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#面膜推薦 #akimia微電流面膜 #akimia阿奇米雅 身為一個極愛敷臉的面膜控 還是第一次聽到帶有電力的面膜!! ⚡️AKIMIA ELECTRONICA 微電流面膜⚡️ 是不是光聽名字就覺得好酷喔!! 害我收到邀約的時候莫名期待興奮(笑) 這款微電流面膜從包裝設計就很特別 裡頭是乾濕分離有隔間的耶 等到準備要使用的時候 再將面膜兩側拉開讓布膜和精華液均勻融合 這樣的設計是為了維持新鮮抑菌 也將電力蓄存到我們要敷上的那一刻再釋放!! AKIMIA這款微電流面膜使用的是韓國機能透薄膜材 真的非常非常貼合臉部肌膚 而且觸感是柔軟的!!敷起來很舒服喔 👍️💕 本來我以為微電流面膜敷起來 可能會有刺刺痛痛之類的感覺 還先做了半個小時的心理準備才開始敷 (很蠢XD) 結果沒想到過程完全舒適無感啊😍 倒是敷了15分鐘之後把面膜拿下來那刻超有感!! 肌膚感覺變得好柔嫩、好勻亮✨ 暗沉無光又粗糙乾燥的狀況都變得細緻光滑許多 真的會瞬間愛上這一刻的肌膚啊 ❤️ 用過數百種面膜，AKIMIA這片應該可以排進人生TOP 10吧!! 🛒 https://lihi1.com/ZqOsw @akimia_ig - 🎀 Follow me 🎀 IG │ https://www.instagram.com/amini0808/ FB │ https://www.facebook.com/gogoami1986/ BLOG │ http://gogoami.tw/ MAIL │ gogoami@gmail.com #enjoymylife #daily #popdaily #popstyle #lifestyle #保養 #面膜 #敷臉 #akimia #微電流面膜 #芽芽愛保養 #amiskincare 

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女孩要知道~蛋白質與胺基酸的重要😧﻿﻿

蛋白質是人體組織中最重要的成分，含量僅次於水，身體的酵素、賀爾蒙😡、抗體也是蛋白質構成 人體成千上萬的蛋白質，有大小小，幫助我們有強大的機能 ✅血液凝集 ✅維持體液酸鹼平衡 ✅賀爾蒙酵素製造 ✅視覺功能 ✅細胞修復 ✅參與免疫系統 為什麼這麼強大，就是因為蛋白質鐘的氨基酸與自身體內的氨基酸合成的功能 分成「🔜提供能量4大卡/功課🔙」 🔺必須胺基酸 🔻非必需胺基酸 『人體需要20種胺基酸發揮生理功能』 🚫第21和第22種胺基酸，硒半胱胺酸和吡咯賴胺酸比較少出現 胺基酸都相當重要 💪有9種是無法自行合成，需要依賴食物 怎麼讓蛋白質平衡? 😆生長發育、生病或受傷復原，蛋白質合成率會加快 但是 🤬如果受傷、燒傷、恐懼壓力、憤怒憂鬱蛋白質就會代謝 怎麼攝取蛋白質一個大原則 ❇️品質高的蛋白質來源 ❇️素食者必須 ❇️大豆代替肉類 ————————————————— 🤷‍♀️20歲妹妹的故事 因為從小不均衡的飲食，愛吃零食、炸物，舒跑泡麵當早餐，加上非常不愛喝水，從小為過敏所苦、皮膚狀況糟 透過配合教練~ 1個月減了3.7kg、5.3%體脂❗️ 目前總共已經減了13kg、14%體脂❗️ 想知道更多請留言+1️⃣、填寫問卷📝，或直接小方塊💬 🔥歡迎你追蹤我、免費索取改造諮詢🔥 https://goo.gl/forms/oPUPELhjSKRUipfs2 我會定期分享運動健康營養的文章～ #瘦身 #fit #瘦腿 #瘦臉 #瘦手臂 #健身 #學生 #健康 #營養 #台北 #營養餐 #飲食控制 #女性 #飲食 #健康飲食 #水腫 #減肥 #減脂肪 #保養 #認真 #減腰 #減手臂 #減大腿 #增肌減脂 #減全身 #減小腿 #減脂 #排毒 #大尺碼 #女生 

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