《諾拉開箱》元歲本舖 柚子胡椒雞肉罐 清爽解膩 香氣滿分 飲控幫手 好吃營養 簡單變出好味道！

飲控時真的很需要一些既方便又好吃的常備食材 分享的元歲本舖的柚子胡椒雞肉罐 完全是餐桌上的新驚喜！ 尤其我最愛柚子胡椒啦！ 它是日本原裝進口 裡面的雞肉肉塊明顯，一人份剛剛好！ 帶有清新的柚子香氣和微微的胡椒辣感 吃起來既清爽又有層次 特別適合夏天或不想吃太油膩的時候 我用它做了一道超暖心的 「柚子胡椒豆漿雞肉烏龍麵」，不用花太多時間就能端出一碗營養滿分的料理！ 🥗 準備食材（1–2人份） • 豆漿 300ml • 水 150ml • 烏龍麵 1-2包 • 小黃瓜 1/4 條（切絲） • 水煮蛋 1-2顆 • 雞湯塊 1 塊 • 柚子胡椒雞肉罐頭 1 罐 🍳 簡單步驟 1. 先把豆漿、水和雞湯塊一起加熱，煮成濃郁湯底 2. 另外煮烏龍麵，煮到麵條滑Q入味 3. 麵條盛碗，加入柚子胡椒雞肉罐頭 稍微拌勻，讓香氣融進湯頭 4. 最後擺上水煮蛋與小黃瓜絲，增添清爽口感，加點白芝麻和七味粉更能提升口味層次唷！ ✨ 小心得 這碗豆漿烏龍麵真的很有驚喜！ 豆漿湯底滑順濃郁 搭配柚子胡椒雞肉的清新辛香，完全不會膩口 加上小黃瓜的爽脆、水煮蛋的飽足感，一碗就能補足蛋白質又享有美味 這款罐頭不僅方便、隨開即食 對正在控制飲食的人來說 也是一個很好用的「偷懶神器」 《元歲本舖官網》 https://www.teyen.com.tw #諾拉開箱 #元歲本舖 #柚子胡椒雞肉罐 #豆漿烏龍麵 #飲控日常 #高蛋白料理 #簡單料理 #健康飲食 #美食分享 #廚房小確幸

飲控時真的很需要一些既方便又好吃的常備食材 分享的元歲本舖的柚子胡椒雞肉罐 完全是餐桌上的新驚喜！ 尤其我最愛柚子胡椒啦！ 它是日本原裝進口 裡面的雞肉肉塊明顯，一人份剛剛好！ 帶有清新的柚子香氣和微微的胡椒辣感 吃起來既清爽又有層次 特別適合夏天或不想吃太油膩的時候 吃起來既清爽又有層次特別適合夏天或不想吃太油膩的時候我用它做了一道超暖心的 「柚子胡椒豆漿雞肉烏龍麵」，不用花太多時間就能端出一碗營養滿分的料理 🥗 準備食材（1–2人份） • 豆漿 300ml • 水 150ml • 烏龍麵 1-2包 • 小黃瓜 1/4 條（切絲） • 水煮蛋 1-2顆 • 雞湯塊 1 塊 • 柚子胡椒雞肉罐頭 1 罐 🍳 簡單步驟 1. 先把豆漿、水和雞湯塊一起加熱，煮成濃郁湯底 2. 另外煮烏龍麵，煮到麵條滑Q入味 3. 麵條盛碗，加入柚子胡椒雞肉罐頭 稍微拌勻，讓香氣融進湯頭 4. 最後擺上水煮蛋與小黃瓜絲，增添清爽口感，加點白芝麻和七味粉更能提升口味層次唷！ ✨ 小心得 這碗豆漿烏龍麵真的很有驚喜！ 豆漿湯底滑順濃郁 搭配柚子胡椒雞肉的清新辛香，完全不會膩口 加上小黃瓜的爽脆、水煮蛋的飽足感，一碗就能補足蛋白質又享有美味 這款罐頭不僅方便、隨開即食 對正在控制飲食的人來說 也是一個很好用的「偷懶神器」 《元歲本舖官網》 https://www.teyen.com.tw #諾拉開箱 #元歲本舖 #柚子胡椒雞肉罐 #豆漿烏龍麵 #飲控日常 #高蛋白料理 #簡單料理 #健康飲食 #美食分享 #廚房小確幸

🌸 《諾拉開箱》元歲本舖 豪德1/2低脂鮪魚罐 清爽無負擔 飲控幫手 健康好吃又營養 長輩小孩都適合

最近飲食控制時 常常煩惱要怎麼吃得健康又不無聊 分享我最近廚房裡的美食神物 元歲本舖的豪德1/2低脂鮪魚罐 它是日本原裝進口的鮪魚罐頭 最大的特色就是「少了一半的油脂」 卻依然保留鮪魚的鮮甜風味 吃起來清爽、不乾柴，完全不會有負擔感 對正在健身、減脂，甚至家裡有小朋友的人來說 真的很適合常備！ 各種料理都很百搭，能快速加到料理裡 這次我就用它做了一道 「鮮蝦酪梨鮪魚高麗菜烘蛋」，簡單營養又很好吃 很推薦給想輕鬆煮一餐的人 🥗 準備食材（2人份） • 好市多蝦仁10 尾 • 酪梨半顆（切片） • 鮪魚罐頭 1 罐（70g） • 高麗菜絲 100g • 雞蛋 3 顆 🍳 簡單步驟 1. 我用的是好市多的冷凍蝦仁，熱鍋乾煎到變色 2. 高麗菜絲下鍋稍微炒軟，保持脆甜口感 3. 加入雞蛋液，再擺上酪梨、蝦仁、鮪魚均勻分佈在烘蛋上 4. 蓋上鍋蓋中小火慢慢烘，蛋液表面熟就可以起鍋囉 5.盛盤後加點七味粉、黑胡椒粒裝飾就完成啦 ✨ 小心得 這道烘蛋真的超滿足！ 有鮮蝦的彈牙、酪梨的綿密、鮪魚的香氣 加上高麗菜的清甜，每一口都很有層次 因為用的是低脂鮪魚罐，整體清爽很多 不會油膩，就算在飲食控制期間吃也覺得安心 鮪魚罐本身已經有鹹味，不用再另外加太多調味 非常方便！ 《元歲本舖 豪德1/2低脂鮪魚罐》 https://reurl.cc/lY4YXQ #元歲本舖 #元歲本舖鮪魚罐 #低脂鮪魚罐 #鮪魚罐頭料理 #簡單料理 #快速上菜 #烘蛋食譜 #鮮蝦料理 #家常菜分享 #懶人食譜 #飲食控制 #高蛋白飲食 #低脂餐 #健身餐 #減脂料理 #無負擔美食 #清爽好食光 #居家料理 #料理開箱 #健康生活日常

《諾拉愛煮》元歲本舖 極品雙椒味噌醬 頂級松露香椿醬 素食可用 煎 煮 炒 沾 百搭醬料 煮婦好幫手 懶人料理

喜歡煮料理的我平常的嗜好就是嚐鮮各種醬料 只要看到有辣味的拌醬肯定都要購入品嚐 最近愛上元歲本舖的新品醬料 極品雙椒味噌醬/頂級松露香椿醬 兩罐都是我喜歡的口味 重點這兩罐是是素食朋友也可以品嚐的唷 裡面的醬料用料很紮實 看得到的食材總是讓人安心一些 松露香椿醬一般比較少見 有些人會不喜歡香椿的特殊味道 但是這罐結合了松露和香椿的特性 提升了整個香氣的層次 不喜歡香椿的人我覺得應該會對香椿改觀呢！ 《松露香椿蝴蝶麵佐水波蛋》 材料： 蝴蝶麵 約2小把 洋蔥 半顆切絲 蒜頭 2顆切蒜片 鴻禧菇、雪白菇 依個人喜好少許 雞蛋 1顆 松露香椿醬 2湯匙 鹽巴、義大利香料 依各人喜好添加 步驟： 1、蝴蝶麵煮約6-8分鐘，撈起備用 2、下油熱鍋，蒜片、洋蔥加入炒香炒軟 3、加入菇類一起炒軟 4、倒入蝴蝶麵拌炒 5、最後加入松露香椿醬拌炒均勻，再依各人喜好加入鹽巴、義大利香料調味 6、起鍋後加入水波蛋就完成啦 有點中西結合的醬料和義大利麵一起拌炒也好好吃 搭配半熟的蛋液一起吃非常滑順可口 不管是拌飯、拌麵這罐非常可以！ 無防腐劑、無人工味精 不同於其他的素食醬料會有很明顯的「菇」味 這罐的香氣讓整個料理變得有高級感，超級推！ 《焗烤雙椒味噌吐司》 材料： 吐司、洋蔥、菇類、起司絲⋯等等喜歡的材料 步驟： 1、熱油炒軟炒香洋蔥絲和菇類 2、加入1大匙雙椒味噌醬一起拌炒均勻 3、把炒過的料放在吐司上 4、鋪上一層厚厚的起司絲 6、氣炸160度10分鐘，185度3分鐘即完成 這道料理不管是當早餐、下午茶、宵夜都很適合 不用什麼其他調味，只要有這罐雙椒味噌醬就夠了 有剝皮辣椒的回甘和辣椒的過癮辣感 喜歡吃辣的我真的好喜歡這罐雙椒味噌醬 直接拿來當沾醬也很適合 除了開胃下飯還很百搭 什麼料理加上一點都變得更美味了 非常推薦這兩罐醬給辛苦的煮婦們 料理小白更是不能錯過呢！ #元歲本舖 #極品雙椒味噌醬 #頂級松露香椿醬 #素食可用 #煎煮炒沾 #百搭醬料 #煮婦好幫手 #懶人料理

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