水果優格隔夜燕麥做法｜健康早餐3分鐘準備｜自製優格食譜

🍓 水果優格隔夜燕麥｜3分鐘準備的營養早餐 最近很喜歡準備 水果優格隔夜燕麥， 前一晚簡單拌一拌放進冰箱， 隔天早上就有一杯 清爽又有飽足感的早餐 ✨ 燕麥吸收優格與牛奶的香濃， 搭配草莓、芭樂、蘋果的自然甜味， 再撒上一點果乾增加口感， 每一口都清爽又好吃 🍓 我自己會用 自製優格 做基底， 吃起來更濃郁也更安心， 其實在家做優格真的很簡單，一台優格機就能輕鬆完成 👍 🥣 水果優格隔夜燕麥 食材 草莓、芭樂、蘋果（切塊適量） 燕麥片 25g 自製優格 100g 草莓果醬 1/2 大匙 蜂蜜 適量 牛奶 100ml 果乾 適量 做法 1️⃣ 燕麥片放入玻璃杯 2️⃣ 加入自製優格、草莓果醬與牛奶 3️⃣ 用湯匙拌勻 4️⃣ 放上喜歡的水果與果乾 5️⃣ 蓋上蓋子放冰箱冷藏一夜 隔天早上就能直接享用 香濃又清爽的水果優格隔夜燕麥 💛 🥛 自製優格做法看這裡👇 https://www.youtube.com/shorts/v7cUi4BPnJQ 📌 芳蓉優格機這裡買 👉 https://diy-yogurt.com/ 📌 開箱實測 👉 https://fuli520.com/yogurt/ 📌 優格延伸吃法 👉 https://www.fuli520.com/210505-2/ 📹 做法影片這裡看 👉 https://www.youtube.com/shorts/v7cUi4BPnJQ #隔夜燕麥 #芳蓉優格菌 #芳蓉優格 #優格菌 #優格早餐 #健康早餐

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