什麼？！原來我們都挑錯葉黃素了！！5大招教你聰明挑選！

相信大家到一個年紀的時候＋長期看3Ｃ用品 一定都會購買的保健食品『葉黃素』 某一天！姐姐在挑葉黃素～跟我討論要買哪種？ 發現！！！！哇靠！！種類也太多了吧！！ 拍謝～我對益生菌比較了解～ＸＤ 後來我就到處爬文～問認識的保健食品工程師科普～ 做了很多功課～ 突然覺得！！豁然開朗ＸＤ 所以今天歸類5大招～教大家如何聰明挑選『葉黃素』～ 以下正片開始！！ ------------------------------------------🍎第一招：商品成分標示要清楚 萍姐購買任何商品前，一定都會先看商品成分（要養成好習慣） 當然，葉黃素類保健商品～ 玉米黃素 跟 葉黃素 的『純度』『劑量』『添加量』『配方比例』 都必須清清楚楚！！ 🌟為什麼葉黃素要跟玉米黃素一起搭配呢？ 因為黃斑部的色素以葉黃素跟玉米黃素居多 而且人體無法自行合成，如果只吃葉黃素 營養素是不夠完整的，會有點偏食營養不均衡的概念黃金比例為！！ 葉黃素：玉米黃素＝10:2 🌟如何計算劑量？ ✅游離型算法：直接相乘即可得到實際含量 ex: 金盞花萃取50毫克，含葉黃素10%=實際含量只有5毫克葉黃素 ✅脂化型算法：直接打對折即可得到實際含量 ex: 葉黃素脂30毫克＝15毫克的葉黃素 ❗️常見的葉黃素原料商標❗️ 最貴最天然的游離型葉黃素（如有使用包裝上會有上面那張圖片） 不用經過酵素消化作用, 可以直接被吸收利用，利用率高！！ ❗️常見的玉米黃素原料商標❗️ 天然的游離型玉米黃素，可直接被吸收利用 經衛福部食藥署 TFDA 專案審查核准可供食品使用之原料 （如有使用包裝上會有上面那張圖片） 另外要注意的是，市面上很多游離型玉米黃素不是來自天然植物， 而是合成的，且是以食用色素名義販售。 --------------------------------------------------🍎第二招：選擇游離型還是脂化型？ ✅游離型：結構以去除脂肪酸，分子小， 可以直接被吸收利用，所以沒有一定要飯前還是飯後吃 ✅脂化型：結構含有脂肪酸，分子大，需經過酵素作用才會被吸收， 對於腸胃不好的飯後吃最好(所以大多都會選擇游離型的居多～) ------------------------------------------------------------------------ 🍎第三招：是否添加有效的輔助成分 當然！光是只有葉黃素跟玉米黃素一定是不夠的 一定需要好的營養素來幫幫忙～所以很多家都會添加副配方～～ 可以依照自己需求挑選＾＾ ex: 蝦紅素 花青素 維生素 藻紅素 ....等 ------------------------------------------------------------------------🍎第四招：是否有賦形劑，色素 賦形劑是每個保健食品很常出現的東西～ 當然賦形劑是『越少越好』，而有些也會拿油脂類的填充劑來充數 （我吃葉黃素為什麼會出現其他油類呢？！） 而很多膠囊都會含有食用色素～（這就看你自己覺得有沒有關係） ---------------------------------------------------------------- 🍎第五招：注意是否素食可食 雖然葉黃素本身不是葷的～ 但是很多膠囊是用葷的原料製作～ 所以要多加注意是否素食者可以吃喔～＾＾ 以上就是萍姐統整出來的挑選重點！＾＾ 可以依照以上原則去挑選適合你的葉黃素商品喔～ ---------------------------------------------------------------- 以下為富含葉黃素跟玉米黃素的食物～ 可以多補充這些健康的食物喔＾＾ 當然保健食品都要補充3-6個月，覺得不適合再換品牌 （保健品大解惑！保健食品一定要吃到3至6個月嗎？觀看請點我） 也要飲食均衡＋多曬太陽＋多喝水＋保持良好生活習慣喔～ ---------------------------------------------------------------- 延伸閱讀.... 2020推薦！今年最狂！『 Super i 極視能葉黃素！』高ＣＰ值 ---------------------------------------------------------------- 如果喜歡我的分享可以追蹤以下平台喔＾＾ -----FOLLOW ------ IG👉Ya Ping Chung 粉專👉萍姐愛分享 社團👉萍姐 愛吃團 🍒🍵🍲想當吃貨一起來 團團團！ YT頻道👉萍姐愛分享 ＃葉黃素 ＃如何挑選葉黃素 ＃葉黃素跟玉米黃素 ＃金盞花萃取 ＃游離型 ＃脂化型 ＃葉黃素哪些族群需要吃 ＃重度使用3C ＃保養 ＃足量添加 ＃成分標示 #FloraGlo Lutein 葉黃素 #zeaone玉米黃素 #添加量 #純度 #賦形劑 #吸收率 ＃花青素

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值得推薦的膠原蛋白｜豐傑生醫——德國100 %膠原蛋白，在忙碌的日常也能讓肌膚水噹噹！

身為一個長期關注肌膚狀態與產後保養的親子、保養部落客，我對「補充膠原蛋白粉」這件事其實一直很謹慎。畢竟市面上的膠原蛋白產品選擇太多，有的甜、有的腥，有的成分看起來很厲害，但實際喝起來卻很難長久持續。直到最近接觸到 【豐傑生醫 德國100％ 膠原蛋白】，才真的讓我有「這款我喝得下去，也願意天天喝」的感覺。 品牌介紹｜為什麼推薦豐傑生醫？ 豐傑生醫在保健食品領域其實已經深耕多年，品牌給我的第一印象就是「成分透明、配方單純」。他們強調以科學實證為基礎，選用高規格原料，並通過多項檢驗，更榮獲了「世界級五大品質獎項」種種加分因素，對於身為媽媽、入口的東西會特別在意的人來說，非常加分。 前年就食用過他們家的益生菌，讓我印象特別深刻！而這次的「德國100 %膠原蛋白」，主打原料來源清楚、吸收率高，也完全符合我對日常保養品的期待～（笑） 關於豐傑『德國100% 膠原蛋白』推薦必入坑的原因 這款膠原蛋白最大的特色，就是選用德國專利膠原蛋白胜肽。相較於一般分子較大的膠原蛋白，胜肽型態更小分子，身體吸收利用率自然也更好。 另外，它的成分表非常乾淨，無多餘香料、無人工色素、無負擔添加物，屬於「100%純膠原蛋白粉」對於哺乳後、作息不穩定、身體還在慢慢恢復的媽媽族群來說，真的很友善。 再來一定要提的是口感。很多膠原蛋白我以前都是「閉氣喝完」，但這款是幾乎沒有腥味，我自己最常直接加進溫水或無糖豆漿裡，攪拌後完全不影響原本的味道，這點讓每天補充變成一件不痛苦的事，所以對於適口性，我非常推薦豐傑膠原蛋白。 簡單教大家：膠原蛋白怎麼挑最有效？ 膠原蛋白不是隨便吃就好，我吃過好幾款膠原蛋白，也大概知道膠原蛋白怎麼挑，其實記住這3項就好： 1.小分子胜肽好吸收 (3000Da最好) 2.無添加物，更沒負擔（肌膚） 3.沒有腥味才能長期吃 簡單教大家：膠原蛋白什麼時候吃？ 先說結論：只要產品穩定、好吸收，其實「任何時間都可以吃」。我自己會放心的原因是因為：豐傑的膠原蛋白有通過穩定度的功效實驗，代表在不同環境與條件下，膠原蛋白結構仍能維持穩定、不易被破壞。 也就是說👇 ✔ 早上空腹吃 OK ✔ 飯後補充也沒問題 ✔ 晚上吃，一樣能好好被利用 不用為了「卡時間」搞得生活壓力很大。所以你問我膠原蛋白什麼時候吃？其實我會推薦像豐傑膠原蛋白這種，通過穩定度的「功效實驗」產品，任何時間都可以吃，才可以補充更輕鬆喔！ 真實「豐傑生醫德國膠原蛋白評價」分享｜喝了一段時間後的感受 我自己大概連續喝了三到四週，最有感的是肌膚摸起來的細緻度。尤其是早上洗臉時，會發現臉部不再那麼乾澀，上妝也比較服貼。 另外，因為長期照顧小孩、睡眠不足，其實氣色很容易顯得疲憊，但這段時間照鏡子時，會覺得整體狀態比較穩定，不是那種蠟黃、暗沉的感覺。 我很喜歡它「不走浮誇路線」，不是喝兩天就神奇改變，而是慢慢、溫和地幫助身體補充流失的營養，這種保養節奏反而更適合忙碌的媽媽日常。 誰適合這款膠原蛋白？ ✔ 懷孕中可吃，屬於孕婦膠原蛋白 ✔ 產後、哺乳者、熟齡肌膚皆可食用 ✔ 想補充膠原蛋白，但怕腥味、怕負擔者 ✔ 追求成分單純、來源清楚的保健品！ ✔ 希望能長期、安心補充的人 ✔ 感覺肌膚乾燥、彈性下降 除了上述優點外，其中最特別是他們家可以熱沖泡！ 耐熱300度，更是業界中唯一可搭配熱食的膠原蛋白粉 實際使用後，對我來說，豐傑生醫——德國100 膠原蛋白是一款「讓人會想回購」的日常型保養品。從包裝，原料、吸收率甚至到口感上都非常到位且好入手。 如果你和我一樣，每天都在忙碌且熬夜的日常中育兒，或是在繁忙的工作中希望保有好氣色，那就用最簡單的方式照顧好自己，將這款加入必購清單！ 豐傑的膠原蛋白，還有365天免費退換貨服務！ 除了成分單純讓人安心，豐傑還有線上免費營養師諮詢，我都會詢問產後該補充的營養素，營養師都會很認真的回答。 不喜歡/不適合的產品，也有365天免費退換貨，對我來說真的可以安心試用，不怕踩雷！ 畢竟保養不一定要很複雜，但一定要選對、選安心的。這也是我會願意分享這款膠原蛋白的原因～推薦給正在挑選膠原蛋白的水水們參考！ 📣購買連結：豐傑生醫100%德國膠原蛋白 #膠原蛋白 #豐傑生醫 #德國100膠原蛋白 #媽媽保養 #日常保養 #產後保養 #保養推薦 #保養

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[保養]天然系護唇推薦-紐西蘭品牌-麥蘆卡蜂蜜護唇膏-天然修護配方

IG看更多👉@share_1018 最近用到一款讓人安心又喜歡的護唇膏 #GreatBarrierIslandBeeCompany #ManukaHoneyLipBalm 之前有去買過麥盧卡蜂蜜 本身就有修復的功效 這次一抹上唇，蜂蜜的自然香氣撫慰心情 內含紐西蘭珍貴的麥盧卡蜂蜜，天然又溫和 質地滑順不黏膩，保濕力很足！ 還添加了荷荷巴油與蘆薈萃取 深層滋潤＋舒緩修護 乾唇一整天都被照顧得服服貼貼 更棒的是 它有 SPF30防曬係數！ 不只是修護，還能替嘴唇阻擋紫外線傷害 不論冬天乾裂還是夏天曝曬都能安心使用～ 如果你也在找一款真正對嘴唇好的護唇膏 這條值得收進包包！ #保養#cosmetics #skincare #beauty#保養分享 #肌膚保養 #ManukaHoney #SPF30護唇 #天然護唇膏 #JojobaOil #AloeVera #紐西蘭品牌 #GreatBarrierIslandBeeCompany #自然保養 #護唇日常 #天然系女孩

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又來跟你們分享MIT保養品牌 #BFFECT 囉！ 他們是100%在台灣生產的新創品牌 之前分享之後也收到很多網友跟我回饋心得 一致認為他們家真的是平價高品質!! 由權威配方師、頂尖級皮膚科醫師共同合作開發 但一樣用超佛心價格就能入手，CP值超高 可說是 專為小資族而生的首選修護保養品 #BFFECT第三代Calmer高效修護精華 30ml / NT$460 ((目前活動期間390元!! 平價也可以很科學 Calmer是法文calm的原形字 這款精華主要訴求就是調理、舒緩 剛好也非常適合秋冬換季階段使用:) 我每年夏轉秋幾乎都會因乾燥引起的泛紅、敏感問題 剛好可以測試一下這支新精華的修護效果好不好!! 積雪草萃取物修護肌膚,強化肌膚防禦力 角鯊烷防止肌膚乾燥 尿囊素修復肌膚,提升肌膚的保護力 甘草酸鉀安撫、舒緩肌膚 蘆薈葉萃取舒緩肌膚乾燥與不適感 BFFECT不使用香料、酒精等刺激性物質 水乳質地，很滑順好推勻 重點是它真的溫和又舒緩!! 不但肌膚的乾燥很快就能獲得改善 在我使用期間也覺得膚況滿穩定的 比較不會有敏感、泛紅、乾癢的情況 #500元有找 還有 #30天不滿意包退 的平價精華液 還如此有感修護， 最實在的科學保養， 市面上真的很難找到了!! 有興趣的小資族趕快入手試試~ Tks. @bffectbeauty、@popdailypoper、@populzzang_mag BFFECT官網 https://bffect.com/zh-tw #bffect #好肌膚精華研究室 #平民保養 #科肌女孩 #科學保養_肌膚無暇 #開啟好肌膚的第一瓶精華 #最實在的科學保養 #科學保養 #精華液 #保養 #專為小資族而生 #平價 也可以很科學 #500元有找 #30天不滿意包退 #第三代科學研發系統 #BFFECT第三代 Calmer高效修護精華 #修護舒緩精華 #修護 #舒緩 #權威配方師 #皮膚科醫師 #科肌顏 究室 #科肌女孩節 #國民精華 

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