台北內湖｜道地韓國汗蒸台北也有！羊角包汗蒸舒壓館，舒壓放鬆首選～


最近上班有專案要弄、真的是有點勞累，剛好聽朋友說在內湖就有一家韓國道地的汗蒸幕呢✨，直接馬上和朋友約起來一起舒壓、促進健康😄 位於民權東路六段上的羊角包汗蒸舒壓館，上下班尖峰時段路上很塞，建議要來的話避開尖峰時段，或是提早出門會更好❤️ 進去室內的氣氛、木質裝潢感覺就讓人很放鬆，才發現這裡不只有汗蒸幕，還有搭配全身指壓、油壓、去角質，可以依照個人需求做選擇😊 這一次我是單純做汗蒸幕40分鐘，$699元，首先店員先教我如何用毛巾折羊角包，想不到居然不難，自己也摺出可愛的羊角包呢🐏 要做汗蒸幕之前必須要先淋浴更衣，有專屬置物櫃可以放隨身物品 換完衣服在休息區等店員帶我去汗蒸幕❤️ 進去之前可以在走廊外拿馬克杯裝檸檬水進去汗蒸幕喝補充水分 羊角包汗蒸舒壓館的汗蒸幕是採用台衫木打造負離子+遠紅外線空間，可以感受到濃濃的韓式氣息，而且汗蒸幕內感覺乾淨舒適、一點異味都沒有，反倒是有天然的木質香，在裡面你可以滑手機、看影集、和朋友聊天、躺著休息都可以唷🙂，也可以戴眼鏡、隱形眼鏡不影響，然而40分鐘是最佳建議的時間 不到十分鐘我的全身皮膚都已經在出汗了🤣，如果在過程中身體有任何不適都可以到走廊休息一會喔，我和朋友是一直聊天+看影集，所以時間感覺過很快，我的上衣後面、褲子後面整個全身濕😇，感覺好暢快，出汗蒸幕後滿臉通紅，原本來這裡手腳都是冰冷的，現在覺得全身都很熱🔥，加速血液循環，提高身體含氧量😊 汗蒸完流的汗都不會有異味，而且用毛巾把汗水擦乾就可以囉，建議兩個小時後再洗澡 汗蒸完毛孔們打開後，此時敷面膜是黃金時間，效果加倍‼️在這不能帶自己的面膜敷，可以選擇加購$50元，除此之外還有烤蛋、韓國牛奶、養身飲，我有買一瓶香蕉🍌牛奶補充一下🥛 摸摸自己的皮膚真的有感覺比較細滑，而且當天很好睡，重點是‼️隔天還睡的比平常晚✨睡眠品質大提升 有時候和朋友約，不要總是約聚餐吃飯，來點健康的活動也是挺不錯的呀～推薦大家試試道地韓國汗蒸幕👉🏻羊角包汗蒸舒壓館 喔👏🏻 羊角包汗蒸舒壓館 📍地址：114台灣台北市內湖區民權東路六段53號 📞電話：02 8792 2988 ⏰營業時間：13:00～23:00（週一公休） 🌍FB：https://www.facebook.com/YangJiaoBao #羊角包汗蒸舒壓館 #羊角包 #韓國汗蒸幕 #健康 #保養 #超舒服 #台北內湖汗蒸幕 #台北內湖汗蒸 喜歡我的分享的話，歡迎追蹤喔😉 💕FB個人：https://www.facebook.com/iamclaireyoung/ 💕FB粉專： https://m.facebook.com/claireyoungpage/ 💕IG：https://www.instagram.com/_claireyoung/ 💕愛食記：https://ifoodie.tw/u/61337860cd995702b48358b4

小資族扭轉人生！克制衝動購物，來試試《不消費的一年》～

#讀書札記 #勵志 #購物 #買 「購物」在網路世代發展蓬勃，只要動動手指、填入信用卡號，想要的商品就會配送到家，各家業者甚至推出「快速到貨」，早上下單，下午商品就送達了。消費可能會不知不覺發生，明明認為自己已經節儉度日，月底卻驚覺錢都不見了，完全存不了錢！本次文章想分享加拿大作者凱特‧弗蘭德斯的《不消費的一年：戰勝衝動購物，存款、人生大翻身的小資女重生記》（後簡稱《不消費的一年》）讀後心得及應用。 📖《不消費的一年：戰勝衝動購物，存款、人生大翻身的小資女重生記》 The Year of Less: How I Stopped Shopping, Gave Away My Belongings, and Discovered Life is Worth More Than Anything You Can Buy in a Store 「明明沒花什麼錢，卻還是月光族」、「了解存錢的好處，可是存款無法累積」、「物品一大堆不知道從何改善」，這些感覺似曾相似嗎？本書的作者--凱特·弗蘭德斯便是如此，她控制酗酒習慣，終於還清鉅額卡債，每月儲蓄率卻低得可憐，自認節制花費，租屋處滿坑滿谷的物品，誠實反映出一套與認知完全不同的故事。因此，凱特在29歲生日展開「不消費實驗」，想在為期1年的實驗中重新整頓消費習慣，提高儲蓄率，最後，她不但成功提升儲蓄率至31%，更在過程中重新審視面對問題、面對自我的方式，進而從「購物」這項發洩管道中解放，迎向更健康、更充實的人生。 🎀 只購入「必要物品」的一年實驗 《不消費的一年》是作者凱特在一年中節制消費的心得，書中提倡的並不是「完全不消費」，而是只購入「必要的物品」，像是日常消耗品、食材等，除了消費實驗外，凱特也忠實地記錄了關於戒酒的心路歷程，以及在人生重大變故時，不依賴「購物」逃避，鼓起勇氣面對內心的真實感受。 #逃避 #必要 #紀錄 #實驗 🎀 打入社交圈，難道只能靠物質？ 書中有一部份「酗酒」的原因讓我很感同身受。作者認為「酒精」可以幫助當時的她打入班級的圈子中，成為矚目的焦點。這點許多人可能有類似經驗，為了進入社交圈，會需要一個媒介，可能是酒精、流行商品、開黃腔，甚至是花錢請客、當霸凌共犯等，這個媒介能引起他人注意，讓自己短暫地處在社交優勢上，一旦奏效，很容易養成依賴性，甚至加重力道，確保社交地位。事後回想，這項做法不但建立錯誤價值觀，得來的友誼也不見得真誠。準備採用不健康的媒介挑起話題時，可以先問問自己：想要得到什麼樣的關係？如果一段友誼需要請客作東才能維持，這是能交心的信賴關係，還是吃喝玩樂的酒肉朋友呢？ #社交 #邊緣人 #酒 #友誼 🎀 提高儲蓄率，未來的路走得更寬廣！ 隨著時間推進與堅持不消費，作者的儲蓄率提高至50%，累積了可觀的存款，當她發覺熟悉的職場已經變調、對工作沒有動力、意見被團隊忽略時，下定決心離開目前職責，存款成為她最好的支援，平常的自制和花費控管讓她能平靜地計畫自由工作者的轉職之餘，仍能實現到各地旅行的目標。《不消費的一年》對於「及時享樂」的態度是不贊同的，如果只是沒有節制的消費，終將換得債台高築的結果，真正想完成的目標被過多的雜物掩埋，並且未來將會因為負債而更加辛苦。 #存錢 #花費 #享樂 #負債 🎀 面對真實自我，整理內心。 最後，作者凱特在不消費的實驗當中，曾因為家庭變故差點打破規則，她在絕望、傷心與痛苦之際，企圖用「購物」逃避現實中的難處，更想酗酒來忘記身處的困境中，麻醉內心的感受。然而，她最後一刻仍堅守著不消費，鼓起勇氣面對她不想接受的一切，透過健康的友誼與手足關係一起處理負面情緒，扭轉了過往的行為，開始了新的人生道路。就如同一開頭所述，或許關於「衝動購物」，我們只是沉溺在付款瞬間所帶來的掌控感，催眠自己一切都很好，都還能「心想事成」，忽略難以承受的感覺而不向外求援。 #目標 #絕望 #健康 #負面 《不消費的一年》並不是一本充滿理財攻略的工具書，它是作者一路走來的人生故事，作者亦不是聖人，一下子就可以達到完美境界，過程中她會悲傷、會想逃避、會感覺辛苦而想放棄；同樣地，她會思考、會自制、會在每一次的掙扎中重新堅持。《不消費的一年》所描述的真實剖析，帶來同理與共感，推薦給正在迷惘的讀者。 喜歡讀書心得類型的你，趕快點下愛心讓我知道，歡迎底下留言討論，挖掘出更多不同的想法吧！ #閱讀 #心得 #理財 #生活 #人生 #life #daily #popdaily 圖片來源：遠見雜誌、康健

板橋蔬食料理推薦｜健康的原食主義，Ooh Cha Cha 板橋，很意外素食居然這麼好吃啦～！

今天要來跟大家介紹一家非常不一樣的餐廳：Ooh Cha Cha 板橋，可厲害了❗是台北第一家純素餐廳，更榮獲了「2020年世界前50名Vegan餐廳」🏆，也就是說你進店看到的任何食物，從沾醬調味到食材本身都是採用無蛋無奶製成的喔，之前有看到網路上有人分享他們的餐點照很漂亮，能把素食做到這樣美味又美觀兼具，覺得非常不簡單❤️ 有聽到Ooh Cha Cha在板橋試營運，趕緊和朋友來試試～ 位於府中捷運站附近，走不到十分鐘就可以抵達，位於小巷子裡 傍晚時光在巷弄內呼應橘色建築感覺相當溫馨 裡面的空間還滿大的，是大落地窗，白天的時候會很好拍 可以選擇圓柱的座位或是靠牆，位置還滿多的，就算是一群人來也ok 這牆壁還滿特別的設計的像是被打凹一個洞，可以看到廚房🤣，餐具與水都是自助式的，坐下後可以自取 線上菜單 和朋友一起點了：飯食沙拉的照燒薑汁天貝飯、地中海蔬菜，以及健康果昔的紅粉佳人、綠色奇蹟，當然不能少的罪惡甜食😇，跳舞香蕉派與香檸乳酪派（不定期更換口味），有看到其他人點漢堡，原本想點，但是因為晚餐就想說吃飯食沙拉就好，下次中午來的時候要嘗試漢堡🍔 點完餐、選好飯食沙拉的基底後（我選糙米＋紅藜麥），等待美味餐點上桌🥗 #地中海蔬菜 $280 可以看到上方鋪滿義大利酒醋秀珍菇、櫛瓜、紫色醃洋蔥、小黃瓜、番茄莎莎，搭配橄欖油、黃檸檬、穆罕默拉（烤甜椒、核桃蘸醬），沒有蛋、奶、麵粉、糖等等調味，卻又能呈現出食物本身的十足新鮮風味，真的早就應該這樣吃了啦❤️🔥 用糙米+近期非常夯的Super food藜麥，更是深得我心，每次吃外食沙拉有看到一定會選，因為富含優質蛋白質，礦物質、維生素、必需氨基酸也高於許多穀物，減肥聖品🤸🏻，口感特殊好吃 #照燒薑汁天貝飯 $ 280 照燒薑汁天貝加上蛋、玉米筍、海帶、小黃瓜，淋上腰果酸白醬，也是我從沒吃過的組合，吃起來可以達到飽足又能補充到優良的蛋白質，也滿好吃的欸，很建議和朋友點多種一起share，也能吃到更多不同種類的食物，分享健康🥗 每一種飲料在菜單上都會寫上說明，可以依照自己的喜好選擇，我是選綠色奇蹟，因為當中的蟲草、白樺茸可以協助維持呼吸道系統的健康、降低身體發炎，想說來為確診後保養一下也挺不錯的❤️ 他們也有燕麥奶咖啡、巧克力、熱茶可以選喔，特別適合早餐 #綠色奇蹟 $140 蘋果、小黃瓜、香蕉、薑、時蔬、萊姆汁、蟲草、白樺茸、西伯利亞參 #紅粉佳人 — 130 草莓、鳳梨、蘋果、椰奶、椰棗、南非醉茄 無麩質蛋糕，#跳舞香蕉派、 #香檸乳酪派 有點罪惡又不會太罪惡的感覺🤣，好吃到不太像是素食料理呀，真的有打破我對傳統素食餐廳的印象，其實之前出國的時候偶爾都會遇裝潢不錯的素食餐廳，都會卡在自己不敢嘗試，經過這一次之後，為了自己的身體健康真的可以讓自己有更不一樣的選擇 下次要中午來試試漢堡啦～ Ooh Cha Cha 板橋 🚩地 址：新北市板橋區館前西路213巷7號1樓 ⏱️營業時間：週一～週日10:00~21:00 📲營業電話：02-2737-2994 🔍官方ＦＢ：https://www.facebook.com/OohChaCha/ 🌐線上網站：https://www.oohchacha.com/ #板橋美食 #府中美食 #Ooh Cha Cha 板橋 #板橋蔬食料理推薦 #台北蔬食料理推薦 #健康 #美食推薦 喜歡我的分享的話，歡迎追蹤喔😉 💕FB個人：https://www.facebook.com/iamclaireyoung/ 💕FB粉專： https://m.facebook.com/claireyoungpage/ 💕IG：https://www.instagram.com/_claireyoung/ 💕愛食記：https://ifoodie.tw/u/61337860cd995702b48358b4 💕Trip.com：https://reurl.cc/q1nbo0 💕Funliday： https://www.funliday.com/clairetravel 💕窩客島：https://www.walkerland.com.tw/bloggers/122058/article

▏DOJO小仁泉｜健康飲養豆漿｜宅配折扣碼doja_sun｜黑芝麻豆推推

全家一直以來都很喜歡の小仁泉 招牌豆漿系列的選擇有相當多種 豆漿有相當濃郁的黃豆香 無糖的醇厚濃香感不但很順口 健康跟營養也同時都能喝到 餅餅喜歡黑芝麻豆漿❤️ 芝麻香氣滿溢 喝起來的甜度感也不高 除了豆漿還有茶飲系列 無糖麥茶很清爽 帶有決明子的香氣 紅茶很適合加牛奶變鮮奶茶 有古早味的香甜感🤭 - 官網(提供宅配)： https://www.doja.com.tw 宅配專屬折扣碼 doja_sun - 極品無糖豆漿 $75✨ 黑芝麻豆漿 $90✨ 仁泉紅茶 $65 黃金麥茶 $65 - #高雄美食#高雄豆漿 #高雄飲料 #小仁泉 #小仁泉極品豆漿 #三民區美食 #健康 #豆漿

｜保養分享｜𝓘𝓢𝓖母親節限時優惠組合🌷

ꕥ 𝓘𝓢𝓖 #業配文 好久沒有獨版🤗 ‧ ‧ 認識我的人都知道，我對好的東西有獨有的堅持，看文章第一則影片就知道，我真的是這款品牌 #愛用者 🥰 ‧ 雖然𝓘𝓢𝓖現在制度不走直銷團隊分潤模式，為什麼願意再分享它的產品呢❓ 主要也是公司研發者對產品的用心與良心，不論是 #保養品系列 或者 #保健品系列 每項原料都經過「嚴選」把關。雖然現在保養產品比比皆是，但相對正確觀念選擇對的很重要吧！ 𝓘𝓢𝓖一路走來，對於品質和品牌的堅持、始終如一，用心做好每一件事情，期許給愛用者一個「簡單、不凡」健康與美麗的美好生活💕 ‧ ✨𝓘𝓢𝓖「全品項」2.0全新上市🎉 #母親節 超值優惠組合，今天開跑‼️只到5月5日👈👈👈 👩🏻 #寵愛媽咪🔜自購區：https://ppt.cc/fFtigx 👉記得先免費登入會員購買，第一筆單筆訂單🈵️3600 元，加贈 ISG 緩釋活妍維生素C /50粒裝 乙袋+口罩+小康盒 乙份 。數量有限。( #山豐居 商品不列入) 同帳號第二筆訂單開始，享有 #自購金 𝐈紅利５％，還有每筆自己締結的會員消費𝐈紅利享有３０％的獎金。公司不走團隊分潤模式，而是個人分潤機制。只要任何人在自己的商城買產品都可以領到３０％的紅利獎金喔！ ‧ #母親節禮物 還不知道送什麼給媽咪或老婆嗎？ 這次𝓘𝓢𝓖所有的優惠搭配，幫消費者「全方位」都顧到了💗 #保養 不是為了完美，保養是為了能完整！如果堅持每日內外在的保養，可以讓自己每一階段都完整。那在每個年齡階段，相信會呈現該保有的樣貌與姿態。 👉𝓘𝓢𝓖健康與美麗商城：https://ppt.cc/f01HLx ‧ ‧ 有任何問題歡迎私訊𝓈𝓌𝑒𝑒𝓉品蓉✨ 👉 ⒾⒼ：isg.sweetlove0822 👉ⓁⒾⓃⒺ：sweet760822 https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ ‧ ‧ ‧ #skincare #健康 #美麗 #吃的保養品 #母親節活動 #母親節快樂 #母親節優惠 #限時優惠 #寵愛自己 #增強體力 #敏感肌適用 #生活保養 #生活美學 #日常保養 #部落客推薦 #BIOSKIN賦活奇肌 #VITALMED維萃能 #NUTRIPOR維立補 #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

［MISSION Y]整套用比較有效，我有自信我最水

我會申請這份 MISSION Y保養品主要是看它包裝很美，剛開始以為廠商只給我酵母肌能保濕精質霜，單項使用感覺膚況沒變好，直到我倒出來看才發現裡面有 #酵母純淨潔顏乳、 #酵母肌能光采精華露、 #酵母肌能彈潤精華、 #酵母肌能保濕精華乳、 #酵母肌能保濕精質霜昨晚我就從 #酵母純淨潔顏乳 開始使用，雖然不太會起泡，但是洗完膚質好像泡過牛奶浴，之後再使用 #酵母肌能光采精華露、 #酵母肌能彈潤精華、 #酵母肌能保濕精華乳、 #酵母肌能保濕精質霜，今天就覺得膚質有更 #健康、彈力、緊緻、水潤、透亮都有明顯感受。我真覺得膚況好不用化妝也行，那些愛叫人化妝的雇主是不是平常口味吃比較重，看不懂我們這種自然美；因為它結合日本傳統釀酒廠與現代先進發酵技術，所以喜歡😘日韓產品的人可以試試唷

[高雄苓雅]健康瘦身好朋友～『MUMU POKE波奇』夏威夷拌飯來摟～

『高雄三民』MUMU POKE波奇🍀夏威夷拌飯

夏威夷拌飯很適合健身及飲控的大家，三種波奇提供選擇，可以根據荷包和食量挑選。莎姐正常食量，一天兩餐都是吃中波奇，因為七樣配菜實在是滿足什麼都想吃一點的胃，兩份蛋白質增添飲食平衡，主餐通常都是糙米飯，這讓平常不吃飯的我很有飽足感！整間店乾乾淨淨，內用不多所以建議預約取餐比較省時喔！ 🛵 🛵 🛵 預約自取、外送、快訂點我 🛵 🛵 🛵 🌎 高雄市苓雅區憲政路136-2號 #高雄波奇 #高雄mumu波奇 #夏威夷波奇 #波奇拌飯 #高雄mumupoke #莎姐推薦 #高雄夏威夷拌飯 #高雄健康飲食 #poke #健康 #瘦身 #飲食控制 #現做餐點 

【好物分享】解澱小幫手全新升級/平常用餐少不了米飯、麵食的你我，天天與澱粉同行，吃多擔心不順暢，該怎辦呢?

因為愛吃美食，而開啟美食部落客斜槓人生的蘇菲，當然是個不折不扣的小吃貨，尤其是中華料理的忠實粉。攤開部落格美食文全都被高熱量高澱粉的精緻美食佔據。休假日都是蘇菲的美食之旅，哪有時間能再到健身房報到，究竟怎麼樣能同時兼顧口腹之慾又能吃得健康維持美美的呢? 好吃的燉飯、義大利麵 經營運動固然重要，但外食族總有身不由己的無奈，運動的同時如果能搭配飲食控管效果絕對能事半功倍!! 這次為大家分享好物-『lifeso 零澱廢EX』，蘇菲超真實，五日心得分享，如果你/妳也是超愛米飯、麵食類的澱粉族，就絕對不能錯過全新升級的零澱廢囉!! ✔愛吃鬼超推飯前一錠，輕鬆切斷大半澱粉量 ✔ 除了白腎豆外，全新升級添加專利栗子皮萃取能提高阻斷澱粉及醣類吸收 ✔專利山苦瓜胜肽、日本秋葵，可以增進蠕動，促進新陳代謝 ✔健康運動控制澱粉不節食， 天天開心沒壓力 看著滿滿的澱粉米飯 蘇菲是一個辦公室小資女，平常為了解省時間早餐都是土司、三明治或是蘿蔔糕為主快速又方便，下班後大多時間也都在外用餐，朋友聚餐也沒少過，最喜歡吃的網美餐廳都以義大利麵還有燉飯薯條為主，雖然好吃但長久下來罪惡感滿滿啦!!!假日的早午餐也是蘇菲跟朋友聚餐的首選，美食撫慰心靈順便斜槓分享美食文章。一整周下來澱粉、麵食等多油、多鹽、高精緻澱粉，超罪惡真的不健康，也會擔心吃多了照片畫面不好看，告誡平常跟蘇菲一樣以米飯為主食居多姊妹們，夏天要來臨啦~~想要美美的穿小背心小可愛出門，抽出時間到健身房運動是必要的，如果再搭配全新升級『零澱廢EX』添加專利栗子皮萃取能提高阻斷澱粉及醣類吸收，想必能事半功倍唷~ 常常出門享受美食的蘇菲超推小包裝的『零澱廢EX』，方便攜帶，女生小廢包絕對不占空間，外包裝有做密封夾鏈功能，也不擔心會受潮變質，只要在餐前吃1-2顆，搭配200c.c溫開水，就可以輕鬆阻斷澱粉開開心心大啖美食啦!! - 零澱廢EX主打斷開過量澱粉；清除多餘油脂，專利山苦瓜胜肽油切排空；全新升級添加專利栗子皮萃取能有效阻止澱粉、加速代謝；專利日本秋葵促進蠕動，『斷、清、燃、排』只要一錠，全部搞定超方便。 『科普小站』 白腎豆、栗子皮萃取，常常會放在順暢保健的相關產品上， 因為含有澱粉酶抑制劑可以抑制食物中的澱粉被分解成葡萄糖，並減少糖分進一步被吸收，常被用來做為順暢保健產品的內含物 專利山苦瓜胜肽，是苦瓜中萃取出來的小分子蛋白質，可以增進腸道蠕動，促進新陳代謝，另外特殊的山苦瓜與一般苦瓜不同，苦瓜素可抑制吸收，對於想窈窕的人們來說是一個大幫手 專利日本秋葵，天然的黏液可以保護腸胃壁，另外具有豐富的膳食纖維，幫助蠕動，輕鬆順暢 實測五日直接愛上 蘇菲吃五天就超有感，一天一顆濃縮錠，午晚餐前食用，搭配喝一杯溫開水，一開始食用，莫約幾個鐘頭就迅速有感覺，整個人變得輕盈許多。爾後幾天飯前也都吃一顆，能夠有規律的消化腸道保持暢通，慢慢發現食物的囤積感消失了，現在蘇菲繼續吃美食都不怕啦~ - 『零澱廢EX』全新升級添加專利栗子皮萃取能提高阻斷澱粉及醣類吸收真的超有感。針對沒時間特別尋找多膳食纖維的外食族，常常對美食誘惑毫不忌口，且經常多澱粉飲食的你/妳。又想吃的健康，又想維持狀態。只要飯前一顆，就可以有效率的達成，阻斷多餘澱粉，每天固定的代謝，不但精神好，心情也變美麗了，完全是愛吃懶人族的大幫手，推推👍👍 #舒暢 #外食族 #上班族 #澱粉 #米飯 #高熱量 #山苦瓜 #白腎豆 #零澱廢 #吃美食 #健康吃 #不斷食 #保健食品 #健康 #阻斷澱粉 #愛吃 #主食對策 #澱粉針對#lifeso #全新升級 #專利栗子皮萃取 #零澱廢EX #一起做個零澱人 @lifeso.ig https://www.lifeso.com/

｜保養分享｜調節生理機能健康素食好油🌱

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#保健食品 #零澱廢EX


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平時在公司吃太好 一天三餐 餐餐都遇到澱粉 (。•́︿•̀。) 早餐吃麵包 午餐晚餐都是便當 便當裡面沒有飯真的很難飽 但也吃進很多澱粉阿⊙︿⊙ 一個不小心就會沒維持好 還好最近試到「零澱廢」覺得吃完有來幫助到我 分享給大家這個新升級的零澱廢EX 添加新成分栗子皮萃取 只要餐前一顆或兩顆 就可以針對常常吃到的澱粉類做分解 如果跟我一樣常常外食又吃飯麵等主食真的很需要 吃了安心也開心 還能幫助順暢～ ... ... ... ... 📍詳細資訊可至 lifeso 官網查詢 ɨɢ：@lifeso.ig ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ #零澱廢 #lifeso #主食對策 #澱粉針對 #保健食品 #健康 #吃貨女孩 #howsayhow #menutaiwan #一起做個零澱人

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#保健食品 #零澱廢EX

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