沖繩幸せのパンケーキ 🥞

沒錯！沖繩必吃的當然不能放過幸せのパンケーキ啦🤣！號稱讓人吃了有幸福的 感覺？！身為吃貨的我怎能放過呢？ 太驚人了！舒芙蕾可以如此濕潤、綿密、 細緻、柔和到入口即化，就像小時候嚮往的那種「可以躺可以吃的雲朵」🤤 Joy filled with heart ♥️ 🥠紅茶ミルクパンケーキ 自家製グラノーラがけ— 可以說是吃過的三個口味中我的第一名！韻味醇厚的紅茶 牛奶醬還能看到細微磨成粉末顆粒狀的茶葉，鬆餅上頭灑上燕麥穀物增加口感、搭配滑順不膩口的鮮奶油、滿滿香草籽的香草冰淇淋，就像是交響曲回繞在口中、如絲綢般的細膩令人沈醉！ 🥠ティラミスパンケーキ— 正統的提拉米蘇或同口味的甜點都是使用expresso不是咖啡利口酒之類的提味；鋪上乳白馬斯卡彭起士奶油的，淋上expresso，咖啡單寧香帶有些微的澀味卻不失平順， 切實感受到這成年人的深度風味呢！ 🥠濃厚チーズムースパンケーキ ベリーソースがけ— 莓果醬的酸與甜恰到好處，搭配外觀與冰淇淋相似的香濃奶酪 慕斯，就像找到知己一樣合拍，無法抗拒這樣的酸甜好滋味、鮮甜莓果與濃郁奶酪慕斯挑起你的味蕾！ 🧧賞味時間：2019年6月🧧 #幸せのパンケーキ #幸せ #バンケーキ #pancake #shoawasenopancake #blessed #fulfilled #joy #happiness #yummy #tasty #travel #okinawa #japan #voyage #幸福鬆餅 #鬆餅 #幸福 #沖縄 #日本 #旅行 #popdaily #popyummy #美食 #分享 #沖繩必吃 #Q比的生活點滴

「減肥」其中的改變⋯⋯

減肥真的是要下定決心，改變心態改變習慣改變原來的一切，畢業後更難，年紀越大越難！！從上次的那週後我胖回來啦～胖子容易失去目標經不起食物誘惑又加上男友餵食，根本模糊目標啊！！這週5/15-5/22到今天掉了1.1公斤體脂0.9%都比上次多少了0.1這數字，本週認真實施改變吃飯時間運動量，本身有加入可爾姿因工作關係所以只能3點準時運動報到，而晚上有空會在做彈力帶運動，目前為止沒有感到不適或是不開心等，至少我可以持續目前的方式，期待下週的數字，當然不要被數字綁架當然最好，我個人覺得肚子有稍微小ㄧ點，自己覺得開心重要這才是動力，別人不懂啦！ #分享 #FB #Ig #zeng_yi_cian #曾鈺鈺の日々 #棉花糖女孩 #減肥日記 #運動 #飲食習慣 #改變 

西瓜🍉

#夏日繽紛水果妝 #Voguemebeauty #妝容 #分享 粉底： @nyxcosmetics_taiwan -NYX PRO MAKEUP 超持久不斷電特霧粉底液 蜜粉： @rcmamakeup RCMA -warm goldpowder 修容： @nyxcosmetics_taiwan -NYX Highlight 八色修容盤 眉毛： @cateice 眉好狂潮眉筆 眼影： @bperfectcosmetics -XL PRO PALETTE + @plouise_makeup_academy -BASEIC RED+LIMELIGHT+BLACK 睫毛膏： @dejavu_official.tw Dejavu 放肆驚艷纖長睫毛膏（桃紅管）+ @maybelline - 媚比琳濃捲風睫毛膏防水黑 睫毛： @anap1597 -歐美款 唇膏： @colourpopcosmetics -SHE CHTE+I seeYou n 55iw I #我是小芮 #浮誇小姐 #大內雙彩妝 #taiwanmakeup #makeup #makeuplife #muaxdiscover #muaxdiscovery #makeupparty #maybellinefitmefoundation #bperfectcarnivalpalette #bperfectcosmetics #colourpopcosmetics #colourpopme #plouise #plantsofinstagram#spfx #spfxmakeup #muaosfxers #craetivemakeup #sfxmakeup #fantasymakeup #sfx #taiwan #likeagirl #taiwanmakeup

睡前必做保養!女神肌養成術

妳哭著對我說～童話裡都是騙人的～～ 其實並不是！看看睡美人躺到花開了又瀉了四季更迭，王子還沒到來，皮膚倒是越睡越好！可見睡覺睡的好還是有養顏美容的功效!💁🏻‍♀️ 現代的人們因為空氣的關係，需要高度的保濕，於是利用睡眠時間加強保濕的晚安凍膜就此誕生，晚安凍膜大部分都是屬於半透明的凝膠質地，內含大量的高分子保濕劑、玻尿酸、膠原蛋白、一些美白成分等等，塗抹在臉上能鎖住肌膚水分，卻又不像一般布膜不透氣，不回吸。 #小加分步驟 一覺起來成為睡美人 會先在臉上塗上精華液，然後再塗上凍膜把精華液，和我們之前提到的面膜步驟是一樣的，可以將精華液加壓「逼」進皮膚裡，而不讓精華液有機會往空氣中揮發，達到吸收百分百的效果。 ⭐️注意!注意!注意! 使用前勿擦含酸等成分保養品（果酸、A酸、杏仁酸、左旋C），成分保養品因酸類成分通常具有刺激性，擦了再塗晚安凍膜，會讓酸性成分長時間停留肌膚，酸類過度停留於臉部，容易出現過敏、脫皮等情況。 追蹤@toooooo_day別人是越夜越美麗、我們是越睡越漂亮 #兩個女孩 #女神肌 #日常養成 #分享 #妝點每一天 #保養 #夜間保養 #夏日必讀 #全肌膚適用#波波懂漂亮 #台灣女生日常 #popdaily #波波妝漂亮 #popdaily波波黛莉的異想世界 #GIRLSTYLETW #litegirls #妝寶寶投稿

居家防疫新活動💐用花佈置生活

#居家防疫 原本以為大家會在家裡自煮和運動， 沒想到幾乎都在動森和線上購物啊... 發現還有新活動可以開始佈置家園了 被疫情影響的行業，真的很廣很廣， 身為營養師，很心疼食農們大半年的心血，無法售出而苦吞 而花農們也因為需要用花的機會少了，無法輸出國，短短的存放時間只能讓他們枯萎了⋯ 因此農糧署和 TFTD 台灣花店協會 合作，推出 #居家花藝 活動 從四月初開始到現在，活動延長至六月囉！ 方法一 ➡️台灣花店協會的粉絲專頁查詢配合花店 ➡️去電花店訂花，確認取花日期，留下姓名與電話 ➡️日子到了，準時取花，付費$150元 方法二 ➡️週六直接到華山附近的希望廣場，就可以買到當週的花束囉！（售完為止） 花束將於週五配送至各店家週末取花🌹在家享花 這個價錢非常划算，在外面買或花市買可能只能買到幾隻而已 對了，花兒枝葉們不能挑選，每週會由主辦方分配花種，驚喜包的感覺🥰 喜歡就幫我點個♥讚吧 然後點這裡+追蹤我:) - 想了解更多營養資訊可以留言或 Facebook找我→李Liz營養師的飲食日常 IG找我→@lizdailyfood - #要買要快 #flowers #decoration #花藝 #美化家園 #免疫力 #防疫 #健康飲食 #健康生活 #養生 #淨心 #分享 #運動 #飲食 #營養師 #營養師Liz #lizdailyfood #生活習慣

名古屋 | 特色紀念品6選 讓你的旅遊回憶更深刻

大家到日本旅遊，會用什麼方式來為旅程作紀錄呢?今天就要以名古屋為例，跟各位介紹六種類型的紀念品，為你的旅行回憶更增添在地性及深刻性。 1. 可口可樂 地區限定曲線瓶 2. Pokémon Center 地區限定扭蛋徽章 3. 中央郵便局 地區限定明信片 4. Starbucks 地區限定圖案隨行卡 5. 地區限定口味零食 6. 地區特色人孔蓋 1. 可口可樂 地區限定曲線瓶 雖然可口可樂在日本是相當大眾化的飲品，但不同城市的限定圖案曲線瓶，幾乎只有在當地才能找到!而圖案還在陸續增加中。名古屋限定的圖案是「しゃちほこ」(鯱)。 看到上面照片中的名古屋城，最頂端兩隻金光閃閃的「鯱」了嗎?他們就是瓶身上所繪製的生物!而日本不同城市的曲線瓶，大多是以白色線條在紅色瓶身上勾勒出極具當地特色文化的圖案，所以看到金色的當下有點驚奇(笑)。 限定圖案的曲線瓶可以在自動販賣機或是一些店家的飲品櫃中找到。下次到某座城市旅遊前，不妨先查看看有沒有限定款式，若有的話在旅途中就可以稍微留意看看，有沒有限定瓶的身影喔! 日本可口可樂官網 : 請點此 2. Pokémon Center 地區限定扭蛋徽章 這次以寶可夢中心的扭蛋徽章為例，在日本不同地區，例如東京、橫濱、京都、大阪等等，都可以在寶可夢中心或商店中找到，結合當地特色景點與皮卡丘圖案的徽章，而名古屋也不例外。在扭蛋前看一下示意圖所列出的景點，一邊想著最想要哪個款式的同時，也可以回顧自己去過了哪些當地景點! 另外除了寶可夢之外，在不同城市的景點周邊商品店鋪中，也常常能看到人氣動漫角色與當地特色聯名的周邊，最常看到的就是名偵探柯南及凱蒂貓。若是有喜歡什麼角色，到某處旅遊時也不妨看看有沒有推出值得收藏的周邊! 寶可夢中心店鋪一覽 : 請點此 3. 中央郵便局 地區限定明信片 日本不同地區的郵局可以購買到當地限定款式的明信片，而我這次前往的是位於JR名古屋站旁的中央郵便局。裝著明信片的小紙袋上還印著名古屋中央郵便局的印章。 每座城市限定圖案的明信片形狀，除了有上圖這種常見的長方形，也有一種是用特色名產或景點的外觀作為輪廓設計的不規則形。但共通點都是非常具有在地特色，很適合買來寄給親友，或是自己收藏作紀念。 日本郵局限定紀念品介紹網頁 : 請點此 4. Starbucks 地區限定圖案隨行卡 日本共有13座城市有地區限定的隨行卡，需要到當地的星巴克才有機會能得到。而隨行卡本身其實可以說是免費，只是需要在索取的同時儲值1000元以上的日幣。所以如果本來就有打算要購買星巴克的周邊或是餐飲的話，只要在儲值後再用儲值金付款，就等於免費得到了一張極具日本特色的紀念品! 13座城市的限定隨行卡，卡片上的圖案都表現出了當地的特色。例如名古屋款式的主視覺顏色就是當地知名的紅味噌，加上名古屋的特色景點、開心購物的女性，以及しゃちほこ(鯱)的鱗片。 日本星巴克隨行卡款式介紹 : 請點此 5. 地區限定口味零食 日本有多樣的零食品牌，而有些會配合不同地區，推出以當地盛產食物為設計，發想而成的限定口味。例如上圖的兩罐就是在名古屋車站中買到的Chip Star洋芋片，分別是雞翅甘辛醬油味以及東海道新幹線驗限定的伊勢蝦口味。若是有喜愛的日本零食，去賣場時也可以找找有沒有當地限定口味，當作此趟旅程的伴手禮。 6. 地區特色人孔蓋 最後一項沒辦法帶實物回家，只能透過眼睛觀察及相機拍攝，也就是每座城市的道路巷弄中都會看到的人孔蓋!不同城市的人孔蓋圖案會有很大的差異，有時候設計是從當地起源的故事傳說做發想，有時候會是特色的景點外觀，或是市花等等的花卉圖案，讓大家走在路上也能稍微對這座城市有多一些的認識。 下次在進行充實而緊湊的日本之旅時，不妨稍微留意一下上述這些類型的紀念品，讓你對旅行地點的回憶更深刻! 更多名古屋👉 ▶名古屋 | 推薦美食10選 咖啡廳甜點正餐整理給你 一起用飲食來認識名古屋吧 ▶名古屋 | 觀景好去處6選 帶你從不同的角度看名古屋！ #日本 #日本旅遊 #名古屋 #名古屋旅遊 #紀念品 #旅行回憶 #收藏 #分享

【胖胖碎碎唸】推薦歌曲：五月天〈少年他的奇幻漂流〉

五月天〈少年他的奇幻漂流〉​ ​ 划過偏見與爭端，我們靜默前行。​ ​ 「少年他的奇幻漂流」以「午夜間醒來，迷惘如海」為開端，開始了一趟驚濤駭浪的旅程；一開始的沉靜，如在靜謐無波的深藍中緩行；隨著旋律音樂力道的加深，人們的耳語，對未來的彷徨，一波波搖晃我們生存的方舟；氣勢磅礡的絃樂揭開幾乎淹沒方舟的暴風巨浪，在看不見的未來裡盡情肆虐。走過風雨迎接萬種漸層斑斕的雲彩，「朝霞中呢喃，釋然如海」，歷經摧殘，更顯璀璨。一首浩瀚的作品，音樂編曲帶領聽眾如方舟上的人們，共同經歷挑戰，最後釋然。​ ​ 「少年他的奇幻漂流」除了編曲之外，精彩的作詞讓整首作品在情感的表現上共顯澎湃；作詞者阿信曾在訪談中表示，這是寫給台灣的歌。反觀台灣社會這幾年來的矛盾.撕裂及不可抗拒的外部情勢，再對照歌詞的內容，歌詞含意的確值得細細品味。​ ​ 這首歌另一個令人驚訝的地方，是它的ＭＶ；居然請到了宇宙級的卡司—奧特曼（鹹蛋超人）；藉由超人受到偏見誤解而灰心，最後因小男孩的信任而重新振作的過程，讓整首歌的意境從外部的風雨轉進到內心的掙扎，歌曲的意涵表現得更加完整。​ ​ 我們都生活在這樣的一葉方舟，生活的壓力、現實的挫折、對未來的彷徨，不斷迎面沖擊而來；然而，真實的我們並沒有奧特曼這樣的超人；那是不是，我們都變成彼此的奧特曼，互相給矛勇氣，用必殺技十字光波消弭猜忌與偏見，減少遺憾的發生。​ 我們都是渺小卻偉大的存在。加油吧！奧特曼們！​ 更多胖胖的碎碎唸👀 YOUR 自傳 in 2018 #音樂 #分享 #推薦 #五月天 #少年他的奇幻漂流

《奧修禪卡》10月份整體運勢

【奧修禪卡】10月份整體運勢 好久沒有寫作了，沒想到相隔兩個月的時間，腦袋鈍化了不少，10月份整體運勢，花了我三天的時間才寫完，金甲ㄟ害！不過我記住這個教訓了！以後必須更加專注守護自己的創作，決不再讓外務來過度干擾，否則腦大雜了，甚麼努力也都砸了！ 現在10月整體運勢終於出爐了，趕快來去瞧瞧吧！ 請透過以下五張奧修禪卡，先用30秒的時間讓自己的心平靜下來，然後再憑內在的感覺選一張參考一下10月份，你的整體運勢如何吧！ #按讚 #留言 #分享 #加入粉絲團 ●塔羅心理測驗精選↓ https://pse.is/JBFKF ●美食測驗文↓ https://pse.is/J6LCU ●土艸合四維粉絲團↓ https://m.facebook.com/tarotfly ●土艸合四維LINE@↓ https://line.me/R/ti/p/%40uzl5351s ●答案確定嗎，那就來看答案吧↓ https://pse.is/KTKVU #奧修禪卡 #10月整體運勢 #塔羅牌 #塔羅占卜 #心理測驗 

Makeup006-眼影腮紅唇彩都hen秋 Colourpo

Makeup006-眼影腮紅唇彩都hen秋 Colourpop_Yes,Please!Palette Maybelline_漸層薰染腮紅 夕陽之吻 Revlon_經典璀璨唇膏 750盛夏戀橙 - Yes,Please!是我滿常使用的一盤 粉嫩妝感、橘調妝感、煙燻妝它都做的到 出門也不難帶 CP值爆棚啊(ง `ω´)ง 完全沒有被我冷落過呢❤阿語很常臨幸它 反之腮紅跟唇彩就沒那麼常侍寢（？） 有時候看小屈架上750都滿多庫存的 不是那麼熱門的顏色也很挑人擦( ๑• ₃•๑) 嗯，廢話太多了… 1.打底眼皮，嚕好嚕滿眼尾可以加重一點 2.加深比1小一點的範圍 3.加深眼皮後1/2～1/3的位置，看個人喜好 4.最後加深暈染，刷之前抖一些餘粉掉，不然會造成可怕的悲劇：） 5.打亮上眼皮前1/3、下眼皮前1/2 6.眼頭打亮+臥蠶 我個人喜歡打亮眼頭跟臥蠶，整個人眼神都會變 讚讚(´ฅ•ω•ฅ｀)♡ 最後放個全臉照😀 這兩次教學都趁實習沒客人偷做… #Colourpop #Maybelline #Revlon #Makeup #Eyeshadow #Popdaily #Autumn #眼妝 #記錄 #分享 #hen秋

楚門的世界（The Truman Show) /你願意為了自己逃離舒適圈嗎？

 楚門的世界為1998年經典電影，由大名鼎鼎的金凱瑞飾演楚門。劇中打造了一個為楚門而設置的世界，一個24小時在全球播放的真人秀，從楚門出生的那一刻起，他的一生由一個巨大的攝影棚、演員所構成。 論『舒適圈』 什麼叫做舒適圈，我認為依每個人的感受及認知都有不一樣的定義。 你不用擔心生活的一切，透過他人的安排，每天都能安穩的過每一天，不用接受外在未知的恐懼，這能稱為一種舒適圈。又或是你按照一般循規蹈矩的生活，在你一切都設想好的人生過著安穩的生活，這或許也稱之為舒適圈。 我認為在舒適圈生活不是件壞事，這依然是一種選擇。 但為何人們總會說著勇於逃離舒適圈呢？ 楚門的世界，是由他人精心設計，楚門的一舉一動都會受到關注以及保護，他能在那個世界生活得非常好，只要他不嘗試著逃離就絕對不會受到任何威脅。 但我們的世界並不是他人精心打造的，也沒有人會永遠保護你一輩子，也沒有人能24小時關注你，並注意你的一舉一動。 爸媽的保護和所謂的『為了你好』，是不是也算是一種舒適圈呢？在爸媽的保護之下，我相信父母親的確是為了子女好，那些所謂的安排也必定出於對你的擔心以及愛護，這也是種選擇，但當有一天父母不在你身邊了，你有辦法在被迫脫離舒適圈的當下，立馬適應外面這未知的生活嗎？ 最後楚門和楚門秀的製作人的對話，彷彿孩子和父母親一般。 「 In my world, you have nothing to fear. I know you better than you know yourself.」 （在我的世界，你不必害怕，我比你更瞭解你自己。） 「You never had a camera in my head!」 （你永遠無法在我腦中裝攝影機！） 的確沒有人能夠瞭解誰的想法，人類是個複雜的生物，只有你自己最清楚自己的想法，該如何做選擇始終也只有你能作主，該有怎麼樣的人生也只有你能選擇。 - 「There's no more truth out there than there is in the world I created for you. Same lies. The same deceit. 」 （外面的世界跟我創造給你的世界一樣的虛假，有一樣的謊言，一樣的欺詐。） 製作人最後以這段話勸說楚門。 外面的世界不僅充滿謊言、欺騙、恐懼，而最多的是未知，但在這未知的世界當中，我們有權利去選擇我想過怎麼樣的人生，而不是聽從他人一切的安排，能充分地享受著自由。 而這世界最恐怖的是未知，但最美好的也是未知。 最終楚門戰勝了恐懼，一路到達攝影棚的邊界，他開啟了門，往外面那未知的世界走去。 - 你現在的生活完全都在你的預料之中，能說是有規劃，也能說是有規律。人是具有好奇心的生物，因此時常對外面的世界感到新奇。 當你正在苦惱著，自己是不是該跨出去一步，挑戰看看自己的能耐時，不仿想想怎麼樣的人生是你想要的吧，像是楚門秀的製作人所說的，如果楚門真的有心要逃離這個世界，那他絕對能夠做到。 我相信你也能在那未知的人生中活得非常好。 最後以楚門的開場白也是最後一句台詞做結束。 「Good morning, and in case I don't see you, good afternoon, good evening, and good night!」 #movie #電影 #楚門的世界裡 #心得 #分享

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