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什麼？！原來我們都挑錯葉黃素了！！5大招教你聰明挑選！

相信大家到一個年紀的時候＋長期看3Ｃ用品 一定都會購買的保健食品『葉黃素』 某一天！姐姐在挑葉黃素～跟我討論要買哪種？ 發現！！！！哇靠！！種類也太多了吧！！ 拍謝～我對益生菌比較了解～ＸＤ 後來我就到處爬文～問認識的保健食品工程師科普～ 做了很多功課～ 突然覺得！！豁然開朗ＸＤ 所以今天歸類5大招～教大家如何聰明挑選『葉黃素』～ 以下正片開始！！ ------------------------------------------🍎第一招：商品成分標示要清楚 萍姐購買任何商品前，一定都會先看商品成分（要養成好習慣） 當然，葉黃素類保健商品～ 玉米黃素 跟 葉黃素 的『純度』『劑量』『添加量』『配方比例』 都必須清清楚楚！！ 🌟為什麼葉黃素要跟玉米黃素一起搭配呢？ 因為黃斑部的色素以葉黃素跟玉米黃素居多 而且人體無法自行合成，如果只吃葉黃素 營養素是不夠完整的，會有點偏食營養不均衡的概念黃金比例為！！ 葉黃素：玉米黃素＝10:2 🌟如何計算劑量？ ✅游離型算法：直接相乘即可得到實際含量 ex: 金盞花萃取50毫克，含葉黃素10%=實際含量只有5毫克葉黃素 ✅脂化型算法：直接打對折即可得到實際含量 ex: 葉黃素脂30毫克＝15毫克的葉黃素 ❗️常見的葉黃素原料商標❗️ 最貴最天然的游離型葉黃素（如有使用包裝上會有上面那張圖片） 不用經過酵素消化作用, 可以直接被吸收利用，利用率高！！ ❗️常見的玉米黃素原料商標❗️ 天然的游離型玉米黃素，可直接被吸收利用 經衛福部食藥署 TFDA 專案審查核准可供食品使用之原料 （如有使用包裝上會有上面那張圖片） 另外要注意的是，市面上很多游離型玉米黃素不是來自天然植物， 而是合成的，且是以食用色素名義販售。 --------------------------------------------------🍎第二招：選擇游離型還是脂化型？ ✅游離型：結構以去除脂肪酸，分子小， 可以直接被吸收利用，所以沒有一定要飯前還是飯後吃 ✅脂化型：結構含有脂肪酸，分子大，需經過酵素作用才會被吸收， 對於腸胃不好的飯後吃最好(所以大多都會選擇游離型的居多～) ------------------------------------------------------------------------ 🍎第三招：是否添加有效的輔助成分 當然！光是只有葉黃素跟玉米黃素一定是不夠的 一定需要好的營養素來幫幫忙～所以很多家都會添加副配方～～ 可以依照自己需求挑選＾＾ ex: 蝦紅素 花青素 維生素 藻紅素 ....等 ------------------------------------------------------------------------🍎第四招：是否有賦形劑，色素 賦形劑是每個保健食品很常出現的東西～ 當然賦形劑是『越少越好』，而有些也會拿油脂類的填充劑來充數 （我吃葉黃素為什麼會出現其他油類呢？！） 而很多膠囊都會含有食用色素～（這就看你自己覺得有沒有關係） ---------------------------------------------------------------- 🍎第五招：注意是否素食可食 雖然葉黃素本身不是葷的～ 但是很多膠囊是用葷的原料製作～ 所以要多加注意是否素食者可以吃喔～＾＾ 以上就是萍姐統整出來的挑選重點！＾＾ 可以依照以上原則去挑選適合你的葉黃素商品喔～ ---------------------------------------------------------------- 以下為富含葉黃素跟玉米黃素的食物～ 可以多補充這些健康的食物喔＾＾ 當然保健食品都要補充3-6個月，覺得不適合再換品牌 （保健品大解惑！保健食品一定要吃到3至6個月嗎？觀看請點我） 也要飲食均衡＋多曬太陽＋多喝水＋保持良好生活習慣喔～ ---------------------------------------------------------------- 延伸閱讀.... 2020推薦！今年最狂！『 Super i 極視能葉黃素！』高ＣＰ值 ---------------------------------------------------------------- 如果喜歡我的分享可以追蹤以下平台喔＾＾ -----FOLLOW ------ IG👉Ya Ping Chung 粉專👉萍姐愛分享 社團👉萍姐 愛吃團 🍒🍵🍲想當吃貨一起來 團團團！ YT頻道👉萍姐愛分享 ＃葉黃素 ＃如何挑選葉黃素 ＃葉黃素跟玉米黃素 ＃金盞花萃取 ＃游離型 ＃脂化型 ＃葉黃素哪些族群需要吃 ＃重度使用3C ＃保養 ＃足量添加 ＃成分標示 #FloraGlo Lutein 葉黃素 #zeaone玉米黃素 #添加量 #純度 #賦形劑 #吸收率 ＃花青素

防曬分享  |  IJEALOUS忌妒妳的美

⍣ 🔸️ #IJEALOUS靚兔防曬隔離乳SPF50 不知道有沒有人也會有痘痘困擾 有這個困擾都要特別注意保養品或是化妝品的成分!! 所以今天要分享一款敏感肌也能使用的防曬產品 《IJEALOUS》的創辦人因為長期受肌膚困擾 所以自己研發了一系列產品 又加上他養了一隻超級可愛的垂耳兔🐇 產品外包裝都是採用可愛兔子的圖案 這款「靚兔防曬隔離乳SPF50」 防曬係數非常高 非常適合現在高紫外線 但蠻令我驚艷的是〰️ 通常高係數的防曬產品會比較黏膩 也不好推開 但這款完全不會耶❗❗ 仔細看它的成分 原來是因為添加了"德國洋甘菊萃取" 讓質地清爽不黏膩 還能收斂肌膚喲 隔離乳的味道也非常好聞 裡面添加了玫瑰精油⚘ 但不是很重 就淡淡的玫瑰香 上妝起來心情特別好☺ 🔅安心有效的配方 敏感肌膚適用 🔅不泛白❕不黏膩❕高係數且高保護❕ 🔅無色劑型 不分男女 臉部和身體皆可以使用 🔅保養後並於妝前使用 持妝效果佳 為不可或缺的妝前隔離乳 🔅結合物理性防曬的優點並改善化學性防曬缺點的一款防曬隔離乳! 清爽度⭐⭐⭐⭐ 防曬度⭐⭐⭐⭐.5（SPF50+++） ―――――――――― Info. ⟦ IJEALOUS忌妒妳的美 ⟧ 🔎 @i_jealous 🔗 https://www.ijealous.com.tw/pages/uv_special _ 🔎 Hashtag 🏷#真ㄞ分享 ―――――――――― #台灣 #台灣景點 #Taiwan #高雄 #高雄景點 #Kaohsiung #忌妒妳的美 #IJEALOUS #靚兔防曬隔離乳 #兔兔給妳好臉色 #防曬 #防曬產品 #美妝 #保養 #ig打卡熱點 #ootd #ootdfashion #taiwan1 #iseetaiwan #igerstaiwan #bpintaiwan #viewtaiwan #popdaily波波黛莉的異想世界 #台灣就醬玩

涼感2重奏！愛康涼感衛生棉與Aromase艾瑪絲頭皮保養品牌跨界合作，擊敗夏日妹妹悶熱感～

夏天腳步越來越近！還在因為生理期的悶、熱、黏、膩感到不適嗎？涼感衛生棉領導品牌「愛康」與解決頭皮問題專家「AROMASE艾瑪絲」合作，聯手擊敗女性最討厭的夏日悶熱感。以涼感２重奏為主題，在屈臣氏通路推出獨家限定涼感組合 – 買頭皮淨化液CC 1瓶，送愛康涼感衛生棉２入；愛康推出官網下單滿額即贈5α捷利爾頭皮淨化液紅加綠寶石組合，數量有限、送完為止。 不用再怕悶熱，這是專屬於你的夏天行動空調！ 愛康是涼感衛生棉領導品牌，是女性夏日愛用生理品牌，最高有過「三秒賣出一包」紀錄。商品具涼感獨特性，除了經典款衛生棉，更設計出可帶著走的隨身包。包裝採一體成型設計，不僅便於攜帶、外觀顏色繽紛，生理期來再也不用遮遮掩掩；鋁箔材質更有防潮鎖涼功能，每一次使用都能瞬間消暑、舒爽度滿分。 台灣人夏日油性頭皮的困擾，該怎麼解決？ 身為頭皮解決專家的AROMASE艾瑪絲，針對台灣人夏日油性頭皮困擾，與醫師團隊研發洗髮界綠寶石（頭皮淨化液）。這次與愛康合作的新商品「5α捷利爾頭皮淨化液CC」為綠寶石進化版，保有涼感特性，又再添加甜橙香味與萊姆襯托出熱帶島嶼香調，能有效淨化頭皮黏膩，洗去夏天油頭異味，維持髮絲整日清爽。 夏日天氣悶熱，頭皮易產生油、癢、屑、痘；生理期則會面臨悶、熱、溼、黏，女性朋友的煩惱就由愛康與AROMASE艾瑪絲來解決，以商品具「涼感」特性為出發點，推出獨家限定組合。在屈臣氏購買AROMASE艾瑪絲5α捷利爾頭皮淨化液CC，即可獲得愛康涼感衛生棉小禮（一組兩入），以及愛康官網消費折價券。另外，於愛康官網消費單筆滿額1600元，贈送AROMASE艾瑪絲5α捷利爾頭皮淨化液CC紅瓶(40ml)、單筆滿額3000元再加贈5α捷利爾頭皮淨化液2%綠瓶(80ml)，等於紅加綠雙組合一次到手，數量有限、送完為止唷。 另外，愛康將和血液基金會合作，在6月13日於新竹巨城百貨海豚噴水池（民權路側）舉辦捐血活動，凡於現場捐血250c.c.，就能得到愛康日用衛生棉2包、護墊乙包以及AROMASE艾瑪絲5α捷利爾洗髮沐浴潔淨露3 in 1乙瓶80ml，數量有限，歡迎大家一起捲起衣袖，捐出熱血吧！ #AROMASE #保養 #夏日 #愛康 #涼感 #涼感衛生棉 #清爽 #艾瑪斯 #衛生棉 #頭皮淨化液 

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防曬分享 | IJEALOUS忌妒妳的美

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