烤肉最厲害的就是炭烤技術，而這款法棍麵包完美繼承了這個強項。裡面的黑蜜豬肉帶著淡淡的微甜醬香，還有那種很迷人的炭火香氣。重點是那個法棍麵包！外層超級酥脆，咬下去會有那種很療癒的「喀滋」聲，內裡卻依然保有嚼勁。 麵包裡面還夾了醃漬得酸爽適中的白蘿蔔絲和香菜，整體的平衡感抓得非常好，口感層次超豐富。這款法棍不管是當作午餐，還是下午逛街逛累了買來當點心，都超級適合，而且外帶也非常方便喔！ 如果你當天不想喝熱湯，想換點清爽的，那雞腿排涼拌米線就是你的夏日救星。 他們的雞腿排炸得金黃酥脆，外皮非常香，但裡面的肉汁完全被鎖住了，一點都不乾柴。搭配上清爽的米線，還有特製的拌醬，甜、辣、酸的比例調得剛剛好，吃起來完全沒有負擔感。這道也是艾瑪身邊朋友評價非常高的一道，很推薦給喜歡輕食感的朋友們。 為什麼艾瑪會這麼推 Phở Wild 呢？除了好吃之外，還有三個超加分的理由： 第一，就是他們下午不休息的貼心時段。 相信大家在台中西區覓食常會遇到一個尷尬點，就是很多優質餐廳在下午兩點到五點都會休息，想吃午晚餐都沒門。但 Phở Wild 是全時段服務，不管你是忙到下午才吃飯的上班族，還是像我們這種逛街逛到忘記時間的女孩，這裡永遠有一碗熱騰騰的湯在等著你，這點真的太貼心了！ 第二，就是高品質的平價享受。 在勤美、美村路這一帶，隨便一個簡餐可能都要三四百元。但在 Phở Wild，平均只要一百多到兩百元左右，就能享受到連鎖餐飲等級的品管，還有這麼漂亮的用餐環境，性價比真的高到沒話說。 第三，地理位置真的太優越了。 就在美村路一段，附近有很多停車場和公車站，交通超方便。吃飽喝足後，走個五分鐘就能到草悟道、勤美綠園道散散步，消化一下剛剛吃進去的美味。這對規劃台中一日遊的朋友來說，簡直是完美的休息站。 總結來說，Phở Wild 越式生牛肉河粉美村店，成功的將異國風味與現代人的用餐美學結合在一起。這裡不只是一個填飽肚子的空間，更是一個能讓你慢下來、好好享受食材原味的小天地。 下次大家有來到台中西區，經過美村路看到那間美美的店面，別猶豫，趕快進去點一碗越野牛肉河粉吧！感受一下那種職人級的銷魂美味。這可是艾瑪我的私藏名單，快去踩點分享給我看吧！ 希望大家會喜歡今天的分享！如果想看更多美食景點，記得追蹤我喔！我們下次見啦！ 建家資訊 Phở Wild 越式生牛肉河粉 美村 地址： 403臺中市西區美村路一段71號 電話號碼： 0930 055 251 google地圖:https://share.google/m7DhNQfHepc5lXzsw IG:https://www.instagram.com/pho_wild/ FB:https://www.facebook.com/profile.php?id=61563583202824 #牛肉 #河粉 #台中美食 #中西區 #呂欸嘛 #勤美誠品 #分享#台中 #勤美 #PhởWild越式生牛肉河粉美村 #emmma._.lu 

吃出你的免疫力！

2020的第一季已經結束，我們已經走在春天的中間， 但今年跟以往很不一樣， 少了韓國汝矣島櫻花的旅遊洗版、百貨母親節折扣活動轉為低調、最適合旅遊的春天旺季黯然無光 因為全球性的傳染疫情問題，人心惶惶， 即使心之所向，也無法身體力行 健康=飲食+運動+生活習慣 在這場災難裡，除了正確配戴口罩、勤洗手、減少群聚外， 你還可以努力把免疫力拉起來！ 以下食物，開吃囉！ #維生素C 說到免疫力，維生素C是第一個被聯想到的，扮演著輔助身體免疫系統正常運作的角色， 但通常維生素C會聯想到酸酸的食物，像是柑橘類， 但其實富含最多維生素C的水果，是台灣超級盛產、不夠美觀送禮、便宜的芭樂！ 再來才是柑橘類或奇異果等水果 蔬菜方面則是紅黃甜椒為首推！ #鋅 體內製造免疫細胞，需要鋅，對免疫系統中的白血球有增強的作用， 如果缺乏，會降低身體對外抗菌病毒的能力。 富含鋅的食物有：生蠔、胚芽、牛肉、南瓜籽、堅果、菠菜...等。 #薑黃、#大蒜 都是可以增強免疫力的食物，同時也都是很好的天然食物調味， 想要健康飲食，低鹽低糖低油飲食的時候，這些食物都能讓食物更具風味，在亞洲料理中很好用喔 但要注意避免空腹吃，避免對腸胃道產生太大的刺激。 - 因為現代人飲食習慣常有偏差的問題，營養攝取不足也不均，壓力大、作息不正常等，都是影響免疫系統運作的因素，降低對抗外來細菌病毒感染的能力，因此強調要多攝取這些營養素和食物， 但凡事過猶不及，也不要為了現在想趕快提升免疫力就狂吃芭樂和喝維生素C錠水啊 身體健康從不仰賴單一營養素，也沒有一項食物或營養素是絕對完美， 飲食均衡還是最重要的！ 別忘了→健康=飲食+運動+生活習慣 - 喜歡就幫我點個♥讚吧 然後點這裡+追蹤我:) - 想了解更多營養資訊可以留言或 Facebook找我→李Liz營養師的飲食日常 IG找我→@lizdailyfood - #免疫力 #防疫 #健康飲食 #吃出免疫力 #營養均衡 #養生 #食品安全 #分享 #運動 #飲食 #營養師 #營養學 #營養師Liz #lizdailyfood #staycalmandeathard #美食 #生活習慣

自我盤點系：2020嚕貓實錄？（年度回顧啦😂）

每一篇文章我想加入更多自己 #日常觀點 跟 #分享 用更簡單不廢話的方式去表達 也算是我對自己的一種輸出練習 「平常任何靈感資訊上的輸入 都要適時的做出輸出」 然後每一個反思都是確保自己是吸收消化再匯出的 對自己來說才是真的掌握的這個知識和技術 ————— #2020年度回顧 2020是疫情開端 也是我生命大轉彎的一年 因為大部分沒有記錄時間點 就不一一列月份了 以我想到在今年做過的重大事情為主： - 1 在咖啡廳工作： 從去年接案後在12月因緣際會接到朋友介紹的工作 一直到現在 薪水不多但給我蠻安穩的生活水平以及大量時間規劃 - 2 練習Final Cut剪片技術（以前用Premiere： 就是看很多Youtuber在用FCP 我想說練練看 沒想到比Pr簡單很多 於是我之後應該就一直用這套了 精進中 明年會用它來剪YT片囉！ - 3 換Apple MacBook Pro（之前用Air）： 雖然不是2020最新款的 但我因為飽受剪片卡頓以及網頁卡頓之苦 終於把Air換掉 現在Air拿給我媽看線上課程用 - 4 學習股票投資買賣點位 替自己加薪： 經過以前繳學費慘套經驗以後 接下來每支股票都開始研究 才慢慢抓到節奏 也替自己加點便當錢 真心覺得很好用的技能 - 5第一次花超過萬元學房地產： 雖然說是學房地產 但我從這門課獲得最大的轉變是 我對金錢已經減少匱乏感了 跟我很熟的會知道 我以前是每一分錢都很謹慎小心使用 害怕沒錢用的人 現在我是有任何需要都會直接花下去 不擔心沒錢 因為我覺得 現在我花的 之後都會回來更多 - 6 學習身心靈： 我一直都是蠻喜歡學東西的人 但是我從來沒有想到我會接觸到身心靈 今年學了希塔療癒 NLP 也拿到NHP執行師執照 每天回家也都抱著相關書研讀 我想用這項技能結合我本身原有的東西 發展出一套能幫助人走出對生活的無奈 開始有目標並不再自卑 找到自己價值的方式 明白生活是可以心想事成的 - 7 開始每天閱讀： 以前我說要閱讀通常都是三分鐘熱度 書一買就丟一邊 但今年我有確實做到每一天都有閱讀 讀幾頁也算 就是每天都要有看書習慣 - 8 養成早起的習慣： 也希望有早睡的習慣 但比起去年 我算是進步很多 我大部分時間都在12點前就睡了 除非我有真的想完成的事情還沒做完 就會熬夜 但比較不會是因為滑手機了 我早起的習慣至今已經要一百天了 接下來還會持續 謝謝凱西 @cassie - 9 認識Notion這套人生系統軟體： 以前我都是簡單用行事曆 或是抄寫在紙上做簡單的子彈筆記在管理時間 或是根本就算了沒有認真管理 不過今年年末我上了一堂線上Notion工作坊 也加入了FB社團跟同好一起交流 模板如何使用？什麼模板還可以做？ 要怎麼更好 資料庫與資料庫之間的連結等等 幫助自己做好人生藍圖每一區塊 管理好待辦清單 以及接下來時間上面可以做什麼事情 2021會強制自己好好實踐 - 10 加入創作者社團還有參與線上線下創作者聚會： 謝謝疫情讓我開始對於 經營自媒體有想跨出第一步的決心 雖然今年不算認真經營 但我勇於踏進這個圈子認識了不少創作圈朋友 也從他們身上看到了很多我之後可以努力的方向 但是我是那種不想做跟別人一樣的事情 所以想做一件事 或是發一篇文章 都會想很久的人 這點算是我的缺點 之後也會慢慢改善 也考慮日更 or 週更２則 - 11 和家人的關係變得很好： 以前的我不喜歡待在家 舉凡節日或跨年都只想找朋友過或是自己晃晃 常把家當作旅館 回家睡覺洗澡出門 很少真的和家人好好聊過天 回到家就是把門蓋上待在自己的小世界 可是 為什麼呢？家人明明是我們最親近的人 卻弄得好像陌生人 而我在今年也做出改變 或許是因為疫情 工作 生活節奏變了 我開始待在家時間變多了 開始慢慢找到和家人聊天的節奏是什麼 開始理解他們以前做不好的事情 開始明白自己以前很糟糕的樣子 然後開始瓦解這些誤會 重新接受他們的好 我才發現自己真的很幸福 我可以常常吃到很好吃的晚餐 睡醒就有早餐 有時候床鋪還會幫我整理 幾乎不用太擔心生活大小事 被打理得很好 我也因此「學會感激了」 12 房間換然一新： 空間變大了 東西換新了 變得更舒適了 斷捨離成功！！很爽很有成就感！ 謝謝2020 期待2021 這篇文就當作我一個小小的年末紀錄～ - 🥛可以想想看： （1）今年你們有什麼特別感謝的事嗎？ （2）明年一定要做到什麼事情？ 歡迎和我分享~~~ 

眼淚的回報

至少還有淚 —心是冷的，淚是暖的 老師曾經問過我：「妳認為自己的眼淚代表著什麼意義？想傳達怎樣的訊息？」我一邊沉浸在淚水的潤澤中，頓了一頓，思考一陣子，回答了「陪伴」。在面對悲傷巨浪襲來時，我習慣將自己隔絕起來，害怕與人交談接觸，認為自己與外面的世界格格不入；然而，在那樣一個個孤獨的時光裡，至少難過時，還有淚水陪伴著自己。心是冷的，淚是溫暖的；過寒的記憶，默默被攤開傷口的負累上，追逐的夢境是朦朧的，而視線也是。 情感的複雜 —笑說當年哭過，哭說當年笑過 我很喜歡看戲劇或電影的時候，音樂響起，角色的情緒被影像延展開來的感覺。在那一刻，我彷彿看到了自己內心以及腦海流動的畫面：會發現同樣的動作，可以代表好多不同的情緒，比如同樣一個笑，可以笑得純粹，也可以笑得心碎；同樣的哭泣，更是投射出許多過去與現代交疊的感受。這時，一個動作與話語，已經不足以支撐起內心的重量了。在那些快樂與悲傷夾雜的時日裡，可能笑著說當時哭過的，又或哭著說當年笑過的。而這樣的我們，不小心變得複雜，複雜得是不能再為了一個笑而笑，無法坦承自己趨於傷感的心。日子像是被堵了一座座高牆，許多的情感被隔絕了起來；漸漸無法單純因開心而開心，為了難過而哭泣。 感知調度 —避免傷害的同時，也拒絕了幸福的可能 可這樣的我們，還好嗎？若慢慢失去了對於生活本應擁有的感知熱情，為了避免傷害，也同時逃離了擁抱幸福的可能。可能，淚也就不會墜落了，小心翼翼地讓心懸捧著，怕是一摔到地上就不復痊癒了。而我們應如何去度過這樣疲憊乏力的日子呢？多麼想再像當時無知的自己一樣，能為了一個純粹的目標而勇敢，能為了簡單的意義而堅持；最重要的是，在那些過程裡，同時不失去感受的能力。 淚刮不了沙 —記憶留在這裡擱淺，我會默然離開 有一次，看到她在我面前哭了，似乎把自己多日以來的委屈，以及長時間付出的努力，甚至是那個負了心的他，都藉由眼淚駛到更遠的地方。眼淚剛流成一絲一縷透明的綢黛，飄逸的思緒綿綿，柔軟中又不失細微的纏繞；眼淚初匯成一條條載舟覆舟的小河，多麼希望那些遺憾能被稀釋瓦解，卻只換來澀味的鹹；眼淚慢慢地害怕被過度呈現，慢慢地在沙灘、港口與石頭甚至是消波塊上，靜靜地擱淺，淚刮不了的沙，只能選擇被留在這裡，而我們會再轉身淡淡地離開。 -- 離開，去一個沒有人知道的地方，嘗盡生命的感懷。我喜歡一個人療傷，在自己背負得了的疼痛，自己替自己堅強；偶爾，也喜歡躲到角落，放肆地讓自己脆弱。而那個脆弱的盡頭，是一場場現實與記憶交錯的行旅，感受在自己面前，願有那麼一刻是誠實的。誠實得能說出自己有多麼討厭一個人，誠實地說出自己活著的時候抱有的熱烈，誠實地表達自己其實未必那麼想要拋棄世界；只是，暫時無法讓自己被接受而已。如果能夠在某一刻，徹底逃離感官的掙扎，喜歡或討厭能黑白分明，這樣是否就不會有那麼多灰色糾結了呢？可心中最柔軟的一部分，卻還同時在那樣灰濛濛的故事裡，揉得心碎；而時光破碎，譬如兒時哭啼的轉瞬間，若早已明白了人世的傷悲，又何苦總是日復一日，期待新生命到來的一天？ 沒有解答的人生 —愛讓我們抵達比永遠更遠的地方 是故，起、承、轉、合，隱微著生命浮浮沉沉，將抵達比永遠更遠的地方。關於眼淚，也不過是個情緒的代名詞而已，可傷心的我，也擁有最快樂的時候，能夠想念著最溫暖的時候；只不過，同時珍惜這得來不易的一切，偏又要不斷向回憶告別。時光催促著我向前，告訴我未來不知道怎樣的世界，正在等著我揹起路過的風景，時而拋棄，時而拾取。曾經空洞過的心，似乎才裝得下滿滿的回憶；往後的淚水，依舊賦予我不同的定義，至於定義背後的引申，我不想過度去追求答案。開始學習享受沒有解答的人生，試圖釋解眼前過多的焦慮，並相信耽溺在每一刻短暫美好時，其實都在創造無盡的永恆，就跟我遇見的難忘過客是一樣的。 生命有形，形如淚水望穿，穿透內在的情理，抗衡記憶與如今；我們不知什麼時候讓心情變得過度堆積？讓心中的流水，橫躺在暮光的橘黃裡，心坎裡的愛呀，終得選擇被淚水推舟，說出斷如絮帛的我……愛…… -- 而山川將報予你最盛大的百音，在你未來的日子裡，或是已披荊斬棘的如今。以後，每一刻都被提醒萬川百水的戀戀風情，珍愛自己，一如你曾經那樣真實地恨過也愛過這樣的生命。 文字留聲機 許茹芸〈淚海〉： 「你怎麼捨得讓我的淚流向海/付出的感情永遠/找不回來 你怎麼捨得讓我的愛流向海/傷心的往事一幕幕就像潮水/將我淹埋」 關於作者 我是絮雨，擅長書寫情感、兩性與心靈療癒相關議題，相信文字書寫的力量。主張「創作、手寫、溫度」，希望在科技快速發展的時代，透過思考與書寫，將「緩慢」視為一種特有的浪漫。 instagram：poetry_rain_in_love https://www.instagram.com/poetry_rain_in_love/ #絮雨 #創作 #心情 #手寫 #戀愛 #兩性 #書 #文字 #分享 #create #mood #love #book #words #quote #share #心靈 #書寫 #愛 #愛情 #關係 #故事 #療癒 #自我 #writing #write #couple #relationship #story #heal #myself #波波黛莉 #波波創作者 #popdaily #diary #writer

有雷勿近⚡️【怪胎/guagua看電影】

不詳述劇情直接說心得 看完我很震撼 原本看預告跟各界介紹 以為就是可愛的浪漫小品 確實劇情裡也沒什麼轟轟烈烈的愛情 但拿掉強迫症的元素 的確敘述了一段愛情的美好跟終結 先說電影風格 前面其實沒什麼特別的 我也不覺得一直主打的手機拍攝有什麼 甚至覺得對白台詞有點淺白粗糙 但是從頭到尾的電影配色跟風格 完全正中我心 男女主角的房間可愛到爆 我才不相信有人家裡長那樣除非他設計師😂 他們的穿搭單品也是好看到爆 超想入手女主角所有上衣😍 回歸正題 男主角恢復正常後的劇情稍微有點不同 偷吃那邊倒是可想而見 應該很多人看到他上班遇到女同事的時候就覺得會這樣吧 但我大概是更前面感受到他的渣感😅 第一次去女主家他說要養她那邊 先不說是不是開玩笑 他一說完我立刻 乾 這不是渣男起手式嗎 之後我就超不care他們談戀愛的過程😂 純粹欣賞每個畫面 享受色調跟分鏡 說到女主 除了強迫症這點以外在她身上看到很多一般女孩的影子 渴望被愛 以為自己付出越多會得到更多 但往往這樣的愛只會徒勞無用 從另一個層面來看 這種付出的人看似偉大但其實也是自私 因為她覺得自己這樣做可以得到愛 所以就結果來說是為了自己 這也是為什麼最後女主換位思考才豁然開朗 一切在女主自殺後到結局我整個被驚艷 畫面瞬間變成詭譎奇幻並且引人醒思 真的是不錯的作品 雖然知道不論男女陷入愛情時很難理智 也知道勸世警語有點矯情 但還是希望女孩們可以多愛自己 然後不要相信那些說要養你的人 因為這種自視甚高的男人也會想要養別人 他只是享受能給你一切的感覺 不是真的為了你 我也不會覺得要去罵男主爛人什麼的 畢竟長期以來那麼多愛情相關的影劇題材 相信大家看得出來感情出問題不會只是單方 女主帶男主求神問卜的時候就大概看得見他們會走向不好的方向 之前看三十而已覺得顧佳他爸有句話講得很好 感情不可靠 可靠的是人 如果發現對方不適合就放手（這裡針對結婚以前 畢竟婚姻之後牽扯到的不只是兩人 在一起的美好可以珍藏 在一切失控前抽離吧 分手不是失敗 只是結束 除了感情之外 我個人還發現一些小事 不確定導演有想引出什麼議題還是純粹強調台灣特色 隨地吐痰那個真的是噁爆 就算沒有ocd看了也會超不爽很想吐 認真覺得台灣可以針對吐痰跟煙蒂立法 雖然我們的法條很爛但還是想嘴一下😂 然後是看醫生那邊 我自己覺得這是很重要的議題 台灣人在遇到精神方面還是習慣掛號看診吃藥 而不是心理方面的諮詢 對於他們一直去看診拿藥那邊很不解 覺得根本不會解決問題 還是我太天真強迫症只能看醫生吃藥？ 女主皮膚科那邊也覺得無法接受 過敏通常跟免疫系統有關 不是應該調整作息跟飲食慢慢調養 醫生直接叫她少出門 等於她是變相被囚禁 一個人生活範圍一旦受到限制就會影響到心裡 導致她羨慕又在意男主可以外出然後衍生各種心胸狹隘的態度 總之 不管有沒有談戀愛 我覺得人還是要適當找事給自己做 給自己一個目標 沒有目標就做喜歡的事 沒喜歡的事就做能做的事 絕對不能讓自己閒著過度依賴他人 依賴就像毒品一旦習以為常的東西消失就會崩潰 所以她才會選擇自殺 其實就算沒有男主出現 工作方面 女主也可以在家接案或是進修 感情方面 總是會有能接受她的人不一定也要是同路人 最重要的是要先愛自己 最後對於怪胎這個詞 我不覺得它是負面 它只是不一樣而已 人在發現別人跟自己不一樣時習慣負面定義 In the end of the day 又有誰是正常的 怪胎就怪胎 享受自己才懂的癖好 只要不傷害人 不犯法 也沒什麼不好 喔裡面有個壞示範 世界各國的影劇題材真的很愛用偷東西這點 除非生病 偷竊這件事一點也不可愛千萬不要學好嗎🙄 #怪胎 #國片 #電影 #賞析 #影評 #分享 #心得 #愛自己 #guagua看電影 

7/3.4二日地藏煙供祈福日，第一天圓滿結束。

7/3.4二日地藏煙供祈福日，第一日祈福完畢。 祈願所有的朋友，一切平安順心，健康快樂。 祝福、感恩 ●塔羅心理測驗精選↓ https://reurl.cc/ONRD7 ●土艸合四維粉絲團↓ https://m.facebook.com/tarotfly ●土艸合四維LINE@↓ https://line.me/R/ti/p/%40uzl5351s ●文章連結↓ https://reurl.cc/E5XDg #分享 #按讚 #行善 #佈施 #轉動水流 #平安 #健康 ●8/1~8/31(農曆七月)地藏煙供報恩祈福30日●開放報名 一年一度的中元節即將到來，以佛教的立場來說，農曆七月是僧信孝親報恩、祈福修善的吉祥月、功德月、福田月、僧伽月、報恩月、孝道月。佛教稱農曆七月為「孝道月」。因此農曆七月的地藏煙供祈福會與以往每月的初一十五、初二十六的地藏煙供祈福有些許的不同，在農曆七月期間，將會為廣大的祖先、冤親債主、無緣子女、動物亡靈、家宅五神以及法界一切有情眾生祈福一整個月。這次迴向的對象多了「家宅五神」分別是火神、土地神、水神、門神、戶神，其目的是為了祈禱大家在農曆七月期間一切都能闔家平安。 ●祈福內容： 8/1、8/15、8/30 上供下施煙供祈福、藥師佛煙供祈福、替身朵瑪祈福、誦地藏經X1遍、大悲咒X7遍、心經X7遍、地藏長咒X49遍 8/2、8/16、8/31 上供下施煙供祈福、藥師佛煙供祈福、替身朵瑪祈福、誦地藏寶懺X1遍、大悲咒X7遍、心經X7遍、地藏長咒X49遍 8/3~8/14、8/17~8/29 上供下施煙供祈福、藥師佛煙供祈福、替身朵瑪祈福、誦佛說延命地藏菩薩經X1遍、大悲咒X7遍、心經X7遍、地藏長咒X21遍 ●一律迴向對象： 歷代祖先、雙姓祖先、冤親債主、墮胎胎兒、無緣子女、動物亡靈、累世的父母兄弟姊妹、家宅五神(火神、土地神、水神、門神、戶神)及法界一切有情眾生。 ●報名方法： 以一個家庭為單位，1戶/$1600 需要的資料： 全家人的姓名、往生親人的姓名、往生毛小孩的姓名，以及住家地址。 ※如果不知道往生親人名字者，一率以歷代祖先、雙姓祖先為主。 PS： 由於這次的農曆七月祈福日，是有收費的，所以農曆七月期間，如果有想要為其他親戚朋友祈福的朋友，待8/1.2、8/15.16、8/30.31地藏煙供祈福時，再另外報名即可。 另外，如有報名農曆七月煙供祈福的朋友，因為會需要住家地址的關係，請以私訊的方式作登記。匯完款後就算報名成功。 匯款帳號： 中國信託822 帳號8755-3020-0411 $1600 以上。 祝福 感恩。

2025年5月桌布分享｜Lofi 油畫風 + 睡覺系動物角色，給你最溫柔的療癒時光

⎋ 關鍵字：#手機桌布 #RaphaelAI #手機 #iphone #AI #動物 #療癒 #語錄 #文字 #狐獴 #貓咪 #獅子 #水獺 #企鵝 #分享 #北極熊 #老虎 #長頸鹿 #刺蝟 #睡覺 #羊駝 #睡覺 #猴子 #綿羊 #獵豹 #浣熊 #may #wallpaper 哈囉大家，五月好呀！在這個轉季的時節裡，不管你正在經歷什麼樣的忙碌或挑戰，我都想送上一點點療癒的溫度。這次要和大家分享六款用 Raphael AI製作的桌布圖，每一款都是 Lofi 油畫的風格，搭配躲在被窩裡熟睡的小動物們，讓人有種「我也想立刻躺下放空」的感覺。 這些溫柔的畫面，不只是桌布，更像是陪伴你放鬆的好朋友。讓你在忙碌的日常後，滑開手機或打開筆電，就能看到牠們窩在床上，也提醒我們：「你也可以，好好休息一下的。」 ( ➜ 桌布下載連結 ) 01 狐獴 style 🦊 02 貓咪 style 🐱 03 水獺 style 🦦 04 勇者 style 🦁 05 膽大 style🦔 06 雪白 style 🐑 今天的分享就到這邊啦，期待下一篇的分享，祝福大家都有個美好的一天！喜歡窩DEMAA(OS: 就是取自”我的媽啊“的諧音)的朋友，歡迎按讚追蹤分享。願大家在五月，生活的節奏剛剛好，心情也剛剛好！如果你也想試試看做出這樣的圖片，快來私訊我，讓我分享 Prompt 給你使用。另外，窩DEMAA 不定期有不同的文章內容分享，快 點此來 窩DEMAA 網站瀏覽囉！ Contact Us ｜ FB｜ IG｜ Tiktok｜ Matter｜ 方格子｜ Line

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