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【美容保養】自由工作後，我學會了「為自己堅持」，每天兩顆「樂立纖穀胱甘肽潤白膠囊」，變漂亮的自律日

【美容保養】自由工作後，我學會了「為自己堅持」，每天兩顆「樂立纖穀胱甘肽潤白膠囊」，變漂亮的自律日常

開始分享前先來聊近況。老實說前陣子我離開了既有的工作，想完成成為自由工作者的夢想，目前也確實有一步一步地朝它前進。而時間不再被綁在辦公室後，很多人一定都以為我的生活會變得很「自由」吧？但事實上，沒有朝九晚五的約束，我反而更需要自律。 - 剛開始真的很混亂，但慢慢地，我學會了：「自由」其實是選擇對自己負責的方式，而「自律」是每天與自己好好相處的練習。每天竭盡所能的替自己安排進度、接案、學習、運動……每一件事都要靠自己意志力堅持住。當然，「保養」也比以前更不馬虎！ - 以前趕九點上班的我總是早餐亂吃、午晚餐都外食、保養當然也總是草草了事。但現在的我，每天每個時段都會特別空出一小段時光給自己，特別是我最近很喜歡的「內在保養」小儀式，就是每天兩顆樂立纖的穀胱甘肽潤白膠囊。 - 為什麼會開始想透過內在保養呢？實在是因為自由工作者的生活絕對不如你想像輕鬆，我還是很常熬夜到不知道幾點，只為了把作品趕出來…即使外在塗抹保養很認真，還是敵不太過熬夜的傷害(尤其本人現在還是30+的老妹…嗚嗚)，比起單純的外在呵護，我覺得內在調理也同樣超重要，從內在調理肌膚狀況，才能讓氣色真正變好。 - 打開來是貼心片裝的包裝，方便你隨身帶一片放在包包裡備用。每一片都有十顆膠囊，膠囊大小也很剛好吞服，而且沒有什麼奇怪的味道。 - 每天我都會這樣安排自己的一小段「開機流程」： l 起床後一杯溫水 l 簡單吃個水煮蛋或喝杯芝麻香蕉豆漿當早餐(有時候也會陪男友出去吃) l 早餐後吃兩顆穀胱甘肽潤白膠囊 l 打開電腦前做十分鐘的簡單伸展或冥想 l 開始一天的靈感發想、工作或學習 - - 當然不是說吃膠囊後我其他保養或飲食就直接荒廢，而是這顆穀胱甘肽潤白膠囊的成分實在夠加好加滿，一顆裡面就蘊含美顏力跟代謝力，有保濕必備的玻尿酸、女生都應該認識賽洛美，更別說還有很多保養品才會出現的熊果素、複方維生素C、卡姆果萃取、彈性蛋白、白藜蘆醇、維生素B3、泛酸、維生素E… - 剛開始我確實是衝著吃漂亮，因為總覺得膚況沒有大問題但摸起來有點顆粒感，但後來吃著吃著，莫名發現自己連氣色都變得很不錯，亮了很多！默默吃一陣子，發現整體狀態穩穩的變好，是我喜歡的節奏。這種穩穩變好的感覺，很像我每天練習的生活自律：不劇烈，但持續，就有成果。 - 最後祝福每一位不管是在辦公室還是自由工作者，願大家都能選擇「溫柔地對待自己」，不再用忙碌來合理化忽略自己，而是把每一次選擇都當作照顧自己的機會。如果你也在練習與自己好好相處，不妨就從每天兩顆「內在保養」開始。樂立纖的穀胱甘肽潤白膠囊，是我最近每天都會記得為自己做的一件小事，也期待它帶給我更多小小的亮光！ - 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明,引用商品或官網(含粉絲團)所載,不等於宣稱具有療效,因個人生活型態、使用習慣、體質膚質不同,實際效果依每人體驗為主。 - 【店家資訊】 FB: 草本纖物【樂立纖・大乾淨】官網: https://www.herb99.com/product/detail/2193136 - #跟著花花懂吃動 #behealthywithamyom #樂立纖 #穀胱甘肽潤白膠囊 #保養 #自律 #美容 #女生日常 #好物推薦 #beauty #skincare #MIT

petitfee💋茶花精油滋養潤唇膏

@7hada.tw @shopeebeauty_tw @petitfee_official 📍茶花精油滋養潤唇膏 精巧罐裝設計附有挖杓方便取用，粉色膏體質地帶有淡淡的草莓牛奶香，上唇後不太會有異物感 仔細觀察膏體上帶有薄薄的油感但卻不會感到厚重外能有效鎖住水份；白天除了隨時補充避免乾唇外，夜晚厚敷修護有效改善唇部暗沉變得紛嫩💋 使用後稍微會沾黏但不會黏到讓上下唇沾在一起，因為平時夜間都有厚敷護唇膏的習慣所以可以接受，並且長時間厚敷後效果真的很明顯✨️ 隔日擦拭後有效改善唇紋及代謝唇部死皮外，不會擦出粉色膏體，因為膏體的顏色是因為植物萃取的原色，使用上可以更加安心 📢PETITFEE滋養潤唇膏，白天滋潤保濕，夜間強力修護屏障💪 📢有興趣的朋友可以到7hada蝦皮賣場購買唷～#petitfee體驗大使 #保養 #保養分享 #美妝 #美妝分享 #makeup #Rose保養中

美妝保養｜ 開箱🎁MIT 台灣本土！平價的童學 美肌洞洞-清潔泥凍膜🌿一起讓皮膚深呼吸吧！

夏天到了，藍藍常覺得臉上油脂變猖狂， 所以最近在小三美日發現一款藍藍覺得蠻有感的清潔面膜 —— 那就是童學的美肌洞洞清潔泥凍膜（這名字真的太可愛了吧😂） 回家爬文後才發現這個品牌已經在台灣經營10年了，真是太厲害了！ 美肌洞洞清潔泥凍膜 無酒精、無色素、無香料，孕婦肌也可以安心使用 美肌洞洞是一個專注於溫和清潔與肌膚平衡保養的台灣保養品牌， 主打簡單、有效、日常可持續的護膚哲學。 我入手的是240g的容量（還有40g、240g跟480g的選擇） 包裝走的是簡約墨綠色風格！ 泥凍混體的劑型特色，比一般泥膜含水量高，比較能讓皮膚脆弱肌使用、敷完好清洗。比一般凍膜更能悶化阻塞物，讓污垢軟綿綿好清除 打開來的質地介於泥膜和果凍中間，顏色是深灰色， 手感涼涼滑滑的，很療癒！. 裡面附小刮棒很方便～ 清潔泥凍膜的主成分有竹炭、海藻、高嶺土， 再加上玻尿酸跟蘆薈萃取， 以上成分可以幫助清潔毛孔、溫和帶走多餘油脂，還兼顧保濕。 🧴 使用方式分享｜我是這樣敷的 使用步驟蠻簡單的： 我自己是一週敷2次，有時候T字厚敷、兩頰薄敷，彈性調整滿方便的。 第一次用的時候我其實蠻驚喜的， 洗掉泥凍膜後鼻翼附近摸起來明顯比較乾爽、表面也比較滑一些。 我會搭配粉刺棒輕輕處理浮出的粉刺，但每次都不會勉強清太乾淨， 畢竟還是希望溫和一點。 我大概持續用了兩週，感覺臉部油光比較沒那麼快出現，妝也比較服貼。 當然這只是我個人的使用心得，每個人膚況不一樣， 建議還是親自試用看看會比較準。 💬 個人總結｜簡單、有感、舒服 我覺得這款泥凍膜最大的優點就是敷感舒服、不緊繃， 敷的過程不會乾到龜裂，洗掉也不難處理， 使用後皮膚表面會有種清新感，整體很適合夏天當作每週定期清潔的保養。 如果你平常會敷泥膜、又希望保濕跟清潔能同時兼顧， 這罐真的可以納入清潔清單來試試！ 產品資訊 美肌洞洞👉蝦皮 美肌洞洞👉臉書 美肌洞洞👉IG 美肌洞洞👉官網 *內文為本人真實體驗心得 非商業性質 僅供參考* *每個人的評價有所不同 實際感覺以個人為主* #清潔 #保養 #泥膜

DREAMTREND✨️ 原生肌底胺基酸洗面乳

🔺️原生肌底胺基酸洗面乳 白色偏水的乳狀質地，加水後可以搓出細緻泡泡，沖水時很輕易帶早泡泡但是會留有滑潤的感覺 洗一陣子後感覺肌膚冒不少顆粒和小粉刺，因為剛好有換其他保養品所以沒意識是哪個的問題，沒想到當換掉洗面乳的時候才發現是它🤦‍♀️ 加上質地偏水當管口朝下還沒有壓時就會自己掉出來，所以用完後都會弄得蓋子上都是，而當使用一次都要沖過一次也蠻浪費洗面乳的😮‍💨 #DREAMTREND #凱夢 #原生肌底胺基酸洗面乳 #保養 #保養分享 #美妝 #美妝分享 #makeup #Rose保養中 

Biore✨️ 抗痘控油洗顏慕絲

@Biore 📍洗顏慕絲 [功效] #抗痘控油 (全5款) 想必大家對Biore經典商品‘’洗顏慕絲‘’不陌生吧～從很早以前就很愛用前後包裝和功效都升級了不少，另外不時還有聯名限定包裝也一定不要錯過😉 綿密的慕斯質地清潔力適中有效帶走臉上的油污，洗後會留有些微的滑潤感不會感到緊繃乾澀 喜歡擠出後就能擁有綿密泡泡，在清潔時加水後不用擔心會變得水水的或是完全變得沒有泡泡，並且洗後肌膚也會變得明亮許多✨️ 不過當有悶痘或是剛清理過後的粉刺部位，在清潔時會稍微有刺刺的感覺，但是逐漸刺感會慢慢降低 #Biore #抗痘控油洗顏慕絲 #洗顏慕絲 #保養 #保養分享 #美妝 #美妝分享 #makeup #Rose保養中

通電面膜神器！微電保養美更久，微電流面膜 充電完畢囉!

微電保養美更久，微電流面膜 #團購 開跑囉! 📍團購商品-任選3件6折📍 微電流面膜+海洋友曬防曬 ▶️ https://adachiu27.liteshop.tw/ - 換季十分總是心驚驚 擔心酒糟復發 or 乾荒脫屑再次找上我 我的懶人保養壓箱寶中，一定有面膜單品！ 身為資深面膜控的我 近期的面膜MVP就頒給「AKIMIA微電流面膜」了🏆 其中最愛用-東加海星藻保濕微電流面膜 幾乎每週使用來穩定我的肌膚保水度 因網布非常輕薄，緊密的貼合在臉上 即使忙碌中，也能敷著辦公或做家事 長期使用下來，皮膚變得更好上妝了☺️ ❓\什麼是微電流保養/❓ 獨特印刷電池，極輕薄面膜網布 吸飽精華液後，立即產生微電流⚡️ 而有電流導入輔助且不會有觸電感 讓各種高效成份加倍吸收 在家也能擁有專業美容保養 ❓\乾濕分離面膜包裝，怎麼用/❓ Step1. 將中間提把拉開（如照片教學） Step2. 讓精華液往下浸濕微電流網布 Step3. 撕開包裝取出面膜 Step4. 將網紗朝外敷在臉上後取下網紗 Step5. 15分鐘後取下面膜 ❓\微電流面膜有哪些種類/❓ ▪️高加索莓果亮白微電流面膜​ ▪️東加海星藻保濕微電流面膜​ ▪️埃及辣薄荷緊緻微電流面膜​ ▪️日夜光感透亮微電流面膜​ ▪️微生態高酵抗痕微電流面膜 每個種類的詳細介紹 請鎖定限動說明唷🫶🏼 #AKIMIA微電保養美得更久 #我和我之間的一道電流 #AKIMIA #mask #保養推薦 #保養 #面膜 #skincare #保濕 #精華 #抗老 #緊緻 #selfie #好物推薦 #臉部保養 #保養品 https://www.instagram.com/p/Cpz3pfjhO0-/?igsh=MXlpODVrZnd0cjl6

Petitfee✨️茶樹積雪草保濕化妝水

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@7hada.tw @shopeebeauty_tw @petitfee_official 📍茶樹積雪草保濕化妝水 流動性高的水狀質地帶有清甜的香氣，使用時是清爽的沁涼感可以有效舒緩肌膚燥動外，不會感到黏膩或是悶厚 推薦搭配化妝棉擦拭或是局部舒緩也能拿來濕敷，當擦拭時臉部或是脖子會發現化妝棉上黃黃髒髒的；特別是T字和嘴角的部位超髒，每次使用都能有效二次清潔並帶走肌膚髒污😳 整體清爽好吸收還能溫和代謝老廢角質外也能幫助後續保養更好吸收，同時肌膚也變得更加平滑和均勻整體膚色😊 📢PETITFEE PHA 茶樹積雪草保濕化妝水，保濕、鎮定、去角質三重效果，溫和去除老廢角質！有興趣的朋友可以到7hada蝦皮賣場購買唷～ #petitfee體驗大使 #保養 #保養分享 #美妝 #美妝分享 #makeup #Rose保養中

不只保養皮膚還淨化我的心靈啊！這少女包裝真的好會喔，保養起來心情都美麗了

愛美的女孩一定都知道保養是比化妝還要重要200倍的事情啊！有好的膚質，就算不化妝或是化淡妝也都光鮮亮麗，說不定還打趴一堆濃妝妹子呢！ （圖片來源: https://www.instagram.com） 韓妞們最近超愛的品牌saturday skin就是可以還你水嫩透亮肌膚的好朋友！在韓國這樣乾燥的地方，女孩們對保養最注重的絕對就是保濕了！保溼做的足，除了不會脫皮，也可以改善膚色不勻、缺乏光澤等狀況。saturday skin利用奇異果、葡萄和蓮花等各種不同的水果植物萃取精華搭配不同的用途做出最適合肌膚的保養品，這系列商品不只是女孩們愛用，連韓國歐爸也都紛紛使用呢！ （圖片來源: https://www.instagram.com） ​ （圖片來源: https://www.instagram.com） saturday skin推出一連串的保濕保養品，讓你輕鬆做個水美眉。加上包裝是簡單中帶有甜蜜感，少女又充滿清爽質感的粉色系，完全就是小編的菜(也是你的菜吧？)！ ​​ （圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 不管是保養過後的肌膚或是這系列的包裝，都美麗無比，只能說保養的時候有好心情才能持續保養下去啊！ （圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 除了保濕系列，他們還推出了聚光燈面膜，這讓每天都想要肌膚會發光的小編看的好心動喔！好想要把整套保養品都換成saturday skin喔！ ​ （圖片來源: https://www.instagram.com） saturday skin(세러데이스킨)官網:http://chalogybeauty.com/ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源： https://www.instagram.com #saturdayskin #保養 #漂亮 #韓系保養品 

[保養] 跟細紋黑斑說掰掰 yamano琥珀輕齡緊緻凝露

第一次接觸到 yamano 這品牌 它是日本美容先驅山野愛子自創品牌 還是700間專業沙龍御用保養品 這次試用的琥珀輕齡緊緻凝露 擁有琥珀雙專利、不含對羥基苯甲酸、酒精、礦物油、合成色素 瓶身採用真空按壓瓶，不用擔心氧化或有細菌跑進去 第一次看到把琥珀加進去保養品裡面 覺得很新奇 重點是它7效合一！！ 化妝水、乳液、精華、乳霜、亮顏乳、抗老修護、妝前乳 完全適合沒時間保養的人 早上洗完臉我都直接擦這瓶 省了很多時間👍 質地是屬於凝露類 裡面一顆顆黃色的是琥珀膠囊 保濕度對混合偏油肌來說很適合 擦完是保濕不油膩的 而且上妝不會脫屑 (對偏乾肌可能不夠保濕) 它有一點點香味 是那種汽水糖果的味道 淡淡的不會很重 使用時我都先按半下 基本上已經足夠擦全臉了 擦完臉是會有淡淡光澤的 我蠻喜歡的 妝感也會很服貼 *雖然這瓶講求淡化細紋跟黑斑 但是淡斑效果對我來說沒什麼感覺😂 以上給大家參考囉！ @share_1018 #yamano#琥珀輕齡緊緻凝露#保養分享#日本保養品#細紋#黑斑#琥珀#山野愛子#日系保養 #保養#like4like#cosmetics#skincare#popdaily#f4f#beauty #followforfollow

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🔥養膚人必看～美麗一整天

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petitfee💋茶花精油滋養潤唇膏

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