🐔 麻油舒肥雞胸肉   超．級．鮮．嫩 ~ (文末獨家優惠)

深怕一早鄰居來敲門抗議 ( 竊笑 ) 夏天吃麻油雞，不噴鼻血，流的是口水 🤤 IG 在此 ⤵️ 麻油舒肥雞胸肉 恰到好處的麻油香氣，是種舒適淡微的熟悉家鄉味 選用大成國產雞胸肉，舒肥熟成 肉質軟嫩又入味 ❤ ≖◡≖ 懶人、上班族、家庭主婦首選！冰箱必備！ 稍微隔水加熱，開封即食，快速方便 隨心想吃就吃，任何時間都能夠享受到高品質的美味 - 我其實很怕外面那種麻油雞，口味太重又太油膩 一般超商販售的即食舒肥雞胸肉，味道很奇怪又很死鹹 不過這款麻油舒肥雞胸，我完全可以接受❤ 清爽、淡雅、幽香、沒有怪味！不死鹹！ - 包裝內附有相對應的醬汁，成份十分單純健康！沙拉可以沾著醬吃，或是拿來下廚料理。 偷渡些雞胸肉裡的麻油與薑片 ( 沒錯！內附薑片！) 炒香洋蔥、各種時蔬，加入鷹嘴豆、毛豆 高蛋白 高纖 麻油炒飯 香噴噴 完成🍳🍳 ➵ ➵ ➵ ➵ ➵ ➵ ➵ ➵ ➵ ➵ ➵ ➵ ➵ 吃好吃滿 舒肥雞胸肉🐔 🔹與眾不同 獨特口味 ( 麻油雞胸 / 奶油松露雞胸 / 南瓜雞胸 / 蒜辣雞胸 /茄汁雞胸 ) 🔹快速方便 加熱即食 🔹成份單純 營養素優 🔹軟嫩多汁 大成國產 - 安娜 Anna 粉絲 超值獨家優惠(已完售結團) 每包特惠價！ 再折10元！ 買十再送一！ 安娜@annababy.ann IG首頁附有連結🔗 優惠網址：https://linktr.ee/annababy.ann 🏃快用光速去掃貨一番吧 ~ ➵ ➵ ➵ ➵ ➵ ➵ ➵ ➵ ➵ ➵ ➵ ➵ ➵ . 更多 美味誘人、創意健康 的美食料理 歡迎追蹤 IG 安娜Anna．獨享食尚 (annababy.ann) ʕ•ᴥ•ʔ . #雞胸肉 #舒肥雞胸肉 #麻油雞 #健康飲食 #健身 #增肌減脂 #減醣 #減脂餐 #飲食控制 #營養餐 #高蛋白 #沙拉 #輕食 #懶人料理 #蛋白質 #熱量計算 #營養師 #瘦身 #瘦身餐 #增肌 #早餐吃什麼 #早午餐 #簡單料理 #家常菜 #家庭料理 #便當 #Brunch #團購美食#宅配美食

聖誕節果昔碗

- 歲末過節聚餐，雖然很開心，但相對地，壓力也會備增。 有些食物可以幫你放輕鬆，聚餐時多吃點🥰 . 🎄多種顏色蔬果： 含有維生素C等抗氧化劑，有助減少分泌壓力賀爾蒙。 🎄綠葉蔬菜： 含有可以放鬆肌肉的鎂。 🎄好的碳水化合物： 可提高大腦的血清素分泌量。 🎄每餐攝取蛋白質、碳水化合物： 有助控制壓力指數。 . 最後㊗️大家聖誕節快樂 . . . 🥦減肥/增肌/改善皮膚/改善健康⠀⠀⠀⠀⠀ 🥑為你規劃飲食三餐&生活化指導⠀⠀⠀⠀ 🍳專業教練貼身跟進⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🥝設有運動班/營養補習班⠀⠀ 💋看更多👉🏻 @feathers8088 💋喜歡請收藏➕ . . . . . . . . . . . #果昔碗 #增肌 #減脂 #營養 #飲食 #健康 #brunch #fitness #萬有女力 #healthyoungirl #吃貨 #健康管理 #台北市 #taipeifood #減肥 #減重 #燃脂 #瘦大腿 #聖誕節 #l4like #早午餐 #健身 #sportygirl #foodie #美食 #蛋白質 #重訓 #生酮飲食 #減醣 #小隻女孩大改造 

2020新目標

- 2020年倒數中🔜 很感謝這一年陪伴我的老師、學員、家人及朋友們。 . 新的一年希望我可以給這個社會更多貢獻、幫助更多人變健康。 . 讓每個人身材健康都顧到😆 也祝大家都可以完成2020年的新目標🎁 感謝大家的陪伴🥰 . . . . 🥦減肥/增肌/改善皮膚/改善健康⠀⠀⠀ 🥑為你規劃飲食三餐&生活化指導⠀ 🍳專業教練貼身跟進⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🥝設有運動班/營養補習班⠀⠀ 💋看更多👉🏻 @feathers8088 💋喜歡請收藏➕ . . . . . . . . . . . #跨年 #增肌 #減脂 #營養 #飲食 #健康 #brunch #fitness #萬有女力 #healthyoungirl #吃貨 #健康管理 #台北市 #taipeifood #減肥 #減重 #演唱會 #瘦大腿 #倒數 #l4like #早午餐 #健身 #sportygirl #foodie #美食 #蛋白質 #重訓 #生酮飲食 #減醣 #小隻女孩大改造 

白色情人節

- 切記， 在運動後30分鐘內補充好的蛋白質 不僅可以維持身體肌肉的組織 還可以增加肌肉的合成 就可以更有效率的燃燒脂肪 . . . . 🌈線上減肥班招生中⠀ 我們提供的服務：⠀ 📝免費體質分析⠀ 🥗個人化飲食菜單⠀ 🧾減脂增肌食材清單&食譜⠀ 👭一對一教練跟進服務⠀ 🏋🏻‍♂️運動班｜營養補習班 🌐健康教練事業機會 . . 👉🏻追蹤 @feathers8088 萬有女力教你越吃越美麗 . . . . . . . #萬有女力 #小隻女孩大改造 #healthyoungirl . #肌肉 #增肌 #二吉軒 #豆乳 #飲食 #健康 #brunch #fitness #吃貨 #健康管理 #台北市 #taipeifood #減肥 #減重 #燃脂 #瘦大腿 #團員 #l4like #早午餐 #健身 #sportygirl #foodie #美食 #蛋白質 #重訓 #生酮飲食 #甩油 

台北南京復興  ::  Schumann's Bistro No. 6 舒曼六號｜一口德式豬腳一口精釀啤酒，人生至此夫復

- ::: Schumann's Bistro No. 6 舒曼六號 ::: ■ 台北市松山區南京東路三段303巷8弄11號 ■ 09:00-22:00 ■ 建議事先訂位，用餐時間限制2個小時 ■ 低消一個品項/人，收取10%服務費 - ・松露野菇燉飯 $200 ・香炒雞肉煎餅 $230 ・德式辣腸煎餅 $240 ・蜜香燻豬帕尼尼 $280 ・德國香烤啤酒豬腳 $600 ・迷迭香雞腿肉溫沙拉 $250 若是 #健身 愛好者，舒曼六號也提供 #高蛋白 低碳早午餐，雖然單價較高，但就不用擔心攝取過多澱粉！如果多人用餐，亦有套餐供選擇，以聚餐來說價位較為平易近人，很適合附近上班族！ 我們這天共四人用餐，預訂了相當費工的德式豬腳，三天的醃製、三小時的熬煮，淋上啤酒醬料後再經過三小時的慢烤，外皮焦香酥脆，肉質軟嫩，推薦必點！燉飯較不是傳統硬米芯的口味，但松露醬相當濃郁，友人非常推崇，真的好吃，且這個價錢實在沒什麼好挑剔！ 帕尼尼一旁會附上脆薯，燻烤過後的豬肉滋味也相當誘人，但搏得當天所有人一致好評的，還是煎餅系列！選用三種起司，淋上優格蒔蘿和煙燻辣椒醬，真的超級好吃，吃完一份又再加點了別種口味，但製作時間較長，需要耐心等候就是了！ - 沒錯，從文山區起家的舒曼六號於去年年底展店至市中心來了，政大學生對這間店絕不陌生！相較於狹長型的政大店，南京店更加寬敞舒適，不變的是一樣貼心的桌邊服務和美味的餐點！ 工業風與佈滿植栽的設計裝潢，讓室內環境感覺更為開闊，不少人也會坐在戶外啜飲精釀啤酒，非常愜意且放鬆。 第一次到南京店用餐，整體感受相當不錯，除了正餐以外，舒曼也提供各式果昔、飲品與甜點，下午茶時段低消似乎是一杯飲品，也滿適合帶個筆電來這裡工作一個下午，沐浴在灑落進落地窗的大片和煦陽光，應該也會是很棒的體驗吧！ - #QA食間 #QAfoodies #QA早午餐食間 #QA餐酒館食間 - #舒曼六號#台北美食#南京復興美食#台湾 #foodstagram#instafood#taiwanfood#pancake #taipeifood#taiwanfoodie#相機食先#台北早午餐 #popyummy#yummyday#小巨蛋美食#南京復興 #台灣美食#德國豬腳#台北餐酒館#增肌減脂 #松山區美食#文山區美食#政大美食#木柵美食

台北南京復興  ::  Schumann's Bistro No. 6 舒曼六號｜一口德式豬腳一口精釀啤酒，人生至此夫復何求！

想減肥趁現在！夏天比較容易瘦？ #夏日限定 

是的！「 夏 天 」這樣烈日高高掛的每天，衣服袖子越穿越短、褲子布料也越來越少，不免的會提醒自己身上的每一吋肥肉「嗯！該減肥了！」 錯過藏肉的冬天也不要擔心！ 今天就跟著Karen一起來看看在夏天時用哪些技巧讓你瘦更快！ #夏日減肥 #增加飲水量 夏天時由於溫度較高，人體受熱的情況下會容易出汗，這個時候如果增加飲水量就可以讓你的代謝更加速，更容易 燃 燒 脂 肪 ！多喝水就能一舉好幾得呢！ [Tips：減重期的飲水量公式為 體重kg X 40ml= 建議每日飲水量] #夏日減肥 #增加活動量 建議增加「中低強度的運動」，研究顯示從事中低強度運動並維持一定時間長度的燃脂效果會比短時間的高強度運動的燃脂效果更好！ 而且中低強度的運動在夏天也比較不會造成身體負擔！ #夏日減肥 #以蔬果取代冰品 天氣一熱總是會讓人不自覺地想吃冰，這時候會建議大家「以低糖份的蔬果取代冰品」，讓你解熱而且不攝取過量的熱量！因為不論是剉冰、雪花冰、冰淇淋、冰棒⋯⋯吃進去的同時，熱量及糖分一併吃進肚子裏了！ [低糖蔬果：牛番茄、小黃瓜、水果甜椒、蘋果、芭樂］ #夏日減肥 #無糖飲料取代手搖飲 對！放下手中的手搖飲料吧！想喝就要慎選飲料！想減肥一定要學著把手中的飲料改成無糖！ 畢竟糖分是最直接被身體轉換成脂肪的原料啊！每喝一口糖基本上就是在喝脂肪呀！ 「減肥」是無論什麼時候都不會退燒的話題，但是想真正瘦下來並沒有什麼捷徑，最重要的還是要「用對的方法」並且持之以恆的執行，才是唯一成功減重的王道！ 不管你現在在什麼階段，都不要放棄，讓我們一起朝夢想身材持續努力吧！ 🔗延伸閱讀🔗擺脫減肥停滯期的小撇步 🔗延伸閱讀🔗 減重心法來助陣-1 🔗延伸閱讀🔗 減重心法來助陣-2 🔗延伸閱讀🔗加速減重小技巧 🔗延伸閱讀🔗減重不怕吃「5日超商低卡菜單」 🔗延伸閱讀🔗聚餐不要怕「多國料理低卡菜單」 🔗延伸閱讀🔗減重選擇食物好重要-1 🔗延伸閱讀🔗減重選擇食物好重要-2 🔗延伸閱讀🔗這些好母湯！減重地雷區-1 🔗延伸閱讀🔗這些好母湯！減重地雷區-2 🔗延伸閱讀🔗成功減重來自於好習慣 🔗延伸閱讀🔗這些習慣養成易瘦體質 🔗延伸閱讀🔗水果餐能減肥？ 🔗延伸閱讀🔗防彈咖啡是防彈還是防脂肪 🔗延伸閱讀🔗防彈咖啡大解析 🔗延伸閱讀🔗燃脂小技巧大公開 🔗延伸閱讀🔗3日蕃茄減肥食譜 🔗延伸閱讀🔗3日蕃茄減肥實測過程 🔗延伸閱讀🔗什麼！喝酒也可以瘦？ 🔗延伸閱讀🔗這些飲料喝起來，一起越喝越瘦 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #KarenW. #減重 #減肥 #停滯期 #減肥停滯 #減重停滯 #突破停滯期 #健身 #瘦身 #減脂 #減肥技巧 #減重技巧 #夏日減肥 #夏日必備 

護理師的女孩，來看這篇吧！

北北是一位器官捐贈護理師👩‍⚕️ 因為作息不正常，健康上的紅字不斷 透過認識營養的指導員 -10%體脂肪 -6公斤 現在也可以成為運動教練 然後還受邀「醫師好辣」的節目📺 這不是她有多厲害 而是 她有意願改變 🎙 願意讓自己變得跟一般護理師不太一樣 妳呢，不管妳是什麼職業身分 妳有權利讓自己開心並且健康❤️ 🔥歡迎你免費索取諮詢🔥 https://goo.gl/forms/oPUPELhjSKRUipfs2 我會定期分享運動健康營養的文章～ #運動男子漢心情語錄 #外食 #健身 #台灣 #增肌 #減肥 #運動 #營養 #減重 #早餐 #健康 #瘦身 #胖 #生活 #夢想 #減脂 #成長 #瘦腰 #減手臂 #crossfit #muscle #strong #fitness #fit #personaltrainer #health #plank #workout #dragonball #nutrition 

女孩妳想瘦對吧？那你會吃東西嗎？有吃對了嗎❓﻿

Eason這一餐，不會瘦❗️ 很豐盛、該有的營養素都有了 怎麼會瘦不下來❓ 因為「營養價值、熱量、鹽分」 才是我們需要去了解的問題 (愛吃奮❌湖、鍋類的朋友請小心) 你可能常常聽到有人說： 「我菜吃的很多～、我少吃澱粉啊！、我都自己料理、我還有煮水煮餐欸！、我有運動後補充蛋白質、我是吃有機的食物🤔」 但卻還是有人說：我該做都做了，怎麼都瘦不下來、又復胖了，一直在這個話題打轉🤔 🈯️先了解自己身體的神奇數字吧🈯️ 🔺為什麼叫做神奇數字 🔺就是因為這數字需要被關注 🔺也很重要+1 每個人的體質狀態都不一樣 就像我62公斤可以深蹲120公斤🏋️‍♂️ 同樣體重的朋友也未必可以 訓練跟飲食很像 需要個別調整 而不是👇 「他也這麼做，你這麼做就行得通」 如果你有體態的上困擾 🔥歡迎你免費索取諮詢🔥 https://goo.gl/forms/oPUPELhjSKRUipfs2 也可以追蹤我💪 我會定期分享運動健康營養的文章～ #運動男子漢吃語錄 #外食 #健身 #台灣 #增肌 #減肥 #運動 #營養 #減重 #早餐 #健康 #瘦身 #胖 #生活 #夢想 #減脂 #成長 #瘦腰 #減手臂 #crossfit #muscle #strong #fitness #fit #personaltrainer #health #plank #workout #dragonball #nutrition 

好澱粉

- 澱粉是減肥的好夥伴👊🏻 幫助燃燒脂肪，還能控制食慾呢 . 但是吃對澱粉很重要 . ✔️好澱粉 ➡️不容易被吸收，所以升糖指數低， 又含有膳食纖維，屬於不易發胖的澱粉食材。 ex:含皮的馬鈴薯(非油炸)、糙米、南瓜... . ✔️壞澱粉 ➡️血糖會在短時間內明顯上升， 為了讓血糖恢復正常，身體會大量分泌胰島素，將葡萄糖轉換成脂肪，雖然血糖平穩了，但也導致脂肪累積.... ex:精緻糖、炸薯條、蛋糕、麵包、餅乾... . 適量攝取澱粉，可以增加體內血清素的合成，帶來活力唷👏🏻 . . . . 💋看更多👉🏻 @feathers8088 💋免費測量健康指數👉🏻抽東京來回機票+健康飲食規劃 💋喜歡請收藏➕ . . . . . . . . . . . #澱粉 #藜麥 #地中海飲食 #碳水化合物 #飲食 #健康 #brunch #fitness #萬有女力 #healthyoungirl #吃貨 #健康管理 #台北市 #taipeifood #減肥 #減重 #燃脂 #瘦大腿 #下半身 #l4like #早午餐 #健身 #sportygirl #foodie #美食 #蛋白質 #重訓 #生酮飲食 #減醣 #小隻女孩大改造

穿得好，運動風不只健康更可以超時髦！世大運ING，快拿出你的運動單品這樣搭～

看著台灣選手奮力揮灑汗水的模樣，你是否也跟著興奮了起來呢？不要再眷戀骨瘦如柴的模特身材，搭上這運動風潮，有肌肉又有線條，才是現在最夯的是健康運動Look！ #蔡依林 我想，呸姐的身材應該是絕大多數女孩們所敬佩的。驚人的馬甲線和健美的雙腿，真的是人人稱羨啊！不要怕oversize的運動褲會拉垮你的身長，運動內衣不但能幫你更顯腿長，還能露出傲人馬甲線，一舉兩得絕對吸睛！ #Angelina 麻豆Angelina，相信大家對她也不陌生。從過瘦的模樣到現在美麗的身材，成為許多女孩心目中的偶像。白色背心加上牛仔短褲，最經典最簡單的運動風，綁上馬尾讓你運動風零失誤！ 別怕運動會不甜美！即便是運動穿搭，也想要走甜美的路線的女孩們，當然還是可以穿上裙子囉！透過裙子的透視巧思，平衡板鞋運動、率性的感覺，不僅完成了帶點女孩感的穿搭造型，還添了幾分時尚度呢。 oversize運動褲絕對chic！高中體育服風格的運動褲現在真的很夯！復古風當道再搭上世大運風潮，不妨利用條紋運動褲展現出既時尚又健康的風格～ 運動品牌當然就是要運動風啊！Tommy Hilfiger不用說，這個以航海運動為出身的品牌，都把LOGO穿在身上了，不就在和人們宣告：『今天的我，很Sporty嗎？！』 ＃林珈安同樣也熱愛運動的戲劇新星，林珈安，穿搭哲學也是一流。看她把今年時裝週「要穿不穿」的概念融入運動風就知道。多層次的穿搭，彷彿呼應了運動會流汗，可以因應各種需要的實用性。看似凌亂的頭髮自然不造作，反而呈現出出了比賽場地，揮灑汗水而舒暢的姿態。 黑白搭配的運動裝、綁上包頭，清新可愛運動美少女馬上誕生。 世大運還有幾天，快翻翻衣櫃，拿出你的運動裝，跟上這股全民運動熱的風潮吧～資料來源： 整理報導 #sporty #世大運 #健康 #健身 #熱潮 #穿搭 #穿搭精選 #運動 

#健身搜尋結果

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