小年痴呆症？出現這些症狀不要輕忽！🤭

現代年輕人應該都有的通病，是不是常常突然忘記事情？可能這秒還在想，下一秒就忘了，俗稱金魚腦。 你有以下症狀嗎？ 👉🏻總覺得記憶力不如從前： 像是需要行事曆來幫助自己記住自己的行程，甚至還需要朋友提醒才會突然想起來，剛聽完的事情馬上就忘了。 👉🏻做事情的速度效率變低： 常常無法集中精神專心處理一件事，一件事要花上比平常多兩倍以上的時間。 👉🏻有時候突然分不清是現實還是夢境： 有時候醒來會分不清到底今天是星期幾，或是分不清夢境或現實。 👉🏻臉盲 這我一堆朋友有這問題，有時候有熟人經過打招呼，他們都沒有感覺，一問之下竟然是他們沒認出來。 👉🏻一直講錯話： 腦中的詞彙量突然變少，反應變慢，像是手俵會講成時鐘之類的情況。 👉🏻情緒不穩定： 突然變得敏感、多疑、暴躁，自己也不知道為什麼。 ⚠️年紀輕輕卻有以上狀況，表示睡眠非常不充足，而且是長期累積下來，這樣下去如果沒有得到改善，那會增加自己年紀大時罹患老年癡呆的機率，所以不要覺得沒有什麼，要多多重視自己身體發出的警訊。 做夢的好處：https://bit.ly/3elpG5M 為什麼總是睡不好？https://bit.ly/2V1ejbo ＃健康＃生活＃睡眠＃保養

季節更替愛長痘怎麼辦？？🤦🏻‍♀️8招教你如何改善！

有些人到了換季時，就很容易長滿臉痘痘，而且可能還會持續一段時間才會慢慢好，日常生活中的小細節可以幫助你有效改善痘痘臉喔！ ✏️大量減少甜食 甜食很容易促進痘痘生長，所以日常生活中盡量減少喝手搖杯、甜點、糖果等等的甜食，多喝溫開水。 ✏️少喝乳製品、多吃豆製品 例如：豆漿 ✏️少吃高GI值的食物 GI值在營養學裡稱為「升糖指數」，是指食物吃進去之後，血糖升高相對於吃進去葡萄糖的比例，GI值的定義是以食用葡萄糖50公克後2小時內的血糖增加值為基準，葡萄糖的GI值為100。 所以如果食物的GI值高於55，那就要注意了，盡量少吃，像南瓜、馬鈴薯、玉米、山藥，這些都是屬於比較高GI蔬菜，可以多吃花椰菜、香菇、洋蔥、豆芽菜、菠菜，這些都是低GI值的蔬菜，相對地對於痘痘改善比較有幫助。 ✏️選擇正確的保養品 保持油水平衡，很多看似油性的皮膚，實際上是很缺水的，所以寶吃就變得很重要，可以先給專業人士、醫生看過，再來挑選適合自己的保養品。 ✏️衛生要注意 定期更換床單、被單、枕頭單，洗面乳、卸妝乳要清洗乾淨，化妝刷、海綿也要固定更換清洗，定期去角質，洗臉要用毛巾的話也盡量使用一次性的，因為毛巾也是很容易滋生細菌。 ✏️妝容不要太厚 太后的妝容容易讓皮膚毛孔堵塞，油脂如果無法代謝出來，就會堆積成脂肪粒。 ✏️不要常熬夜 作息正常也會讓身體的代謝能力提升，皮膚當然也會相對比較好。 ✏️保持愉快心情 壓力、情緒起伏大，都容易造成皮膚出油加速，毛孔來不及代謝之下，痘痘就會形成。 ＃痘痘 ＃發炎 ＃健康 ＃皮膚 ＃保養 

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#肥照系列 今年3月，在世界著名澀谷最大十字路口前 . . . 我...肥照...了... #雖說豬隊友很會把人拍肥這點很王八 #現在才覺醒87是因爲自己 #期待瘦下來再去一次的復仇拍照 #就靠生酮飲料神救援渡過停滯期 #減肥 #健康 #減重 #酮飲 #生酮 #低碳飲食 #減肥及工作都尚未成功 #張希希仍需努力 #酮飲生活 #低碳飲食 #想了解酮飲直接私我邀妳進社團及群組 #請先自己研究研究 #生酮捷徑 #保健酮外源式酮體 #美國高科技外源酮體 #台灣即將上市 #顧客立即免費註冊 #享受折扣使用便宜

台中吃什麼？

 #台中美食#美食分享#jing愛呷 不知道來三井outlet 是第三還第四次了 每次經過這家餐廳我都會駐足許久 但每次都因為人太多而放棄 這次終於讓我逮到人少的時候了 不知道是不是因為假日 所以出餐速度有點慢 但幸好被安排在窗邊 還能看看台中港的美景解解饞 修哥點了爸爸蝦麵🦐 一上桌濃厚的蝦味就撲鼻而來 湯頭也是蝦味十足！ 麵是油麵加米粉 兩隻大蝦還蠻吸睛的 但這碗的蝦子味太重了 我沒有到那麼喜歡😅 如果很怕這種味道的可能要考慮一下 我點的是爸爸海南雞飯 我要說真的！好！好！吃！ 油亮亮的海南雞軟嫩夠味 沾取店家附的沾醬非常好吃 他們的飯是我很喜歡的長米 一起搭配吃真的是忍不住整碗端起來扒欸 份量對女生來說剛好 對男生的話可能稍嫌少一點 但整體上他們家的海南雞飯 是會讓我想在回訪的🐥 我們還點了一杯三色奶茶 冰塊很多很甜 我們喝了幾口後 就把附的白開水給加進去綜合一下😅 螞蟻人應該很喜歡 哦還有點了一道馬來風光 阿就是比較重口味一點的炒空心菜😅 帶點小辣也是蠻下飯的😚😚 份量算多不錯不錯 ✳️爸爸蝦麵$320 ✳️爸爸海南雞飯$290 ✳️馬來風光$200 ✳️三色奶茶$120 🌟金爸爸馬來西亞風味餐廳 ⏰11:00-21:30 ⏰周末及國定假日10:00-21:30 ☎️04-26563558 🏠台中市梧棲區臺灣大道十段168號2樓 𓂃𓂃𓂃𓊝𓄹𓄺𓂃𓂃𓂃 #igfood #cooking #igdaily#taichung #日常 #健康 #媽媽日常#飲食日記 #美食#飲食 #飲食紀錄#食#台中 #美食攝影 #相機食先 #美食地圖 #台灣美食 #在地美食#三井outlet #三井美食

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剛整理好衣物換季就一秒變夏天 莫非是傳說中的莫非定律 #抵抗力很重要 #上班前先寄出保健酮 #大家一起修理身體免得以後身體修理你 #最近許多粉絲們！ 都在詢問如何購買，下面3種組合版供你選擇囉！ 【1】保健酮 - 加強版 【2】保健酮 - 加加強版 【3】保健酮 - 超能版 #保健酮捷徑 #美國高科技外源酮體 #王者傳奇網路系統 #行銷複製創業平台 #了解更多請點擊: http://0933639944.pruvit.no1.tw #保健酮外源式酮體 #現在最夯的議題 #健康~減脂~養生~財富 #顧客立即免費註冊 #享受折扣使用便宜 #使用免費方案 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202

┃膠原蛋白的重要性┃

𓁇妳們吃對膠原蛋白了嗎⁉️ 𓁇妳們知道皮膚缺水會出現乾燥和皺紋嗎⁉️ 人體全身上下都有著膠原蛋白的蹤跡， 然而女性25歲後開始急遽流失「膠原蛋白」 關於肌膚衰老原因包含很多，營養的不平衡，外在環境刺激等。 皮膚老化的關鍵在於 #纖維母細胞 隨著年齡增長，「纖維母細胞」產生膠原蛋白的能力會降低，一旦膠原蛋白流失的速度比生成速度快時，肌膚便會失去彈性。 體內保養若未做好，外在保養的效益就會大打折扣，「膠原蛋白」就是體內保養的重點！ #更年期 後的婦女更會因為缺乏 #雌激素，皮膚會逐漸的鬆弛和下垂，可見雌激素對皮膚的年輕化很重要。 「膠原蛋白」也是一種蛋白質，而 #蛋白質 是由許多 #胺基酸 組合而成， 因此，食物中的膠原蛋白被吃進體內後，胃腸中的許多酵素（蛋白酶）會將其切割分解成胺基酸，而我們體內組織或器官所需要的「膠原蛋白」，是以吃進來食物分解後的胺基酸組合成我們自己的膠原蛋白。 #ISG社交電商 的 #膠原蛋白 內含豐富的維生素C能加速膠原蛋白生成，維生素C是合成膠原蛋白非常關鍵的物質。體內需要維生素C才能保留膠原蛋白的形成避免流失，更達到口感與保養兼具的純天然產品！ #ISG 的「膠原蛋白」幫助→關節修復→ 傷口修復→保養皮膚→增加保濕→提亮膚色→減少肌膚鬆弛細紋。 💕每日食 「莓萃膠原胜肽蛋白」好處： #100%天然九大莓果萃取成分 🍑擁有讓能猜不透的肌齡✨ 🍑保濕抗衰老、抗氧化 🍑軟化毛髮、柔亮髮質 🍑完美胸型、完美曲線upup✨ 🍑祛除黑眼圈、消除皺紋 🍑 調整皮膚油脂分泌，保護肌膚 🍑 可使不平凹陷的肌膚恢復平滑外觀 🍑增加皮膚保水能力，使肌膚更顯透亮 🍑增強皮膚的彈性和緊密度，減少皺紋和細紋的產生 💧由內而外的修護→就靠 #BIOSKIN賦活奇肌莓萃膠原蛋白胜肽 💕小分子吸收快入口即化 💕玻尿酸有46張專利認證 💕高濃度P-O/O-G膠原蛋白功能胜肽 💕通過日本無輻射殘留檢驗、SGS檢測不含西藥、無重金屬等多項檢測 ☞『我的內在皮膚由 #BIOSKIN賦活奇肌莓萃膠原蛋白胜肽 來修復。』 https://ppt.cc/fpz7ux ②⓪❷❶ 【新春超級好康”限量”優惠活動】 BIOSKIN賦活奇肌莓萃膠原蛋白胜肽 4盒/ 加碼贈送 #BIOSKIN賦活奇肌精質乳乙瓶 🙅🏻‍♀️✘原價$7790元 🔺優惠組合價：現在僅要$4800元 (免運直升VIP)。 🔺並且同時擁有「健康與美麗」和「開啟斜槓事業」😉 🔸活動時間⌚️ 110年1月1日am12:00 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 110年1月25日pm23:59:59 ☞(依商城訂單時間為主) ☜ 🔸只購買單品項(不含優惠組合商品)/ 贈BIOSKIN賦活奇肌精質乳”試用瓶”乙瓶。(數量有限，送完為止) ☜ #先搶先贏 👇(網址快點下去搶購)👇 📱ISG國際商城：https://ppt.cc/fpz7ux #歡迎隨時找我聊聊😉 #健康 #美麗 #美容 #保養 #招代理 #skincare #真實分享 #獨家品牌 #獨家代理 #新年禮物 #新年禮盒 #新年送禮 #情人節禮物 #情人節禮物首選

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